Състезание по сумо. Средно тегло на сумист

04.04.202127.05.2017

Сумо е вид борба с превръзка на кръста (маваши) на специално оборудвана зона (дохьо).

В състезанията по сумо се определят следните тегловни категории:

Момчета 13-18 години:до 75 кг, до 100 кг, над 100 кг и абсолютна категория.
мъже:до 85 кг, до 115 кг, над 115 кг и абсолютна кат.
жени:до 65 кг, до 80 кг, над 80 кг и абсолютна кат.

Плат

Състезателите трябва да носят набедрена превръзка - маваши. В аматьорското сумо обаче е позволено да носите бански гащета или тесни черни шорти под маваши. Ширината на мавашито е 40 см, няма предписана конкретна дължина, но мавашито трябва да е достатъчно дълго, за да се увие около торса на атлета 4-5 пъти.

На спортистите е забранено да влизат в битка с предмети, които могат да наранят противника. Това се отнася преди всичко за метални бижута (пръстени, гривни, вериги и др.). Тялото на бореца трябва да е напълно чисто и сухо, ноктите на ръцете и краката му трябва да бъдат късо подстригани. Емблема на клуб, федерация, номер и др. разрешено е закрепването (връзването) към мавашито.

Място: Дохьо

Състезанията по сумо се провеждат на квадратна площ със страна 7,27 м, която се нарича дохьо.

Има два вида дохио:

mori-dohyo - глинен или пръстен трапец с височина 34-60 cm;
хира-дохьо - плоско дохьо, което се използва за тренировки и състезания при липса на мори-дохьо.

Арената за битка е кръг с диаметър 4,55 m, чийто център е пресечната точка на две диагонални линии на квадрата, посочен в точка 5.1. Периметърът на бойната арена е ограничен от въже от оризова слама - Cebu Dawara.

В центъра на кръга от източната и западната страна на дохио, две бели начални линии (шикирисен) се нанасят върху повърхността на разстояние 70 см една от друга. Дължината на шикирисена е 80 см, ширината е 6 см.

Вътрешността на кръга се поръсва с пясък. Пясък също е разпръснат извън кръга, по дължината на Sebu-Dawara, на ширина около 25 cm, за да се образува „контролна“ ивица - janome. В противоречиви случаи наличието или отсъствието на белези върху janome помага да се определи правилно изходът от битката.

Състав на съдийската колегия

IN съдийски съставвключва: главния съдия на състезанието, заместник-главния съдия, главния секретар, съдии, информатори и друг обслужващ персонал.

Главният съдия е отговорен за прилагането на всички разпоредби, свързани с общи правиласъдийство, включително назначаване на съдийски състави.

Състав на журито

Съдийската комисия трябва да се състои от 6 души:

ръководител на отбора - симпанте,
рефер - gyoji,
4 странични съдии – симпани.

Правила за борба

Освен в специални ситуации, следните условия определят победителя в двубоя:

борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото извън sebu-dawar, печели;
Победителят е борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото, различна от стъпалата на краката, в рамките на себу-давар.

Специалните ситуации включват позицията на шинитай („мъртво тяло“) - пълна загуба на баланс, неизбежно водеща до поражение.

Нападателят не губи битката, като докосне дохио с ръка, за да смекчи падането и да избегне нараняване при изпълнение на техническо действие, в резултат на което опонентът завършва в позицията на шинитай. Тази ситуация се нарича кабаит.

Нападателят не губи битката, като застане зад sebu-dawara, за да смекчи падането и да избегне нараняване при изпълнение на техническо действие, в резултат на което опонентът завършва в позиция shinitai. Тази ситуация се нарича kabaiashi.

Нападателят не губи битката, като се застъпва за Sebu-Davara, когато той, след като е вдигнал врага, го извежда и го спуска зад Sebu-Davara. Тази ситуация се нарича окуриаши. Въпреки това, нападателят губи битката, ако, докато извършва това техническо действие, отиде зад Sebu-Dawar с гръб напред.

Нападателят не губи битката, ако при изпълнение на печелившо хвърляне повдигането на крака му докосне дохио.

Не е грешка, ако хоризонталната предна част на маваши (орикоми) докосне дохьо.

Борец може да бъде обявен за победен с решение на съдиите в следните случаи:

Ако не може да продължи битката поради контузия,
Ако извършва кинджит (забранени действия),
Ако той сам прекрати битката,
Ако нарочно не се е надигнал от начална позиция,
Ако той не следва командите на gyoji,
Ако не се яви в чакащия сектор след второто официално повикване,
Ако маебукуро (либер) на мавашито се развърже и падне по време на битка.

Ако битката продължи повече от определеното време, но победителят не е определен, тя се спира и битката се повтаря.

Забранени действия (kinjite):

Удряне или мушкане с пръсти.
Ритници в гърдите или стомаха.
Хващане за коса.
Хвани за гърлото.
Хваща вертикалните части на мавашито.
Извиване на пръстите на противника.
Ухапване.
Директни удари в главата.

Ритуали

Сумото, подобно на други традиционни бойни изкуства в Япония, поддържа и почита ритуалите и етикета.

Ритуалите се състоят от ritsu-rei (изправен лък), chiritezu (пречистване на вода) и shikiri (подготовка).

Чиритезуе уникален ритуал, който произхожда от древния японски обичай за измиване на воин преди битка.

Chiritezu се изпълнява от двамата борци едновременно при влизане в dohyo. Те клякат в позиция соноке, балансирайки на пръстите на краката си. Петите се повдигат от пода, торсът и главата се държат изправени, ръцете се поставят на коленете. Борците спускат ръце и кимат един на друг. След това състезателите събират протегнатите си ръце на нивото на гърдите, разтварят ги настрани с дланите надолу и отново ги събират отпред с пляскане на длани, изправят ръцете си и ги разтварят настрани успоредно на земята с дланите нагоре, а в края на ритуала ги обърнете с дланите надолу.

Сикири— предварително стартиране подготвителни движения. Борците клякат с широко разтворени крака и наведен напред торс. В същото време бедрата и раменете се държат хоризонтално, а ръцете, стиснати в юмруци, почиват на повърхността на дохио по протежение на шикирисен, без да се докосват, което съответства на позицията „готово!“.

Преходът от шикири към тачиай (начално повдигане) трябва да се извърши от спортистите едновременно.

Ритуалите са неразделни и важни неразделна частсумо и трябва да се изпълнява без бързане, с достойнство и спокойствие, подчертавайки хармонията и величието на сумото.

бой

Продължителността на битката е:

За възрастова група 13-15 години - 3 минути;
за възрастова група 16-17 години - 5 минути;
за възрастни над 18 години - 5 минути.

Ако след определеното време победителят не бъде определен, се насрочва повторна битка (торинаоши).

Няма прекъсване между контракциите. Следващата контракция започва веднага след края на предишната.

Обаждане на участници

Състезателите влизат в dohyo-damari в следния ред:

V отборни състезаниядвата отбора, които ще се състезават следващите, трябва да напуснат и да се позиционират в dohyo-damari преди края на предишния мач;
в индивидуалните състезания, борецът трябва да бъде в доха-дамари 2 грабвания преди своя собствен.

Докато са на dohyo и dohyo-damari, участниците в състезанието трябва да се държат с достойнство и да избягват груби изрази, за да не наранят чувствата на другите.

Борците се канят на дохио от съдията-информатор чрез микрофон със силен и ясен глас 2 пъти. Ако след второто официално предизвикателство участникът не влезе в дохьо, той се счита за победен.

Представяне на участниците

Борците участват в надпреварата под номерата, които са получили на жребия. Съдията-информатор представя поименно всички борци във всяка тегловна категория в началото на състезанието. Преди началото на всяка битка участниците се представят поименно, като се посочват техните данни (възраст, ръст, тегло), титли и звания.

Началото на битката

Битката започва по команда на гьоджи след извършване на необходимите ритуали.

Спиране на битката

Гьоджи може да спре двубоя един или повече пъти поради нараняване, неподходящо облекло (маваши) или друга причина извън контрола на участника.

Времето, прекарано в почивки на борец, може да бъде определено от Правилника на състезанието.

Край на битката

Битката приключва, когато gyoji, след като е определил изхода от битката, обявява: „Sebu atta!“ - и посочване с ръка в посоката на дохьо (Изток или Запад), от която победителят започва битката. Борците в този отбор трябва да спрат да се борят.

Обявяване на победителя (катинанори)

След края на битката и обявяването на "Cebu atta!" gyoji и борците се връщат в първоначалните си позиции.

Губещият се покланя (rei) и напуска дохьо. Победителят заема позата sonkyo и след гьоджито, сочейки го с ръка, обявява: „Higashi no kachi!“ („Победата на Изтока!“) или „Ниши но Кати!“ („Победата на Запада!“), провлачени дясна ръканастрани и надолу.

Ако двубоят бъде прекратен поради използване на забранена техника от един от борците, победителят се обявява по предписания начин.

Ако един от борците не може да продължи битката поради нараняване, опонентът му заема позицията sonkyo, а gyoji по установения ред го обявява за победител.

Ако един от борците не се яви, борецът, който излезе в доха, заема позицията на сонкио и гьоджи по предписания начин го обявява за победител.

По телевизията те изглеждат смешни, като дебели момчета със смешни ленти. Те вдигат високо краката си, издават странни звуци, а след това се хващат и се опитват да се хвърлят надолу.

Вероятно всеки човек, който понякога гледа спортен канал, си мисли, че сумото изобщо не е спорт, а по-скоро забавление, забавление за публиката. Но кой би могъл да знае какви емоции витаят във въздуха на тези състезания, колко дълъг е пътят на учене и колко е важно да разбереш правилно философията на битката, за да достигнеш висоти! Какво е средното тегло на един сумист? Трябва ли да е голям или е стереотип?

какво е "сумо"

Япония ни се струва страна на изискани традиции, дълги партита с чай, търпеливо ядене на ориз с пръчици, страна на миниатюрни жени, които не се сблъскват с напреднала възраст и запазват крака на балерина. Как сумото може да се появи в страна с най-правилната хранителна система? Трябва да кажа това бойно изкуствосумото идва от древни времена. Първото споменаване за него датира отпреди 2 хиляди години. Това обяснява изобилието от древни митове и приказки, свързани с такава борба. Тогава значението на борбата беше огромно, защото победителите ставаха владетели на страната или дори бяха наричани богове. Въпреки че няколко държави претендират за правото да бъдат изобретатели на сумо борбата, японците все още я смятат за своя. Съдържа твърде много традиции и обичаи.

Има ли максимум за един борец?

Има ли стандартно тегло за сумист? Много хора все още вярват, че ако можете да ядете каквото искате без контрол, тогава можете да станете сумист. Бих искал да разсея тези митове веднъж завинаги - човек със слаба воля, който е натрупал животозастрашаващо количество килограми, няма да може да се адаптира към битката. Така че трябва да наддавате разумно. Между другото, не всеки борец по сумо има много тегло: все пак в сумото има категории тегло. Така че не е въпрос на размер, а на качество и дълбочина на знанията. Най-големият борец е намерен в Америка. При респектиращия си ръст от 2 метра и 3 сантиметра, той тежи 313 килограма. Човек трябва да мисли, че е непобедим в битка! Но той има такава тежест върху здравето си, защото наднорменото телесно тегло се отразява на състоянието на черния дроб, сърцето и бъбреците. Артритът, диабетът и хипертонията започват да прогресират.

Японците водят здравословен начин на живот, поради което живеят средно до 82 години, но сумистите често едва доживяват 60 години. В края на краищата физическата форма рядко върви заедно с наднормено тегло. Японците също са много премерени хора, така че след завършване спортна кариера, което между другото е възможно за сумист само до 35 години, се върнете към умерено хранене, като се придържате към балансиран спортни натоварвания. В продължение на няколко години те губят тегло, ако погледнете теглото на сумист през очите на професионален диетолог, ще откриете сериозни отклонения от нормата. По този начин един сумист е 2,5 пъти по-висок от този на здрав човек. За да влезете в тази форма, трябва да се храните според специална диетаи водете начина на живот, предписан за спортисти. Но стереотипите не работят тук, защото борците по сумо не наддават на тегло, като усвояват огромно количество храна с преобладаване на мазнини.

Как да напълнеем правилно

Въпросът може да изглежда странен, тъй като медиите се занимават само с култивиране на стройно и атлетично тяло, а не с разклатени гънки, но сумистите не изглеждат като обикновени хора с наднормено тегло. Те остават във форма, силни и активни. Изискванията към дневния режим на сумистите са строги, но някак фино наподобяват ежедневието на детска градина. Това е разбираемо, защото напълняването като сумист не е толкова лесно. Освен ясен брой хранения, те имат време за сън. На пръв поглед изглежда, че това е мечтата на сладкото и любителя на вкусната храна! Но не е толкова просто. Сумистите ядат два пъти на ден, и двата пъти преди лягане, тъй като калориите се усвояват по-бързо по време на сън. Сумист, който уважава себе си и своя треньор, не може безконтролно да яде шоколад или да седи цяла вечер пред телевизора с пакет чипс, защото има специално меню, насочено към натрупване на мастни резерви, но за да може теглото да бъде разпределени равномерно, консумираните мазнини трябва да са правилни. И така, борците започват деня си с дълга тренировка на празен стомах. Обучението е с продължителност от 4 до 6 часа, като сложността му е колкото на балерина. Хипотетично подобна дейност трябва да ускори метаболизма и да изгаря мазнините, но в действителност води до намаляване на скоростта на метаболизма, което умното тяло възприема като тревожен сигнал и започва да се запасява с гориво за бъдещето. Между другото, това може да се вземе предвид и от момичета, които губят тегло, които се отказват от закуска и не могат да контролират количеството храна, което консумират, поради което преяждат за обяд. След тренировка борецът обядва, а калоричното съдържание на обяда не трябва да пада под 10 хиляди калории! Тоест за обяд един сумист трябва да изяде дневната норма на осем възрастни! След обяд трябва да спите 3-4 часа, така че тялото да има време да преобразува получените калории в мазнини. Когато се събудите, е време да започнете втората си тренировка. И след това още 10 хиляди калории за вечеря и легло.

Приятни гастрономически удоволствия

Но описаното ежедневие не означава, че борецът трябва да пъха храна в устата си, дори когато не му се яде. И няма нужда напълно да намалявате консумацията на лакомства. Теглото на сумист ви позволява да пиете бира и саке по време на хранене, но алкохолът не осигурява никаква хранителна стойност. По време на хранене борците общуват и понякога се увличат толкова много, че не забелязват как изяждат огромна порция. Специално за наддаване на тегло се глезят с ястие с интригуващо име - "чанко-набе". Рецептата съдържа много месо, ориз и зеленчуци. По-добре е да вземете по-тлъсто месо и по-засищащи зеленчуци. У дома можете да го приготвите от всичко, което има в хладилника, тоест можете да вземете говеждо, свинско, птиче, риба и морски дарове. Месото се овкусява с бобена паста и сусамово олио, а вкусът се добавя с джинджифил, чесън и соев сос. Не забравяйте за гарнитурата, за която оризът се задушава с извара от боб тофу, патладжан, китайско зеле, моркови, репички и спанак. Японската юфка с яйца, гъби и водорасли също няма да е на място в рецептата. Няколко години на диета с такова основно ястие - и средното тегло на сумист ще бъде 150-200 кг. И тайната бързо набиранемаси в консумацията на това очарователно количество калории преди лягане. Моля, имайте предвид, че с изобилие от съставки, борците не консумират бързи въглехидрати, брашно и захар. Тоест всъщност те не ядат нищо вредно, така че не замърсяват тялото си и след завършване на кариерата си лесно се връщат към първоначалното си тегло. Именно този подход отличава японците от европейците, които могат да ограничат количеството зеленчуци и плодове, които консумират до краен предел в полза на пържени картофи и шоколадови понички.

Сумо история

Както вече споменахме, сумото се появява в древни времена. Първите сведения за борба датират от средата на 7 век. През 642 г. в двора на императора се провежда турнир по борба в чест на корейски посланик. Турнирът беше успешен поради забавлението и емоционалността на битката, така че наложи тенденция и се провеждаше ежегодно в края на полевата работа през есента. На издигната платформа, извън която имаше остри колове, беше оформен пръстен или, както се нарича, дохио. Имаше и някои правила. Не можете да удряте опонента си с отворена длан, не можете да се целите в очите или гениталиите. Все пак сумото е благородно, затова има забрана за задушаване. Не хващайте косата, ушите или пръстите.

Но удрянето, бутането и хващането на части от мавашито, с изключение на тези, които покриват гениталиите, са разрешени. В аматьорското сумо е важно колко тежи сумистът, тъй като двойките се формират според теглото. Но професионална борба тегловни категориине го разпознава. Основното нещо е средното тегло на един сумист: почти всеки го има под 100 кг, но борците топ дивизии, носещ гордото заглавие sektori, трябва да има маса над 120 кг. Много хора, които са далеч от сумото, ще бъдат изненадани, но процентът на мазнини в телесното тегло на сумист е същият като този на обикновения човек. Съответно, колкото по-голям е сумистът, толкова повече мускулна масаи тегло. Сумото е спорт, който не признава ограничения, така че всеки може да се увлече от него.

Нюанси на начина на живот

Стереотипът, че няма високи и стройни сумисти, би бил погрешен. Борецът по сумо Chiyonofuji, известен в определени кръгове, беше над средния ръст. Няма безразмерни борци. И все пак човек с тегло 200 килограма или повече едва ли ще може да се бие без задух и аритмия. Средното тегло на един борец по сумо е далеч от обявения „таван“, а „леките“ борци имат предимство пред тежките, тъй като са по-мобилни и технически. В историята е отбелязана битка, когато борецът Майноуми се хвърли срещу бореца Конишики, който е два пъти по-тежък от него. Един много голям сумист ограничава своя арсенал от техники и се сблъсква с досадни проблеми като прекомерно изпотяване и тромавост. В аматьорското сумо двойките нямат представители в различни тегловни категории, а имат свои собствени дивизии.

Контактната битка включва двама борци на професионална или любителска основа. Професионалното сумо представя колоритно състезание с участието на избрани борци в тежка категория. Сред борците нямаше жени. Спортното сумо може да се приравни към Гръко-римска борба, като борците, разделени по тегло, влизат в състезанието. Между другото, първите борци по сумо са били самураи или ронини, интересуващи се от допълнителен източник на доходи. През 17 век са записани 72 канонични сумо техники, базирани на свещени ритуали с божествена символика. Тъй като дори от момента на създаването си, сумотори са били категория хора, близки до императора и следователно са били подкрепяни от държавата.

И играта си заслужава свещта

Наистина, има ли рационално зърно в това да си сумист?

Струва ли си да напълнеем, да погазим световните стандарти и да се откажем от възможността да се покажем по бикини на плажа? В крайна сметка сумото отдавна е престанало да бъде изключително мъжествен видспорт, на международни състезанияЖените стават все по-активни. Сумото има много правила: борци от една и съща хей, братя и сестри, не могат да се бият в дуел. Сумо борбата е хубава печеливш бизнес, така че заинтересованите от него участници могат поне да станат доста богати. Ако изчислим средно, тогава за една година борец от най-висока категория, който също се нарича йокозуна, получава толкова за борба и външни печалби, колкото футболист от световна класа. В Япония практикуването на сумо е двойно печелившо, тъй като професионалните битки се провеждат само тук.

Излиза да се бие

Един уважаван борец не може да отиде на дохьо несъбран. Всеки детайл е взет предвид. Сумистите дори имат специална прическа. Снимка от близък ъгъл ви позволява да проверите неговата функционалност и красота. Тази прическа се нарича такаяма, тя омекотява удара в короната на главата, който е почти неизбежен при падане. Между другото, на борците е забранено да карат кола. Освен това нарушителите ще получат сериозно наказание, например дисквалификация, което се равнява на значителна загуба на ранг. Обикновено борците пътуват с такси.

Освен това има ограничения за присъствието на чужденци в този спорт. Борецът се счита за чужденец не само по гражданство, но и по произход.

Руснаци в сумото

Бойната техника е близка по дух на нашия народ, тъй като е богата на традиции и изпълнена с уважение към противника. Но все още е доста странно да се гледа как руските момичета, наистина красиви, избират този спорт, който все още е екзотичен за нашия манталитет. Струва си незабавно да се промени разбирането на много хора за сумо борбата: сумистите не се бият. Тяхната битка е благородна, целта на битката е да изтласка противника отвъд границата на дохьо. Този, който докосне земята с която и да е част от тялото си, с изключение на крака, ще загуби. Светлана Пантелеева абсолютно не отговаря на очакванията колко тежи един сумист. Светлана тежи 75 килограма и е висока 170 сантиметра, тоест теглото й е нормално. Така се разрушават стереотипите, че дебелите ходят на сумо. Светлана дойде в спорта от хореография и джудо. Сумото в началото ме разсмя, но после ме увлече, емоциите бяха прекалено горещи.

Светлана надхвърля правилата и се поддържа във форма с помощта на правилното хранене: Повече протеин за изграждане на мускули, а не на мазнини.

Нежност в битката

Кой би си помислил, че една седемкратна световна шампионка по сумо може да бъде домашна и уютна жена, истинска домакиня. Точно такава е Катрин Кейб. Тя все още е много млада, но е постигнала много, така че може да си позволи почивка в кариерата. Екатерина успя да се опита в педагогиката и политиката. Имам много интереси, но без спорт развих страст към японската кухня. Докато се занимаваше активно със спорт, Катя се въздържаше от суши, но сега си похапва с удоволствие. Екатерина далеч не е модел с доста висок ръст от 180 сантиметра, тежи 138 кг. Това е нормалното средно тегло на един сумист и дори малко под стандарта.
А медалистката от Европейското първенство Олеся Коваленко дори е малко астенична за сумото: тя тежи само 118 кг със същата височина. Вярно, тя вярва, че това е нейната бойна форма, в която е едновременно силна и подвижна.

Успех чрез издръжливост

В абсолютната категория се състезава Анна Жигалова, която също е извън рамката, установена от средното тегло на сумист.

С височина 185 см Анна тежи 120 кг. Като дете мечтаех да бъда балерина, но телосложението ми беше твърде едро. Той не се подлага на специална диета, освен че треньорът му понякога го кара да наддава на тегло. Анна не се придържа към традициите на основателите на борбата, яде здравословно, въпреки че има свои собствени гастрономически предпочитания. Като цяло е необходимо да си представим определена градация на теглото на спортистите: лекото тегло е ограничено до 65 кг; средното тегло варира от 65 до 80 кг; категория тежко тегло започва от 80 кг и повече.

Японски борци по сумо и техните различия

Отношението към дебелите хора в света е двусмислено, тъй като понякога те не се вписват в обичайните стандарти за красота. В Япония, богата на традиции, ситуацията е малко по-проста, тъй като красотата на човек, неговото вътрешно съдържание и способността да се съчетават хармония и атлетично развитие са от първостепенно значение.

Следователно хората им могат да си позволят да се хранят в съответствие с историята на спорта. Хора, които са изцяло фокусирани върху борбата, които знаят предварително ежедневието си и тренират сумо професионално ниво, буквално живеят от работната си униформа. В Русия всичко е различно, защото съвременният човек не може да се откаже от себе си и да се отвърне от критичните възгледи в кафене или транспорт. Хората с наднормено тегло са ограничени в избора си на облекло и в посещаването на обществени места. Кой забеляза дебел мъж да почива в нощен клуб? А кой е виждал танцьорка с пищни фигури? Нашите дами не искат да излизат от клетката, така че теглото им е твърде ниско за професионално сумо. Момичетата си остават нормални, живеят с тегло, което им е удобно, и следователно са успешни не само в кариерата, но и в личния си живот.

Един от популярните национален видСпортът в Япония е сумо. Япония е единствената страна, в която се провеждат състезания по сумо на професионално ниво. В други страни, като Корея, сумото също е популярен изгледспорт, но само на аматьорско ниво.

Сумото възниква в древни времена по време на епохата Yayoi, която пада между 300 г. пр. н. е. и 250 г. сл. н. е. По това време сумото е шинтоистка ритуална церемония (шинто е традиционната религия на японския народ), която постепенно прераства в боен мач. След това, за удоволствие на благородството от онова време, около мястото, където се проведе дуелът, започнаха да се изкопават заострени бамбукови купчини. И тогава губещият борец, изпадащ от кръга, беше пронизан от тези купчини, което доведе до неописуема наслада на публиката.

По време на формирането на класата на самураите сумото става нейна привилегия. В бойното обучение на самураите сумото играе важна роля, тъй като допринася за умението да стои здраво на краката си.

Сумото включва определен ритуал за подготовка и провеждане на битка. Преди да започне битката, участниците се молеха за победа, поръсваха арената със сол, за да прогонят злите духове под земята, а след това пляскаха с ръце, за да привлекат вниманието на божеството, в чиято чест се проведе състезанието, този ритуал се изпълнява и днес .

През 16 век започват да се провеждат професионални турнири по сумо. Правилата за битка се променят с течение на времето и най-накрая са разработени през 17 век и не са се променяли оттогава.

Платформата за сумо е хълм от 40-60 см, върху който има кръг, наречен дохьо, уплътнена с глина и поръсена с пясък. В центъра дохьодве бели линии ( шикири-сен) - Това стартови позициисумисти. Около арената се изсипва фино пресят пясък, наречен "змийско око". Използвайки пясък, можете да определите дали контактът е направен от борец извън арената. Диаметърът на кръга по борба е 4,55 метра.

Облечени сумисти маваши- Това е специален колан, изработен от плътен плат, обикновено тъмен цвят. Тази широка лента се увива около голото тяло и между краката няколко пъти и се завързва на възел отзад. включено мавашиима ресни - сагари, което е само украса и не носи никакво смислово значение. Ако мавашито се развие по време на мач, това автоматично води до дисквалификация на бореца.

Косите на сумистите са омазнени и оформени в голям кок в горната част на главата. Реферът гледа двубоя ( gyoji)състезания. Той е облечен в древни ритуални дрехи и дава команди с помощта на ветрило по време на битка.

Правилата на борбата включват редица забрани, това са: не можете да хващате противника за косата, пръстите, ушите, не можете да използвате техники за задушаване, не можете да хващате маваши в областта на гениталиите, можете да удряте само с отворена длан , но не можете да удряте в областта на очите и гениталиите. Всички други техники са разрешени.

В следните случаи се зачита поражението на бореца по сумо:

борецът докосна земята с която и да е част от тялото си, с изключение на стъпалата
борецът беше избутан извън кръга
борецът изпълни движение, забранено за борба
Mawashi стана грозен
се обявява борец синьо-тай(от труп). Това се случва изключително рядко, когато борецът е в позиция, която е невъзможна за битка.

Борбата не трае дълго и може да продължи от няколко секунди до няколко минути. Масата на боеца играе решаваща, но не и основна роля в победата, защото какво повече тегло, толкова по-лесно е да изтласкате врага от кръга. Ето защо, непосредствено преди състезанието, борците в големи количестваТе пият до 10 литра вода на ден и ядат мазни храни в огромни количества, увеличавайки теглото си. Сумистите тежат от 125 кг до 235 кг. Но техниката на провеждане на дуел все още играе основна роля и затова можете да наблюдавате как значително по-малък борец печели дуела.

Сумо борбата има строга йерархия, зависи от уменията на бореца. Йерархията е установена в епохата Едо и съществува и днес. Всеки борец получава псевдоним от инструктора. След всеки мач борците се повишават или понижават в кръга в зависимост от броя на изявите и техните победи. Като се има предвид, че статусът на един борец зависи от броя на победите, сумистите се опитват да участват във всички състезания, независимо от факта, че все още не са се възстановили от наранявания след предишни състезания. А сумото е доста травматичен спорт. Често на състезания можете да видите борец с превързани ръце и колене.

В сумото има шест категории: makuuchi, juryo, makushita, sandamme, jonidan, jenokuchi.

Кариерата на един сумист започва от най-ниския ранг - енокучи, а за да стигнеш до най-високия кръг - макуучи, трябва да вложиш много сила и да развиеш бойни умения. Отнема много време и физическа активностот боец.

На върха на квалификацията е големият шампион - йокодзуна(велик шампион). Ако борец достигне титлата йокодзуна, тогава, за разлика от други (по-ниски) рангове, той вече не подлежи на понижение, дори ако загуби мача. Но обикновено йокозуна напуска спорта и не участва в състезания, ако види, че времето му е минало и не отговаря на стандарта на шампион.

Победителят във всяко състезание получава Купата на Императора и голяма парична награда. Професионалните сумисти получават месечна заплата от 10 000 долара от Японската асоциация по сумо, плюс получават допълнителен бонус за всяка спечелена битка, плюс има система от съответните бонуси.

Сумо борбата изисква голяма сила и здраве, а огромното тегло също влияе неблагоприятно общо състояниеборец, следователно на 35 години сумистите се пенсионират и живеят доста проспериращо от средствата, натрупани по време на професионалната си дейност, освен това, в зависимост от нивото на квалификация, те получават прилична пенсия - 5-6 хиляди долара.

Япония е домакин на шест турнира по сумо всяка година. Три в Токио - януари, май и септември и по един в Осака - през март, в Нагоя - през юли и във Фукуока - през ноември. Всеки турнир продължава 15 дни, през които всеки борец се състезава в един мач на ден (с изключение на по-слабите мачове, ако вече са били спечелени). По време на периода на турнирите йерархичното класиране въз основа на резултатите от състезанието се актуализира ежедневно. Борците, които повече победиКолкото повече поражения се придвижват нагоре в йерархията, тези, които имат повече поражения в арсенала си, се понижават в ранг.

Най-добрият начин да видите сумото е да участвате в турнир. Билетите се продават за всички 15-дневни турове в специализирани организации, в минимаркети, на стадиони (най-евтините билети се купуват в деня на представлението, на стадиона); , за тези билети са запазени специални места).

За любителите на сумото има три вида места. Това са места край ринга, които се намират точно до арената (кръга), в която се провежда състезанието. Това са най-скъпите места и билетите се намират трудно. Зрителите седят на възглавници, на пода и са изложени на риск от нараняване, когато борец бъде изхвърлен извън кръга.

Boh седалките са седалки на партера на стадиона, под формата на ложа, разделена помежду си, в която има 4 седалки - възглавници на пода. Тези места се продават по 4 билета наведнъж, независимо дали ще има четирима или двама. На тези места е забранено носенето на обувки.

И третият тип места за сядане са балкони в западен стил. Цената на билета зависи от разстоянието от арената. Деца до 3 години, заедно с родителите си, посещават състезанията безплатно, но на отдалечени места, без да им се предоставя отделно място.

Билетите за състезания по правило се купуват предварително, в противен случай има шанс да не стигнете до любимото си шоу.

Сумо е вид борба с превръзка на кръста ( маваши) на специално оборудвана площадка ( дохьо).

Теглови категории
В състезанията по сумо се определят следните тегловни категории:
мъже:до 85 кг, до 92 кг, до 100 кг, до 115 кг, над 115 кг и абсолютна категория.
жени:до 55 кг, до 65 кг, до 73 кг, до 80 кг, до 95 кг, над 95 кг и абсолютна категория.

Плат
Състезателите трябва да носят превръзка на кръста - маваши. В аматьорското сумо обаче е позволено да носите бански гащета или тесни черни шорти под маваши.
Ширината на мавашито е 40 см, няма предписана конкретна дължина, но мавашито трябва да е достатъчно дълго, за да се увие около торса на атлета 4-5 пъти.
На спортистите е забранено да влизат в битка с предмети, които могат да наранят противника им. Това се отнася преди всичко за метални бижута (пръстени, гривни, вериги и др.). Тялото на бореца трябва да е напълно чисто и сухо, ноктите на ръцете и краката му трябва да бъдат късо подстригани. Емблема на клуб, федерация, номер и др. разрешено е закрепването (връзването) към мавашито.

Процедура за връзване на маваши:

Място: Дохьо
Състезанията по сумо се провеждат на квадратна площ със страна 7,27 м, която се нарича дохьо.
Има два вида дохио:
- mori-dohyo - глинен или пръстен трапец с височина 34-60 cm;
- hira-dohyo - плоско дохьо, което се използва за тренировки и състезания при липса на mori-dohyo.

Арената за битка е кръг с диаметър 4,55 m, чийто център е пресечната точка на две диагонални линии на квадрата, посочен в точка 5.1.
Периметърът на бойната арена е ограничен от въже от оризова слама - Cebu Dawara.

Състав на съдийската колегия
Вътрешността на кръга се поръсва с пясък. Пясък също е разпръснат извън кръга, по дължината на Sebu-Dawara, на ширина около 25 cm, за да се образува „контролна“ ивица - janome. В противоречиви случаи наличието или отсъствието на белези върху janome помага да се определи правилно изходът от битката.
Съдийската колегия включва: главния съдия на състезанието, заместник-главния съдия, главния секретар, съдии, информатори и друг обслужващ персонал.

Състав на журито
Главният рефер е отговорен за прилагането на всички разпоредби, свързани с общите правила на съдийството, включително назначаването на съдийски екипи.

Съдийската бригада трябва да се състои от 6 души: ръководител на екипа - simpante, рефер - gyoji, 4 странични съдии - simpana.
Правила за борба
Освен в специални ситуации, следните условия определят победителя в двубоя:
- борецът, който принуди противника да докосне dohyo с която и да е част от тялото извън sebu-dawar, печели;
- победител е борецът, който принуди противника да докосне дохьо с която и да е част от тялото си, с изключение на стъпалата на краката, в рамките на cebu-dawar.
Специалните ситуации включват позицията на шинитай ("мъртво тяло") - пълна загуба на баланс, неизбежно водеща до поражение.
Нападателят не губи битката, като докосне дохио с ръка, за да смекчи падането и да избегне нараняване при изпълнение на техническо действие, в резултат на което опонентът завършва в позицията на шинитай. Тази ситуация се нарича кабаит.
Нападателят не губи битката, като застане зад sebu-dawara, за да смекчи падането и да избегне нараняване при изпълнение на техническо действие, в резултат на което опонентът завършва в позиция shinitai. Тази ситуация се нарича kabaiashi.
Нападателят не губи битката, като се застъпва за Sebu-Davara, когато той, след като е вдигнал врага, го извежда и го спуска зад Sebu-Davara. Тази ситуация се нарича окуриаши. Въпреки това, нападателят губи битката, ако, докато извършва това техническо действие, отиде зад Sebu-Dawar с гръб напред.
Не е грешка, ако хоризонталната предна част на маваши (орикоми) докосне дохьо.

Един борец може да бъде обявен за победен с решение на съдиите в следните случаи :
1. Ако не може да продължи битката поради контузия,
2. Ако извършва кинджит (забранени действия),
3. Ако той сам прекрати битката,
4. Ако умишлено не е станал от изходна позиция,
5. Ако той не следва командите на гьоджи,
6. Ако не се яви в чакащия сектор след второто служебно повикване,
7. Ако маебукуро (кодек) на мавашито се развърже и падне по време на битка.
Ако битката продължи повече от определеното време, но победителят не е определен, тя се спира и битката се повтаря.

Забранени действия (kinjite)
1. Удряне или мушкане с пръст.
2. Ритници в гърдите или корема.
3. Хващане за коса.
4. Хванете за гърлото.
5. Хванете вертикалните части на мавашито.
6. Извиване на пръстите на противника.
7. Хапане.
8. Директни удари в главата.

Ритуали.
Сумото, подобно на други традиционни бойни изкуства в Япония, поддържа и почита ритуалите и етикета.
Ритуалите се състоят от ritsu-rei (изправен лък), chiritezu (пречистване на вода) и shikiri (подготовка).
Чиритезу е уникален ритуал, който произхожда от древния японски обичай за измиване на воин преди битка.

Chiritezu се изпълнява от двамата борци едновременно при влизане в dohyo. Те клякат в позиция соноке, балансирайки на пръстите на краката си.
Сикири Петите се повдигат от пода, торсът и главата се държат изправени, ръцете се поставят на коленете. Борците спускат ръце и кимат един на друг. След това състезателите събират протегнатите си ръце на нивото на гърдите, разтварят ги настрани с дланите надолу и отново ги събират отпред с пляскане на длани, изправят ръцете си и ги разтварят настрани успоредно на земята с дланите нагоре, а в края на ритуала ги обърнете с дланите надолу.

- подготвителни движения преди изстрелване. Борците клякат с широко разтворени крака и наведен напред торс. В същото време бедрата и раменете се държат хоризонтално, а ръцете, стиснати в юмруци, почиват на повърхността на дохио по протежение на шикирисен, без да се докосват, което съответства на позицията „готово!“.
Преходът от шикири към тачиай (начално повдигане) трябва да се извърши от спортистите едновременно.

Ритуалите са неразделна и важна част от сумото и трябва да се изпълняват без бързане, с достойнство и спокойствие, подчертавайки хармонията и величието на сумото.
бой
Продължителността на битката е:
за възрастова група 13-15 години - 3 минути;
за възрастни над 18 години - 5 минути.
Ако след определеното време победителят не бъде определен, се насрочва повторна битка (торинаоши).
Няма прекъсване между контракциите. Следващата контракция започва веднага след края на предишната.

Обаждане на участници
Състезателите влизат в dohyo-damari в следния ред:
- в отборните състезания двата отбора, които следват да се състезават, трябва да влязат и да се позиционират в dohyo-damari до края на предишния мач;
- в индивидуалните състезания, борецът трябва да бъде в доха-дамари 2 грабвания преди своя собствен.
Докато са на dohyo и dohyo-damari, участниците в състезанието трябва да се държат с достойнство и да избягват груби изрази, за да не наранят чувствата на другите.
Борците се канят на дохио от съдията-информатор чрез микрофон със силен и ясен глас 2 пъти.

Представяне на участниците
Ако след второто официално предизвикателство участникът не влезе в дохьо, той се счита за победен.

Спиране на битката
Битката започва по команда на гьоджи след извършване на необходимите ритуали.
Гьоджи може да спре двубоя един или повече пъти поради нараняване, неподходящо облекло (маваши) или друга причина извън контрола на участника.

Времето, прекарано в почивки на борец, може да бъде определено от Правилника на състезанието.
Край на битката

Обявяване на победителя (катинанори)
Борците в този отбор трябва да спрат да се борят.
След края на битката и обявяването на "Cebu atta!" gyoji и борците се връщат в първоначалните си позиции.
Губещият се покланя (rei) и напуска дохьо. Победителят заема позата sonkyo и след гьоджито, сочейки го с ръка, обявява: „Higashi no kachi!“ („Победата на Изтока!“) или „Nishi no kati!“ („Победа на Запада!“), протяга дясната си ръка настрани и надолу.
Ако един от борците не може да продължи битката поради нараняване, опонентът му заема позицията sonkyo, а gyoji по установения ред го обявява за победител.
Ако един от борците не се яви, борецът, който излезе в доха, заема позицията на сонкио и гьоджи по предписания начин го обявява за победител.

Приложение.

Дрескодът, приет от FSM.

Борбата сумо е едно от най-древните бойни изкуства, произхождащо от Япония. Историята започва през второто десетилетие на 70-те години - в документите от онова време се появява първото споменаване на сумото.

По онова време този вид борба е особен, изключително значим дворцов ритуал. В състезанието трябваше да участват представители от абсолютно всяка област.

Едновременно със сумото „за благородни хора“ се появи друга версия на тази борба - за обикновените хора. Но този подвид почти не приличаше на оригинала. „Обикновеното“ сумо често имаше развлекателен характер и беше по-скоро народен спорт, отколкото истинско бойно изкуство.

Сумото като бойно изкуство е изминало дълъг път от древността до съвремието. Японците, които почитат своите традиции, са запазили и до днес много ритуали, които придружават всички битки. Освен самата битка тук има какво да се види. Днес сумо борбата не е само традиционна Японски видспорт, но и средство за генериране на солидни доходи.

Въпреки цялата си простота, сумото е много зрелищен и зрелищен спорт. Това е доста странно бойно изкуство, в което основното е оръжието на боеца е неговото тегло. За да победят противник, борците по сумо, използвайки своята маса и разнообразие от техники, трябва:

или се изтласкват един друг извън границите на зоната, където се води битката;
или да принудите противника да докосне пода (коя част от тялото няма значение).

Следователно сумистите имат повече от пълни фигури.

Колко тежи един борец?

Сумистите са известни с теглото си. В професионалното сумо обаче няма тегловни категории теглото е едно от основните предимства. Още на първото стъпало на кариерната стълбица един начинаещ борец по сумо трябва да тежи поне сто и десет килограма.

Само борци, които са „надхвърлили“ стоте тегло, имат шанс за успешна кариера като борец по сумо. Разбира се, има изключения от това правило, но това се случва изключително рядко.

Фактът, че теглото е най-добрият начин за напредък в сумистката кариера, се потвърждава активно от множество победители в състезания. Известен сумист Конишики- рекордната тежка категория, тежаща почти двеста и осемдесет килограма, успя да се задържи много години ozeki титла, с други думи - шампион.

Въпреки това, в допълнение към тежките, така наречените „леки“ - борци по сумо, чието тегло не надвишава двеста килограма - също могат да имат значителен успех. Борецът Харумафуджи също получи титлата озеки, а Чиенофуджи получи титлата йокозуна. „Леките“ имат предимство пред тежките, тъй като имат по-голяма мобилност и находчивост. Те са способни на по-сложни техники.

Разбира се, „лекото“ тегло на сумистите (до двеста килограма) не е леко по стандартите на нормалните хора. Колкото и розови да са перспективите, не бива да забравяме това голяма масане е 100% гаранция за успех. Но това е абсолютна гаранция за здравословни проблеми. Можем да кажем, че сред сумистите няма здрави хора. Голямо теглоима отрицателно въздействие върху вътрешни органисумист и неговата мобилност.

В същото време за здравето е важно, че както във всеки контактен спорт, в сумото има голяма вероятност от сериозни наранявания. Освен това в тази битка това се влошава от факта, че вътрешните органи на бореца са отслабени от начина им на живот и противникът има много тегло.

Като цяло можем да кажем, че средното тегло на един сумо борец варира от сто и петдесет до двеста и двадесет килограма. Но, както беше отбелязано по-горе, в професионалното сумо няма категории тегло, така че средното тегло на сумист е относителен показател. По същата причина, поради която няма конкретни категории тегло Ограничение на теглотоБорецът не е ограничен по никакъв начин – кой колко да яде.

Много хора вярват, че за да се присъедини към редиците на сумистите, начинаещият борец трябва само да достигне определено телесно тегло. Но това мнение е погрешно. Просто да изядете сто или дори няколкостотин килограма тегло не е достатъчно, за да станете истински борец по сумо.

Първоначалният подбор за сумистите не се основава на тегло. „Работното“ тегло на сумист е не само мазнина, но и мускули. Ако начинаещият борец вече е дебел, първо ще трябва да свали наднорменото тегло. Едва след това сумистът започва да набира "работна" маса.

Режим и хранене

За да наддават на тегло, сумистите трябва да спазват определен дневен режим и да се хранят на специална диета.

Бойците се събуждат още с появата на първите слънчеви лъчи. Веднага след измиване борците по сумо трябва да започнат тренировка, която продължава повече от един час. Един борец трябва да тренира, като се посвещава изцяло на процеса.

След тренировка борците вземат гореща вана. Следва хранене според диетата. Същността на сумо диетата е пълното отсъствие на диета.. Няма диетични ограничения, напротив, колкото по-калорични са храните, толкова по-добре. Няма забрани и за алкохола - консумацията на алкохол от тези спортисти се счита за абсолютно нормална.

Храненето на сумистите не е евтино. Но в Япония биха платили повече. Сумото никога не е било само спорт за японците.

След ядене идва фаза на съня- борците трябва да поспят малко, след което ще се занимават следващата тренировка. След като завършат часовете си, сумистите започват обилна, обилна вечеря, която допълва ежедневието. След вечеря борците си лягат и на сутринта всичко ще започне отначало за тях - тренировки, храна, сън и т.н.

Най-дебелият сумист

Титлата на най-дебелия сумист в света с право принадлежи на Емануел Ябраух. Великият известен борец тежи четиристотин килограма! По време на кариерата си този борец по сумо успя да стане седемкратен световен шампион. Такъв брой победи е съвсем разбираем - толкова по-дебел мастни слоевеборец по сумо, толкова по-лесно е за него да вземе надмощие, тъй като врагът просто няма да може да го грабне.

Самият Ябраух не веднъж е заявявал, че дължи напълняването си на известната мрежа бързо храненеМакдоналдс. Именно висококалоричните храни от Макдоналдс моментално превърнаха Ябраух в дебел човек, което значително допринесе за кариерата му.

Японската традиционна диета - ориз, морски дарове и бира - никога не е давала същите резултати по отношение на наддаването на тегло като американската бърза храна. Следователно за сумистите Съединените щати са раят на земята. Необходими са само няколко обичайни неограничени хранения в McDonald's и бъдещият шампион по сумо е готов!

Малко хора харесват дебелите. Днес, когато всичко повече хоравземете страна здравословно храненеИ здрав образживота като цяло, наднормено теглосимволизира лош вкус. Но не и в Япония. В тази страна до проблема наднормено теглосе третират напълно различно.

Японките са на мнение, че мъжът с огромни размери има несравнимо големи предимстваотколкото спортисти. Колкото по-едър е човек, толкова по-надежден, по-нежен и по-щедър е той.

Сумистите са истински фетиш за дребните японки. Всички борци по сумо без изключение имат голям успех и значителна популярност сред противоположния пол. Грациозните и крехки японки намират в тях мощни защитници и опора.

Според проучването най-малко една четвърт от читателите на тематичното издание „Sumo World” са представителки на нежния пол. Така че можем спокойно да кажем, че сумистите за японските местни жители са истински секс символи. И това се изразява не само под формата на четене на списание.

Японски бивш модел на име Сумуко, който някога беше невероятно търсен, се омъжи за Кинишики, борец по сумо, тежащ близо триста килограма. Разбира се, това не е единственият пример за такъв брак.

Мнозина смятат, че любовта на японските жени към сумистите изобщо не се влияе от симпатиите им към такива мъже, а единствено от материалната страна. Но дали това е вярно или не, само самите японци могат да отговорят.

За да обобщим, струва си още веднъж да отговорим накратко на въпроса: колко тежи един сумист:

минимално тегло: 100−110 килограма;
средно тегло: 150−200 килограма;
максимално тегло: неограничено.

И в заключение няколко интересни факта за сумистите:

ако сравните нормален човек и сумист по индекс на телесна маса, последният ще има два пъти и половина повече;
бицепсите и трицепсите на някои успешни и известни сумисти са равни по обем на обиколката на краката на нормален човек;
По отношение на теглото борецът е сравним с европейската кафява мечка. Ако поставите сумист с тегло двеста килограма на кантара и кафява мечка, везните ще останат в равновесие.

Борците по сумо, които имат огромно тегло, са не само много популярни, но и се радват на различни привилегии. Например, те могат да имат дълга коса - тази голяма чест им е оказана от самия император. Сред обикновените японски граждани, носещи дълга косае строго забранено.