Не без основание казват, че и най-полезните неща трябва да бъдат умерени. Дори приемът на витаминни компоненти, които толкова усърдно обичаме да попълваме, трябва да бъде умерен.
В крайна сметка, ако пиете витамини неконтролируемо, това може да доведе до развитие на хипервитаминоза. И това състояние представлява заплаха за човешкото здраве.
Витамин А се използва за лечение на някои заболявания, предозирането на този витамин не се случва често.
Нека разгледаме подробно какво може да предизвика предозиране, каква доза трябва да влезе в тялото, за да предизвика предозиране и как да го предотвратим? Нека разгледаме всички тези въпроси в детайли.
Витамин А съдържа ретиноева киселина, ретинал и ретинол. Всички тези компоненти не са стабилни и за да се получи тяхната стабилност се комбинират с етери.
Ретинолът присъства в големи количества в млечните продукти, яйцата и черния дроб. Съдържа се и в някои зеленчуци – червен пипер, домати и моркови. Витамин А от растителен произход се нарича каротин.
Следната дневна нужда от витамин А е осигурена за човешкото тяло:
- За мъже – 0,9 mg;
- За нежния пол – 0,7 мг.
Максимално допустимата дневна доза витамин А за възрастни е 3 mg.
За деца се допуска следната дневна доза:
- От раждането до 1 година – 0,4 mg;
- От 1 до 3 години – 0,45 mg;
- От 4 години до 6 – 0,5 mg;
- От 7 години до 10 години – 0,7 mg.
Кога е възможно предозиране?
Витамин А има тенденция да се натрупва в чернодробните клетки. От 10 до 700 mg от този компонент може да присъства в черния дроб. В черния дроб на животните това количество е още по-голямо.
Ако човек яде черен дроб на домашни животни или пастет от черен дроб в прекомерни количества, тогава витамин А в големи количества започва да се натрупва в тялото и възниква неговият токсичен ефект.
Интересното е, че хората, които живеят на север, не ядат черния дроб на полярна мечка, морж или тюлен. Дори ако ядете този продукт веднъж, предозирането на витамин А може да причини смърт.
Често се случва предозиране на това вещество:
- При елиминиране на акне, когато се използват лекарства като Tigazon или Roaccutane.
- При лечение на очни заболявания за възстановяване на зрението.
- При лечение на кожни заболявания, проблеми с косата, ноктите, както и безплодие, когато се предписва употребата на Aevita.
- Предозиране може да възникне и при продължителна употреба на рибено масло.
- Комбинирана употреба на витамин А с лекарства, съдържащи естроген.
- При лечение на инфекциозни заболявания и рахит се предписват повишени количества витамин А. В този случай натрупването му става постепенно и симптомите се появяват с течение на времето.
Симптоми на предозиране
Предозирането на витамин А може да се появи в остра и хронична форма.
Приемането на доза от 50 до 300 mg провокира остра интоксикация. Човекът започва да повръща бурно и повръщането е неконтролируемо. Към това се добавя и диария, водеща до тежка дехидратация.
От страна на нервната система се появяват следните симптоми: главоболие, конвулсии, замъглено зрение и объркване.
На следващия ден след приема на голяма доза се появява кожен обрив и лющене. Обривът се появява по краката, ръцете, торса и лицето. Костите на крайниците започват да болят много силно.
В случай на предозиране краката и дланите пожълтяват.
Витамин А при нормални условия не присъства в кръвта в чист вид. Свързва се с протеинови компоненти. Ако витамин А присъства в кръвта в свободна форма, това показва отравяне с него. Ако остане в тази форма за дълго време, това ще провокира хронично предозиране.
Черният дроб страда най-много от интоксикация, тъй като свободният витамин А е много токсичен. Синтезът на протеини е нарушен, което нарушава съсирването на кръвта. В кръвта има повишено количество калций, което провокира повишаване на налягането вътре в черепа.
Симптоми на високо вътречерепно налягане:
- Лицето развива силно главоболие;
- Има гадене, силно повръщане;
- Костите започват да болят;
- Появяват се пукнатини в ъглите на устата;
- На кожата се появява пилинг;
- Папилата на зрителния нерв набъбва;
- Налице е плешивост.
Предозиране при деца
Чести са случаите на отравяне с въпросния витамин сред децата. Най-опасното усложнение в този случай е развитието на хидроцефалия (състояние, при което има течност в мозъка) и изпъкнали фонтанели.
Черният дроб е увреден, което причинява внезапно кървене, венците започват да кървят и носът може да кърви.
Последици от предозиране при дете:
- Телесната температура се повишава;
- Има повишена възбуда;
- Започва загуба на коса;
- Апетитът на детето се влошава, той може да откаже да яде напълно;
- Появява се себорея.
Предозиране по време на бременност
Предозирането на този витамин в положение е доста опасно състояние. Ако бременната жена се храни нормално, предозирането с храна е почти невъзможно, тъй като бионаличността на витамин А е ниска.
Въпреки това, ако комбинирате приема на продукти, които съдържат това вещество в големи дози, заедно с витамини в капсули или разтвор, тогава рискът от развитие на вродени деформации на плода се увеличава.
Приемът на витамин А в прекомерни дози през този важен период застрашава развитието на сърдечни дефекти при бебето, нарушения в развитието на лицевия скелет, стомашни дефекти и други сложни последствия.
По време на бременност дневният прием на витамин А не трябва да надвишава 1 mg.
Какво да направите в случай на предозиране
Ако са налице симптоми, характерни за остра интоксикация, първата стъпка е да се предизвика повръщане. След това направете стомашна промивка и пийте активен въглен.
Извършват се и други важни дейности:
- Аскорбинова киселина (5 ml) се прилага интрамускулно или интравенозно.
- Предписва се употребата на хепатопротективни лекарства.
- Започват се глюкокортикоиди.
С едновременната употреба на витамин С и глюкокортикоиди ще се намали появата на предозиране.
Трябва да се вземат хепатопротективни лекарства, тъй като витамин А е токсичен за черния дроб, той разрушава клетките на този орган. От нетрадиционните методи добър ефект има брашното от бял трън.
Какво да направите, ако симптомите на предозиране се влошат
Ако стомахът е измит, активен въглен е изпит, но диарията и повръщането не изчезват, плюс конвулсии са добавени към това, тогава трябва спешно да се обадите на линейка.
Човекът трябва да бъде откаран в болницата, за да се намали вътречерепното налягане. Предлагаме стационарно лечение:
- Интравенозно приложение на манитол;
- Интравенозно приложение на голямо количество глюкокортикоиди (чрез капково вливане).
Изводи
Витамин А принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини. Елиминирането му от тялото отнема доста време – 21 дни. Ефектът му върху организма е силен, може да се сравни с ефекта на хормона.
Предозирането на това вещество е доста опасно. Не трябва да експериментирате с него. Предозирането на растителен витамин А (каротин) не представлява никаква опасност. Бременните жени, както и тези, които тепърва планират бременност, трябва да бъдат особено внимателни с приема на витамин А.
