Il existe plusieurs écoles de boxe thaïlandaise de style Muay Thai à Phuket. La plupart d’entre eux sont « touristiques », c’est-à-dire qu’ils ont été initialement conçus pour servir les touristes. Il n’y a rien de bon ou de mauvais à cela. C'est tout simplement le cas. Ce fait présente un certain nombre d'avantages - dans ces écoles, les entraîneurs sont déjà habitués à travailler avec des touristes étrangers et parlent au moins un peu anglais. Et croyez-moi, même quelques dizaines de phrases familières vous aideront à mieux maîtriser la technique nécessaire.
Ces écoles conviennent principalement à ceux qui n'ont pas entièrement confiance dans leur technique de Muay Thai, même s'ils s'entraînent dans leur pays d'origine depuis plusieurs années. Beaucoup, arrivés à Phuket et commencé des cours dans l'une des écoles, sont très surpris de découvrir que ce qu'ils faisaient auparavant n'a rien à voir avec le Muay Thai.
A choisir soi-même la meilleure école, il est préférable de les contourner tous et d’assister à une ou deux séances de formation. Et puis arrêtez-vous à un point précis. Tout d’abord, faites attention au nombre de personnes qui s’entraînent avec un entraîneur (1 à 2 personnes par entraîneur est normal). Ensuite, vous devez évaluer la quantité et surtout la qualité de l'attention qui vous est portée personnellement, la situation de l'école par rapport aux plages, aux restaurants et autres. Eh bien, la dernière condition n'est pas la possibilité de louer un logement quelque part à proximité de l'école.
Dans la station balnéaire de Kata, il y a un camp de Muay Thai - J Prapa. Il est situé sur la route la plus proche de la plage, juste derrière le parking vélo. C'est un peu difficile de le trouver la première fois, mais vous pouvez voir le schéma - www.katamuaythai.ewebsite.com. Il était une fois un champion très célèbre de Thaïlande qui s'entraînait dans ce camp, mais maintenant il y a d'ailleurs un autre entraîneur, également très bon. Les avantages de ce camp incluent également son emplacement idéal et la disponibilité de l'équipement nécessaire au combat. S'il vous manque quelque chose, vous pouvez l'acheter au magasin situé sur le terrain du camping. Parmi les inconvénients figurent le manque du nombre requis de formateurs (un formateur n'est pas en mesure d'accorder suffisamment d'attention à tous les étudiants) et le manque de simulateurs.
Un autre camp - Chang Muay Thai Gym est situé sur la plage de Kata. Vous pouvez le trouver en utilisant le diagramme - http://www.changmuaythai.com. Les avantages incluent l'emplacement dans la station balnéaire très populaire de Kata, la proximité de logements bon marché et la disponibilité d'équipements. Les inconvénients incluent un sentiment de négligence dans la salle de sport elle-même, des prix élevés pour l'entraînement, le manque d'équipement d'exercice et de magasin normal. Il n’y a pratiquement rien que vous puissiez acheter parmi ce qui y est disponible. Et il y a aussi une odeur très désagréable provenant d'un café voisin, ce qui est très gênant pendant l'entraînement.
Le camp suivant, Raw Fitness, est situé dans la station balnéaire de Nai Harn, très appréciée des touristes russes pour des vacances reposantes et sans trop de bruit. La salle du camp est petite et fonctionne sous la devise : « détendez-vous et entraînez-vous ». Vous pouvez trouver ce camp en utilisant la carte - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. Les avantages incluent un emplacement idéal, la disponibilité d'un entraînement physique, un bon fauteuil à bascule et la présence d'une salle de douche. Inconvénients - l'entraînement n'est pas très sérieux, il n'y a pratiquement rien à faire ici pour les vrais athlètes, la salle de sport est petite et il y a peu d'entraîneurs.
La meilleure salle de Muay Thai à Phuket est toujours considérée comme la Dragon Muay Thai, située dans la partie nord de Chalong. Il est situé dans la même rue que Camp Tiger. La distance qui les sépare est d'environ 200 mètres. Trouvez un camp - muaythaidragon.com. Avantages : des entraîneurs très sympathiques avec une excellente attitude envers les athlètes, deux salles de sport et une ambiance thaïlandaise agréable dans chacune, le magasin vend du matériel pas cher, du matériel d'entraînement est disponible. Le seul inconvénient est que l'emplacement de la salle n'est pas très pratique.
Tiger Camp est situé près du Dragon Muay Thai. Si vous effectuez une recherche séparément, vous pouvez utiliser la carte - www.tigermuaythai.com. Ce camp a une très grande superficie et une organisation bien pensée. Les avantages incluent un entraînement décent, une grande équipe d'entraîneurs, de grandes salles de sport, la disponibilité d'équipements, une bonne chaise berçante équipée de la climatisation et des entraînements dans d'autres sports sont disponibles pour ceux qui le souhaitent. Il y a peu d'inconvénients, et même dans ce cas, ils peuvent être qualifiés de relatifs - l'emplacement n'est pas très pratique si vous habitez dans une zone touristique et la zone incroyablement vaste du camp, dans laquelle vous pouvez vous perdre au début.
Rawai est une salle de boxe thaïlandaise située dans la ville du même nom sur l'île de Phuket. Il est situé à la périphérie nord de la ville. Il est difficile à trouver, il est donc préférable d'utiliser la carte - www.rawaimuaythai.com. Les avantages du camp sont une grande équipe d'entraîneurs, dont certains sont des combattants actifs, une bonne salle de sport avec des anneaux spacieux, il est possible de louer un logement directement dans le camp, un bon rocking, des cours de yoga. Les inconvénients sont le manque de corps à corps et de sparring, les entraîneurs ne font pas très attention à ce que vous faites, et aussi, il est très gênant d'arriver ici depuis les zones de villégiature.
Un autre camp - Lion est situé près de la plage de Nai Harn et non loin du camp Sinbi Muay Thai. La salle de sport est dirigée par un Britannique, ce qui n'altère en rien la qualité de l'entraînement. Avantages - hall spacieux et lumineux en bon état et avec un bon équipement, disponibilité du matériel et entraînement intensif, la possibilité d'hébergement en camping et la proximité de la plage, le meilleur rapport qualité/prix de toute l'île de Phuket. Les inconvénients incluent le fait que tous les entraîneurs ne sont pas également attentifs à leurs joueurs et que le stationnement n'est pas très pratique, même pour les vélos, sans parler des voitures.
Le dernier des plus célèbres - le camp Phuket Muay Thai est situé dans la zone de la ville de Chalong dans la zone des "villages" de maisons à louer. Il vaut mieux le trouver sur la carte - http://phuketmuaythai.com/. Les avantages sont la présence d'un fauteuil à bascule, dans lequel, en accord avec l'entraîneur, vous pourrez faire de l'exercice le soir gratuitement, et la proximité du logement, si vous le louez sur place. À propos, les maisons ici ne sont pas mauvaises selon les critiques. Inconvénients - nombre insuffisant de formateurs et attitude inattentive de leur part envers les stagiaires, manque de rondes et de discipline normale lors de la formation, manque d'équipement nécessaire, emplacement peu pratique, si vous n'habitez pas dans le quartier.
Vous pouvez vous envoler pour la Thaïlande pour des vacances à la plage et des fêtes endiablées, ou vous plonger dans l'ambiance d'un camp d'arts martiaux pendant deux ou trois semaines. Nous continuons à ajouter à la liste des raisons d’aller à l’autre bout du monde, au moins un peu différentes du ennuyeux « eh bien, détendons-nous ».
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« Muay Thai » se traduit par « combat de la liberté », et la principale différence par rapport aux autres types d'arts martiaux est la capacité de frapper rapidement et équitablement. coups forts bras, coudes, tibias et genoux, pour lesquels il est également appelé à huit bras.
De nos jours, le Muay Thai est pratiquement le principal sport en Thaïlande, sponsorisé par le gouvernement et impliquant un grand nombre de personnes. Il est impossible de venir, par exemple, à Phuket et de ne pas rencontrer une seule école ou un seul ring - il y en a partout ici.
Et personne, à l'exception des Thaïlandais eux-mêmes dans le décor qui leur est familier, n'expliquera aux jeunes padawans par leur propre exemple que la boxe thaïlandaise, c'est d'abord « s'amuser », et ensuite seulement tout le reste.
Pourquoi ai-je besoin de boxe thaïlandaise ?
- Vous avez toujours été attiré par l’esthétique et la philosophie des arts martiaux.
- Vous voulez pouvoir vous défendre si vous êtes attaqué.
- Vous avez besoin de perdre du poids ou simplement de vous mettre en forme, et les salles de sport et les entraînements réguliers semblent ennuyeux.
- Vous vous efforcez de mettre votre esprit et votre corps en harmonie.
- Vous êtes simplement curieux : aujourd'hui vous surfez, demain vous faites du yachting et après-demain vous avez commencé à tricoter des pulls.
Et où aller ?
Uniquement en Thaïlande. Heureusement, le chemin y est bien tracé, les compagnies aériennes volent sans problème et vous n’avez pas besoin de visa. Mais il y a une marge de manœuvre : vous pouvez aller à Phuket ou Pattaya bruyantes, à Samui plus calme, Chiang Mai, ou même vous rendre dans un petit village à la recherche d'un maximum d'authenticité.
Le soleil, les célèbres plages thaïlandaises, les fruits frais, les massages relaxants et un beau bronzage seront des atouts pour votre entraînement.
La particularité de l'entraînement en Thaïlande est l'ambiance incroyable qui règne dans la salle de sport, très chaleureuse et familiale. C'est toujours très amusant, les Thaïlandais plaisantent, ils s'en soucient, tout se fait avec le sourire, et le sourire ne quitte jamais le visage pendant toute la séance d'entraînement. Vous vous sentez comme un membre de cette grande et sympathique famille. Par conséquent, tous les visiteurs aiment vraiment s'entraîner ici, tout le monde veut revenir encore et encore, ils tombent littéralement amoureux de la salle de sport.
Katia Knycheva
PhuketTopTeam, combattant de Muay Thai
J'ai décidé : je le veux ! Mais puis-je ?
Ici, nous devons commencer par le fait que le Muay Thai est un passe-temps pour les hommes et les femmes. De nombreuses filles russes choisissent la boxe thaïlandaise, la préférant au fitness.
Pour un cours d’initiation à la boxe thaï, vous n’avez pas besoin d’une éducation particulière. entraînement physique– il est important de choisir une école ou un camp qui propose un cours pour débutants. En plus des leçons de combat proprement dites, un tel cours comprend nécessairement des exercices généraux - course, étirements et musculation.
Mais si vous êtes déterminé à plonger dans le monde du Muay Thai, c'est une bonne idée de vous préparer un peu à l'avance. Cela réduira le risque de blessure, vous aidera à apprendre les techniques plus facilement, à devenir moins fatigué et à suivre le rythme des autres.
Beaucoup d'entre nous pratiquent régulièrement une sorte de sport - allez à la salle de sport, courez, faites entraînement fonctionnel. Cela suffira. Si le sport est une ligne parallèle dans votre vie, nous vous recommandons de vous impliquer un peu, dès au moins un mois avant le départ. Rien de spécial - exercices standards pour les étirements et le renforcement généraux corset musculaire. Si vous décidez d'aller à la salle de sport, assurez-vous d'informer l'entraîneur que vous envisagez d'aller au camp de Muay Thai. Il sélectionnera la charge qui vous convient.
Comment sont organisés les écoles et les camps ?
Presque toutes les écoles de Muay Thai en Thaïlande sont l'école elle-même, où les combattants de Muay Thai actuels travaillent et s'entraînent eux-mêmes, et un camp résidentiel où vous pouvez rester pour n'importe quelle période - de plusieurs jours à plusieurs mois.
Il n'y a pas d'écoles ou de camps où seuls les touristes russes iraient en Thaïlande, mais c'est pour le mieux. Chaque session de formation s'apparente à un séminaire international, réunissant des représentants de différentes nationalités.
Il existe plusieurs options pour venir à l'école :
1. Si le temps n'est pas très limité, prenez l'avion pour la Thaïlande par vos propres moyens, louez un hôtel ou une maison d'hôtes, puis demandez conseil aux locaux. Ici, nous vous conseillons tout de même de dresser au préalable une liste des écoles pour lesquelles vous avez déjà de bons avis, et de comparer les informations reçues. Allez voir vous-même les bases de formation - vous pouvez même visiter une ou deux séances de formation dans chacune et finalement choisir ce que vous aimez.
2. Si vous n’avez pas beaucoup de temps, choisissez une école et réservez à l’avance une formation et un hébergement.
Ici, dans notre labyrinthe, il y a encore 2 options. Vous pouvez réserver n'importe quel hôtel approprié à proximité de l'école ou dans un autre endroit qui vous convient, ou séjourner dans un camp à l'école - les conditions seront probablement plus spartiates, mais les prix seront plus bas. Mais dans le second cas, l'immersion dans l'ambiance est garantie à cent pour cent - des athlètes de différents niveaux d'entraînement viennent aux camps, et vous aurez toujours la possibilité de poser des questions et de discuter de ce qui vous intéresse.
Un autre avantage de vivre dans un camp est qu'il existe des programmes spéciaux de perte de poids qui comprennent : nourriture diététique ou cure détox. En combinaison avec activité physique cela donne des résultats très impressionnants - tout plus de gens allez dans des camps de Muay Thai pour perdre du poids rapidement et en toute sécurité.
Il n'existe pas d'offres forfaitaires incluant nécessairement l'hébergement à l'école : l'étudiant bénéficie d'une totale liberté d'action.
La Thaïlande est à mon programme : deux fois par an. Tous les six mois, nous y passons deux semaines. C'est un sanatorium : on fait du sport, on change travail mental sur le plan physique, on dort suffisamment, on mange bien, on profite de la mer, du soleil, des impressions, de la communication. Pendant deux semaines, nous ne nous occupons que de nous-mêmes : physiquement et spirituellement. A Moscou, si vous n'êtes pas un athlète professionnel, le sport passe au second plan. Parfois, il n’y a pas assez de temps, d’énergie, des événements ou des questions urgentes surviennent. Sans parler du régime. Eh bien, l’esprit sportif est dans l’air. Ça charge ! Mon rêve est de partir 6 semaines.
Elena Kiziouk
Directeur des relations publiques
Comment se déroulent les entraînements ?
Certaines écoles se spécialisent exclusivement dans le Muay Thai, mais il y a aussi celles qui le combinent avec une formation MMA, boxe classique, grappling, jiu-jitsu brésilien et cross-fit. Il existe également des cours de yoga, de fitness et de méditation.
Dans n’importe quel camp, il y a un mouvement constant. Quelqu'un s'entraîne, quelqu'un frappe un sac de boxe, quelqu'un discute ou se repose après un entraînement. Il s’agit d’un grand organisme vivant où il y a une place pour chacun.
Une journée dans la vie d’une école comprend généralement deux séances d’entraînement de Muay Thai – le matin et le soir.
Une séance d'entraînement dure environ deux heures - elle comprend un échauffement, du shadow boxing devant un miroir, un travail sur tapis et sur tapis de boxe, un travail sur sac, un combat et des étirements finaux.
Comment choisir une école ?
À la fin de l'article, vous trouverez une liste des écoles les plus populaires et éprouvées, mais pour ceux qui préfèrent suivre leur propre chemin, nous avons rassemblé plusieurs recommandations de athlètes professionnels:
- Essayez de choisir une école où les entraîneurs parlent au moins un peu anglais. Cela vous évitera le surentraînement, la fatigue excessive, les blessures et ajoutera certainement du confort et de la tranquillité d'esprit au quotidien. Il est difficile d’étudier quand on a du mal à comprendre son mentor.
- Intéressez-vous au niveau des athlètes professionnels qui s'entraînent et s'entraînent à l'école. Plus il est élevé, meilleur est le camp et plus solide.
Je suis en route ! Combien d'argent dois-je prendre ?
Nous calculerons en roubles - le baht est trop encourageant avec son faible taux de change - et 2 semaines de séjour sur la base de la moyenne arithmétique des écoles. Si vous souhaitez rester plus longtemps, multipliez les prix autant de fois que nécessaire et n’oubliez pas qu’ils offrent de bonnes réductions pour les séjours longue durée et les entraînements en camps !
Abonnement à une semaine de formation « All inclusive » (toutes formations scolaires : Muay Thai, boxe, fitness, jiu-jiu-jitsu, MMA, etc.) | 15 000 roubles |
Hébergement en dortoir supérieur au camp (chambre privée avec 1 lit double et douche commune) | 13 000 roubles |
Hébergement en chambre double standard | 26 000 roubles |
Alimentation diététique dans le camp | 12 000 roubles |
Nourriture régulière dans un café (sans alcool) | 16 000 roubles |
Vol Moscou - Phuket | 30 000 – 35 000 roubles sur un vol direct avec Aeroflot |
Équipement (uniforme, bandages, gants et protection des jambes) | 8 000 roubles |
Frais supplémentaires (transferts depuis et retour de l'aéroport, souvenirs, déplacements autour de l'île) | 10 000 roubles |
Total : environ 95 000 roubles par personne pour 2 semaines d'entraînement actif, de chaleur, d'expériences et d'impressions inestimables et de questions envieuses d'amis « où est-ce ? qu'est-ce que c'est? et comment es-tu arrivé là ?
Piste bonus. Des écoles de Muay Thai à Phuket, dont vous n'avez certainement pas honte
- Tigre Muay Thaï. Un grand camp bien conçu, de nombreux entraîneurs professionnels, un plan de formation compétent et de nombreux invités de différents pays.
- Sinbi Muay Thaï. Il y a de nombreux combattants hautement qualifiés parmi les entraîneurs, grande salle et plusieurs options d'hébergement différents niveaux confort.
- Phuket Top Team et MMA. Une vaste gamme d'arts martiaux en plus de la boxe thaïlandaise : sambo, jiu-jitsu brésilien, lutte libre et bien sûr MMA.
Le Muay Thaï est art martial et la boxe en pratique en utilisant des méthodes approuvées. Le Muay Thai est aussi une école de vie. Comme tous les arts martiaux, le Muay Thai permet à une personne de contrôler son corps et son esprit. Les combats sont assez difficiles et intenses, donc les combattants se fatiguent vite.
Boxe thaïlandaiseà Phuket attire de nombreux touristes, et certains d'entre eux souhaitent non seulement assister à des combats professionnels, mais aussi se former à cet art martial dans l'une des écoles de l'île.
Le Muay Thai a une longue histoire. Il fut même interdit une fois en 1921 car il était considéré comme aspect dangereux art martial. Mais dans les années 1930, les règles du Muay Thai ont été modifiées pour rendre cet art martial plus sûr.
Il était désormais obligatoire de porter des gants de style international. Pour rendre les combats plus équitables, ils ont commencé à se dérouler sur le ring et les combattants ont été divisés en différentes catégories.
Le Muay Thai est une véritable industrie en Thaïlande, employant environ 200 000 personnes. Il s’agit principalement de boxeurs, d’entraîneurs et de managers. Le nombre de pratiquants de Muay Thai est estimé à 100 000 et des centaines de combats ont lieu chaque semaine à travers le pays.
Écoles de Muay Thai à Phuket
L'école de boxe thaïlandaise la plus célèbre et la plus ancienne de Phuket est Rawai Muay Thaï. Le camp est-il mieux équipé ? que tous les autres camps de l'île de Phuket, et ses propriétaires proposent des services de qualité. Rawai et Chalong sont généralement les meilleurs endroits pour s'entraîner à la boxe thaïlandaise à Phuket, car il existe ici plusieurs écoles de Muay Thai réputées. Vous trouverez des écoles de Muay Thai à Rawai Supa Muay Thai, Lion Muay Thai et Sinbi Muay Thai, et il y a aussi des écoles à Chalong Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team et Dragon Muay Thai. Toutes ces écoles proposent des formations de Muay Thai pour les étrangers.Où regarder la boxe thaïlandaise à Phuket
Il existe plusieurs stades de Muay Thai sur l'île de Phuket. Le plus célèbre d'entre eux est Saphan Hin, qui est situé dans la ville de Phuket et propose de vrais combats les mardis et vendredis à partir de 20h00. C'est le plus vieux stade Boxe thaïlandaise à Phuket, les combats ici sont très sérieux, et seulement combattants professionnels. Le prix d'entrée est de 450 bahts.Stade de boxe sur Sainamyen Road à Patong propose des combats les lundis et jeudis à partir de 21h00. Ils se battent dans ce stade bons boxeurs, dont des combattants de Bangkok et des étrangers expérimentés.
Stade du Tigreégalement situé à Patong et situé à côté du centre commercial Jung Ceylon. Pendant la haute saison, il y a de sérieux combats impliquant des étrangers.
Stade Suwit Chalong est essentiellement un camp d'entraînement, mais il y a des combats tous les vendredis soirs. L'entrée coûte 900 bahts pour les sièges les moins chers et 2 000 bahts pour les sièges au bord du ring.
Comment choisir un club de boxe thaïlandaise à Phuket – liste des camps et conseils
Alors que les sports de combat et les arts martiaux deviennent de plus en plus populaires, de nouveaux gymnases grandissant partout. Pour cette raison, il est difficile de trouver des produits de qualité salle de sport- celui qui vous convient - devient de plus en plus difficile. Plusieurs options sont à considérer : l'emplacement, le prix, les formateurs, les cours proposés, les services, les niveaux de compétence des étudiants et la formation.
Comme pour beaucoup de choses dans la vie, vous devrez peut-être sacrifier certaines options pour obtenir exactement le résultat que vous recherchez. La clé est de déterminer quelles caractéristiques sont les plus importantes pour vous et de trouver une salle de sport qui correspond le mieux à ces caractéristiques. Ce guide vous aidera dans ce processus.
Phuket est une station balnéaire thaïlandaise populaire avec de nombreuses salles de différentes tailles et spécialisations
C’est l’un des facteurs les plus importants qui influencent la décision d’un étudiant de rejoindre une salle de sport. La plupart des gens donneront davantage haute qualité préparer l'emplacement juste pour qu'ils n'aient pas à faire un long trajet en voiture. Pour la plupart des combattants, le temps, c’est de l’argent et les combats ne constituent pas leur principale source de revenus. Cependant, si vous voulez continuer à vous battre haut niveau, tu devras peut-être regarder dehors ville natale ou même chercher à l'extérieur de votre pays pour obtenir la formation appropriée.
La plupart des gens considèrent la Thaïlande comme la terre sainte pour l'entraînement de Muaythai, en raison de l'abondance de salles de sport de haute qualité. La Thaïlande est aussi le berceau de ce sport. Si vous ne souhaitez pas déménager en Thaïlande pour vous entraîner, ne vous inquiétez pas, utilisez notre fonction « Salle de sport disponible » et recherchez des salles de sport dans votre région.
Prix d'une formation en Thaïlande sur l'île de Phuket
Selon la salle de sport que vous fréquentez, le prix peut être gros problème pour les combattants. Si vous n’avez jamais étudié aucun type de salle d’arts martiaux, le prix de la formation peut être choquant. Clubs sportifs peut être facturé de 20 $ par mois à 200 $ par mois. Vous devriez entrer dans cette catégorie en vous attendant à ce qu’une salle de sport plus connue avec un personnel plus nombreux et beaucoup d’équipements de qualité soit plus élevée sur l’échelle de prix. Contrairement aux salles de sport traditionnelles, votre formation couvre non seulement le coût de l'équipement et des services publics, mais également le temps de l'instructeur.
Comme tous les abonnements à une salle de sport, les salles de sport thaïlandaises ont généralement des contrats et des plans de paiement. Lisez attentivement le contrat car il contient généralement une clause qui vous facture si vous annulez avant la fin de votre contrat. Les clubs sportifs disposent également de plans de paiement adaptés aux besoins des étudiants. Vous pouvez payer un an à l’avance, ce qui est généralement la solution la moins chère si vous avez de l’argent. Les clubs sportifs auront également des contrats semestriels, des plans de paiement mensuels et des frais d'inscription, qui constituent souvent l'option de paiement la plus coûteuse.
Dans certains pays, si vous avez des difficultés à la salle de sport, le personnel vous donnera formation gratuiteà condition de donner à la salle de sport une partie de vos gains. Ce n’est pas toujours le cas et ne s’applique certainement pas aux étudiants qui souhaitent simplement s’entraîner pour le plaisir.
Entraîneurs dans les camps de Muay Thai
Étant donné que vous payez des prix élevés pour les salles de sport en raison de l'expertise des entraîneurs, vous devriez faire vos recherches avant de rejoindre une salle de sport. Essayez de prendre le temps de parler avec l'entraîneur-chef ou l'entraîneur pour voir s'il est quelqu'un avec qui vous pouvez vous entendre. Voici quelques questions à poser aux entraîneurs :
Astuce : les certificats de cru
Méfiez-vous des certifications et réalisations non-Muaythai. Il existe quelques certifications d'instructeur thaïlandais, mais elles n'ont pas beaucoup de poids dans le monde de la lutte. Battez-vous pour enregistrer et réussir à conserver plus de points que la certification en Muay Thai. Il sera également très fatigué si les entraîneurs n'ont pas beaucoup d'expérience en Muay Thai ou seulement des réalisations dans d'autres arts martiaux.
Depuis combien de temps entraînez-vous ? Quel est ton palmarès en combat ? Avec qui t’es-tu entraîné ? Où êtes-vous utilisé pour la formation ? Quelles réalisations vous ou vos combattants avez-vous accomplies ? Quel est votre style de coaching ?
Même si vous aimez toutes les réponses à ces questions, alors meilleure façon Découvrir les vraies qualités d’un formateur/coach, c’est participer à l’un de ses cours.
De quel niveau de formation en Muay Thai avez-vous besoin ?
Si vous avez un faible pour les entraîneurs en salle, il est temps de vérifier les types et horaires de cours proposés. Chaque personne a une préférence quant au moment où elle souhaite s'entraîner et s'entraîner, alors assurez-vous que la salle de sport propose des cours à des heures qui correspondent à votre emploi du temps.
Selon le type de salle de sport que vous recherchez, les cours peuvent être divisés en plusieurs types : cours pour débutants, cours avancés, cours de corps à corps, cours de sparring ou cours de force et de conditionnement. Si vous êtes nouveau dans le Muay Thai, vous devriez demander au personnel du gymnase s'il propose des cours d'introduction qui vous aideront à vous familiariser avec les bases de l'entraînement.
Facteurs supplémentaires pour choisir un camp de boxe thaïlandaise à Phuket
Le Muaythai est un sport qui se concentre sur des frappes puissantes et qui causent des dégâts à vos adversaires. Contrairement à certains arts martiaux, vous ne pouvez pas aller très loin dans ce sport en pratiquant simplement des techniques sans l'équipement approprié. Chaque gymnase doit disposer d’un ensemble standard d’équipements à fournir aux étudiants. Cependant, toutes les salles de sport ne disposent pas d'installations « internes » – alors soyez prudent avec cette partie de la décision.
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Parmi les équipements requis figurent les sacs lourds thaïlandais, les sacs à bâtons ou les sacs lourds traditionnels. Si la salle de sport ne dispose pas de sacs de boxe, assurez-vous qu'ils disposent au moins de tapis d'entraînement. Les coussinets d'entraînement à rechercher sont les coussinets thaïlandais, les mitaines de concentration, les tapis ventraux et les protections contre les coups de pied.
Si une salle de sport ne dispose d’aucun des appareils répertoriés ci-dessus, il peut être idéal de chercher ailleurs.
Différents niveaux de formation des combattants de Muay Thai
En fonction de votre niveau de compétence et de ce que vous recherchez pour sortir de la salle, vous souhaiterez prendre note des niveaux de compétence des autres étudiants. Certaines personnes recherchent une salle de sport où elles peuvent apprendre des autres étudiants, en plus des entraîneurs. En règle générale, si vous vous entraînez avec des combattants de plus haut calibre, votre niveau de compétence augmentera également en raison du niveau de technologie actuellement exposé autour de vous.
D’un autre côté, certaines personnes voudront peut-être une salle de sport où elles seront en avance sur la classe et capables d’aider les autres dans leur entraînement. Dans tous les cas, assurez-vous que le niveau de compétence en salle correspond à vos objectifs et à vos attentes.
Une chose à ne pas négliger est la façon dont vous vous entendrez (ou non) avec les autres combattants et étudiants. Vous passerez beaucoup de temps avec ces personnes, alors essayez de vous faire une idée à l'avance des relations et des personnalités.
Étudier en Thaïlande
L'un des facteurs qui devraient jouer rôle important Une partie de votre décision concernant la salle de sport est la préparation. Si vous êtes nouveau dans le Muay Thai, vous devriez rechercher une salle de sport qui vous apprendra les bases. Lorsque vous regardez certains cours ou même lorsque vous rejoignez un cours, soyez attentif pour voir si le ou les formateurs vous aident, vous et les autres débutants. Les employés en belles salles corrigera les mauvaises méthodes des élèves plutôt que de leur permettre de continuer à pratiquer des mouvements incorrects.
Vous devez avoir une idée de ce que vous souhaitez retirer de votre formation. Assurez-vous que cela correspond à ce que vous souhaitez quitter la salle. Si vous êtes là pour vous entraîner, assurez-vous que la salle de sport est dédiée au cardio et à un rythme de travail régulier. Si vous recherchez un technicien, assurez-vous que la formation vous aide à peaufiner votre bateau.
La meilleure façon de savoir si une salle de sport fonctionnera pour vous est de l’essayer. Vous devriez savoir si la salle de sport propose un essai gratuit de deux semaines pour tester les cours. Certaines salles de sport offrent cette fonctionnalité intéressante. Profitez-en pour constater par vous-même la qualité de la formation. Si le camp de Muay Thai à Phuket ne propose pas de période d'essai, essayez de vous inscrire pour un mois juste pour vous assurer que la salle de sport vous conviendra. De cette façon, si la salle de sport ne fonctionne pas, vous n'êtes pas coincé avec un contrat à long terme.
La première visite à la salle de sport n’est pas toujours celle qui vous convient le mieux, alors n’hésitez pas à magasiner jusqu’à ce que vous trouviez l’offre idéale.
Si vous voulez voir quelque chose de vraiment thaïlandais, énergique et définitivement inoubliable à Phuket, n'hésitez pas à assister à un spectacle de boxe thaïlandaise au centre même de la vie touristique - Patong, au Bangla Boxing Stadium. Comment se déroule un combat de Muay Thai ? Si vous craignez qu'après une journée de natation bien remplie, vous deviez bâiller assis près de l'arène, cela n'arrivera certainement pas au Muay Thai à Phuket.Après tout, on peut à juste titre le qualifier de spectaculaire et de très dynamique : un combat de 3 à 5 rounds de 3 minutes, des pauses de 2 minutes, jusqu'à 10 combats par soirée (des juniors aux professionnels niveau international), des participants du monde entier (venez à la boxe thaïlandaise et encouragez les participants de Russie et d'autres pays de la CEI)
Les spectacles de boxe Muay Thai à Phuket sont loin d'être des combats de lutte ou d'autres combats de semi-fiction. Il s'agit d'un véritable combat, souvent appelé « combat à huit membres » (les coups sont portés avec les poings, les coudes et les pieds). En même temps, les combattants ont de l'endurance, de la souplesse et des étirements, ce qui rend le combat spectaculaire et émouvant, sans se transformer en drame sanglant. Par conséquent, tous les membres de la famille peuvent acheter des billets pour la boxe thaïlandaise à Phuket.
Pourquoi vaut-il la peine d'acheter des billets pour un spectacle de Muay Thai à Phuket ?
Argument 1 : Il s’agit d’une tradition thaïlandaise dynamique.
On se demande parfois comment les Thaïlandais, si amicaux et souriants, tels des personnages de dessins animés, ont pu donner cet art martial au monde. Mais le Muay Thai fait véritablement partie intégrante de la culture thaïlandaise. Les danses traditionnelles Ram Muay que les combattants exécutent avant les combats vous aideront à ressentir cette saveur. Cela a l’air mystique et envoûtant. La salle se fige tout simplement, laissant les combattants seuls avec leur prière et leur musique rythmée.
Argument 2 : Une version originale de la soirée à Phuket.
Parfois, il est difficile de trouver un compromis dans la recherche d'animations pour la soirée, si toute la famille ou l'entreprise doit être intéressée, alors, à en croire les critiques du spectacle Muia Thai à Phuket de la part de visiteurs du monde entier, tout le monde sera satisfait. Vous serez surpris par le nombre de femmes dans les tribunes ; en plus, ce sont les supporters les plus actives. Par conséquent, la belle moitié sera également intéressée par le muya thai. Un spectacle de boxe thaïlandaise est une bonne alternative à une sortie dans un bar le soir, d'autant plus qu'on peut commander de la bière dans la salle. Et parfois, non seulement les hommes, mais aussi les femmes entrent sur le ring ; de tels combats sont particulièrement populaires.
Argument 3 : Vous pouvez acheter des billets sans quitter l’hôtel.
Si vous n'habitez pas à Patong, vous n'avez pas besoin de perdre du temps et de l'argent pour acheter des billets pour le Muay Thai. Commandez-les sur notre site Internet en appelant le +66807905737 - et le soir vous pourrez profiter de ce spectacle lumineux, sans intermédiaires et sans prix gonflés ! Et une fois le combat terminé, vous vous retrouverez à l'épicentre de la vie nocturne de Patong et de tout Phuket - près de Bangla Road, où vous pourrez toujours continuer la soirée. Si vous décidez de rentrer chez vous, des dizaines de tuk-tuks et de taxis sont à votre disposition.
Que devez-vous savoir si vous décidez d'aller à un spectacle de Muay Thai ?
Si vous décidez de passer une soirée mémorable lors d'un spectacle de Muay Thai, alors dépêchez-vous et réservez vos billets dès maintenant, car le stade n'est prêt à accueillir que 350 personnes, et le spectacle n'a lieu que certains jours :
Les combats ont lieu à 21h00 et durent jusqu'à 00h00.
Les combats de Muay Thai ont lieu les mercredis, vendredis et samedis.
Les billets sont vendus quotidiennement.
Prix des billets : 1 600 – 2 400 bahts.
Lieu : Bangla Boxing Stadium (Patong, près du centre commercial Jangceylon).
Emportez avec vous :
matériel photo et vidéo.
de l'argent pour vos dépenses personnelles
frais supplémentaires: non
N'EMPORTEZ PAS D'OBJETS ET DE DOCUMENTS DE VALEUR AVEC VOUS !
