Le corps humain est capable de s’auto-guérir, mais parfois (après des blessures, des interventions chirurgicales), cela peut prendre beaucoup de temps. Pour réussir et bien plus encore récupération rapide Divers sont utilisés en médecine. Par conséquent, nous analyserons plus en détail ce qu'est la stimulation électrique des muscles du dos, comment elle est utile et comment elle est réalisée.
La technique est largement utilisée pour la rééducation des patients après divers types de douleurs, de troubles du fonctionnement du système nerveux et d'hypertonie musculaire.
Pourquoi la procédure est-elle utile ?
Les bénéfices des séances de stimulation actuelles sont évidents. Donc, L'utilisation de cette technologie vous permet d'obtenir les résultats suivants :
La procédure donne des résultats thérapeutiques élevés
- Prévention de l'atrophie des tissus musculaires.
- Restauration des processus nutritionnels et élimination des produits métaboliques.
- Réduire la douleur de toute localisation.
- Augmentation de la limite d’adaptation et de fatigue musculaire.
- Favoriser le processus de régénération des tissus.
Une stimulation régulière assure également la récupération" retour"avec le cortex cérébral.
Grâce à cela, la régulation nerveuse des contractions des tissus musculaires est progressivement rétablie. C'est une grande réussite dans le traitement des pathologies sévères (paralysie, parésie).
Dispositifs pour la procédure
Tous les appareils de stimulation musculaire électrique comportent une unité principale dans laquelle un courant de la fréquence et de la force requises est généré, ainsi que des électrodes fixées au corps.
Référence. Chaque appareil dispose de différents modes de fonctionnement nécessaires à un groupe musculaire spécifique.
Les appareils sont divisés en plusieurs types selon leur destination :
- professionnel- utilisé en médecine et en cosmétologie ;
- faible consommation- destiné à être utilisé à la maison.
Les appareils se distinguent également en fonction de la nature des courants sortants :
- "Amplipulse-4.5", "Stimul-1"- pour la récupération et la stimulation des muscles à l'aide de courants sinusoïdaux de hautes fréquences, modulés par des basses fréquences.
- "Neuropulse", "UEI-1"- utilisé pour réduire l'excitabilité électrique des muscles. Les courants circulent en mode redressé.
Divers appareils ont été développés pour stimuler les muscles avec du courant.
Il existe de nombreux autres appareils en médecine, chacun ayant ses propres fonctionnalités d'application : "NET", "Tonus-1", "Myovolna", etc.
Stimulation électrique à la maison
La technique est assez simple à réaliser, vous pouvez donc effectuer stimulation musculaire électrique à la maison.
Le déroulement de la session comprend plusieurs étapes et ressemble à ceci :
Peut être utilisé à la maison
- Les électrodes sont humidifiées avec de l'eau et placées sur la zone affectée. tissu musculaire et sécurisé avec des bandages ;
- les fils sont connectés ;
- un programme adapté est lancé sur l'appareil ;
- l'intensité du courant augmente par étapes, 3 à 4 minutes après le début du choc électrique, jusqu'à ce que des contractions musculaires se fassent sentir ;
- après la fin de la séance, l'appareil est éteint et les électrodes sont retirées ;
- La peau de la zone où les électrodes sont appliquées est traitée avec un tonique pour hydrater.
Il est impératif d'étudier la notice du stimulateur musculaire électrique, qui garantira l'exactitude de la procédure et l'efficacité du traitement. Si la technique de réalisation des séances n'est pas respectée, des problèmes peuvent survenir..
effets secondaires
À quelle fréquence les procédures peuvent-elles être effectuées ?À quelle fréquence peut-on faire une stimulation musculaire électrique ? ? Un traitement avec une méthode physiothérapeutique similaire est effectué 2 à 3 fois par semaine
Référence., il est cependant possible d'effectuer une séance un jour sur deux (selon les indications).
Le cours thérapeutique comprend 10 à 20 séances. La durée de la procédure doit être d'environ 20 à 40 minutes. Un cours de répétition peut être suivi au plus tôt 1 mois
après le précédent.
Effets secondaires
Il n'y a pratiquement aucun effet secondaire
Il n’y a pratiquement aucun effet secondaire lié à la stimulation musculaire électrique. La seule chose que l'on peut noter est
une sensation d'inconfort musculaire pendant et après la séance.
Aussi, une réaction inflammatoire peut survenir aux points de contact entre la peau et les électrodes.
Afin d'éviter de telles réactions indésirables de la part du corps, le patient doit surveiller son bien-être pendant les séances. En cas d'inconfort, même mineur, le patient doit en informer le médecin.
La liste des contre-indications aux stimulateurs musculaires électriques est longue. Lors de la prescription d'un traitement, le médecin doit en tenir compte. Important!
Cette procédure peut accélérer la progression de certaines maladies, entraînant des conséquences indésirables.
Il est interdit d'effectuer la procédure en présence des circonstances et maladies suivantes :
- A une longue liste de contre-indications
- oncologie;
- maladies infectieuses;
- hypertension artérielle;
- épilepsie;
- hyperthyroïdie;
- pathologies sanguines;
- insuffisance cardiaque supérieure au degré 2 ;
- forme active de rhumatisme
- présence de stimulateurs cardiaques ;
- formations de nature bénigne;
- fibrillation auriculaire;
- violations de l'intégrité de la peau (écorchures, plaies, coupures);
- état après suture des muscles, tendons, nerfs (pendant 1 mois).
Cette méthode de traitement ne doit pas être utilisée chez la femme enceinte., car les procédures peuvent provoquer une augmentation du tonus utérin, ce qui peut entraîner une fausse couche ou un accouchement prématuré (selon le stade de la grossesse).
Conclusion
Thérapie des pathologies du système nerveux et système musculaire ne peut être imaginé sans techniques physiothérapeutiques. Parmi la variété de procédures, la stimulation électrique est la plus active et donne des résultats de traitement élevés.
L'entraînement EMS (Electrical Muscle Stimulation) est l'impact sur les muscles d'un appareil ou d'un simulateur qui envoie de faibles signaux électriques via des électrodes fixées à la surface de la peau. Essentiellement, l'appareil de stimulation musculaire électrique génère des impulsions similaires à de véritables contractions musculaires lors d'exercices de force.
La publicité des appareils d'exercice et les critiques des studios d'entraînement EMS promettent de créer des muscles forts et une forme physique. corps athlétique en seulement 20 minutes d'entraînement trois fois par semaine, et les ceintures abdominales EMS à domicile « garantissent » des abdominaux sculptés sans craquements épuisants. Il vous suffit de mettre cette ceinture électrique tout en regardant la télévision, alors qu'aucun exercice n'est requis.
Malheureusement, les données factuelles sur la formation EMS sont très controversées. Même si la méthode de myostimulation peut augmenter le tonus musculaire, dans la plupart des cas, les publicités d'entraînement surestiment considérablement les avantages (notamment pour la perte de poids et la lutte contre la cellulite) - et ne parlent jamais des inconvénients, des inconvénients possibles et des contre-indications. À leur tour, les appareils d’exercices abdominaux EMS à domicile ne sont plus probablement qu’un jouet.
Qui a inventé l’EMS ?
L'histoire des stimulants musculaires remonte au XVIIIe siècle, lorsque les chercheurs ont découvert que les muscles faibles courant électrique peut provoquer des contractions d'un certain muscle du corps humain. Dans les années 1960, des scientifiques soviétiques ont annoncé avoir développé des mécanismes d'entraînement innovants pour les athlètes professionnels, capables d'augmenter leur force musculaire de 40 % (1) .
Plus tard, il s'est avéré qu'il s'agissait davantage d'une thérapie spéciale de restauration et de réadaptation, et pas du tout d'une technique permettant d'augmenter la force et masse musculaireà athlètes en bonne santé. Puis, dans les années 1970, l’Allemagne a commencé à utiliser la stimulation musculaire électrique en physiothérapie et à accélérer la récupération des athlètes. Les premiers studios de formation EMS sont également apparus en Allemagne - Bodytec et Miha.
Entraîneur EMS - avis clients
Quant aux examens du fonctionnement direct d'un tel équipement et des sensations lors de l'entraînement EMS, la plupart des gens notent des effets notables. Courants d'impulsion comme s'ils pressaient le corps de tous les côtés, forçant les muscles à se contracter. Il est assez difficile d'y résister, donc même simple exercice physique devenir une épreuve. Pendant l’entraînement, votre fréquence cardiaque augmente et votre respiration peut devenir difficile.
Notez que le coût d'un simulateur EMS professionnel peut atteindre des centaines de milliers de roubles - cela pousse les vendeurs à « noircir » les techniques de marketing Internet, qui impliquent la publication de fausses critiques. Dans aucun autre document Fitseven, nous ne voyons un niveau d'activité aussi élevé de la part de « clients satisfaits », détaillant à quel point ils sont heureux de leurs muscles gonflés et de leur corps aminci.
Comment fonctionne la formation EMS
En règle générale, une séance d'entraînement complète dans un studio EMS dure environ 20 à 30 minutes. La personne enfile une combinaison spéciale avec des électrodes et l'entraîneur régule la puissance des impulsions électriques pour chaque partie du corps, en fonction des sensations et de l'endurance de l'apprenant. Ensuite, des exercices physiques simples sont effectués pour différentes parties du corps - s'accroupissements, flexion et redressement des bras, balancement sur les côtés, etc.
La dernière étape de l'entraînement est un massage de drainage lymphatique, au cours duquel il suffit de s'allonger et de profiter des agréables sensations de picotements.
Les formations ont lieu 2 à 3 fois par semaine.
De vrais avis sur EMS
En tant que physiothérapeute, j'ai rencontré à plusieurs reprises des complications liées aux courants pulsés chez des femmes de tous âges et des jeunes filles - des saignements utérins potentiellement mortels (rupture du corps jaune) se sont produits. Il est désormais prouvé de manière convaincante que même en l’absence de contre-indications, les femmes et les filles ne devraient pas subir ce type de procédure.
Après le 4ème entraînement, du liquide s'est formé au-dessus de la rotule et le soir, le genou était complètement enflé. Je suis allé aux urgences et le médecin m'a dit qu'en raison de la lourde charge sur le corps, il interdisait généralement un tel entraînement, le corps de chacun est différent et on ne sait pas comment il réagira à un tel entraînement.
Premièrement, une stimulation électrique constante est nocive pour le cœur ; deuxièmement, la stimulation externe n'est pas une impulsion neuronale, le muscle travaille sans connexion avec le cerveau, où est le développement de stéréotypes de mouvement ? troisièmement, ces studios embauchent n'importe qui pour devenir formateur (regardez les annonces sur les chasseurs de têtes) ; quatrièmement, cette tendance est destinée aux paresseux et à ceux qui n’ont soi-disant pas le temps de formation complète et le désir de rompre avec son propre corps.
Formation EMS- avantages et inconvénients
Les premiers appareils d’entraînement personnel EMS commerciaux sont apparus aux États-Unis à la fin des années 1990. Les fabricants ont essayé de donner autant de crédibilité que possible à leurs produits et à la méthode de stimulation des muscles abdominaux en organisant toutes sortes de congrès scientifiques et en développant des méthodes de certification complexes pour les équipements qu'ils produisaient eux-mêmes - mais sans véritable soutien scientifique.
Une tentative de certification a utilisé l'expression « appareil de perte de poids et de perte de poids » – mais a été catégoriquement rejetée par les régulateurs comme étant trompeuse. L'EMS a finalement été certifié comme traitement de la fonte musculaire et des spasmes chez les patients alités, mais pas comme technique de croissance musculaire ou de remodelage du corps (2) .
Ceinture abdominale EMS : est-ce que ça marche ?
Un domaine distinct de la technologie EMS concerne les équipements d'exercices à domicile et les ceintures pour créer presse de secours. Des publicités intrusives et de nombreux avis de « clients satisfaits » promettent une combustion des graisses, une définition instantanée des cubes, l'élimination de la cellulite et autres. effets positifs. Tout ce que vous avez à faire est d'acheter cette ceinture et de regarder la télévision avec - et votre ventre disparaîtra tout seul.
Malheureusement, la plupart des ménages Ceintures EMS pour la presse, ce ne sont que des jouets de mauvaise qualité provenant d'un fabricant anonyme. Même avec une utilisation prudente, ils échouent littéralement au cours de la deuxième semaine. On note également qu'une telle ceinture doit être « collée » à la peau à l'aide de coussinets de gel remplaçables ou même de ruban adhésif en papier - ce qui signifie qu'il faudra raser le ventre.
EMS : contre-indications et méfaits
Notons également que la méthode d'entraînement EMS comporte une liste sérieuse de contre-indications - de la grossesse à la présence d'un certain nombre de maladies chroniques - en passant par d'éventuels troubles circulatoires, maladies tractus gastro-intestinal, insuffisance rénale, cancer, etc. Entre autres choses, il existe des risques si vous avez un rhume.
DANS groupe séparé Les contre-indications à la stimulation électrique incluent les personnes portant un stimulateur cardiaque et d'autres appareils de correction fréquence cardiaque ainsi que les personnes ayant subi des fractures osseuses, des entorses ou des lésions cutanées dans un passé récent. Toutefois, lors de la vente d'un abonnement en Atelier EMS les formations « oublient » souvent d'avertir à ce sujet.
Avis final
Bien que l’entraînement EMS puisse être efficace pour les patients alités et paralysés, il n’est pas en mesure d’influencer la croissance musculaire, la perte de poids et la combustion significative des graisses, ni d’éliminer les vergetures, la cellulite ou toute autre amélioration du contour du corps. De plus, la méthode EMS comporte une liste importante de contre-indications et n'est pas recommandée même en cas de rhume grave.
Les fabricants de simulateurs EMS ont été condamnés à des amendes à plusieurs reprises pour publicité mensongère et promesses trompeuses selon lesquelles la technique de myostimulation pourrait remplacer entraînement en force et créer « une presse à fer totalement sans effort et sans une goutte de sueur » (3). De plus, la plupart des critiques élogieuses sur Internet sont très probablement des contrefaçons, rédigées à la demande des fabricants.
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L'entraînement EMS augmente le tonus musculaire exclusivement chez les personnes non entraînées et chez les patients paralysés, sans affecter ni la combustion des graisses ni l'élimination de la cellulite. Il est également important que les fabricants de tels équipements aient été condamnés à plusieurs reprises à des amendes pour publicité trompeuse Simulateurs EMS capable de « créer du muscle sans effort ».
Sources scientifiques :
- Stimulation électrique russe : les premières expériences,
- FDA : alerte d'importation 89-01,
- La FTC accuse trois ceintures d'exercice abdominales électroniques les plus vendues de fausses déclarations,
Les fabricants du myostimulateur affirment qu'il peut être utilisé pour éliminer kilos en trop sans régimes ni exercices épuisants. L'appareil, simulant les signaux du système nerveux central, a un effet bénéfique sur les muscles de certaines zones du corps où se trouvent les capteurs, ce qui leur permet de commencer à fonctionner. Examinons de plus près les avantages apportés par l'utilisation de l'appareil et s'il présente des inconvénients.
Qu'est-ce qu'un myostimulateur, types et objectif de l'appareil
Il s'agit d'un dispositif médical avec lequel vous pouvez réaliser une myostimulation. Cela s'exprime par le fait qu'une personne est exposée à des impulsions de courant de fréquences différentes. D'autres procédures peuvent être effectuées à l'aide de cet appareil.
Tout dépend de la fréquence et de la force avec lesquelles le courant affectera une personne. Cela détermine l’effet produit par l’appareil.
Les myostimulateurs sont :
- Sans fil. Vous pouvez les porter tout au long de la journée. Ils fonctionnent sur piles et ne peuvent donc pas avoir un effet important sur les tissus et décomposer les graisses. L'effet de leur utilisation est négligeable.
- Stationnaire. Composé d'une alimentation électrique, d'un centre de contrôle et de capteurs. Peut être professionnel ou semi-professionnel. Affecte efficacement les cellules graisseuses et les décompose. Avec l'aide de tels appareils, vous pouvez corriger votre silhouette avec succès.
Les bienfaits du myostimulateur et de la myostimulation pour le corps
Lorsqu’il est utilisé correctement, l’appareil peut traiter efficacement :
- Lésions du SNC ;
- énurésie;
- pathologies articulaires;
- maladies vasculaires;
- escarres;
- scoliose.
Le myostimulateur est souvent utilisé pour prévenir l’apparition d’œdèmes, de fractures, d’entorses et de contusions. Lors de la myostimulation, il se contracte période de rééducation, la douleur disparaît. L'efficacité de l'appareil dans le traitement du tractus gastro-intestinal, la normalisation du flux sanguin et du tonus musculaire ont été prouvées.
L'appareil aidera les muscles à récupérer rapidement après un stress sur le corps. Effet maximal ce sera le cas lorsqu’un appareil professionnel est utilisé et que les appareils externes sont répartis avec précision sur le corps. La procédure doit être effectuée par un médecin expérimenté, un physiothérapeute.
Vous ne devez pas utiliser les myostimulateurs vous-même, car des réactions négatives peuvent survenir, par exemple une irritation et des brûlures de la peau à l'endroit où les électrodes sont installées, inconfort pendant l'utilisation de l'appareil ou après la procédure.
Correction des figures
Avec cette procédure, un myostimulateur améliore le tonus musculaire. Un programme spécial est utilisé pour cela. L'appareil émet des ondes dans une séquence et une combinaison spécifiques. Tout d'abord, un programme de relaxation est réalisé, au cours duquel les cellules sont réchauffées, puis un drainage lymphatique.
Souvent, après de telles procédures, la peau sur le site où les électrodes sont installées n'est pas à son meilleur. Ici, vous devrez le resserrer. Cette manipulation est également réalisée à l'aide d'un myostimulateur.
Élimination des graisses
Malheureusement, cette procédure ne peut pas supprimer complètement graisse sous-cutanée et faire une silhouette athlétique. L'appareil stimule uniquement les muscles et évite leur atrophie.
Ascenseur
L'appareil est capable de raffermir la peau du visage et du menton. Il réduit également la profondeur des rides. Les impulsions émises par l'appareil réchauffent les tissus et stimulent leur contraction.
Lorsqu'elle utilise un myostimulateur, une personne doit faire un minimum d'effort. Les procédures sont facilement réalisées à l'aide d'appareils professionnels.
Dommages et effets secondaires
Si les appareils portables sont utilisés de manière incorrecte et pendant une longue période, ils peuvent causer des dommages. Dans ce cas, les appareils fixes peuvent devenir mortels. Lorsque le cœur est sur le chemin du courant, cela peut provoquer son arrêt.
Il vaut la peine de refuser d'utiliser des modèles bon marché de myostimulateurs. Des matériaux de fabrication de mauvaise qualité entraînent des lésions cutanées sur le site où les électrodes sont installées. Des programmes incorrects émettent des impulsions nocives qui affecteront négativement le fonctionnement des organes et provoqueront une exacerbation de pathologies chroniques ou la formation de tumeurs.
Des problèmes surviennent généralement lorsqu'ils sont utilisés par ceux qui ont acheté un myostimulateur pour un usage privé sur le marché libre sans certificat. S’ils sont mal utilisés, les appareils portables peuvent ne produire aucun résultat ou entraîner des complications. Par conséquent, pour ceux qui n’ont aucune expérience avec un tel appareil, il vaut mieux ne pas l’utiliser.
Contre-indications
Ces appareils ont leurs contre-indications. Par conséquent, avant de commencer à les utiliser, vous devriez consulter votre médecin. Les contre-indications les plus courantes :
- maladies du myocarde ;
- grossesse;
- calculs rénaux;
- alcoolisme chronique;
- troubles mentaux;
- A une longue liste de contre-indications
- processus inflammatoires;
- pathologies du système endocrinien;
- tuberculose;
- sensibilité accrue du corps aux impulsions de l'appareil;
- thrombophlébite;
- troubles circulatoires;
- hernie;
- épilepsie.
Vous devez arrêter d'utiliser un myostimulateur si vous avez un stimulateur cardiaque dans votre corps.
Les électrodes ne doivent pas être placées dans la région de l’aine. L'appareil peut augmenter le flux sanguin vers les organes pelviens. Des conséquences graves peuvent survenir.
Avant d'utiliser l'appareil pendant l'allaitement, vous devez également consulter votre médecin. Après un accident vasculaire cérébral, pour restaurer la fonction des membres, il est recommandé d'utiliser la myostimulation uniquement sur prescription d'un spécialiste.
Lorsque vous utilisez vous-même l'appareil, vous devez connaître des règles simples :
- Le contact cutané avec les électrodes doit être étroit.
- La durée de la séance ne dépasse pas 30 minutes.
- Il ne devrait y avoir aucune contre-indication.
- 1 heure avant l'intervention, vous n'avez pas besoin de manger.
Quels sont les avantages de l’utilisation d’un myostimulateur et quels sont les dangers ? Découvrons toute la vérité sur les myostimulateurs à partir d'une vidéo de Vladimir Molodov :
Il est à noter que cet appareil peut avoir impact positif sur le corps lorsqu'il est utilisé correctement avec la participation d'un spécialiste. Sinon, le myostimulateur deviendra dangereux pour une personne et pourra entraîner sa mort. Les premières séances doivent être réalisées sous la surveillance d'un médecin.
Salutations à tous. L’idée d’essayer la formation EMS m’a traversé l’esprit à plusieurs reprises. Une fois, j'ai fait de la publicité pour un club, donc les clients disaient des choses plus positives. Les Chinois ne sont pas en reste et proposent également des choses similaires. Dernièrement, ce produit a été présenté assez souvent dans des publicités et des remises. Beaucoup de gens ont peur d’acheter ça. mais nous avons décidé et l'avons acheté. Pour l'avenir, je dirai tout de suite que je ne m'y attendais pas...
Description du site
SHANDONG (SHANDONG) Équipement d'entraînement musculaire - Il s'agit d'un myostimulateur pour renforcer vos muscles. Sans même lever le petit doigt, obtenez le corps de vos rêves. Il existe deux versions (protège-ventre et épaulière), selon le groupe musculaire pour lequel vous souhaitez obtenir l'effet souhaité. Le coussinet en PU souple s'adapte confortablement et en douceur aux contours de votre peau, tandis que les électrodes utilisant une impression en soie et des feuilles de gel conducteur répartissent efficacement les impulsions.
Vidéo d'un modulateur plus sérieux en fonctionnement, mais le principe de fonctionnement est le même
Principe de fonctionnement
Passons maintenant aux processus complexes qui se déroulent dans le corps. Ce n’est un secret pour beaucoup qu’ils ont besoin d’irritation pour activer les muscles. DANS la vie quotidienne l'irritation est déclenchée par le centre système nerveux, la moelle épinière, les fibres nerveuses et est transmis aux muscles correspondants. Ces stimuli endogènes au sens physique sont de nature électrique. L'entraîneur EMS utilise l'effet inhérent du corps et améliore influence externe notre irritant natif, provoquant ainsi une contraction plus forte et meilleure des muscles. D'une manière générale, l'EMS est l'amplification ciblée de ses propres stimuli électriques provenant de l'extérieur.
Emballage et livraison
Nous avons reçu la marchandise en 14 jours. La livraison dans toute l'Ukraine s'effectue désormais par nouveau courrier. J'ai reçu un article en 8 jours. Au moins quelques aspects positifs ont commencé à apparaître avec la livraison. Le produit est dans une boîte en carton épais avec de nombreuses inscriptions. Il n’a pas été endommagé et est resté intact. Il est peu probable que vous l'offriez en cadeau à quelqu'un, même si c'est dans ce but (peut-être pour fermer des personnes). Tout à l’intérieur est également intact. Le packaging est tout simplement génial. Caoutchouc mousse épais avec découpes pour les composants.
Équipement
Le kit comprend des instructions de plusieurs pages pour Anglais, alimentation, double câble USB-microUSB pour le chargement simultané de deux laveuses de contrôle avec cerveau. Il y a aussi un sac transparent refermable pour le rangement et le transport et du papier plastifié (je ne sais pas à quoi ça sert). Il y a également une découpe dans le caoutchouc mousse pour la troisième rondelle de contrôle, mais seulement deux sont incluses dans le kit.
Caractéristiques
Il n'y a pas beaucoup d'informations dans le magasin, il indique seulement qu'il existe 6 modes de fonctionnement et 9 vitesses. Pour l'avenir, je dirai que la vitesse 2-3 est déjà "coupante", alors vous ne pouvez qu'aller plus loin gros muscles.Ici petite photo avec les paramètres des instructions. 
Les instructions elles-mêmes contiennent encore de nombreux avertissements indiquant qu'il ne doit pas être utilisé par des patients, des femmes enceintes ou des personnes présentant une intolérance personnelle.
Temps de charge 20 minutes. Le voyant rouge s'allume pendant la charge et s'éteint une fois terminé.
Photos des instructions
Mesures et dimensions
Gestion et utilisation
Sur la laveuse principale (je l'appellerai ainsi), il y a trois boutons de commande. Le bouton M est responsable de la sélection du mode de stimulation, et les boutons + et – sont responsables de l'intensité (puissance). Comme on dit dans les instructions, vous devez boucler la boucle, c'est-à-dire six modes pour travailler le muscle. Choisissez l'intensité en fonction de vos sentiments. Pour moi, le deuxième régime a été immédiatement choquant. Plus tard, bien sûr, la situation s’est améliorée lorsque j’ai commencé à comprendre que cela se produisait. Il existe également un port micro USB pour charger sur la rondelle. Le palet a un revêtement doux au toucher qui est agréable. Tout est plutôt bien fait.
L'ensemble comprend deux papillons et un coussinet abdominaux. Les papillons peuvent être placés sur presque tous les muscles, à l’exception bien sûr du cou et du visage (et d’autres parties intimes du corps). Les papillons et la plateforme sont collés sur les assiettes. Pour l'utiliser, décollez la plaque de protection. Un hydrogel est appliqué sur les contacts, qui va adhérer à la peau et améliorer la conductivité. Ce gel suffit pour 30 fois d'utilisation. Ensuite, vous pouvez prolonger encore le délai en rinçant à l'eau (comme indiqué dans la notice). Ensuite, vous devez remplacer les plaques d'hydrogel. Je n'ai pas encore trouvé où les acheter, mais le magasin propose des papillons et un presse-papier, qui sont vendus sans rondelles. Ils coûtent environ 14 $. Il existe également d'autres options pour les papillons. Nous rechercherons également ce gel. Lorsque vous recherchez « gel conducteur », il existe de nombreuses options, mais vous en avez besoin d'une qui puisse être fixée, c'est-à-dire était collant.
L'appareil s'éteint automatiquement après 20 minutes d'utilisation. 
Impressions
Je l'ai immédiatement testé sur mes biceps. J'ai activé le premier mode et la première position de puissance. Il y avait une légère sensation de picotement. Dès que j'ai activé le deuxième mode d'alimentation, j'ai simplement été choqué. J'avais envie de crier. Le bras s'est levé tout seul, les biceps se sont tendus et ont commencé à se contracter au rythme du fonctionnement du mode. Une minute plus tard, les sensations sont complètement différentes. Vous commencez à comprendre comment tout fonctionne. Pendant que vous travaillez, vous pouvez essayer de redresser ou de plier votre bras, cela ne donnera pas un effet encore plus important. Si vous l'utilisez sur vos jambes, vous pouvez faire un squat en mode travail. L'effet est très perceptible. Je vais parfois à la salle de sport, je connais la sensation du travail musculaire. Ici, l'effet est bien sûr un peu différent, mais les muscles se tendent beaucoup plus dans certains modes que lorsque l'on travaille avec des haltères ou une barre. Après avoir étudié de nombreux forums, tout le monde dit qu'un tel entraînement fait travailler les muscles plus en détail et constitue un entraînement complémentaire à la base de l'entraînement en force en salle de sport. Pour être honnête, après 20 minutes, j'étais encore un peu fatigué. Les muscles sentaient également bien qu'ils étaient en action. Mes abdos me faisaient encore mal. Le fait est que vous essayez toujours de résister au travail de ce stimulant lui-même, ce qui provoque charge supplémentaire et améliore les performances.Un exemple du fonctionnement de plusieurs modes. Je l'ai testé le premier jour. Les sensations sont ambiguës, mais plus tard on s'y habitue et on comprend tout.
Conclusion
Dans l’ensemble, je voudrais dire que l’effet a dépassé les attentes. Honnêtement, je n'aurais pas pensé que ce serait aussi cool. C’est tout simplement impossible à décrire avec des mots, mais les muscles commencent à travailler et à se tendre indépendamment de vous. Cet appareil fonctionne. Si vous passez beaucoup de temps sur une chaise, vos muscles ne subissent certainement pas de telles charges. Vous pouvez les étirer de cette façon, c'est sûr, mais si vous faites aussi des exercices en rythme avec votre travail, l'effet sera certainement meilleur. Ce n’est pas une panacée contre l’obésité, ni une chose magique pour les abdominaux en position allongée sur le canapé, mais il y a certainement un effet. Au bout de 5 minutes où l’on s’y habitue, on commence à comprendre comment fonctionne le muscle. Même Lena ne voulait pas, mais elle a ensuite fait ce genre d'entraînement calmement pendant 20 minutes. Il y a eu plus de sourires et de rires pendant l’examen qu’il n’y en avait eu depuis très longtemps. C'était le déballage le plus amusant et intéressant dont je me souvienne. à l'heure actuelle temps.
Peu importe à quel point tout est merveilleux, il y a un inconvénient important : il s'agit d'un gel conducteur, qui est un article consommable. S'il est utilisé comme prévu, il peut durer 1 à 2 mois si vous pratiquez quotidiennement, mais en fait, en deux jours, nous sommes arrivés au point où il a commencé à mal tenir. Je l'ai lavé un peu à l'eau, séché et il tient à nouveau, mais il faudra bientôt changer les assiettes. Je ne sais pas encore où les trouver. Nous l'avons acheté uniquement à des fins d'examen et n'espérions pas pouvoir utiliser cet appareil. C'est juste que le premier jour, nous avons collé un papillon sur différents muscles. C'était intéressant. Merci à tous pour votre attention. Mes amis, j'ai essayé de vous expliquer et de vous dire comment je le comprends et comment c'est. Jusqu'à de nouveaux avis.
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