Marina Ignatieva
Doba čtení: 6 minut
A A
Hubnutí s pomocí 25 snímků – realita XXI. století?
Každá doba má svůj standard ženská krása, je to způsobeno různými okolnostmi, ale samotný fakt změny toho, co je považováno za krásné, je nepopiratelný. Normou krásy ženského těla jednadvacátého století je hubené, štíhlé ženské tělo. A protože je to standard, ženy se mu snaží vyrovnat.
A výběr metod, jak zhubnout a uvést svou postavu do správné kondice, je neuvěřitelně velký. Někdo dává, fyzickou aktivitu a zdravé stravování, jiný počítá kalorie, někdo volí určitý druh stravy, někdo hubne pomocí prášků, někdo hledá jiné metody.
21. století je dobou vývoje nových technologií, které jsou dodnes aktivně zaváděny do našich životů.
Většina lidí si to už nepředstavuje Každodenní život bez počítače tedy není skutečnost, že se objevila technika hubnutí „25 snímků“, zcela přirozená.
Co je rám 25? Podstata systému hubnutí pro rám 25
Mnoho lidí zná efekt 25 snímků. Lidské zrakové vnímání reaguje pouze na 24 snímků za sekundu. Pokud vložíte rám 25, nebude to člověk vnímat vizuálně, ale pouze podvědomě.
Metoda hubnutí 25 rám je speciální program, který se nainstaluje do vašeho počítače, spustí se a trvá na něm. Poté začíná psychologický dopad na vaše podvědomí. Mimochodem, program používají méně často než na hubnutí.
Jak funguje program s 25 snímky?
Na jakém základě je program vytvořen? Snímek 25 lze přirovnat k hypnóze nebo kódování, pouze jeho účinek je účinnější, protože se to děje neustále. A zároveň vás rám 25 neodvádí od práce u počítače. Můžete psát text, hrát a hry, dopisovat si a zároveň hubnout. Jediné, čeho si můžete všimnout, je blikání monitoru.
Nastavení programu. V nastavení programu jsou určité fráze, které jsou nejvíce. V nastavení je můžete snadno nahradit vámi zvolenými frázemi a program si individuálně přizpůsobit.
Co ještě umí 25 zarámovat? S tímto programem můžete nejen zhubnout, ale také jej nastavit například tak, abyste přestali kouřit nebo získali nějaké užitečné dovednosti.
Jak dlouho to trvá? Dobu programu si můžete zvolit i sami, v průměru jsou to 1-3 hodiny. Program si také můžete nastavit na konkrétní váhu, kterou chcete zhubnout. Někdo má přeci jen 2-3 kilogramy navíc, zatímco někdo chce zhubnout 10.
Něco málo o osobnosti. Neměli bychom však zapomínat, že taková oblast, jako je lidské podvědomí, byla málo studována a ve skutečnosti je 25. snímek navržen tak, aby ji konkrétně ovlivnil. Proto tato technika nemusí být vhodná pro každého. Něčí podvědomí je snadno sugestibilní a tato technika takovému člověku snadno pomůže se s tím vyrovnat nadváha. Někdo je zcela necitlivý na sugesci a tato technika na takového člověka nebude mít žádný vliv. Něčí psychika s odmítnutím bude vnímat takový dopad zvenčí.
Výhody a nevýhody rámu 25.
Jak již bylo zmíněno výše, lidské podvědomí je málo studovaná věc. Proto může být dopad techniky rámu 25 zcela nepředvídatelný.
Nedostatky. Po stažení takového programu a jeho používání se připravte na to, že vám vzhledem k vaší osobnosti nemusí vyhovovat. Možná se takovému vlivu na podvědomí nepoddáte. V tomto případě bude tento program v dobrém Koukni na to.
Mimo jiné v sekcích fór věnovaných této technice existuje mnoho sporů o tom, zda se vyplatí program koupit nebo stáhnout zdarma. Mezi zprávami je velmi velké procento těch, ve kterých lidé píší o podvodech. Mnohým se prostě prodaly prázdné disky a v důsledku toho lidé jen neoprávněně utráceli své peníze. Pokud se tedy přesto rozhodnete program zakoupit, zkontrolujte zdroj, na kterém jej hodláte zakoupit.
Výhody. Mezi výhody tohoto programu patří to, že se nemusíte vyčerpávat dietami a odmítat jídlo, zvláště když kvůli dietě nemůžete jíst svá oblíbená jídla. Vědomí během sebereguluje vaši chuť k jídlu.
Dieta nezabere váš osobní čas, jdete si za svým a během toho hubnete. Nemusíte trávit čas a úsilí v posilovně.
Můžete shodit tolik kilo, kolik byste chtěli, můžete si váhu udržet na určité úrovni.
Při použití této techniky nemusíte utrácet další peníze na hubnutí.
Pokud chcete, můžete zhubnout po určitou dobu nebo trvale.
Je možné zhubnout s 25 snímky? Skutečné recenze.
Jak je vidět, názory na tuto techniku se liší, někomu pomáhá, někomu ne. Někdo nechce používat tak riskantní techniku. Někteří lidé si myslí, že zhubnout se u počítače nedá. Někdo věří, že nic nezůstane bez povšimnutí a zhubnout se jen tak nedá.
Jaký způsob, jak zhubnout, dát přednost - rozhodnete se.
A co víte a přemýšlíte o metodě hubnutí 25 frame?
O kouzlu rámu 25 jste už jistě slyšeli. A efekt si jistě chtěli nejednou vyzkoušet na vlastní kůži. Je to opravdu jen jeden program nebo jedno video, kterého se lze zbavit nadváhu? Pojďme na to přijít.
Historie 25. snímku
Musím říci, že tato technika byla vyvinuta již v roce 1957. Známý specialista v oboru psychologie a reklamy v té době provedl experiment v kině. V době promítání filmu byly na obrazovce vysílány reklamy na jídlo. Během přestávky v kavárně u kina byl zaznamenán prudký nárůst tržeb. Nicméně poté, co sám organizátor řekl, že data nejsou skutečná.
Co je to metodika?
Analogicky k filmu je počet vysílaných snímků za sekundu 24. V tomto případě lidské oko vnímá obraz normálně a nepřetržitě. Ale pokud přidáte další rámeček, pak to může vnímat pouze podvědomí. Právě ona bude vnímat zašifrované informace a člověk se jimi začne řídit. Pokud se například promítlo video o úbytku hmotnosti 25 snímků, člověk nevědomě začne hubnout.
Moderní technologie vysílání videa téměř znemožňují použití snímku 25. Existují však alternativní způsoby, manipulace s obrázky, používání speciálních programů, sledování videa „25 snímků pro hubnutí s afirmacemi Louise Hay“. Dnes může 25 snímků znamenat cokoliv.
Hubnutí s 25 rámečky
Každý, kdo chce právě teď, najde na internetu spoustu metod a programů na hubnutí pomocí 25. snímku. Opravdu je možné tímto způsobem zhubnout? Mnoho moderních vědců v oblasti psychologie se skutečně domnívá, že podvědomí lze tímto způsobem ovlivnit, protože tato oblast není dosud dostatečně prozkoumána. Souhlasí s nimi řada milovníků jednoduchých způsobů, jak se zbavit přebytečného tuku. Možná mají pravdu. Technika hubnutí 25. rámce se dá přirovnat k placebo efektu, kdy pacient vezme pseudolék, ale zlepší se.
Mnozí jsou si však jisti, že účinek snímku 25 je běžný podvod. Souhlasí s nimi i vynálezce jeho metody. Ostatně sám přiznal, že kýženého efektu při pokusech nebylo možné dosáhnout. Ale pokud je touha zhubnout při sezení u televize nebo monitoru velmi velká, pak si potěšení neodpírejte. Jediná věc, kterou musíme varovat lidi, kteří mají predispozici k epileptickým záchvatům, stejně jako ty, kteří trpí častými závratěmi: použití technik hubnutí rámu 25 může být nebezpečné.
Předpokládá se, že lidské oko vidí a rozlišuje pouze 24 měnících se obrázků na videu během 1 sekundy. Pokud se za stejnou dobu ukáže 25 snímků, jeden z nich okamžitě pronikne do podvědomí a nadchne člověka jakoukoliv myšlenkou. Myšlenka se používá v metodě hubnutí „pro lenochy“, kde je důležité zvolit správná slova pro efektivní dopad na psychiku.
Koncept „frame 25“ je podmíněný, protože dnes existuje několik metod pro demonstraci videa. V kině je celosvětovým standardem 24 snímků za sekundu, v televizi - 30 nebo 60, záleží na systému podání barev - Pal, Secam nebo NTSC. Ve skutečnosti má skrytý obrázek 25, 31, 61 snímků ve video sekvenci s různou dobou trvání.
Příběh
Využití rámu 25 pro reklamní účely bylo vynalezeno v USA v polovině dvacátého století. Podnikatel James Vikeri požádal majitele divadla o instalaci dalšího projektoru. S jeho pomocí byly při sledování filmu veřejnosti ukazovány slogany vyzývající ke koupi Coca-Coly a popcornu. Prodej inzerovaných produktů se podle Vaikeri zvýšil.
O něco později James přiznal, že úspěch skryté reklamy byl přehnaný – veřejnost po zhlédnutí filmů nekupovala Coca-Colu s popcornem více než obvykle. Mýtus o účinném dopadu dvacátého pátého snímku na psychiku však už ovládl mysl měšťanů. Tato technika přišla do Ruska 40 let poté, co se objevila ve Spojených státech, vyvolala mnoho kontroverzí a získala fanoušky.
Princip fungování
Pro zahájení procesu hubnutí se člověku promítne video, kde se čas od času objeví nápisy nebo obrázky, které motivují diváka ke štíhlejšímu. V různých verzích videa se objevují fráze, které stimulují ke snížení porcí, změně výživy. Silný účinek mají afirmace, které popisují výsledek hubnutí – „Mám štíhlé tělo, štíhlý žaludek" atd.
Způsob, jakým jsou tyto informace prezentovány (blikající fráze), spouští tělesné rezervy. Tělo samo dokáže spalovat tuky zrychlením metabolismu, snížením nebo zvýšením vstřebávání některých látek z potravy. Podvědomí řídí práci těla bez účasti jeho majitele. Zastánci metodiky tomu věří a mnozí tuto hypotézu potvrzují demonstrací dobrý výsledek.
Vědecké zdůvodnění
Každý snímek videosekvence člověk vnímá, ale díky setrvačnosti vidění splývá s předchozími a následujícími, aniž by vyčníval z obecného proudu. To znamená, že člověk vidí rámeček delší, než jej ukazuje filmový projektor. V tu chvíli, kdy oko ještě nestihlo „resetovat“ přijatou informaci, aby se naladilo na další obrázek, se divákovi zobrazí další snímek se skrytým významem.
Existuje podprahové vnímání, které sbírá data podvědomě. Skrytý obraz, obcházející vědomí diváka, se vtiskne do podvědomí a mozek přijímá sdělení netradičním způsobem. Výsledky experimentů zaměřených na prokázání, že takové informace přinutí spotřebitele ke koupi produktu, jsou smíšené. Účinnost technologie 25 rámů nebyla prokázána.
Hubnutí s 25 rámečky
Reklamní produkty s tímto způsobem ovlivnění nezvýšily prodeje, ale technika 25. rámu se stala základem technologie hubnutí. Existuje mnoho licencovaných a bezplatných programů, které uživatelům internetu nabízejí možnost vyzkoušet si jednoduché a účinné taktiky. Před výběrem dostupné možnosti byste měli zjistit výhody a nevýhody metody a také pravidla aplikace.
Výhody a nevýhody techniky
Většina z těch, kteří již vyzkoušeli tento způsob hubnutí, si všimne mnoha jeho výhod. Technika rámu 25 má následující výhody:
- není třeba se vyčerpávat cvičení- běhat, chodit do posilovny atd.;
- metoda psychologického vlivu nevyžaduje, aby člověk změnil stravu, odmítal oblíbená jídla;
- můžete si vybrat bezplatný program;
- Na sledování videa nemusíte věnovat mnoho času – od 30 minut do 1,5 hodiny denně.
Někteří uživatelé poznamenávají, že tato technika má nevýhody. Běžná tvrzení jsou:
- Monotonie. Ve bezplatných verzích musíte sledovat stejný typ videa.
- Metoda 25 snímků pomáhá pouze sugestibilním lidem, u ostatních není technika vždy účinná.
Jak používat 25 frame pro hubnutí
K práci na sobě zpravidla potřebujete domácí počítač. Oblíbené jsou následující možnosti pro techniku hubnutí s 25 snímky:
- Prohlížení videí online, kde se na milisekundy objevují nápisy s afirmacemi (nastavení podle vzorce metody kódování) – „hubnu“, „nechce se mi jíst“ atd.
- Pohledy z monitoru na klipy dříve stažené do počítače s vloženými obrázky nebo frázemi pro hubnutí.
- Disk se speciálním programem, který vkládá fráze naprogramované uživatelem do libovolné videosekvence - můžete sledovat snímek 25 spolu s filmem a zároveň hubnout.
Doba používání
Videa využívající 25 snímků pro hubnutí je třeba sledovat denně po dobu jednoho měsíce, aby se efekt projevil. Podle ujištění vývojáře během tohoto období divák ztratí od 6 do 10 kg. První výsledky jsou však vidět již po dvou týdnech aplikace techniky. Aby byl efekt patrný, délka jednoho sezení by měla být alespoň půl hodiny denně.
Každý chce získat všechno, aniž by se musel nějak snažit. Právě díky lidské lenosti se objevila a stala se velmi populární technika jako frame 25. Je to tak lákavé: jen sedíte, koukáte na obrazovku, nic neděláte a hubnete... Dá se v takovém pasivním způsobem? Je technika tak účinná, jak je inzerována? V tomto článku se podíváme na technologii 25 rámů ve vztahu k nejběžnějším oblastem: hubnutí, přitahování peněz, učení angličtiny a léčba drogové závislosti. Pojďme tedy začít.
25 rám - co to je?
Existuje řada odborníků, kteří zkouší technologii z hlediska vědy. Vysvětlují to takto: jakýkoli obraz videa se skládá z rychlého nahrazování obrázků, které tvoří videosekvenci. Pokud do této videosekvence vložíte 25. snímek s určitým druhem informace, lidské oko jej nebude vnímat. Ale na podvědomé úrovni mozek tyto informace zafixuje a z nich se orientuje dále
Trocha historie
Nyní víte, jak funguje rám 25. Pojďme zjistit historii této techniky. Poprvé o tomto fenoménu slyšela široká veřejnost v polovině minulého století. Tehdy se začaly provádět první komerční experimenty, které byly založeny na zavedení do podvědomí dodatečného rámce nesoucího určitou informaci. Za zakladatele myšlenky je považován James Vikeri, který navrhl vložit do filmu fráze. Během předvádění obrazu se na obrazovce objevily pouze na 1/25 sekundy. Je vidět, že je diváci ani nestihli opravit. Marketingová agentura, která tuto techniku vyvinula, však tvrdila, že tyto fráze byly uloženy v podvědomí lidí, což je nutilo kupovat nealkoholické nápoje a popcorn.
Tento způsob zvyšování prodeje byl zveřejněn, což vyvolalo vlnu rozhořčení. Společnost považovala za nepřijatelné zasahovat do psychiky lidí a bála se toho. negativní důsledky. Později se ukázalo, že celý tento humbuk byl jen reklamní trik a obavy byly marné. Skupina vědců oslovila Jamese Vikeriho a požadovala, aby byl experiment zopakován za přítomnosti speciálně sestavené komise. Výsledek zklamal pozorovatele: po zhlédnutí filmu se nijak nezměnil. Poté se vývoj technik pro ovlivňování podvědomí prováděl pouze v tajných laboratořích a veřejné experimenty byly zakázány.
Obnovený zájem o snímek 25 vzplál v 70. letech. V kinech se vysílaly hororové filmy, ve kterých se mihla maska smrti, rockové kapely začaly ve svých albech používat obraty čtené pozpátku atd. Tyto skutečnosti však vysvětloval pouze závod o oblíbenost a málokdo věřil v jejich vliv na podvědomý. V té době se objevil termín „frame 25“ znamenající možnost přenosu nevědomé informace do vědomí pomocí elektronických prostředků.
ztráta váhy
Kvůli módním trendům je nyní mnoho lidí posedlých hubnutím. Nejoblíbenějším způsobem, jak tohoto cíle dosáhnout, je dieta. Pouze ne každý to bude moci přísně dodržovat a pravidelně odmítat svá oblíbená jídla a pochoutky. Většina navrhovaných diet navíc předpokládá úplné vyloučení z jídelníčku látek nezbytných pro dobrý stav pokožky a obecně pro optimální fungování organismu. Jako výsledek tenký pas se příliš prodraží: pleť se stává problematickou a suchou kvůli beri-beri a zdraví začíná ochabovat a vyžaduje zvýšenou pozornost.
Protože mnozí nechtějí platit tak vysokou cenu za harmonii, hledají alternativní způsoby, jak zhubnout, třídí hory literatury a informací z tematických zdrojů. A nakonec najdou kouzelný způsob, který vám umožní stát se Angelinou Jolie za pár dní bez jakýchkoli diet a jakéhokoli úsilí.
Tato metoda je dobře propagovaný a oblíbený program "25 snímků na hubnutí." O této technice koluje spousta pověstí, protože je propagována již více než 50 let. Příznivci tohoto programu o něm mluví jako o všeléku, zcela nepostřehnutelně a bezbolestně vnáší informace do podvědomí a řeší vaše problémy. Silně přesvědčují publikum o účinnosti programu, který slibuje zhubnout v co nejkratším čase.
Je možné zhubnout s rámem 25
Někdo o této technice nadšeně mluví a někdo prohlašuje, že je to další způsob, jak vypumpovat peníze z naivních klientů. Abychom zjistili pravdu, pojďme si definovat pojem „hubnutí“. Je to čistě individuální proces pro každý organismus, spojený s rychlostí metabolismu. To znamená, že abychom zhubli, musíme buď zrychlit metabolismus, nebo ze stravy odstranit přebytečné kalorie, které se zpracují na tuk. A fráze blikající na obrazovce pomocí technologie 25th frame nám v tom nepomohou. K hubnutí pomohou pouze dvě léty ověřené metody – dieta a sport (běh, plavání, jízda na kole atd.) a 25 rámcový program lze použít jako doplňkovou metodu autohypnózy. Samostatné použití této techniky nepřinese žádné výsledky.
Výuka jazyků
„Skupina nezávislých softwarových vývojářů vytvořila multimediální a profesionální program pro výuku angličtiny. Je založen na principu hypermemory overmemory s využitím sugestivní metody učení (rámec 25), která umožňuje subjektu vstřebávat informace obcházející kritické vnímání. Za měsíc se naučíte bez námahy anglický jazyk na celý život (7000 slov na úrovni rozpoznávání, i když na čtení a svobodnou komunikaci stačí znát 2500). Stačí sledovat video programu pouze 15-20 minut denně.“
A jak doopravdy
Proč je tato reklama tak účinná? Hlavním důvodem je vědecký styl článku. Autor snadno trousí vědecké termíny, aniž by vysvětlil jejich význam. To by mělo být alarmující, ačkoli pro většinu z nich to způsobí pouze další motivaci k nákupu. Nyní pojďme analyzovat obsah článku.
Za prvé, autor neuvádí jediný odkaz na zdroje potvrzující jeho slova. Za druhé, je skutečně schopen asimilovat podsmyslové informace. Jde ale o to, že zůstane v bezvědomí. Člověk není schopen vytáhnout ze své paměti to, co tam proniklo a obešlo jeho vědomí.
Za normálních okolností zůstává nevědomí v bezvědomí. Proto jsou reklamní tvrzení o zázračných vlastnostech paměti, pokud jde o asimilaci obrovského množství dat obcházející kritické vnímání, polopravdou. V reklamě mluvíme o asimilaci slov na úrovni rozpoznávání. To znamená, že když se člověku zobrazí tato slova, rozpozná je a řekne: „Ano, už jsem je viděl“, ale je nepravděpodobné, že bude schopen říci o jejich významu.
A samotná myšlenka měření znalostí cizí jazyk v počtu naučených slov - to je nejen divné, ale i hloupé. Koneckonců, znalost jazyka není určena smyslem pro rozpoznávání slov, ale schopností rozumět řeči, stejně jako psát, číst a mluvit cizím jazykem.
25 rám v narkologii
Ruští lékaři používají techniku 25 snímků v narkologii již více než 15 let. Je kontraindikován pouze u pacientů se schizofrenií a epilepsií. Podle lékařů je jeho účinnost poměrně vysoká.
Pojďme si krátce povědět o samotné léčbě. Po určitou dobu se pacient zdržuje užívání drog nebo alkoholu. Pak je mu řečeno o 25. snímku a on sám si formuluje úkol. Například: "Nebudu užívat drogy 3 roky." Poté pacient půl hodiny sleduje video s číslem 3, frází „3 roky bez léků“ a dalšími, zasazenými v podobě snímku 25, které nepozorovaně pronikají do jeho podvědomí. V závislosti na stadiu onemocnění se provádí jedno nebo více sezení.
Specialisté, kteří nemají s rámcem 25 nic společného, říkají: „Tady není nic překvapivého, protože současně s programem rámce 25 lékaři používají běžnou psychoterapii. A není jasné, co konkrétně pacientovi pomohlo. Ale pokud myslíte objektivně, pak je to s největší pravděpodobností obyčejná autosugesce.
Přitahování peněz
Doufáme, že poté, co byla technologie 25 rámů odhalena ve vztahu k hubnutí, učení angličtiny a léčbě drogové závislosti, nebudete mít žádné otázky o její účinnosti, pokud jde o přilákání peněz. Nehledejte zadarmo! A nespoléhejte na takovou techniku, jako je 25 snímků. Přitahovat peníze je možné pouze jejich vyděláváním. Abyste tedy získali potřebnou částku, udělejte si konkrétní plán a začněte jej postupně realizovat.
Internetový podvod
Podvodníci rádi používají techniku rámu 25. Jak to dělají? Schéma je jednoduché a nazývá se „SMS podvod“. „Oběť“ se dostane na stránku s reklamou na techniku, kde je mu nabídnuto stažení rámečku 25 pro hubnutí, výuku jazyků atd. Abyste ale dostali odkaz, musíte poslat SMS na krátké číslo . Je jasné, že v případě odesílání SMS z telefonu budou všechny peníze odepsány a žádný odkaz nepřijde. Podvodníci také nabízejí stažení programu zdarma. Takový štědrý dárek však obsahuje jeden nebo více virů, které mohou nejen shromáždit všechny informace z vašeho počítače, ale také zcela vymazat váš pevný disk. A nespoléhejte na spolehlivost antivirových programů - ne vždy mohou pomoci.
Závěr
Bez ohledu na to, jak moc je efekt 25. snímku vychvalován, jde pouze o reklamní trik. Pomocí této techniky není možné zhubnout, naučit se anglicky, vyléčit drogovou závislost atd. Nehledejte snadné způsoby, ale tvrdě pracujte – a pak všechno půjde!
Myslí si, že hned poté, co odejde sám. To je jen takový názor se ukáže. Vyčerpávat své tělo dietami a denně fyzická aktivita, něžné pohlaví si brzy uvědomí, že vlastně nic. A pokud fyziologie nechce pomoci, může přijít na pomoc. V současné době existuje mnoho technik, které dokážou ovlivnit lidské podvědomí a pomoci plnohodnotným mužům a ženám bez jakékoli extra námahy a starostí. Jednou z těchto metod hubnutí je metoda „25 snímků“.
Princip fungování "25 snímků"
Podle vědecké interpretace je snímek 25 metodou přímého ovlivňování podvědomí lidí montáží dodatečného snímku do videosekvence.Princip fungování této metody boje s nadváhou je velmi jednoduchý. Zrak každého člověka je schopen rozlišit 24 snímků za sekundu – to je normální snímková frekvence ve filmu. V tomto případě je další snímek, který lze zobrazit na méně než 1/24 sekundy, schopen vědomí a okamžitě ovlivňuje podvědomí.
Poprvé byla technika 25 rámů aplikována před více než 50 lety, jako marketingový tah – ke zvýšení prodeje některých amerických značek. Dále byla tato technologie použita v boji proti alkoholismu a kouření tabáku a přinesla dobré výsledky. Nyní je čas na léčbu. nadváha.
Je jich mnoho Pozitivní zpětná vazba od lidí, kteří pomocí této techniky zhubli.
Co je podstatou systému "25 snímků".
První věc, kterou musíte udělat, abyste zhubli, je objednat si DVD v internetovém obchodě nebo jej zakoupit u autorizovaných prodejců. V tuto chvíli je těchto nabídek na internetu hodně. Takže s nákupem disku nebudou žádné problémy.
Po zakoupení disku si pečlivě přečtěte navrhované pokyny. Sledování programu se doporučuje každý den po dobu 30-40 minut. Celý kurz je třítýdenní, po jeho ukončení je nutné dát si pauzu, poté následují opět tři týdny nepřetržitého denního sledování programu.
Tato technika pomáhá lidem nejen zhubnout. Vše záleží na tom, na co přesně je disk naprogramován. S 25 rámečky můžete dokonce přestat kouřit.
A nezapomeňte na jeden velmi důležitý bod. Ať už zvolíte jakýkoli způsob hubnutí, jedním z hlavních faktorů jeho úspěchu je důvěra ve vítězství. A k tomu se musíte každý den nastavit na 100% pozitivní výsledek.
