Smešen, a enostaven način, da preizkusite moč in moč svojega udarca!
Od časa do časa dobivam pisma z naslednjo vsebino: »Pozdravljen Denis! Opazil sem, da se je po študiju in obdelavi materialov vaših lekcij moč mojih udarcev znatno povečala! Toda kako lahko ugotovim, ali je moj udarec res močan? Kako preveriti, ali imam možgansko kap, ne da bi uporabili posebne naprave in simulatorje? Hvala v naprej!"
Odločil sem se, da bom odgovor na to vprašanje izdal v obliki tega članka, način preverjanja jakosti in moči udarca pa je res nenavaden!
Preden nadaljujem neposredno s pokritjem te metode, bi vam rad povedal, kako je "nastala". In pojavil se je pred mnogimi leti, na prvih tečajih mojega študija na inštitutu. V tistih časih so včasih prišli trenutki, ko je brez razloga izginila vsa želja po študiju (študentje me bodo razumeli) in smo v manjši družbi uspešno preskočili nekaj parov 🙂
Ne mislite, da sem nekakšen zabadaš, ki je počel le tisto, kar je preskočil pouk na inštitutu! Ne – študiral sem kar dobro, a včasih je bilo prav greh ne preskočiti kakšnega para, še posebej, ko je zunaj lepo vreme in si pravkar prejel svojo skromno štipendijo, ki jo tvoji sošolci skoraj na silo vlečejo za pranje 🙂
Torej …
Nekega od teh dni smo se s prijatelji zbrali na majhnem travniku ob jezeru in iz nekega razloga se je pogovor obrnil na mojo osebo kot boksarja. Dejstvo je, da mojega videza nikakor ne bi mogli imenovati boksarka z njeno značilno "boksarsko" frizuro in zlomljenim nosom. Zato so moji prijatelji po N-ti količini piva v en glas zavpili: "Daj no, dokaži nam, da si boksar!"
Vprašal sem, kako?
Na kar so odgovorili: "No, udari nekaj!"
Privolil sem in vsi so planili iskat to "nekaj", kar bi se dalo z udarcem roke zlomiti. Niso našli ničesar vrednega in vse se je zdelo, da se je umirilo ...
Potem pa je eden od njegovih prijateljev rekel, da ima močno plastično vrečko (študentje praviloma niso zelo bogati ljudje, zato so zelo pogosto svojo skromno študentsko prtljago nosili v različnih vrečah).
Paket je bil majhen, a res zelo vzdržljiv! Skoraj nemogoče ga je bilo raztegniti. Če me spomin ne vara, je bilo označeno " prelomna obremenitev- 25 kg!
Rekel sem, da bom s svojim udarcem brez problema preluknjal to “supertorbo”! Potem pa je eden od sošolcev, največji med nami (približno 90 kg), vzkliknil: "Ja, sam bom to torbo raztrgal na koščke, čeprav nisem boksar!"
No ... Tako bo!
Popustil sem in dal prijatelju priložnost, da se izkaže, vzel torbo in jo raztegnil na iztegnjene roke ter tako pripravil nekakšno »šokantno površino«.
Prijatelj je vsem sporočil: "Študij, študentje!"
Po tem je udaril precej ostro in ... NI PRELUČIL PAKETA !!! Sledilo je še nekaj udarcev, a paket je bil močnejši! Za tem sta tudi druga dva moja “rojaka” izrazila željo, da pokažeta “moč in moč” svojih udarcev!
In nihče od njih ni prebil tega paketa! Po tem so mi vsi soglasno rekli, da je preprosto nemogoče prebiti ta paket!
Moral sem razbliniti njihove dvome - paket je bil predrt od prvega udarca!
Razburjenje se je spet dvignilo: "Ja, že smo vam ga raztegnili in imate samo srečo!"
Rekel sem, da bova naslednjič vzela čisto novo torbo in jo bom prva udarila, da ne bo kdo imel takih dvomov. In res, v prihodnje sem naredil podoben “trik” s povsem novimi paketi!
In skrivnost je bila ravno v pravilni tehniki udarca! Prijatelji niso imeli pojma o tem, da je treba pri udarcu prenašati telesno težo z noge na nogo, da je treba telo dati v udarec itd. in tako naprej…
Najbolj zanimivo pa je to, da so bili vsi “predmeti” 20-30 kilogramov težji od mene! Ampak brez pravilna tehnika njihovi udarci so bili zelo šibki...
Tukaj je tako absurden, a učinkovit način za preizkus sile udarca, kot pravijo, se je rodil na svetu!
Če želite preizkusiti moč in moč svojih udarcev, potem boste potrebovali torbo iz zelo trpežnega materiala. Obstajajo tako majhne (približno 35x25 cm), a zelo močne plastične vrečke - bolje jih je uporabiti.
Ali pa najdete enako močno "alternativo". Zdaj veliko supermarketov ponuja strankam veliki paketi izdelani iz zelo trpežnega materiala - lahko jih varno uporabljate!
Ko najdete pravi paket, morate najti osebo, ki vam bo pristala pomagati. Moral bo vzeti paket, ga prepogniti na pol (če ni prepognjen, paketa ne bo tako težko prebiti) in ga raztegniti na iztegnjenih rokah, tako da dobimo udarno območje z razdaljo približno 30-40 centimetrov med dlanmi.
Oseba naj potegne vrečko dovolj močno, da ustvari trdo površino, po kateri udarite neposredno s hrbtno roko.
Ampak glej - ne zamudi in ne padi v roke tistega, ki drži paket namesto tebe!
Če preluknjate paket od 1.krat in brez kakršnih koli težav, lahko smatrate, da imate dobro postavljen direktni zadetek! Uporabite lahko tudi dvojko.
Vendar ne pozabite, da mora biti vrečka iz supermarketa močna (vprašajte za "veliko" vrečko), mora biti prepognjena na pol in razdalja med rokama naj bo približno 30-40 cm. Za boljše razumevanje si predstavljajte, da vaš pomočnik z rokami potegne majhno brisačo in jo drži z iztegnjenimi rokami pred vami, vi pa zadate svoj direktni udarec (s hrbtno roko) v sredino tako udarne površine.
Na ta način nisem testiral moči stranskih in spodnjih udarcev, vendar mislim, da bi bil učinek enak kot pri ravnem udarcu.
Preverite moč udarca - YouTube
Kako izmeriti silo udarca - YouTube
Šesto leto tretjega tisočletja se izteka, naslednje generacije športnikov odhajajo v zgodovino, problem merjenja sile udarca pa ostaja nerešen. Trenutno je na svetu veliko različnih naprav, od poceni in preprostih do dragih in tehnično zapletenih, ki omogočajo merjenje moči udarca v borilnih veščinah. Poleg tega se pri vseh proizvajalcih rezultati meritev praviloma bistveno razlikujejo, čeprav vsi trdijo, da so meritve pravilne. Amaterji, navijači in športniki se še naprej prepirajo, kdo ima močnejši udarec, ne zaupajo rezultatom nobenih merilnikov moči (ne brez razloga), mnogi pa že ugotavljajo, da takšne meritve sploh niso mogoče.
Zakaj se to dogaja?
Najpogostejši senzorji, ki se uporabljajo za merjenje udarne sile, so merilniki napetosti, piezorezistivni in piezoelektrični senzorji sile. Vsi imajo visoko natančnost in se aktivno uporabljajo za merjenje sile udarcev v industriji in proizvodnji, saj so bili razviti za te namene.
Z merjenjem udarne sile s temi senzorji na koncu izmerimo udarno silo in jo skušamo interpretirati kot zahtevano udarno silo, ki je po zakonih fizike določena z elastičnimi lastnostmi tarče in udarnega kraka, kot tudi njihovo velikost, obliko in relativno hitrost gibanja. Kalibracija takšnih merilnikov je mogoča le za telesa enakih lastnosti, dimenzij in oblike, kar omogoča njihovo uporabo v industriji. V športu ni kalibriranih udarnih okončin in udarcev, kalibriranih glede na moč. Tako tudi ob upoštevanju udarca kot trka dveh teles (udarnega uda in tarče) z določenimi lastnostmi, obliko in maso, ne moremo izvesti nedvoumne kalibracije. Udarec pa je veliko bolj zapleten in dolgotrajen kot navaden trk. Zato, če imamo samo obliko udarnega impulza in nimamo popolne kalibracije, je nemogoče dobiti pravilne rezultate pri merjenju udarne sile in energije z uporabo merilnikov napetosti, piezorezistivnih in piezoelektričnih senzorjev sile in tlaka.
Zabaviščne vožnje pogosto uporabljajo vzmetne strukture. Te zasnove so primerne le za merjenje statičnih sil, v skrajnih primerih udarcev, saj ob udarcu po takem merilniku nastane nasprotna elastična sila (sorazmerna z velikostjo stiskanja vzmeti), kar korenito spremeni biomehaniko udarca. Z ostrim udarcem se lahko športnik zlahka poškoduje.
Iz istih razlogov senzorji, ki za merjenje sile uporabljajo tlak tekočine ali plina, niso primerni. Biomehanika udarca je tu porušena zaradi elastične sile vzgona, ki nastane pri udarcu. Tudi kalibracija iz istih razlogov ni mogoča.
Slabost znanih rešitev je torej nezanesljivost dobljenih podatkov, saj se namesto sile udarca merijo sile, ki izhajajo iz udarca, in jih po zakonih fizike določa ne le biomehanika udarca, ampak , kot bi želeli, ampak tudi z elastičnimi lastnostmi tarče in udarne okončine ter njuno velikostjo in obliko.
Poudaril bi še, da v veliki večini znanih primerov zasnova merilnikov močno spremeni biomehaniko udarca, kar je nesprejemljivo, saj to negativno vpliva na udarec športnika. Toda tudi z izbiro neke idealne tarče kot tarče ne rešimo vseh težav, saj moramo še vedno "kalibrirati" okončine vseh športnikov, kar je nemogoče. Nasprotno, če si predstavljamo, da so vsi udi enaki, vidimo, da bo sila udarca odvisna od togosti in resnosti tarče. Celo teoretično sila udarca osebe na prosto obešeno boksarsko vrečo, ki tehta 8 kg, ne sme presegati 400 kgf. Če udarite s kovinskim medeninastim členkom na visečem kovinska krogla enako težo, zlahka dobimo 4000 kg. Od tod sklep: Prizadevanje za rekordne udarce bo vodilo le do zasnov dinamometrov s trdimi in težkimi tarčami, ki preizkušajo moč vaših kosti in zmagovalec bo vedno lomilec skal. Povzemite:
Priznati je treba, da je bila zamisel o merjenju udarne sile in vzetju tega parametra kot glavne značilnosti udarca sprva napačna, zato je treba energijo udarca izbrati kot glavni parameter, ki označuje udarno silo. V borilnih veščinah je glavna naloga prenos maksimalne energije na tarčo pri udarcu, od tega je odvisna učinkovitost udarca. Mislim, da nas bodo boksarji podprli. Da bi bili rezultati meritev povsem nedvoumni, izberemo kot izmerjeno energijo udarca kinetično energijo tarče po udarcu. Tarča mora seveda imeti fizikalne lastnosti (maso in elastičnost), ki ne kršijo biomehanike določene vrste udarca, in se prosto gibati v smeri udarca. Za boksarje, na primer, lahko vzamete boksarske vreče znanih proizvajalcev, kar bo, prvič, odpravilo težavo z biomehaniko, in drugič, vsak proizvajalec bo popolnoma prepričan v odčitke svoje naprave, še posebej, ker kalibracija sploh ni potrebna s pravilno izbrano shemo.
Predlagam tudi uvedbo dveh dodatnih parametrov, ki ne samo označujeta moč udarca, temveč omogočata tudi oceno kakovosti udarca, pravilnosti njegove uporabe.
Kot ta dva parametra predlagam izbiro največje vrednosti sile, zabeležene med udarcem (udarcem) in samim udarcem (udarcem).
Dodatni parametri, ki so, čeprav močno odvisni od fizikalnih lastnosti, dimenzij in oblike tarče in udarnega kraka, pri enakih merilnih pogojih, tj. razred težešportniki z isto vrsto udarca in isto tarčo bodo lahko označili takšne kvalitativne značilnosti udarca, kot sta ostrina in moč. Na primer, pri enaki udarni energiji bo seveda ostrejši in močnejši udarec z večjo največjo silo in krajšim udarnim časom.
Z izbiro energije udarca kot glavnega parametra praktično izključimo odvisnost merilnega rezultata od lastnosti, dimenzij in oblike udarnega kraka. Natančneje, ta odvisnost postane red velikosti, dva manj izrazita.
IN fizično raven to odvisnost je razloženo z dejstvom, da gre del energije udarca za deformacijo tarče in izgube kinetična energija pri elastičnem udaru dveh teles pa jih določa koeficient povrnitve, ki pa je odvisen tudi od elastičnih lastnosti trkajočih se teles, od njihove oblike in mase. Toda energija deformacije glede na energijo udarca je zanemarljiva. Seveda bo napaka pri merjenju šibkih vplivov velika, vendar nikogar ne zanimajo, saj veljajo za neuspešne. Kot lahko vidite, je enostavno izboljšati natančnost meritev tako, da kot tarčo izberete gumijasti sprejemnik udarcev, ki ima faktor obnovitve blizu enote, vendar je to bolj pomembno za šibke udarce, za močne pa je glavna stvar ne sme motiti biomehanike.
Lahko ponudim tri, po mojem mnenju, omembe vredne načine za določitev energije udarca.
Najenostavnejši način za merjenje energije udarca ne zahteva nobene tehnike. Dovolj je poznavanje šolskega predmeta o kinetični in potencialni energiji ter njenem ohranjanju. Za merjenje energije udarca se tarča z znano maso "m" namesti na dovolj dolgo vzmetenje (zaradi natančnosti) in se izmeri količina odklona tarče po udarcu v navpičnico "h". Energija udarca bo enaka mgh ( g-pospešek prostega pada). Na ta način bi bilo možno že pred našim štetjem izmeriti energijo udarca in to z dovolj visoko natančnostjo npr. Olimpijski prvak o pestnih obračunih matematika Pitagore, ki je živel pred več kot 2500 leti, da ne omenjamo boksarskih šampionov iz preteklosti in predpreteklega stoletja.
Mimogrede, to precej učinkovito, vizualno in natančno metodo lahko zdaj uporabite tudi za postavljanje Guinnessovih rekordov, ki so praviloma zabeleženi v velika dvorana s širokim občinstvom.
Za konec prejšnjega stoletja bi bila primerna metoda, ki meri hitrost tarče po udarcu z napravo, ki uporablja Dopplerjev učinek med širjenjem ultrazvoka. Pri pravilno izbrani shemi kalibracija tudi tukaj ni potrebna (registracijska številka patenta 2006130981).
Do danes največ najboljša možnost- uporaba za merjenje energije in sile udarcev, natančnih dvoosnih ali triosnih integralnih merilnikov pospeška (registracijska številka patenta 2006130906).
Prednost te metode je v tem, da se zadetki na tarči lahko izvajajo ne v določeni smeri, temveč v kateri koli smeri, razen zadetkov od zgoraj. Čeprav je z uporabo drugačne zasnove mogoče izmeriti energijo takih udarcev.
Mimogrede, udarna sila (kot dodatni parameter), za razliko od meni znanih struktur, se na ta način meri res nedvoumno in zelo natančno (in ne v nekih konvencionalnih enotah, ampak v kg-s ali newtonih). Vendar želim še enkrat poudariti - ne pripisujte velikega pomena temu parametru.
Ta metoda omogoča, da se ne izgubi natančnost merjenja tudi v primeru hitre serije udarcev, ko se tarča ziblje in nima časa vzeti začetni položaj. To vam omogoča, da z visoko natančnostjo seštejete energijo udarca in pravilno ocenite fizično obliko športnikov. Na primer v načinu definicije fizični oblikišportniku se simulira boksarski dvoboj s 3 ali 12 rundami po tri minute z enominutnim odmorom. Če povzamemo energijo udarcev med borbo, lahko zlahka ocenimo fizično obliko športnika.
Integrirani merilniki pospeška z digitalnim izhodom se lahko uporabljajo kot merilniki pospeška, katerih visoka linearnost in občutljivost bosta omogočila brez dodatne kalibracije. V primeru izbire merilnikov pospeška z analognim izhodom je tudi kalibracija zelo enostavna, saj se med postopkom merjenja konstantno izračunava gravitacijski pospešek g in tako je možno organizirati samokalibracijski sistem.
Tako predlagana metoda rešuje problem zanesljivosti meritev udarne sile v borilni športi. Zahtevana rešitev poleg natančnosti zagotavlja izdelljivost meritev in rešuje vprašanje ocenjevanja fizične oblike športnika.
S to metodo bomo čez tisoč let vedeli, "kdo je imel najmočnejši udarec", in se ne bomo prepirali o tem.
Nogomet! Nogomet! Navijači vzklikajo - gol! Okoli te igre so vedno vrele resne strasti. Milijoni fantov po vsem svetu so poskušali in poskušajo biti podobni svojim idolom. Nogometne sekcije in v šolah nikoli ne zmanjka tistih, ki so se pripravljeni učiti. Fantje poskušajo preseči moč in hitrost udarjanja drugih igralcev. Ampak tukaj je, kako določiti silo udarca na žogo in hitrost njenega leta?
Adidas Snapshot za merjenje sile udarca: kako deluje
Adidas je bil pionir pri merjenju sile in hitrosti udarca žoge z uvedbo programa Snapshot leta 2013.
Aplikacija je bila na voljo samo lastnikom naprav, ki temeljijo na platformi iOS, vendar je kljub temu vzbudila veliko zanimanja med ljubitelji nogometa. V prihodnosti je bil razvoj programa ustavljen, saj so se v prodaji pojavile "pametne" žoge, ki so zaradi vgrajenih senzorjev veliko natančneje merile hitrost.
Uporaba aplikacije je zelo preprosta. Če želite to narediti, morate umeriti velikost žoge na monitorju. Nato se začne snemanje dogajanja. Igralec udari žogo. Takoj, ko se žoga neha premikati, se snemanje ustavi.
Na zaslonu je potrebno označiti njegov začetni in končni položaj. Na podlagi teh podatkov program izmeri prevoženo razdaljo v določenem času in izračuna hitrost. Točno tako je v reklami pokazal nogometaš Gareth Bale.
V program so bile vključene precej zanimive funkcije:
Vendar je bil razvoj pomanjkljiv. Ko so podatki o vplivu Garetha Bala postali javni, je toliko ljudi lahko preseglo njegove rezultate in to dokazalo s svojimi videi. Ta situacija je postavila pod vprašaj učinkovitost programske opreme. To je pripeljalo do opustitve uporabe analize video posnetkov za določanje sile udarca in hitrosti žogice.
Drugi načini za ugotavljanje moči in hitrosti udarca
Če programe na platformah iOS in Android še vedno lahko uporabljate za amaterski nogomet, nato pa za resna tekmovanja uporabljajo opremo drugega razreda. Sem sodijo športni radarji.
Te naprave se po mnenju proizvajalcev uspešno spopadajo s svojo nalogo. Razvijajo jih od leta 2008. Zagotovilom proizvajalcev lahko verjamemo, saj izračuni ne uporabljajo video posnetkov, temveč informacije senzorjev, ki jih naredijo veliko natančnejše.
Športne radarje na trgu zastopa več podjetij:
- Športni senzorji.
- Supido.
- Žepni radar.
Najbolj pravilna in razumna rešitev za izračun udarne sile bi bila oskrba športne opreme neposredno s senzorji. Strinjam se, če so znotraj žoge občutljivi senzorji, ki neposredno merijo njeno moč v trenutku udarca in med letom izračunajo hitrost - to je veliko bolj produktivno in natančno. Točno to je storil Adidas, ko so prišle na dan pomanjkljivosti njihove mobilne aplikacije.
Podjetje je izdalo "pametno" žogo miCoach SMART BALL, ki je bila na voljo za nakup leta 2014. Vendar pa je njegova cena 300 dolarjev prestrašila potencialne kupce. 
Referenca! Zdaj je cena padla na sto dolarjev in je postala primerljiva s stroški vrhunskih modelov žog.
Naprava ima naslednje značilnosti:
- klasična peta velikost;
- dvanajst senzorjev;
- Kapaciteta baterije zadošča za 2000 udarcev žoge, polnjenje pa traja šestdeset minut.
Pet najmočnejših nogometnih udarcev
Nogometna zgodovina shranjuje podatke o nizih močni udarci ki je uspešno zadel tarčo. Nekateri avtorji so navedeni spodaj.
David Beckham
Leta 1997 je legenda sredine igrišča Manchester Uniteda, pa tudi angleške nogometne reprezentance, s hitrostjo 156 km/h žogo zapeljal v gol Chelseaja. Bilo je tako bliskovito, da vratar ni imel dovolj hitrosti, da bi reagiral in prestregel žogo.
Cristiano Ronaldo
Nogometna kariera Cristiana Ronalda še zdaleč ni končana, na svojem računu pa ima že številne individualne in klubske trofeje. Ima veliko ciljev. Tako kot Beckham je Ronaldo specializiran za proste strele. Toda njegov najmočnejši udarec je bil realiziran med igro. Žoga je dosegla hitrost 185 km/h. 
Roberto Carlos
Ta igralec iz Brazilije že dolgo drži naziv igralca z največ močan udarec. Med pokalom konfederacij je postal avtor nepozabnega zadetka proti francoski ekipi, izveden z veliko silo.
Z razdalje 35 metrov je Carlos izvajal prosti strel. Bil je tako močan, da je vratar žogo lahko spremljal le z očmi – preprosto ni imel časa, da bi skočil.
S kakšno silo vleče Zemlja jabolko, ki visi na veji? Pravite, z težo tega jabolka. Toda Newton tega ni vedel, ko je sedel pod jablano. Nesrečni odkritelj tudi ni vedel, s kakšno silo bo padlo jabolko udarilo v njegovo glavo. Pravzaprav je dejstvo, da je Newton odkril svoj veliki zakon privlačnosti po padcu jabolka, le mit, domneva, legenda. Ampak to ni bistvo. Včasih imamo taka vprašanja: "s kakšno močjo boksar udari hruško, človeka?", "kako to določiti?", "od česa je to odvisno?", "kako preživeti v prometni nesreči?" in končno "kako močno je jabolko udarilo Newtona?".
Jabolko, ki visi na drevesu, res privlači zemlja s silo lastne gravitacije. Ta sila je konstantna v času, torej se ne spreminja, in je številčno enaka zmnožku mase jabolka (na primer 0,2 kilograma) in pospeška prostega pada (približno 10 m / s * s).
To pomeni, da dobimo silo 2 Newtona. To je sila, ki jo moramo uporabiti, da držimo svoje jabolko v roki.
Če želite izvedeti gravitacijski pospešek, lahko vržete telo z visokega stolpa in iz kinematičnih premislekov izračunate hitrost, s katero je telo med padanjem pridobilo hitrost. To je Galileo počel v svojem času. Gravitacijsko formulo je mogoče izpeljati tudi intuitivno: večja kot je masa jabolka in večja kot je hitrost, s katero je jabolko pri padanju pridobilo hitrost, večja je njegova gravitacija. Tako smo ugotovili viseče jabolko. Zdaj razmislite o sili, s katero jabolko udari v Newtonovo glavo. Zaradi jasnosti pojdimo na drugo situacijo in se nato vrnimo k znanstveniku.
Boksar se je odločil, da je dovolj natreniral pest in z nekaj sile udaril v betonski zid. V naslednjem trenutku je podvomil v svoje pesti, začutil pekočo bolečino. Nato si boksar nadene rokavice in znova udari ob steno, in to z enako določeno silo. Tokrat skorajda ni čutil bolečine. Pravite, da so rokavice omilile energijo udarca ali morda silo ... Kaj torej? Rokavice ne morejo zmanjšati energije udarca (na splošno jo zmanjšajo, vendar ne bistveno). Zmanjšajo samo udarno silo, ki je po 3. zakonu našega Newtona ravno enaka sili, s katero stena potisne nazaj boksarjevo pest. To je moč, ki jo potrebujemo. In zaradi česa so rokavice zmanjšale moč udarca? Zaradi tega, ker so udarec pravočasno "zmazali" oziroma podaljšali. Rokavice so podaljšale čas stika pest s steno. Brez njih je bil kontaktni čas nekaj tisočink sekunde krajši kot z njimi. Toda te milisekunde so dovolj, da je kontaktni čas z rokavicami nekajkrat daljši od kontaktnega časa brez njih. Naj 5-krat. Takrat bo boksar udaril v steno 5-krat šibkeje in občutil 5-krat manj bolečine. Seveda govorim o povprečni kontaktni sili, saj dejansko udarna sila najprej narašča, nato pa pada. Izpeljemo intuitivno formulo za izračun udarne sile. Čim večja je hitrost, s katero se je pest gibala pred trkom, čim večja je njena masa in čim krajši je čas njenega stika s steno, tem večja bo povprečna vrednost sile, s katero pest udari v steno. Pravkar smo izpeljali 2. Newtonov zakon splošni pogled. Ta formula izgleda takole:
števec je razlika med hitrostjo pesti pred in po udarcu. V našem primeru se je pest takrat ustavila, kar pomeni, da bo hitrost V 2 enaka nič. Iz naše formule je razvidno, da je udarec v betonsko steno bolj boleč kot v leseno (ker ima lesena stena daljši kontaktni čas, zato je imenovalec ulomka večji in je zato manjša povratna sila), in da ne smete teči bosi po betonskih tleh (ker v tem primeru stres na kolenski sklep nekajkrat višji kot pri teku po lesenih tleh v čevljih). Opozarjam vas: če tečete bosi po betonu ali opeki - izrabite kolenski sklep in začele se bodo težave. Tudi v copatih tega ne bi smeli početi. Boljši čevlji z debelimi podplati. To vam povem iz lastnih življenjskih izkušenj.
Če se vrnemo k Newtonu in jabolku, ocenimo silo udarca slednjega. Pri padcu z višine 3 metrov bo jabolko pred trkom doseglo hitrost približno 8 metrov na sekundo. Naj po udarcu odleti v nasprotno smer s hitrostjo 2 metra na sekundo (z znakom "-" enkrat v nasprotno smer). In naj bo kontaktni čas 0,004 sekunde, torej 4 milisekunde. Ta čas je mogoče izmeriti s hitro kamero. Potem bo po naši formuli udarna sila jabolka 500 Newtonov, kar je 250-krat večja od privlačne sile jabolka na Zemljo. Videti je neverjetno. Zdi se, da bo taka sila preprosto zdrobila nesrečnega znanstvenika. A ko sprejmemo dejstvo, da ta sila deluje na njegovo glavo le delček sekunde, postane povedano bolj realno. Iz vsega tega lahko sklepamo: ne posedajte pod jablanami.
Iz navedenega sledi: krajši kot je kontaktni čas pri udarcu, večja je sila udarca. Zato imajo v prometnih nesrečah več sreče tisti, ki sedijo na zadnjih sedežih ali imajo zračno blazino, saj bodo v tem primeru dlje upočasnili hitrost in se bo sila udarca pravočasno »razmazala«.
spletno mesto, s popolnim ali delnim kopiranjem gradiva je obvezna povezava do vira.
08.08.2018
Prvi korak: Test hitrosti✔ ️
Sila udarca je sestavljena iz več parametrov, eden od njih je hitrost. Tudi če imaš kamnito pest, trdo roko in maso pod 90 kg, a tepeš počasi, bo malo smisla. In ne, ne govorimo o tem, da se bo sovražnik zaradi nizke hitrosti lahko izognil udarcu - to je razumljivo, a tudi če je negiben, bo udarec šibek. Preprost primer: predstavljajte si lutko, ki stoji sredi ceste. Ta maneken ima dva nasprotnika: eden je velik in mogočen - Hummer, drugi pa je majhen in na prvi pogled nenevaren - Matiz. Le Hummer bo vozil 20 km/h, Matiz pa 100 km/h. Kdo bo naredil več škode na lutki? Kladivo bo samo brcnilo lutko, ki bo, bog ne daj, odskočila pol metra. Toda kaj bo naredil Matiz, si je celo grozljivo predstavljati.
Zato je zelo pomembno vedeti, ali udarjaš hitro ali ne. Za to potrebujemo teniška žogica. Žogo vzamemo v neudarno roko, jo primemo v pest in iztegnemo naravnost pred seboj, nato roko, ki brca, približamo bradi in čakamo na ukaz. Takoj, ko žena, brat, soproga ali maček reče: "Začni!", takoj odpreš pest in hkrati "ustreliš" z udarno roko in jo ujameš. Prvo pravilo: žoga mora ostati točno na črti, na katero ste jo spustili (sicer lahko goljufate). Drugič: ne sme pasti nižje od 7-10 cm Če vam je uspelo ujeti žogo, imate odlično hitrost udarca! Gremo naprej.
Druga faza: testiranje eksplozivne moči✔ ️
Če je s hitrostjo vse preprosto, potem parameter eksplozivne sile ni vsem jasen. Poskusimo razložiti preprost primer: zamislite si dva človeka, katerih hitrost trka na končni točki je 100 km/h. Po tem parametru so enaki. Obstaja pa še en parameter - hitrost doseganja teh 100 km / h. Na primer, isti Matiz in Hammer lahko (če seveda poskusita) dosežeta 100 km / h, vendar to storita v drugem časovnem obdobju. Za to, kako hitro dosežete svoje najvišja hitrost in odgovori eksplozivna sila. Nekdo potrebuje 1 sekundo, da udari s končno hitrostjo 100 km / h, nekdo pa 0,7 sekunde - verjemite mi, to je pomembna razlika! Konec koncev je od desetink sekunde odvisno, ali nasprotnik pade od tvojega udarca ali reagira in se izmika. Začnimo z merjenjem!
Prepričani smo, da poznate stroje, ki merijo moč udarca – v vsakem parku in nakupovalnem središču so. S to metodo lahko brezplačno izmerite eksplozivno moč in moč udarca! Spet potrebujemo teniško žogico in 5-10 minut treninga. Žogo vržemo v zrak in jo udarimo z vso močjo, nakar izmerimo rezultat. Če je žoga letela 5-10 metrov - nizka eksplozivna moč, 10-16 - srednja, 16-25 - visoka. V skladu s tem lahko po enem mesecu treninga preverite, ali se je eksplozivna moč vašega udarca povečala - rezultat zabeležimo in ga poskušamo izboljšati. Preidimo na tretjo in zadnjo stopnjo.
Tretja faza: Preverjanje skupne moči udarca✔ ️
Kot smo že povedali, je udarna sila zapleten in precej zapleten koncept. Mnogi metodisti se še vedno prepirajo o tem, iz katerih komponent je sestavljena. Smo kot končna faza Za merjenje skupne udarne moči bomo uporabili metodo, ki jo na terenu (v pripravi) uporabljajo zračnodesantne enote. Vzamemo plastično vrečko (prozorno, z ročaji), jo obesimo za ročaje s pomočjo dveh niti, vstanemo in udarimo točno v sredino tarče. Če imate dobro hitrost, eksplozivno moč in sposobnost vložiti celotno telesno težo v udarec, boste razbili paket. Toda tukaj je nekaj pomembnih odtenkov!
Udarec mora biti izjemno direkten in ne sme iti »navzdol«, sicer se vreča lahko enostavno odtrga. Če vrečka pade z ročajev, test ni opravljen. Če pa ste dobro opravili prejšnja dva testa, potem končna faza- stvar spretnosti in nekaj pokvarjenih vrečk.
Ko greš skozi vse 3 stopnje, si lahko prepričan, da tvoj udarec ni slabši od udarca udarnega boksarja!
