Не напразно казват, че и най-полезното трябва да е в умерени количества. Дори приемът на витаминни компоненти, които толкова усърдно обичаме да попълваме, трябва да бъде умерен.
В крайна сметка, ако пиете витамини неконтролируемо, това може да доведе до развитие на хипервитаминоза. И това състояние представлява заплаха за човешкото здраве.
Витамин А се използва за лечение на определени заболявания, предозирането на този витамин не се случва често.
Нека да разгледаме по-отблизо какво може да провокира предозиране, каква доза трябва да попадне в тялото, за да предизвика предозиране и как да го предотвратим? Ще разгледаме подробно всички тези въпроси.
Витамин А съдържа ретиноева киселина, ретинал и ретинол. Всички тези компоненти не са стабилни и за да се получи тяхната стабилност, те се комбинират с етери.
Ретинолът присъства в големи количества в млечните продукти, в яйцата и в черния дроб. Съдържа се и в някои зеленчуци – червен пипер, домати и моркови. Витамин А от растителен произход се нарича каротин.
За човешкото тяло се осигурява следната дневна доза витамин А:
- За мъже - 0,9 mg;
- За нежния пол - 0,7 мг.
Максимално допустимата дневна доза витамин А за възрастни е 3 mg.
За деца се допуска следната дневна доза:
- От раждането до 1 година - 0,4 mg;
- От 1 година до 3 - 0,45 mg;
- От 4 години до 6 - 0,5 mg;
- От 7 години до 10 - 0,7 mg.
Кога е възможно предозиране?
Витамин А има тенденция да се натрупва в чернодробните клетки. От 10 до 700 mg от този компонент може да присъства в черния дроб. В черния дроб на животните това количество е още по-голямо.
Ако човек яде в излишък черен дроб на домашни животни, пастет от черен дроб, тогава витамин А в големи количества започва да се натрупва в тялото и възниква неговият токсичен ефект.
Интересното е, че хората, които живеят на север, не ядат черния дроб на полярна мечка, морж или тюлен. Дори ако ядете този продукт веднъж, предозирането на витамин А може да бъде фатално.
Често се случва предозиране на това вещество:
- При елиминиране на акне, когато се използват лекарства като Tigazon или Roaccutane.
- При лечение на очни заболявания с цел възстановяване на зрението.
- При лечение на кожни заболявания, проблеми с косата, ноктите, както и безплодие, когато се предписва употребата на Aevit.
- Предозиране може да възникне и при продължителна употреба на рибено масло.
- Комбинираната употреба на витамин А с лекарства, съдържащи естроген.
- При лечението на инфекциозни заболявания и рахит се предписва повишено количество витамин А. В този случай натрупването му става постепенно, симптомите се появяват с течение на времето.
Симптоми на предозиране
Предозирането на витамин А може да се появи в остра и хронична форма.
Използването на дози от 50 mg до 300 провокира остра интоксикация. Човекът започва да повръща бурно и повръщането е неукротимо. Към това се добавя и диария, която води до тежка дехидратация на тялото.
От страна на Народното събрание се проявяват такива симптоми - главоболие, конвулсивен синдром, зрителни увреждания, объркано съзнание.
На следващия ден след приема на голяма доза се появява обрив по кожата, пилинг. Обривът се появява по краката, ръцете, тялото и лицето. Костите на крайниците започват да болят силно.
При предозиране краката и дланите стават жълти на цвят.
Витамин А в нормално състояние не присъства в кръвта в чист вид. Свързва се с протеинови компоненти. Ако витамин А присъства в кръвния поток в свободна форма, това показва отравяне с него. Ако той остане в тази форма за дълго време, това ще провокира хронично предозиране.
Черният дроб страда най-много от интоксикация, тъй като свободният витамин А е много токсичен. Има нарушение на протеиновия синтез, което влошава съсирването на кръвта. В кръвта се наблюдава повишено количество калций, което провокира повишаване на налягането вътре в черепа.
Симптоми на високо вътречерепно налягане:
- Човек има силно главоболие;
- Има гадене, силно повръщане;
- Костите започват да болят;
- Появяват се пукнатини в ъглите на устата;
- На кожата се появява пилинг;
- Папилата на зрителния нерв набъбва;
- Има плешивост.
Предозиране при деца
Чести са случаите на отравяне с въпросния витамин сред децата. Най-опасното усложнение в този случай е развитието на хидроцефалия (състояние, при което в мозъка има течност) и изпъкнали фонтанели.
Настъпва увреждане на черния дроб, което причинява внезапно кървене, венците започват да кървят и кървенето от носа може да кърви.
Последици от предозиране при дете:
- Телесната температура се повишава;
- Има повишена възбуда;
- Започва косопад
- Апетитът на детето се влошава, той може да откаже да яде изобщо;
- Има себорея.
Предозиране по време на бременност
Предозирането на този витамин в положение е доста опасно състояние. Ако една жена в положение се храни нормално, тогава предозирането с храна е практически нереалистично, тъй като бионаличността на витамин А е ниска.
Въпреки това, ако комбинирате приема на продукти, в които това вещество е в големи дози, заедно с витамини в капсули или разтвор, тогава рискът от развитие на вродени малформации на плода се увеличава.
Приемът на прекомерни дози витамин А през този важен период застрашава развитието на сърдечни дефекти при бебето, нарушение в развитието на лицевия скелет, стомашни дефекти и други сложни последствия.
По време на бременност дневният прием на витамин А не трябва да надвишава 1 mg..
Какво да направите в случай на предозиране
При наличие на симптоми, характерни за остра интоксикация, първо трябва да се провокира повръщане. След това направете стомашна промивка и използвайте активен въглен.
Извършват се и други важни дейности:
- Аскорбинова киселина (5 ml) се прилага интрамускулно или интравенозно.
- Предписва се употребата на хепатопротективни лекарства.
- Започнете да приемате глюкокортикоиди.
При едновременната употреба на витамин С и глюкокортикоиди проявата на предозиране ще бъде намалена.
Непременно трябва да се приемат хепатопротективни лекарства, тъй като витамин А е отровен за черния дроб, разрушава клетките на този орган. От нетрадиционните методи добър ефект има брашното от бял трън.
Какво да направите, ако симптомите на предозиране се влошат
Ако стомахът е измит, активен въглен е изпит, но диарията и повръщането не са изчезнали, плюс към това са добавени конвулсии, тогава трябва спешно да се обадите на линейка.
Човек трябва да бъде отведен в болница, за да се намали вътречерепното налягане. Стационарното лечение включва:
- Интравенозно приложение на манитол;
- Интравенозно приложение на голямо количество глюкокортикоиди (чрез капкомер).
заключения
Витамин А принадлежи към групата на мастноразтворимите витамини. Извежда се от организма продължително време – 21 дни. Ефектът му върху тялото е силен, може да се сравни с ефекта на хормона.
Предозирането на това вещество е доста опасно. Не експериментирайте с него. Предозирането на витамин А от растителен произход (каротин) не представлява опасност. Жените в положение, както и тези, които току-що планират бременност, трябва да бъдат особено внимателни, когато приемат витамин А.
