31.05.2016 16:00

Več kot tisoč ljudi je prišlo na vojaško vadišče Alabino, da bi preizkusilo svoje moči v "Race of Heroes" - ekipni igri preživetja. Med prostovoljci je bilo 93 zaposlenih v Vnesheconombank.

"Race of Heroes" je edinstven dogodek v svetu množičnega športa. Pisarniški delavci, natakarji, avtomehaniki in drugi civilisti so morali premagati deset kilometrov in 48 ovir različnih težavnostnih stopenj na progi, namenjeni urjenju vojaških specialnih enot. Prvič, to je neverjetno težko, in drugič, igra poteka v pogojih imitacije sovražnosti. Medtem ko se plazite pod bodeča žica ali juriš na trimetrsko steno, nekje v bližini nenehno slišiš mitraljeske rafale in poke. Naborniki služijo dirko - oni so tisti, ki snemajo posnetek za posnetkom, mečejo dimne bombe in celo streljajo iz tanka, da se počutiš v epicentru bitke.

Sam kraj - poligon Alabino - vas potopi v vzdušje vojaškega življenja. Na vhodu je zapora, vojaki s pomočjo šolanega psa pregledujejo avtomobile in avtobuse. Nato opazuješ tanke in artilerije različnih modelov, postavljene v vrsto, kot v muzeju vojaške opreme na prostem. Mladi fantje v uniformah pomagajo najti pot. "Fantje, je stadion v tej smeri?" "Ja, gospod!" - odgovorijo z običajno frazo. In na stadionu, kjer se dirka začne, lahko vsak sestavi in ​​razstavi stroj, izvaja vaje z utežmi in počepe z verigami. Vrhunec programa je »vlečenje vrvi« s tovornjakom. Ekipe petih ljudi so povabljene, da začasno premaknejo osemtonski "Ural", dolg dvajset metrov.

Da se ekipe "Race of Heroes" ali, kot pravijo tukaj, vodovi, med seboj ne motijo ​​na progi, vse začnejo ob različnih urah. V tekmovanju je nemogoče zmagati ali izgubiti, glavno je priti do konca. In tisti, ki želijo tekmovati, lahko enako razdaljo premagajo druge dni že kot udeleženci prvenstva. Njihovi tekmeci bodo ekipe, ki bodo nastopile na progi Race of Heroes ne le v moskovski regiji, ampak tudi v drugih mestih Rusije: Sankt Peterburg, Kaliningrad, Kazan, Samara, Uljanovsk, Jekaterinburg, Čeljabinsk, Tjumen, Novosibirsk, Ulan-Ude , Khabarovsk , Vladivostok, Petropavlovsk-Kamchatsk, na Krimu. Glede na rezultate pretečenih razdalj vod pridobi točke, za napake pri premagovanju ovir se te točke izgubijo. Zmagovalci ob koncu sezone prejmejo denarne nagrade: nagradni sklad prvenstva je 1 milijon rubljev.

Tokrat pa so morale ekipe nastopiti na tekmovanju izven lestvice. In medtem ko so nekateri premagovali prve odseke poti, so se drugi šele ogrevali, med njimi štirje vodi Vnesheconombank. Njegov predsednik Sergej Gorkov je skupaj z drugimi zaposlenimi prišel na poligon, da bi preizkusil svojo moč. "Zame je to tretja Dirka junakov," je Gorkov povedal za FP. - Pred dvema letoma sem se ga prvič udeležil, vendar nisem pritekel do cilja - zlomil sem si nogo. Potem sem si zadal nalogo, da se izboljšam, in leto kasneje se je vse dobro izšlo. Tako je zdaj Race of Heroes zame tradicija.”

Po besedah ​​predsednika Vnesheconombank je sodelovanje na teh tekmovanjih precej resna preizkušnja, ki je ne zdrži vsak: »Iz lastnih izkušenj lahko rečem, da je to izziv zame. Ko greš daleč, čutiš, da se spreminjaš. In potem spoznaš, da lahko spremeniš svet okoli sebe. To je za nas v Vnesheconombank zelo pomembno. Zaposleni se morajo za razvoj podjetja izpopolnjevati, saj svet ne stoji na mestu. Banka potrebuje energično močne ljudi, da se prilagodi novim razmeram.«

Poleg tega "Race of Heroes" prispeva k razvoju korporativnega duha, saj vsi ne delujejo sami: ekipa vam pomaga premagati ovire, vi pomagate ekipi. To ustvarja občutek solidarnosti. "Ali je vaša ideja organizirati "dirko junakov" za bančne uslužbence?" - preverjamo pri Sergeju Gorkovu. »Ne, to je v celoti pobuda zaposlenih. Fantje so sami ustvarili ekipo, se trenirali in pripravljali, česar sem neskončno vesel. Sodeloval je lahko vsak zaposleni v podjetju, a tu ni bil nihče prisiljen,« odgovarja.

Priti do cilja na tekmovanju res ni lahka naloga. Skoraj petdeset ovir na poti od vas zahteva, da pokažete različne spretnosti in sposobnosti borca. Nekje moraš znati plezati navpične stene, nekje, nasprotno, - plaziti, se skloniti nizko k tlom: na primer pod rezervoarji ali v cevi pod zemljo. Nekatere ovire je mogoče premagati le z rokami, saj je pod vami vodni jarek, preko katerega ga lahko premagate le tako, da se oprimete za obroče nad glavo.

S proge je nemogoče priti čist, glavni razlog za to pa je etapa "No". Voda v tem "vodnjaku" nikakor ni pitna, saj je približno polovica sestavljena iz gline, zato je njena barva svetlo rjava. Če želite premagati oviro, se morate v vse to potopiti z glavo. Večina testov na stezi je umetnih, nekateri pa so naravnega izvora. "River Ford", na primer. Res je, v resnici je ta gaz bolj podoben močvirju, saj gre skozi tiho zaledje, ki močno diši po blatu.

Tako ali drugače, a ob koncu oviratlona si vsi udeleženci tekme niso bili več podobni. Izčrpani, umazani, a srečni so obupano jurišali na Everest, tisti, ki jim je uspelo, pa so pomagali sotekmovalcem in jih dobesedno z vrvjo dvignili na osemmetrsko višino. To je bistvo igre: tukaj ni pomembno, kako natančno ste premagali oviro, glavno je, da ste to storili. Pomoč voda je dobrodošla, saj je timski duh pomembnejši od individualne moči.

"Race of Heroes" je ena izmed najbolj Poudarki v mojem življenju, - deli svoje vtise s FP ena od udeleženk tekmovanja. Ne bi pa rekel, da je moje življenje dolgočasno. Veliko potujem, a današnja dirka je zelo drugačna od vsega, kar se je zgodilo prej. Najtežji del je bil vzpon na Everest. Tudi s svežimi silami bi mi bilo težko kos. In ko od utrujenosti komaj stojite na nogah, se zdi, da je to na splošno nemogoče! Ampak "Race of Heroes" je ekipna igra in nič ni nemogoče za mojo ekipo. Zelo sem hvaležen svojim kolegom za njihovo pomoč.”

Kaj je "Race of Heroes"?
"Race of Heroes" je preizkus lastne moči in volje. Na "Race of Heroes" lahko preizkusite sebe in svojo moč volje. Prototip stez so steze za urjenje vojakov specialnih enot. Na daljavo se izvaja imitacija sovražnosti: med prehodom bodo na vas streljali iz mitraljezov s praznimi naboji, detonirali granate, sama proga pa bo šla pod vojaška oprema. Ne bojte se: ne bo nobene nevarnosti za življenje, zdravniki in uslužbenci ministrstva za izredne razmere pa so dežurni na avtocesti, da zagotovijo varnost. Udeležba na Race of Heroes je plačana, od 1700 do 2000 rubljev. v Jekaterinburgu in 3500 v Moskvi. "Race of Heroes" je ekipno tekmovanje, ob prijavi se formirajo vodi po 10 oseb.
Ministrstvo za obrambo Ruske federacije, NFP Blagosostoyanie, Absolut Bank, Gymnasium sodelujejo pri organizaciji dirke herojev v Jekaterinburgu, čistilno podjetje K1 je odgovorno za čistočo in red.

Razpored Races of Heroes:
Ekaterinburg:
1. 4.–5. junij – zaključeno
2. 30.–31. julij
Moskva:
1. 24. april - zaključeno
2. 28. maj - zaključeno
3. 25. junij
4. 2. julij
5. 9. julij
Saint Petersburg:
1. 14.-15. maj - zaključeno
2. 17. julij
Kaliningrad: 21.-22. maj - dokončano
Tyumen: 11.-12. junij - zaključeno
Čeljabinsk: 19. junij - dokončano

Nasveti za Race of Heroes
1. Prepričajte se, da vam vaše zdravje dopušča sodelovanje
čeprav zdravniška potrdila ne zahtevajo registracije in sodelujejo lahko vsi odrasli, ne pozabite - to je pomembno vadbeni stres na telesu. Zdravniki priporočajo, da pred prehodom na pot opravite zdravniški pregled, opravite elektrokardiogram pod stresom in se posvetujete z zdravnikom. Najprej se je pomembno prepričati, da srčno-žilni sistem deluje brezhibno. Če imate manjše zdravstvene težave, priporočamo, da si vzamete čas in prehodite progo v umirjenem tempu. Samo do cilja - to bo že zmaga nad samim seboj.
2. Naučite se plaziti po vrveh
Med prehodom proge se boste soočili s številnimi izzivi, med katerimi so tudi potegi na vrvi. V redu je, če ne morete plaziti - lahko ga preskočite. Če pa želite pošteno iti skozi celotno progo - se vsekakor naučite.
Obstajata 2 tehniki plazenja po vrvi. Prvi je, da potegnete noge navzgor, nato pa prestrežete z rokami, gibi so hkrati podobni gibom gosenice. Druga tehnika je veliko bolj energijsko intenzivna in primerna samo za tiste, ki imajo močne roke. To je hitrejša tehnika, ki vam omogoča povečanje hitrosti opravljanja testa pri visokih stroških energije. Primerno samo za usposobljene osebe.
3. Gojite timski duh
"Race of Heroes" ni individualno, ampak ekipno tekmovanje. Odštevanje se konča, ko konča zadnji član ekipe. Zato, če se želite potegovati za mesto na stopničkah, ne pozabite na svoje tovariše. Če pa nimate pripravljene ekipe, potem boste najverjetneje padli v skupino istih amaterjev in čas prehoda proge za vas ne bo pomemben. Pred začetkom se pogovorite o svojih dejanjih in ne pozabite pomagati drug drugemu. Dogovorite se, da tečete kot celota in ne vsak zase.
4. Izberite prava oblačila
Če rečeš, da se umažeš - ne reci ničesar. Umazani boste od glave do pet, zato izberite prava oblačila. Oblačila se ne smejo zmočiti in viseti, da vam ne bodo v napoto, ko se plazite po blatu ali plavate v jarku. Bolje je, da ne računate na to, da bodo oblačila ostala v obliki, v kateri so bila pred dirko. Raztrgane hlače ali nepralna majica so med udeleženci Race of Heroes običajne. Ko se pripravljate, ne pozabite na rokavice – to je povezano z nasvetom 2, izzivov plazenja po vrvi bo veliko. Primerne so vse rokavice, tudi običajne gospodinjske.
5. Pozabite na strah
Če ste plezali na steno, s katere morate skočiti v jarek - skočite brez oklevanja. V nasprotnem primeru se boste kasneje težko prisilili k temu. Poleg boja proti strahu pred višino se boste preizkusili še z drugimi strahovi. Morali se boste plaziti pod vojaško opremo, iz grmovja pa lahko streljajo s slepimi rafali in mečejo dimne granate. Ne glede na vse moramo iti naprej.
6. Pripravite se na komarje in komarje
Repelenti ne bodo pomagali. Proge so speljane v gozdu, med preizkušnjami pa je veliko vodnih in blatnih ovir, ki jih je treba prečkati in oplaziti. Ne smete se bati ugrizov krvosesih živali. Cepljenje proti klopnemu encefalitisu je zelo zaželeno, saj kljub dejstvu, da so vse proge obdelane proti klopom, še vedno obstaja možnost, da v travi poberete krvosesnega insekta in se okužite z nevarno boleznijo.

7. Test obravnavajte kot dopust
V povprečju prehod poti traja približno 2 uri. V tem času se udeleženci dirke herojev tako utrudijo, da bi radi padli na tla kar tam, na cilju, in se ne premaknili. Toda to je absolutno nemogoče storiti - pred ustavitvijo gibanja je treba obnoviti impulz. Ko se utrip obnovi, lahko pijete vodo, za sprostitev pa morate le dovolj spati.

V zakulisju Dirke herojev v Jekaterinburgu
Navajeni smo, da so na množičnih prireditvah vedno dobro organizirane prijave, pot, podelitev nagrad in prehrana. A za tem pozabljamo, da tam, kjer so velike množice ljudi, neizogibno nastane gora smeti in umazanije, ki jo mora nekdo počistiti. Za to organizatorji najemajo izvajalce, ki zaposlujejo strokovnjake na svojem področju.
Tako je bilo leta 2016 na "Race of Heroes" 4. in 5. junija v Jekaterinburgu za takšno organizacijo izbrano čistilno podjetje "K1". Sodelavci podjetja K1-Cleaning so odvažali smeti, brisali šotore in jih čistili.
Zaposleni v podjetju so dokazali svojo strokovnost in učinkovitost, kar so opazili tako udeleženci Dirke herojev kot njeni organizatorji.

Čiščenje na prireditvah je težaven posel in vedno je lahko veliko presenečenj, pri reševanju katerih glavna vloga izraža osebni odnos ljudi, ki strežejo dogodek. Pa naj gre za banket športni dogodek ali koncert - za čistočo skrbijo le zaposleni v čistilnih podjetjih, od njih pa je odvisno, kako se bodo gosti in organizatorji odzvali na dogodek. Svetujemo vam odgovorno izbiro izvajalca, ki bo skrbel za red in čistil smeti.

16. julija 2016 sem se udeležil vsakoletne Dirke herojev, ki poteka v Alabinu blizu Moskve. Za cilj smo morali moj vod in jaz premagati 10 kilometrov in 49 ovir. Za tiste, ki želijo sodelovati prvič in se preizkusiti v vzdržljivosti, moči in vzdržljivosti, vendar se še niso odločili - bom pustil to oceno. Mislim, da vam bo koristilo.

Osebni pregled Race of Heroes 2016

Malo ozadja. V začetku poletja sem v skupini svojega mesta VKontakte naletel na ponudbo za sodelovanje v Race of Heroes. Odziv na klic (dolgočasno je bilo sedeti doma) po par dneh zbrali vsi prostovoljci za športno igrišče center mesta.

Na prvem sestanku smo se spoznali, se dogovorili za okvirni termin udeležbe na dirki in se Telovadite 2-3 krat na teden ob večerih. Za priprave smo imeli približno 2 meseca časa.

Poleti skoraj vsak teden poteka Dirka herojev. Na izbiro smo imeli prvenstvo, ekipo ali posamezno dirko.

1. prvenstvo- vod 10 ljudi, ki nekaj časa prehaja brez zmožnosti obvoza ovir. Končni čas določi zadnji član ekipe. Najboljši vod napreduje v superfinale (20 km in 64 ovir) ob koncu sezone z nagradni sklad 1 milijon rubljev.
2. Ukaz- isti vod, samo prost prehod zaradi zabave.
3. Posameznik- ko tečete sami, so nekateri testi poenostavljeni.

Na začetku smo mislili, da bi se na progi podali samo za zabavo, a po nekaj tednih treningov smo začutili moč za nastop na prvenstvu. Ne bom rekel, da so bili vsi popolni fizično usposabljanje. A zaradi želje po delu in podpore ekipe sem z vsakim treningom postajal močnejši in bolj vzdržljiv. Navdušenje je!

Prvi mesec smo ukvarjanje s crossfitom: krožni trening s poskoki, počepi in sklecami. In bližje dirki, enkrat na teden, so začeli teči 10-kilometrsko progo.

Pred dirko sem bil 2-3 tedne bolan in skoraj nisem treniral. Razmišljal sem o zamenjavi, da ne bi razočaral fantov (Ja, in počitnice so bile na nosu). In "O, bogovi!" Dobesedno v zadnjih dneh pred dirko se je postavil na noge. Naša izvidnica je prejela zemljevid proge Race of Heroes 2016.

Ogledali smo si tudi nekaj videov o Race of Heroes 2016 z ovirami in izzivi. Razpravljali o strategiji za njihov prehod. Dober video izven proge, ki prikazuje kar nekaj ovir za dobro glasbo Nickelback!

Kako se obleči

Tukaj sem se na polno ulegel! Glavna stvar je bila izbira oblačil, ki pokrivajo kolena in komolce. A po pripovedovanju izkušenih, da bo šlo v kratkih hlačah - sem trpela odiranje telesa ob vsaki drugi oviri :)

To objavo o tem, kako se pravilno obleči za dirko junakov, sem videl šele, ko sem se vrnil domov. Škoda.

Telesna pripravljenost in ovire

Čeprav sem nekoliko suh, od 49 testov nisem uspel opraviti le 2-3 testov. Kaj je treba poudariti? Zase sem opazil 3 glavne komponente:

1. to vzdržljivost in dih samo za preteči 10 km.
2. Biti sposoben dvigni in vrzi svoje truplo čez ograjo. Če ne morete, vam bo ekipa pomagala v skrajnem primeru.
3. Močan oprijem in čopiči, saj je "priročnikov" ogromno. Nihče tukaj ti ne bo veliko pomagal.

Kako do tja in se prijaviti za začetek

Ja, pozabil sem povedati, da je udeležba na Race of Heroes plačljiva! Zdi se, da smo od vsakega odvrgli 3-3,5 tisoč rubljev. Kapetan registrira ekipo glede na podatke o potnem listu udeležencev in bolje je, da to storite 2-3 tedne vnaprej.

1-2 dni pred startom pride e-mail s številko vašega voda in uro štarta. Odšli smo zjutraj s tremi avtomobili. Od Korolev do poligona Alabino smo se brez zastojev pripeljali v uri in pol.

Pridi in parkiraj. Pojdite registrirati vod (S seboj prinesite kopijo potnega lista!) in dobite majico s svojo številko. Nato se lahko preoblečete na parkirišču ali v posebni garderobi, kjer stvari odložite v vrečo za smeti, nalepite nalepko s svojo številko in jo oddate v shrambo.

Za vsakim vodom pripet inštruktor ki bosta sporazumno tulila in te brcala v rit, da boš bežal! Popravi tudi uspešnost testov in zapiše kazenske točke za oviro, ki je niste opravili. Vladimir nas je inštruiral, ogreval in pomagal dvigovati moralo!

Prehod izzivov Race of Heroes

Navzven je vse videti zabavno in smešno, a na progi te na neki točki pošteno skrbi za varnost tvojega zdravja. Zlomi, resne podplutbe in izstopi iz steze pri nas niso redkost. Torej, če je cela ekipa pritekla v cilj s samo sto modricami in praskami, je to že dober rezultat!

Pustil ga bom tukaj nekaj nasvetov za opravljanje testov:

1. Preden začnete, obvezno dobro ogrejte mišice, da se izognete poškodbam in zvinom. Moja rama se že dva meseca celi. Neuspešno zvil roko.

2. Lahko tečete z rokavicami. Vendar je bolje, da jih snamete na "handwalkerjih". Ko hodite po rokah, podrite zemljo in pesek, da ne zdrsnete.

3. Kdor ni opravil testa, prejme kazen za ekipo (1 točka je 15-30 sekund kazenskega časa). Vsak ima 3 poskuse. Če niste opravili prvič, lahko poskusite znova, vendar je bolje, da ne uporabite tretjega poskusa, saj ne bo več moči in boste le izgubili čas.

4. Pri visokih ograjah in zidovih pustimo najvišjega ali najmočnejšega na koncu, da lahko sam pleza brez opore.

5. Na nekaterih testih so prometni zastoji. Zato, če tečete poleg druge ekipe, jo poskusite zaobiti, da vam ne bo treba izgubljati časa v vrsti.

6. Ne izgubite zaostalih, odločite se, kdo bo zadnji.

7. Po opravljenih preskusih vode se pesek zamaši v križe. Če obstaja možnost, da vzamete sapo, je bolje, da zavežete in stresete čevlje.

8. Spoštujte nasprotnike, medsebojna pomoč je dobrodošla!

9. Skočite na pol upognjene noge, predvsem v vodi!

10. Na zadnji preizkušnji "Everest", če se 2-3 udeležencem uspe povzpeti. Ostalo lahko potegnete navzgor, če stojite na vozlu vrvi.

V priporu

Na cilju vas bodo pričakali organizatorji in nagradili s spominskimi žetoni, vojaki pa vas bodo pogostili s poljsko kuhinjo. Najprej pa je bolje, da greste pod vroč tuš in se preoblečete, saj se mišice ohladijo in začnejo drgetati.

Doma boste našli del fotografij s proge (Spodaj bom pustil nekaj dobrih posnetkov) in rezultate v enem tednu. V prvenstvu, ki smo ga osvojili 15. mesto od 34 ekip. In če so sodelovali zgolj v ekipnem tekmovanju, so zasedli 2. mesto. Mislim, da bomo naslednje leto nadaljevali tradicijo in šli skozi Race of Heroes 2017.

To je vse, pred mano je bila rehabilitacija na Cipru, ampak to je tema za naslednji članek :) Hvala ekipi, ponosen sem na svoje junake!

vojaška športna igra"Race of Heroes", ki že nekaj let poteka v različna mesta Rusija je kros s premagovanjem ovir. Organiziran je ob podpori Ministrstva za obrambo Ruske federacije.

Samo 300 ljudi je postalo udeležencev prve eksperimentalne "Race of Heroes" (2013), dolge 5 km, ki je potekala na poligonu Alabino, naslednje leto - 10 tisoč ljudi, v zadnjih nekaj letih pa se je število njenih udeležencev in gledalcev je znašal že 1 milijon ljudi.

Zdaj igra poteka v 15 večjih mestih in regijah države. To so Moskva, Sankt Peterburg, Kaliningrad, Krim, Jekaterinburg, Čeljabinsk, Samara, Uljanovsk, Tjumen, Novosibirsk, Ulan-Ude, Habarovsk, Vladivostok, Petropavlovsk-Kamčatski.

Dogodek je namenjen promociji zdravega in aktivnega načina življenja. Projekt privablja aktivne in namenske ljudi, ki jih združujejo skupne vrednote.

Ni presenetljivo, da je prejel številne nagrade in je bil priznan kot najboljši športni projekt, po mnenju World Class, najboljši patriotski projekt po mnenju Ministrstva za obrambo Ruske federacije, je postal nominiranec za nagrado " športna otvoritev leta« po poročanju RBC.

To so tekmovanja za ljudi vseh starosti in ravni znanja. Tekmovanja potekajo ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Otroškega teka se lahko udeležijo otroci od 4. do 12. leta v spremstvu odrasle osebe.

Tekmovanja potekajo od aprila do septembra, ob različnih časih v različnih mestih. Vsak udeleženec ob prijavi prejme zaporedno številko, rokavice, plastenko vode, vrečko za umazana oblačila, na cilju pa žeton z logotipom dirke.

Udeležencem svetujemo, da nosijo športna oblačila, ki ne omejuje gibanja in ne škoduje ostalim udeležencem dirke. V tem primeru je treba upoštevati, da se oblačila zelo umažejo in zmočijo.

Člani ekipe, ki dobijo navodila na predvečer tekmovanja, bodo morali premagati progo z različnimi ovirami, vključno z vsemi vrstami jarkov, napolnjenih z vodo, bodečo žico, tanki, pod katerimi se je treba plaziti pod ropotom strelov in zavesa dimnih bomb.

Ob vsaki oviri dežurajo vojaki ali prostovoljci, po celotni poti je razpeljana pitna voda, na voljo so točke medicinske pomoči. Na koncu tekmovanja se udeleženci lahko stuširajo z vročo vodo.

Zmagovalci prvenstva "Race of Heroes" so določeni v eni uri po prihodu na cilj zadnji ukaz. Ostali rezultati so objavljeni 3-5 dni po dogodku.

V zadnjem času tovrstna tekmovanja organizirajo tudi pozimi. Udeleženci štartajo v »valovih« po 150 ljudi vsakih 20 minut ali v ekipah po 10 ljudi v spremstvu izkušenega inštruktorja.

Dodati je treba, da je na dogodku organiziran zabavni program za odrasle, otroci se lahko zabavajo na posebnem otroškem igrišču, tako da je vsem udeležencem in gledalcem Dirke junakov zagotovljeno veliko živih vtisov!

Formati sodelovanja v "Race of Heroes"

MNOŽIČNI START
Za AMATERJE, tiste, ki že dlje časa trenirate v fitnesu in ste se odločili preizkusiti svojo moč na stezi. Teci z vsemi, teci najboljši od vseh! Sodelujte v razburljivi dirki, kjer vsak udeleženec postavi osebni rekord.
Stroški udeležbe: od 4000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• od 18 let
• vsak zase
• individualno merjenje časa - tekmujte s prijatelji!
• Dirka se začne vsakih 30 minut

EKIPNA TEKMA (POSAMENA EKIPA ali EKIPNO MESTO)
Za ZAČETNIKE, tiste, ki se želijo preizkusiti, a dvomijo, da so v formi. Sestavite ekipo in jo v celoti plačate. Sodelujte s svojo ekipo ali poiščite nove prijatelje tako, da postanete del ekipe podobno mislečih ljudi.
Stroški udeležbe: od 40 000 rub. za ekipo, od 4000 rubljev. za mesto v ekipi
Pogoji sodelovanja:

• od 18 let
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!
• tekmujejo ekipe do 10 ljudi
• vsako ekipo spremlja inštruktor
• profesionalni inštruktor teče z ekipo od starta do cilja

OTROŠKI TEK
Za najmlajše športnike smo pripravili otroško progo, ki jo lahko raziskujete pod nadzorom inštruktorjev.
Stroški udeležbe: od 500 rub.
Pogoji sodelovanja:

• priporočena starost od 3 do 10 let
• 1+ km steze z 10+ ovirami
• prehajanje poti v strogem spremstvu odrasle osebe
• za udeležbo otroka morate imeti soglasje staršev

PRVENSTVO
Za PROFESIONALCE, pripravljene pokazati svoje sposobnosti. Tekmovanje s strokovnim ocenjevanjem in individualnim merjenjem časa. Sodelujte v prvenstvu, potegujte se za nagrade in si odprite pot do OCR!

PRVENSTVO ZA ŽENSKE
Stroški udeležbe: od 4000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• ženske nad 18 let
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

PRVENSTVO ZA MOŠKE
Stroški udeležbe: od 4500 rub.
Pogoji sodelovanja:

• moški nad 18 let
• udeleženci startajo istočasno v posamični razvrstitvi
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

EKIPNO PRVENSTVO
Stroški udeležbe: od 20000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• od 18 let
• tekmujejo ekipe po 5
• Imeti mora vsaj enega pripadnika nasprotnega spola
• čas se meri po zadnjem članu ekipe, ki je prišel v cilj
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

DVOJNO PRVENSTVO
Stroški udeležbe: od 8000 rub.
Pogoji sodelovanja:

• pari M+Ž od 18 let
• enkraten začetek
• čas se meri po zadnjem članu ekipe, ki je prišel v cilj
• Za udeležbo je potrebno zdravniško potrdilo!

Race of Heroes 2018 - koledar prihajajočih iger | Razpored dirke junakov v Moskvi

Dirka junakov, Moskva, 18. avgust

Poraba časa– 18. avgust 2018
Lokacija– MO, vas Yushkovo, bencinska črpalka Route, poligon "Alabino"
Formati sodelovanja– MNOŽIČNI START, EKIPNA TEKA
skladba– 10 km, 60 ovir

• 9:00 – registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 11:00 — start “Race of Heroes”

Dirka junakov, Moskva, 25. avgust

Poraba časa– 25. avgust 2018
Lokacija
Formati sodelovanja– MNOŽIČNI START, EKIPNA TEKMA, OTROŠKA TEKMA
skladba– 10 km, 30 ovir (OTROŠKI TEK 1+ km in 10+ ovir)

• 9:00 – registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 10:30–11:00 – uradna otvoritev “Race of Heroes”, ogrevanje, formacija
• 11:00 — start “Race of Heroes”
• 12:00 - štart otroške dirke "Race of Heroes"
• 18:00 — zaključek dirke "Race of Heroes"

Dirka junakov, Moskva, 15. september

Poraba časa– 15. september 2018
Lokacija – okrožje Dmitrovsky, c / p Dmitrov. vas Kurovo, hiša 68, smučišče"Soročani"
Formati sodelovanja– MNOŽIČNI START
skladba– 10 km, 25 ovir

• 9:00 – registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 10:30–11:00 – uradna otvoritev “Race of Heroes”, ogrevanje, formacija
• 11:00 — start “Race of Heroes”
• 18:00 — zaključek dirke "Race of Heroes"

Superfinale Race of Heroes, Moskva, 15. september

Poraba časa– 15. september 2018
Lokacija- okrožje Dmitrovsky, c / p Dmitrov. vas Kurovo, hiša 68, smučišče "Sorochany"
Formati sodelovanja– MNOŽIČNI START, PRVENSTVO
skladba– 15 km, 35 ovir

• 9:00 – registracija udeležencev
• 10:00 - začetek show programa
• 10:30–11:00 – uradna otvoritev “Race of Heroes”, ogrevanje, formacija
• 11:20 — začetek MOŠKEGA PRVENSTVA
• 11:40 - začetek PRVENSTVA ZA ŽENSKE
• 12:00 — začetek PRVENSTVA V PARIH
• 12:20 — začetek EKIPNEGA PRVENSTVA
• 18:00 — zaključek dirke "Race of Heroes"

Dirka herojev 2016 - vojaško-domoljubna športni dogodek. V Sankt Peterburgu je na vojaškem poligonu v Sertolovu potekala Dirka herojev. Na stezo za urjenje specialcev! Med tanki, oklepniki in vojaškimi ...

11 kilometrov krosa + 34 ovir!

Približno 1300 udeležencev 14. maja + 1300 udeležencev 15. maja. Vsi udeleženci so razdeljeni v vode in tečejo skupaj 10 ljudi + 1 inštruktor.

Vzdušje

Najbolj me je navdušilo vzdušje!

Pred dirko - predstavitveni nastopi. Kdaj boš še videl rezervoar s kapaciteto 1000 Konjske moči, z vzdevkom "leteči" ... je vozil kot nor, potem pa se je dobesedno odtrgal od tal in letel 5 metrov, med letom pa streljal ogenj!

In sama dirka herojev v Sankt Peterburgu je potekala, lahko bi rekli, pod žvižgom nabojev in ropotom eksplozivnih granat. Streljali so s slepimi naboji, a zelo glasno, kot »zares«. Granate so padale pod noge, medtem ko so goreče dimne bombe letele pod noge ... včasih je bilo toliko dima, da je bilo težko dihati.

Enkrat sem imel posebno srečo - tekel sem skoraj blizu rezervoarja, da bi se splazil pod njega, potem pa je ustrelil takoooo! Izstrelil je oglušujoč strel s slepim strelom. Videla sem ogenj, ki je izbruhnil iz njegovega dimnika. Vsi smo presenečeno poskočili. In vojska kostanjeve baretke sedi na rezervoarju in se smej 🙂

skladba

Race of Heroes leta 2016 je postala težja. Proga je postala daljša, ovire višje in nevarnejše. Vsaj tako pravijo organizatorji, jaz sem sodeloval prvič in se ne morem primerjati.

11 kilometrov:

Bodisi skozi čudovit borov gozd ali po prašnih peščenih cestah ...

34 ovir:

Med njimi je naletel na prijetne:

– plezanje čez 4-5 metrsko mrežo

- potopite se v ledeno vodo z glavo pod polena

- plaziti v blatu pod rezervoarjem

- plezanje čez tanke

- plaziti se v čeladi pod bodečo žico

- teči skozi temen podzemni bunker

Bile so tudi težje, a zato še bolj zabavne preizkušnje:

- skok v vodo z višine 4 metrov (s prijateljem sva skočila držeč se za roke, sicer je bilo grozljivo)

– preplezati 2-3 metrske stene (brez fantov, ki so dekletom pomagali pri plezanju, nam zagotovo ne bi uspelo)

- s tekom preplezati ukrivljeno drsečo steno, zgrabiti vrv in preplezati

- z rokami se oprimite obročev, zamahnite, da dosežete naslednjega, in prestrezite (obvladala sem le 2 obroča, tretjega sem dosegla, pa so mi prsti zdrsnili in sem padla v vodo)

Voda je čudovita! Umazano, ledeno, a kako osvežujoče! Takoj se pojavijo sile, ki tečejo naprej. In potem je sonce močno pripekalo, + 23 stopinj.

Na koncu dirke je čakalo prijetno presenečenje - prečkanje jezera v oklepnem transporterju "dvoživka". Kako močna je! Pognalo se je iz blata, v sekundi povečalo hitrost in se pognalo po vodni gladini ...

Timski duh

Veliko lažje je teči v ekipi, sam ne bi prišel v cilj! In tako smo progo prevozili v 2 urah 28 minutah – povprečen čas. Izkazalo se je - 70. mesto od 130. Rekord je bil - 1 ura 19 minut (nekakšen poseben vod, bodisi vojska, bodisi športniki, ki se ukvarjajo s crossfitom). In najšibkejši čas je 3 ure 4 minute.

Inštruktorica me je ves čas bodrila, včasih me je tudi »vzela za vleko« med tekom navzgor po pesku. In ostali fantje v našem vodu so veliko pomagali. Iztegnili so roke, jih potegnili iz vode, postavili na višinske ovire ...

In nekoč me je vojaški mož potegnil iz vode - ko so se moje noge začele krčiti od mraza, in sem se odločil, da bom izstopil ne na koncu, ampak na strani ovire ...

Organizacija

Vseh 130 vodov je štartalo z razmakom 5 minut, a »zastojev« na ovirah skoraj ni bilo, saj so se trase nekoliko razlikovale.

Za gledalce organiziran je bil show program. Vsak je lahko opravil standarde TRP ali plezal na plezalni steni. Otroci so skakali po trampolinu. Povsod so mini kavarne.

Za udeležence- razkošen tuš, garderobe, shramba za prtljago, oprsnica s številko, žeton Race of Heroes na cilju, poljska kuhinja: galebi, krutoni, ajda z enolončnico.

P.S.

Dirka herojev poteka od leta 2013 ob podpori ruskega obrambnega ministrstva. Vsako leto postaja vse bolj priljubljena. Leta 2016 bodo dirke organizirane po vsej Rusiji, od Kaliningrada do Kamčatke.

Glede na prijavnice je 65 % udeležencev moških. Povprečna starost- 31 let. Blaginja je povprečna in nadpovprečna.

Sergej Šojgu je ob otvoritvi minule sezone Dirke v Moskvi dejal:

»Danes ste tukaj, da premagate sami sebe. Premagati ne le tiste, ki so prišli iz drugih okrožij in mest moskovske regije, ampak najprej premagati sebe: premagati svojo lenobo, premagati željo, da še vedno ležite v postelji, premagati željo, da ne počnete ničesar, ampak jesti hamburgerje od jutra do večera pijte pivo in razmišljajte o prihodnosti naše države…”