„Не може да бъде! До най-важното събитие не остава абсолютно нищо, а аз още не съм готов: фигурата ми не е същата, косата и ноктите ми са в плачевно състояние! какво трябва да направя?" Това често се случва на жените, когато остава малко време преди ваканция, сватба на приятел или Нова година, например 30 дни. Съгласен, малко. За да се приведете в ред, трябва да направите толкова много. Веднъж имах този проблем. 30 дни, тоест 4 седмици, 720 часа, 43 200 секунди и много начини да се обновите. Ако се замислите, не е толкова малко, ако подходите разумно към въпроса. Да започваме!
Няма нужда дори да обсъждаме, че за една жена това е форсмажорна ситуация. Ограничено количествовреме, огромен брой задачи, мисията наистина изглежда невъзможна. За да се справя с успеха, направих план за себе си, от който в никакъв случай не трябва да се отклонявам.
Как бързо стегнах фигурата си с тези упражнения
Няма нужда да говорим много за това колко са важни за нашето тяло. физическа активност. Спортните дейности укрепват тялото, добавят енергия, зареждат с положителни емоции, разнообразяват живота ни и най-важното са отлична профилактика на много заболявания.
Имам много приятели, които учат в фитнес зала, един дори работи като треньор във фитнес клуб. Реших да говоря с това момиче и да разбера тайната: колко бързо, а именно за 30 дни, без да посещавам фитнеса. Това, което ми каза, се оказа голямо откритие за мен и промени всичките ми представи за физически упражнения. Един приятел разказа за невероятен човек, фитнес треньор, автор на книги за здравословно хранене, видео уроци с обучение за различни цели и интензивност - Джилиан Майкълс. И тя ме посъветва да взема 30-дневен видео курс за отслабване.
Ще ви разкажа накратко за този курс. Комплексът е предназначен специално за хора, които не спортуват редовно, но искат да отслабнат и тонизират тялото си. Курсът е с продължителност 30 дни и включва 3 десетдневни нива. Между нивата има дневна почивка. Всяка тренировка е с продължителност около 30 минути. Преди първия урок си мислех, че това е просто поредната глупост, която няма да помогне за трансформирането на тялото толкова бързо. Но се заблуждавах, защото първите резултати станаха забележими след две седмици интензивни тренировки. Видео уроците на Джилиан Майкълс можете да намерите в интернет и можете да ги практикувате за собствено удоволствие.
Възстанових косата си за 30 дни – не може да бъде по-лесно!
Малко хора могат да се похвалят с естествено пищна коса, гладкост и блясък. Всичко това може да се постигне с малко усилия и лесни процедури.
След поредното ходене на фризьор, реших да се погрижа за косата си отговорно, защото имам 30 дни, за да я преобразя.
нека започнем Обичам козметиката и етерични масла. А за косата няма нищо по-добро от бадемовото масло и маслото от коприва. Приготвянето на маски от тях е лесно, а ефектът ще бъде страхотен.
Как приготвям маски за коса
Изсипвам олиото в съд (може да се смесят) и го слагам в микровълновата да се затопли малко. Нанасям топло масло в корените и масажирам в кожата. След това разпределям маслото равномерно по цялата дължина на косата, слагам шапка за баня и увивам главата си с кърпа. Правя тази маска 2-3 пъти седмично и я оставям да действа поне 2 часа, понякога я оставям цяла нощ. След това, както обикновено, измивам косата си с шампоан. Много хора смятат, че маслото се отмива трудно, но това не е вярно. Върху косата няма и следа от маслен филм. Маслата придават на къдриците мекота, блясък и сила.
Скрабът за скалп е друг любим мой продукт за грижа за косата.
За скраб използвам смляна морска сол (основното условие е естественост, без оцветители и аромати) и кефир. Нанесете сместа върху навлажнена кожа и масажирайте в продължение на 3 минути. Но не е нужно да се увличате по търкането, защото за ефективно укрепванеЗа космените фоликули и стимулиране на растежа на косата е достатъчна 1 процедура на всеки 2 седмици.
Лично тествани рецепти за грижа за кожата на ръцете и краката
Нашите ръце и крака също се нуждаят от грижи. Често няма време или възможност да отидете в салона, за да видите специалист. В този случай на помощ идват процедурите за домашен маникюр и педикюр.
Кожата на ръцете е най-податлива на отрицателното въздействие на външни фактори - почистване, готвене, миене, замръзване, вятър и много други. За извършване на домакинска работа препоръчвам да закупите хирургически ръкавици в аптеката, те са издръжливи и перфектно предпазват кожата от вредни елементи. Що се отнася до козметичните процедури, в магазините се продават купища готови ексфолианти, маски, ексфолианти, серуми и други подобни.
Но обичам да използвам домашно приготвена козметика и затова искам да препоръчам няколко домашни спа процедури.
- скраб. Сухата кожа е неприятна на допир. За да я направя мека и да премахна мъртвите клетки, използвам готварска сол и бадемово масло. С помощта на памучен тампон втривам тази смес в кожата на ръцете си. След ексфолиране трябва да използвате овлажнител. Достатъчно е да правите скраб веднъж седмично.
- Маска. Най-простата, но най-ефективна процедура. Вземете всеки хидратиращ крем за ръце, смесете го с бадемово или кайсиево масло, нанесете върху кожата и сложете ръкавици за маникюр (предлагат се в козметичните магазини) за една нощ. По-добре е да правите тази маска всеки ден, тя ще осигури хидратация и мекота на кожата.
- Баня за ръце. Достъпно и ефективно средство за защита. Смесвам 1 чаена лъжичка лимонов сок и същото количество бадемово масло с топла вода и държа ръцете за 10 минути. Това ще помогне за омекотяване и изглаждане на грубата кожа.
Сега нека поговорим за краката. Изтъркайте добре краката си с морска сол и пемза, вечер ги намажете с богат крем и обуйте чорапи. Днес специалните чорапи за педикюр са много популярни. Вътре има състав с добавка на млечна киселина, която ексфолира мъртвите клетки, което прави кожата на краката мека и гладка.
Добър козметолог не се намира, професионалист в своята област не се намира лесно. Имах късмет в това, въпреки че не съм чест гост при него. И всичко това, защото специалистът ми обясни как да се грижа за кожата си, за да избегна сериозни проблеми.
Съветът на моя козметик:
- - ключът към здрава кожа. За да направите това, можете да използвате гел, пяна, мус, основното е да изберете продукт за вашия тип кожа. Почиствам го 2 пъти на ден - сутрин и вечер.
- След почистване трябва да тонизирате кожата с тоник. Стигнах до извода, че трябва да използвам по-добри средствабез алкохолно съдържание. Кожата не се изсушава и следователно не произвежда прекомерен себум.
- Хидратация. Всяка кожа има нужда от хидратация, дори мазната. За целта използвам крема сутрин и вечер.
Имам комбинирана кожа и често избухвам. Моят козметолог ме посъветва да опитам чудодейно лекарство, цинков мехлем. Продава се във всяка аптека, струва стотинка, а резултатите от употребата са невероятни. Подсушава пъпките, лекува рани след тях и има успокояващ ефект.
В арсенала си имам и масло от чаено дърво. Нанасям директно върху възпалена пъпка, изсушава идеално.
Маска с мед е друго средство, препоръчано от козметика. Медът е естествен продукт, използван за козметични цели. Нанесете мед върху цялото лице, като избягвате зоната около очите и оставете за 20 минути. Преди да отмия маската, започвам да втривам мед с масажни движения, той ексфолира по-добре и по-нежно от всеки скраб. Достатъчно е да използвате тази маска веднъж седмично.
Разбира се, домашните процедури не могат напълно да заменят салонните методи (по отношение на почистване на кожата от черни точки или милиуми), но правилната поетапна грижа ще ви помогне да трансформирате лицето си възможно най-много, правейки кожата видимо по-чиста и по-привлекателна.
Да се приведете в ред за 30 дни е много реална задача, основното е да положите малко усилия в нея. А грижата за себе си трябва да стане навик, защото няма нищо по-приятно от красива жена, която обича себе си.
Всяка жена иска да изглежда добре с минимални усилия. Но, за съжаление, това е нереалистично. За да спестите страхотна фигура, красива кожа и луксозна коса, трябва да се грижите за себе си системно. Но какво да направите, ако спешно трябва да се приведете в ред, например за определена дата или за някакво събитие? За да постигнете такъв резултат, трябва да опитате. Нека да поговорим за това как да се приведете в ред за един месец у дома?
Как да се почистите у дома?
Как да подредите кожата на тялото си?
За да приведете кожата на тялото си в ред кратко време, определено трябва да промените диетата си и някои навици. Не забравяйте да се откажете от лошите навици, започнете да пиете повече - поне един и половина до два литра на ден. Само достатъчен прием на течности ще помогне за изчистване на кожата от обриви, премахване на появата на целулит и прекомерна сухота. Водата също ще ви помогне да се отървете от няколко излишни килограми. Най-добре е да се пие половин час преди хранене и половин час след него, както и между храненията.
За да тонизирате кожата на тялото, да й придадете еластичност и мекота, използвайте масла след душ например. Отличен ефект има и използването на масло от гроздови семки и цитрусово масло - те могат да се добавят към кремове, маски и др. Можете също така да посещавате сауна или баня - веднъж седмично и да приемате масла.
Обвивки с глина или водорасли също ще бъдат полезни. Такива процедури трябва да се извършват два пъти седмично.
Как да подредите лицето си у дома?
За да подобрите състоянието на кожата на лицето си за кратък период от време, всяка сутрин я избършете с билкови отвари, например на базата на невен, мента, листа от офика и жълт кантарион. Отличен ефект дава и използването на замразени сокове - от краставица или диня. Те ще премахнат прекомерното подуване и ще помогнат, ще изгладят бръчките и ще излекуват обриви.
Ежедневното триене на кожата с парче лист от алое също дава отличен козметичен ефект.
За да наситете кожата си с витамини, пригответе маска от пресни плодове: намачкайте кашата от банан или райска ябълка, комбинирайте със супена лъжица извара и чаена лъжичка растително масло. За мазна кожа използвайте лимонов сок вместо масло. Нанесете маската за четвърт час, след което измийте с топла вода. Правете тази процедура два пъти седмично.
Как да подредите веждите си у дома?
За да приведете веждите си в ред до определена дата, първо трябва да вземете решение за тяхната форма и метод за отстраняване. Повечето момичета от юношеска възраст знаят коя форма на веждите е подходяща за тях и вземат мерки само за поддържане на нормалния им вид. За коригиране на формата на веждите могат да се използват пинсети, конец и восък. У дома най-лесният начин е да използвате пинсети.
Преди скубане трябва да измиете ръцете си със сапун и да дезинфекцирате пинсетите с алкохол. За да намалите болката, можете да нанесете гъба, навлажнена със студено или топла водаили болкоуспокояващо като бензокаин. Отстранете космите само по вътрешния ръб на веждата, практически без да засягате външния ръб. Дългите вежди трябва да се подрязват с ножица за нокти. Струва си да се отбележи, че космите, изтръгнати с пинсети, растат доста бързо.
Как да подредите петите си у дома?
За да направите петите си меки и добре поддържани, трябва да им обръщате внимание поне два до три пъти седмично. Содовите бани дават отличен ефект. Разтворете няколко супени лъжици сода в леген с вода, потопете краката си в нея за четвърт час. След това третирайте петите си с пемза и ги намажете с обилен подхранващ крем. Само след няколко седмици токчетата ви ще станат по-привлекателни.
Също така, за да подредите петите си, можете да смажете краката и петите си с майонеза. Поставете найлонови торбички и обикновени чорапи отгоре. След това си лягайте. На сутринта измийте краката си и ги обработете с пемза, след което ги смажете с крем.
Как бързо да приведете косата си в ред?
Маслата ще ви помогнат бързо да подобрите състоянието на косата си. Можете да ги използвате за приготвяне на здравословни подхранващи маски. Например, комбинирайте една супена лъжица топло масло от репей с един жълтък и една чаена лъжичка мед. Нанесете сместа върху скалпа и косата и оставете за половин час под найлон и кърпа. След това измийте косата си с шампоан както обикновено. Правете процедурата два пъти седмично и след месец ефектът ще бъде много забележим.
Как да подредите ноктите си?
Ако имате тънки, чупливи и белещи се нокти, запасете се с лимони. Нарежете плода наполовина и забийте ноктите си в него за половин час. Повтаряйте тази процедура веднъж на ден и много скоро ще забележите положителен резултат. Лимонът също ще помогне за избелване на нокътната плочка.
Можете също така да излеете загрято растително масло (зехтин, рициново и др.) във ваната и да потопите ноктите си в него за четвърт час. След това избършете ръцете си със салфетка, без да ги измивате.
Как да подредите фигурата си за един месец?
Ако спешно трябва да отслабнете за един месец, дори не мислете за гладуване. По този начин теглото ви няма да намалее много, но кожата и косата ви могат да пострадат значително.
За да се отървете от няколко излишни килограма, трябва да пиете много течности, да ядете често и на малки порции, да откажете вредни продукти. Освен това трябва да правите прости неща всеки ден физически упражнения: клякам, правете махове с крака, лицеви опори, правете кардио упражнения - скачане на въже, аеробика, бягане, бързо ходене(30 минути на ден). Тези прости съвети ще ви помогнат да се отървете от няколко килограма за кратко време.
Да се приведете в ред за един месец не е лесно, но да подобрите външния си вид през това време е напълно възможно.
Допълнителна информация
Продуктите ще помогнат за подобряване на вашия външен вид, фигура и здраве традиционна медицина. Така че, ако трябва да се справите с проблема с кожни обриви, пригответе лекарство на базата на сухи цветя или невен.
Лайка и невен за кожата на лицето. Сварете няколко супени лъжици цветя с чаша току-що преварена вода. След четиридесет минути инфузия, прецедете и използвайте за избърсване на проблемните зони два пъти на ден. Можете също така да накиснете марля в инфузията и да я наложите върху кожата за четвърт час.
Брезови листа и пъпки за кожата на лицето. Запарете няколко супени лъжици сухи листа с чаша вряща вода. Оставете сместа да заври на слаб огън, оставете да къкри за три до пет минути и оставете да къкри още половин час. Използвайте по същия начин, както в предишната версия.
За да подобрите тонуса на кожата и да премахнете целулита, можете да си приготвите билкова обвивка.
Домашни обвивки за стягане на кожата. За целта пригответе чаша пресушена вода (можете да я купите от аптеката) и я запарете с половин литър вряща вода. Също така изсипете супена лъжица лимон в съда, покрийте с капак и оставете за един час. Прецедете готовия лек и натопете в него марля. Увийте го около проблемните зони на тялото, увийте се в найлон и легнете под одеялото. Това обвиване трябва да отнеме един и половина до два часа.
За да ускорите и засилите процеса на отслабване, можете да използвате и лекарства, базирани на полезни растения. Приемането на продукти на базата на глухарче дава отличен ефект: те активират метаболитните процеси и подобряват активността храносмилателна системаи има лек слабителен ефект.
Корен от глухарче - използвайте за отслабване. За да приготвите лекарството, струва си да подготвите десет до двадесет грама сух корен от глухарче. Залейте с един литър вряла вода и оставете да вари три-четири часа в захлупен съд. Прецеденият състав трябва да се приема два пъти на ден в размер на една или две супени лъжици.
Сбор от билки за ефективна загуба на тегло . Освен това, за да се отървете ефективно от наднормено теглоМожете да комбинирате двадесет грама корен от глухарче, плодове от копър и магданоз, листа от мента и шестдесет грама корен от зърнастец. Запарете няколко супени лъжици от получената смес с половин литър вряща вода и оставете за половин час. Прецедете готовата запарка и я разредете с хладка, предварително преварена вода до първоначален обем от половин литър. Изпийте цялото лекарство сутрин на празен стомах.
Всъщност можете напълно да се приведете в ред за един месец, но ще трябва да опитате за това. Всички препоръки трябва да се следват систематично, с препоръчителната честота и тогава бързо ще забележите положителен резултат.
Да приемем, че неочаквано сте били поканени на среща на Свети Валентин. А до него остава съвсем малко време. Как можете да се подготвите?
1. Почистване на кожата
Трябва да започнете да се подготвяте, като почистите лицето си. Това ще премахне остатъците от грим и ще освежи кожата. Почистването със специален тоник или гел няма да отнеме много време, но впоследствие гримът ще бъде по-точен, тъй като основата ще лежи по-равномерно.
2. Помислете върху изображението
След почистване трябва да оставите кожата на лицето да диша за няколко минути. През това време можете да подготвите гардероба си за среща. Изборът на изображение зависи от мястото, където ще се срещнете, и, разбира се, от впечатлението, което искате да направите на младия мъж.
3. Фондация
За да не се подготвите за среща с продължителност няколко часа, трябва незабавно да дадете предпочитание на експресните декоративни продукти. В идеалния случай, разбира се, трябва да използвате основа за грим, фон дьо тен, матиращи агенти и пудра. Но ако ги приложите набързо, те могат да се разпределят небрежно върху кожата, което ще развали цялото впечатление от изображението. Затова популярните BB кремове са идеален вариант в този случай. Ако нямате ценната тубичка под ръка, просто смесете обикновен овлажнител и основа на китката си. Този коктейл може да се нанася върху кожата с пръсти, нанася се по-равномерно и има свойствата и на двата продукта.
4. Нанесете стрелки
Що се отнася до очите, също не можете без експресни решения. И тъй като цялостното засенчване може да отнеме много време, стрелките са идеален вариант за бързи колекции. Те не губят своята актуалност.
Видеото от програмата „Жури на красотата“ ще ви каже коя опция за стрелка да изберете:
За да създадете особена визия, можете да използвате различни декоративни продукти - течни очни линии, моливи за очи, лайнери. Умение за рисуване красиви линиивърху клепачите, за съжаление, не ни е дадено от природата, но има няколко прости техникиза рисуване на стрелки, можете да ги намерите в интернет и да практикувате в свободното си време.
5. Спирала
Завършете грима на очите си със спирала. Тъй като практически няма време за корекция, трябва незабавно да го приложите с повишено внимание и ако попадне на клепачите ви, използвайте памучни тампони.
6. Прическа
Важен детайл от образа на момичето е нейната прическа. Следователно оформянето на къса прическа преди среща няма да навреди, но дълга косанеобходимо е или да се събере красиво, или да се разтвори зрелищно.
С ограничено време за подготовка, трябва да дадете предпочитание на романтичен стил с елементи на небрежност. Този стайлинг на коса с всякаква дължина се прави за сравнително кратко време и изглежда стилен и естествен. Така обемните плитки с разхлабени кичури ще изглеждат сладки и женствени, а леко разрошените бретони ще подчертаят спонтанността и искреността на момичето.
Как да си направите романтична прическа за 5 минути, вижте видеото:
7. Финални щрихи: червило и парфюм
Последните щрихи в подготовката за среща са два задължителни елемента. Първо, това е червило или гланц за устни. Дори и да не искате да нанасяте цвят, трябва да използвате безцветни продукти. И второ – капка парфюм. Любимият ви аромат ще ви даде увереност и ще ви създаде романтично настроение.
Повярвайте ми, можете да станете неотразими и без да имате голям бройвреме!
Може би всеки здравомислещ човек е загрижен за въпроса как да се постави в ред във всеки смисъл на този израз. Трябва да се отбележи, че абсолютно всичко играе голяма роля в този въпрос, защото самодисциплината и самоорганизацията ще повлияят на това как ще изглеждате, как ще живеете и действате в различни ситуации. Е, нека сега се опитаме да разберем как да свикнем с реда и да се принудим да правим всичко необходимо, за да ставаме по-добри и по-добри всеки ден.
Самоорганизацията е основата
Всяка жена е чувала, чела или просто знае, че красотата е работа. Може би това не е най-тежкото бреме, което трябва да понесете в живота, но трябва да се поддържате във форма постоянно, ден след ден, независимо от различни обстоятелства. Но как да се приучим към ред по отношение на грижата за външния си вид, когато имаме толкова много грижи, свързани с работата, семейството и други обстоятелства? Има няколко решения на този проблем, като първото от тях е обединяването на два класа. Например, принудете се да поставите маска на лицето и шията си, докато почиствате апартамента си или гледате филм в почивния си ден. Това, за разлика от дългото пътуване до салон за красота, ще ви отнеме много малко време.
Вторият начин е да започнете дневник и да записвате всичко, което трябва да се направи там. Не пропускайте нито минута, опитайте се да запълните уикенда си с посещения на маникюр, фризьор или спа център. Постепенно ще свикнете да живеете толкова активно и това няма да стане толкова голям проблем за вас.
Тялото ви ще ви направи по-уверени
Ако говорим за това как да се подредим, трябва да започнем с фигурата си. Всяка жена има своя индивидуална структура на тялото, която включва висок или нисък ръст, широк или тясна кост, както и цял набор от други функции. Глупаво е да се стремите към моделни параметри, но поддържането на красива и добре поддържана форма е основната отговорност на всеки. Има много методи за привеждане на тялото в ред, но от всички тях ще се опитаме да изберем най-основния и да го обединим в един набор от упражнения и процедури за самообслужване. Важно е само да запомните, че всичко по-долу изисква редовност. Трябва да се грижите за себе си всеки ден, в противен случай ще губите времето и парите си.
Фитнес у дома
Посещението на фитнес клуб всеки ден е тежко за портфейла ви и просто може да нямате достатъчно време. Как да се подредите с помощ прости упражнения? лесно! Ние използваме прост комплекс, който трябва да се изпълнява у дома всеки ден. Ще ви отнеме не повече от 20-30 минути.
- Започваме със загряване на мускулите на врата. Завъртаме главите си надясно и наляво, изпълняваме завои и наклони.
- Да преминем към раменете. Повдигаме ги един по един, след което започваме да ги въртим напред-назад. След това се навеждаме и се опитваме да достигнем коленете си с носа си, докато поставяме дланите си на пода.
- Легнали, опираме дланите и пръстите на краката си на пода и започваме да правим лицеви опори. Ако това не работи, можете да коленичите вместо на пръстите на краката си.
- Сега преминаваме към кръста - огъваме се наляво и надясно. Първо от изправено положение, след това от седнало положение, с широко разтворени крака, сякаш се опитвате да седнете на
- Лежим по гръб и изпълняваме 20 пресови помпи в 3 подхода, повдигайки само лопатките от пода.
- И накрая, за да изпомпате задните части, легнете по гръб, огънете коленете си. Упражнението включва повдигане на задните части и гърба от пода, докато се облягате на краката и раменете. Повторете 20 пъти в три подхода.
- Можете да приведете прасците си във форма с помощта на латино танци. Техниката на тяхното изпълнение е постоянно да движите краката си, следователно, след като сте научили основните стъпки, можете да ги повтаряте възможно най-често и постепенно краката ви ще станат стройни и напомпани.
Разкрасителни процедури
Сега нека да разгледаме как да поставим тялото в ред с помощта на различни козметични процедури. По този въпрос проблем номер едно за повечето жени е целулитът. Този дефицит може да се появи на всяка възраст, като се започне от 15 години, в допълнение, портокалова кораможе само да удря " проблемни зони“ – дупето и бедрата, но също и зоната около коленете, областта на раменете, корема. С този проблем трябва да се справяте постоянно и за това трябва да се придържате към три правила: ежедневна физическа активност, масажи с обвивки и балансирана диета. Сега ще разгледаме как да спретнете себе си и най-проблемните си зони с помощта на масаж.
Техника за антицелулитен масаж
Трябва да масажирате със специален крем, за предпочитане със затоплящ ефект. При липса на такъв можете да го направите със зехтин и смляно кафе на зърна. Антицелулитната техника е, че всички движения трябва да са изключително твърди - триене, потупване, стягане и други подобни. След масажа кожата ви трябва да остане зачервена. Сега се обръщаме домакинско фолиои вървим така, докато кожата започне да се изпотява. Ненужната подкожна влага ще излезе с топчета пот, така че колкото по-често извършвате тази манипулация, толкова по-бързо ще се отървете от „гроздовете” по тялото си.
Равномерна и гладка кожа
Дори много жени зряла възрастте не знаят как да подредят кожата си въз основа на нейните естествени характеристики. Факт е, че кожата ни може да бъде суха, мазна, нормална или комбинирана, което се отразява основно на вида грижа за нея.
За да изглеждате красиви и свежи всеки ден, трябва постоянно да извършвате три основни стъпки в грижата за лицето и шията: почистване, овлажняване и подхранване. Първият етап - почистването - се извършва с различна честота. трябва да се почиства в салон за красота веднъж седмично. Нормалната кожа, в зависимост от склонността към акне и други несъвършенства, се почиства веднъж месечно или веднъж на два месеца. За суха кожа е достатъчно два пъти на всеки шест месеца. За да овлажните лицето си, можете да използвате контрастни измивания (студена и гореща вода последователно), както и да правите маски, които насищат кожата с влага. Но козметологът трябва да избере хранителните вещества индивидуално за вас.
Вашите химикалки са като визитна картичка
Ако една жена не знае как да подреди ноктите си, дори обикновеното общуване може да се превърне в проблем за нея. Няма да говорим за това, че всички мъже обръщат внимание на състоянието на ръцете на жените и т.н., а веднага ще преминем към методите за
За да предотвратите развалянето на кожичките на ръцете ви, редовно ги овлажнявайте и омекотявайте. Има специални кремове за това, можете да използвате и зехтин.
Желателно е да го направи майстор, особено ако нямате такива умения. Изберете дължината на маникюра в зависимост от вида на вашата нокътна плочка. Ако е мек и крехък, препоръчително е да скъсявате ноктите си по-често.
Когато ноктите ви са силни и здрави, можете да си позволите да ги отглеждате толкова дълги, колкото искате. Друг метод за поддържане на ноктите в ред за дълго време е покритието с шеллак. Може да се прилага както от професионалист, така и в домашни условия и издържа повече от две седмици. През това време няма да се налага да оправяте маникюра си или да се притеснявате, че ръцете ви ще изглеждат неподредени.
Бърза работа
Понякога трябва бързо да се приведем в ред и няма време за дълги пътувания до салони за красота. За това има прост набор от процедури, който започва с контрастен душ. Измийте горещо и след това студена воданеобходимо е цялото тяло, за да се ободри. След това можете да разтриете кожата на лицето и шията си с кубче лед - това ще се отърве от синини под очите и отоци.
Сега разтрийте цялото тяло с мляко или сметана. Основното е, че този продукт е подходящ за вас по своя състав (за суха, мазна или чувствителна кожа). Подреждането на себе си означава, че трябва да направите перфектен грим. Тъй като започваме с тона, препоръчително е да засенчвате основата върху шията и деколтето. Очертайте веждите и подчертайте миглите. Не забравяйте да подчертаете скулите и да нанесете гланц върху устните си. Парфюмът трябва да завърши външния вид.
Как да се приведете в ред: подготовка за празника - експресно подмладяване
Празниците наближават и всяка жена мечтае да изглежда по най-добрия начин в тези дни. Така че нека започнем подготовката за празника още сега.
Откъде да започна?
Разбира се, можете да посетите SPA салона и бързо да се подредите от глава до пети.
Но ако сте ограничени във времето или парите, което обикновено се случва преди празниците, тогава можете да използвате най-простите, но много ефективни препоръки, които ще прочетете по-долу.
И така, откъде да започнем?
И ще започнем с това, че ще се опитаме да се ограничим в храната през тези „горещи“ предпразнични дни, особено преди лягане, ще бъдем максимално в чист въздухи, разбира се, прекарвайте повече време в сън през нощта.
Всички горепосочени действия ще имат благоприятен ефект върху външен види ще ви даде добро здраве.
Да се организирате и да се принудите да си лягате по-рано и да ставате по-рано не е толкова трудно. Или може би някой ще се осмели да тича сутрин или поне да прави 15-минутни упражнения?
Но това не е всичко, предлагам ви да използвате рецептите, с които ще провеждате разкрасителна „терапия“ у дома.
Рецепти за козметична терапия
За зоната на деколтето, чудодейна крем маска, наречена “Spectacular Décolleté”.
Тази проста рецепта за шия и деколте дава невероятни резултати.
Рецепта:
Разбийте белтъка на едно яйце. Добавете една супена лъжица зехтин екстра върджин и сока от половин лимон. Разбъркайте добре сместа с бъркалка.
Нанесете получената маса върху областта на деколтето и шията за 20 минути. Отстранете маската с помощта на памучен тампон.
Тази крем маска може да се приготви максимум 5 дни (тъй като вече не може да се съхранява), трябва да се съхранява на хладно място (например в хладилник).
Почистване на лицето
Можете да почистите кожата на лицето си с помощта на парна баня. Допълнителен ефект е повишен тонус и подобрено кръвоснабдяване на кожата на лицето.
- Приготвяме гореща запарка от смес от билки: цветя от лайка, невен, липа, риган и мента (вземаме билките в съотношение 1:1), изсипваме я в купа и, покрита с кърпа, се навеждаме над настойката. . Извършваме процедурата за 10-15 минути.
- Извършваме допълнително почистване, като използваме смес от крем за бръснене, щипка сол „Екстра“ и щипка сода. Използвайте тази смес, за да почистите лицето си с памучен тампон. в кръгово движение. Измиваме се първо с топла вода, след това със студена.
- Ако кожата е нежна и чувствителна, тогава почистването се извършва с помощта на 0,5 супени лъжици валцувани овесени ядки, които трябва да бъдат предварително натрошени в кафемелачка и 1 чаена лъжичка сода за хляб. Разреждаме сместа с топла вода, докато стане гъста със заквасена сметана масажирайте лицето с тази смес за няколко минути.
Трифазна маска "Експресно подмладяване"
Тази маска трябва да се направи преди нанасяне на празничен грим. Тази маска има отличен ефект върху кожата на лицето, стяга и подмладява.
Тази процедура се извършва на три етапа:
Разбийте белтъците и нанесете върху лицето. Когато протеинът се абсорбира напълно, изплакнете лицето си с топла вода и подсушете със салфетка.
Нанесете върху лицето 1 с.л. мед, разпределете го равномерно. Изчакайте 2 минути и направете леки масажиращи движения с върха на пръстите си по масажните линии (от крилата на носа до слепоочията, от средата на челото до слепоочията, от средата на долната устна до ушните миди), 4 -5 подхода ще бъдат достатъчни. Маската се отмива с вода със стайна температура.
Ние овлажняваме кожата. Залейте шепа овесени ядки с вряща вода, охладената смес нанесете на дебел слой и оставете за 20 минути. Отстранете маската с топла вода и подсушете със салфетка.
След 2 часа можете да пристъпите към нанасяне на основния крем върху лицето си, а след това.
Домашен крем чудо
Сварете 150гр. задушени тикви, добавете 3 с. л. мазно мляко. и сместа се вари 5-10 минути, докато достигне консистенцията на заквасена сметана. Изключете котлона и добавете супена лъжица сусам или екстра върджин зехтин. Кремът се нанася върху кожата за 20 минути, след което се отмива с вода.
Останалият крем може да съхранявате в хладилник.
Горните експресни средства могат да се използват при подготовката за новогодишната нощ.
Но не забравяйте за ежедневната грижа за вашата коса, лице и тяло с продукти, подбрани съобразно вашия тип кожа и възраст. Огромен избор от такива продукти можете да намерите в този онлайн магазин. Разумни цени, много промоции и подаръци. Съгласете се, много е приятно да купувате куп различни козметични продукти и да получавате подаръци, които са сравними по цена с цената на вашата „купчина“ или дори я надвишават по стойност.
Тук можете да поръчате козметика не само за себе си, но и като подарък за вашето семейство и приятели.
Мисля, че вашият мъж ще се радва да получи шикозен крем за бръснене или луксозен парфюм под коледната елха.
Малко се отклонихме от темата, въпреки че вече казах всичко, което исках да кажа. Надявам се вече да не се сблъсквате с въпроса: . Пожелавам на всички весела и приятна подготовка за празниците!
