Scriu acest articol special pentru cei care încă nu s-au hotărât cu privire la răspunsul la întrebare - trebuie să folosesc mănuși pentru bara orizontală și, dacă da, care? Personal, sunt pentru folosirea mănușilor cu ambele mâini, pentru că nu consider călușurile aspre și mâinile rănite să fie cel mai bun decor pentru bărbați (și cu atât mai mult pentru fete !!!). În a lui mica recenzie Voi trece în revistă argumentele pro și contra celor mai populare mănuși pe care le-am încercat chiar eu (deci îmi împărtășesc părerea).
Mănuși HB (construcții)
Prețul de vânzare cu amănuntul: 7-10 ruble / pereche.
Particularitati: Sunt produse diverse variante, cu cosuri, complet umplute cu cauciuc pe una sau ambele fete.
Opinie: Aceasta este cea mai ieftină și cea mai comună opțiune asociată cu curele, ceea ce oferă o alunecare excelentă în siguranță pe bara orizontală. Calitatea corespunde pretului, asa ca nu numai ca nu iti protejeaza in niciun fel mainile de calusuri, dar se freaca foarte repede de gauri, asa ca trebuie sa cumperi o pereche noua (din fericire, este ieftina).
Concluzie: Mai bine decat nimic.
Mănuși de ciclism
Prețul de vânzare cu amănuntul: 250-2000 de ruble / pereche (mănușile bune costă în jur de 1000 de ruble).
Particularitati: Garnitură din piele pe partea palmei, degete tăiate și spate deschis/ușor pentru mai mult volum și ventilație ușoară.
Opinie: De obicei mănuși de ciclism deveni a doua opțiune, după ce te-ai săturat de construcția popupat constant. Două dezavantaje principale ale acestor mănuși trebuie remarcate imediat. În primul rând, acest tip de mănuși folosește un tip de piele destul de subțire, care nu protejează în mod deosebit împotriva veziculelor și, cu utilizare activă pe bara orizontală, devin inutilizabile după 1 săptămână - 2-3 luni. În al doilea rând, din cauza faptului că degetele acestui tip de mănuși sunt tăiate, când cursuri regulate pe bara orizontală de pe falangele degetelor se formează calusuri suplimentare (unde se termină mănușile).
Concluzie: La aceiași bani poți găsi mănuși mult mai bune.
Mănuși pentru haltere
Prețul de vânzare cu amănuntul: 300-1000 de ruble/pereche (cele bune se găsesc în jur de 750r).
Particularitati: Degete foarte tăiate, piele groasă pe palmă și căptușeală din plasă/decupată.
Opinie: Mănușile special concepute pentru antrenamentul în sala de sport cu mreană sunt destul de des folosite și pe barele/țevile orizontale care sunt înfășurate cu ceva (ghips, bandă de pânză etc.) pentru a crește aderența cu suprafața, deoarece. degetele mănușii sunt tăiate foarte greu, iar pielea groasă este acoperită cu linii adânci (pliuri) care nu sunt foarte convenabile... La efectuarea oricăror exerciții, altele decât baza sau, în plus, diferite elemente, astfel de mănuși pierd mai mult. peste 50% din utilitatea lor. Spre deosebire de versiunea anterioară, uciderea lor durează mult mai mult, dar problema calusurilor de pe degete (unde sunt tăiate mănușile) devine și mai acută.
Concluzie: Bun pentru sală, rău pentru antrenament.
Prețul de vânzare cu amănuntul: 1700 de ruble
Particularitati: Special conceput pentru antrenament pe bare orizontale și bare neuniforme, un strat special pe partea palmei, protejează pe deplin mâna.
Opinie: Spre deosebire de manusile anterioare, aceste manusi au fost special concepute pentru antrenament pe bare orizontale si bare inegale, tinand cont de toate caracteristicile antrenamentului. În primul rând, aceste mănuși au protecție completă a degetelor, datorită căreia bataturile nu se tem nu numai de palme, ci și de degete! În al doilea rând, există două tipuri de mănuși de antrenament -
Concluzie: Pe acest moment acesta este cel mai bun pe care l-am încercat!
(O prezentare detaliată a tuturor tipurilor și tipurilor de mănuși de antrenament poate fi găsită în articol -
Mănuși de lână de iarnă
Prețul de vânzare cu amănuntul: 200-2000 de ruble
Particularitati: Degetele nu sunt tăiate, nu există nici piele, dar este lână pe toată suprafața mănușilor.
Opinie: Acest tip de mănuși are două avantaje față de toate celelalte: căldură și alunecare bună. De aceea, acest tip de mănuși este cel mai des folosit în sezonul de iarnă, dar trebuie remarcat faptul că, la antrenamentul regulat, acestea se uzează și foarte repede și sunt frecate în găuri.
Concluzie: O opțiune bună pentru sezonul rece.
Prețul de vânzare cu amănuntul: 1000 de ruble
Particularitati: Complet deschis Partea exterioară palmă, suprafață moale din neopren pe partea interioară a palmei, suprafață din cauciuc pentru aderență maximă.
Opinie: Acest tip de mănuși, sau, mai degrabă, pentru a le numi suprapuneri, se deosebește izbitor de toate celelalte, atât prin aspect, cât și prin caracteristici. În primul rând, avantajele sale includ aderența absolută (mâna nu alunecă deloc) și ventilația (care poate fi foarte utilă pe căldură sau când se antrenează într-o sală înfundată). Un plus suplimentar este că aceste cauciucuri sunt universale și vin într-o singură dimensiune, așa că nu există nicio problemă cu selecția.
Concluzie: Opțiune grozavă pentru cei care au nevoie să facă o mulțime de repetări în exerciții precum tragerile, sau cărora le place să se antreneze cu gantere/kettlebell/mrenere într-o sală de sport fără cea mai bună ventilație.
De unde să cumpărați mănuși pentru bara orizontală WORKOUT
Plasați o comandă pentru manusi pentru bara orizontala ANTRENAMENT poate fi online la
Pentru antrenamentul pe bare orizontale, trebuie să ai mănuși bune.
Pentru antrenamentul pe bare orizontale, trebuie să ai mănuși bune. Mănușile pentru bara orizontală nu sunt doar un accesoriu sportiv, ci și protecție împotriva veziculelor și rănilor. Pentru a efectua antrenamente eficiente și pentru a nu supraîncărca periile, este necesar să alegeți mănușile potrivite pentru a trage în sus pe bara orizontală. Rezultatele și realizările ulterioare vor depinde în mare măsură de alegerea mănușilor.
Ce oferă mănușile atunci când faci exerciții pe bara orizontală?
În primul rând, mănușile protejează împotriva entorsei încheieturii mâinii.
În al doilea rând, mănușile bune previn apariția cicatricilor și calusurilor pe palme.
În al treilea rând, mănușile pentru antrenament pe bara orizontală protejează împotriva alunecării atunci când mâinile transpiră.
În general, aderența crește în mănuși, sarcina pe mâini și încheieturi este înmuiată și apare încrederea în mișcări.
La ce să cauți atunci când alegi mănuși pentru bare orizontale?
- Material. Mănușile din material neopren și piele s-au dovedit a fi cele mai bune. Cel mai nefavorabil material este nailonul, deoarece alunecă foarte mult.
- mărimea. Mănușile trebuie să aibă exact dimensiunea potrivită, altfel vor provoca disconfort.
- Prezența unui retener. Este mai bine să alegeți mănuși cu suport pentru încheietura mâinii, deoarece reduc riscul de entorse.
Mănușile pentru efectuarea exercițiilor pe bara orizontală ar trebui să fie foarte confortabile și durabile. Imediat, merită remarcată o caracteristică a mănușilor de ciclism - aceasta este o parte din spate deschisă. Deoarece producătorul face mănuși pentru ciclism, partea deschisă este lăsată pentru o mai bună ventilație. Pentru bara orizontală, este totuși mai bine să alegeți mănuși închise.
Mănușile din piele arată stilate, nu alunecă, dar în același timp au un preț mare și se uzează destul de repede. Vor dura 1-2 sezoane, în funcție de cât de des te antrenezi.
De unde pot cumpăra mănuși pentru antrenament pe bara orizontală?
Mănușile pentru bara orizontală pot fi achiziționate de la un magazin online specializat, de la un magazin de hardware, de la un magazin de articole sportive.
În principiu, nu veți avea probleme cu căutarea, principalul lucru este să decideți de ce mănuși aveți nevoie. Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni economice, atunci vi se vor potrivi mănușile de construcție de la magazinul corespunzător. Daca vrei sa cumperi un accesoriu sport util si frumos, atunci poti apela la serviciile magazinelor speciale online sau poti merge in locurile unde se vand articole sportive. În general, fiecare va avea propria opțiune. De asemenea, este important să luați în considerare sarcina și frecvența antrenamentului. Pentru unii sunt potrivite mănușile de haltere, iar pentru alții mănușile de lână. Cea mai bună opțiune va fi găsită empiric.
Costul și caracteristicile mănușilor depind de tipul, materialul, producătorul acestora. Până în prezent, cele mai populare tipuri de mănuși pentru exersarea pe bara orizontală:
- Bumbac de construcție;
- Bicicleta;
- Ridicare de greutăți;
- Iarnă de lână;
- Mănuși speciale pentru bara orizontală;
- Mănuși suprapuse pentru antrenament.
Să luăm în considerare fiecare opțiune mai detaliat.
Mănuși de construcție pentru antrenament pe bara orizontală
Mănușile de construcție sunt cea mai accesibilă opțiune. Nu diferă în ceea ce privește atractivitatea externă și rezistența deosebită, dar sunt ieftine și destul de potrivite pentru antrenamente scurte. Preț scăzut este principalul lor avantaj. Puteți cumpăra mai multe perechi de astfel de mănuși deodată.
O caracteristică a mănușilor de construcție este prezența tuberculilor de cauciuc sau a unei părți complet cauciucate. Datorită acestor elemente de cauciuc, alunecarea nu apare în timpul exercițiului. În principiu, mănușile de construcție nu protejează împotriva veziculelor, nu se încălzesc pe vreme rece, se uzează rapid și arată corespunzător. Pretul justifică pe deplin calitatea.
Mănuși de ciclism
Costul unor astfel de mănuși depinde de producător și de materialul utilizat. Mănușile de ciclism se disting prin ornamente din piele în zona palmei, degetele tăiate, spatele ușor sau complet deschis (pentru o mai bună ventilație).
Mănușile de ciclism, spre deosebire de mănușile de construcție, au o durabilitate mai bună, dar nu sunt lipsite de dezavantaje. Folosesc un tip de piele destul de subțire care nu protejează foarte bine împotriva calusurilor când antrenamente frecvente pe bara orizontală, iar astfel de mănuși vor dura doar câteva luni. În plus, cei care sunt implicați activ, există bataturi suplimentare în acele locuri în care degetele sunt tăiate.
Mănușile de ciclism sunt încă folosite cel mai bine pentru scopul lor, deși în anumite condiții pot fi folosite și pentru exerciții pe bară.
Mănuși pentru haltere
Mulți consideră că mănușile de haltere sunt ideale pentru antrenament pe bara orizontală. Acest lucru se datorează faptului că au pielea suficient de puternică și groasă, care nu permite mâinilor să alunece peste proiectil. Partea superioară a acestor mănuși este fie plasă, fie decupată, astfel încât mâna să transpire mai puțin în timpul orelor. Încă unul trăsătură distinctivă acest tip de mănuși - degetele tăiate puternic. Mănușile sunt cele mai potrivite pentru antrenament pe bare orizontale învelite cu bandă de pânză sau ipsos.
Inițial, mănușile de haltere au fost create pentru a efectua exerciții de forță și pentru a lucra cu o mreană. Astăzi sunt adesea folosite pentru antrenament pe scoici care sunt învelite în ceva. Dezavantajele includ fragilitatea și degetele circumcise, care provoacă și formarea de bataturi.
Mănuși de iarnă din lână
Principalele avantaje sunt prețul mic, degetele închise, bine cald, potrivit pentru utilizare în sezonul de iarnă. Mănușile de lână nu au elemente de piele și sunt realizate în întregime din lână, ceea ce asigură o alunecare excelentă.
Dezavantajele includ fragilitatea. Cu utilizarea activă, pe mănuși apar găuri.
Mănuși speciale de antrenament
În acest caz, ne referim la mănuși special concepute pentru antrenament pe bare și bare orizontale. Acestea protejează pe deplin mâna, iar pe partea palmei sunt echipate cu un tip special de piele de căprioară.
Întrucât mănușile au fost concepute pentru un scop anume, și anume pentru antrenament pe bare orizontale, au ținut cont de toate caracteristicile acestui sport.
În primul rând, acest tip de mănuși are degetele închise, astfel încât sportivul nu are calusuri.
În al doilea rând, mănușile au o durată de viață lungă și chiar și cu antrenament activ pot dura de la 6 luni la 1 an.
În al treilea rând, acum există două tipuri de mănuși WORKOUT la vânzare - acestea sunt F1 și F2. Diferența constă în tipul de piele de căprioară folosit pe partea palmei și în rezistența de prindere. În general, mănușile de tip F1 sunt mai potrivite pentru exerciții dinamice, deoarece au mai puțină aderență. Mănușile F2 sunt perfecte pentru exercițiile statice, deoarece oferă o aderență excelentă pe proiectil.
Singurul negativ este frica de umezeală. Suede se teme de apă și se poate deteriora atunci când intră în contact cu bucăți de vopsea de pe bara orizontală.
Mănuși de suprapunere
Slipurile mănușilor diferă într-un design special. Au o parte exterioară complet deschisă a palmei. Partea interioară Palmele sunt din neopren. In plus, manusile au o suprafata de cauciuc care garanteaza aderenta maxima.
Mănușile suprapuse sunt perfecte pentru antrenamentele de vară. Mâna nu alunecă și nu transpiră în ele, dar în același timp există o prindere completă cu bara transversală. Un alt avantaj este dimensiunea universală. Suprapunerile sunt emise într-o singură dimensiune, prin urmare nu vor exista probleme cu selecția.
Această opțiune este perfectă pentru cei care adesea trag în sus, se antrenează cu o mreană, gantere, kettlebell.
Mănuși pentru bară orizontală cu cârlige
Separat, merită remarcat mănușile pentru bara orizontală cu cârlige. Antrenamentul necesită dăruire și concentrare maximă din partea sportivului. Pentru eficienta si rezultate bune adesea trebuie să utilizați dispozitive suplimentare. Acest lucru este valabil și pentru antrenamentul pe barele orizontale. Folosind cârligele barei orizontale, puteți crește timpul de antrenament și puteți obține efectul dorit de la antrenament.
Cârligele pentru bara orizontală sunt realizate din piele rezistentă. În combinație cu un cârlig din oțel, aceste mănuși pot rezista la o persoană cu o greutate de până la 150 kg. Trebuie remarcat faptul că, datorită inserțiilor moi, prinderea se îmbunătățește și se stabilizează, iar presiunea asupra mâinilor scade. Incheieturile sunt reglabile ca marime.
Puteți exersa mult timp cu mănuși cu cârlig exerciții de forță. În același timp, sportivul nu experimentează o sarcină puternică asupra mușchilor din regiunea antebrațului și nu rănește mâinile. Astfel, în timpul orelor, vă puteți concentra pe antrenarea anumitor grupe de mușchi și nu vă faceți griji că alunecarea gâtului sau că îți vor apărea calusuri pe mâini.
Mănușile cu cârlig sunt o soluție excelentă pentru cei care practică antrenamentele pe stradă. Sportivul nu trebuie să-și facă griji cu privire la poziția mâinilor, el se poate concentra pe deplin pe spate. În acest caz, rezultatele antrenamentului vor apărea mult mai repede. Mănușile cu un design special fac posibilă efectuarea de experimente, învățarea de noi exerciții și trucuri. Cârligele fac sarcina mult mai ușoară și fac exercițiile mai variate.
Ce poate împiedica progresul în antrenament pe bara orizontală? Practic interferează calusurile pe mâini, entorsele, leziunile mâinilor, vânătăile și tăieturile mâinilor. Toate acestea pot fi evitate folosind mănuși cu cârlige. Se disting prin greutate redusă, rezistență, fiabilitate, durată lungă de viață, preț accesibil și versatilitate. Pot fi folosite atat pentru antrenament pe barele orizontale, cat si pentru antrenament in sala de sport.
Mănuși pentru bară orizontală ( revizuire comparativă)
Scriu acest articol special pentru cei care încă nu s-au hotărât cu privire la răspunsul la întrebare - trebuie să folosesc mănuși pentru bara orizontală și, dacă da, care? Personal, sunt pentru folosirea mănușilor cu ambele mâini, pentru că nu consider călușurile aspre și mâinile rănite să fie cel mai bun decor pentru bărbați (și cu atât mai mult pentru fete !!!). În scurta mea recenzie, voi analiza avantajele și dezavantajele celor mai populare mănuși pe care le-am încercat și eu (deci îmi împărtășesc părerea).
Mănuși HB (construcții)
Prețul de vânzare cu amănuntul: 7-10 ruble / pereche.
Particularitati: Sunt produse diverse variante, cu cosuri, complet umplute cu cauciuc pe una sau ambele fete.
Opinie: Aceasta este cea mai ieftină și cea mai comună opțiune asociată cu curele, ceea ce oferă o alunecare excelentă în siguranță pe bara orizontală. Calitatea corespunde pretului, asa ca nu numai ca nu iti protejeaza in niciun fel mainile de calusuri, dar se freaca foarte repede de gauri, asa ca trebuie sa cumperi o pereche noua (din fericire, este ieftina).
Concluzie: Mai bine decat nimic.
Mănuși de ciclism
Prețul de vânzare cu amănuntul: 250-2000 de ruble / pereche (mănușile bune costă în jur de 1000 de ruble).
Particularitati: Garnitură din piele pe partea palmei, degete tăiate și spate deschis/ușor pentru mai mult volum și ventilație ușoară.
Opinie: De obicei, mănușile de ciclism devin a doua opțiune, după ce te-ai săturat să scapi constant mănușile de construcție. Două dezavantaje principale ale acestor mănuși trebuie remarcate imediat. În primul rând, acest tip de mănuși folosește un tip de piele destul de subțire, care nu protejează în mod deosebit împotriva veziculelor și, cu utilizarea activă pe bara orizontală, devin inutilizabile după 1 săptămână - 2-3 luni. În al doilea rând, datorită faptului că acest tip de mănuși au degetele tăiate, apoi cu exerciții regulate pe bara orizontală, se formează calusuri suplimentare pe falangele degetelor (unde se termină mănușile).
Concluzie: La aceiași bani poți găsi mănuși mult mai bune.
Mănuși pentru haltere
Prețul de vânzare cu amănuntul: 300-1000 de ruble/pereche (cele bune se găsesc în jur de 750r).
Particularitati: Degete foarte tăiate, piele groasă pe palmă și căptușeală din plasă/decupată.
Opinie: Mănușile special concepute pentru antrenamentul în sala de sport cu mreană sunt destul de des folosite și pe barele/țevile orizontale care sunt înfășurate cu ceva (ghips, bandă de pânză etc.) pentru a crește aderența cu suprafața, deoarece. degetele mănușii sunt tăiate foarte greu, iar pielea groasă este acoperită cu linii adânci (pliuri) care nu sunt foarte convenabile... La efectuarea oricăror exerciții, altele decât baza sau, în plus, diferite elemente, astfel de mănuși pierd mai mult. peste 50% din utilitatea lor. Spre deosebire de versiunea anterioară, uciderea lor durează mult mai mult, dar problema calusurilor de pe degete (unde sunt tăiate mănușile) devine și mai acută.
Concluzie: Bun pentru sală, rău pentru antrenament.
Mănuși pentru bară orizontală WORKOUT
Prețul de vânzare cu amănuntul: 900 de ruble
Particularitati: Special conceput pentru bare orizontale și bare neuniforme, un tip special de piele de căprioară pe partea palmei oferă o protecție completă pentru mână.
Opinie: Spre deosebire de manusile anterioare, aceste manusi au fost special concepute pentru antrenament pe bare orizontale si bare inegale, tinand cont de toate caracteristicile antrenamentului. În primul rând, aceste mănuși au protecție completă a degetelor, datorită căreia bataturile nu se tem nu numai de palme, ci și de degete! În al doilea rând, există două tipuri de mănuși WORKOUT - F1 și F2, care diferă între ele prin tipul de piele de căprioară pe partea laterală a palmei și puterea aderenței sale la suprafață. În general, F1 este mai potrivit pentru realizarea elementelor dinamice (ieșiri, sărituri etc.), deoarece forța de aderență este mai mică, iar F2 pentru elementele statice (inclusiv pe stâlpi și țevi verticale), deoarece oferă o aderență foarte bună la suprafață. Chiar și cu antrenament intensiv, aceste mănuși vă vor rezista cu ușurință 6-9 luni și poate mai mult. Ceea ce nu le place acestor mănuși este apa (de piele de căprioară se deteriorează mai repede) și așchii ascuțiți de vopsea (când sunt vopsite prost, așa cum se întâmplă adesea) pe bara transversală.
Concluzie: Acesta este de departe cel mai bun pe care l-am încercat!
Mănuși de lână de iarnă
Prețul de vânzare cu amănuntul: 200-2000 de ruble / pereche.
Particularitati: Degetele nu sunt tăiate, nici piele nu este, dar este lână pe toată suprafața mănușilor.
Opinie: Acest tip de mănuși are două avantaje față de toate celelalte: căldură și alunecare bună. De aceea, acest tip de mănuși este cel mai des folosit în sezonul de iarnă, dar trebuie remarcat faptul că, la antrenamentul regulat, acestea se uzează și foarte repede și sunt frecate în găuri.
Recent, numărul de adepți ai unei astfel de mișcări ca antrenament a crescut. Susținătorii săi sunt specializați în efectuarea de exerciții pe bara orizontală, videoclipuri ale cărora au inundat internetul în câțiva ani. Pentru a reuși în acest sport, trebuie să țineți cont de toate punctele - de la îmbunătățirea dvs forma fizicași funcționalitate înainte de echipare.
Mănușile pentru bara orizontală sunt încă un atribut neobișnuit, dar deja destul de popular - piele, confortabilă și atât de necesară. Ele contribuie la o mai bună fuziune a brațului și a barei orizontale, oferind o agățare sigură, de care uneori depind multe. Din ce sunt făcute mănușile sport?
Majoritatea sportivilor preferă un produs din piele naturală, care are cele mai mici orificii pentru o ventilație excelentă a încheieturii mâinii. De obicei sunt taiate pentru confort.Se produc si manusi bar din bumbac, care au cosuri pe o parte, care ofera o aderenta mai buna.
Ai nevoie de vezicule și abraziuni teribile, urâte, care să te împiedice să lucrezi, nu vezi perspective de dezvoltare, deși ai dedicat ani de zile antrenamentelor? Dar cel care își cunoaște propria valoare își atinge întotdeauna obiectivele, valorificând la maximum potențialul natural. Pentru antrenamente, sportivii aleg echipamente de înaltă calitate, a căror bază este recunoscută ca mănuși pentru bara orizontală. Sunt diferite, dar alegerea este uriașă și toată lumea își va găsi unele potrivite. Mâinile tale, împreună cu echipamentul sportiv, vor deveni una, iar tu însuți vei fi surprins de noile tale capacități.
Cum să alegi și să cumperi mănuși pentru bara orizontală
Pentru a găsi potrivirea perfectă pentru bara orizontală, trebuie să faceți mai multe măsurători. Pentru a face acest lucru, măsurăm cercul din jurul mâinii tale de lucru (dacă este dreapta, îl măsurăm, dacă este stângaci, apoi, în consecință, măsurăm mâna stângă). Măsurăm, de asemenea, circumferința sub articulațiile dosului mâinii și peste palma însăși, în timp ce deget mare nu înghețăm. Când cumpărați mănuși, ghidați-vă după aceste măsurători. Dacă dimensiunea mâinii este intermediară și vă simțiți mai confortabil atunci când mănușile nu vă comprimă mâinile, atunci ar trebui să alegeți marime mai mare. În acest caz, vor fi purtate liber. Dacă vă place că mănușile cu bară orizontală se potrivesc bine în jurul mâinii, atunci alegeți o dimensiune mai mică. De asemenea, trebuie să știți că mănușile de piele se întind după un timp.
Să rezumam câteva rezultate. Fără îndoială, echipamentul are uneori o importanță decisivă și trebuie acordată o mare atenție alegerii mănușilor pentru bara orizontală. În primul rând, ar trebui să te uiți aspect produs, care nu ar trebui să aibă niciun defect. În al doilea rând, trebuie să cumpărați bunuri în locuri cu o bună reputație. În al treilea rând, și cel mai important, mirosul echipamentului ar trebui să fie neutru. Dacă întâlniți un fals, cel mai probabil va emite un miros înțepător, neplăcut.
O alegere atentă a echipamentului este cheia succesului nu numai în antrenament, ci și în orice alt sport.
Mănușile de antrenament sunt unul dintre mijloacele de a proteja palmele de vezicule de frecare și de a suferi leziuni de complexitate diferită. Protecția mâinilor selectată corect este cheia maximului antrenamente eficiente, oferind suport de inalta calitate pentru maini, prevenind posibilitatea dezvoltarii entorsei.
Fanii gimnasticii stradale sunt sfătuiți să acorde atenție mai multor puncte atunci când aleg mănuși de protecție. Cerințele cheie pentru acest tip de accesoriu sunt:
- Material. Merită să preferați pielea naturală (este rezistentă la uzură, oferă o aderență sigură pe suprafața alunecoasă a barei orizontale) sau neoprenului. Dar produsele din nailon, în ciuda faptului că sunt ieftine, nu sunt potrivite pentru cursurile de antrenament. Acest material este foarte alunecos, crescând probabilitatea de rănire a sportivului.
- Mărimea mănușilor. Accesoriul trebuie să stea confortabil pe mână, să nu strângă sau să alunece de pe perie.
- Ar fi un mare plus de a avea fixativ special, care va asigura o fixare de înaltă calitate a încheieturii mâinii, prevenind riscul de entorse.
Mănușile de antrenament ar trebui să fie confortabile și durabile. Sportivii pasionați preferă accesoriile de tip închis. Dar mănușile de ciclism, cu spatele deschis, sunt folosite de începători.
Opțiuni
Nu ar trebui să apară probleme în care să găsiți mănuși de antrenament. La urma urmei, astfel de produse sunt vândute peste tot - de la un magazin de bunuri pentru construcții până la buticuri specializate cu echipament sportiv. Principalul lucru este să decideți asupra categoriei de preț a accesoriului.
Costul mănușilor de protecție depinde direct de materialul din care sunt fabricate, de producător și de caracteristicile modelului. Astăzi, cel mai des folosit:
- Mănuși de construcție din fibră naturală de bumbac;
- Muie pe bicicletă;
- Mănuși obișnuite de lână;
- Accesorii profesionale pentru antrenament.
Fiecare dintre aceste opțiuni are propriile avantaje și dezavantaje, astfel încât fiecare sportiv își alege ce este mai bun pentru el însuși.
Constructie
Acesta este cel mai accesibil accesoriu de protecție. Prețul unei perechi variază între 15-25 de ruble. Mănușile de construcție sunt realizate din fibre de bumbac cu elemente cauciucate pe palme. Mai rar - dintr-un material complet impregnat cu compuși speciali.
Un astfel de accesoriu asigură un nivel optim de prindere a palmei cu bara transversală a barei orizontale. Dar mănușile de construcție au două dezavantaje semnificative - o durată de viață scurtă și absența unui blocaj special pentru încheietura mâinii.
Bicicleta
Costul acestui tip de accesoriu depinde direct de producător și începe de la 1000 de ruble. Muiile la bicicleta sunt usoare, fara degete, partea de pe palma este din piele naturala. Produsele furnizate antrenament intens servi sportivul pentru sezon. Un mare plus al muiilor este prezența unei încuietori la încheietura mâinii.
Printre deficiențele modelului, se distinge o parte din spate deschisă. Este prevăzut pentru a asigura o ventilație de înaltă calitate a mâinilor atletului. Dar în timpul exercițiilor, lipsa unui strat protector crește riscul de rănire. Având în vedere aceste puncte, sportivii recomandă utilizarea accesoriului în scopul propus.
Ridicare de greutăți
Majoritatea pasionaților de sport de stradă consideră că mănușile de haltere sunt cele mai optime pentru antrenamentul pe bară.
Mănușile pentru haltere sunt fabricate din piele naturală subțire și durabilă, care oferă o prindere sigură cu bara orizontală. Partea superioară a produsului este sculptată, adesea acoperită cu plasă. Acest decupaj oferă o ventilație de înaltă calitate, prevenind transpirația palmelor în timpul exercițiului.
Una dintre caracteristicile mănușilor pentru haltere este degetele tăiate puternic. Prin urmare, accesoriul este ideal pentru exerciții pe bara transversală, învelit în bandă de cauciuc, ipsos medical. Degetele foarte circumcise nu protejează mâinile de vezicule. Și în condițiile unui antrenament intensiv, durata de viață a accesoriului nu este mai mare de două sezoane de antrenament.
De lână
Principalul avantaj al produselor este capacitatea de a le folosi la cursuri iarna. Manusi de lana perfect incalzesc mainile, ofera o alunecare buna pe bara orizontala la un cost accesibil. Singurul dezavantaj al accesoriului este fragilitatea acestuia - cu utilizarea intensivă a barei transversale, suprafața de lucru a palmelor este frecată de găuri.
suprapuneri
Aceste versiuni de vară de îmbrăcăminte sport de protecție pentru gimnastică în aer liber. Partea exterioară a accesoriului este deschisă, iar partea interioară este din neopren. Mănușile de suprapunere au un alt strat cauciucat în zona palmei. Garantează aderență maximă pe bara orizontală.
Această versiune de produse de protecție este o alegere excelentă pentru sportivii implicați în trageri pe bara orizontală, deadlift-uri, sunt pasionați de exerciții cu kettlebell și gantere. Mănuși-tampoane sunt disponibile într-o dimensiune universală, așa că găsirea unui accesoriu convenabil nu este dificilă.
Special
Designul echipamentului profesional a fost dezvoltat special pentru gimnastica stradală. Mănușile speciale de antrenament asigură protecție maximă pentru palmele și degetele sportivului împotriva apariției veziculelor.
Partea interioară a produsului este cusută din piele de căprioară specială rezistentă la uzură. Un astfel de material oferă un nivel bun de alunecare fără frecare. Sunt prevăzute încuietori pentru încheietura mâinii pentru a asigura poziția corectă a mâinii în timpul exercițiului.
Modelele de vară de mănuși sport se caracterizează prin degete deschise. Adesea, caracteristicile de design ale produsului asigură prezența elementelor moi în palma mâinii tale. Spatele mănușii este realizat din nailon, un material higroscopic respirabil.
Costul mănușilor profesionale pentru gimnastica stradală începe de la 1000 de ruble. Dar un astfel de preț este justificat de durata de viață crescută a produsului.
Sub marca WORKOUT, produc atât mănuși întregi, izolate din interior, cât și cu degetele tăiate, în trei sortimente, în funcție de tipul de acoperire interioară.
cu cârlige
În gimnastica stradală, fără dispozitive suplimentare, este foarte greu să dai totul 100%. La urma urmei, atunci când faci exerciții, mâinile obosesc, drept urmare timpul de antrenament scade. Pentru a rezolva problema duratei cursurilor, au fost dezvoltate mănuși speciale cu cârlige.
Folosind dispozitivul, sportivul poate face flotări pe bara orizontală timp îndelungat, menținând intensitatea sarcinii asupra mușchilor antebrațului, dar în același timp descarcând mâinile. Avantajul incontestabil al mănușilor cu cârlig este capacitatea sportivului de a se concentra pe execuția tehnică a exercițiilor fără a-și face griji pozitia corecta mâinile
Având grijă de siguranța și confortul exercițiilor pe bara orizontală, este mai înțelept să cumpărați mănuși sport pentru antrenament. Pot fi comandate fără a pleca de acasă într-un magazin online specializat de pe site-ul workoutshop.ru.
Avantajul mănușilor de antrenament profesionale este evident: siguranță, confort, durabilitate. În magazin sunt prezentate o mare varietate de modele într-o gamă largă de prețuri
