Un mode de vie visant à renforcer le corps, à prévenir les maladies, à maintenir une bonne santé et une attitude positive est communément appelé sain. En fait, il est impossible de répondre de manière claire et concise à l'enfant en quoi consiste un mode de vie sain, car ce concept complexe comprend de nombreux éléments importants:
- Activité physique- sports, randonnées, exercices du matin.
- Une bonne nutrition - une alimentation quotidienne équilibrée, composée de produits utiles riche en vitamines et microéléments.
- Maintien de l'immunité - durcissement, marche à l'air frais.
- Règles d'hygiène personnelle - lavage, procédures de bain régulières.
- Mode rationnel du jour - sommeil sain, du temps pour l'activité, les activités intellectuelles et la détente.
- Compétences et habitudes saines - Comprendre les tristes conséquences du tabagisme, de l'alcoolisme et d'autres mauvaises habitudes.
- Bien-être émotionnel - émotions positives et tranquillité d'esprit, ainsi que l'absence de facteurs de stress et de pensées dépressives.
En décomposant un concept difficile pour un jeune agité en composants, vous pouvez facilement et facilement lui expliquer l'importance des bonnes habitudes et vous faire une idée de la santé, de la discipline et du régime.
Chaque parent attentionné sait de première main à quel point il est difficile d'apprendre à un enfant à prendre soin de lui, à lui inculquer les bonnes habitudes qui l'aideront à maintenir et à améliorer sa santé. Les sommités mondiales dans le domaine de la pédiatrie sont d'accord : plus tôt les principes d'un mode de vie sain font partie de la vie d'un bébé, plus grandes sont les chances de l'élever pour qu'il devienne une personne à part entière, physiquement et émotionnellement développée, et donc heureuse et prospère.
Cependant, en répétant dix fois les mêmes exigences, il est difficile de développer chez un enfant une compréhension et un amour pour des choses aussi importantes qu'une bonne nutrition, un mode de vie actif et des normes d'hygiène. Si vous transformez un processus d'apprentissage difficile en un jeu divertissant, vous pouvez obtenir de bien meilleurs résultats.
Avec l'avènement d'Internet, qui regorge de divers jeux et méthodes pédagogiques (d'ailleurs, parfois au contenu plutôt douteux), l'utilisation de l'art populaire dans la réussite de l'éducation des enfants s'est estompée, et absolument en vain.
Les questions de la vie et des activités humaines intéressent le bébé dès son plus jeune âge. Par conséquent, il ne faut pas s'étonner des nombreux mystères de la santé qui existent pour les enfants et aller imprimer avec des réponses.
Les parents devraient parler à leurs enfants des causes de la maladie, leur apprendre à mener une vie appropriée. Il vaut mieux commencer une telle éducation avec des énigmes, des jeux. La plus simple peut être appelée l'énigme du Dr Aibolit . La mère raconte cette histoire en premier.
La plus simple est l'énigme du Dr Aibolit. La mère raconte cette histoire en premier.
- Méfiez-vous de toute maladie : grippe, amygdalite et bronchite. Le glorieux docteur vous appelle tous au combat... ( Aibolit )
- Il soigne les petits enfants, soigne les oiseaux et les animaux, un bon médecin regarde à travers ses lunettes ... ( Aibolit )
- L'homme n'est pas jeune, ils ont eux-mêmes une barbe. Aime les enfants, aime les animaux. Mignon en apparence, mais ça s'appelle ... ( Aibolit )
Les enfants aiment beaucoup ces histoires. Ils s'amusent à deviner. S'amuser, rigoler. Le processus de devinette peut être effectué de manière ludique. Organisez un scénario unique où chaque enfant aura un rôle.
Pendant le jeu, les enfants ont différentes questions auxquelles les adultes doivent donner des réponses complètes et détaillées. Des énigmes sur la santé des enfants avec des réponses, peut-être tirées de livres, de sources Internet. Cependant il faut les servir en jouant, pour que l'assimilation se fasse avec plus de succès.
Pendant le jeu, les enfants ont différentes questions auxquelles les adultes doivent donner des réponses complètes et détaillées. A travers le jeu, toute étude est mieux perçue. Lorsque vous choisissez des énigmes sur la santé, rappelez-vous la catégorie d'âge : pour les enfants âge scolaire ils seront plus difficiles que pour les enfants d'âge préscolaire, ils feront face aux réponses plus rapidement.
Pendant la partie les enfants apprennent :
- où se trouvent les parties du corps;
- quels sont leurs noms ;
- de quoi avez-vous besoin;
- quel est le nom du médecin qui les traite .
Voici quelques énigmes :
- Un cœur malade sera guéri par un cardiologue Aibolit ( Cardiologue)
- Un sifflement se fait entendre de la perceuse, les dents sont soignées par tout le monde ... ( Dentiste)
- N'ayez pas peur d'un pédiatre, ne vous inquiétez pas, calmez-vous, ne soyez pas capricieux, ne pleurez pas, c'est juste ... ( Médecin pour enfants)
- Ce médecin n'est pas qu'un médecin, il soigne les yeux des gens, même si vous voyez mal, vous pouvez tout voir avec des lunettes. ( Optométriste)
- Je prends des haltères avec audace. Je forme des pièces ... ( corps)
Énigmes sur les médicaments, la nutrition
Ces histoires aideront à apprendre à votre enfant à bien manger. Des informations présentées de manière intéressante contribuent au développement de l'appétit. Dans le jeu, la mémoire du bébé est ouverte pour une assimilation réussie. L'enfant se dirige facilement vers toutes les expériences.
Son imagination dessine des images vives. Vous pouvez battre la situation "le bébé est malade". Énigmes alternatives sur la santé pour les enfants avec des réponses avec des dictons, des proverbes. La signification de tout mot incompréhensible doit être immédiatement expliquée.
Ainsi, le dicton "Oignon de tous les maux" nécessite une explication de ce qu'est le "mal". Une fois que ce mot devient clair pour l'enfant, nous pouvons parler des propriétés de l'oignon, de son aide à une personne pendant une maladie.
De plus, les énigmes sur les médicaments seront également utiles pour les enfants. Pendant la partie souligner:
- chaque légume est sain ;
- Mangez plusieurs fruits et légumes chaque jour;
- chacun d'eux contient de nombreuses vitamines .
Énigmes sur la santé pour les enfants:
- Même s'il pince et brûle la plaie. La rousse guérit bien ... ( Iode )
- Il y a une bouteille pleine pour les égratignures d'Alenka ... ( Zelenki )
- Je ne perds jamais courage, il y a un sourire sur mon visage. Parce que je prends des vitamines ... ( A, B, C )
- Je vais m'asseoir sous mon bras et te dire quoi faire. Je te laisse marcher ou je te mets au lit. ( Thermomètre )
- Très amer, mais utile, protège contre les maladies. Et il n'est pas un ami des microbes, mais s'appelle simplement ... ( Oignon )
- Il est tombé pour que la température, voilà du liquide pour toi... ( potion )
Devinettes sur l'hygiène
Le corps remplit ses fonctions qualitativement lorsqu'il est en bonne santé. Ainsi, la santé est considérée comme un certain état de celle-ci, dans lequel il n'y a pas de maladies diverses. Pour y parvenir, peut-être, en suivant toutes les règles d'hygiène.
Le mot lui-même est traduit par quelque chose de curatif, apportant la santé. Le respect des règles d'hygiène personnelle doit être enseigné dès le plus jeune âge. La notion est large. Il comprend la propreté, les règles de conduite, l'hygiène de vie.
Parallèlement à l'instillation de ces compétences, se développe dextérité, attention visuelle, perception, discours cohérent. Le fantasme de maman peut transformer le processus d'apprentissage en un processus intéressant, jeu amusant. Choisir ces énigmes pour enfants, faire attention :
Lorsque vous choisissez ces puzzles pour enfants, faites attention à vous brosser les dents. - brosser tes dents;
- se laver les mains avec du savon ;
- expliquer comment bien utiliser une débarbouillette.
Les énigmes de santé suivantes pour les enfants :
En devinant des énigmes, l'enfant développe la mémoire, l'imagination, élargit ses horizons. Grâce à eux, l'enfant comprend ce qui est bon pour la santé, ce qui ne l'est pas. Il apprend à aimer la vie.
Avec des réponses pour trouver des énigmes sur la santé, peut-être partout, pour les enfants, ce sera une excellente occasion de se connaître, le monde qui les entoure. Des règles simples pour prendre soin de soi deviennent plus claires, plus accessibles aux enfants si elles sont présentées à l'aide d'un jeu.
Des énigmes amusantes pour enfants évoquent l'amour pour la vie, enseignent nutrition adéquat. La tâche des parents: aider le bébé à comprendre le monde, à présenter, à jouer à tous informations utiles.
Couche physique vous pouvez vérifier le développement de votre enfant sur un site spécial tableau de prise de poids de bébé par mois. Pour cela, cliquez sur le lien.
Cependant, la plupart des gens comprennent parfaitement à quel point il est merveilleux d'être en bonne santé uniquement lorsqu'on souffre d'une maladie. Alors la Journée de la Santé est le moment de rappeler à tous : il faut prendre soin de son corps et de son bien-être en permanence. Et vous pouvez tout à fait en convaincre vos amis - organisez une journée de la santé dans votre entreprise sous la forme d'un quiz intéressant. Invitez les participants à se souvenir d'autant de proverbes, de dictons et d'expressions populaires sur la santé que possible. Et, bien sûr, résolvez ensemble des énigmes thématiques. Et ici, j'ai déjà rassemblé quelque chose pour vous qui vous sera certainement utile lors de la préparation du quiz des vacances !
Proverbes et dictons sur la santé
Une personne gentille et la maladie de quelqu'un d'autre au cœur.
Une personne malade n'aime pas le miel, mais une personne en bonne santé mange une pierre.
Prenez soin de l'honneur dès le plus jeune âge et de la santé dans la vieillesse.
Dieu donnerait la santé, mais nous trouverons le bonheur.
La santé est plus précieuse que l'argent, je serai en bonne santé et je recevrai de l'argent.
Pas content d'un lit malade et doré.
Non le patient est pointilleux - la douleur.
A chacun sa maladie est difficile.
L'appétit fuit les malades et roule vers les bien portants.
La pharmacie n'ajoutera pas un siècle.
Je ne suis pas heureux sans maladie ni santé.
Un cœur malade est amer et sans poivre.
La maladie ne passe pas par la forêt, mais par les gens.
Soyez en bonne santé pendant cent ans, et ce que vous avez vécu ne compte pas.
Vous ne vous liez pas d'amitié avec le sport - vous vous en soucierez plus d'une fois.
La maladie est petite, mais la maladie est grande.
La maladie ne rattrapera pas les rapides et les adroits.
Prenez soin de la robe à nouveau et de la santé dès le plus jeune âge.
Malade - guérissez et en bonne santé - méfiez-vous.
Être en bonne santé et tomber malade c'est bien.
Un homme joyeux veut vivre, mais il ne peut pas mourir.
Là où il y a la santé, il y a la beauté.
L'amer est guéri et le sucré est paralysé.
Gardez la tête froide, le ventre affamé et les pieds au chaud.
Argent perdu - rien perdu, temps perdu - beaucoup perdu, santé perdue - tout perdu.
Bougez plus, vivez plus longtemps.
Une personne gentille et la maladie de quelqu'un d'autre au cœur.
Une bonne personne est en meilleure santé qu'une mauvaise.
Apprendre à un imbécile est ce qu'il faut traiter avec une bosse.
Mangez, mais pas gras - vous serez en meilleure santé.
Sain - sauter, malade - pleurer.
Manger de l'ail et des oignons - ne prendra pas la maladie.
La santé est faible et l'esprit n'est pas un héros.
Énigmes de santé
Pour ne pas être fragile, léthargique,
N'a pas menti sous les couvertures
Je n'ai pas été malade et ça allait
A faire tous les jours... mise en charge)
Je n'ai pas le temps de blesser mes amis,
Je joue au football et au hockey.
Et je suis très fier de moi
Ce qui me donne la santé ... ( sport)
Cette maison est à plusieurs étages
Propre, lumineux, très important.
Vous rencontrerez différents médecins ici.
Traiter les adultes et les enfants.
Tu vas rester au lit
Kohl était gravement malade.
Nous ne voulons pas finir ici !
Où, dis-moi ? (À l'hôpital)
N'ayez pas peur du pédiatre
Ne t'inquiète pas, calme-toi
Ne sois pas méchant, ne pleure pas
C'est juste enfantin... (médecin)
Vous voulez devenir plus fort ?
Tout remonter... (haltères)
Dans ce magasin lumineux
Vous verrez dans la fenêtre
Pas de vêtements, pas de nourriture,
Et pas de livres, et pas de fruits.
Voici des médicaments et des pilules,
Voici des pansements à la moutarde, des pipettes.
Pommades, gouttes et baumes
Pour toi, pour maman et papa.
Pour la santé humaine
Ouvre la porte - ... ( pharmacie)
je vais m'asseoir sous mon bras
Et je vais vous dire quoi faire :
Ou je vais te mettre au lit
Ou laissez-moi marcher. (Thermomètre)
Pour les égratignures d'Alyonka
Il y a une bouteille pleine... (billets verts)
Bien qu'il pince et brûle la blessure
Traite d'excellentes... (iode)
rivière blanche
Fuite dans la grotte
Il sort le long du ruisseau -
Enlève tout des murs. (Dentifrice)
fille mince -
frange dure,
Se refroidit pendant la journée.
Et le matin et le soir
Accepté de travailler :
couvrira ta tête
Oui, laver les murs. (Brosse à dents)
Qui est assis au chevet du patient ?
Et comment être traité, dit-il à tout le monde;
Qui est malade - il proposera de prendre des gouttes,
Toute personne en bonne santé sera autorisée à se promener. ( Médecin)
tête poilue
Elle rentre habilement dans sa bouche
Et compte nos dents
Matin et soir. (Brosse à dents)
* * *
Il y a des fruits et des légumes.
Les enfants ont besoin de beaucoup manger.
Il y a plus de pilules
Goût de bonbon.
Pris pour la santé
Leur saison froide.
Pour Sashuli et Polina
Qu'est-ce qui est utile ? – .. . (vitamines)
Sifflet d'exercices entendu -
Traite les dents de tout le monde... (dentiste)
Qui est pour le bien de tous
Partage-t-il son sang ? (Donneur)
Nous avons rassemblé une collection intéressante d'énigmes pour enfants sur la santé humaine avec des réponses, ainsi que des proverbes et des dictons éducatifs pour vos enfants.
Le "trésor" populaire de la sagesse - des énigmes avec des réponses, des proverbes et des dictons - sera très intéressant pour les adolescents et les enfants d'âge préscolaire. En résolvant des énigmes, l'enfant développe son imagination, renforce sa mémoire et les proverbes et dictons des enfants élargissent ses horizons, expliquent ce qui est bon pour la santé humaine et ce qui est mauvais et apprennent à apprécier la vie.
Des énigmes amusantes pour enfants avec des réponses, des proverbes et des dictons folkloriques sages vous aideront à mettre dans la mémoire des enfants les règles les plus simples pour prendre soin de soi et cultiver l'amour pour vie saine pour apprendre à bien manger. Votre tâche est d'intéresser l'enfant et de lui présenter des informations utiles de manière ludique.
C'est dans le jeu que l'imagination et la mémoire des enfants s'ouvrent au maximum à de nouvelles connaissances et expériences. Inventez des jeux thématiques, rejouez les situations « le bébé est malade » ou « à l'hôpital », résolvez des énigmes en même temps, mémorisez des proverbes faciles à retenir.
Assurez-vous d'expliquer à l'enfant le sens de chaque dicton. Prenons par exemple la phrase : "Oignons de tous les maux." Tout d'abord, il faut expliquer à l'enfant ce qu'est une «maladie», puis parler des substances bénéfiques contenues dans les oignons. Dites-nous comment ce légume nous aide à combattre les microbes pathogènes. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle le bébé se souviendra de ce proverbe.
- Prenez soin de la robe à nouveau, de la santé dès le plus jeune âge.
- La maladie recherche des aliments gras.
- Le ventre du patient est plus intelligent que la tête du médecin.
- La douleur donne des nouvelles, donc elle ne donne pas de repos.
- Plus de gens meurent dans le vin que se noient dans la mer.
- Dans la maison où le soleil ne regarde pas, le médecin regardera.
- Vivre dans la boue, c'est acquérir la consommation.
- Dans l'eau stagnante, tous les mauvais esprits commencent.
- Les promenades du soir sont utiles, elles éloignent de la maladie.
- Dans la maison où Air frais et la lumière du soleil, un médecin n'est pas nécessaire.
- L'amer est traité, le doux est paralysé.
- Regardez vos pieds : vous ne trouverez rien, même si vous ne vous casserez pas le nez.
- Gardez la tête froide, l'estomac affamé, les pieds au chaud.
- Bougez plus, vivez plus longtemps.
- Manger de l'ail et des oignons - ne prendra pas la maladie.
- Journée chaude - allez à l'ombre.
- Vous vivez comme ça et la santé est comme ça.
- L'air vicié et l'eau sale sont un problème de santé.
- La santé ne s'achète pas - son esprit donne.
- La fumée de tabac est nocive pour les personnes âgées comme pour les jeunes.
- Quelles pensées sont telles et rêves.
- Lorsque vous tombez malade, vous vous sentez désolé pour vous-même et lorsque vous vous rétablissez, vous vous sentez désolé pour l'argent dépensé.
- Il vaut mieux transpirer quarante fois que d'avoir froid.
- Pour chaque maladie, une potion se développe.
- Si vous ne dormez pas assez, vous perdez votre santé.
- Plus de gens meurent de trop manger que de faim.
- Ne vous attendez pas à la gentillesse des drogues.
- Allongez-vous après le déjeuner, promenez-vous après le dîner.
- Un médecin compatissant aggrave la souffrance.
- Doux à manger et à boire, allez chez le médecin.
- Faites-vous plaisir, ne gâtez que.
- Cent maladies commencent par un rhume.
- Rencontrez le matin avec des exercices, voir le soir avec une promenade.
- Un bon médicament a un goût amer.
- Si vous avez envie de tousser, n'oubliez pas de vous couvrir la bouche.
- Que gémir de douleur meilleure médecine boire.
Casse-tête
À propos des médecins
Un cœur malade guérira
Docteur cardiaque Aibolit !
(Cardiologue)
Il guérit les maladies de la peau
Du furoncle à l'érysipèle.
(Dermatologue)
on m'a donné hier
Deux injections...
(Infirmière)
- Lire aussi :
Le sifflet de forage se fait entendre -
Traite les dents de tout le monde...
(Dentiste)
N'ayez pas peur du pédiatre
Ne t'inquiète pas, calme-toi
Ne sois pas méchant, ne pleure pas
C'est juste enfantin...
(Médecin)
Ce médecin supprimera
Mon malade.
Le scalpel est son meilleur ami
Qui est ce docteur ?
(Chirurgien)
Comment pouvez-vous voir à travers le mur?
Dans des verres et dans la lumière, et puis ne pas pouvoir.
Et d'une manière ou d'une autre, il pouvait voir à travers
Non seulement moi, mais aussi mon cœur.
(Radiologue)
Ce médecin n'est pas qu'un médecin,
Il guérit les yeux des gens
Même si tu ne vois pas bien
Vous pouvez tout voir avec des lunettes.
(Oculiste)
Qui est pour le bien de tous
Partage-t-il son sang ?
(Donneur)
- Avis aux mamans :
À propos des médicaments
Bien qu'il pince et brûle la blessure
Excellente cicatrisation - rouge ...
(Iode)
Pour les égratignures d'Alyonka
Il y a une bouteille pleine...
(Zelenki)
Je ne me décourage jamais
Et un sourire sur ton visage
Parce que j'accepte
Vitamines…
(A, B, C)
je vais m'asseoir sous mon bras
Et je vais vous dire quoi faire :
Ou laisse-moi marcher
Ou je vais me coucher.
(Thermomètre)
Très amer - mais utile !
Protège des maladies !
Et il n'est pas un ami des microbes -
Parce qu'il -
(Oignon)
J'ai dormi pour que la température
Voici le liquide...
(Potion)
Malchanceux aujourd'hui Svetka -
Le médecin a donné amer ...
A propos du sport et de la santé :
Ceux qui font du sport gagnent en force.
commencer nouvelle vie pas du lundi, mais des exercices du matin
Fort de corps - riche en actes.
Dans le sport, comme dans les casinos, il est très difficile de gagner par hasard.
Dans le sport, la mégalomanie aide mal. Mais la folie de la persécution aide bien.
Vous n'êtes pas ami avec le sport - vous vous fatiguerez plus d'une fois.
Marcher à pied - vivre longtemps.
Qui aime le sport est sain et joyeux.
Et l'ingéniosité est nécessaire, et le durcissement est important.
Là où il y a la santé, il y a la beauté.
Bougez plus, vivez plus longtemps.
Le soleil, l'air et l'eau nous aident toujours.
Celui qui s'est levé avant le jour est en bonne santé pendant la journée.
N'ayez pas peur du froid, lavez-vous jusqu'à la taille.
Chaque forgeron de sa propre santé.
Qui fait du sport gagne en force.
Sain c'est super.
Aristote : Rien n'épuise et ne détruit le corps humain comme l'inactivité physique.
Qui aime le sport est sain et joyeux.
Du mensonge et de la position assise, des maux s'ajoutent.
Qui ne fume pas, qui ne boit pas, cela protège la santé.
La propreté est la clé de la santé.
Il ne connaît pas la santé, qui n'est pas malade.
Qui est fort de corps est riche de santé et d'affaires.
La maladie ne rattrapera pas les rapides et les adroits !
Donnez du temps au sport et retrouvez la santé.
Sans posture et le cheval est une vache.
DANS corps sain- un esprit sain.
La compétition principale est la lutte avec soi-même.
Vous ne vous liez pas d'amitié avec le sport - vous vous en soucierez plus d'une fois.
Énigmes sur le sport et un mode de vie sain
Vous frappez n'importe qui - Il se met en colère et pleure. Et vous frappez celui-ci - Saute de joie ! D'abord plus haut, puis plus bas, Maintenant vers le bas, puis sautez. Qui est-il, deviné ? Caoutchouc ...(Balle)
Il ne veut pas du tout s'allonger. Si vous arrêtez, il sautera. Vous frappez un peu, sautez immédiatement, Eh bien, bien sûr - c'est ...(Balle)
J'ai décidé de devenir un homme fort, je me suis précipité vers l'homme fort : - Parlez-moi de cela, Comment êtes-vous devenu un homme fort ?Il a souri en réponse : - Très simplement. Depuis de nombreuses années, Chaque jour, en sortant du lit, j'élève...(haltères)
Il y a une pelouse dans notre école, Et il y a des chèvres et des chevaux dessus. Nous dégringolons ici Exactement quarante-cinq minutes. À l'école - des chevaux et une pelouse ?!(Salle de sport)
Une verte prairie, Une centaine de bancs alentour, De porte en porte, les gens courent à vive allure Aux portes de ces Filets de pêche. (Stade)
Des chevaux de bois galopent dans la neige, Mais ils ne tombent pas dans la neige. (Des skis)
Il y a deux voies dans la neige Deux renards ont été surpris L'un s'est rapproché Quelqu'un a couru ici... (Des skis)
Sur l'étendue blanche Deux lignes droites, Et des virgules et des points côte à côte. (piste de ski)
Qui se précipite rapidement dans la neige, N'a pas peur d'échouer ? (Skieur)
Je ne peux pas sentir mes pieds de joie, je descends une terrible colline, le sport est devenu de plus en plus proche de moi, qui m'a aidé, les enfants ?(Des skis)
Il ressemble à une planche, Mais il est fier de son nom, Il s'appelle... (Snowboard)
J'ai des gars Deux chevaux d'argent Je monte les deux à la fois Quel genre de chevaux ai-je ? (Patins)
Qui va me rattraper sur la glace ? On fait la course. Et ce ne sont pas les chevaux qui me portent, mais les brillants... (Patins)
Bâton en forme de virgule Entraîne la rondelle devant lui. (Crosse de hockey)
Dans la cour le matin le jeu, Les enfants ont joué. Cris : "Puck !", "By !", "Beat !" - Il y a un jeu en cours...(Le hockey)
Ce cheval ne mange pas d'avoine, Au lieu de jambes - deux roues Asseyez-vous à cheval et précipitez-vous dessus, Seulement mieux conduire. (Vélo)
Je ne ressemble pas à un cheval, même si j'ai une selle, j'ai des aiguilles à tricoter. Pour être honnête, ils ne conviennent pas au tricot. Pas un réveil, pas un tram, Mais je sais appeler, sache ! (Vélo)
Tôt le matin, le long de la route, la rosée scintille sur l'herbe, Sur la route, les jambes roulent Et deux roues roulent L'énigme a une réponse - C'est la mienne.... (Vélo)
Le relais n'est pas facile. J'attends la commande pour sauter. (Commencer)
Sur les cases de l'échiquier, les Rois réunissaient des régiments Il n'y a pas de régiments pour la bataille Pas de cartouches, pas de baïonnettes. (Échecs)
Proverbes et dictons sur le sport et un mode de vie sain
Tempérez votre corps au profit de la cause.
N'ayez pas peur du froid, lavez-vous jusqu'à la taille.
Qui fait du sport gagne en force.
Le soleil, l'air et l'eau nous aident toujours.
Qui aime le sport est sain et joyeux.
Et l'ingéniosité est nécessaire, et le durcissement est important.
Dans un corps sain, un esprit sain.
Les voiles et le gréement sont entre les mains de l'athlète.
Vous serez trempé dès la jeunesse, vous vous adapterez pour tout le siècle.
Le soleil, l'air et l'eau sont nos vrais amis.
Commencez une nouvelle vie non pas à partir du lundi, mais à partir des exercices du matin.
Fort de corps - riche en actes.
Vous ne vous liez pas d'amitié avec le sport - vous vous en soucierez plus d'une fois.
Marcher à pied - vivre longtemps.
Accordez du temps au sport et obtenez en retour la santé.
