Zmysel pre rytmus je jednou z najdôležitejších vlastností, ktoré by mal mať každý hudobník. Mal by sa rozvíjať už od prvých lekcií na nástroji, pretože čím ďalej pokročíte vo svojom tréningu, tým ťažšie bude vštepiť si ho. Na gitare je obrovské množstvo rytmov a vlastne pre každú skladbu má svoj vlastný. Napriek tomu existuje množstvo už akceptovaných kánonov, z ktorých vychádzajú všetci skladatelia a práve im je venovaný tento článok. V ňom zvážime štandard, vysvetlite, ako sa v nich hrá a ako sa orientovať v taktoch a mierach.

Druhy rytmov na gitare podľa štýlu

Štandardný 4/4 gitarový rytmus

Hovorí sa mu aj 2/4 v závislosti od počtu taktov. Toto je najštandardnejší rytmický vzor, ​​v ktorom je nahraná väčšina hudobných skladieb. Práve v tejto veľkosti je taká slávne súboje ako „štyri“, „šesť“ a „osem“.

valčíkový rytmus na gitare

Táto veľkosť sa nazýva aj 3/4. Tiež veľmi obľúbený rytmus, na ktorom je postavené obrovské množstvo diel. Vypočítava sa takto: „Jeden-dva-tri“ a každý úder zahŕňa tri celé údery.

Rytmus do počtu 123-123-12

Štandardný rockový a popový rytmus, ktorý kladie dôraz na hranú prvú, štvrtú a siedmu notu. Samozrejme, existujú výnimky - všetko závisí od toho, aké akcenty vydávajú bubny a aké skladby sa vyžadujú.

Cval

Tvrdý a priamočiary rytmus, ktorý sa často hrá do metalu . Tento vzor spopularizovali metalové kapely starej školy a používa sa dodnes.

Klasická kresba, z ktorej odišlo mnoho ďalšíchPozostáva z postupných úderov prostredníka s dôrazom na prvý a tretí úder. Práve s ním väčšina začiatočníkov začína svoj tréning.

Ska punkový rytmus

Celkom zaujímavá kresba, ktorá využíva nie veľmi bežnú techniku ​​upstroke. Dôraz v tomto prípade nie je príliš silný, ako by to urobili iní., ale na slabom takte, vďaka čomu sa dosiahne zaujímavá a nezvyčajná pulzácia. V tomto prípade sa veľmi často používajú akordy úplne bez basov.

reggae

Praotec ska rytmu, tu je kladený dôraz aj na slabý beat. Rozdiel je v tom, že tu sú použité basy a všetko sa hrá nie skrečom, ale údermi hore a dole.

Funk

Rytmus, ktorý je typický pre rovnomenný hudobný žáner. Jeho črtou je prudký zvuk všetkých akordov s pauzami medzi nimi. Je to pomerne zložitý vzorec, na ktorý si treba trochu zvyknúť, no napriek tomu to vašej hre prinesie veľa spestrenia.

Krajina

Rytmický vzor, ​​v ktorom je hlavným znakom špeciálna basová melódia hraná na gitare. Zdá sa, že v country hudbe zvýrazňuje jednotlivé tóny akordu, rozširuje a dopĺňa ich. Okrem toho sa často používa technika legato, vďaka ktorej sa dosahuje samotná melodika charakteristická pre country hudbu.

násilník rytmus

Veľmi vidiecky rytmus, ale značne zjednodušený. Tu sa všetko hrá prstami, pričom na strunách možno urobiť niekoľko ťahov. Vďaka tomu sa dosiahne charakteristická tvorba melódie a zvláštny rytmus.

Ako sa naučiť rytmus na gitare. Stručná teória rytmu

Úvodná časť. Meranie rýchlosti rytmu - Tempo

Tempo je rýchlosť, ktorou sa počítajú ôsme noty v rámci celej skladby. V podstate ide o rýchlosť skladby, v ktorej existujú všetky nástroje. Zvyčajne sa počíta pomocou metronómu. a ako ho používať, si môžete prečítať v príslušnom článku. Skladba môže v priebehu hry meniť tempo, nemal by z nej však byť žiaden nástroj.

Tempo z druhej ruky

Ak nemáte po ruke , potom sa pokúste navigovať tempom sekundovej ručičky na ľubovoľných nástenných hodinách. Je to 60 úderov za minútu. Ak zahráte dve noty naraz v jednom takte, tempo sa zmení na 120 atď.

Skóre za 4 zásahy

Najjednoduchší spôsob, ako spočítať tempo, je použiť ho v násobkoch 4. Stačí si v hlave spočítať jeden-dva-tri-štyri a akcentovať tóny na prvý a tretí úder alebo na druhý a štvrtý.

Skóre za 3 zásahy 123 (jeden-dva-tri)

Valčíkové odpočítavanie. Je to to isté ako štvorpočet, ale vo vnútri tyče počítate „jeden-dva-tri“. Najčastejšie sa akcent nastavuje na každý prvý úder – ako v metronóme, tak aj na samotnom nástroji.

Silné a slabé údery. pauzy

V každom takte sú takzvané silné a slabé údery. Dôraz sa kladie na tie prvé – spravidla ide o hity na basový bubon, prípadne viac potiahnite prstom pozdĺž šnúrky. Na slabom je cítiť úder do virgule, ako aj absencia akcentu. V pauzách jednotlivých partov nástroj pokračuje v hre, pričom každá pauza sa tiež rovná nejakej časti taktu. To znamená, že počas prestávok stále počúvate metronóm a počítate, koľko úderov robí.

Rozdelenie rytmu na dve časti pomocou „a“ (jedna a dve a)

Veľmi pohodlným spôsobom je rozdeliť rytmus pomocou frázy "a", to znamená, že počítate ako "Jeden - a - dva - a - tri - a - štyri." Takto sa zachytí a rozdelí každá pauza rytmu metronómu, takže viete, kedy potrebujete hrať a kedy nie.

Účet 123-123-12

Toto skóre je možné zoskupiť podľa poznámok. Prvých šesť úderov je šesť ôsmych nôt. Posledné dve sú dve osminy. Máme teda osem osminových nôt, ktoré sa rovnajú štyrom kvartám. V tomto prípade odpočítavanie vyzerá takto - „Jeden a dva“, „a tri a“, „štyri a“ atď.

Ako hrať v rytme 123-123-12

Spôsob, ako hrať tieto gitarové rytmy sa nelíši od zvyšku - hráte ôsme tóny hore a dole, ale je tu niekoľko nuancií.

1. Akcent je nastavený na prvý úder, ktorý tiež hrá na všetky struny.
2. Druhý úder hrá iba basové tóny, bez prvej a druhej struny.
3. Pri prehrávaní akéhokoľvek patternu okrem kroku 1 stlmte struny.

Kde je znalosť gitarových rytmov užitočná v praxi

Pre plnohodnotnú hru v hudobnej skupine

Musíte sa naučiť rôzne rytmické vzorce, aby vaša hudba znela rovnomerne a jednotne. Ak strácate tempo, neustále z neho vylietate, potom musíte určite viac trénovať, než si zorganizujete svoj tím.

Pre správne rytmické party na elektrickej gitare

Opäť platí, že aby ste mohli správne hrať na bubeníka a správne nastaviť akcenty, musíte sa naučiť všetky dostupné rytmy. Okrem toho je dôležité naučiť sa hrať s metronómom, ako aj pochopiť, ako sa tvorí rytmická časť. Učenie sa rôznych rytmov okrem iného spestrí váš herný štýl.

Na brnkanie a sprevádzanie

Keďže všetky druhy bojov sú tak či onak v rámci taktu, je veľmi dôležité vštepiť zmysel pre rytmus, aby ste mohli správne spievať piesne. Toto je obzvlášť kritické pri hraní na viacerých gitarách, kedy je odklon jedného hudobníka od tempa obzvlášť citeľný.

D za hrubú silu

Opäť, dokonca zapadajú do určitej veľkosti. A keďže sa noty v nich hrajú oddelene, o to ostrejšie pocítite chvíle, keď nemáte čas alebo sa ponáhľate. Aby sa tomu zabránilo, musí si človek vštepiť zmysel pre rytmus.

Na hranie bicích techník na akustickej gitare

Pre správny výber perkusie a klepanie na akustickú gitaru, treba vedieť, kedy to robiť a kedy nie. Otázkou dokonca je, aký zvuk v konkrétnom momente vydolovať. Tu vám pomôže poznať podiely a ktoré z nich je potrebné zdôrazniť.

Záver

Ako už bolo spomenuté vyššie, rytmus je základom každej hudby. Preto by ste sa mali v prvom rade postarať o rozvoj zmyslu pre rytmus a dokonca aj o hru. Zahrajte sa s metronómom, naučte sa rôzne vzorce a potom budete hrať nielen čisto, ale aj výrazne rozšírite svoje hudobné obzory a nájdete aj veľa zaujímavých pohybov.

Svet funguje tak, že v párovej interakcii v drvivej väčšine prípadov jedna osoba vedie a druhá ju nasleduje. Napríklad v tanci je to neoddeliteľná súčasť procesu, celkom očakávaná a vítaná všetkými účastníkmi. Aj pri vyučovaní čohokoľvek je učiteľ a žiak. Ale keď sa takáto kooperatívna paradigma zapne v šermiarskom súboji, ukáže sa, že vodca vyhrá a nasledovník prehrá, čo svojim skutkom pomôže vyhrať partnerovi. Myslím si, že len málo z nasledovníkov je s touto situáciou spokojných. Pokúsme sa pochopiť, ako sa tomu vyhnúť.

Čo robiť?

Začína sa sparing. Vzdialenosť je mimo boja, vy ani váš súper nemôžete zaútočiť bez toho, aby ste vykročili vpred. Čo budeš robiť?

Ale nejde ani tak o potrebu útoku ako takého. Ide o to, že by ste mali rozumieť tomu, čo teraz robíte a budete robiť aj naďalej. Potrebujete akčný plán, musíte presne pochopiť, čo chcete dosiahnuť odvrátením vzdialenosti, ako presne sa chystáte zachytiť víťazstvo.

Môžete konať aktívne alebo reaktívne.

Otroci najčastejšie konajú reaktívne.

Takže nepriateľ stojí nasledovne, teraz s najväčšou pravdepodobnosťou vykoná túto techniku, čo znamená, že sa môžem takto brániť a pravdepodobne tu zaútočiť.

Lídri majú tendenciu konať.

Nepriateľa tam môžem zasiahnuť hneď, na to potrebujem takú a takú techniku, on bude kontrovať tak alebo inak, ak je metóda takáto, tak všetko vyjde, a ak takto, tak ja bude musieť ustúpiť a zaútočiť inak.

Vidíte ten rozdiel? Vodca nebude počúvať akčný plán nepriateľa a nebude ho realizovať. Okamžite sa rozhodne, čo urobia obaja: on zaútočí, nepriateľ sa bude brániť.

Podotýkam, že na veľmi vysokej úrovni zručností sa objavuje schopnosť veľmi efektívne predvídať akcie nepriateľa. Jeho použitie by sa nemalo zamieňať s reaktivitou akcií. Myseľ čitateľa vyzerá oveľa komplikovanejšie.

Nepriateľ má tendenciu vykonávať takú a takú postupnosť akcií, evidentne počítajúc s mojou istou reakciou, tak sa budem tváriť, že zareagujem ako chce, no v skutočnosti všetko pokazím takou akciou, ktorá ho okamžite dostane. Ale toto všetko urobím až vtedy, keď on sám, možno aj mojou provokatívnou prezentáciou, spustí svoju sekvenciu a ak sa predtým ukáže ako vhodné napadnúť ho niektorou z mne známych techník, tak to okamžite urobím.

To znamená, že tu máme aktívny plán na vysokej úrovni, ktorý zahŕňa reakciu na aktívne a reaktívne akcie nepriateľa. Šermiar tejto úrovne zručnosti si vôbec nekladie otázku „čo robiť“, vždy presne vie, ktorú skladbu práve diriguje. Výsledkom je, že ak hovoríme o zdĺhavom tréningovom sparringu, dokonca aj bojovník nižšej úrovne, ktorý je náchylný na aktívne akcie, nepostrehnuteľne „poslúchne“ vedenie majstra a začne tancovať podľa jeho melódie.

A urobiť niečo čo?

V podstate, ako sme už vysvetlili vyššie, ale nie úplne formulované, existujú tri úrovne činnosti v boji. Dajme im divadelné a filmové mená.

Ak vidíte, že váš súper vo vzťahu k vám koná aktívnejšie a sám si vytvára bojový vzor, ​​potom s tým treba niečo urobiť.

Najprv si to treba všimnúť. Nie všetci šermiari premýšľajú na tak vysokej taktickej a strategickej úrovni a radšej sa varia v realite útokov a odvrátenia. Takže keď sa nad tým zamyslíte, už to vám dáva potenciál dostať sa na vyššiu úroveň.

Odhaliť hlavného hrdinu alebo režiséra vo vašom protivníkovi nie je také ťažké. Ak inklinuje k útokom a keď odrazíte jeho prvý útok, hneď po ňom nasleduje pokračovanie, ktoré je pre vás krajne nepohodlné, potom svoj plán útoku očividne premýšľa. Ak sa radšej bráni, ale vaše útoky, aj keď premyslené a s naznačeným pokračovaním, sa odrazia a vy sa musíte brániť jeho protiútokom, potom je to ešte horšie: premýšľa nad vaším plánom útoku.

Bojujte s hlavným hrdinom

Najviac, samozrejme, Správna cesta boj s protagonistom ho láka do pasce vášho režiséra. Ale očividne nie všetci moji čitatelia majú takéto osobné príležitosti. Preto konáme viac pri zemi.

Nenechajte nepriateľského hlavného hrdinu konať aktívne. Ak zaútočí, zamerajte sa na protiútok čo najskôr, najlepšie viackrát. Zastavte jeho útok a dajte ho na útek. Ak nezaútočí, okamžite naňho zaútočte sami.

Znovu si prečítajte článok „Útok“ a vyberte si jeden zo spôsobov útoku. Všimol som si, že v určitom okamihu môžete buď prejsť do prudkého útoku a zaútočiť na celú cestu, bojovať zblízka, alebo ostro zaútočiť a ísť bezpečnú vzdialenosť. Kombinácia týchto dvoch prístupov vedie k smutným výsledkom, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou nebudete mať dostatok času na ústup po podútoku a samotný podútok nepovedie ku kvalitným výsledkom.

Nasledujte španielske tempo boja. Na útok sú tri momenty: pred, počas a po súperovej akcii. Pred akciou: nepriateľ stojí a nič nerobí, takže na neho musíte okamžite zaútočiť. Počas akcie: nepriateľ začal nejaký pohyb, takže na neho musíte okamžite zaútočiť. Po akcii: nepriateľ zaútočil, takže na neho musíte okamžite zaútočiť.

Dám do pozornosti druhý bod, ktorý je počas akcie. Akonáhle uvidíte, že nepriateľ začal aspoň niečo - švihol, zmenil polohu nôh, posunul čepeľ - mali by ste ho okamžite, okamžite zaútočiť. Pretože tento moment je vhodnejší ako posledný, kde je najťažšie útočiť.

Je jasné, že ešte lepšie je zaútočiť pred akciou súpera, no nie vždy je to pohodlné. Ale! Po treťom momente útoku prichádza prvý. Ak ste už vynechali jeden cyklus „1: nepriateľ stojí a nič nerobí – ja tiež nebudem; 2: nepriateľ začal niečo robiť - a uvidím čo; 3: nepriateľ zaútočil - bránil som, tak prečo minúť ďalšieho? Keď ste sa bránili, jeho útok skončil a vy ste boli v najpriaznivejšom momente na útok.

Vidieť príležitosť – choď do toho. Nevidieť - vidieť a zasiahnuť.

Bojujte s režisérom

Jediným udržateľným spôsobom, ako poraziť režiséra, je prestať hrať jeho príbeh, zredukovať ho na úroveň hlavného hrdinu a jednoducho technicky prehnať, vrátane použitia vyššie uvedených odporúčaní. Ako to spraviť? Slovami, je to celkom jednoduché: naučte sa nerobiť vôbec nič a žiadnym spôsobom neprezrádzať svoje budúce činy. Bojujte s telegrafiou, zbytočnými výkyvmi a zbytočnými pohľadmi na meč, predvídateľnými kombináciami atď.

Skúste sa postaviť pred zrkadlo alebo požiadajte priateľa, aby vás natočil na ďalšiu analýzu. Postavte sa do postoja, predstavte si súpera pred sebou. Môžete dokonca požiadať iného priateľa, aby vám pomohol. Teraz zasiahnite - a potom uvidíte, či vaše správanie tesne predtým, ako zasiahnete, dokáže predpovedať, aký bude zásah? Tu sa snažte byť nemožné.

Keď sa režisér nebude mať čoho chytiť, keď vás nedokáže prečítať a predvídať vaše činy, keď sa naučíte reagovať na jeho činy rôznymi spôsobmi bez toho, aby ste boli zmanipulovaní, potom nebude mať inú možnosť, ako vás jednoducho ísť podrezať. dole. A to je nižší level šermu, ktorému sa dá ľahšie čeliť.

Rytmus boja

Súboj ako interakcia párov má tendenciu byť rytmický, do jedného z dvoch stabilných stavov: buď sú akcie v protifáze (nepriateľ útočí, ty sa brániš - ty sa brániš, nepriateľ útočí), alebo menej často v jednej fáze. (obaja útočia – obaja pripravujú ďalší útok). Prvý stav, antifáza, sa vyskytuje mnohokrát častejšie.

Takže nepriateľ na vás zaútočí. Čo robiť? Obhajovať, áno. Dobre, odrazili ste útok, teraz môžete zaútočiť na seba. No, áno, samozrejme, tu sa bráni a teraz zaútočí ...

Tu v poslednej chvíli, po tom, čo sa nepriateľ, zvyknutý na antifázu, ubránil a chystá sa zaútočiť, je najzraniteľnejší. Finta, dvojitý útok, čokoľvek – vystúpte z rytmu „1 – 2, 1 – 2, 1 – 2“ a urobte „1 – 2 + 3“.

Rovnako je to s jednofázovým. Nepriateľ na vás zaútočí, vy naňho okamžite zaútočíte a bránite sa jeho útoku. Útoky sa navzájom uhasia, vy a on sa pripravujete na ďalší útok ...

A nemusíte sa pripravovať. Je potrebné počítať s tým, že váš útok bude potlačený akciou nepriateľa. Práve tento moment vzájomného potláčania treba považovať za bod zlomu rytmu. Udreli ste sa sekaním a dostali ste sa do klinču? Skvelé, okamžite urobte injekciu alebo chyťte.

Na čo netreba vôbec nič. Len vy a vaša práca. Čo však tejto práci dodá zmysluplnosť, je 12 kôl tieňového boxu od trénera boxu Jasona Veldhausena a inštruktora sebaobrany Maxima Shramkova.

1. kolo: sťahovanie

Pohybujte sa. Statický bojovník je dobrý terč a to platí v športovom zápase aj v ňom pouličný boj. Aj keď vaše pohyby v boji nebudú veľmi rôznorodé (pokračujte a porazte darebáka), oplatí sa trénovať vašu mobilitu. Vyhýbajte sa nestabilným polohám, prekríženým alebo rovným nohám. Sledujte „rozloženie hmotnosti“, polohu tela a rúk v bojovom postoji. Nečakane sa presuňte na bok, prerušte rytmus bitky, pridajte úskoky a skoky. Pokúste sa ostro zmenšiť vzdialenosť imaginárnym cieľom alebo ho naopak zlomiť, ustúpiť.

2. kolo: nácvik trikov

Vyberte si nový pohyb každý deň a cvičte ho. Včera ste brúsili ľavú rovno. Dnes - ľavá strana. Zajtra máte vo svojich plánoch správnu priamku. A v rezerve: ľavá strana - z miesta, na dlhú, strednú a krátku vzdialenosť; so sklonom doľava na "nabíjanie" ramena; jeden krok vpred ľavou nohou, jeden krok pravou; na skok; pri odchode ... Vo všeobecnosti, zatiaľ čo to je dosť pre vaše oči.

3. kolo: kombinácie

Vezmite si pár svojich obľúbených kombinácií – a choďte. Napríklad: pravá rovno - ľavá strana; vľavo rovno - vpravo rovno; ľavá strana - pravá rovná - . Úder z miesta, v pohybe, pred oblúkom, ako protiútok. Postupne zdokonaľujte kombinácie a potom náhodne vypracujte prechody medzi nimi.

4. kolo: útok zblízka

Predstavte si, že váš súper je bojovník s dlhými rukami. Možno je, resp. Musíte sa prihlásiť priemerná vzdialenosť v tvrdej výmene úderov, inak nedosiahnete cieľ. Pohybujte sa prudko, odstráňte hlavu a súčasne prerušte vzdialenosť. Nohy pokrčené, tlačia vás zadná noha. Vstúpte s kopom, so svahom, na ponor. Pevne sa prekryte, chráňte si hlavu chráničmi lakťov a okamžite prerazte tvrdú sériu. Vráťte sa do defenzívy.

5. kolo: boj na diaľku

Bojujete s Mikeom Zambidisom alebo (nedajbože, samozrejme) s mladým. Udržujte týchto chlapcov mimo stredu a blízko! Udrel ľavou - a okamžite prekonal vzdialenosť. Pohybujte sa v kruhu k bokom, neustále dávajte pozor na priblíženie pravá ruka súpera. Krátka séria – a opäť medzera na diaľku. Práca na poschodiach: dvojka do hlavy - kop do slabín - posun v kruhu doprava. Ľavou priamou klamal - kopal ho do slabín - pri odchode pravou priamou do hlavy. A tak ďalej.

6. kolo: protiútoky

To je skutočné vysoký stupeň bojový výcvik. Vyprovokujete nepriateľa, vyzvete ho, aby prerazil to, čo potrebujete ... a potom narazíte proti, smerom. Tvrdé a drsné. Alebo ste prerazili horné poschodie, a keď sa ubránil a prešiel na vás, zídete dolu a idete na nohy.

Myslite na to, ako mocne budete rozvíjať svoje vizualizačné schopnosti! A má veľmi širokú škálu aplikácií. Ide o ideomotorický tréning, sebaprogramovanie a stanovovanie cieľov.

7. kolo: silové údery - silné prenikavé údery

Hoď každý úder, akoby bol tvoj posledný. Dajte do toho celé telo, nešetrite energiou. Tento výcvik má priamy praktický význam pre sebaobranu. V boji je nepravdepodobné, že vykonáte „prieskum“ úderom, zasiahnete sériu, aby ste do tretieho kola zbavili nepriateľa mobility. Treba ho vyradiť a čím skôr, tým lepšie.

8. kolo: nepretržité štrajky

Takéto údery sú typické pre box, ale môžu byť užitočné aj pri sebaobrane. Úlohou je po prvé odpočívať po úderoch a po druhé rozvíjať pohyby tela, nôh a ramien, ktoré sú v boji nevyhnutné. Nemôžete udrieť, ale, ako to bolo, nepretržite určovať ich iniciačnú fázu - pohyby ramien a bokov. Je to nepretržité. Pustite svoje vedomie, nechajte telo vrhnúť sa na vlastné bojové pohyby.

9. kolo: Údery s presadením na jednu stranu

Toto je veľmi užitočná športová zručnosť - schopnosť poraziť, pohybovať sa na boku. Najčastejšie pre praváka nie je zásah pri pohybe doľava obzvlášť náročný a úder pri pohybe doprava je o niečo náročnejší. Tu, vypracujte to. Nie ste bojový umelec a nepotrebujete takéto špecifické veci? Dobre, predstavte si, že bojujete s dvoma opitými súpermi. Budeš stáť na mieste?

10. kolo: boj zblízka

Samozrejme je problematické vypracovať si techniku ​​boja v režime tieňového boxu a nedochádza k takému boju zblízka ako pri boxe na ulici. Áno a dovnútra zmiešané bojové umenia boj zblízka je najčastejšie buď klinč alebo „takedown“ a boj na zemi. Situácie sú však iné – nechajte údery a na blízko. Pracujte krútením tela, buďte maximálne zablokovaní. Bay výbušná séria bokov, horných strihov, kolien a lakťov. Zostaňte čo najstabilnejší v nízkom postoji a buďte pripravení bojovať. Rýchlo sa presuňte na bok a opäť sa držte „neviditeľného nepriateľa“. Pozrite sa, ako bojoval – ako zdvojnásobil údery z tej istej strany, ako pracoval s telom. Ako uši. A čo keď hovoríme o sebaobrane, potom sú všetky prostriedky dobré!

11. kolo: Zostali ti ešte sily? Poďme to teraz napraviť

Udrite sériu 10-15 sekúnd za najvyššia rýchlosť. Trochu sa pohnite, pretrepte a opakujte. Dbajte na to, aby vaše údery, ak je to možné, nestratili bojovú účinnosť a neprešli len do trhania rukami bez investovania bokov a ramien. Ak to robíte usilovne, potom sa vám to nezdá malé.

12. kolo: tieňový box

Urob všetko, čo môžeš. Pred vami je nebezpečný pripravený súper a musíte ho vyradiť. Bojujte s ním všetkým, čo môžete. Porazte korunovú sériu, prelomte vzdialenosť, choďte do klinča, do boja. Buďte čo najjasnejší v tom, čo robí nepriateľ, a rozvíjajte svoju sériu. Prehrávajte si v mysli rôzne scenáre. Obnovte taktiku a bojový štýl. Toto je vaša kreativita.

Shadow box nenahradí sparring, ale skutočne vám pomôže zlepšiť vaše bojové schopnosti. Použi to.

"Nie je to o tom, aké údery hádžeš, ale o tom, ako ich hodíš."

Znie to ako tá nadužívaná fráza, ktorú celý život počúvate o kvalite pred kvantitou. No, toto tvrdenie je pravdivé vo vzťahu k boxu. Hádzanie kvalitných úderov (s presnosťou a načasovaním) je oveľa užitočnejšie ako hádzanie úderov (plytvanie energiou a ponechanie si zraniteľného).

Podstata však nie je len v kvalite. Hádzanie úderov v rôznych rytmoch mätie protivníkov. Môžete použiť rôzne rytmy, aby boli vaše útoky efektívnejšie bez vymýšľania nových úderov alebo použitia extra energie.

Môžete vytvoriť nekonečné množstvo kombinácií, dokonca hádzať tie isté údery znova a znova...len zmenou útočného rytmu!

Prečo potrebujete zmeniť rytmus útoku

Hádzanie kombinácií s rovnakým rytmom je najjednoduchší spôsob, ako sa stať predvídateľným. Inteligentní protivníci vedia predvídať, kedy príde ďalší úder, a vedia, ako naň zareagovať dlho predtým, ako ten úder zasadíte.

Otázka: Aký je najpredvídateľnejší útočný rytmus?

Odpoveď: HARD-HARD-HARD

Hádzanie nepretržitých tvrdých úderov je spôsob, akým väčšina začiatočníkov útočí. Nezdá sa to rozumné, ale presne to som kedysi robil. Už mesiace nehádžem nič iné ako tvrdé údery. Moje údery boli rýchlejšie a silnejšie, no stále boli predvídateľné. Po zápase s profesionálnym boxerom mi povedal: „Johnny, cítim, keď tvoje údery lietajú. Udieraš stále rovnakým spôsobom."

Myslel tým, že hádžem kombinácie v rovnakom rytme – každá kombinácia znela *bam!-bam!-bam!*. Každý chápal môj rytmus a vedel, kedy zaútočím. Vďaka tomuto malému momentu bolo pre všetkých ľahšie vyhnúť sa mojim útokom. Našťastie som sa naučil meniť rytmus zmenou rýchlosti a brzdením sily pri určitých úderoch. V priebehu rokov som si uvedomil týchto 7 základných útočných rytmov, ktoré uvidíte používať znova a znova.

Attack Rhythm #1. (rýchlo-tvrdé-rýchlo-tvrdé)

Príklady kombinácií:

• 1-2-1-2
• 2-3-2-3

Tento rytmus je jednoduchý, ale funguje. Predstavte si, že niekto zasiahne kombináciu 1-2-1-2. Namiesto toho, aby ste hádzali všetky štyri údery tvrdo, hádžete údery super rýchlo a potom hádžete pravou rukou. Namiesto bam-bam-bam-bam bude vaša kombinácia znieť ako baBAM!-baBAM!

Toto kombo sa okamžite stáva efektívnejším, pretože kladiete väčší dôraz na pravú ruku a rýchlejšie ju privádzate k súperovi. Váš súper je veľmi zaneprázdnený vyhýbaním sa vášmu úderu a minul pravú ruku. To je skvelý rytmus pre bojovníkov s veľmi silné kríže. Rýchly úder a HARD cross, znova a znova.

Môžete byť aj originálny ako niektorí bojovníci a hádzať 2-3-2-3 kombinácie s týmto rytmom. Funguje to tak, že budete hádzať ľahké údery doprava a následne tvrdé ľavé háky. Pamätám si, ako Roy Jones ľahko prevalcoval svojich súperov olympijské hry pomocou rovnakej kombinácie.

Attack Rhythm #2. (rýchlo-rýchlo-tvrdo)

Príklady kombinácií:

• 1-1-2
• 1-2-3
• 3-1-2

Ide o jednoduché kombo, no veľa bojovníkov sa ho bojí hodiť presne podľa popisu. Boja sa čakať na tretí úder, ktorý bude prvým tvrdým úderom. V každom prípade sa to robí takto: Hoďte 2 veľmi rýchle údery, aby ste zmiatli súpera, a potom zakončite tretím tvrdým úderom. V prvom kombinovanom príklade hodíte 2 veľmi rýchle údery, aby ste zrazili súpera na zem. Druhý úder prekvapí vášho súpera, ak ho hodíte dostatočne rýchlo, čo zase pripraví pôdu pre pravú ruku.

Ako je uvedené vyššie, môžete tiež hádzať kombá 1-2-3 a 3-1-2 s rovnakým rytmom. Prvé dva rýchle zásahy by mali prinútiť súpera zvýšiť obranu, zatiaľ čo tretí zásah spôsobí poškodenie.

Attack Rhythm #3. (starostlivosť-rýchlo-rýchlo-rýchlo)

Príklady kombinácií:

• sklon-2-3-2
• sklon-2-1-1
• blok-3-2-1
• chlap-1-2-1

Je to jednoduchý rytmus úhybného útoku, ktorý funguje úžasne dobre. Jediné, čo musíte urobiť, je dostať sa preč od prvého úderu súpera, čím narušíte jeho rytmus, a potom ho rozdrviť rýchlou kombináciou troch úderov, kým sa spamätá. Vyššie som uviedol niekoľko príkladov jednoduchých kombinácií. Nebojte sa, že udrie; vzdiaľte sa od prvého úderu a kontrujte svojimi tromi. Robte to stále znova a znova.

Toto je vynikajúci rytmus pre vysokorýchlostných bojovníkov alebo bojovníkov s rýchlymi rukami. Jednoducho k súperovi pristúpim na spôsob stalkera. Hneď ako hodí úder, stiahnem sa a potom sa vrátim s 3 údermi. Robte to znova a znova pre maximálne poškodenie. Skúste!

Attack Rhythm #4. (rýchla starostlivosť-HARD)

Príklady kombinácií:

• 1-sklon-2
• 2-svah-2
• 2-inverzia-2

Rýchly rytmus protiútokov, ktorý udrží vašich protivníkov v strehu. Rýchly úder, ustúp od pultu a potom tvrdo kontruj. Hádzať úder, skĺznuť pult, hodiť pravý pult. Alebo hádzať pravou rukou, kotúľať sa z pultu a potom hádzať tvrdým pultom pravej ruky. Pomáha konať rýchlo a obratne. Toto kombo funguje najlepšie na začiatku boja, keď je priskoro investovať do úderov, a na konci boja, keď súperi zleniví s pultmi.

Attack Rhythm #5. (rýchla – rýchla starostlivosť – TVRDÉ)

Príklady kombinácií:

• 1-1-1-sklon-2
• 1-2-1-sklon-3
• 1-1-2-inverzia-2
• 1-2-3-inverzia-3

Ďalší skvelý útočný rytmus so sklzom a HARD kontrom na záver. Hoďte 3 rýchlymi údermi, aby ste dostali súpera do výmeny, vyhni sa súperovmu žetónu a potom sa vráť s HARDOM. Urobte to niekoľkokrát správne a zastrašíte súpera tak, že sa bude báť udrieť späť.

V prvom kombinovanom príklade sa vyhýbam úderom proti úderu. V druhom príklade sa vyhýbam pravému kontru. V treťom a štvrtom kombe rolujem pod pravými pultíkmi a ľavými hákmi. Tieto kombinácie fungujú najlepšie proti agresívnym bojovníkom a úderníkom. Sú ochotní obchodovať, takže ich porazíte rýchlymi údermi, aby ste ich prinútili kontrovať, potom sa od nich vzdiaľte a udajte ich späť.

Útokový rytmus č. 6. (rýchlo-HARD-HARD-rýchlo)

Príklady kombinácií:

• 1-2-3-1
• 1-2-3-2-1 (rýchlo-ŤAŽKO-ŤAŽKO-ŤAŽKO-rýchlo)

Tento útočný rytmus je séria tvrdých zásahov, ktoré začínajú a končia rýchlymi zásahmi. Rýchly úder na začiatku vás naladí a rýchly úder na konci vám pomôže dostať sa preč. posledný úder na konci musí rýchlo zraziť súperovu protiúder. Teoreticky môžete hádzať nekonečné tvrdé údery a rýchly úder hodiť len vtedy, keď máte pocit, že sa váš súper chystá kontrovať.

Útokový rytmus č. 7. (HARD-HARD-HARD-starostlivosť-rýchla-rýchla-starostlivosť)

Príklady kombinácií:

• 1-2-3-ťah-1-1-ťah
• 2-3-2-ťah-1-1-ťah

Tento rytmus je veľmi vzrušujúci a pre vašich protivníkov mimoriadne nepríjemný. Hoďte 3 tvrdé údery, pohyb, dvojitý úder, znova pohyb. Váš súper stratí rovnováhu, pretože neustále prepínate medzi tvrdými a rýchlymi kombináciami. Tvrdo ho udriete a potom utečiete, potom ho vrhnete dvoma údermi, keď očakáva ďalšie silné údery. Pri opätovnom útoku bude pravdepodobne očakávať, že bude obchodovať proti bodnutiu, ale teraz opäť hádžete silové údery. Váš neustály pohyb preruší jeho protiútoky. Bude sa brániť v nesprávnom čase a pokúsiť sa obchodovať v nesprávnom čase.

Niektorí z vás chcú vedieť o rozdiele medzi rýchlym a tvrdým úderom. Nemali by byť VŠETKY údery rýchle a tvrdé? Do istej miery áno. Ale tiež nie je možné pohnúť váhou pri každom údere PLNOU RÝCHLOSŤOU. To, čo predstavuje rytmus úderov, je miešanie úderov pre rýchlosť a plný prenos hmotnosti pre silu. Používanie rytmu zrazí súpera nadol, pretože niektoré údery prichádzajú rýchlejšie alebo tvrdšie ako iné. Nebude vedieť, kam sústrediť svoju obranu a už len to, že neustále veci meníte, ho zmiatne.

Rýchle štrajky Pripravte si tvrdé hity

Rýchle údery nemusia zasiahnuť cieľ. Používajú sa na prípravu vašich tvrdých úderov. Takže namiesto toho, aby ste sa pokúšali zasiahnuť, môžete skúsiť zasiahnuť rôzne miesta (lakte, čelo, opačnú stranu atď.), aby ste ho prinútili brániť rôzne lietadlá a otvoriť sa vašim tvrdým úderom. Môžete tiež hádzať rýchle údery do obrany súpera alebo používať finty na jeho udržanie v obrane.

Kombinujte rôzne rytmy

Ak ste si to doteraz nevšimli, je možné prepínať z jedného rytmu na druhý. Použite rôzne rytmy na vytváranie rôznych kombinácií, aby vás súper nemohol prepočítať. Môžete vyhrať celé súboje tým, že budete trafiť iba jednu dvojku znova a znova, ak používate rôzne rytmy. Dočerta, presne to robia niektorí majstri sveta. 😉