MAOU „Osnovna škola „Multipark“, Perm. Učitelju fizičko vaspitanje Boroznova Larisa Viktorovna Glavu u ruke. Vježbe od oraha za razvoj fine motoričke sposobnosti. Savremeni život nas tera da žurimo, ponekad nemamo vremena da kažemo lepu reč, baš kao. Ovaj prst nije samo znak, svidelo mi se - nije mi se svidelo, već i znak upozorenja, bolest zglobova prstiju šake koja se zove "Sindrom thumb". Imamo dva prirodna alata - naše ruke. Na vrhovima prstiju se nalaze nervni završeci koji prenose signale našem mozgu, što utiče na oboje opšti razvoj dijete, te razvoj finih motoričkih sposobnosti. Šta mislite koji je problem u razvoju fine motorike kod savremene djece? Pojednostavljen je razvoj motoričkih sposobnosti (telefon u ruci). Danas pojednostavljivanje fine motorike dovodi do nedovoljnog razvoja intelekta, što dovodi, na primjer, do oštećenja govora. Prema statistikama, oštećenje govora je uočeno kod 25% djece od 4 godine, a prije 40 godina to je bilo samo 4% djece. I roditelji se toga sećaju kada deca idu u školu. Za mnogu našu djecu dovoljno je nekoliko fraza za komunikaciju. Od razvoja motoričkih sposobnosti zavisi i razvoj našeg intelekta, a samim tim i sposobnost komunikacije kod naše djece. Moderna osoba ima 5 prstiju na ruci, a pri radu sa telefonom ili tabletom redovno koristimo, po pravilu, samo jedan od njih. Stoga gadgeti, koji nam olakšavaju život, doprinose jednostranom razvoju finih motoričkih sposobnosti. A za skladan razvoj ličnosti to nije dovoljno. U savremenim uslovima možemo da razvijamo svoje motoričke sposobnosti, a samim tim i sebe. Uticaj ručnih (ručnih) radnji na razvoj ljudskog mozga bio je poznat još u 2. veku pre nove ere u Kini. Stručnjaci su tvrdili da igre koje uključuju ruke i prste dovode do harmoničnog odnosa između tijela i uma, održavaju moždane sisteme u odličnom stanju.
Jedan kineski stogodišnjak, upitan koja je tajna zdravlja i dugovječnosti, odgovorio je: „Srž moje dugovječnosti je skromna jezgra oraha. Svaki dan, već dvadeset godina, vrtim dva oraha na dlanu. Pokret mojih ruku vježba moj mozak i usporava starenje. Igranje s orašastim plodovima pomoglo mi je da spriječim sve bolesti koje su neizbježne za moje godine.” A u nekim zemljama podučavaju razvoj finih motoričkih sposobnosti od 2 godine. Dugo sjedenje u fiksnom položaju, pa čak i držanje tableta ili pametnog telefona, može dovesti do lošeg držanja, prenaprezanja i grčeva malih mišićne grupe i poremećena nervna provodljivost. Mogu se javiti čak i grčevi u prstima, šakama i podlakticama, bol u ramenima, vratu i leđima. Rješenje je prilično jednostavno: naizmjenično korištenje gadgeta i kretanje. moderni prototip oraha lopta za masažu, koje koristim u svojim časovima zajedno sa štipaljkama i olovkama, vrećicama za žitarice i drugim predmetima. Vježbe od oraha. 1. "Cams". Stavite orah na dlan i jako ga stisnite. Otpustite šaku, prebacite orah na drugi dlan i opet jako čvrsto stisnite. Otpustite dlan, protresite ruke. 2. "Gorochka". Pritisnite dlan na površinu stola, spajajući prste. Stavite orah na vrhove prstiju. Pokrijte drugim dlanom i zarolajte duž nadlanice od vrhova prstiju do zgloba i leđa. Zatim promijenite položaj ruku. 3. "Vrtuljak". Stavite ruku na sto, dlanom nagore, sa oraščićem na njoj. Drugom rukom jako čvrsto pritisnite maticu na vrhu i motajte je u krug između dlanova 10 sekundi. Zatim promijenite položaj ruku. 4. "Drži orah." Stavite laktove na sto, spojite prste bez savijanja. Vrhovima prstiju jedne ruke pritisnite maticu o zglob druge ruke. Omotajte maticu od ručnog zgloba do vrhova prstiju i nazad. Ponovite vježbu drugom rukom. 5. "Mašina".
Pokrijte orah ravnim dlanom i okrenite ga po stolu, prvo jednom rukom, a zatim drugom. 6. "Vrh". Vrhovima prstiju jedne ruke "zašrafite" maticu na sredinu dlana druge, a zatim promijenite položaj ruku. 7. "Gnijezdo". Presavijte prste jedne ruke u prstohvat i stavite orah na vrhove prstiju, držeći ga nekoliko sekundi. Ponovite vježbu drugom rukom. 8. "Tvrdoglava matica" - matica se uz napor gura između palca i kažiprsta, kažiprsta i srednjeg, srednjeg i prstenastog, prstenjaka i malog prsta do interdigitalne šupljine. Štaviše, prsti ne puštaju maticu unutra, a zatim je ne puštaju kada se maticu drugom rukom izvuče iz otpornih prstiju. 9. "Spretni prsti" - kažiprst i palac desna ruka držite maticu i prenesite je na odgovarajuće prste lijeve ruke. Zatim se matica drži palcem i srednjim prstima, palcem i prstenjakom, palcem i malim prstom i prenosi se na odgovarajuće parove prstiju druge ruke. Orah je prototip moderne kuglice za masažu koju koristim u svojim časovima zajedno sa štipaljkama i olovkama, vrećicama za žitarice i drugim predmetima. Na časovima fizičkog vaspitanja u osnovna škola, možete koristiti loptice za masažu u različitim fazama lekcije. Također je važno koristiti muzičku pratnju, pjesme koje razveseljavaju, stvaraju povoljnu emocionalnu pozadinu. Igrajući se, učenici stječu nove motoričke vještine, a pamteći pravila tokom igara na otvorenom, moći će ih samostalno primijeniti na drugim časovima. Velika korist od prakticiranja masažnih loptica, u prevenciji raznih bolesti, kao što su prevencija ravnih stopala i formiranje pravilno držanje. U završnom dijelu časa izvode se mirne igre, vježbe disanja i vježbe opuštanja s loptom za masažu. Igre s loptom su emotivne i uzbudljive, uključuju duboke mišićne strukture. Takvi časovi doprinose: razvoju govora; povećati efikasnost mozga; razvoj mentalnih procesa: pažnja, pamćenje, razmišljanje, mašta; razvoj taktilne osjetljivosti;
smanjenje anksioznosti. Lopta za masažu je idealan predmet za časove fizičkog vaspitanja, za izvođenje više korisne i razvijajuće vježbe Vrlo jednostavne vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti orahom i lopticom za masažu, pomoći u stimulaciji moždane aktivnosti, korištenjem ovih uobičajenih predmeta možemo se učiniti zdravim i usporiti proces starenja.
Najjednostavnija neobjektivna masaža je fleksija - ekstenzija prstiju: prsti su u početku stisnuti u šaku; svaki prst se naizmjence savija i masira sa strane dlana kružnim pokretima od baze do vrha.
Masaža predmetima i uređajima
Masaža dlanova i prstiju može se izvoditi raznim predmetima. A najbolje je početi s upotrebom posebnih rebrastih loptica ili loptica s gumenim šiljcima. Lopta treba da se kreće spiralno od sredine dlana do vrhova prstiju; praktični saveti: lopta mora biti tvrda, maksimalno).
Masažne (senzorne) loptice su izrađene od gume, lateksa, plastike, namenjene za mikromasažu i refleksologiju šaka i stopala. Šiljci na površini loptica prilikom kotrljanja utiču na nervne završetke, poboljšavaju protok krvi i stimulišu cirkulaciju krvi, a služe za opuštanje mišićnog tkiva. Male kuglice i loptice stanu u dječji dlan - nezamjenjiv predmet za samomasažu. Djeca uživaju radeći jednostavne vježbe.
Učinkovite vježbe za stimulirajuću masažu prstiju mogu se izvoditi pomoću predmeta koji je djeci poznat - olovka. U zavisnosti od zadatka koriste se debele šestougaone, debele okrugle, tanke okrugle, kratke ili dugačke teške olovke.
Masaža olovkom
Vježbe za masažu olovkama
Masaža sa orasima
Uz pomoć oraha možete masirati zapešća, djetetove ruke, dlanove, prste, stražnju stranu šaka, interdigitalne zone. Poželjno je imati matice raznih veličina, okruglih i duguljastih oblika, glatke i kvrgave površine. Ispod su neke korisne vježbe koji se može izvesti sa orasima.
Sakrijte orah u čvrsto stisnut dlan, prvo jednu, a zatim drugu ruku.
Vrhovima prstiju jedne ruke „zašrafite“ maticu u sredinu dlana druge ruke.
Okrenite maticu po površini dlana koji leži na stolu, od vrhova prstiju do ručnog zgloba.
Omotajte orah sa stražnje strane šake, kao s brda.
Okrenite maticu između dlanova od prstiju do zgloba i nazad.
Okrenite maticu po površini stola dlanom kružnim pokretima, poput plastelina.
Držite maticu između prstiju obje ruke, savijajući ih u prstohvat.
Masaža sa klikerima
Masaža sa klikerima
Masaža kuglicama od mermera - staklene, plastične, drvene, metalne (raznobojne, prečnika 1-2,5 cm) - dobar trener razviti fine pokrete prstiju. Morate ih okretati u rukama, kliknuti na njih prstima, "pucati", usmjeriti ih u posebne žljebove i rupe, natječući se u preciznosti udaranja.
Masažer "Chestnut"
Koristi se u logopedskoj praksi za korektivne vežbe kod poremećaja govora kod dece, tokom nastave fizičkog vaspitanja za prevenciju zamora mišića prstiju, za pripremu šake za pisanje, za povećanje efikasnosti, za ublažavanje nervne napetosti.
djeca mlađi uzrast namjenjen masažer "Chestnut" sa zvoncem. Zvono zvukom skreće pažnju djeteta na ruke, razvijajući koordinaciju ruku i očiju. Za stariju predškolsku djecu s teškim motoričkim poremećajima preporučljivo je koristiti modifikaciju masažera opremljenu magnetom.
Aplikator Kuznjecov
Uređaj za stimulaciju nervnih završetaka na dlanovima i vrhovima prstiju. Obično ima okrugli oblik. Plastične igle su pričvršćene na tkaninu. Razmak između njih je od 2 do 8 mm. Način primjene je vrlo jednostavan. Aplikator se postavlja na sto sa stranom igle prema gore. Dijete pritišće dlanove na aplikator (u granicama tolerancije bola) 40-60 sekundi, nakon čega se aplikator skida, dajući rukama odmor 1 minut, ruke se masiraju i miluju. Zatim se postupak ponavlja još 3 puta. Kurs se održava 2 sedmice svaki dan u trajanju od 3-5 minuta.
Masaža drvenom spiralom
Drveni kalemi za namotavanje niti mogu se koristiti kao simulator za razvoj finih motoričkih sposobnosti prstiju i za samomasažu šaka i dlanova. Manipulacije sa zavojnicom mogu se pretvoriti u uzbudljivu, zanimljivu zabavu za dijete.
1. Samomasaža dlanova zavojnicom u raznim smjerovima.
2. "Promjena". Podignite zavojnicu iznad stola, držeći je bočnim površinama prstiju, okrenite ruku dlanom prema gore i stavite zavojnicu na sto sa suprotnom stranom.
3. "Krugovi". Okrenite zavojnicu na stolu vrhovima prstiju u smjeru kazaljke na satu, a zatim natrag, tako da zavojnica opisuje krug.
4. "Štap". Podignite zavojnicu snagom mišića srednjeg i kažiprst iznad stola što je više moguće, kao šipka. Palac, kažiprst i mali prst čvrsto su pritisnuti na površinu stola.
5. "Pritisnite na dlan." Zavojnica se drži vanjske strane diskovi u horizontalnom položaju između palca i malog prsta. Dijete pokušava čvrsto pritisnuti zavojnicu na dlan, a zatim je gurnuti naprijed što je više moguće.
6. "Pokrenite motor." Držeći zavojnicu vodoravno za diskove s jastučićima kažiprsta i srednjeg prsta, rotirajte je naprijed, kao da pokrećete motor.
Masaža ping pong loptom
Male celuloidne kuglice mogu se prilagoditi i za masažu dječjih ruku. Djeca obično jako vole ovaj predmet: lagan, poskakivan, ponekad atraktivno jarkih boja. Možete raditi sljedeće vježbe.
1. Stiskanje lopte u desnom i lijevom dlanu naizmenično.
2. Držanje lopte sa dva prsta: palac i kažiprst, veliki i srednji, veliki i domali prst, palac i mali prst.
3. Držanje lopte gornjom falangom prstiju, prebacivanje lopte s jednog prsta na drugi.
4. Kotrljanje lopte po stolu unutrašnjom površinom dlana.
5. Kotrljanje lopte po stolu u različitim smjerovima sa svakim prstom desne i lijeve ruke.
6. Kotrljanje lopte duž interdigitalnih površina i držanje gornjih falanga susednih prstiju.
7. Kotrljanje lopte po stolu i udaranje unutrašnjim površinama dlanova.
8. Kotrljanje lopte između dva dlana.
Masaža ping pong loptom
vežbe za prste
starija djeca predškolskog uzrasta možete biti zainteresirani za igre prstima, ili, kako stručnjaci kažu, gimnastiku prstiju (vježbe za prste).
Spojite male prste obje ruke jedan s drugim, kao dvije kuke, tako da ih je teško odvojiti. Po analogiji, napravite figure s drugim parovima prstiju: prstenjak, srednji, kažiprst i palac.
"kornjača"
Dodirnite sto vrhovima prstiju i dnom dlana, formirajući "hemisferu". Ispružite kažiprst sa naglaskom na stolu i njime povucite cijelu "kućicu za kornjače" naprijed. Na sličan način pomjerite "kućicu za kornjače" srednjim, prstenjakom i malim prstom.
Noga, noga, požuri
Jači moju kuću!
"braća"
Stavi dlan na sto. Povežite ravne prste. Ispružite dva para prstiju naizmjenično u stranu: prvo mali prst i prstenjak, zatim srednji i kažiprst. Palcem “pozovi” braću i “hrani ih” kašom.
NATALIA ISTOMINA
Vježbe sa orahom ili su-jok loptom
Jedna od netradicionalnih logopedskih tehnologija je Su-Jok terapija. ("Su" - ruka, "Jock" - noga). U studijama južnokorejskog naučnika profesora Pak Jae Wooa, koji je razvio terapiju Su-Jok, uzajamni uticaj pojedinih delova našeg tela je utemeljen na principu sličnosti (sličnost oblika uha sa ljudskim embrion, ljudska ruka i noga sa ljudskim tijelom itd.). Ove sisteme iscjeljenja nije stvorio čovjek – on ih je tek otkrio, već sama priroda. To je razlog njegove snage i sigurnosti. Stimulacija tačaka dovodi do izlječenja. Pogrešna primjena nikada ne šteti osobi - jednostavno je neučinkovita. Stoga, nakon određivanja potrebnih tačaka u sistemima korespondencije, moguće je razviti govornu sferu djeteta.
U korektivnom logopedski rad Tehnike Su-Jok terapije aktivno koristim kao masažu kod poremećaja dizartrije, za razvoj fine motorike prstiju, kao i u svrhu opšteg jačanja organizma.
(Sve vježbe se izvode 5-6 puta.)
1. "kamere".
Staviti orah na dlan i jako ga stisnite. Stisnite šaku, pomaknite se orah na drugom dlanu i opet jako čvrsto stisnite. Otpustite dlan, protresite ruke.
2. "Gorochka".
Pritisnite dlan na površinu stola, spajajući prste. Stavite na vrhove prstiju orah. Pokrijte drugim dlanom i zarolajte duž nadlanice od vrhova prstiju do zgloba i leđa. Zatim promijenite položaj ruku.
3. "vrtuljak".
Stavite ruku na sto, dlanom nagore, na njega - orah. Drugom rukom pritisnite veoma snažno orah na vrh i 10 sekundi motajte u krug između dlanova. Zatim promijenite položaj ruku.
4. "drži orah".
Stavite laktove na sto, spojite prste bez savijanja. Pritisnite vrhovima prstiju jedne ruke orah do zgloba drugog. roll orah od zgloba do vrhova prstiju i nazad. Ponovi vježba s drugom rukom.
5. "auto".
poklopac orah ravnim dlanom i kotrljajte ga po stolu, prvo jednom rukom, pa drugom.
6. "vrh".
Vrhovi prstiju jedne ruke "zavrni" orah na sredini dlana drugog, a zatim promijenite položaj ruku.
7. "gnijezdo".
Presavijte prste jedne ruke u prstohvat i stavite na vrhove prstiju orah držeći ga nekoliko sekundi. Ponovi vježba s drugom rukom.
8. "Tvrdoglavi orah" - orah gura silom između palca i kažiprsta, kažiprsta i srednjeg, srednjeg i prstenjaka, prstenjaka i malog prsta u interdigitalnu šupljinu. A prsti, takoreći, nisu dozvoljeni orah a onda ga ne puštajte kada drugu ruku orah izvukao iz otpornih prstiju.
9. "Spretni prsti"- kažiprst i palac desne ruke drže orah i prenesite ga na odgovarajuće prste lijeve ruke. Onda orah držite palac i srednji prst, palac i domali prst, palac i mali prst i prenesite ga na odgovarajuće parove prstiju druge ruke.
Povezane publikacije:
Upotreba Su-jok terapije u predškolskoj ustanovi"Primjena Su-Jok terapije u vrtiću" "Djetetov um je na dohvat ruke." VA Sukhomlinsky SU-JOK TERAPIJA je efikasna.
Metodički razvoj "Igre sa loptom i reketom" Stariju predškolsku djecu možete naučiti da se igraju stoni tenis pojednostavljena pravila. Ove igre su izgrađene na različitim.
Kartoteka igrica na Su-jok terapiji 1. Masaža Su - Jok sa lopticama (djeca ponavljaju riječi i izvode radnje sa loptom u skladu sa tekstom) Loptom kotrljam krugove, Natrag.
Kartoteka Su-Jok terapijskih igara 1. Su-Jok masaža lopticama (deca ponavljaju reči i izvode radnje sa loptom u skladu sa tekstom) Ova lopta nije laka, - (divimo se.
Kartoteka vježbi sa loptom i sa Su-Jok prstenovima 1. Su-Jock masaža lopticama. / djeca ponavljaju riječi i izvode radnje sa loptom u skladu sa tekstom / kotrljam krugove s loptom, naprijed-nazad.
Vježbe usmjerene na razvoj interhemisferne interakcije. 1. Crtež u ogledalu Na listu čistog papira, uzimajući olovke u obje ruke.
U svim predškolskim ustanovama u Japanu, počevši od 2 godine, koristi se tehnika masaže prstima i samomasaže.
Japanski naučnik Namikoši Tokuhiro veruje da masaža svakog prsta ima pozitivan efekat na određeni organ:
Masaža palca - povećava moždanu aktivnost;
Masaža kažiprsta - stimuliše želudac i pankreas;
Masaža srednjeg prsta - poboljšava rad crijeva;
Masaža prstenjaka - stimuliše rad jetre;
Masaža malog prsta - pomaže poboljšanju srčane aktivnosti, ublažava mentalnu i nervnu napetost.
Budući da su nervni završeci na prstima direktno povezani s mozgom:
Rad ruku doprinosi mentalnom smirenju (pletenje);
Sprečava razvoj umora u moždanim centrima (kineski običaj da se orasi dodiruju rukama);
Promoviše umirujući efekat (japanski trgovci trljaju ruke dok uslužuju dosadne kupce).
Savjeti za odrasle:
Ako su djeca uzbuđena tokom govora i vrte predmete u rukama, ne treba ih iščupati iz ruku – na taj način tijelo djeteta ublažava uzbuđenje.
Japanski naučnik Yoshiro Tsutsumi razvio je sistem vježbi za samomasažu:
1. Masaža prstiju, od palca do malog prsta. Prvo protrljajte vrh prsta, a zatim se polako podignite do baze. Poželjno je takvu masažu popratiti veselim rimama.
2. Masaža dlanova kameni, metalni ili stakleni klikeri različitih boja: trebaju vam
Vrti se u rukama;
Kliknite na njih prstima;
"vatra";
Usmjerite u posebne žljebove i rupe-rupe, takmičite se u preciznosti udaranja.
3. Masaža sa orasima:
Uvaljajte dva oraha između dlanova;
Omotajte jedan orah između prstiju;
Držite nekoliko oraha između raširenih prstiju dominantne ruke i obje ruke.
4. Hex Pencil masaža:
Preskočite olovku između jednog i dva ili tri prsta;
Držite se u određenom položaju u desnoj i lijevoj ruci.
5. Masaža "ružarnica". Razvrstavanje brojanice razvija prste, smiruje živce. Sortiranje se kombinuje sa računom, direktno i obrnuto.
5. Masaža za rinolalije
Masaža za rinolaliju je efikasan metod korektivne radnje. Dijete s rinolalikom nakon operacije ima postoperativne ožiljke. A jedna od tehnika koja osigurava njihovo zaglađivanje i veću elastičnost je masaža. Masaža se može raditi i rukama i pomoću lopatice sonde (možete sami od četkice za zube tako što ćete odrezati čekinjasti dio).
Masaža gornje usne nakon uranoplastike
Izvodi se u postoperativnom periodu nakon uklanjanja šavova;
To je glavna metoda prevencije nastanka ožiljaka na gornjoj usni;
Pospješuje razvoj artikulacijske funkcije usana.
Masaža uključuje:
uzdužno milovanje (kažiprstima obe ruke se prave pokreti od osnove nosa ka bočnim stranama prema uglovima usta) - 10 s;
poprečno milovanje (kažiprstima obe ruke se prave pokreti od baze nosa do crvene ivice gornje usne okomito na liniju usta dole i gore) - 10 s;
pravolinijsko brušenje (kažiprsti obe ruke se kreću od baze nosa prema dole do ivice gornje usne i sa strane prema nazolabijalnim naborima i nazad) - 20-30 s;
kružno i spiralno trljanje (kažiprstima obe ruke izvode se kružni i spiralni pokreti u predelu baze nosa i gornje usne) - 10 s;
trljanje testerom(kažiprstima obje ruke izvode se pokreti "piljenja" u poprečnom i uzdužnom smjeru od osnove nosa do ruba gornje usne i sa strane do nazolabijalnih nabora) -10-20 s;
poprečno gnječenje (kažiprstima obe ruke se prave pokreti od osnove nosa do ivice gornje usne i nazad) - 10-20 s;
uzdužno gnječenje (kažiprstima obe ruke se prave pokreti od baze nosa prema stranama do nazolabijalnih nabora i nazad) - 20-30 s;
gnječenje pod pritiskom (kažiprstima obe ruke se izvode pokreti sa pomeranjem tkiva gore-dole i u stranu) - 20-30 s;
gnječenje pod pritiskom (kažiprstima obje ruke, pokreti se vrše blagim pritiskom na tkiva od osnove nosa do ruba gornje usne i sa strane do nazolabijalnih nabora) - 10-20 s;
klešta za gnječenje (kažiprstom i palčevima jedne ili obje ruke izvode se lagani pokreti štipanja od baze nosa do ruba gornje usne i sa strane do nazolabijalnih nabora) - 20 s;
kontinuirana vibracija (kažiprstima obe ruke se vrše neprekidni vibrirajući pokreti u smeru gore-dole od osnove nosa do ivice gornje usne i sa strane do nazolabijalnih nabora) -10-20 s;
vibracije isprekidane ("Prsti tuš" - kažiprstima obe ruke, pokreti se prave u predelu gornje usne u uzdužnom i poprečnom smeru) -10-20 s;
vibracija tapkanja (kažiprstima obe ruke se vrše pokreti u predelu gornje usne i baze nosa u uzdužnom i poprečnom pravcu) -10-20 s;
gnječenje postoperativnog ožiljka (kažiprst se nalazi na sluznici gornje usne ispod ožiljka, a palac na koži iznad ožiljka; gnječenje se vrši između vrhova prstiju) -10-20 s;
masaža krila i kupole nosnog prolaza bočne strane rascjepa - pomoću gustog elastičnog predmeta prečnika manjeg od nosnog prolaza - vrh predmeta se podmazuje vazelinom, ubacuje se u nosni prolaz do dubine od 3-5 mm, izvode se potezi povlačenja od osnove krila nosa do vrha prema gore i do zdrave strane - 10-20 s;
masaža vrha i krila nosa (vrh i krila nosa se hvataju jastučićima palca i kažiprsta, izvode se lagano gnječenje i pijuckanje) - 10-20 s.
Sky masaža nakon uranoplastike
To je efikasan način za prevenciju sekundarnih deformiteta gornje vilice i rehabilitaciju veche;
Treba započeti 2-3 dana nakon skidanja hirurških šavova;
Vrijeme početka masaže treba razjasniti s kirurgom koji je izvršio operaciju;
Prvih 5-7 dana, masaža u bočnim dijelovima neba se provodi štedljivo (pošto se tu dolazi do zarastanja zbog sekundarne napetosti);
Masaža je najefikasnija u prvih 6 mjeseci. nakon operacije;
Postupak masaže se provodi prije jela, uz poštovanje svih higijenskih zahtjeva;
Trajanje sesije je do 10 minuta 1-2 puta dnevno;
Intenzitet masaže treba da se povećava od sesije do sesije.
Masaža uključuje:
uzdužno milovanje (pokreti kažiprsta se vrše u pravcu od sjekutića gornje vilice duž granica rascjepa duž linije postoperativnog šava s obje strane do ždrijela) -10-20 s;
poprečno milovanje (pokreti kažiprsta ili srednjeg prsta se izvode u smjeru od srednje linije neba do vrata zuba) - 10-20 s;
kružno milovanje (kažiprstom ili srednjim prstom se izvode kružni pokreti u smjeru od srednje linije neba od sjekutića gornje vilice do ždrijela) - 10-20 s;
pravolinijsko brušenje (pokreti se izvode kažiprstom ili srednjim prstom u smjeru od sjekutića gornje vilice duž linije postoperativnog šava s obje strane do ždrijela i natrag) - 10-20 s;
kružno trljanje (kažiprstom ili srednjim prstom izvode se kružni pokreti trljanja u smjeru od srednje linije neba od sjekutića gornje čeljusti do ždrijela) - 10-20 s;
spiralno trljanje (pokreti kažiprsta ili srednjeg prsta se prave spiralno u smjeru od sjekutića gornje vilice do ždrijela i od srednje linije nepca do vratova zuba) - 10-20 s;
uzdužno gnječenje (glatki, nežurni pokreti se prave kažiprstom ili srednjim prstom u smjeru od srednje linije neba od sjekutića gornje vilice do ždrijela) - 10-20 s ;,
smicanje gnječenja (pokreti kažiprsta ili srednjeg prsta se vrše uz blagi pomak tkiva tvrdog i mekog nepca u različitim smjerovima) -10 s;
gnječenje pod pritiskom (pokreti kažiprsta ili srednjeg prsta se vrše laganim pritiskom na tkiva tvrdog i mekog nepca u različitim smjerovima) -10 s;
gnječenje rastezanjem (kažiprstom ili srednjim prstom se izvode pokreti laganim istezanjem - bez pritiska na tkiva - tvrdog i mekog nepca u različitim smjerovima). Posebna pažnja se poklanja granici tvrdog i mekog nepca. Izvodi se postupno povećanje opterećenja na tkivima mekog nepca i istezanje-pritiskanje duž srednje linije i dalje od srednje linije prema gore - 10-20 s;
dijagonalno gnječenje (pokreti se rade kažiprstom ili srednjim prstom dijagonalno duž srednje linije tvrdog nepca prema ždrijelu udesno od i ulijevo do rubova nepčane zavjese) - 10 s;
opružno gnječenje (pokreti se izvode kažiprstom ili srednjim prstom sa oštrim odvajanjem od tkiva u smjeru od srednje linije nepca do vratova zuba) - 10 s;
povremene vibracije (vrhovima kažiprsta ili srednjeg prsta obje ruke nanose se lagani udarci po tvrdom i mekom nepcu u smjeru od sjekutića gornje vilice do ždrijela) - 10 s;
vibracijska punkcija (perkusivno) (kažiprsti ili srednji prsti obe ruke prave pokrete slične izbijanju frakcije na bubanj, sa kratkim trzavim dodirima od prednjih sekutića prema ždrelu) - 5 s;
kontinuirana vibracija (labilna) (kažiprstom ili srednjim prstom tkiva se komuniciraju neprekidnim oscilatornim pokretima u području izlaza neurovaskularnog snopa nepca i dalje duž njegovog toka) - 5 s;
gnječenje-pritisak u području pterigo-kaudalnih nabora. Kod nekih metoda uranoplastike rade se Ernstovi rezovi koji prolaze duž pterygo-mandibularnih nabora. U slučaju intenzivnog ožiljka može se razviti ekstraartikularna kontraktura donje vilice. U preventivne svrhe se masiraju pterygo-villični nabori (kažiprst ili srednji prst se stavlja na područje pregiba, između zadnjih zuba na gornjoj i donjoj čeljusti i gnječenje se vrši duž ožiljaka) - 10-30 s.
Masaža za napetost mišićačelo, nos i obrazno-zigomatska regija
Masaža se izvodi u ležećem položaju uz potpuno opuštanje mišića tijela;
Koriste se tehnike milovanja, vibracija, slabog "tuširanja prstiju";
Glađenje po čelu vrši se krajevima 3-4 prsta, smjer kretanja je od srednje linije čela do vlasišta;
Milovanje po nosu vrši se krajevima 2-3 prsta, smjer je od vrha nosa do nosnog mosta;
Glađenje bukalne regije vrši se krajevima 2-3 prsta, smjer kretanja: od stražnjeg dijela nosa do temporalnih regija, od srednje linije gornje usne do uha, od srednje linije brade do ušne školjke;
Tehnike vibracija i tuširanja prstima izvode se krajevima dva i četiri prsta. Pokreti idu duž istih linija lica kao i prilikom milovanja;
Masažne pokrete treba kombinirati s mimičkom gimnastikom.
Samomasaža gornje usne:
Jezik ispred usne duplje;
Ispiranje vodom, držanje u ustima ispod usana;
Tuširanje prstima - tapkanje u blizini ožiljaka vrhovima prstiju;
Uštipnite sa 1 i 2 prsta.
Obično učiteljice i majke brižne za razvoj
Fine motoričke sposobnosti mališana koriste igre prstima.
Igrate li igrice za masažu?
Da, i sa orasom, pa čak i u "suvom bazenu"?
Mi radimo. 😉
Uz pomoć oraha masiramo djetetove zapešća i šake: dlanove, prste, nadlanice, interdigitalne zone, stimulirajući ne samo razvoj bebinog govora, već i dobro koordiniran rad unutrašnje organe, organizam u cjelini.
Masaža "Oraščić" u kombinaciji sa vježbama u "suvom bazenu" opisano u razvojnom priručniku "Za najsitnije" (Abramova L.P., Bardysheva T.Yu., Monosova E.N.). Izdavačka kuća "Karapuz", 2003.
Priručnik sadrži tri igre namijenjene uzrastu 2-4 godine. Napisane su u formi bajki, djeca ih rado slušaju i ponavljaju vježbe za učiteljem i Nutom. Tokom igara, ilustracije se takođe mogu gledati zajedno. Dat ću opis igara u cijelosti. Upoznajte se, a onda možete ispričati svojim riječima, izmišljati nove priče.😉
Možda ćete, nakon čitanja ovih priča, smisliti neke svoje varijante igara, rado ću dodati.
Igra 1.
Živio na visokom drvetu među lišćem oraha. Jednog dana je duvao jak vjetar. Napravite svoje usne u cijev i također duvajte kao vjetar.
Matica se otkinula i pala sa grane na stazu. Ležao je-ležao, ali mu je postalo dosadno i valjao se. Pokažite kako ste se kotrljali, gurnite prstima.
Rolati, rolati, a Vova i Varja mu idu u susret. obradovao se:
Kakav veliki, lijep orah, braon, grub.
I Nut je ugledao djecu, bio je oduševljen:
Povedi me sa sobom - traži Nut. - Dosadno mi je sam, stvarno želim da igram.
Djeca su se sprijateljila sa Nutom i počela se igrati žmurke s njim.
Vova je stavio Nuta na dlan i čvrsto, čvrsto stisnuo pesnicu. Gdje je orah? No Nut! Skrivanje u šaci. Gdje se nalazi Nut? Evo ga Nut! Vova je otvorio šaku.
Nutu se svidjela igra i on je zamolio Vovu, a potom i Varju da se s njim igraju žmurke. Igraj skrivača sa Nut-om (3-5 puta). Sakrij ga prvo u jednu pesnicu, a zatim u drugu. Prisjetite se igre "U kojoj ruci" i poigrajte se malo sa bebom.
Djeca su otišla na igralište. A tu je veliko, veliko brdo. Djeca su počela da se kotrljaju niz brdo. I Oreška takođe želi da jaše. Momci su mu napravili brdo. Evo jednog. Ruka je pritisnuta na površinu stola, prsti spojeni. Stavite orah na vrhove prstiju.
Pokrijte ga drugim dlanom i zarolajte od vrhova prstiju do zgloba i leđa.
Ako je potrebno, držite djetetovu ruku na vrhu matice.
I Nutty se počeo kotrljati s dlana, a djeca kažu:
Gore-dole, gore-dole kotrljaš se niz brdo!
Gore-dole, gore-dole, kotrljajte se na prstima!
Vježba se izvodi 10 puta jednom i drugom rukom.
Momci su prišli, igrali se dovoljno sa Nutom. Vrijeme je da se svi odmore. Djeca su napravila kuću za Nut. I uspavali su Nuta u kući, na samom dnu. Sakrijte maticu na dno posude, uronite ruke dublje u punilo.
Igra 2.
Jutro je stiglo. Djeca su se probudila i potrčala da probude svoj Nut. Hajde, prsti, nađi uskoro orah!
Spretni prsti Vove i Varye pronašli su Nuta. I pronađite svoj Nut.
Tražimo orah u "suvom bazenu". Pronađen? Dobro urađeno!
Momci su otrčali sa Nutom u dvorište. ko je prvi? Matica se brzo kotrlja. nadoknaditi! Zamolite dijete da zamota maticu, motajući je sa stražnje strane desne ruke, a zatim lijevo.
A u dvorištu novi vrtuljak. Kakvo je zadovoljstvo voziti ga.
Ride Nut na vrtuljku.
Jedna ruka je dlan prema gore. Ima orah na sebi. Drugi dlan vrlo čvrsto pritišće maticu na vrhu. Dijete kotrlja orah u krug između dlanova 10 sekundi. Tada se mijenja položaj ruku.
Dugo su se momci vozili na vrtuljku. Ruke su im smrznute. I Nut je odlučio zagrijati im ruke. Matica se kotrlja između dlanova od ručnog zgloba do vrhova prstiju i nazad. Pokažite kako je Nutty grijao dječje ruke. Zagrijao ruke momcima. Stisnuli su pesnice. Njihove šake su postale jake, snažne.
Stisnite i šake. Sada duni u desnu šaku i otvori je. Dunite u lijevu šaku i otvorite je također. Spusti ručke dole. Ruke su umorne, odmorite se. I Orešek je bio umoran. Sakrij ga u kuću, dublje, do samog dna.
Sakrij orah u "suhi bazen", kao u prethodnoj igri.
Igra 3.
Djeca su se probudila ujutro. Dobili smo Nut iz kuće. Dobio sam ga od samog dna. Ruke zaronite u punilo suvog bazena i izvadite maticu. I počeli su da se igraju. Vova i Varja Oreška su pokazali svoje automobile. Djeca kotrljaju automobile po tepihu, kao na putu. Nutu se jako svidjelo. Odlučio je i da se igra rukama.
Popeo se ispod dlana, kao da je sjedio u pisaćoj mašini, a dlan mu je počeo da se kotrlja po tepihu: naprijed-nazad, naprijed-natrag. Snažno pritisnite maticu dlanom o tepih i kotrljajte je naprijed-nazad, a zatim promijenite dlan.
Snažno pritišće orahe dlanom,
Kao pisaća mašina. Nut rolls.
I momci nova igra smislio: vrteći vrh. I ova igra se svidjela Nutu. Počeo je da se vrti na dlanovima kao vrh. Fun Nut. I djeca se zabavljaju.
(Vrhovima prstiju jedne ruke zašrafite maticu u sredinu dlana druge ruke, a zatim promijenite).
A onda su momci otišli u šetnju, i Nut s njima. Prelepo je, drveće je visoko. A ptice sjede na granama u gnijezdima. Nutty je također htio sjediti u gnijezdu, pa je zamolio Vovu i Varju da mu naprave gnijezdo.
Vova je skupio prste. Volim ovo. Presavijte prste jedne ruke u prstohvat i stavite orah na vrhove prstiju držeći ga. I Nutty se pokazao kao gnijezdo. Nut sjedi u gnijezdu, raduje se. Udoban je i sve se vidi odozgo. I tu je Varja sklopila prste. I Nutletu se svidjelo Varino gnijezdo.
I počeo je da leti iz jednog gnijezda u drugo, kao prava ptica. Prebacite maticu na vrhove prstiju druge ruke.
Momci su se igrali sa Nutom, a uveče su ih uspavljivali u kući, na samom dnu, tako da je Nut bio topao i dobar. Spavaj, Nut, do jutra. Laku noc.
Materijal je pripremljen prema razvojnom priručniku
"Za najsitnije."
I pirinač ne mora biti farban, možete koristiti bijeli. Na to me podsjetila Olga Fedoraeva kada je u komentaru napisala da će farbati pirinač, u nacrtima od zime stoji poruka o zimskoj senzornoj kutiji.
Možda ću ga objaviti... Zašto ne?
