Igor Obukhovsky est un préparateur physique qui est devenu très populaire après avoir commencé à travailler avec la chaîne ukrainienne STB. Son charme et en même temps son fort caractère ont conquis le cœur de nombreuses femmes. Les émissions de téléréalité avec sa participation sont regardées par des milliers de téléspectateurs. A l'aide de ses exercices et de ses conseils, des milliers de spectateurs ont mis de l'ordre dans leur corps.
Biographie d'Igor Obukhovsky
Le jeune homme est né le 24 mars à Sébastopol. Dans une famille de travailleurs ordinaires en 1981, le fils tant attendu est né. Dès l'enfance, le garçon a montré un intérêt pour le sport et mode de vie sain vie. Igor Obukhovsky a consacré tout son temps d'adolescent à la formation en salle de sport et bien mangé, ce qu'il continue de faire à ce jour. En 2003, le gars remporte la Funky Aerobics Cup.
Le jeune homme est activement engagé dans le karaté. Une telle persévérance l'a conduit en 2008 à la victoire au championnat de Crimée. La même année, il reçoit une ceinture noire. Cela a été suivi d'une victoire au concours des entraîneurs en Ukraine.
Le jeune homme a collaboré activement avec NIKE. Il a spécifiquement développé des formations et des séries d'exercices pour les nouvelles collections de vêtements et de chaussures, qui ont été montrées dans des publicités et sur des affiches.
Vie privée
Pendant longtemps, le gars a été crédité d'une liaison avec sa collègue du projet Weighted and Happy, Anita Lutsenko. Les relations amoureuses de la première saison de l'émission ont commencé et prenaient très activement de l'ampleur. Mais bientôt le couple se sépare. La relation ne pouvait pas survivre au séjour constant du couple ensemble à la maison et au travail. De plus, Anita a un caractère colérique et Igor est une personne plutôt douce, et il était assez difficile pour Obukhovsky de résister aux explosions émotionnelles de la fille.
Récemment, l'entraîneur de 36 ans a admis qu'il avait épousé en secret sa petite amie, avec qui il était sorti pendant environ trois ans. Le couple ne voulait pas faire sensation avec cet événement et dans une modeste compagnie d'amis et de parents, ils ont joué un mariage. Plus tard, Igor Obukhovsky, dans l'émission "Tout ira bien", dans laquelle il joue souvent, a annoncé le mariage et que lui et sa femme avaient leur premier enfant.
En septembre 2017, le couple a eu une fille. L'entraîneur lui-même a annoncé cette nouvelle sur sa page dans l'un des réseaux sociaux. La première photo avec sa fille a également été publiée. Le couple garde secret le nom du bébé.
Où avez-vous rencontré votre femme ?
L'entraîneur Igor Obukhovsky a rencontré Ksenia en salle de sport. La jeune fille a décidé de faire du sport sérieusement et a choisi son futur mari comme instructeur. Petit à petit, la relation avec le coach a dépassé les murs du gymnase.
Igor se souvient qu'à Xenia, il aimait sa précision et son caractère calme. Il aime aussi les femmes qui peuvent s'épanouir dans la vie et dans la carrière. Et Ksenia, malgré son jeune âge, est déjà une dentiste assez connue à Kiev et travaille dans une grande clinique.
Ensuite, la fille, avec Igor, a fait une tournée de remise en forme avec un projet sur la chaîne de télévision STB "Weighted and Happy". À cette époque, le gars était convaincu à 100% qu'il avait trouvé son âme sœur pour toute sa vie. Pendant le voyage, ils ont dû endurer de nombreuses difficultés et leur relation est devenue encore plus forte. Par exemple, dans l'un des aéroports, le couple a dû attendre l'avion toute la nuit. Son vol a été retardé en raison de congères. Cependant, la jeune fille a gardé un profil bas. Et en elle apparence il n'y avait pas un seul défaut.
Carrière à la télévision
Après avoir remporté le concours d'entraîneurs, Obukhovsky a déménagé à Kiev et a commencé à travailler dans des centres de fitness populaires. En 2011, la chaîne STB débute le tournage de l'émission "Weighted and Happy". Il s'agit de deux équipes de personnes très obèses qui doivent rester dans l'émission le plus longtemps possible et perdre du poids. Ils sont assistés de deux entraîneurs.
L'un d'eux était Obukhovsky. Le gars a une excellente diction, une belle apparence et est excellent devant les caméras. Ainsi, ces qualités et succès dans carrière sportive amené Igor à la télévision.
L'entraîneur a participé au projet pendant 5 saisons. Il a ensuite quitté le spectacle et a commencé à créer son propre projet. Le jeune homme s'est rendu compte que le sentiment de compétition et la réception d'un prix en récompense de la perte de poids peuvent motiver toute personne à mettre de l'ordre dans son corps.
Les formulaires sont OK
Igor a créé propre programme pour la perte de poids, qui est similaire au populaire ZhirKiller. Toute personne inscrite au projet sur la ressource Internet peut y participer. Après avoir payé un certain montant et rempli le questionnaire, le participant développe une série d'exercices pendant 4 semaines et un régime alimentaire.
Tous les inscrits envoient un rapport vidéo quotidien de leurs entraînements et sont pesés une fois par semaine. Un mois plus tard, les gagnants sont sélectionnés qui ont perdu le plus de kilogrammes dans le cadre du projet "Forms are OK", et ils reçoivent des prix coûteux.
Journal de perte de poids avec Igor Obukhovsky
La populaire émission "Tout ira bien" est diffusée sur STB depuis plusieurs années. Ici, la présentatrice Nadezhda Matveeva distribue conseils utiles téléspectateurs sur diverses questions de la vie. L'une des rubriques du programme est "Mode de vie sain et perte de poids".
Igor agit ici en tant qu'entraîneur et donne des cours avec un groupe de personnes qui souhaitent perdre du poids. Chaque programme diffuse une série d'exercices que les participants exécutent sous la direction d'Obukhovsky. Un mois plus tard, ils sont pesés et le gagnant est déterminé.
Ces exercices peuvent être utilisés par les téléspectateurs pour perdre du poids à la maison. Ils sont assez simples et ne nécessitent pas d'équipement spécial. L'ensemble d'exercices utilise bouteilles en plastique avec de l'eau au lieu d'haltères et de chaises comme équipement d'exercice. L'entraîneur garantit qu'avec le travail quotidien, une personne peut perdre sans douleur 2 à 3 kilogrammes.
La télévision joue encore un grand rôle dans nos vies. L'émission de téléréalité "Weighted and Happy", diffusée dans plusieurs dizaines de pays, a permis non seulement de promouvoir un mode de vie sain, mais fournit également des connaissances très précieuses sur une bonne nutrition, un mode de vie sain et le droit entrainement sportif. L'un des formateurs du projet télévisé, Igor Obukhovsky, propose des exercices de perte de poids dont l'efficacité a été prouvée par les participants au programme. Actuellement, vous pouvez trouver de nombreuses vidéos qui montrent clairement comment faire de l'exercice pour perdre du poids. Vous pouvez voir une de ces vidéos dans cet article.
Une série d'exercices d'Igor Obukhovsky
Remplir exercice physique avec Igor Obukhovsky c'est très simple et agréable : un jeune homme énergique infecte ses mouvements : vous voulez travailler avec lui et devenir meilleur ! Considérez l'un de ses complexes, qui vous permet de mettre en ordre de tels zone à problème comme les cuisses et les fesses :
En effectuant régulièrement de tels exercices (au moins trois fois par semaine), vous pouvez facilement mettre de l'ordre dans votre silhouette. Dans la lutte contre la graisse corporelle sur d'autres parties du corps, des didacticiels vidéo avec des exercices de perte de poids d'Igor Obukhovsky vous aideront. En combinaison avec nutrition adéquat ou une alimentation bien choisie, de tels exercices donnent des résultats très rapides. Les jours d'entraînement, essayez de manger plus d'aliments protéinés faibles en gras.
Igor Obukhovsky est un entraîneur professionnel et animateur régulier de nombreuses émissions de télé-réalité ukrainiennes sur la chaîne de télévision ukrainienne STB. Dans cet article, nous examinerons de plus près la personnalité de l'entraîneur et décrirons brièvement ses données biographiques et ses intérêts.
À propos de la personnalité
Malgré son assez jeune âge, Igor a pu obtenir un grand succès dans le domaine de l'enseignement. Il dirige une grande variété d'instructions professionnelles sur la façon de démarrer un mode de vie sain, comment s'aimer soi-même et son corps, et réussir à perdre du poids. L'activité principale est le développement de complexes sportifs pour des réduction efficace niveaux de graisse corporelle ou pour augmenter la masse musculaire.
Igor Obukhovsky, dont la photo est présentée dans l'article, a collaboré à plusieurs reprises avec la société NIKE de renommée mondiale. Il a développé des formations spécifiques à l'appui des nouvelles collections. tenue de sport et afin d'inculquer à ses compatriotes l'amour du sport qu'il possède lui-même. L'expérience d'enseignement de l'homme est de dix ans, ce qui indique une fois de plus son professionnalisme et son amour pour son propre travail.
En 2008, Igor a remporté le concours pan-ukrainien des entraîneurs. Le gars est professionnellement engagé dans le karaté et la même année a reçu une ceinture noire et a remporté le championnat de Crimée.
Parmi les réalisations professionnelles, on peut également noter qu'Igor Obukhovsky a remporté la coupe d'aérobic funk au début de sa carrière (en 2003). Cela a ensuite amené le gars à croire en lui-même et l'a poussé à poursuivre son développement professionnel et personnel en tant qu'entraîneur et présentateur de télévision.
Famille
Sur ce moment Igor n'est pas marié et n'a de relations officielles avec personne. Au cours de la deuxième saison de l'émission ukrainienne sur la perte de poids, il a été crédité d'une liaison avec un autre présentateur de télévision.
Igor Obukhovsky est né en 1981 (24 mars). Le signe du zodiaque est Bélier. Il est né dans une famille de travailleurs ordinaires et toute sa vie il a rêvé d'enseigner aux gens et de faire du sport, c'est pourquoi il est devenu entraîneur. Ville natale - Sébastopol.
Venir à la télévision
Après un succès professionnel en 2008, Igor a été invité à travailler dans diverses salles de fitness prestigieuses et complexes sportifs pour développer des programmes de formation personnels pour les visiteurs, il n'a donc été impliqué dans aucun projet. Cependant, en 2011, la chaîne STB a lancé une saison pilote de l'émission de renommée mondiale, conçue pour aider les gens à perdre en surpoids pendant trois mois d'entraînement intensif avec un entraîneur et grâce à une bonne nutrition.
Pour le projet, il fallait trouver deux juges, dont les équipes devaient s'affronter. Igor Obukhovsky a été invité à la place de l'un des entraîneurs, qui a fait un excellent travail, car en plus d'avoir des compétences professionnelles, il est libre devant la caméra et a une bonne diction, ce qui est très important pour tout présentateur de télévision. C'est pourquoi Igor est l'un des entraîneurs de ce programme pour la quatrième saison maintenant.
Il participe également à d'autres projets de la chaîne STB, dans lesquels il montre de nouveaux programmes d'exercices, donne des conseils pour prendre soin de son corps et normaliser le bien-être physique.
Vie privée
Igor Obukhovsky, dont la vie personnelle n'est pas très médiatisée, a néanmoins montré à tout le monde sa vraie petite amie. C'est arrivé dans l'un des programmes de la même chaîne STB, dans lequel Igor est apparu en tant que participant avec son groupe de soutien, et son amant était là. Selon Igor lui-même, le nom de sa petite amie est Yulia et elle travaille dans l'équipe de la chaîne de télévision STB.
La relation est assez sérieuse et il y a des rumeurs selon lesquelles Igor va les légitimer. Cependant, il n'y a eu aucune confirmation ou démenti à ce sujet de la part du couple. Ils préfèrent garder le silence et ne pas répondre aux représentants des médias.
Igor Obukhovsky: biographie, famille
Igor n'a pas d'enfants, il n'a jamais été marié. Il se décrit comme une personne joyeuse, parfois ennuyeuse, enthousiaste et déterminée.
Selon une interview avec un collègue, un autre entraîneur populaire, elle et Igor ont eu une liaison, et tout est même arrivé à une demande en mariage. Cependant, la présence constante du couple dans la vie de l'autre a joué une blague cruelle, car ils ont animé la même émission de télévision, se sont constamment croisés lors des mêmes événements et, après tout, ils sont arrivés dans un appartement commun. C'est pourquoi après un certain temps, la relation a commencé à échouer, des désaccords constants ont conduit le couple à décider de partir et de rester amis. Il convient de noter que pendant la période de leur relation, ils ne se sont pas répandus et ont tout gardé secret, mais maintenant Anita a parlé de cette étape de sa vie.
Projets personnels
Igor Obukhovsky, dont la biographie le caractérise comme une personne incroyablement déterminée, est constamment à la recherche de nouvelles directions pour ses activités.
Plus récemment, il a présenté au public son projet personnel intitulé "The New Body", à l'appui duquel il parcourt les villes d'Ukraine et collecte des flash mobs de personnes pour pratiquer des sports et des exercices physiques dans la nature. Selon Igor, cette approche est conçue pour éloigner les gens des ordinateurs et les aider à s'habituer à un mode de vie sain, car si une personne vient à un flash mob, elle veut certainement changer son mode de vie.
Quelques conseils d'un éminent formateur :
Entraîneur Igor Obukhovsky. Les avis des gens
Ce type est un vrai diplomate. Dès les premières minutes de connaissance, il peut sembler qu'il est très gentil, un garçon si souriant, mais vous verrez alors qu'il est une personne vraiment sérieuse et déterminée. Cela a été remarqué par les participants au projet de perte de poids de l'équipe d'Igor d'absolument toutes les saisons.
Les gens ne cessent de le remercier pour son aide et pour l'avoir aidé à se mettre en forme, lui avoir appris à bien exercer son corps et lui avoir expliqué les principes d'une alimentation saine.
Paramètres physiques
La taille d'Igor est de 181 cm et son poids est de 79 kilogrammes. L'entraîneur n'a pas de complexe magique pour perdre du poids, il mange constamment des aliments sains et fait du cardio, et secoue également les bras et entraîne l'endurance.
Il n'y a pas tant de personnes belles, intelligentes et célibataires dans notre pays, mais l'entraîneur de l'émission "Zvazhenі i schaslivі", un expert du magazine télévisé "Tout sera gentil" sur la chaîne STB, Igor, 34 ans Obukhovsky, en fait partie !
Je me demande quel genre de filles aime un marié enviable ? En exclusivité pour "Relax !" Igor a partagé ses réflexions à ce sujet : « J'apprécie le sens de l'humour, l'intérêt et la capacité de maintenir une conversation polyvalente. J'aime quand une fille est sexy, qu'elle flirte bien et qu'elle sait comment se comporter pendant la communication de manière à ce que vous ayez envie de la séduire. Je ne privilégie pas les compétences ménagères. Bien sûr, le désordre et la saleté de son appartement m'alerteront, mais heureusement, il n'y a pas eu de tels extrêmes dans ma vie. Je crois que tout le monde peut apprendre à cuisiner du bortsch et à nettoyer la maison. Et jamais après un dîner en commun je ne préférerai faire la vaisselle à un agréable passe-temps ensemble !
"Je vais enfreindre toutes les règles..."
Igor, votre régime sportif vous gêne-t-il ou vous aide-t-il dans votre vie personnelle ?
Il n'interfère pas du tout, au contraire, il discipline. Pour moi La meilleure façon Se réveiller le matin n'est pas une tasse de café et un petit déjeuner copieux, mais un exercice physique. Bien sûr, je dose à la fois le travail, le sport et la vie personnelle. Après tout, si l'un de ces domaines commence à prévaloir, il affectera immédiatement les deux autres.
Il semble que vous soyez très exigeant. A-t-il forcé ses filles à faire du sport, à faire des régimes ?
Eh bien, comment peut-on forcer une fille à prendre soin d'elle-même ? Bien sûr, à dessein, je n'ai conduit personne dans la salle de sport et je ne les ai pas forcés à télécharger la presse. Mais je ne te cache pas que j'aime le beau, corps tonique, muscles forts. Par conséquent, j'essaie de motiver la fille à faire du sport, en lui expliquant que bonne figure peut être conservé longtemps et le sport est le bon investissement pour votre santé et votre apparence.
Quelle partie du corps d'une fille trouvez-vous la plus attirante ?
Un beau "cinquième point" tendu est ce qui orne n'importe quelle fille !
Et pouvez-vous aimer une fille avec des courbes?
J'ai récemment regardé une performance dans un spectacle brésilien où une femme brésilienne très pulpeuse dansait la samba. Elle l'a fait juste incroyable. Et, malgré ses formes, je l'ai beaucoup aimé. Alors oui, il y a une chance. (des rires). Bien que j'aime davantage les femmes au corps normal et mince.
Que pensez-vous des romances de bureau ?
D'un point de vue pratique, ce n'est pas très bon, car dans une situation où une telle romance s'arrête (et les gens se séparent rarement d'un commun accord), le travail en commun peut instantanément se transformer en un fardeau désagréable. Par conséquent, avant de commencer une romance au bureau, je vais peser le pour et le contre un million de fois. Mais si la sympathie est très grande, j'oublierai calmement les règles et m'abandonnerai aux émotions.
Pour maigrir, il faut tomber amoureux !
Comment êtes-vous chez vous ?
J'aime nettoyer ma chambre et mon bureau, laver et ranger les choses pour savoir où et ce que j'ai pendant la semaine. Je n'aime pas vraiment nettoyer la cuisine, mais je traite ce devoir avec philosophie dans ma vie de célibataire : c'est pareil activité utile aimer les sports. Je peux tout cuisiner - des plats d'accompagnement, de la viande et des salades élémentaires aux entrées.
Où pouvez-vous être vu en dehors de la salle de gym ?
Au cinéma. J'aime visiter les restaurants dans les centres commerciaux. Je les choisis intuitivement. Si je vois un intérieur agréable et que je ressens des arômes agréables, je viendrai certainement essayer ce qu'ils cuisinent là-bas. Pendant la saison chaude, j'aime le patin à roues alignées et le vélo. Souvent, je me promène seul dans le centre avec mes pensées.
Vous êtes un homme confiant, mais y a-t-il eu des cas où des filles vous ont quitté ?
Je pense que cela s'est produit dans la vie de chaque homme. J'avais 28 ans, notre relation avec une fille était en forme de sinusoïde : parfois tout va bien, parfois tout va mal. J'ai pensé à plusieurs reprises qu'il était inutile de continuer, mais à un moment donné, la fille a décidé d'être la première à y mettre un terme. Je ne vais pas me cacher, probablement, alors j'étais inquiet pour le reste de ma vie. Aujourd'hui, je me souviens de cette situation calmement, même avec un sourire. J'ai appris beaucoup de leçons, réalisé où j'ai réagi correctement et incorrectement. Et maintenant, je traite tous les processus liés à l'épreuve de force assez calmement. Je pense que de tels moments ne doivent pas conduire à des conflits.
Avouez-le, vous rencontrez facilement des filles ?
Bien que je semble être un homme sûr de lui, mais comme toute personne, je suis inquiet d'un éventuel rejet. Quand je veux approcher pour faire connaissance avec la fille que j'aime, je fais toujours défiler l'idée qu'ils peuvent m'expulser. Ceci, bien sûr, est désagréable et ennuyeux, même si je comprends qu'il n'y a rien de terrible et que la vie ne s'arrêtera pas là. Je ne vais jamais jusqu'au bout. D'abord, je sonde soigneusement le sol : je lui demande comment se rendre à tel ou tel endroit, si elle veut bien me montrer où on peut boire du café, si elle veut s'asseoir avec moi, etc. (sourire).
Avez-vous pensé à fonder une famille ?
Il y a une semaine, le fils de mon ami est né, après quoi j'ai pensé: «Obukhovsky, c'est la dernière cloche! Faut faire quelque chose". Tous mes amis sont mariés ou déjà parents. moi seul suis célibataire (des rires). Je pense sérieusement que la période est venue dans ma vie où il est temps de penser à la famille. Je suis prêt pour une telle démarche, mais le mariage est pour moi une décision sérieuse qui doit être prise une fois pour toute la vie.
Vous avez probablement beaucoup de fans, notamment sur les réseaux sociaux...
Oui, je pense même que j'ai besoin de moins apparaître sur mes pages. Les messages de filles avec une proposition de faire connaissance arrivent constamment. Une de mes fans vit en Lettonie, elle n'a que 13 ans. Mais elle semble regarder le moment où j'apparais en ligne. Dès que je vais sur ma page - immédiatement un message ! Et les filles proposent de se masser et de se rencontrer, mais je ne réponds pas à de telles propositions. Franchement, dans ma vie il y a eu plusieurs cas où je me suis permis de rencontrer une fille après quelques correspondances sur le Web. Maintenant, je suis arrivé à la conclusion que la communication virtuelle n'est pas ce dont j'ai besoin.
Perte de poids express d'Igor Obukhovsky?
La méthode express la plus importante qui fonctionne parfaitement est de tomber amoureux. Votre fréquence cardiaque augmente, votre métabolisme s'accélère, vous bougez plus, vous effectuez toutes vos activités quotidiennes plus rapidement. Et, étant dans un état d'euphorie, vous ne remarquez pas vous-même comment vous perdez ces kilos en trop. L'essentiel n'est pas de s'arrêter là, mais de recourir en douceur à l'aide du sport et de consolider le résultat.
11:06 7.07.2017
L'entraîneur de fitness Igor Obukhovsky a annoncé des changements dans sa vie personnelle. Dans une interview avec Nadia Matveeva, l'homme a admis qu'après quatre ans de romance, il avait épousé son élue, Xenia.
L'entraîneur de fitness Igor Obukhovsky a fait une déclaration sensationnelle. Il s'avère qu'il n'y a pas si longtemps, l'ex-entraîneur "" a épousé en secret sa petite amie, la dentiste Ksenia.
Dans une interview avec l'hôte Nadia Matveeva, Igor a déclaré qu'il avait rencontré Ksenia il y a trois ans. Ensuite, la fille a décidé de faire du fitness et l'a choisi comme entraîneur.
Peu à peu, de simples rencontres du couple dans la salle ont commencé à se transformer en une romance. Enfin, l'homme a décidé de ses sentiments lors de la tournée de remise en forme du projet "Star and Happy" à l'étranger, où Ksenia s'est également rendue.
C'était juste en mars 2013, quand tout était recouvert de neige. Toute la nuit à l'aéroport nous avons attendu notre avion. Ici, tout le monde est assis et j'ai fait attention à la façon dont Ksyusha était habillé. Elle avait une écharpe nouée très soigneusement. Et tu sais, à ce moment j'ai ressenti de la sympathie
Se souvient d'un préparateur physique de 36 ans.
Mais la bonne nouvelle d'Igor Obukhovsky ne s'est pas arrêtée là. L'homme a admis que très bientôt, ils auront leur premier enfant avec Xenia.
Nous avons d'abord décidé d'avoir un bébé, puis de nous marier. Je suis convaincu à 100% que Ksyusha est la fille qui devrait être à côté de moi. Et j'ai réalisé que je voulais qu'elle devienne la mère de mes enfants.
Obukhovsky admet.
Les éditeurs du site L'unique félicitent Igor et Ksenia pour leur mariage et souhaitent aux amoureux de nombreuses années de vie de famille heureuse !
Photo dans le texte : Instagram.com, site de la chaîne STB, Facebook.com
