Nous avons mis la main sur le nouveau tracker de fitness Mio Slice, qui offre nouveau système contrôle d'activité, différent de ce que nous avions l'habitude de voir auparavant. Au lieu de calculer les pas, la fréquence cardiaque, les phases de sommeil, une fonction PAI innovante est annoncée ici. Et il y a vraiment une base raisonnable à son apparition ; vous conviendrez que marcher 10 000 pas par jour à un rythme mesuré et sur la même distance en courant ou en vivement, nécessitera différentes quantités de ressources de la part du corps. C'est exactement ce que Mio Slice suggère de prendre en compte, si l'on parle de la fonction en quelques mots et aussi simplement que possible pour la compréhension. En même temps, tout comme les MIO Alpha 2 et MIO Fuse évoqués précédemment, il se distingue par la précision de sa détermination fréquence cardiaque et des activités correspondant au niveau requis par les athlètes professionnels.
Revue MIO Slice
Équipement
MIO Slice est livré dans une jolie boîte compacte avec une fenêtre transparente, vous permettant d'avoir vos premières impressions sur l'apparence du bracelet avant de le déballer. Peut être utile pour choisir une couleur appropriée parmi plusieurs couleurs disponibles. Il y a une métrique sur le côté de la boîte pour vous aider à déterminer la taille dont vous avez besoin.
Le forfait comprend un socle de chargement, instructions détaillées et une carte de garantie.
Apparence
MIO Slice est réalisé en quatre versions selon celle choisie, la couleur du bracelet change. Il existe également du noir classique, du gris chair et du marron élégant.
La conception peut être qualifiée de stricte. Ce bracelet ira bien associé à uniforme de sport, et avec un costume d'affaires.
Apparition de la tranche MIO
Le corps du bracelet est indissociable du bracelet. Il ne sera pas perdu par accident. Le bracelet est en caoutchouc hypoallergénique.
Il n’y a vraiment aucune irritation observée lors d’un port prolongé ou lors d’activités sportives prolongées.
Attaché avec un clip métallique et un verrou magnétique. On ne peut pas dire qu'elle soit la meilleure solution disponible, même si elle est généralement fixée de manière fiable, mais lors des tests, lors de l'enfilage du pull, elle s'est détachée spontanément à plusieurs reprises.
La plage de réglage de la circonférence du MIO Slice est suffisante aussi bien pour les hommes que pour les hommes. main de femme. De plus, je vous le rappelle, il existe deux tailles distinctes.
La partie principale est un corps monobloc en plastique brillant, rappelant la texture de la céramique. La protection déclarée du verre extérieur peut être confirmée par l'absence de rayures lors des tests.
Les traces de doigts et les saletés accumulées lors du port s'enlèvent soit avec un chiffon, soit directement sous l'eau courante. Il n'a pas peur de l'eau et peut résister à des plongées jusqu'à 30 mètres de profondeur.
Le retrait sous la douche, en nageant dans la piscine ou lorsqu'il commence accidentellement à pleuvoir pendant le jogging ou le vélo n'entraînera aucun dommage.
Les informations sont affichées sur un écran monochrome. La luminosité est suffisante pour distinguer les données de sortie en plein soleil. L'heure et les résultats d'activité collectés pour la journée sont affichés séquentiellement sur l'écran.
Le contrôle s'effectue par un seul bouton mécanique, nécessitant peu d'effort. MIO Slice prend en charge l'allumage automatique de l'écran lorsque vous tournez la main.
AVEC à l'intérieur Il y a un capteur de fréquence cardiaque et des contacts pour le chargement à l'aide du support inclus. Il est également fixé avec un aimant.
Test sous-marin MIO Slice
Logiciel
Les bracelets MIO précédemment testés utilisaient une application commune, mais probablement en raison de la nouvelle fonction de comptage d'activité, MIO Slice a reçu un logiciel distinct. Attention : il existe des messages sur Internet liés aux difficultés d'installation de l'application sur un certain nombre de smartphones. Avant d'envisager un achat, nous vous recommandons d'essayer de télécharger MIO PAI 2 et de vérifier que l'installation est correcte. Nous l'avons installé sur plusieurs smartphones : OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max et Highscreen Boost 3 SE ; nous n'avons pas pu reproduire cette erreur, mais sa possibilité ne peut pas non plus être niée. Pour l'instant, l'application n'est disponible qu'en anglais.Logiciel MIO Slice
Le principe de fonctionnement est similaire, la communication s'effectue via Bluetooth. Le couplage est simple et ne prend que quelques étapes. Initialement, l'âge, la taille et le poids sont définis. Ces données seront utilisées pour calculer le PAI.
Par la suite, la fenêtre principale affiche un diagramme avec la sortie des points PAI et des statistiques de la semaine. Il existe également une surveillance de la fréquence cardiaque et des données sur la batterie. Vous pouvez contrôler le niveau de charge créé et, si nécessaire, le maintenir dans le bon mode.
Dans la version actuelle, nous nous concentrerons sur le contenu et la clarté des informations. Il n'y a toujours pas assez de graphiques supplémentaires, une compréhension générale du type de charge requis. Ceci est partiellement affiché dans le deuxième onglet avec des données sur la distance, les calories brûlées, les pas et les habitudes de sommeil. Les activités sont également ajoutées manuellement, en plus de celles que le bracelet lui-même n'a pas suivi.
Le troisième onglet est l'endroit où vous configurez. Parmi les choses intéressantes, l'affichage des notifications pour les appels et messages entrants est activé (l'alphabet cyrillique n'est pas pris en charge), la surveillance constante de la fréquence cardiaque est activée.
Essais
Comme mentionné ci-dessus, MIO Slice propose un nouveau type de contrôle d'activité. L'objectif de chaque jour est d'obtenir 100 PAI. Ces scores prennent en compte différents types d’activités, dont des mouvements simples tout au long de la journée. Nous n'avons pas pu identifier la formule exacte qui permet de tromper le bracelet ou d'obtenir rapidement les points requis. Il faut vraiment essayer et on sent la pression. Si l’on se fie à la description du fabricant, il existe toute une série de données qui sont analysées et calculées de manière complexe. La plupart des autres solutions se limitent simplement à compter vos pas et, dans de rares cas, à calculer le niveau de charge en fonction de votre fréquence cardiaque.Revue MIO Slice
MIO Slice est supérieur aux bracelets chinois en termes de précision de détection du pouls. De plus, le comptage lui-même s'effectue en mode constant, offrant une surveillance, ce qui sera particulièrement utile pour le contrôle. La précision de la détermination des étapes est également élevée, les données obtenues sont proches du réel. Selon l'expérience, une charge de batterie dure environ 3,5 jours avec une surveillance constante de la fréquence cardiaque et des notifications affichées à l'écran, et 5 jours en mode plus économique. La charge est rapide.
Résultats pour MIO Slice
MIO Slice est une version intéressante du format déjà familier des trackers de fitness, offrant, au lieu de la fonction ennuyeuse de podomètre, une évaluation complète de l'activité tout au long de la journée. Selon les sentiments personnels, les données qui en sont reçues correspondent vraiment à la charge réelle et état général corps. Les avantages incluent un joli design, un écran informatif, une lecture précise de la fréquence cardiaque sans capteurs externes, une surveillance en temps réel, une analyse des données via l'application, un boîtier étanche et une sangle confortable. Le manque de vibrations dans les différentes zones cardio, le manque de support cyrillique et les problèmes potentiels d'installation sur un certain nombre de smartphones Android peuvent ne pas vous convenir.Mio Slice est le bracelet de fitness le plus récent et le plus avancé de la gamme du célèbre fabricant taïwanais. Comme tous les appareils portables de cette marque, à commencer par le révolutionnaire montre intelligente Alpha, le modèle est équipé d'un capteur de fréquence cardiaque optique, dont la précision n'est pas inférieure aux appareils ECG fixes.
Principales caractéristiques du modèle
- Fonctionnalité. La principale différence entre Mio Slice et les modèles précédents (Link, Fuse) est la détermination automatique du PAI (indice d'activité personnelle). Il s'agit d'un développement de l'Institut norvégien des sciences naturelles, calculé sur la base d'un ensemble de données : âge, taille et poids, forme physique, etc. C’est très simple à utiliser : tout ce que vous avez à faire est de gagner au moins 100 points chaque semaine.
En plus de mesurer la fréquence cardiaque, le bracelet permet également de compter les calories brûlées, les pas effectués, la vitesse, la distance parcourue, et également de synchroniser les informations avec d'autres appareils mobiles.
- Ergonomie et apparence. Le prix du Mio Slice est légèrement plus élevé que celui des générations précédentes de bracelets, mais cela est compensé non seulement par une fonctionnalité accrue, mais également par une esthétique améliorée.
Le boîtier arrondi en aluminium avec un bracelet en polyuréthane de différentes couleurs transforme le tracker de fitness en un accessoire élégant. L'utilisation de l'appareil est très simple et claire grâce à l'écran clair et au grand bouton multifonction.
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La marque MiO est connue pour ses moniteurs de fréquence cardiaque précis, ainsi que pour ses moniteurs de fréquence cardiaque pour les appareils portables Garmin. La société a également créé son propre bracelet de fitness, MiO Slice, qui propose non seulement le comptage des pas, mais aussi une évaluation complète de l'activité personnelle.
L'appareil surveille en permanence votre fréquence cardiaque et, analysant toutes les charges de la journée, détermine la Personal Activity Intelligence (PAI) - un indice d'activité personnelle. Il est calculé en tenant compte du sexe, de l'âge, du poids corporel, formation de base, mais ce sont les modifications de la fréquence cardiaque en réponse à l'effort physique qui sont converties en points PAI (en une semaine, le propriétaire de MiO Slice est invité à marquer 100 points).
Indicateurs supplémentaires pour le contrôle
Le bracelet mesure également les pas (à l'aide d'un accéléromètre), la distance, la période d'activité et les calories brûlées. De plus, vous pouvez spécifier les types d'activités que le gadget portable n'a pas pris en compte (par exemple, entraînement en force avec peu d'activité des mains). Le bracelet analyse le sommeil avec assez de précision, puisque la fréquence cardiaque est mesurée la nuit (toutes les 15 minutes). Mais il manque au modèle un réveil vibrant le matin.
Élégant et pratique
MiO Slice est équipé d'un écran monochrome avec une matrice OLED et la possibilité de régler la luminosité. L'appareil dispose d'un bracelet en caoutchouc non amovible (2 tailles et plusieurs coloris sont disponibles dont noir, gris, bleu, marron). Pour le contrôle, il existe un bouton mécanique qui répond aux pressions courtes et longues.
Le modèle dispose d'une batterie de 60 mAh dont la capacité est suffisante pour 4 à 6 jours de fonctionnement avec une intensité d'utilisation moyenne. Un support magnétique pratique est inclus pour le chargement.
Contrôle et synchronisation
Tous les réglages Slice sont effectués dans l'application propriétaire Mio PAI 2. Elle est déjà russifiée, mais la qualité de la localisation laisse beaucoup à désirer.
Bluetooth v 4.0 est utilisé pour synchroniser les données avec les smartphones. Après vous être connecté aux appareils mobiles, le bracelet vous avertira des appels et SMS. De plus, la prise en charge de la norme sans fil ANT+ est fournie. Il est utilisé pour transmettre les relevés de fréquence cardiaque en mode entraînement et facilite la connexion d'appareils sportifs de niveau professionnel au bracelet.
A noter que le bracelet est protégé de l'humidité et de la poussière, étanche jusqu'à 30 mètres. Mais il n'est pas recommandé de s'y baigner, ne serait-ce que parce qu'on ne peut pas appuyer sur le bouton mécanique dans l'eau.
MiO Slice convient aux amateurs de course à pied, d'aérobic, d'autres sports cycliques et simplement aux personnes actives. En mesurant constamment votre pouls, le bracelet vous aidera également à surveiller votre état de santé. système cardiovasculaire et la santé en général.
Liz Dickinson, vétéran de l'industrie informatique, a fondé Mio en 1999 pour développer des moniteurs de fréquence cardiaque très recherchés pour la communauté des sports récréatifs. capteurs thoraciques. La société canadienne est devenue célèbre car elle a été la première à lancer montre de sport avec capteur optique et suivi continu de la fréquence cardiaque.
Depuis lors, le marché a changé et les bracelets de fitness sont devenus le type de gadgets portables le plus vendu et le plus vendu. Les succès de Fitbit et Jawbone ont été suivis par plusieurs générations du tracker de fitness produit en série Xiaomi Mi Band.
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Pendant cette période, Mio a développé et publié plusieurs nouveaux moniteurs de fréquence cardiaque sportifs:, et la deuxième génération. En 2016, lorsqu'il est devenu clair que les consommateurs préféraient les bracelets de fitness, les Canadiens ont annoncé un tel appareil - .
Pour se démarquer du champ hétéroclite des gadgets concurrents, le cœur du nouvel appareil a été transformé en un capteur de fréquence cardiaque optique. Et afin de rendre Mio Slice compréhensible et accessible, le constructeur l'a complété nouvelle technologie contrôle d’activité appelé Mio PAI.
L'abréviation PAI signifie simplement : indice d'activité personnelle, c'est-à-dire indice d'activité personnelle. Sa formule est basée sur les résultats d'une série d'études HUNT menées par l'Institut norvégien des sciences naturelles et technologiques. Des scientifiques scandinaves ont examiné des dizaines de milliers de personnes pendant 20 ans et ont identifié un lien entre la longévité et une activité physique constante.
Le PAI est calculé en fonction du sexe, de l'âge, du poids, de la taille, forme physique humain, mais change principalement en raison d'une augmentation du niveau d'activité cardiaque.
Pour l'utilisateur, le système est extrêmement simple : il faut collecter et maintenir le nombre de points PAI à 100 par semaine.
Comparée au comptage de pas, la mesure du PAI semble être un système beaucoup plus logique. Dans la plupart des cas, l’objectif de pas est de 10 km chaque jour. Ce nombre d'activités n'inclut pas les entraînements sans pas, mais il prend en compte la marche lente qui ne fait pas vraiment battre votre cœur. Mais c'est la condition muscle principal le corps et détermine la durée de vie d'une personne en particulier et la capacité de son corps à faire face à l'activité physique.
De plus, PAI intègre une grande flexibilité, car les 100 points sont répartis sur toute la semaine. Disons qu’un jour, vous n’aurez peut-être pas le temps de vous entraîner à cause d’un grand nombre de choses qui se sont accumulées. C'est bon! Quelques courts entraînement de haute intensité le week-end - et vous êtes de retour à cheval.
Les résultats et les données d'activité peuvent être suivis dans une application spéciale. Mio Slice fonctionne avec une application améliorée distincte et affiche le score actuel à l'écran.
Mio Slice : apparence et batterie
En termes de design, le Slice s'inscrit dans la tradition des autres moniteurs de fréquence cardiaque Mio. Il s'agit d'un bracelet de fitness léger en polyuréthane. Le corps en aluminium de l'appareil lui-même est arrondi pour s'adapter plus solidement à la main. Le gadget est protégé des gouttes d'eau, mais pas étanche : on peut se laver les mains avec, mais absolument pas pour nager.
Le bracelet ne change pas, mais est disponible en deux tailles : petite pour les poignets d'une circonférence de 14 à 17 centimètres et grande - jusqu'à 21 centimètres. Couleurs disponibles : noir, bleu, gris et marron-orange.
Les données sont affichées sur un écran OLED. Dans son état normal, il est éteint, mais il réagit lorsque vous levez la main et s'allume. L'écran n'étant pas tactile, un gros bouton permet de changer de statistique. Une pression affichera le score PAI de la semaine, deux – pour le jour en cours, et après trois pressions, le pouls sera affiché. Le mode d'enregistrement de l'entraînement est activé par une pression longue sur le bouton.
Le bracelet est mis sur la main et fermement fixé à deux doigts au-dessus du poignet. Cela est nécessaire pour garantir que le capteur optique s'adapte correctement à la peau et effectue des lectures précises de la fréquence cardiaque.
La forme de la main de chacun est différente, donc certains utilisateurs peuvent ressentir une gêne, c'est pourquoi le Slice doit être essayé avant de l'acheter. L'inconfort est le moins perceptible pendant l'entraînement ; le bracelet ne vous rappelle que le reste du temps. Il n'y a eu aucun cas d'irritation cutanée causée par le gadget.
Les tailles de bracelet sont comparables à et. Il est légèrement plus épais que le Fitbit Alta et offre plus de rigidité. Comme tous ces trackers, Slice fonctionne bien avec vêtements de sport et style décontracté.
Il est conçu pour un usage quotidien et est donc équipé d'une batterie longue durée (selon les normes actuelles). Une charge complète durera 4 à 5 jours de fonctionnement et la recharge s'effectue via le support USB inclus.
Le bracelet se met en place rapidement et facilement. Tout d'abord, le nouveau propriétaire heureux doit télécharger application mobile PAI 2.0. Mio propose d'autres applications qui fonctionneront avec Slice, mais les fonctionnalités seront limitées, il est donc important de trouver la bonne version. PAI 2.0 fonctionnera sur les smartphones équipés d'Android 5.0 et supérieur ou d'iOS 9.0 et supérieur.
Note aux utilisateurs russophones : une version localisée sera publiée spécialement pour eux fin mai.
La synchronisation avec un smartphone s'effectue via Bluetooth. Mio Slice prend également en charge la norme ANT+, qui vous permet d'y connecter d'autres appareils de sport. Le gadget est équipé d'une mémoire intégrée qui stocke les données collectées sur sept jours.
Le bracelet configuré et connecté doit être à portée de main 24h/24 et 7j/7 (ou 24h/24 et 5j/7, si l'on prend en compte le besoin de recharge). Quelles mesures suit-il ? En plus du PAI et de la fréquence cardiaque, cela inclut la distance et les pas parcourus, les calories brûlées, la durée et les phases du sommeil. Entraînements individuels ne sont pas répartis par type, leur durée et le nombre de points gagnés pour chacun sont enregistrés.
Bien entendu, le système PAI est mis en avant, puisque c'est pour cela que Slice a été créé. Un onglet de l'application est entièrement occupé par un graphique avec des statistiques d'activité. La « fleur » qui en résulte illustre clairement les progrès réalisés au cours de la semaine et sert de mécanisme de motivation. Les jours où l'activité est faible, les « pétales » s'avèrent courts, et les jours particulièrement réussis, ils s'avèrent longs.
Nouveau Tranche MIO de l'exposition CES-2017 semblait être un doux rêve et un remplacement à part entière du défunt Jawbone 3 : moniteur de fréquence cardiaque laser intégré, prise en charge des notifications d'un smartphone, jusqu'à 5 jours de fonctionnement, résistance à l'eau de 30 mètres , analyse du sommeil, mmmmm...
Avec le Mio Slice à mon poignet, la conviction de dépasser ma limite d'activité quotidienne semblait perforante et résistante à l'argumentation. Pourtant, comme preuve du bien entraînement physique servi de statistiques Apple Watch et un sac de médailles gagnées pour la détermination.
Médailles d'Apple Watch dans l'application iOS Activity
Cependant, le tout premier jour de Mio I humilié, « annonçant » depuis l'écran que le propriétaire est un imbécile, et norme quotidienne l’activité n’a pas été terminée. C'est étrange, parce que j'ai passé salle de sport plus de deux heures et dépensé plus de 1 100 kcal (selon Apple Watch). Après une semaine d'utilisation du bracelet, je me sentais comme le héros du film "Obsession" - j'ai l'air de bien jouer, mais aux yeux du chef d'orchestre, je personnifie une insignifiance totale.
Une dangereuse bulle de pensée gonflait dans ma tête : « Comme tu bégaies ! »
PAI
Les développeurs de Mio Slice ne donnent pas la priorité aux calories et aux pas, mais aux informations personnelles sur l'activité - PAI (intelligence d'activité personnelle). C'est à la fois le bonheur et le malheur. En dessert, parlons d’une belle théorie, puis je vous parlerai du râteau de la réalité.
Contrairement à l'objectif de base de la plupart des trackers de 10 000 pas, le PAI est calculé pour chaque utilisateur individuellement, en tenant compte de l'âge, du sexe, de la fréquence cardiaque au repos et de la fréquence cardiaque maximale - données saisies lorsque le bracelet est activé.
La norme est de 100 PAI en sept jours (soit 14,3 PAI par jour). J'en ai à peine gagné 91 malgré le fait d'aller au gymnase trois fois par semaine.
Utiliser la fréquence cardiaque comme indicateur reflétant le niveau de charge dans types cycliques le sport est devenu généralement accepté. Plus l'intensité de la charge est élevée, plus les muscles qui travaillent ont besoin d'oxygène, plus le cœur doit pomper de sang, plus la fréquence cardiaque est élevée.
Norme – 100 PAI
dans sept jours
Pour un tracker sans moniteur de fréquence cardiaque, 10 000 pas dans la rue et sur un tapis roulant sont « identiques ». La fréquence cardiaque reflète le niveau de charge dans les sports cycliques, il est donc souhaitable d'avoir un moniteur de fréquence cardiaque dans un gadget de sport. Plus la charge est élevée, plus les muscles qui travaillent ont besoin d'oxygène, plus le cœur doit pomper de sang et plus d'énergie est dépensée. Une personne peut marcher tranquillement, disons, 100 pas avec une fréquence cardiaque de 65 battements/minute, ou peut-être avec des squats et des poids d'une livre dans chaque main et une fréquence cardiaque de 140. Pour le deuxième exercice, la consommation d'énergie et la valeur PAI sont plusieurs fois plus élevés.
PAI est basé sur 25 années de recherche menée par des médecins de l'Université norvégienne des sciences et technologies de la vie. Plus de 45 000 personnes ont participé aux tests.
Mio Slice est le premier tracker doté d'un moniteur de fréquence cardiaque fonctionnel en permanence. Permettez-moi de vous rappeler que sur l'Apple Watch, elle s'allume une fois toutes les 5 minutes si aucun entraînement n'est en cours.
Contrôle et fonctionnalité
Slice est contrôlé via un seul bouton sous l’écran OLED monochrome. Un appui modifie les informations à l'écran : heure (le bracelet peut être utilisé comme montre), points PAI gagnés pendant 7 jours, résultat PAI de la journée, pouls. En option, les pas, les calories, la distance parcourue et le temps de sommeil peuvent être connectés dans les paramètres de l'application.
Temps: lorsque l'on porte la main à notre visage, l'écran s'illumine, comme l'Apple Watch.
Notifications: on voit le fait d'un appel, d'un SMS, de demandes de messageries instantanées. Réponse, le contenu ne peut pas être visualisé. Il n'y a pas de notification répétée, ni une LED concernant les messages non consultés.
Impulsion: à quelle fréquence le cœur bat en ce moment.
PAI: Dès que la barre d'activité atteint le bord droit de l'écran, le compteur passe au chiffre suivant (12 → 13), la barre rembobine.
Pas, calories, distances: Il pense - et que Dieu soit avec eux.
Rêve: Analyse les phases de sommeil. Il est impossible de forcer le passage à ce mode, comme Jawbone, donc somme ne compte pas. Si vers minuit vous arrêtez de bouger pendant une longue période, le moniteur de fréquence cardiaque passe à un intervalle de 15 minutes et la surveillance du sommeil commence.
Passage en mode « Entraînement »: Appuyez longuement sur le bouton. Le type d’entraînement n’est pas précisé, mais il est sous-entendu qu’il est en cours d’exécution.
Horaires d'ouverture: annoncé 5 jours, en réalité 3.
Pourquoi avez-vous besoin d’un moniteur de fréquence cardiaque toujours actif ?
Considérons une situation de vie. Vous portez une Apple Watch à votre main gauche et une Mio Slice à votre droite. Supposons qu'après avoir éteint le capteur laser de l'Apple Watch, des gopniks s'approchent de vous et vous demandent l'heure... En utilisant l'expression « Très pieds rapides", vous vous précipitez de chez vous à travers les pelouses dans un endroit bondé. Si vous courez vite, les deux gadgets resteront avec vous. Le tracker Apple comptera les pas en tenant compte de la dernière mesure de fréquence cardiaque, et le bracelet Mio en enregistrera davantage informations complètesà propos de votre aventure soudaine.
En conséquence, en course à pied, en natation et en aérobic, Mio Slice surpasse exactement l'Apple Watch et les autres trackers, bien qu'il ne fonctionne pas avec les pas et les calories, mais avec le PAI. Nike a proposé quelque chose de similaire dans le bracelet Fuelband - c'était la valeur Fuel qui était incompréhensible pour de nombreux propriétaires, moi y compris.
PAI. Pratique amère
Les questions commencent par la musculation. Le développé couché pour jambes ne compte pas dans les statistiques de Mio Slice. J'ai été surpris, car en termes de consommation d'énergie, il y a peu de choses comparables aux exercices des jambes.
J'ai gagné 3 PAI par jour... Ma force était « suffisante » pour seulement 20 % des besoins quotidiens.
Résultat du même jour avec Apple Watch. Dépassé la norme de 200%.
Mio Slice prend en compte l'activité si vos mains bougent. Bien? Ainsi, un jeu détendu de deux heures avec mon fils sur le terrain de jeu a complété la limite d'activité quotidienne.
Compte tenu de mon style de vie, pourquoi les lectures de Mio Slice et de l'Apple Watch sont-elles si différentes ? Le fait est que le tracker Mio est conçu pour la marche, la course et l’aérobic, où il surpasse les montres Apple en termes de précision globale.
Dans la salle de sport, la Mio Slice est inférieure à l'Apple Watch, plus polyvalente, qui dispose d'un mode Musculation.
Une fois par jour, le propriétaire de Mio Slice peut ajouter une activité manuellement en sélectionnant le niveau de charge (facile, moyen, difficile). Apparemment, le constructeur s'est ainsi assuré contre les imperfections de la méthodologie de calcul.
La version russe de l'application arrive.
Conclusion
Si tu vas à salle de sport, vous n'avez pas besoin de Mio Slice : l'appareil ne peut pas suivre l'activité physique.
Si vous faites du jogging ou de l'aérobic, alors le choix d'un bracelet est justifié : de tous les trackers existants avec moniteur de fréquence cardiaque intégré, Mio Slice est le plus adapté à de telles activités.
