Динамичната гимнастика за новородени и кърмачета включва физически упражнения, които са насочени към развиване вестибуларен апарати се състои от елементи на традиционен масаж, както и задържане на бебето за един от крайниците или торса.

Днес има много спорове относно целесъобразността и безопасността на тези упражнения, тъй като лошото изпълнение на такава гимнастика най-вероятно може да причини нараняване и обезобразяване на детето.

Класовете по динамична гимнастика са противопоказани за бебета с повишен тонусмускули, вродена луксация на тазобедрената става и други заболявания на опорно-двигателния апарат.

Такава гимнастика не е официално одобрена медицинска техникапоради високия риск от нараняване на детето. Факт е, че при бебета през първата година от живота връзките все още не са оформени и динамичните движения могат да причинят не само разтегнати, но и разкъсани връзки и много дислокации.

Уважаеми родители, ако ще правите подобна гимнастика за новородени или кърмачета, не правете движения, които тестват здравината на детските стави.

Какво е динамична гимнастика

Гимнастиката за бебета включва голям комплекс, създаден специално за бебета. Те са насочени към укрепване на мускулите на бебето, хармонично развитие и отчитане на всички физиологични характеристики.

Важен момент е, че упражненията трябва да се правят в добро настроениеи по желание. Ако детето не иска да прави упражнения, тогава не си струва. Необходимо е да изберете време, когато бебето ще бъде весело. Тогава гимнастиката ще донесе добри резултати.

полза

Комплексът има положителен ефект върху растежа и развитието на детето. В допълнение, гимнастиката има много предимства:

1. Бебето бързо се научава да се ориентира в пространството.
2. Развива се гъвкавостта, развиват се ставите и мускулите.
3. Укрепва имунната и нервната система.
4. Развива се вестибуларният апарат.
5. Процентът на нараняванията е намален.
6. Родителите отбелязват, че след такива дейности настроението им се подобрява и апетитът им се подобрява.

Задължителни правила за изпълнение

Ако сте от ентусиазираните родители и решите да упражнявате динамични движения с вашето бебе, спазвайте няколко правила.

1. Правете гимнастика само при будно дете.
2. По време на гимнастическите движения детето трябва да е сито, но след хранене трябва да мине поне час.
3. Започнете всяка сесия по гимнастика с бавни удари.
4. Ръцете ви трябва да са чисти, меки и топли.
5. Тъй като динамичната гимнастика е травматична, уверете се, че под бебето има мека повърхност.
6. Най-добрият вариант за извършване на такива движения е да потърсите помощ от специалист.

Принципи на динамичната гимнастика

1. Бъдете уверени в движенията си. Както е казал мъдрецът: „Ако те е страх, не го прави. Ако вече го правите, не се страхувайте. Така че, ако сте решени да правите гимнастически движения с детето си, уверете се, че никой не ви безпокои, включително с въпроси за осъществимостта, защото в този момент трябва да сте фокусирани върху детето. Положителното отношение ще ви позволи да станете едно цяло с бебето, защото децата, като никой друг, усещат настроението на родителя и го възприемат.
2. Нарастващите трудности. Започнете часовете с най-простите движения, така че тялото да свикне със сериозно натоварване, а динамичната гимнастика за бебе е точно това. С всяка сесия бавно увеличавайте скоростта на движенията, амплитудата и продължителността.
3. Не преуморявайте. Докато извършвате движения, вие сте в постоянен визуален и емоционален контакт с детето. Ако забележите, че бебето е уплашено или преуморено, спрете за малко и го гушнете, нека почувства любов и сигурност.

Не забравяйте, че движенията, които предоставя динамичната гимнастика, са стрес за толкова младо тяло.

1. Редовност на сесиите. Правете гимнастика всеки ден по едно и също време, за предпочитане сутрин. Нека бебето свикне, че се събужда, преоблича, минава през загрявка (масаж), динамична гимнастика, закусва и т.н. След такава рутина бебето е гарантирано здрав сън.

Подготвителни движения

Започнете гимнастиката с нежно докосване. Погледнете в очите на бебето, оставете го да почувства грижа и внимание. След това можете да изпълнявате бавни удари.

Поставете пръстите си в дланите на бебето, то от своя страна веднага ще ги хване. Практикувайте леко разтягане нагоре, така че детето да се опита да повдигне главата си и да седне.

След това хванете здраво юмруците на детето в ръцете си и го повдигнете така, че детето да виси във въздуха. Първото упражнение е направено!

По това време си струва да наблюдавате бебето внимателно, ако му харесва упражнението, оставете го да виси за няколко секунди.

преврати

Когато детето се научи да виси с лице към вас, вие можете да изпълните същото движение, само че с лице срещу вас.

Вземете детето с гръб към вас, оставете го да хване пръстите ви с юмруци. Когато разберете, че детето се държи уверено, люлеете го наляво и надясно, прехвърляйки тежестта на бебето от едната ръка в другата.

Когато бебето свикне с този елемент от гимнастиката, можете да започнете да се люлеете напред-назад. Като увеличавате амплитудата всеки ден, вие ще можете да люлеете бебето си напред по такъв начин, че то да хвърли крака върху раменете ви и да гледа надолу с главата си. Внимателно помогнете на детето да заеме основната позиция.

Поздрави, скъпи читатели!

Грижа за вашето здраве и физическо развитиедете е нормална реакция на всяка майка, която държи кърмаче. Напоследък така наречената динамична гимнастика става все по-популярна, което ви позволява да постигнете невероятни резултатив развитието на бебето.

Но как да не прекалявате и да навредите на бебето си. Какво е динамична гимнастика за бебета, откъде да започнете и кога, това ще бъде обсъдено допълнително.

Този вид гимнастика, скъпи читатели, е разработена от М. Трунов и Л. Китаев. За да отговорите защо е необходима такава гимнастика, струва си да помислите как бебето може да бъде физически развито, тъй като то все още не може да ходи или дори да седи.

Така че бебето се развива силно мускулен корсет, и беше създаден специален комплекс от енергийни упражнения. Отвън изглежда, че родителите правят някакви акробатични номера с новороденото, но салтото и полетите са насочени само към трениране на вестибуларния апарат.

За да разберете ползите от гимнастиката, не е нужно да сте академик:

• развива ориентация в околното пространство;
• повишава гъвкавостта на ставите и мускулния тонус;
• подобрява вестибуларния апарат;
• повишава имунитета;
• установява доверителна връзка между бебето и външния свят;
• елиминира фрактури и навяхвания през целия живот на детето.

Така че можете и дори трябва да го направите. Но това трябва да се прави внимателно, за да не се нарани.

Как да не причиняваме вреда?

Ако всичко е ясно за ползите от упражненията, скъпи читатели, тогава сега трябва да се отбележи какво трябва да внимавате, когато правите гимнастика. Въпреки своята прогресивност, динамични упражненияподлежат на строг анализ и понякога осъждане от страна на педиатрите. Има няколко причини за това:

• По-голямата част от зареждането се основава на хващането и рефлексите на Моро на новороденото. Обикновено те трябва да изчезнат в рамките на няколко седмици (максимум месец) след раждането. Ако помислите кога е по-добре да правите гимнастика (според съветите на авторите, тя може да започне 2 седмици след раждането на бебето), става ясно, че тя изкуствено стимулира продължителното съществуване на тези рефлекси, което не е много полезни за развитието на детето.
• Ако самите родители никога не са спортували и нямат медицинско образование, те лесно могат да наранят бебето, без да изчисляват силата си. Сред най-честите наранявания след тренировка са наранявания на ставни тъкани, връзки и нарушен кръвоток.
• Усещането за скорост и полет става вид допинг за човек. Като възрастни такива търсачи на силни усещания нямат чувство за опасност.
• Тъй като гимнастиката е стрес за бебето, при изпълнението на упражненията се отделят съответните хормони. Тяхното повишено образование в ранна детска възраст може да доведе до хиперактивност по време на училищния период.

За да не навредите на бебето, не забравяйте за противопоказанията:

• заболявания на опорно-двигателния апарат;
• заболявания на сърдечно-съдовата система;
• неврологични аномалии.

Като се има предвид, че не винаги до 2-4 седмици всички майки знаят за скритите патологии на децата си, преди да започнете гимнастика, е по-добре да се подложите на цялостен преглед от педиатър, невролог, кардиолог и ортопед.

Как да го направя?

Има редица основни правила, които ще помогнат за намаляване на вероятността от нараняване или натъртвания:

• Направете зоната за упражнения безопасна в случай, че детето ви падне (поставете матраци или упражнения над леглото).
• Започнете с минимума. Не се препоръчва веднага да правите резки движения.
• Преди да започнете гимнастика, направете затоплящ масаж. Продължителността на първите уроци не трябва да надвишава 10 минути. След това темпото и продължителността могат да се увеличат.
• Ако сте нахранили бебето си, можете да започнете да тренирате само след час.
• Правете гимнастика, когато детето е напълно здраво и в добро настроение.
• Използвайте правилния захват: палецсе поставя в дланта на бебето, а ръката стиска китката му.

По-добре е да се консултирате със специалист преди часовете. Но имайте предвид: техниката не е официално призната от медицината, така че няма да намерите консултанти в болниците. Но дори намерените по съвет на приятели могат да се окажат шарлатани. Така че внимателно проучете отзивите на майките за този или онзи специалист, преди да предадете ръководство на детето си.

Гимнастиката включва цял набор от процедури:

• масажи;
• втвърдяване;
• водни процедури;
• въздушни бани;
• упражнения на топка.

Ето някои от най-достъпните:

• кръст. Разтворете ръцете на бебето отстрани. Внимателно хвърлете тялото си, така че в полет да образува кръст с ръцете ви.
• Пролет. Вземете бебето за ръце, краката му трябва да опират в корема ви. Бавно го дръпнете към гърдите си и го върнете в предишното му положение.
• Маймуна. Дръжте здраво бебето за ръце и го люлеете от една страна на друга.
• дясно-ляво. Хванете краката на детето в едната ръка, а ръцете му в другата. Люлейте бебето в тази позиция от една страна на друга.

По-сложните упражнения се учат най-добре с опитен инструктор.

Тук във видеото можете да гледате елементи от динамичната гимнастика:

Кой родител не мечтае бебето му да е здраво? Ето защо съвременните майки и бащи все повече се обръщат към методи за ранно развитие на децата, както и различни комплекси от упражнения, които са предназначени да укрепят тялото на бебето, което току-що се адаптира към условията на околния свят. И един от най-оптималните, макар и спорни, варианти за постигане на тези цели се счита за динамична гимнастика, която е подходяща за новородени, бебета и деца над една година.

Същността на динамичната гимнастика

Този комплекс от интензивни терапевтични и оздравителни дейности е предназначен за развитието на деца от раждането до една година и повече.

• Основната характеристика на упражненията е, че наред с традиционните масажни елементи, те включват също:
• гимнастика с опора на ръцете или краката на детето;
• игри;

закаляване.

Освен това динамичната гимнастика е първият опит на родителите да общуват с бебето си на език на усещанията и докосванията, който е разбираем за малкото дете.

Мнението на педиатрите Отношението на лекарите към този метод за развитие на детето е двусмислено. Някои твърдят, че активнофизическа подготовка

• с новородено те допринасят за:
• намаляване на риска от детски наранявания;
• подобряване на функционирането на вестибуларния апарат;
• хармонично умствено развитие;
• стабилизиране на стомашно-чревния тракт;
• бързо развитие на умението за задържане на главата, преобръщане, седене и ходене;
• установяване на доверителни отношения с близките, което означава формиране на самоуверена личност – приятелска и отворена към света.

Що се отнася до антагонистите на техниката, те се фокусират върху такива аспекти като:

• липса на отчитане на индивидуалните характеристики на новороденото (детето се въвежда в активно забавление или втвърдяване, когато все още е трудно да се каже какъв е неговият темперамент);
• риск от нараняване при някои упражнения (остри усуквания, завои);
• изтриване в детето на границите на това, което е безопасно и опасно за здравето (много деца след една година не изпитват безпокойство преди скок голяма надморска височинаили падане).

За тези, които все още не са решили отношението си към динамичната гимнастика (динамика), ще бъде полезно да разберете мнението на известния педиатър Е. О. Комаровски. Евгений Олегович примирява опонентите си с препоръка да не върви срещу себе си, тоест да не изпълнява онези упражнения, които предизвикват страх (у майката и бебето) или изглеждат крайни.

На каква възраст трябва да започнат занятията?

Разгорещените дебати за това на каква възраст е разрешено да се започне динамична гимнастика не спират и до днес. Някои педиатри твърдят, че можете да тренирате от втората седмица след раждането, тъй като по това време нараняванията на ставите и сухожилията са практически изключени поради пропорционалността на развитието на мускулите на малкото дете с ниското му тегло. Други експерти настояват, че динамиката трябва да се практикува от един месец, когато бебето вече е повече или по-малко адаптирано към света около него. А трети като цяло са на мнение, че такива активни комплекси от упражнения трябва да се въвеждат едва от 3 месеца, за да могат мускулите и костите да станат малко по-силни.

правила

За да предпазите бебето от нараняване колкото е възможно повече, първите уроци с него трябва да се провеждат под наблюдението на специалист.

1. Но ако това не е възможно, тогава родителите трябва ясно да разберат следните правила.
2. Най-доброто време за динамика е един час след хранене в будно състояние.
3. Урокът е с продължителност 10-20 минути.
4. Упражненията се правят всеки ден и започват с поглаждане - един вид "загрявка".
5. Ръцете на възрастен трябва да са топли и гладки.
6. У дома е по-добре да изберете място, покрито с постелка, или да правите гимнастика над разгънат диван.

Не е необходимо да масажирате областта на десния хипохондриум, където се намира черният дроб.

Мерки за безопасност

1. Трябва внимателно да проучите характеристиките на гимнастиката. Тогава класовете ще донесат само радост и полза.
2. Започваме динамиката с упражнението, което бебето особено харесва, и след това редуваме „любимо“ с „нелюбимо“.
3. Ако мъничето се изнерви, докато прави някакво упражнение, то трябва да се прекъсне и детето да се успокои с нещо, което предизвиква у него положителни емоции. Но трябва да се върнете към неприятното по-късно.
4. Ако по време на извършване на някакво движение ръката или кракът на бебето започне да щрака, упражнението трябва да се прекъсне и да се уверите, че детето не е в опасност. Ако настроението му не се е променило, тогава можете да се върнете в клас, но се опитайте да не натоварвате щракналата става.
5. Броят на повторенията на упражненията трябва да съвпада с броя на храненията на ден.

Методика на Михаил Трунов и Леонид Китаев

Специалисти по ранно детско развитие, бебе йога, плуване и инструктори по кондициониране Михаил Трунов и Леонид Китаев през 1993 г. издават книгата „Екология на ранното детство. Първата година”, нашумяла в страните от бившия СССР с революционните си възгледи за лечебната гимнастика с новородени бебета.

Методът на динамичната гимнастика е използван от лекарите на Изтока в Древен свят, а в началото на ХХ век елементите на динамиката се използват за адаптиране на деца, родени с травми при раждане.

Авторите описват 400 упражнения за гимнастика, по време на които родителят трябва да държи детето за една или две ръце или крака, сякаш описва кръгове около тялото му. Така бебето се запознава с:

• люлки;
• висами;
• чрез подмятане;
• ротации.

Трунов и Китаев в своята книга твърдят, че такова обучение:

• премахване на хипо- или хипертонус на мускулите на новороденото;
• активирайте нервна систематрохи, тъй като по време на динамиката детето изпитва много чувства, което провокира мозъка му да обработва хиляди сигнали за променящите се условия, като по този начин координира действията на всички части на тялото;
• укрепване на мускулите на бебето и намаляване на риска от нараняване по-късно;
• развиват гъвкавост;
• подобряване на координацията.

Освен това редовните упражнения помагат на детето да се развива интелектуално по-бързо и също така да придобие доверие в родителите си.

Последователи на техниката

Много майки, които се интересуват от динамика, не използват цялата гама от упражнения, а само някои упражнения.

В допълнение към Трунов и Китаев, Татяна Саргунас, основател на движението за развитие на перинаталната култура в Русия, се занимава с проблемите на гимнастиката с елементи на закаляване и плуване. Нейната методика се основава на работата на съветския и руски учител Борис Павлович Никитин, един от основателите на системата за ранно детско развитие, както и автор на програмата за водно развитие на детето Игор Борисович Чарковски. Но в гимнастиката Саргунас е повече водни упражнения, докато Трунов и Китаев обръщат внимание на заниманията, игрите и плуването. Елементите на закаляването в оригиналната методика се въвеждат от факта, че упражненията се провеждат в добре проветриво, хладно помещение, а бебето трябва да е голо.

Динамична гимнастика в действие: напредък през годината - видео

Динамика за новородени

Нека да разгледаме набор от упражнения за най-малките.

Загрявка

1. Събличаме бебето.
2. Поглаждаме корема и краката.
3. Масажирайте пръстите и краката си с леки движения.
4. Завъртаме леко крачетата на бебето в едната и после в другата посока.
5. Протягаме краката си: „ходете“, „бягайте“, „карайте колело“.
6. Хващаме детето за коленете и разтваряме краката в бедрата отстрани.
7. Обърнете бебето по корем.
8. Разтваряме краката му, правейки „жаба“.
9. Поглаждаме гърба, насочвайки движения към сърцето.
10. Поставяме дланта си под петите на бебето и така поставяме акцент. Поставяме ярка играчка пред очите, така че детето да има стимул да се отблъсне от опората.

Упражнения

Експертите по динамична гимнастика препоръчват да се следи настроението на бебето по време на занятията и постепенно да се увеличава броят на упражненията (максималния им брой трябва да съвпада с броя на храненията на ден - не забравяйте), като се започне с 2-3 най-прости.

Упражнения за новородени - табл

Упражнения с фитбол и други динамични елементи за бебета до 3 месеца - видео

Динамика за бебета до една година

От 2-3 месеца упражненията стават по-активни, комплексът от упражнения включва завои, виси и т.н. Но такива активни елементи трябва да се въвеждат постепенно, като се започне с едно (какво препоръчва педиатърът) и след това се добавят останалите. Отсега нататък гимнастиката може да се прави и навън, дори и през зимата.Но все пак не забравяйте за загряването, описано по-горе.

Не е необходимо да масажирате областта на десния хипохондриум, където се намира черният дроб.

Към вече споменатите правила на гимнастиката се добавят още няколко:

• не се опитвайте да направите нещо, в което не сте сигурни;
• не правете упражнения, от които бебето се страхува;
• За да овладеете правилния захват, не забравяйте да се консултирате със специалист.

Упражнения

Когато започвате динамика с дете, помнете това правилен комплексСамо лекар може да избере след обстоен преглед на бебето. Но има 5 упражнения, които при липса на противопоказания са подходящи за всички.

Упражнения за деца под една година - таблица

Набор от динамични упражнения за бебета на 3 месеца - видео

Противопоказания

Както вече споменахме, комплексът за динамична гимнастика трябва да бъде одобрен от педиатър. Що се отнася до общите предупреждения, те включват следните точки.

Всеки родител мечтае детето му да е здраво. Много майки и бащи, дори по време на бременност, започват да търсят различни техники, които укрепват тялото на бебето и правят децата физически развити. Една от най-известните техники, която помага на детето да се адаптира към околната среда е динамична гимнастика. Тази гимнастикаизползва се при кърмачета и деца над една година.

Какво е динамична гимнастика?

Динамична гимнастика- това е набор от дейности, които помагат за подобряване на здравето на тялото на бебето. Тази гимнастика включва различни масажни елементи, както и игри, втвърдяване и загряване чрез повдигане на ръце и крака. При изпълнение на този набор от упражнения детето не изпитва никакъв дискомфорт. Детето и родителят се радват на дейности от този характер.

Становище на педиатрите

Педиатрите имат раздвоено отношение към динамичната гимнастика. Половината от лекарите казват, че гимнастиката за бебета насърчава:

• Намаляване на риска от нараняване.
• Създаване на доверие между дете и родители.
• Овладяване на физически умения (държане на главата, ходене, седене и др.).
• Подобряване на метаболизма.
• Подобряване на функциите на стомашно-чревния тракт.
• Подобряване на работата на вестибуларния апарат.

Но от своя страна втората половина от лекарите твърдят, че динамичната гимнастика за кърмачета вреди на бебето и подчертайте следните аспекти:

• Опасност от нараняване по време на тренировка.
• Премахване на страха от опасност.
• Размиване на разликата между опасност и безопасност.
• Втвърдяване твърде рано, без да се вземат предвид темпераментът и личността на бебето.

За родители, които все още не са решили дали детето им се нуждае от тези часове, е препоръчително да се консултират с E.A. Комаровски. Евгений Олегович съветва да не се противопоставяте на страховете си преди някои упражнения. Няма нужда да правите упражнения, които изглеждат травматични за родителите.

Възраст за динамична гимнастика

Педиатрите имат различни мнения относно възрастта и няма точен отговор на въпроса на каква възраст може да се включи набор от дейности за детето. Имаше дори остри дебати по тази тема сред лекарите. Една част от лекарите твърдятче динамичната гимнастика може да се включи от втората седмица след раждането, тъй като по това време нараняванията са изключени поради пропорционалния мускулен растеж. Други педиатри настояват, че гимнастиката може да започне от един месец, за да има време бебето да укрепне. А други съветват да се практикува динамика от тримесечна възраст, така че до този момент мускулите и костите на бебето да станат по-силни.

Правила за динамична гимнастика за бебета

Препоръчително е първите класове да се провеждат под наблюдението на лекар, за да се предпази бебето от наранявания и навяхвания. Но в допълнение към това родителите трябва да разберат редица правила:

• Най-много най-доброто времеза динамична гимнастика - това е един час след хранене.
• Урокът трябва да продължи не повече от 10-20 минути.
• Динамика се прави всеки ден за по-добър ефект.
• Упражненията трябва да се правят на дивана или на постелка.
• Ръцете на родителя трябва да са топли и много гладки, за да не причиняват дискомфорт на детето.
• Трябва да започнете упражненията със загрявка - леко поглаждане.
• Не докосвайте областта, където се намира черният дроб.

Ако е възможно, за предпочитане е часовете да се провеждат на чист въздух, но само при топло време.

Мерки за безопасност при динамична гимнастика

За да донесат часовете радост и полза, трябва да учите правила за безопасностпри спазване на мерките за безопасност.

Противопоказания

Всяка гимнастика за кърмачета, включително динамична, трябва да бъде одобрена от педиатър. За динамичната гимнастика има редицасъпътстващите го противопоказания:

1. Неправилно познаване и неправилно владеене на техниките на динамичната гимнастика.
2. С възрастта еластичността на ставите и мускулите се губи, така че не трябва да се занимавате с динамика с дете, което не е предварително подготвено.
3. Наличие на заболявания на сърдечно-съдовата система.
4. Наличието на заболявания на опорно-двигателния апарат, например дисплазия на тазобедрената става.
5. Наличие на вътречерепно налягане и други неврологични аномалии.

Динамика за новородени бебета

Динамичната гимнастика за новородени започва със загрявка:

След това трябва да започнете самите упражнения. Трябва да започнете с най-лесните:

1. Развитие на дръжките: галим ръцете на детето и го оставяме да хване палеца ви, след това внимателно повдигнете бебето и го хванете за ръцете.
2. Развитие на краката: поставяйки детето по гръб, хващаме краката на бебето и ги изглаждаме от пръстите до бедрата.
3. Обучение на мускулите на врата: поставете бебето по корем, разтворете краката му и повторете стъпките, когато бебето постави главата си на удобната за него страна, трябва да поставите играчка на противоположната страна.
4. Гимнастика за гърба: поставяйки детето по корем, с длани изглаждаме гърба от долната част на гърба до врата, като правим 10 повторения, бебето ще огъне гърба под въздействието на рефлекс.
5. Загряване на корема: поставете бебето по гръб, подпрете краката му на гърдите му и вдигнете ръцете му нагоре.
6. Развитие на рефлексите: поставете детето по гръб, повдигнете крака му и натиснете върху частта на крака, където започват пръстите. Бебето трябва да огъне крака си. След това хващаме детето под мишниците и го накланяме напред, като стъпваме върху твърда повърхност. Трябва да се уверите, че детето се опитва да прави стъпки само.

Динамична гимнастика за бебета до 12 месеца

Когато бебето е на 2-3 месеца, можете да продължите към още тежки упражнения. Упражненията трябва да се добавят едно по едно, като се започне от най-лесните, като се добавят все по-тежки и по-тежки.

Техники за безопасност

• Ако не сте уверени в някое упражнение, не е нужно да го правите.
• Ако детето ви се страхува от упражнението, не трябва да го измъчвате.
• Трябва правилно да овладеете техниката на гимнастиката с участието на педиатър.

Упражнения

За техниката

Динамичната гимнастика започва да се използва през 20 век от специалисти от Древния Изток. Но специалистите Михаил Трунов и Леонид Китаев издадоха книга за бебешка йога. Тази книга включва повече от 400 упражнения, включително движения като:

• Люлеене.
• Виза.
• Ротации.
• Хвърляния.

Трунов и Китаев извличат полезни аспекти на динамичната гимнастика:

• Отстранете мускулния хипертонус.
• Развива рефлекси, които влизат в мозъка на детето, като по този начин стабилизира функционирането на нервната система.
• Намалява риска от нараняване; Подобрява гъвкавостта; развива координацията. И също така с динамика, детето се развива интелектуално по-бързо.

Динамична гимнастика за бебета- Това е начин за създаване на доверителна връзка между дете и родител. Тази гимнастика помага на бебето да се развива хармонично както физически, така и интелектуално. По време на часовете детето се зарежда с жизненост и положителна енергия. А за родителите това е начин да бъдат с бебето си и да му се наслаждават. Но си струва да запомните, че динамичната гимнастика е забранена без консултация с лекар.