Закрита лекоатлетическа арена. Лекоатлетическа арена: снимка, дизайн, откриване, тренировки в лекоатлетическата арена

На тази страница на фирмения онлайн магазин " Спортни технологии» предоставя информация за цялостното оборудване на закрити лекоатлетически арени. Такава работа е разделена на два вида:

1. Цялостно оборудване на арената до ключ за новопостроени съоръжения, съоръжения след реконструкция или ремонт.
2. Преоборудване, завършване или актуализиране на съществуващо оборудване и инвентар.

Лекоатлетическите манежи са закрити спортни съоръжения с многофункционално спортно ядро ​​за провеждане на тренировки и състезания по лека атлетика.

В съответствие с изискванията на Международната асоциация на лекоатлетическите федерации (IAAF), лекоатлетическата арена е конструкция от V клас. Обикновено включва следните елементи:

• основна арена;
• фитнес зала;
• зала за обща физическа подготовка;
• зала за акробатика;
• масаж;
• административен блок.

Основната арена съдържа следните обекти:

• овална кръгла писта с дължина 200 метра;
• прави пътеки с дължина 60 метра за спринтово бяганеи препятствия;
• тренировъчни бягащи пътеки (за практикуване на старт, развиване на скоростни качества);
• сектори за тласкане на гюле, копие, диск и чук;
• сектори за скок на дължина, скок на височина и скок на прът.

До закритото съоръжение има открита спортна инфраструктура: писти за тренировки и състезания през лятото, различни открити игрални полета, улични тренажории т.н.

Съгласно изискванията на IAAF състезателните лекоатлетически арени трябва да бъдат оборудвани с:

• Оборудване за времеизмерване, фотофиниш и фалстарт.
• Информационно табло с електронни средства за измерване и извеждане на резултата, както и извеждане на оперативна информация към централен компютър.

От 1995 г. IAAF утвърди единни стандарти за изграждане и експлоатация на спортни съоръжения. В съответствие с тях цялостното оборудване на лекоатлетическите арени включва следната последователност от работа:

1. Съставяне на списъци за доставка, планове за разположение (при необходимост) и оценки, съдействие при изготвяне на технически спецификации за покупка (при необходимост), предоставяне на данни за паспорта на спортното съоръжение.
2. Полагане на спортни настилки. Необходимо е да се полагат много видове покрития едновременно, в зависимост от предназначението на сектора или помещението. Съвременните покрития трябва да намалят отрицателното въздействие на интензивните натоварвания върху опорно-двигателния апарат и в същото време да улеснят развитието на необходимите умения. Например, стандартите предвиждат депо за отпадъци с покрития, които имат различни еластично-динамични свойства.
3. Монтаж на трибуни (стационарни, сглобяеми, сгъваеми, телескопични и др.), тунели, съдийски седалки и др.
4. Монтаж спортно оборудване(линейно-модулно оборудване за оценка на техниката на бягане, лекоатлетически стелажи и щанги, бариери за бягане, стартови блокове, преградни и разделителни мрежи, маркировка на спортни игрища, както и комплексно оборудване за фитнес зали, зали за обща физическа подготовка, акробатика и др.) .
5. Подреждане на съблекални и места за съхранение на оборудване, доставка на лекоатлетически принадлежности, оборудване за хвърляне и други спортно оборудване, както и предпазни, покривни и детски постелки.
6. Тестване на оборудването в тестов режим.
7. Предаване и приемане на работата.

Когато извършваме комплексно оборудване на лекоатлетически арени, ние вземаме предвид четири важни фактора:

1. качество. Въпросът за осигуряване на съответствие на такива съоръжения с руските и международните стандарти изисква експертно ниво на познания, тъй като в момента се използват руски SNiP (SNiP 2.08.02-85, SNiP 11-76-78 „Спортни съоръжения“, VNS 46-86 „ Здравни заведения за спорт и физическо възпитание"), а новите приложения към тях имат значителни характеристики и някои разлики с изискванията на IAAF.
2. Безопасност. Съответствие с изискванията за безопасност, c. вкл. стандарти SP 332.1325800.2017. Спортни съоръжения. Правила за проектиране.
3. Функционален. Като се вземат предвид всички изисквания на IAAF, ARAF (Всеруската федерация по лека атлетика), изисквания за спорт и параметри на техническа съвместимост на оборудването, изисквания за размера и зонирането на различни тренировъчни зони и прилежащите помещения.
4. Бюджет. Правилният изборопции за конфигурация въз основа на предназначението: универсално или специално и нивото (аматьорски, професионален, международен клас) на лекоатлетическата арена.

без специално обучениеи опит, е почти невъзможно да се комбинират компетентно тези фактори. Доверете ни се: ние сами ще решим всички организационни въпроси, ще изберем необходимото оборудване в съответствие с техническите изисквания на проекта, както и изискванията на IAAF, ARAF, SP и GOST R и в резултат ще изготвим компетентна спецификация (списък за избор), съчетаващ много групи оборудване и инвентар за различни видовеспорт.

Решения за пространствено планиране

Размерите на сградата по външните оси са 112 х 70 м. Лекоатлетическият манеж се състои от закрита едноетажна зала с трибуни за зрители за 350 места и триетажна административна пристройка. Под триетажната част има сутерен с инженерни помещения и комуникации. Броят на етажите в сградата е 1-4 етажа, броят на етажите е 1-3 етажа. Височината на залата е 9,85 -10,61 м до дъното на стопанските конструкции. Височината на сутеренния етаж е 3,0 м, на първия етаж е 3,9 м, на втория етаж е 4,5 м, на третия етаж до долната част на покрива е 3,4 м. Максималната височина на сградата от проектното ниво на земята най-високото ниво на конструктивния елемент на сградата (парапет) е 15,72 м за триетажната част и 16,22 м за едноетажната арена. Височината на пожаротехническата триетажна част е 9,6 m на относителната кота 0,000, съответстваща на абсолютната кота 74,20 по балтийската височинна система. Обемно-пространствената организация на сградата се определя от нейното функционално предназначение – осигуряване на тренировъчни и състезателни процеси по лека атлетика. Основният обем на едноетажната закрита лекоатлетическа арена включва: кръгла писта с дължина 200 m на шест отделни писти по 0,9 m всяка; 60 м писта за спринт с шест отделни 1,22 м ленти; два сектора за високи скокове; сектор за скок с прът с ширина на пистата 1,25 м; два сектора за скок дължина и троен скок с ширина на пистата 1,25 м; сектор за тренировъчно хвърляне на диск в мрежа с предпазна ограда; сектор за тласкане на гюле с предпазна ограда; две складови помещения за спортно оборудване. От надлъжната страна на манежа е разположена трибуна с 350 места, 4 от които са предвидени за хора с увреждания с опорно-двигателен апарат в непосредствена близост до входа на залата. Също така на подиума, отделно от местата за зрители, има съдийска ложа с 16 места с възможност за поставяне на съдии на мишената с общата финална линия. Съдийската ложа има обособено служебно стълбище към манежа. Зоната на съдийските помещения е разположена на две нива в рамките на триетажната част на административно-стопанското разширение и има пряка връзка със съдийската ложа. Първото ниво включва помещения съдийски състав, информационни съдии, управление на таблото и музикален съпровод , във втория - помещенията на секретариата и размножителната техника, склад за награди и фотофиниш с видеомонтаж. Съдийските кабинети за информация, контрол на таблото и фотофиниш са с прозорци към арената. Табло е монтирано на стената на арената, разположена срещу съдийската кутия. Трибуната има директна комуникация с фоайето на първия етаж на триетажната част. Арената е снабдена с необходимите аварийни изходи, като се има предвид възможното присъствие на хора с увреждания. В партера на административно-стопанската пристройка в оси 2-7 е проектиран блок със съблекални за спортисти и треньори с отделен вход. В същия блок има гардероб за спортни връхни дрехи и вестибюл за спортисти, в който е организирана зона за почивка. Всички помещения имат удобна връзка с арената чрез отделен коридор. Централната част на първия етаж е заета от помещения за посетители: вестибюл, комбиниран с фоайе пред входа на залата, гардеробна и санитарен възел. възли за посетители, както и администраторско бюро - рецепция с функцията на каса, охрана и помещения за персонал. В оси 19-21 на първи етаж са разположени зона за допинг контрол и медицински кабинет (лекарски кабинет) за оказване на първа помощ и прегледи и консултации на участващите. В оси 21-25 на първия етаж е разположена битова зона за настаняване на работници и инженерно-технически персонал, както и битови помещения, обслужващи кафенето - товарно помещение и помещение за временно съхранение на отпадъци. Домакински блокът е със собствен вход. На втория етаж на административната пристройка са разположени блок сауни (отделно за мъже и жени), стая за масаж с една маса, фитнес зала със съблекални и кафе с 40 места със спомагателни помещения. На третия етаж на административната пристройка са разположени административни помещения, заседателна зала и вентилационни камери. Вентилационните камери са отделени от стаите с постоянна заетост с двойни прегради с въздушна междина 40 mm. В сутерена са разположени помещения за електрозахранване, водомерна и помпена станция и помещение за ел. табло. За МГН достъп до втория и третия етаж на сградата са предвидени два асансьора с товароподемност 630 кг и 1000 кг, размери на кабината съответно 1100х1400 мм и 1100х2100 мм, без машинните помещения. Асансьорите се изпълняват без асансьорна зала с ограждащи конструкции на шахти с граница на огнеустойчивост най-малко EI 45 и запълване на вратите в оградите на асансьорните шахти с противопожарни врати с граница на огнеустойчивост най-малко EI 30. най-малко 2 m се разполага пред асансьорите. Изходите към покрива са осигурени чрез шест външни открити стълбища тип П1-2 и два изхода са организирани директно от стълбищните клетки. Пожарни стълби тип P1-1 се монтират на покривни разлики. Традиционен неексплоатационен рулонен покрив с вътрешен дренаж върху основа от метална вълнообразна ламарина - на основния обем на арената (наклон 2,2%) и на стоманобетонна плоча на триетажната част (наклон 1,5-5,6%) . Сутеренът на сградата е изграден от трислойна зидария (плътна тухла 250 мм - изолация от минерална вата група NG 100 мм - плътна тухла 120 мм) с облицовка от гранитогрес в цименто-пясъчен разтвор. В ограждащите конструкции на фасадата са използвани стенни сандвич панели с поелементно сглобяване, изпълнени с минерална вата от група NG и облицовани с метални касети. Върху цилиндричните форми на главния вход е използвана навесна вентилируема фасада с изолация от минерална вата група НГ и обшивка с метални касети. Остъкляването се извършва със стъклописи - еднокамерни стъклопакети на алуминиев витражен профил и с отделни прозорци - еднокамерни стъклопакети на металопластичен профил. Външните и вестибюлните врати са с изолация. Предвидени са козирки от закалено стъкло върху метални закачалки над всички входове, достъпни за МГН. Издадената част на втория етаж служи за козирка над главния вход. Интериорните пространствени решения са продиктувани от функционалното предназначение на градивните елементи. Извършено е зониране на основните функционални групи помещения, като се вземат предвид необходимите технологични връзки между тях. Цветовата гама на интериора е предвидена в светли неутрални цветове с необходимата маркировка и табели за различни групи MGN.

Дизайнерски решения

Сградата на лекоатлетическия манеж включва 3-етажен административен блок (АББ) със сутерен, включващ складови помещения, съблекални, административни помещения и манеж. 6 а. информация за топографските, инженерно-геоложките, хидрогеоложките, метеорологичните и климатичните условия на поземления имот, предвиден за поставяне на обект за капитално строителство; Теренът за изграждане на лекоатлетическа арена се намира в жк. Относителната кота от 0,000 m се приема за кота на „чистия” етаж на 1-вия етаж, равна на абсолютната кота от +74,200 m в балтийската височинна система. Проектираната сграда принадлежи към II (нормално) ниво на отговорност (GOST 27751-88*). Климатичен район на строителство II V. (Приложение А карта на климатичното райониране за строителство SP 131.13330.2012). Стандартната стойност на теглото на снежната покривка върху 1 m2 хоризонтална повърхност е 0,24 t/m2. (IV квартал). Стандартната стойност на налягането на вятъра е 0,038 t/m2. (III квартал). Стандартната сезонна дълбочина на замръзване на насипни почви е 1,88 m, съгласно точка 4.3 от SP 14.13330.2012, проектирането се извършва съгласно карти тип A OSR-2015 и градът не е сеизмично опасен. 6 б. информация за специалните природни климатични условия на територията, на която се намира поземленият парцел, предвиден за разполагане на капитален строителен проект; По инженерно-геоложки условия територията, отредена за застрояване, принадлежи към III категория на сложност. Геотехническа категория - II (средна). Теренът на територията е слабо разчленен. Уплътнени насипни почви (IGE 1): изровен почвен и растителен слой с пясък, проявяващ леко повдигащи свойства; Леките тинести глинести почви (IGE 2a) са сгъваеми и показват свойства на леко повдигане; Пясъците са дребни, плътни (IGE 3), маловлажни, с прослойки от глинеста почва; Слягащите почви са разработени в целия обект на проучване. Според резултатите от химичните анализи на водни екстракти, почвите по отношение на бетон с нормална пропускливост, в съответствие с Приложение B SP 28.13330.2012, са слабо агресивни по отношение на съдържанието на сулфати и неагресивни по отношение на съдържанието на хлориди. Почвите са силно корозивни за въглерод и нисколегирана стомана. Според инженерно-геоложките и хидрогеоложките условия, като се вземе предвид проектът на съоръженията, работната площадка принадлежи към категорията на защитените от наводнения зони. категория Ш-А . Проектираната сграда принадлежи към II (нормално) ниво на отговорност (GOST 27751-88*). Сградата на ACB е проектирана с помощта на монолитна рамкова конструкция с усилващи ядра. Носещите елементи са стоманобетонни колони, стоманобетонни диафрагми, които укрепват сградата, както и стените на стълбищния възел. Сградата е разчленена на три блока с дължина на блока 44/24/44 м. Сградата е изградена по схема с метална обшивка върху стоманобетонни колони. Фундаменти на арена: свободно стоящи пилотни фундаменти върху колонни скари с шарнирно поддържани рандови греди. Приет въз основа на данни от технически доклад за инженерно-геоложки проучвания за обект: „Проектиране и изграждане на лекоатлетическа арена в гр.к. Колонните основи са свободностоящи стъпаловидни основи. Бетонът се приема клас B25 W6 F150. Основите са с бетонова заготовка от бетон клас В12.5 с дебелина 100 мм, положен върху предварително уплътнена основа. Проектното натоварване на купчината се приема за 49 tf, дължината на купчината е 11,12 m, напречното сечение на купчината е 300x300 mm. Носещи стени на ACB: надлъжни, напречни стени и колони на сградата са проектирани от монолитен стоманобетон. Укрепването на стените и пилоните е предвидено с плоска заварена мрежа, усилването на преградите над отворите е предвидено с пространствени плетени рамки. Дебелината на носещите стени е 160 мм за стълбищни и асансьорни възли. Бетонът се приема клас B25 W6 F150 за сутеренни стени, клас B25 W4 F100. Обков клас A500C и A240. Носещи колони на арената: Арена: Сглобяеми стоманобетонни колони със сечение 500х400 мм с твърдо вграждане на свободностоящи скари в стъклото. Бетонът се приема клас B30 W6 F100, клас на армировка A500C и A240. AKHB: Монолитни колони с напречно сечение 400x400 мм се поддържат върху колонни скари и подови плочи етаж по етаж. Бетонът се приема клас B25 W6 F100, клас на армировка A500C и A240. Носещи стени на сутерен: монолитни стени с дебелина 250 мм, с облицовка битумна хидроизолация. Изолацията на основата е предвидена от проекта AR. Външни самоносещи ограждащи стени, с подова опора на подови плочи AKhB: тухла 250 мм, изолация с минерална вата и каменна облицовка. Изработен от окачен вентилационен отвор. фасада с обшивка с метални касети върху тухла 250мм и стоманобетон. Фасадното остъкляване е направено от витражи, като се използва профил, екструдиран от алуминиеви сплави за полупрозрачни ограждащи конструкции в съответствие с GOST 22233-2001. Външни ограждащи стени на арената: - В долната част има тухлен цокъл, поддържан от греди; - В горната част има сандвич панел от поелементно сглобяване, обшит с метални касети. - Фасадният троен стъклопакет по цялата височина на сградата е изработен от витражи, използвайки профил, пресован от алуминиеви сплави за полупрозрачни ограждащи конструкции в съответствие с GOST 22233-2001. - противопожарна преграда EI 45 от масивна тухла с дебелина 250 mm по ос G, закрепена с гъвкави връзки към колоните на арената. Вътрешни самоносещи стени: - стъкло, гипсокартон, блок Материал на преградата: куха тухла KR-r-pu 50x120x65/1NF/125/1.4/25/GOST 530-2012, за помещения с мокри условия (душове) масивна тухла KR-r - съгласно 250x120x65/1 NF/125/1.4/25/GOST 530-2012, за димоотводни шахти масивна тухла KR-r-po 250x120x65/1NF/150/2.0/25/GOST 530-2012 За участъци от външни стени: куха тухла KR-r-pu 250x120x65/1NF/125/1.4/25/GOST 530-2012. Стоманобетонни прегради в съответствие с GOST 948-84. Зидарията на самоносещите стени е прикрепена към стоманобетонната рамка на сградата с гъвкави връзки в антикорозионен дизайн (0,7 mm перфорирана лента с прахообразно закрепване към дюбел-пирон 04) през 4 реда зидария. Стълбища и стълбищни площадки: наборни на стоманени стрингери, измазани върху мрежа и монолитни пролети. Вентилация: съгласно техническото задание за проектиране на климатици. AKhB: Монолитен стоманобетон с дебелина 200 mm и контурна греда с размери 250x400 mm, с удебеляване на кръстовището с колоните. Бетонът е приет клас B25 W4 F100. Таванът над сутерена е решен като плоча, поддържана по контура върху стените на сутерена и върху колоните в централния участък. Подовите плочи и покритията са проектирани да поддържат контурната греда и колоните в централния участък. Покритието на арената по КР2: проектирано от метални конструкции. Покритието е на стоманени ферми с разстояние 54м. Външните напречни греди (оси 2, 24) са направени под формата на стоманени ферми с разстояние 30 m и стоманени греди с разстояние 12 m. Стъпката на напречните греди е 6м. Проектът предвижда монтиране на непрекъсната стоманена настилка от стоманени оребрени профили по стоманени греди, положени върху горните корди на фермите. Покритието по оси 1-2, 24-25/Е-Ж е от стоманени оребрени профили (гофре) положени върху стоманени греди. Състав на пода на арената: геотекстил; уплътнена пясъчна възглавница 300 mm; полиетиленово фолио; стоманобетонна плоча 150 мм (бетон клас В15, армировка А500С); циментово-пясъчна замазка 100 мм; синтетично покритие 50 мм. По контура на манежа е предвидена монолитна подпорна стена с височина 600-700 mm за осигуряване на 12% наклон на пистата. Подпорна стена от бетон клас В20, Ш6, дебелина 200 мм, армировка клас А500С. Предвидени са подпорни стени за пясъчните ями за скок с прът и дълъг скок. Изработени са от стоманобетон с дебелина на стената 160 мм, бетон клас В15, клас на армировка А500С. Шахтите се монтират съгласно раздел AR. Изчисляването на носещи стоманобетонни конструкции е извършено с помощта на програмата SCAD 21.1. В програмата са изчислени пилотни основи. В резултат на изчислението бяха определени линейните сили в стените и силите в колоните, силите на срязване и огъване в преградите, размаха и опорните моменти в подовите плочи. В резултат на изчислението на DCS беше зададена армировка на всички носещи елементи. Изчисленията на носещите конструкции са насочени към използването на метода на крайните елементи под формата на метода на изместване (МКЕ). Разделянето на плочите на сградата на крайни елементи се определя, като се има предвид, че вътрешните сили, определени от изчислението в центъра на всеки краен елемент, съответстват на действителната работа на конструкцията. В проектната диаграма връзките между основите, колоните и подовете се приемат за твърди. Изчисляването на подовете е извършено за общото натоварване, като се вземе предвид собствено теглопроектирането на плоча, под, прегради, оборудване, хора, като се вземат предвид съответните коефициенти на претоварване за якост и устойчивост на пукнатини. В резултат на изчислението на DCS беше зададена армировка на всички носещи елементи. Изчислението е извършено, като се вземе предвид съвместната работа на всички строителни конструкции, основи и основата на сградата. За да се вземе предвид съвместната работа на строителните конструкции с основата на нивото на дъното на пилотите, в изчислителната схема бяха въведени еластични връзки, симулиращи еластичната работа на почвата и неравномерното слягане. 6 е. описание и обосновка на техническите решения, които осигуряват необходимата здравина, стабилност, пространствена неизменност на сградите и конструкциите на капитален строителен проект като цяло, както и на техните отделни конструктивни елементи, възли, части по време на производство, транспортиране, строителство и експлоатация на обект за капитално строителство. Пространствената твърдост на ACB се осигурява от хоризонталните дискове на подовете и твърдостта на рамката. Стълбищните модули образуват твърдата сърцевина на сградата. За поемане на силата на изтласкване в стените и колоните, на местата на съприкосновението им с подовата плоча са предвидени капители. Разстоянието на носещите колони и колони е неравномерно и се диктува от архитектурните изисквания. Неизменността на металното покритие на арената се осигурява от непрекъснат диск, образуван от подовата настилка, фиксиран към греди. Гредините закрепват горните корди на фермите. Горните и долните корди на фермите са отделени от равнината чрез вертикални скоби и дистанционни елементи.

В тази статия ще говорим за такова необходимо място за спорт като арена за лека атлетика. Снимки, дизайн, отваряне, характеристики на провеждане на класове и много повече за този обект можете да намерите тук.

Лекоатлетическа арена - какво е това?

Има много разновидности на тези инфраструктурни съоръжения. Сред тях са конен, цирков и спортен. Последното ще анализираме подробно.

Лекоатлетическият манеж е помещение, предназначено за състезания по бягане и лека атлетика през зимата. Може да се използва както за тренировки за скорост, така и за издръжливост, в случай че внезапно решите да участвате в маратон. Дължината на закрития лекоатлетически манеж, който има овална форма, е около 200 метра. Състои се от 4-6 пътеки, отделени една от друга и с ширина 0,9-1,1 м, както и сектори, необходими за скокове.

Размерът на пистата трябва да позволява провеждането на състезания по права линия на разстояние до 60 метра. Свободното пространство преди стартовата линия не трябва да бъде по-малко от 3 метра, а след финала - най-малко 10-15 метра. Оптималната дължина на пистата е 200 м в кръг, с радиус на завой не по-малък от 11 м и не повече от 21 м. Обикновено завоите на такива площадки имат ъгъл на наклон, който най-често е 18 градуса. Неговата роля е да помага на спортистите да изминат разстоянието по време на завои.

Отделни състезания, които се провеждат на закрито, принадлежат към един спорт - тласкане на гюле. По правило няма специализиран сектор за това. Спортистите заемат място в други сектори и затова, докато сте на такива места, е много важно да следите какво се случва около вас, за да избегнете ненужни наранявания и неприятности.

Особености в дизайна

Дадена е обща представа за това какво е лекоатлетическа арена. Но много все още остава неясно. Нека да разгледаме как са проектирани лекоатлетическите арени. По правило всяко такова съоръжение се изгражда като отделна сграда или част от спортен комплекс с много зали вътре. Най-често съдържа писти за кръгово ходене и бягане, както и писти, предназначени за високоскоростно движение по права линия. Има поне едно място за тласкане на гюле, скок на дължина и тренировки по хвърляне на диск и копие. Важен фактор, която се взема предвид при определяне на размера на залата, е дължината на пистата, предназначена за бягане. В зависимост от това са проектирани места за тласкане на гюле.

Как се различават някои чуждестранни арени от руските?

Нека да разгледаме някои от характеристиките на тези обекти. От известно време чуждестранните кошари придобиха едно значително предимство - гъвкавост. Предназначени са и за двете леки дейностилека атлетика, както и за други спортове. Това ни позволява да разширим набора от възможности, с които спортистите могат да се занимават на такъв сайт.

Основни изисквания

По-удобна и оптимална дължина на пистата за стартиране на различни дистанции се счита за 200 м. Допуска се друга дистанция, но не по-малко от 160 метра. Писта за бягане може да има завои, чийто радиус е не по-малък от 11 m, но не повече от 20 m. За движение в кръг на завоите на пистата са необходими завои. На мястото, където наклонът е най-голям, нивото на стръмност трябва да бъде в рамките на 10-18 градуса.

Няколко думи за откриването

След дизайна спортна аренае към своя край, започва дългият, трудоемък процес на изграждане и изпълнение на плановете за неговото устройство. Едва след като всичко това приключи, ще може да започне посрещането на гости и спортисти. Откриването на лекоатлетическа арена е значимо събитие, което както спортистите, така и техните треньори винаги очакват с нетърпение. Това е така, защото изграждането на ново пространство за обучение е доста рядко събитие. Провежда се церемонията по откриването, след което арената е готова да приеме първите си посетители.

Класове

Сега има още един въпрос, който си струва да зададете. Как се провеждат часовете в лекоатлетическата арена? След като съоръжението отвори врати за нас, бъдещият спортист ще трябва да избере един от възможните видове лека атлетика. Можете да направите състезателно ходене, бягане или скачане. Но защо имаме нужда от това? Първо, упражненията от този „елемент“ могат да помогнат за подобряване на вашето здраве. Второ, обучението засяга всичко мускулни групи, укрепват двигателния апарат, подобряват функцията на дихателните и сърдечните органи. Занятията са достъпни за всички, с изключение на тези със здравословни ограничения. Препоръчително е да тренирате само с професионален треньор.

Всяка арена има арена. А арената от своя страна, в зависимост от възможностите, може да има следното: няколко писти за бягане на 200 м и 60 м, сектори за хвърляне на копие, хвърляне на диск, тласкане на гюле и скокове. Също така, почти всяко такова съоръжение разполага с всичко необходимо за комфорта на един спортист, от съблекалня, душ и шкаф за съхранение на вещи до необходимото оборудване за бягане, щанги и фитнес зали, в които можете да тренирате необходими упражненияи упражнения с тежести. Но всяко нещо си има цена. За да посетите това място, ще трябва да закупите абонамент, а цената му ще зависи от много фактори. Както във всяка спортна институция, във всяка арена има редица правила за поведение и предпазни мерки, които трябва да се спазват. По-долу ще представим само тези, които са приложими за всяка лекоатлетическа арена.

На първо място, по пътеките трябва да се движите обратно на часовниковата стрелка. Загрейте преди гимнастически упражнениявъзниква извън "пистата". Такива неща като внезапна смяна на пътеки, пресичането им и обратното са строго забранени общо движение. Също така малко предупреждение: преди да влезете в пътеката, трябва да погледнете наляво, за да не се сблъскате с човек, който вече се движи по него.

Заключение

Лекоатлетическият манеж е място за тренировки лека атлетикапрез зимния сезон. На всяко такова място има писти с дължина 200 и 60 метра, места за тласкане на гюле и хвърляне на копие и диск, Шведски стении фитнес зала. Някои от тях може да са предназначени не само за лека атлетика, но и за други спортове. Проектирането на детски кошари се извършва от професионалисти, като се вземат предвид всички необходими размери. Откриването на нови зали се случва доста рядко и това е наистина важно събитие, а класовете в такива комплекси изискват прилагането на определени правила. Вярвам, че сега читателят има ясна представа за това спортно място. Приятно обучение!

Спортна палата - уникат спортно съоръжение, който влиза в експлоатация през 1974г. Тя включва:
# басейн с вана 50х20, брой алеи - 8;
# трибуни за зрители с 200 места;
# игрална зала (30х18) с трибуни за зрители за 200 места;
# лекоатлетическа арена (36x126), включително писти за бягане със синтетична настилка:
- 4 писти с дължина 200 м (кръг);
- 3 писти с дължина 110 м (права);
#фитнес зала;
# две детски площадки (32х15,5 м);
# зала за борба;
# фитнес зала;
# фоайе, където са разположени магазини със съпътстващи стоки;
# гардероб, съблекални, душове;
# спомагателни помещения

Съблекални и душове

Плувният басейн, лекоатлетическата арена, игралната зала и залата за борба имат отделни съблекални и душове.

Фитнес зала

Нека съчетаем бизнеса с удоволствието! Почиваме, възстановявайки силата и възстановявайки силата, докато си почиваме! Каним ви да посетите вълнуващи класове, които ще позволят на деца и възрастни да укрепят тренираните си мускули и да събудят „заспалите“. Персонална програмаза отслабване и корекция на фигурата подарък! Занятията се водят от квалифициран инструктор.

Зала по борба

Залата по борба отговаря на съвременните изисквания за провеждане на учебно-тренировъчния процес. Общата площ на залата е 485 м2.

Игрище за мини футбол

В Спортна палата "Москвич" игрищата са с размери 32х15,5 метра.

Бягащи пътеки

Арената разполага с 200-метрова кръгла лекоатлетическа писта с професионална настилка.

Зала за аеробика и фитнес

Body Pump, интервал ( интервални тренировки) - редуване на аеробика и силови упражнения, натоварвания с голямо и ниско въздействие с използване на спортно оборудване (гири, Body-tube). Тренировката за тяло е упражнение с умерена интензивност за всички мускулни групи с използване на спортно оборудване (степ платформа, фитбол, дъмбели, тубус). Силова аеробика – аеробика с тежести. Fitball - аеробика на спец гимнастически топки, които премахват натоварването на гръбначния стълб и ставите.

Стая за игри

За видове игриИма просторна спортна зала с площ от 520 кв.м. с трибуни за 150 зрители. Тук можете да играете баскетбол, волейбол или бадминтон с приятели и колеги. Стаята е добре осветена и вентилирана, така че в такава зала могат да се провеждат спортни корпоративни събития, събития, турнири и срещи.

Басейн

8 ленти по 50 метра, дълбочина до 2,5 м. Всички тези 8 ленти са разделени една от друга със седем разделителни ленти с диаметър 5-15 см. Първите и последните 5 метра от всяка от тях червени плувки. Работно време от 06.45 до 22.55 часа. Водата се пречиства с хипохлорид. Температура на водата 28 градуса.

Кошари за игра, за които пишем в други броеве:

Закрит лекоатлетически и футболен комплекс ЦСКА

Адрес: Ленинградски проспект, 39, сграда на метростанция Динамо (1,3 км) и летище (1 км).

Работно време: от 8 до 21.00 часа

Писти: 5 х 200 м. Плюс отделна писта по периметъра на арената за приятно бяганеДължина 333 метра.

Абонамент: не

Единични посещения: 400 рубли

Наличие на душове/съблекални: съблекални без шкафчета, нещата могат да се поставят в гардероба

Владимир Шмаленюк, член клуб по бяганеЕксперт по бягане:

Плюсове на ЦСКА: голям, има какво да диша, добра еластична писта за скоростни тренировки, много съпътстващи елементи за лека атлетика.

Минуси: висока цена, съблекалня с хлебарки, отвратителен душ, счупен, отворен до 21:00 часа, без нормален гардероб и без възможност да върнете нещата си. Много деца тренират.

Александър Головин, старши треньорклуб по бягане Експерт по бягане:

ЦСКА е твърде далече от метрото (около 1,5 км) и много скъпо, въпреки че времето не е контролирано. Предимство: има писта за загрявка и хората тичат по нея, а "работата" може да се направи на 200-метров кръг. Наклонът на завоя е специфичен – добър е само при бързо бягане с темп под 4 мин/км може да е неудобен.

Маргарита Григориева, parkrun Vernadskogo:

Кошарата е добра и просторна. Минуси: разстояние от метрото, висока цена, задушни, неудобни съблекални. Душове с хлебарки. Трудно е да се движите по коридорите. Изключително неразбираема и дълга процедура за плащане на входния билет. Първо изчаквате реда си на терминалите (има само два от тях!), след това трябва да отидете при администратора, за да ви потвърди билета, при охраната и едва след това ви пускат на арената.

Лекоатлетическа арена RGUFK

Адрес: булевард Сиреневи, 4; Метро Черкизовская

Работно време: от 9:00 до 20:00 часа

Писти: 3 х 200 м; 8 х 60 м (прав)

Абонамент: 8 посещения 1500 рубли

Еднократно посещение: не

Наличие на душ/съблекални: да

Павел Мишинев:

Плюсове: светли + добри пътеки.

Недостатъци - малко отдалечен от метрото и центъра, няма еднократни посещения, работният график не е подходящ за работещи хора.

Лекоатлетическа арена MGSU

Адрес: Ярославское шосе, 26

Модерната арена в Московския строителен университет беше открита през септември миналата година. Както е посочено на уебсайта на университета, освен студентите тук, „те ще могат да учат и професионални спортисти- членове на национални отбори от различни нива и жители на североизточната част на Москва. Но засега вратите на арената са затворени за любители бегачи.сайтът взе този адрес "с молив". Ще ви информираме, когато залата стане свободна за бегачи.