Upoštevamo anatomijo sklepov nog in rok

Človeške roke in noge imajo lastne strukturne značilnosti. Razvijali so se skupaj z ljudmi in se prilagajali funkcionalnim potrebam. Nato si bomo podrobneje ogledali anatomske sestavne dele okončin – sklepe nog in rok, mišice, vezi, živce in krvne žile.

Anatomske značilnosti

Človeške noge imajo bolj masivno strukturo kosti in mišic, za razliko od rok, saj so vsak dan izpostavljene znatnemu stresu. Navsezadnje je njihova glavna funkcija premikanje telesa. Zato imajo spodnje okončine številne značilnosti - sposobnost poravnave kolenskega sklepa, močan ligamentni aparat, medenični del ima razširjeno obliko. S tem je omogočena podpora notranjim organom, velika razdalja med sklepi medenice pa prispeva k stabilnosti telesa.

Človeške noge so daljše od rok. Čeprav je pri novorojenčku dolžina spodnjih okončin le petinšestdeset odstotkov, pri odrasli osebi pa že sto sedem. Noge so močnejše in bolj robustne, roke pa so sposobne širšega obsega gibov. To dosežemo zaradi dolžine ključnic, lokacije lopatic in značilnosti ramenskega obroča. Ramenski sklepi so zaradi ključnice nekoliko odmaknjeni od telesa, zaradi povezave s prsnim košem pa roke počivajo na skeletu telesa.

Zahvaljujoč lopaticam za zgornje okončine je zagotovljena svoboda gibanja. Ramena so s telesom povezana z mišičnim tkivom. Fossa v lopatičnem sklepu je velika kot četrtina sklepne površine ramenske kosti. Zaradi tega se roke prosto gibljejo, vendar so na tem mestu zelo dovzetne za izpahe.

Človeška podlaket je krajša od nadlahtnice. Zaradi tega je roka sposobna hitrih in natančnih gibov, poleg tega pa omogoča manj napora pri dvigovanju težkih predmetov. Pri človeku je roka prilagojena za izvajanje širokega spektra gibov zaradi prevlade fleksorjev v mišičnem tkivu nad ekstenzorji in pronatorjev nad supinatorji.

Vloga in funkcije v telesu

Človeški udi opravljajo pomembne funkcije, ki omogočajo gibanje, šport, delo in opravljanje vsakodnevnih gospodinjskih opravil.

Glavne funkcije zgornjih okončin:

• ramenski pas drži preostali del roke, zaradi česar lahko prenese velike obremenitve;
• gibljivi del uda zaradi velikih sklepov izvaja širok spekter različnih gibov;
• vsakodnevni natančni gibi se izvajajo z uporabo majhnih sklepov v roki in podlakti;
• stacionarna komponenta okončine opravlja podporno funkcijo za mobilno, pri tem ji pomaga ogromno število mišičnih vlaken;
• krvni obtok v roki zagotavljajo krvne žile, živčna vlakna pa igrajo inervacijsko vlogo pri gibih in reakcijah roke.

Noge podpirajo celotno težo telesa in omogočajo gibanje. Sklepi so bolj vzdržljivi kot na rokah, mišični steznik je močnejši. S pretirano telesno aktivnostjo ali prekomerno telesno težo se hrustančno tkivo v sklepih zelo obrabi. Tako trpi funkcionalna sposobnost okončin. Lokacija sklepov in vezi zagotavlja stabilnost telesa med stanjem, hojo in tekom.

Med mišičnim tkivom v nogah je veliko poševnih vlaken, ki zaradi raztezanja zagotavljajo neutrudljivost in vzdržljivost okončin. Posebnost nog so stopala. Imajo vzmetne oboke prečnega in vzdolžnega tipa. Kaj naredi človeka sposobnega pokončne hoje?

Stopala zagotavljajo porazdelitev teže na nogi, absorbirajo udarce, točke med hojo ter spodbujajo gladko gibanje in stabilnost. Stopalni lok človeka se ne oblikuje takoj ob rojstvu, ampak bližje letu, ko otrok naredi prve korake.

Podrobna struktura

Glavne strukturne enote okončin so sklepi, kosti, mišice, krvne žile, živčna vlakna in vezi. Ločeno je treba poudariti roke in noge kot pomembne in strukturno zapletene elemente okončin. Nato si bomo podrobneje ogledali vsako enoto anatomije nog in rok.

kosti

Roka je pritrjena s ključnico in lopatico. Ključnica se nahaja na vrhu prsnice, lopatica pa nad zgornjimi rebri na zadnji strani. Nato se artikulira s humerusno kostjo. Slednji drži preostale kosti roke. Naslednji del se imenuje podlaket. Sestavljen je iz ulne in radiusa, ki sta povezani v sklep.

Naslednji del je najbolj zapleten in večnamenski - čopič. Ki pa je razdeljen na oddelke:

• zapestje - osem kosti, razporejenih v dve vrsti. So del zapestnega sklepa;
• metakarpalne kosti - pet kosti, ki se nahajajo od zapestja do falangov. Komaj se premikajo, saj podpirajo prste;
• falange prstov - štirje prsti v svoji strukturi imajo proksimalne, srednje in distalne kosti. In palec je sestavljen iz dveh kosti - glavne in nohtne kosti.

Noga na vrhu je sestavljena iz ischiuma, iliuma in sramne kosti medenice. Zagotavljajo podporo telesu. Pri osemnajstih letih se te kosti zlijejo in tvorijo acetabulum. Vanj se prilega stegnenična kost, ki tvori sklep. Zahvaljujoč njej se noga vrti in podpira težo osebe.

Stegnenica se konča pri pogačici, ki se prilega kolenski kapici. Sledi golenica in golenica. In pravzaprav zadnji element je stopalo. V svoji strukturi je šestindvajset kosti.

Nožne kosti

Stopalo je tako kot roka razdeljeno na tri dele:

• tarzus - talus (povezan s golenico), kalcaneus, navikularni, lateralni, vmesni, medialni in kuboidni;
• metatarzalne kosti so pet kosti, ki povezujejo prejšnji del stopala s falangami prstov;
• prsti - štirje prsti so sestavljeni iz treh falang (proksimalni, srednji, distalni). Palec ima dve kosti, sredinska manjka.

sklepi

Roka je sestavljena iz treh velikih sklepov (ramena, komolca in zapestja), pa tudi velikega števila majhnih. Veliki sklepi zgornjih okončin:

• Ramenski sklep je kroglasta povezava med ramensko kostjo in lopatico. Zaradi velike sklepne površine lopatice ima ta sklep velik obseg gibanja.
• Komolčni sklep tvorijo tri kosti (humerus, ulna in radius). Ima blok sistem zapenjanja, zaradi katerega lahko deluje na fleksijo, ekstenzijo ter addukcijo in abdukcijo.
• Zapestni sklep tvori radiusna kost in bližnja. Premiki so možni v treh ravninah.

Struktura ramen

Roka je sestavljena iz štirih vrst sklepov:

• midcarpal - oblikovan med dvema vrstama;
• karpometakarpalni sklepi;
• metakarpofalangealni - opravljajo funkcijo držanja falang na mirujočem območju roke;
• interfalangealni - štiri prste tvorita dva sklepa, palec pa ima enega.

Najdaljši obseg gibov zagotavljata zadnji dve skupini sklepov. Preostali sklepi opravljajo dodatno funkcijo, ne da bi posebej sodelovali pri gibanju.

Vezi

Ligamenti povezujejo kosti med seboj, jih fiksirajo v določenem položaju in omejujejo obseg njihovih gibov. Vezi se nahajajo v sklepih in okoli njih ter so poimenovani enako kostnim sklepom, na katere so pritrjeni.

V vaših rokah so naslednji svežnji:

• trije vezi ključnice;
• trije sklepno-humeralni (zgornji, spodnji in srednji);
• štiri vezi komolca (ulnar, anterior, radial in posterior);
• ligamenti v zapestnem sklepu (lateralni, radialni, ulnarni, dorzalni, palmarni in interkarpalni);
• ligament, ki zapira flexor retinaculum - posebna vez s posebnim namenom, ki se nahaja v karpalnem kanalu, preprečuje stiskanje krvnih žil in živcev;
• ligamenti roke - veliko jih je, ki povezujejo majhne kosti roke.

Spodnji udi so predstavljeni z naslednjimi vezmi:

• – tri vzdolžne in eno krožno;
• koleno – tibia in fibula, notranji križni, poplitealni in patelarni ligament;
• gleženj - zunanja stranska (sprednja, zadnja in kalcanalna fibula), štiri notranje stranske, medkostne (prehaja skozi celotno spodnjo nogo). Obstaja tudi zadnja spodnja (ne dovoljuje vrtenja kosti navznoter), sprednja fibularna in prečna.

Mišice

Mišice nog so zelo močne, saj je njihova glavna funkcija zagotavljanje gibljivosti kosti in sklepov. Na stegnu je kvadriceps, ki vam omogoča upogibanje spodnjega dela noge. Sartorius mišica zagotavlja tudi upogib golenice in stegnenice. Omogoča tudi rotacijo kolka. Še dve skupini mišic nog sta adduktorji in medialci. Zahvaljujoč njim se stegnenica vrti navznoter, dviguje in spušča stegno proti telesu.

Mišice nog

Telečne mišice vam omogočajo dvigovanje in spuščanje stopala. Zunanje mišice spodnjega dela noge spustijo stopalo in upogibajo podplat, zadnje mišice pa dvignejo peto in vam omogočajo, da stojite na prstih. V stopalu je enajst mišic različnih velikosti in oblik. Odgovorni so za gibanje prstov in dviganje stopala s površine (skupaj se za opravljanje te funkcije uporablja osemintrideset različnih mišic telesa).

Mišična struktura rok je zelo številna. Zelo težko je našteti vsa imena, saj ima samo podlaket okrog dvajset svečk. Poudariti velja, da obstajata dve vrsti mišičnih vlaken - ekstenzorji na zadnji strani kosti, fleksorji na sprednji strani. Obdajajo celotno strukturo zgornje okončine in ji omogočajo, da izpolnjuje svoje funkcionalne namene. Mišice roke delimo na tenare, gopotenare in srednje mišice.

Krvni obtok in živčna vlakna

Ta del strukture zagotavlja oskrbo okončin s krvjo (kisik in mikrohranila) in inervacijo (impulzi v in iz njih). Zgornje ude oskrbuje subklavialna arterija, ki nato preide v aksilarno in brahialno arterijo. In nato se veji povežeta in stečeta v ulnarno arterijo, od katere je veja naprej vzdolž roke in roke.

Venska mreža ima podobno zgradbo, na obeh delih roke pa so tudi podkožne žile. Živčni sistem se začne v predelu ramen. In potem pride do razvejanja skozi živčne stebre - aksilarne, mišično-kožne, radialne, srednjih vlaken in ulnarjev.

Tudi krvni obtok v nogah poteka v treh smereh – arterijah, venah in kapilarah. Slednje so majhne žile, ki se nahajajo blizu površine kože. Prejemajo kri iz osmih velikih ven na nogi, te pa se povežejo v femoralno veno. Skozi celotno nogo potekajo arterije - femoralne, tibialne (spredaj in zadaj), pod kolenom, dorzalne za prekrvavitev stopala, lateralne, medialne (zadnji dve na podplatu).

Živčni kanali v nogi se začnejo od ledvenega dela in se premaknejo do stegenskega živca. Inervacijo spodnjega dela noge izvajajo perinealna, tibialna in podkožna vlakna. Za stopalo so odgovorni trije živci - medialni, lateralni in gastrocnemius.

Vsi živčni kanali so med seboj povezani in impulzi prehajajo iz enega v drugega. Ta sistem povzroča napoteno bolečino. Ko je poškodba lokalizirana na enem mestu in se sindrom bolečine razširi na več delov okončine. Ali pa je težava v hrbtenici, pa boli noga.

V videu boste videli podrobno zgradbo mišic okončine.