Все още не е ясно кое бойно изкуство е най-подходящо за самоотбрана? Фехтовка? Е, да обикаляш порталите с тъп меч не е добра идея. Някакво странно бойно изкуство, за което се говори по целия свят? Умения уличен бойОсвен това не винаги е достатъчно, защото хулиганите, които решат да ви ограбят джобовете, най-вероятно ги имат не по-лоши от вас. Много е трудно да се каже веднага, вероятно всеки има собствено мнение, а за някои боксът е достатъчен. Ето защо няма смисъл да превъзнасяме едно бойно изкуство пред други, вместо това ще предложим 7 високоефективни вида бойни изкуства, които са идеални за самоотбрана. Много кратък прегледи правото на избор по свое усмотрение.
Джу джуцу
Страна на произход:Япония
Също известен като:джуджу
Псевдоним:"Изкуството на мекотата"
Известни бойци: Ice-T
История на жиу-джицу
Много от съвременните и популярни стилове на бойни изкуства, включително джудо, айкидо и бразилско жиу-джицу, водят началото си от класическото японско жиу-джицу.
Като цяло без джиу-джицу съвременният панаир на кланета нямаше да бъде това, което го познаваме в сегашния му вид. На някои може да изглежда, че федерацията по жиу-джицу ни плаща допълнително, но всъщност много бойни изкуства биха загубили своята ефективност.
И така, джиу-джицу, или както се казва в Япония, джуджиджу, беше един от основните методи за бойно обучение на самураите. Е, разбира се, когато става въпрос за Япония, тогава тя по един или друг начин е свързана със самураите, или технологиите, или гейшите, или много лошото порно.
Както знаете, оборудването на самурая го превърна в машина за убиване, но в битка всичко може да се случи и в честите случаи, когато воинът оставаше без меч, кама и лък, той трябваше да се бие с последното оръжие, което му беше останало - с ръцете и краката му, а по-често всичко, срещу въоръжен враг.
Буквалният превод на "jujutsu" може да бъде объркващ. “The Art of Softness”... сериозно ли!? Мощни и ефективни техники, изобретени, за да, ако не убиете, то просто да убиете врага с голи ръце, най-малкото намирисвайки на мекота.
Защо жиу-джицу е едно от най-добрите бойни изкуства?
Джиу-джицу е едно от най-ефективните бойни изкуства в света, защото използва агресията и инерцията на нападателя срещу самия него. По същество това е изкуството на контраатаката, самоотбраната в най-чист вид. За окован и уморен самурай нямаше смисъл да се хвърля на върха на копие или меч; за него беше по-лесно да убие врага със собствената си енергия. Освен това удрянето на броня с ръце и крака не е напълно ефективно, но избягването, прихващането на удар и набождането на врага върху собственото му оръжие е доста полезно.
Основният принцип на джиу-джицу е „да не се влиза в пряка конфронтация, за да се победи“, да не се съпротивлявате, а да се поддавате на атаката на врага, като само насочвате действията си в дясната странадокато не попадне в капан, а след това насочете силата и действията на врага срещу него.
Бойните техники на джиу-джицу се основават на познаване на човешката анатомия, физиология и психофизиология, както и на филигранна техника, доведена до автоматизма и нюансите на стратегията и тактиката на битката. Няма място за всякакви танцови стъпки и филмови техники. Има само една задача: унищожете вашия враг или врагове възможно най-бързо, като използвате всички методи във вашия арсенал.
Таекуондо
Страна на произход:Корея
Също известен като:Таекуондо, таекуон
Псевдоним:"Пътят на четката и юмрука"
Известни бойци:Барак Обама, Стивън Сегал, Джесика Алба, Уили Нелсън
История на таекуондо
Таекуондото е много тясно преплетено с историята на самата Корея и вероятно затова през последните години се развива толкова успешно, колкото и южната съседка на Ким Чен-ун.
Първоначално имаше девет куана (училища) по таекуондо, които бяха признати от правителството Южна Корея. Всяка школа имаше свой собствен уникален стил на таекуондо. През 1955 г. деветте квана бяха комбинирани в тази, която обикновено се изучава днес. За да се опише по-подробно историята на това изкуство, ще е необходима отделна статия, достатъчно е само да се каже, че всички политически събития, включително прословутата Корейска война, оказаха силно влияние върху появата на бойните изкуства.
Защо таекуондо е едно от най-добрите бойни изкуства?
Във филми с високо интензивни бойни изкуства, когато боецът рита бързо и енергично в един кадър, той най-вероятно използва таекуондо. Всъщност мощните високи ритници са това, което прави таекуондото такова ефектен външен видбойни изкуства
Основната красота на таекуондо не е само това добро попадениекраката могат да направят противника неспособен, но факт е, че това бойно изкуство е изключително ефективно срещу няколко опонента. Освен, разбира се, ако не знаят таекуондо.
Думата "таекуондо" се състои от три думи: "тае" - крак, "куон" - юмрук (ръка), "до" - изкуство, пътят на таекуондо, пътят към усъвършенстване (пътят на ръката и крака ).
Таекуондо е единственото бойно изкуство в този списък Олимпийска формаспорт Но олимпийската сдържаност и страхът от летален изход не го направиха по-малко ефективен.
Крав Мага
Страна на произход:Израел
Също известен като:"Контактна битка"
Известни бойци:Еял Янилов
История
Крав Мага отдавна е призната за едно от най-добрите бойни изкуства за самоотбрана в света. Този вид бойни изкуства дължи раждането си на изключителния боец Ими Лихтенфелд. Първоначално той преподава своята бойна система в Братислава, за да помогне за защитата на еврейската общност от нацистките милиции. Той създава група от обучени млади мъже с характерни фамилни имена и носове, които дават всичко от себе си, за да защитят еврейското население от нарастващите и същевременно много радикални прояви на антисемитизъм.
След като пристига в Палестина, Лихтенфелд започва да преподава ръкопашен бой в Хаганата. След създаването на държавата Израел през 1948 г. той става главен инструктор в физическа подготовкаИ ръкопашен бойв школата за бойна подготовка на израелските сили за отбрана. Лихтенфелд служи в IDF до 1964 г., като непрекъснато развива и подобрява своята система. След пенсионирането си Крав Мага беше адаптиран към цивилните реалности. Всъщност Крав Мага е негова идея.
Защо Крав Мага е едно от най-добрите бойни изкуства?
Krav Maga е предназначена за бързо неутрализиране на заплаха. Техниките са прости и често много мръсни. Евреите обаче не трябваше да избират. Дори има поговорка: „Ако техниката изглежда добре и красива, значи не е Крав Мага“.
Има три основни принципа на Крав Мага:
Най-важното е да се неутрализира заплахата.
- Едновременна защита и атака. За разлика от много стилове на бойни изкуства, атаките и защитите на Крав Мага са преплетени по време на битката.
- Всички блокове са построени, за да отворят боеца за контраатака.
Всички атаки на Крав Мага са насочени към уязвимостина човешкото тяло, като очите, лицето, гърлото, шията, слабините и пръстите. Няма място за церемонии, философия и други нюанси, присъщи на бойните изкуства. Това изкуство е създадено за бързо и възможно най-болезнено елиминиране на противник. Ето защо той беше приет от израелските отбранителни сили. Няма нужда да се прекланяме пред военните, военните трябва да убиват или поне да секат.
Това е смъртоносен боен стил, който не зачита етикета. Роден е на базата на бойни техники от други бойни изкуства, в улични битки с еврейски погромници с точно една цел - да помогнат на евреите да оцелеят. Така че, ако имате нужда от прост и ефективен начинда оцелееш в реални условия, а не в красиви тържествени бойни изкуства с вътрешната си култура - тогава цялото внимание е на Krav Maga.
Айкидо - бойно изкуство на Стивън Сигал
Страна на произход:Япония
Псевдоним:"Пътят на хармонията на духа"
Известни бойци:Стивън Сигал, Мат Ларсен
История на айкидо
Айкидо не е само бойна система. Основателят на айкидо, легендарният Морихей Уешиба, изучава няколко области на традиционното джу-джуцу, кенджуцу, както и изкуството на калиграфията. Въз основа на получените знания той формира своя собствена система - Айкидо - за разлика от традиционното бу-джуцу (изкуството да убиваш). Айкидо - будо (начинът да спреш да убиваш), учи техниките на убиване на бу-джуцу, но не с цел убиване, а с цел спирането им, да направи човек силен, да помогне на другите, да обедини всички хора на базата на любовта. Както се казва, доброто трябва да дойде с юмруци.
Уешиба веднъж каза: „Контролирането на агресията без причиняване на вреда е изкуството на мира“.
Айкидо също е силно духовно бойно изкуство. Думата айкидо означава „пътят на хармонията на духа“ („Ай“ означава хармония, „ки“ означава дух или енергия, „до“ означава път, път или път).
Защо айкидо е едно от най-добрите бойни изкуства?
Като предисловие, Айкидо е едно от най-трудните от всички японски бойни изкуства. Ако искате бързо, за кратко време да научите самозащита, тогава айкидо не е вашата помощ тук.
Айкидо е производно на джу-джуцу и по подобен начин подчертава сливането с атаката на противника, пренасочването на енергията на нападателя и завършването с болезнено задържане или хвърляне. Айкидо бойците използват агресията и инерцията на противника, за да го обезвредят или да направят атаките му безполезни.
Не бива обаче да мислите, че тъй като овладяването на айкидо отнема много време, а самият стил насърчава мира и спокойствието, тогава няма голяма полза от него. Това е едно от най-добрите бойни изкуства, подходящи за самоотбрана.
Винг Чун - бойното изкуство на Брус Лий
Страна на произход:Китай
Също известен като:Винг Чун
Псевдоним:"Пееща пролет"
Известни бойци:Брус Лий, Робърт Дауни Джуниър, Крисчън Бейл
История на Винг Чун
Историята на Винг Чун е смесица от факти и легенди. По-голямата част е, че е разработен през 17-ти век като разклонение на един от по-сложните стилове на бойните изкуства, изучавани от упоритите будистки монаси. Говори се за монахиня на име Умей, която е създала бойно изкуство, което може да бъде ефективно независимо от размер, тегло или пол.
Защо Винг Чун е едно от най-добрите бойни изкуства?
Подобно на други техники на ушу, тя се основава на техниката „chi sao“ - „лепкави ръце“, благодарение на която боецът се научава постоянно да бъде в контакт с врага с ръцете си, да усеща всичките му движения и да му пречи да извършва своите техники. Но Винг Чун бойците продължават да се бият кратко разстояние, където можете да достигнете врага с ръка или дори по-добре с лакът. За да се пробие на доста близко разстояние, се използват специални видове движения. Използват се ритници в комбинация с удари с ръце. Обикновено краката удрят коленете на противника едновременно с атаката на горното ниво с ръце.
Това, с което майсторите на Винг Чун наистина се гордеят, е техният баланс между атака и защита; те могат да атакуват и да се защитават едновременно. И истинските майстори се славят с умението си да избират позиция мъдро, толкова мъдро, че е буквално невъзможно да ги изненадате.
Бразилско жиу-джицу - бойното изкуство на Чък Норис
Страна на произход:Япония/Бразилия
Също известен като:Джиу-джицу, Грейси Джиу-джицу
Псевдоним:"Човешки шах"
Известни бойци:Карлос Грейси, Хелио Грейси, Би Джей Пен, Джо Роугън, Пол Уокър, Майкъл Кларк Дънкан
История на бразилското жиу-джицу
Подобно на айкидо, бразилското жиу-джицу е адаптирана версия на жиу-джицу. Бразилия много обича бойните изкуства и затова с удоволствие развиха техниката, показана от изключителния майстор на джиу-джицу Мицуйо Маеда по време на посещението му в слънчевата страна.
Основатели и създатели на бразилското жиу-джицу (bjj) са братята Карлос и Хелио Грейси. Карлос показа знанията, които получи от Маеда, на многобройните си братя, опитвайки се да научи на източната мъдрост всички, освен крехкия и твърде млад Хелио. Недоволното момче, което вече имаше комплекс от факта, че е много по-млад и по-крехък от братята си, взе и разви основите на бразилското жиу-джицу. Този нов стил на бойни изкуства му позволи да използва ливъридж и задушаване вместо груба силада контролира битката.
Но истинският популяризатор на бойното изкуство беше синът на Хелио, Ройс Грейси. Докато се изявяваше в UFC, той използваше BJJ техники, за да повали лесно противници, многократно по-високи и по-тежки от него. След успеха на Ройс, популярността на BJJ нараства значително.
Защо бразилското жиу-джицу е едно от най-добрите бойни изкуства?
BJJ несъмнено е един от най-ефективните стилове на бойни изкуства в света. Почти всички ММА и UFC бойцибезопасността на движението е интензивно изследвана. Стилът учи бойците да използват ливъридж и правилно разпределение на теглото, за да победят по-силни противници.
Създаването на ливъридж е изолиране на крайника на опонента до определена позиция на тялото, която ще принуди ставата да се движи по права линия (да се върти около оста си) извън нормалния си диапазон на движение. С нарастващ натиск върху крайника, противникът, който не успя да избегне тази разпоредба, под наем. Той може да се предаде устно или да потупа противника няколко пъти (потупването на себе си е опасно, защото противникът може да не чуе). Задушаването се използва за прекъсване на доставката на кислород в мозъка на противника, което може да го накара да изпадне в безсъзнание, ако не се предаде достатъчно бързо. Ясно е колко е опасно и смъртоносно опасен погледспортове, следователно в някои страни BJJ секциите и турнирите не са одобрени от закона.
муай тай
Страна на произход:Тайланд
Известен още като:муай тай
Псевдоним:"Изкуството на осемте крайника"
Известни бойци:Тони Джаа
История на Муай Тай
Муай Тай е стил на тайландски бойни изкуства с много дълбоки корени. Националният тайландски боен стил, който е не само спортно, но и културно наследство на страната. Тайните на муай тай се предават от по-възрастни воини и бащи на деца, от поколение на поколение и може би благодарение на тази традиционна борба Тайланд, заобиколен от заклети врагове, успява да оцелее през вековете.
Най-жесток спектакъл, от който човек може да излезе или победител, или победен. Биеха се на живот и смърт, в буквалния смисъл на думата. Невъзможно беше да се откаже - срам и презрение към живота, така че победеният напусна битката или жестоко бит, или мъртъв.
През годините само едно нещо се промени в Муай Тай - благодарение на въвеждането на точки вече не е необходимо да се умира, но самите бойни изкуства не станаха по-меки и смъртните случаи все още не са рядкост.
Защо Муай Тай е едно от най-добрите бойни изкуства?
Муай Тай е не само един от най-ефективните стилове на бойни изкуства в света, но и един от най-добрите бойни изкуства за самозащита. В съвременния муай тай можете да нанасяте удари с юмруци, крака, пищяли, лакти и колене - поради това се нарича "борба с осем крайника". По същество всяка част от тялото се превръща в оръжие, смъртоносно оръжие. Ръцете се превърнаха в ками и саби; лакти с бухалки и чукове; коленете са като брадви, а пищялите и предмишниците защитават тялото като броня. Има много обезкуражаващи смъртоносни удари, които по едно време помогнаха на Муай Тай да постигне редица впечатляващи победи над представители на други бойни изкуства. И до днес това сурово бойно изкуство буди свещен страх и възхищение у всички.
Списъкът по-долу се състои от десетте най-добри бойни изкуства за самоотбрана. Ако се интересувате от избора на бойни изкуства за най-ефективна защита, тогава определено трябва да прочетете този рейтинг до края.
Кикбоксът е боен спорт, възникнал в САЩ през 60-те години на миналия век. Въз основа на удари с ръце и крака заедно с техники бойни изкуства(мете, хвърля и т.н.). Има доста клонове, най-известният от които е муай тай - грубо преведен като "изкуството на осемте крайника".
Карате е японско бойно изкуство, което използва прецизно насочени оръжия, за да смаже противник. мощни удариръце и крака, прилагани върху жизненоважни точки на тялото. Този спорт е изобретен през 1929 г. от Фунакоши Гичин, повлиян от идеите на дзен будизма. В карате се набляга специално на избягването.
На осмо място в класацията на най-добрите бойни изкуства за самоотбрана е айкидо, японско бойно изкуство, чиято особеност е използването на хвърляния и захвати. Основан е от Морихей Уешиба между 30-те и 60-те години на 20 век. Айкидо се фокусира върху използването на силата на противника срещу себе си. Счита се за едно от най-трудните за овладяване японски бойни изкуства.
Винг Чун е китайско бойно изкуство, което използва различни бойни техники. Поради тази причина Ушу се счита за приложно направление. Характеризира се с ефективни отклонения от линията на атака, допълнени от незабавни, директни удари от много близко разстояние. Често битката завършва с колене и лакти. Опитен боец, който владее стила Wing Chun, е способен да нанесе до осем удара в секунда на врага.
Джиу-джицу е най-универсалният стил в този списък. Това е истински хибрид, включващ елементи на борба, силни удари, техники за задушаване, брави и т.н. Джиу-джицу е един от най-старите видове Японска борба. Основен принципДжиу-джицу не е да участва в пряка конфронтация, а да се поддаде на атаката на противник, насочвайки действията му в правилната посока, докато не бъде хванат в капан, и след това обръща силата и действията на врага срещу него.
Джийт Кун До е създаден от Брус Лий и в превод от китайски означава „пътят на водещия юмрук“. Днес този стил бойни изкуства се счита за един от най-популярните в света. Преподава се в много страни. Самият Брус Лий обаче не нарича Jeet Kune Do „стил“, а предпочита да го нарича „метод“. Според неговата философия методът Jeet Kune Do може да се използва във всяка форма на бойни изкуства. Тук акцентът е върху скоростта на удара и комбинациите.
Боксът заема четвърто място в списъка на най-добрите бойни изкуства за самоотбрана. Мисля, че почти всеки знае, че боксьорът има най-бързия, най-мощния и най-точния удар от всеки трениран боец във всяко друго бойно изкуство.
Бразилското жиу-джицу е бойно изкуство, което е международен боен спорт, основата на който е битка на земя, както и техники за болка и задушаване. Това изкуство се основава на принципа, че човек с недоразвита физика може успешно да се защити и да победи по-силен противник, използвайки подходящата техника (болезнени хватки и задушаване).
Keysi Fighting Method (KFM) е система за самозащита, базирана на развитието на естествените човешки инстинкти и редица техники, взети от арсенала на бокса и уличен бой. KFM се основава на малък арсенал от техники, адаптирани към конкретна ситуация. Системата е създадена през 1957 г. от испанеца Хусто Диегес и англичанина Анди Норман, като и двамата са инструктори по Jeet Kune Do.
Най-доброто бойно изкуство за самозащита е Крав Мага, израелско бойно изкуство, разработено от Ими Лихтенфелд за целите на самозащита. В Крав Мага няма точни правила и няма разлика между тренировките за мъже и жени. Системата не се счита за спорт, няма специална униформа и състезания, въпреки че някои организации, с напредване на обучението, присъждат различни нива и емблеми. Всички техники се фокусират върху максимална ефективност в реални условия, както и естествени рефлекси, прости движения и агресивни защитни техники. Основните принципи на Крав Мага са: не получавайте щети, бързо неутрализирайте нападателя, бързо преминавайте от отбранителни към нападателни техники, използвайте рефлексите на тялото, както и слабите места на врага, използвайте всеки наличен обект.
Почти всяка страна по света има свой вид бойно изкуство – понякога повече от едно. Хората винаги са се учили да се защитават от коварен съсед (тези, които самите не са били в обувките на коварен съсед, който, напротив, се е научил да атакува).
Много спортове са се развивали в продължение на много векове, постепенно се адаптирали към съществуващата реалност. Други - тук можем да посочим като пример цяла плеяда японски БИ - останаха непроменени, поради предвидливостта на майсторите, които ги изобретиха. Днес ще ви разкажем за десетте основни вида бойни изкуства по света – всеки може да избере нещо по свой вкус. 
Бокс, Англия
Изтънчените маниери никога не са спирали истинския джентълмен да излъска лицето на друг истински джентълмен - в края на краищата, как иначе един истински джентълмен трябва да решава належащи проблеми? Най-общо казано, произходът на бокса може да бъде проследен назад във времето Древна ГърцияВъпреки това, първата школа с разработени правила за борба е основана в Англия. Островът разпространи бокса по целия свят: сега, например, този кървав спорт се счита за национално забавление на Съединените щати.
Крав Мага, Израел
Тази система за ръкопашен бой е разработена в Израел - не от добър живот. Крав Мага акцентира върху максимална ефективност, тук не може да се говори за никакъв спорт. Боецът се фокусира върху удрянето на жизненоважни области на тялото. Мушкане с пръсти в очите, удари в слабините - истински уличен бой, само всяко движение тук има смисъл.
Муай Тай, Тайланд
Родоначалникът на това брутално бойно изкуство се счита за стил Муай Боран, който от своя страна дойде в страната от Индия. Муай тай е разработен като изключително военна дисциплина - оттук и ефективните удари, предназначени да унищожат врага, които не всеки може да издържи.
Ушу, Китай
Всъщност Ушу е термин, който се прилага за почти всички бойни изкуства в Китай. Може да се преведе като „изкуството на войната“. Има много подвидове ушу, разделени по региони, школи и дори отделни майстори. Спортът се характеризира с пластични, ясни движения, бързи движения и голям бройритници.Капоейра, Бразилия
Удивителен метод за борба е разработен от африкански роби, транспортирани до бразилски плантации. За непосветен човек капоейра изглежда като танц - по време на демонстрационни изпълнения бойците дори не влизат в контакт с врага. Тази особеност се дължи на факта, че на робите е било забранено да тренират каквито и да било бойни изкуства и те са маскирали своите учения като весели танци.
Карате, Япония
Пътят на „празната ръка“ е поразително различен от другите национални бойни изкуства на Страната на изгряващото слънце. Това е така, защото системата е внесена от Китай, където бойците са търсили най-ефективния и бърз начиннеутрализирайте врага, вместо да се защитавате срещу него. Днес карате е едно от най-разпространените бойни изкуства в света – не на последно място благодарение на демонстрационни изпълнениязанаятчии, демонстриращи своите умения срещу ледени блокове, бетонни блокове и дъски.
Калари Паятту, Индия
Индийците твърдят, че самият Вишну е развил това изкуство. Калари Паят се счита за най-стария боец в целия свят - от традицията на „борбата на Бога“ са израснали почти всички съвременни бойни стилове. Истинските майстори на Калари Паят знаят как да спрат врага с един удар - и за да не ги мъчи съвестта за невинно убита душа, тези момчета изучават и медицинската система - Сиддхи.
Самбо, Русия
Развитието на система за самоотбрана (самбо е само съкращение) започна, когато младата съветска държава почувства необходимостта от обучени бойци. Самбото е предназначено да възпитава не само тялото, но и духа на адепта; класическите майстори поставят голям акцент върху патриотизма. Философията на самбото е постоянно саморазвитие, борбата се променя, приемайки най-много ефективни методи, използвани в други бойни изкуства.
Савате, Франция
Буквално "сават" се превежда от френски като "стара обувка". Необичайният стил е измислен от моряци, които са били принудени да се бият с краката си върху палубата на кораба, тъй като ръцете им са действали като баланс. Саватьорите носят обувки с дебели подметки и изпъкнали ръбове. В съвременния савате има удари, но те играят второстепенна роля.
Дамбе, Западна Африка
Трудно е да се нарече язовир спортна дисциплина. Това е истинско изкуство, предназначено да смаже напълно врага. Неговите създатели, хората от Хуса, изпратиха своите бойци в съседните села, за да покажат смелост и доблест. Майсторът на дамбе увива едната си ръка с няколко ката дебел плат, закрепен с дебела връв - представете си колко мощни са ударите на този боздуган! Водещият крак на боеца е увит във верига.Много хора се чудят кое бойно изкуство е най-добре да се заеме, за да се чувстват уверени в конфликтна ситуация на улицата. Именно този въпрос ме подтикна да напиша тази кратка статия, за да помогна на начинаещи майстори на бойни изкуства.
В тази статия няма да говоря нищо за уличния ръкопашен бой или за приложните бойни изкуства като цяло. Ще говорим изключително за онези бойни изкуства, които смятам за най-ефективни за улични битки днес и на които съм фен.
Бих искал веднага да направя малка уговорка: бойните изкуства, които имат приложна стойност, неизбежно са свързани с трудности и трудности тренировъчен процес. Когато дойдете в час, със сигурност ще получите удар по главата, най-вероятно ще бъде болезнено и тежко за вас, но знанията и опита, които ще придобиете, ще бъдат сто процента реални. След като започнете да практикувате едно от бойните изкуства, изброени в тази статия, вие гарантирано ще научите поне нещо; остава само да изберете оптималната посока за вас.
Ще започна с една истина, която знаят абсолютно всички хора, които се интересуват от бойни изкуства: ако никога не сте правили нищо преди и започвате от нулата, тогава БОКСЪТ е идеален вариант за улична самозащита. Работата е там, че боксът е супер универсален спорт. След като получи добра базав бокса по-нататъшното израстване в света на бойните изкуства няма да ви създаде никакви проблеми.
Едно от основните предимства на бокса в сравнение с други видове бойни изкуства е относителната простота и невероятната ефективност на практикувания технически арсенал. Ето защо, ако не разполагате с много време и сте изправени пред задачата да се научите да се биете възможно най-бързо, боксът, поради своята хиперспециализация, осигурява най-доброто съотношение на отделеното време и знанията и техническите умения. придобити през това време. Освен всичко друго, методологията за обучение на боксьори у нас е доста добре разработена, така че когато дойдете в почти всяка зала, ще получите висококачествени тренировъчни услуги.
Тази посока обаче има и недостатъци, които са обратната страна и продължение на нейните предимства: поради доста тесния технически арсенал, боксьорът остава уязвим за огромен набор от техники, използвани в ръкопашен бой, като хвърляния, ритници, лакти, колене, техника на борба, техника на близък бой и т.н. Това обаче не е причина за безпокойство: според моя опит около осемдесет процента от техниките, използвани в уличните битки, са ръкопашни. средно разстояние. Рядко се случва арсеналът на средната битка да надхвърля няколко криви удара и няколко прости ритника. След като се научи да се защитава срещу основни ритници и да контраатакува със стандарт боксова комбинация, ще се защитите до края на живота си.
За да овладеете уверено боксовата техника, трябва да прекарате само около 3 години в изучаването й, след което няма да имате проблеми с общуването с хора с понижено ниво на култура.
На второ място по ред, но не и по важност, в личната ми класация за най-ефективни бойни изкуства за уличен бой е тай боксът или както още го наричат муай тай. Предимствата на това бойно изкуство са, че използваният технически арсенал е максимално близък до този в уличен бой. Ударите се нанасят с всички части на тялото (с изключение на главата), работата се извършва както на средни и дълги разстояния, така и в клинч.
Тайландският клинч е силно нещо. Това е набор от прости усуквания, карвове и хвърляния, които, когато са органично комбинирани с муай тай ударни техники, се превръщат в невероятно ефективно оръжие и начин да създадете много проблеми дори на опитни състезатели по смесени бойни изкуства! По мое дълбоко убеждение, това е техническият арсенал, най-близък до реалния, приложен ръкопашен бой и точно така трябва да изглежда прилагането на елементите от борбата на практика, в реалния живот. Според мен популярните в кеч средите амплитудни хвърляния и тейкдауни не са подходящи за уличен бой.
Въпреки значителната роля на играта на земята в състезанията смесени бойни изкуства, е крайно нежелателно да приемате битката на земята в уличен бой. И ако все пак се окажете на земята, което е доста вероятно, основната ви задача е да се изправите възможно най-бързо. Дори не си помисляйте да се забърквате с някого, иначе ще се измъкнете екстремна ситуацияМоже и да не се измъкнете живи и здрави, тъй като правилата за безопасното ви пребиваване на земята по време на спортни състезания не важат на улицата.
Въпреки това, за да овладеете достатъчно техническия арсенал на муай тай, трябва да отделите значително повече време, отколкото ако сте се занимавали с английски бокс. Комбинацията от ударни техники на ръцете и краката изисква по-голяма координация и двигателна готовност, поради което и необходимата честота на посещенията фитнес залаза получаване на надеждни умения за самозащита ще бъде по-висока от тази на бокса.
За тези, които не искат да се занимават и да прекарват много време в бойни изкуства, тази опция не е идеална. Въпреки това, ако се чувствате ентусиазирани, имате жажда за бойни изкуства и имате достатъчно време да посещавате редовно тренировки, тогава тай боксът е вашият избор.
И накрая, ако искате да се занимавате сериозно с бойни изкуства и да получите максимална практическа стойност от тренировките си, тогава силно бих ви препоръчал да отидете на бойното самбо. Combat Sambo е най-всеобхватната бойна система, която познавам. Той е поел всичко най-добро и се е показал като изключително ефективен не само в нашата страна, но и на международната арена. Това е отворена, гъвкава система за ръкопашен бой, която непрекъснато се развива и усъвършенства, култивира всички възможни техники на бойните изкуства и провежда състезания по най-свободните правила.
Техническият арсенал на самбото е неизчерпаем. Невъзможно е да го овладеете напълно. Включва както техники за борба, така и техники за удари с ръце и крака, техники за болезнена и задушаваща техника, специален раздел за специални услуги, раздел за работа с оръжие, техники за всеобхватен бой, задържане, конвоиране и др. Като цяло, ако накратко обобщим всичко по-горе, самбото е енциклопедия на най-добрите знания, достъпни за човек в областта на спорта и приложните бойни изкуства днес. Ако решите да се занимавате с бойно самбо, бъдете търпеливи, защото просто няма да покорите този връх.
Практикувайки самбо, вие няма да придобиете високоспециализирани умения, както в бокса, а доста широк набор от знания, които ще можете да прилагате в широк спектър от ситуации.
Ако обаче говорим за опция за самозащита и се интересувате от решаване на приложни проблеми на улицата, печелене на битки, тогава арсеналът за бойно самбо ще бъде излишен и не е оптимален за вас, тъй като съдържа много техники, специализирани за условията за провеждане на състезателна битка, които не са желателни за използване в истинска битка. Това, което можете да направите безболезнено на килима, при добро осветление, след загряване и разтягане, гарантирано ще ви създаде много проблеми, когато се опитвате да направите същото на улицата, където повърхността най-често е неравна и твърда, и няма много място за изпълнение на техниката, врагът може да не е сам или въоръжен, а температурните промени и „студените“ мускули гарантирано ще доведат до нараняване, когато се опитвате да покажете „красива“ техника. Е, това не е грешката на самбото като система: въпросът е, както вече казах, че изборът на най-ефективните и ефикасни технически действия във всеки боен спорт се основава на условията и правилата на битката. Със същия успех самбистът ще изпита трудности при влизането в клетката на състезание по смесени бойни изкуства, където няма обичайното си яке за борба, което затруднява изпълнението на много техники. Но си струва да направите резервация: осемдесет процента от техническия арсенал се практикува бойно самбо, подходящ за универсална употреба във всяка улична ситуация.
Освен това, ако нямате достатъчно времеви ресурси, за да се потопите дълбоко в това бойно изкуство и да го овладеете напълно, по-добре е да разгледате по-отблизо една от опциите, изброени по-горе.
Следователно, за да обобщим, е необходимо да очертаем основните характеристики на горните стилове на ръкопашен бой: заемете се с бокс, ако нямате време и искате да се научите да се биете..., ако имате повече време (около 3 свободни вечери седмично), изберете муай тай, но ако сте фен на бойните изкуства и ще се увлечете сериозно и за дълго време, то бойното самбо е вашият избор!
Истината според мен винаги е някъде по средата. Говорейки за решаване на приложни задачи (победа на улицата), аз лично бих склонил към тренировки по тай бокс (муай тай). Според мен обучението по ръкопашен бой е доста трудоемка и сложна дейност, която изисква редовност и последователност. Практикувайки муай тай малко по-често, вие ще придобиете несравнимо повече опит и ще овладеете много по-разнообразен технически арсенал, отколкото в английския бокс, и в същото време не е излишен, както в бойното самбо. Ето защо в моята лична класация на най-ефективните бойни изкуства за уличен бой тайландският бокс заема първо място!
От самото начало на своята история хората се опитват да измислят най-сложните техники за причиняване на болка и нараняване на врага. Всичко започна с нокти и зъби, след това имаше ерата на пръчките и камъните и постепенно всичко това доведе до системи от голямо разнообразие от бойни изкуства.
Някои видове бойни изкуства наистина приличат повече на изкуство, например като танц, докато други не са оставили нищо от битката освен изключителна ефективност и смъртоносност. Ще разгледаме последното:
Древно бойно изкуство от Камбоджа, известно още като Labokka-tao. Преведено от древния език, това се превежда като „биене на лъв“. Бокатор възниква на бойното поле, по време на сблъсъка на древните армии, а не в ежедневните малки схватки, така че не е изненадващо, че тази система взема предвид използването различни видовеоръжия - тояги, копия и др.
Това е канадско изобретение. Днес вече не се практикува, но по време на Втората световна война Combato се оказа изключително мощен смъртоносен погледбойни изкуства, които канадските войници са използвали срещу опоненти (канадците се бият главно в Италия и Северна Европа, прибл. уебсайт).
Джийт Кун До
На китайски звучи като " Це-куан-дао“, в превод означава „Пътят на водещия юмрук“. Този стил, разработен от Брус Лий, съдържа всичко най-много ефективни техникивсички бойни изкуства, които „малкият дракон” владее. За своя стил Брус избра само онези елементи, които бяха наистина полезни в битка, поставяйки ефективността, а не забавлението на преден план.
Има уникално, единственото видео, достигнало до нас -.
Sib pal ki
Това бойно изкуство е на служба в корейските армии от стотици години. Тя е изградена върху три основни елемента - lunge, strike, cut. Sib stick ki се различава от другите корейски бойни изкуства, като набляга повече на ефективността и по-малко на философията.
Въпреки че капоейра сега е повече танц, отколкото боен стил, в самото начало това бойно изкуство е било доста страховито. Появи се преди няколкостотин години в Бразилия, в робски селища. Капоейра е създадена, за да може избягал роб да се защити, ако бъде хванат, поради което бързо става забранена.
Каджукенбо (каджукембо)
Този американо-хавайски хибрид се появи сравнително наскоро, около времето на Втората световна война. Името не е случайно: "ка" - карате, "джу" - джудо, "кен" - кемпо или китайски бокс. Историята на произхода на това бойно изкуство е интересна - то е измислено от хавайците за самозащита както от улични банди, така и от пияни американски моряци.
Думата, позната на руските уши, означава „самозащита без оръжие“ и представлява смъртоносна комбинация от ударни и борцови техники. Това бойно изкуство е разработено по поръчка на Червената армия през 20-те години на миналия век. Самбото включва най-много ефективни техникии различни видове тактики бойни спортове, бойни изкуства и народни видове борба: азербайджанска (гюлеш), узбекска (узбекча кураш), грузинска (чидаоба), казахска (казакша курес), татарска (татарча корәш), бурятска борба; Финландско-френска, свободна американска, английска борба в стил Ланкашър и Къмбърланд, швейцарско, японско джудо и сумо и други видове бойни изкуства.
Балинтавак Ескрима
Известен също като Balintawak Arnis или просто Balintawak. Това бойно изкуство произхожда от Филипините. Техниката е толкова ефективна и сложна, че испанските колонизатори забраниха на филипинците да практикуват Baliwantak след няколко масови бунтове. Стилът процъфтява през 50-те години на 20 век.
Въпреки че английската дума "spear" в превод означава "копие", името на този вид битка по никакъв начин не е свързано с остри оръжия. Английският акроним SPEAR (Spontaneous Protection Enabling Accelerated Response, бележка към сайта) означава „спонтанна защита с ускорена контраатака“. Стилът се основава почти изцяло на използването на естествените човешки рефлекси и се използва от много полицейски служби по света.
Бойна система на специалните сили на ГРУ
Както подсказва името, той се използва от руското военно разузнаване. Изключително ефективен стилбитка, в която врагът е обезвреден възможно най-бързо и надеждно. Експерти твърдят, че в света има само един аналог, който е сравним по ефективност и светкавична скорост - Крав Мага, използвана от израелските специални сили.
Крав Мага
Всъщност израелският близнак на предишния тип битка. Бързо и надеждно е основното послание. Няма спортни състезанияКрав Мага не се провежда, няма любителски раздели.
муай тай
У дома се нарича „изкуството на осемте крайника“, на Запад популярното име е „ тайландски бокс" Поради активното използване на лакти, колене, стъпала и крака дори спортните мачове често водят до сериозни наранявания. Муай тай е много древно изкуствоборбата обаче придоби световна популярност сравнително наскоро, след излизането на филма „Kickboxer“, където главна роляв изпълнение на Жан-Клод Ван Дам.
Вале Тудо
Широко известен под имената „Бой без правила“, „Бой смесен стил“ или „Mixfight“. Преведено от португалски, „vale tudo“ означава „всичко става“ или „каквото работи“. Това бойно изкуство от бразилски произход дойде в Русия не толкова отдавна - първото първенство по „Бойки без правила“ се проведе през 1995 г., където руският боец Михаил Илюхин, след като стигна до финала, загуби първото място от бразилския шампион на име Рикардо Морайс. В момента най-известният руски спортистТози стил е Федор Емеляненко.
Това световно известно бойно изкуство се основава на сливането с атаката на противника и пренасочването на енергията на нападателя. Просто казано, силата на врага се използва срещу него. Напускането на обхват, за да извадите опонента си от равновесие, е често срещано явление. Това изкуство е толкова травматично, че не се провеждат състезания в традиционните стилове на айкидо. В допълнение, основателят на айкидо, Морихей Уешиба, отхвърли самата възможност за каквото и да е съперничество: „Няма и не може да има състезания в айкидо.“
Първоначално от средновековна Япония, преведено означава „изкуството да бъдеш невидим“. Нинджуцу е изобретение на японските шпионски кланове или "нинджи", няма понятие за "правила". Всичко може да се използва като оръжие; всякакви средства са подходящи за постигане на целта. Обучението на нинджа започва от ранна детска възраст, буквално от самата люлка, която се люлее така, че когато се удари в стената, помага на бебето да се научи да се групира при удар. Нинджите усвоиха плуването преди да проходят, те можеха да вървят по хлабаво въже като по широк мост, а способността да се „слеят“ с околната среда за камуфлаж все още е легендарна. Обикновено сблъсъкът между обикновен нинджа и обикновен самурай не предвещаваше нищо добро за последния, защото самураят, със своите закони на честта, първоначално беше уязвим. Поради изключителната си безскрупулност, нинджа изпълнителите са наричани още „генини“ или „нечовеци“.
