Сдобихме се с новия фитнес тракер Mio Slice, който предлага нова системаконтрол на активността, различен от това, което сме свикнали да виждаме преди. Вместо изчисляване на стъпки, пулс, фази на сън, тук е обявена иновативна функция PAI. И наистина има разумна основа за появата му; ще се съгласите, че ходенето на 10 000 крачки на ден с премерено темпо и същото разстояние чрез бягане или енергично, ще изисква различни количества ресурси от тялото. Точно това Mio Slice предлага да вземем предвид, ако говорим за функцията с няколко думи и възможно най-прости за разбиране. В същото време, подобно на разгледаните по-рано MIO Alpha 2 и MIO Fuse, той се отличава с точността на определянето си пулси дейности, съответстващи на нивото, изисквано от професионалните спортисти.
Преглед на MIO Slice
Оборудване
MIO Slice се предлага в хубава и компактна кутия с прозрачен прозорец, който ви позволява да получите първите си впечатления от външния вид на гривната, преди да я разопаковате. Може да бъде полезно за избор на подходящ цвят от няколко налични. Отстрани на кутията има показател, който ви помага да определите размера, от който се нуждаете.
Пакетът включва зарядна станция, подробни инструкциии гаранционна карта.
Външен вид
MIO Slice се изработва в четири варианта, в зависимост от избрания се променя цвета на каишката. Има и класическо черно, телесно сиво и стилно кафяво.
Дизайнът може да се нарече строг. Тази гривна ще изглежда добре в съчетание с спортна униформа, и с делови костюм.
Външен вид на MIO Slice
Тялото на гривната е неотделимо от каишката. Няма да се загуби случайно. Каишката е изработена от хипоалергенна гума.
Наистина не се наблюдава дразнене при продължително носене или при продължителни спортни дейности.
Закрепва се с метална щипка и магнитна ключалка. Не може да се нарече най-доброто налично решение, въпреки че като цяло е закрепено надеждно, но по време на тестовете, докато обличаше пуловера, той спонтанно се отдели няколко пъти.
Диапазонът на регулиране на обиколката на MIO Slice е достатъчен както за мъже, така и за мъже женска ръка. Плюс това, нека ви напомня, че има два отделни размера.
Основната част е едно цяло тяло, изработено от лъскава пластмаса, напомняща на керамика по текстура. Декларираната защита на външното стъкло може да бъде потвърдена от липсата на драскотини по време на тестовете.
Отпечатъците от пръсти и замърсяванията, натрупани по време на носене, се отстраняват или с кърпа, или директно под течаща вода. Не се страхува от вода и издържа на гмуркане до 30 метра дълбочина.
Свалянето под душа, докато плувате в басейна или когато случайно започне да вали по време на джогинг или колоездене, няма да доведе до повреда.
Информацията се показва на монохромен екран. Яркостта е достатъчна, за да различите изходните данни на пряка слънчева светлина. Времето и събраните резултати от активността за деня се показват последователно на екрана.
Управлението се извършва от един механичен бутон; изисква се малко усилие. MIO Slice поддържа автоматично включване на екрана, когато завъртите ръката си.
СЪС вътреИма сензор за сърдечен ритъм и контакти за зареждане с помощта на включената поставка. Закрепва се и с магнит.
Подводен тест MIO Slice
Софтуер
Тестваните по-рано гривни от MIO използваха общо приложение, но най-вероятно поради новата функция за отчитане на активността, MIO Slice получи отделен софтуер. Бъдете внимателни: в интернет има съобщения, свързани с трудностите при инсталиране на приложението на редица смартфони. Преди да обмислите покупка, ви препоръчваме да опитате да изтеглите MIO PAI 2 и да проверите дали инсталацията е правилна. Инсталирахме го на няколко смартфона: OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max и Highscreen Boost 3 SE; не успяхме да възпроизведем тази грешка, но не може да се отрече и нейната възможност. Засега приложението е достъпно само на английски език.Софтуер MIO Slice
Принципът на работа е подобен, комуникацията се осъществява чрез Bluetooth. Сдвояването е лесно и отнема само няколко стъпки. Първоначално се задават възраст, височина и тегло. Тези данни ще се използват за изчисляване на PAI.
След това основният прозорец показва диаграма с изхода на PAI точки и статистика за седмицата. Има също мониторинг на пулса и данни за батерията. Можете да контролирате създаденото ниво на натоварване и, ако е необходимо, да го поддържате в правилния режим.
В настоящата версия ще се съсредоточим върху информационното съдържание и яснотата. Все още няма достатъчно допълнителни графики, общо разбиране за това какъв тип натоварване е необходимо. Това се показва частично във втория раздел с данни за разстояние, изгорени калории, стъпки и модели на сън. Дейностите също се добавят ръчно, в допълнение към тези, които самата гривна не е проследила.
Третият раздел е мястото, където конфигурирате. Интересното е, че са активирани известия за входящи обаждания и съобщения (не се поддържа кирилица), активиран е постоянен мониторинг на пулса.
Тестове
Както бе споменато по-горе, MIO Slice предлага нов тип контрол на активността. Целта за всеки ден е да получите 100 PAI. Тези резултати отчитат различни видове активност, включително прости движения през целия ден. Не успяхме да идентифицираме точната формула, която може да се използва за измама на гривната или бързо получаване на необходимите точки. Наистина трябва да опитате и можете да почувствате натиска. Ако се доверите на описанието на производителя, има цял набор от данни, които се анализират и изчисляват по комплексен начин. Повечето други решения са ограничени до просто преброяване на стъпките ви и в редки случаи изчисляване на нивото на натоварване въз основа на сърдечния ви ритъм.Преглед на MIO Slice
MIO Slice превъзхожда китайските гривни по отношение на точността на отчитане на пулса. Освен това самото броене се извършва в постоянен режим, предлагащ мониторинг, който ще бъде особено полезен за контрол. Точността на определяне на стъпките също е висока, получените данни са близки до реалните. Според опита едно зареждане на батерията стига за около 3,5 дни при постоянно следене на пулса и известия на екрана и 5 дни в по-икономичен режим. Зареждането е бързо.
Резултати за MIO Slice
MIO Slice е интересна версия на вече познатия формат на фитнес тракери, предлагайки, вместо скучната функция за крачкомер, цялостна оценка на активността през целия ден. Според личните усещания получените от него данни наистина отговарят на реалното натоварване и общо състояниетяло. Предимствата включват приятен дизайн, информативен екран, точно отчитане на пулса без външни сензори, наблюдение в реално време, анализ на данни чрез приложението, водоустойчив калъф и удобна каишка. Липсата на вибрация в различни кардио зони, липсата на поддръжка на кирилица и потенциални проблеми с инсталацията на редица Android смартфони може да не ви устройват.Mio Slice е най-новата и най-модерна фитнес гривна в линията на известния тайвански производител. Както всички носими устройства на тази марка, като се започне от революционното умен часовник Alpha, моделът е оборудван с оптичен сензор за пулс, който не отстъпва по точност на стационарните ЕКГ апарати.
Основни характеристики на модела
- Функционалност. Основната разлика между Mio Slice и по-ранните модели (Link, Fuse) е автоматичното определяне на PAI (индекс на личната активност). Това е разработка на Норвежкия институт по естествени науки, изчислена на базата на набор от данни: възраст, ръст и тегло, физическа подготовка и др. Използва се много лесно – всичко, което трябва да направите, е да печелите поне 100 точки всяка седмица.
В допълнение към измерването на пулса, гривната ви позволява също да броите изгорени калории, изминати крачки, скорост, изминато разстояние, а също така да синхронизирате информация с други мобилни устройства.
- Ергономичност и външен вид. Цената на Mio Slice е малко по-висока в сравнение с предишните поколения гривни, но това се компенсира не само от повишена функционалност, но и от подобрена естетика.
Заобленият алуминиев корпус с полиуретанова каишка в различни цветове превръща фитнес тракера в стилен аксесоар. Работата с устройството е много лесна и ясна благодарение на ясния дисплей и големия мултифункционален бутон.
Купете фитнес гривната Mio Slice с безплатна доставкав Москва можете да посетите онлайн магазина Watchsport.
Марката MiO е известна със своите точни монитори за сърдечен ритъм, както и с доставка на монитори за сърдечен ритъм за носими устройства Garmin. Компанията създаде и собствена фитнес гривна MiO Slice, която предлага не просто броене на стъпки, а цялостна оценка на личната активност.
Устройството непрекъснато следи сърдечната честота и, анализирайки всички натоварвания за деня, определя Personal Activity Intelligence (PAI) - индекс на лична активност. Изчислява се, като се вземат предвид пол, възраст, телесно тегло, основно обучение, но промените в сърдечната честота в отговор на физическо усилие се преобразуват в PAI точки (за една седмица собственикът на MiO Slice трябва да набере 100 точки).
Допълнителни индикатори за контрол
Гривната също измерва стъпки (с помощта на акселерометър), разстояние, период на активност и изгорени калории. Освен това можете да посочите типове дейности, които носимата джаджа не е взела предвид (например, силова тренировкас малка активност на ръцете). Гривната анализира съня доста точно, тъй като пулсът се измерва през нощта (на всеки 15 минути). Но моделът няма вибриращ будилник сутрин.
Стилен и практичен
MiO Slice е оборудван с монохромен екран с OLED матрица и възможност за регулиране на яркостта. Устройството има несменяема гумена каишка (предлагат се 2 размера и няколко цвята, включително черен, сив, син, кафяв). За управление има един механичен бутон, който реагира както на кратко, така и на дълго натискане.
Моделът разполага с 60 mAh батерия, чийто капацитет е достатъчен за 4 – 6 дни работа при средна интензивност на използване. Включена е удобна магнитна поставка за зареждане.
Контрол и синхронизация
Всички настройки на Slice се извършват в собственото приложение Mio PAI 2, което вече е русифицирано, но качеството на локализацията оставя много да се желае.
Bluetooth v 4.0 се използва за синхронизиране на данни със смартфони. След свързване с мобилни устройства, гривната ще ви уведомява за обаждания и SMS. Освен това е осигурена поддръжка за безжичния стандарт ANT+. Използва се за предаване на показанията на сърдечния ритъм в тренировъчен режим и улеснява свързването на професионални спортни устройства към гривната.
Имайте предвид, че гривната е защитена от влага и прах, водоустойчива до 30 метра. Но не се препоръчва да плувате в него, дори само защото не можете да натиснете механичния бутон във водата.
MiO Slice е подходящ за любителите на бягане, аеробика, други циклични спортове и просто активни хора. Чрез постоянно измерване на пулса ви, гривната ще ви помогне и да следите състоянието си. сърдечно-съдовата системаи здравето като цяло.
Ветеранът от ИТ индустрията Лиз Дикинсън основа Mio през 1999 г., за да разработи търсени монитори за сърдечен ритъм за спортната общност за развлечение. гръдни сензори. Канадската компания придоби известност поради факта, че беше първата, която пусна спортен часовникс оптичен сензор и непрекъснато проследяване на пулса.
Оттогава пазарът се промени и фитнес гривните се превърнаха в основния и най-продаван тип джаджи за носене. Успехите на Fitbit и Jawbone бяха последвани от няколко поколения масово произвеждан фитнес тракер Xiaomi Mi Band.
Wareable.com
През това време Mio разработи и пусна няколко нови спортни пулсомери:, и второ поколение. През 2016 г., когато стана ясно, че потребителите предпочитат фитнес гривните, канадците обявиха точно такова устройство - .
За да се открои от пъстрото поле на конкурентни джаджи, сърцето на новото устройство е направено в оптичен сензор за сърдечен ритъм. И за да направи Mio Slice разбираем и достъпен, производителят го е допълнил нова технологияконтрол на активността, наречен Mio PAI.
Съкращението PAI просто означава: индекс на личната активност, тоест индекс на личната активност. Неговата формула се основава на резултатите от поредица от изследвания на HUNT, проведени от Норвежкия институт по естествени науки и технологии. Скандинавски учени изследвали десетки хиляди хора в продължение на 20 години и установили връзка между дълголетието и постоянната физическа активност.
PAI се изчислява въз основа на пол, възраст, тегло, височина, физическа годностчовешки, но се променя главно поради повишаване на нивото на сърдечната дейност.
За потребителя системата е изключително проста: трябва да събирате и поддържате броя на PAI точките на 100 на седмица.
В сравнение с броенето на стъпки, измерването на PAI изглежда много по-логична система. В повечето случаи целта за стъпка е 10k всеки ден. Този брой на активността не включва тренировки без крачки, но отчита бавното ходене, което наистина не кара сърцето ви да изпомпва. Но това е условието основен мускултялото и определя колко дълго ще живее даден човек и колко добре тялото му ще се справи с физическата активност.
Освен това PAI има много вградена гъвкавост, тъй като 100-те точки са разпределени през цялата седмица. Да кажем, че някой ден може да нямате време да тренирате поради огромен брой неща, които са се натрупали. Всичко е наред! Няколко кратки високо интензивно обучениепрез уикенда - и отново сте на кон.
Резултатите и данните за активността могат да се проследяват в специално приложение. Mio Slice работи с отделно подобрено приложение и показва текущия резултат на дисплея.
Mio Slice: външен вид и батерия
По отношение на дизайна, Slice продължава традицията на други монитори за пулс Mio. Това е лека фитнес гривна, изработена от полиуретан. Алуминиевият корпус на самото устройство е заоблен, за да приляга по-сигурно в ръката. Приспособлението е защитено от капки вода, но не е водоустойчиво: можете да миете ръцете си с тях, но абсолютно не за плуване.
Каишката не се променя, но се предлага в два размера: малък за китки с обиколка от 14 до 17 сантиметра и голям - до 21 сантиметра. Налични цветове: черен, син, сив и кафяво-оранжев.
Данните се показват на OLED дисплей. В нормално състояние е изключен, но реагира на вдигане на ръката и се включва. Тъй като екранът не е чувствителен на допир, за превключване на статистики се използва голям бутон. Едно натискане ще покаже PAI резултата за седмицата, две – за текущия ден, а след три натискания ще се покаже пулсът. Режимът за запис на тренировка се активира с едно продължително натискане на бутона.
Гривната се поставя на ръката и се фиксира плътно с два пръста над китката. Това е необходимо, за да се гарантира, че оптичният сензор прилепва правилно към кожата и отчита точни показания на сърдечната честота.
Формата на ръката на всеки е различна, така че някои потребители може да изпитат дискомфорт, така че Slice трябва да се пробва преди покупка. Дискомфортът е най-малко забележим по време на тренировка, гривната напомня за себе си само през останалото време. Няма случаи на дразнене на кожата, причинено от джаджата.
Размерите на гривната са сравними с и. Той е малко по-дебел от Fitbit Alta и има по-голяма твърдост. Като всички тези тракери, Slice работи добре с спортно облеклои непринуден стил.
Той е предназначен за ежедневно носене, така че е оборудван с дълготрайна (по днешните стандарти) батерия. Пълното зареждане ще стигне за 4-5 дни работа, а презареждането се извършва чрез включената USB поставка.
Гривната се поставя бързо и лесно. Първо, новият щастлив собственик трябва да изтегли мобилно приложение PAI 2.0. Mio има други приложения, които ще работят със Slice, но функционалността ще бъде ограничена, така че е важно да намерите правилната версия. PAI 2.0 ще работи на смартфони с Android 5.0 и по-нова версия или iOS 9.0 и по-нова версия.
Забележка за рускоезичните потребители: локализирана версия ще бъде пусната специално за тях в края на май.
Синхронизирането със смартфон става чрез Bluetooth. Mio Slice поддържа и стандарта ANT+, което ви позволява да свързвате други спортни устройства към него. Притурката е оборудвана с вградена памет, която съхранява данни, събрани в продължение на седем дни.
Конфигурираната и свързана гривна трябва да бъде на ръката ви 24/7 (или 24/5, ако вземем предвид необходимостта от презареждане). Какви показатели проследява? В допълнение към PAI и сърдечната честота, това включва разстояние и изминати стъпки, изгорени калории, продължителност на съня и фази. Индивидуални тренировкине са разделени по вид, записват се продължителността им и броят спечелени точки за всяка.
Разбира се, системата PAI излиза на преден план, тъй като Slice е създаден за това. Един раздел в приложението е изцяло зает от графика със статистика за активността. Полученото „цвете“ ясно илюстрира напредъка през седмицата и служи като мотивиращ механизъм. В дните, когато активността е ниска, „венчелистчетата“ се оказват къси, а в особено успешни дни те се оказват дълги.
Нов MIO Sliceот изложението CES-2017 изглеждаше като сладък сън и пълноправен заместител на починалия Jawbone 3: вграден лазерен монитор за сърдечен ритъм, поддръжка за известия от смартфон, до 5 дни работа, водоустойчивост от 30 метра , анализ на съня, ммммм...
С Mio Slice на китката ми вярата в превишаването на ежедневния ми лимит на активност изглеждаше бронебойна и устойчива на спорове. Все пак като доказателство за добро физическа подготовкаслужи като статистика Apple Watchи торба със спечелени медали за решителност.
Медали от Apple Watch в приложението iOS Activity
Въпреки това, още в първия ден на Mio I унизен, „обявявайки“ от екрана, че собственикът е глупак, и дневна нормадейността не е приключила. Странно, защото прекарах фитнес залаповече от два часа и изразходвани над 1100 kcal (според Apple Watch). След седмица използване на гривната се почувствах като героя от филма „Обсесия“ - изглежда, че свиря добре, но в очите на диригента олицетворявам пълна незначителност.
В главата ми се надува опасен мисловен балон: „Как заекваш!
PAI
Разработчиците на Mio Slice не приоритизират калориите и стъпките, а личната информация за дейността - PAI (Разузнаване на личната дейност). Това е щастие и нещастие едновременно. За десерт, нека поговорим за една красива теория, а след това ще ви разкажа за рейка на реалността.
За разлика от основната цел на повечето тракери от 10 000 стъпки, PAI се изчислява за всеки потребител поотделно, като се вземат предвид възрастта, пола, сърдечната честота в покой и максималната сърдечна честота - данни, въведени, когато лентата е активирана.
Нормата е 100 PAI за седем дни (или 14,3 PAI на ден). Едва спечелих 91, въпреки че ходих на фитнес три пъти седмично.
Използване на сърдечната честота като индикатор, отразяващ нивото на натоварване в циклични типовеспортът е станал общоприет. Колкото по-висока е интензивността на натоварването, толкова по-голяма е нуждата на работещите мускули от кислород, колкото повече кръв трябва да изпомпва сърцето, толкова по-висока е сърдечната честота.
Норма – 100 PAI
след седем дни
За тракер без монитор за сърдечен ритъм 10 000 стъпки на улицата и на бягаща пътека са „едни и същи“. Пулсът отразява нивото на стрес в цикличните спортове, така че наличието на монитор за сърдечен ритъм в спортна джаджа е желателно. Колкото по-високо е натоварването, толкова по-голяма е нуждата на работещите мускули от кислород, толкова повече кръв трябва да изпомпва сърцето, толкова повече енергия се изразходва. Човек може спокойно да извърви, да речем, 100 крачки със сърдечен ритъм 65 удара/минута, или може би с клякания и тежести от един килограм във всяка ръка и сърдечен ритъм 140. За второто упражнение консумацията на енергия и стойността на PAI са в пъти по-високи.
PAI се основава на 25 години изследвания на лекари от Норвежкия университет за науки за живота и технологии. В тестовете са участвали над 45 000 души.
Mio Slice е първият тракер с работещ пулсомер постоянно. Нека ви напомня, че на Apple Watch той се включва веднъж на всеки 5 минути, ако не тече тренировка.
Контрол и функционалност
Slice се управлява чрез един бутон под монохромния OLED дисплей. Натискането променя информацията на екрана: време (гривната може да се използва като часовник), спечелени PAI точки за 7 дни, PAI резултат за деня, пулс. По желание стъпките, калориите, изминатото разстояние и времето за сън могат да бъдат свързани в настройките на приложението.
време: когато доближим ръката си до лицето си, екранът светва, като Apple Watch.
Известия: виждаме факта на обаждане, SMS, заявки от месинджъри. Отговорете, съдържанието не може да се види. Няма повторно известяване, както и светодиод за непрегледани съобщения.
Пулс: на каква честота бие сърцето в момента.
PAI: Щом лентата на активността достигне десния край на екрана, броячът превключва към следващото число (12 → 13), лентата се превърта назад.
Стъпки, калории, разстояния: Той мисли - и Бог с тях.
Мечтайте: Анализира фазите на съня. Невъзможно е принудително да преминете към този режим, както Jawbone, така че дрямкане се брои. Ако по-близо до полунощ спрете да се движите за дълго време, пулсомерът превключва на 15-минутен интервал и започва наблюдение на съня.
Преминаване към режим "Обучение".: Натиснете дълго бутона. Типът тренировка не е посочен, но се подразбира, че е бягане.
Работно време: посочени 5 дни, реално 3.
Защо ви е необходим постоянно включен пулсомер?
Нека разгледаме една житейска ситуация. Носите Apple Watch на лявата си ръка и Mio Slice на дясната. Да предположим, че след като изключите лазерния сензор на Apple Watch, гопниците се навиват до вас и питат за часа... Използвайки „Много“ на Ван Дам бързи крака", ти се втурваш от мястото си през тревните площи към многолюдно място. Ако бягате бързо, и двете джаджи ще останат с вас. Тракерът на Apple ще брои стъпките, като вземе предвид последното измерване на пулса, а гривната Mio ще записва повече пълна информацияза вашето внезапно приключение.
В резултат на това при бягане, плуване и аеробика Mio Slice превъзхожда точно Apple Watch и други тракери, въпреки че работи не със стъпки и калории, а с PAI. Nike прокара нещо подобно в гривната Fuelband - това беше стойността на горивото, което беше неразбираемо за много собственици, включително и за мен.
PAI. Горчива практика
Въпросите започват с тренировка с тежести. Пресата с лег на пейка не се зачита към статистиката на Mio Slice. Бях изненадан, защото по отношение на консумацията на енергия има малко, което да се сравни с упражненията за крака.
Спечелих 3 PAI на ден... Силата ми беше „достатъчна“ само за 20% от дневната нужда.
Резултат от същия ден с Apple Watch. Превишение на нормата с 200%.
Mio Slice взема предвид активността, ако ръцете ви се движат. Добре? Така спокойна двучасова игра със сина ми на детската площадка допълваше дневния лимит на активност.
Като се има предвид моя начин на живот, защо показанията на Mio Slice и Apple Watch са толкова различни? Факт е, че тракерът Mio е предназначен за ходене, бягане и аеробика, където превъзхожда часовниците на Apple по обща точност.
Във фитнес залата Mio Slice отстъпва на по-универсалния Apple Watch, който има режим на силова тренировка.
Веднъж на ден собственикът на Mio Slice може да добави дейност ръчно, като избере нивото на натоварване (лесно, средно, трудно). Очевидно производителят по този начин се е застраховал от несъвършенства в метода на изчисление.
Предстои руската версия на приложението.
Долен ред
Ако отидете на фитнес зала, нямате нужда от Mio Slice: устройството не може да проследява активността при упражнения.
Ако правите джогинг или аеробика, тогава изборът на гривна е оправдан: от всички съществуващи тракери с вграден монитор за сърдечен ритъм, Mio Slice е най-подходящ за такива дейности.
