L'un des représentants les plus célèbres des sports extrêmes, une superstar russe de l'apnée Natalia Molchanova près de l'île espagnole de Formentera.
Selon un communiqué de presse de la Fédération russe d'apnée, le 2 août, Molchanova a plongé sans palmes, hors compétition ou entraînement. La profondeur du fond dans la zone de plongée variait de 35 à 65 mètres. L'athlète a effectué un plongeon à une profondeur de 30 à 40 mètres, ce qui n'était pas particulièrement tâche difficile pour le détenteur du record du monde. Cependant, pendant la plongée, quelque chose s'est mal passé. Après un certain temps, Molchanova est apparue à la surface, mais à environ 60 mètres du point d'ascension calculé. Les assureurs accompagnant l'athlète se sont précipités pour aider, mais Natalia a de nouveau disparu sous l'eau.
Une recherche à grande échelle a été lancée dans la zone de disparition avec la participation des sauveteurs locaux et des garde-côtes espagnols. Cependant, selon les experts, il n'y a pratiquement aucune chance d'obtenir une issue favorable. Fils de Natalia Molchanova l'apnéiste Alexei Molchanov, dans la soirée du 4 août, a déclaré aux journalistes qu'il n'y avait aucun espoir de la retrouver vivante.
La carrière d'une femme russe a commencé à l'âge de 40 ans
Natalya Molchanova est une athlète unique, qui n'a tout simplement pas d'égal en apnée (plongée en apnée en retenant son souffle). C'est d'autant plus surprenant qu'en dehors de la Russie, elle était bien mieux connue que dans son pays natal. La disparition de Molchanova était consacrée aux matériaux des principaux médias mondiaux, par exemple le New York Times américain.
Dans sa jeunesse, Natalia Molchanova était une athlète en herbe qui, à l'âge de 20 ans, était devenue un maître du sport en plongée rapide. Cependant, Natalia a alors décidé de quitter le sport, se consacrant à sa famille.
Le retour a eu lieu 20 ans plus tard, lorsque la plupart des athlètes terminent leurs performances et passent à encadrement. Molchanova, 40 ans, s'est essayée à la plongée en apnée et, comme elle l'a dit elle-même plus tard, elle "a tout simplement aimé ça".
La femme russe était une généraliste en apnée, c'est-à-dire qu'elle réussissait également dans presque toutes ses disciplines, ce qui est rare. Elle détient actuellement 7 des 8 records du monde féminins dans diverses disciplines d'apnée.
Détenteur du record et mère du détenteur du record
Natalia Molchanova est devenue la première femme au monde qui, tout en retenant son souffle avec un poids constant, a pu plonger à une profondeur de plus de 100 mètres, atteignant une marque de 101 mètres. Elle détient également le record de la discipline "poids constant, sans palmes" - 71 mètres.
Aux Championnats du monde d'apnée 2013, Molchanova a établi un record du monde pour retenir sa respiration en statique - 9 minutes et 2 secondes. Un an plus tard, lors du Championnat du monde par équipe, la Russe bat le record de la discipline de l'apnée dynamique en parcourant une distance de 237 mètres en retenant son souffle.
Le fils de Natalia, Alexei, a suivi les traces de sa mère. En juin 2012, il établit un record du monde dans la discipline du « plongeon avec palmes », atteignant une marque de 125 mètres. Le même jour, Natalya Molchanova a établi son nouveau record du monde lors des mêmes compétitions. Il s'agit très probablement du seul cas de ce genre dans l'histoire du sport mondial, lorsque le fils et la mère sont devenus presque simultanément détenteurs du record du monde.
Parmi les réalisations de Natalia et Alexei Molchanov, il y a un dépassement conjoint de la célèbre arche sous-marine Blue Hole, située dans la mer Rouge. Le nombre de personnes qui ont traversé l'arc en un souffle est mesuré en unités, et Natalya Molchanova a été la première femme à réussir.
Alexeï et Natalya Molchanov. Photo : Commons.wikimedia.org / CC BY-SA 3.0/Divot
"Je comprends à quel point c'est dangereux"
Natalia Molchanova a degré candidat en sciences pédagogiques, est l'auteur de nombreux articles scientifiques et manuels sur l'apnée. Natalia était la fondatrice et présidente de la Fédération russe d'apnée.Aux Championnats du monde d'apnée 2015, qui se sont déroulés à Belgrade, Natalia Mochanova, âgée de 53 ans, a remporté deux médailles d'or.
Natalia, qui a combiné sa carrière sportive avec le travail d'entraîneur-instructeur, a toujours été une adversaire du risque injustifié. Elle a admis qu'elle était contre l'apnée de son fils. "Je comprends à quel point c'est dangereux", a-t-elle expliqué. Néanmoins, Alexey Molchanov a également fait irruption dans l'élite mondiale de ce sport extrême.
"Peut-être qu'elle restera à jamais en mer"
Dans une interview publiée sur le site de la Fédération russe d'apnée en mai 2015, Natalya Molchanova a déclaré : « Il y a de la motivation, la plongée est un plaisir, et pour l'instant je continue à le faire. Je finirai probablement bientôt, mais je ne sais pas encore quand. Et je finirai non pas parce que les réserves sont épuisées, mais parce que les priorités vont changer, peut-être dans le sens d'écrire un manuel.
Il existe plusieurs versions de ce qui s'est passé lors de la plongée du 2 août. Dans la zone où cela s'est produit, il peut y avoir des courants profonds prononcés, à cause desquels l'athlète a été écarté. En conséquence, toutes les forces ont été dépensées pour remonter à la surface, où Molchanova pourrait perdre connaissance. Dans de tels cas, les assureurs viennent à la rescousse, mais du fait que l'ascension s'est produite à quelques dizaines de mètres du point calculé, ils n'ont tout simplement pas eu le temps d'aider l'athlète.
Il est possible que le corps de Natalia Molchanova ne soit pas retrouvé. Elle a plongé dans une combinaison spéciale à faible flottabilité, qui facilite la descente à de grandes profondeurs. "Peut-être qu'elle restera à jamais en mer", rapporte Alexei Molchanov au New York Times. "Je pense qu'elle l'aimerait elle-même."
Quel merveilleux deuxième jour d'août! Un soleil éblouissant brillait haut dans le ciel, essayant d'atteindre avec ses rayons à la fois les marins du port de La Savina et ceux qui se sont reposés ce dimanche de la semaine de travail sur la plage de Poniente, et les habitués endormis des discothèques de l'île disco -Ibiza. Elle s'est détachée du groupe pour pratiquer la plongée à une profondeur de 30 à 40 mètres tout en retenant son souffle. Que plus de cinq minutes se soient écoulées et qu'elle n'ait pas encore fait surface n'était pas surprenant. Au final, Natalia Molchanova n'est pas une simple plongeuse, mais une multiple championne du monde qui peut rester sous l'eau sans se faire mal pendant près de deux fois plus longtemps. Mais le temps a passé traîtreusement vite, et elle ne s'est pas présentée. L'élément eau, que Natalya aimait tant, l'a prise à elle-même. Pour toujours.
"L'élément n'a pas besoin d'être conquis - vous devez interagir avec lui"
Natalia a commencé l'apnée tardivement. Elle a commencé comme nageuse, mais a joué sans grand succès. Combattre des rivaux lui a donné beaucoup moins de plaisir que de lutter
avec les éléments. Bien que la lutte soit le mauvais mot. Molchanova elle-même a déclaré qu'il ne fallait pas combattre les éléments, mais interagir avec eux. Elle était capable d'interagir avec l'eau comme personne d'autre au monde.
Ses résultats parlent d'eux-mêmes - 22 victoires aux championnats du monde d'apnée, 41 records du monde. Beaucoup de ses réalisations ne seront pas couvertes de sitôt. En 13 ans d'une belle carrière, elle a fait plus qu'il ne semblait possible. C'était comme si l'élément lui-même comprenait qu'il n'y avait pas grand-chose à mesurer pour Natalya et aidait à réussir. Elle a conquis le monde avec des records et des hommes au sourire éclatant, bien avant que l'apnée n'apparaisse dans sa vie.
Enregistrement unique
Elle aimait la mer et y resta. Je pense qu'elle aurait aimé celui-ci.
Elle était unique - sa technique de plongée était décomposée en composants, essayée d'être copiée. Rien n'a fonctionné, tous ses partisans n'ont pas pu s'approcher des records de Molchanova et comprendre où cette femme fragile avait tant de force. Neuf minutes et deux secondes sans air, c'est aussi un record. Non, pas parmi les femmes russes - parmi tous les habitants de la planète. Elle a montré ce résultat à Belgrade aux Championnats du monde. Le temps affiché dans les compétitions masculines s'est avéré être inférieur de quelques secondes.
Personne n'a fait autant pour le développement de l'apnée que Natalia Molchanova. Plusieurs films ont été tournés sur elle, ce qui a permis de comprendre la technologie de ce sport, étrange pour la plupart et si appelant pour elle. Elle a enseigné à l'Institut d'éducation physique, racontant aux étudiants les sports extrêmes. Elle a écrit des articles scientifiques et de la littérature méthodologique sur la sécurité et la formation à la plongée en apnée. Qui sait combien de vies elle a sauvé en étant capable d'expliquer aux débutants les bases et les secrets de la maîtrise ? Mais elle n'a pas pu sauver les siens.
Le sport est une chose cruelle
Natalia Molchanova a deux enfants - son fils Alexei a hérité de sa mère un amour de l'eau et un talent d'apnéiste. Ensemble, ils ont conquis la célèbre arche Blue Hole dans la mer Rouge, également connue sous le nom de cimetière de la plongée. Il y avait autrefois un mémorial en l'honneur des plongeurs morts, mais lorsque leur nombre dépassa plusieurs dizaines, ils cessèrent de mettre des pancartes à leur nom pour ne pas effrayer les touristes. Natalia et Alexey ont surmonté l'Arche en un souffle sans sida, étant parmi seulement neuf personnes qui ont réussi à le faire. Molchanova est toujours la seule femme au monde qui a été capable de faire cela.
Elle n'est pas morte - elle est entrée dans une plongée indéfinie, disent les plongeurs. Le sport est une chose cruelle sport extrême- doublement cruelle.
Par conséquent, la nouvelle de la mort du plus grand champion a été un choc pour tout le monde. Le courant sous-jacent malheureux qui a emporté Natalya avec lui n'aurait pas pu être prévu. Elle n'est pas morte - elle est entrée dans une plongée indéfinie, disent les plongeurs. Mais la conclusion évidente « n'allez pas, les enfants, vous promener en Afrique » sera écrite une autre fois. Le sport est une chose cruelle, les sports extrêmes sont doublement cruels. Tout le monde sait et Maria Komissarova. Ou vous pouvez risquer toute votre carrière à une vitesse de 300 km/h, et recevoir un coup fatal à la tête sur une pierre en skiant, comme Michael Schumacher. Rappelons-nous donc simplement celui qui a transformé l'idée des capacités humaines. Et mieux que Alexeï Molchanov, il est probablement impossible de dire de sa mère : « Elle était amoureuse de la mer, et elle y est restée. Je pense qu'elle aimerait cette option."
Le 2 août... Le temps était éblouissant - air marin, soleil, calme... Natalia a décidé de s'entraîner à 30-40 mètres de profondeur à la plongée en apnée. Plus de 5 minutes se sont écoulées, et ce n'était toujours pas visible en surface. Cela ne dérangeait même personne, puisque son record d'être sous l'eau était presque deux fois plus long.
Le temps a rapidement franchi traîtreusement toutes les limites de sécurité possibles, mais Natalya n'est pas apparue à la surface. Ce n'est qu'alors qu'une pensée choquante a traversé tout le monde - elle est restée pour toujours dans la mer! Pour toujours…
"L'élément ne peut pas être conquis, il est créé pour l'interaction"
Natalia a commencé sa carrière d'apnéiste assez tard - à l'âge de 40 ans. Elle a débuté dans le sport en tant que nageuse - dans la vingtaine, elle a obtenu le titre de Master of Sports en speed diving de diverses manières. Les compétitions ne lui procuraient pas beaucoup de plaisir - elle nageait pour nager, et non pour se battre et gagner. Elle "sentait" l'élément eau comme personne d'autre dans ce monde. Elle-même a dit que cela n'avait aucun sens de se battre avec la mer et ne pouvait pas être conquis, vous ne pouvez qu'interagir avec elle.
Après 20 ans la vie sportive la formation a été remplacée par la famille et l'éducation des enfants. Cependant, l'eau l'a tirée sans relâche vers elle-même, donc après une pause de 20 ans, Molchanova est revenue à la plongée sous-marine de style apnée (en retenant sa respiration sans aucun appareil contenant de l'oxygène). Démarrage d'une nouvelle phase de carrière sportiveà l'âge de 40 ans, en 13 ans, elle a atteint le sommet de ses réalisations et était en parfaite forme sportive, donnant facilement des chances aux jeunes rivales. Pendant ce temps, elle a accompli tant de choses qui, en théorie, semblaient absolument impossibles.
Mais ce ne sont pas toutes les activités de Natalia. Elle:
Elle était présidente de la fédération d'apnée;
Elle avait un doctorat en pédagogie,
Elle a été professeure adjointe au Département de méthodes et théorie des sports appliqués et des activités dans des conditions extrêmes de l'Université d'État russe de la culture physique et des sports (Université d'éducation physique, des sports et du tourisme de la Fédération de Russie),
Rédaction d'une thèse de doctorat
Cours d'apnée supervisés à la piscine universitaire ;
Articles compilés et publiés et diverses littératures méthodologiques sur la plongée avec apnée et la technique en même temps ;
Sous ses conseils, plusieurs films sur les technologies de l'apnée ont été tournés pour permettre aux non-initiés d'en comprendre l'essence, semble-t-il, aspect étrange des sports.
Les résultats de son travail actif parlent d'eux-mêmes : elle a établi 41 records du monde et remporté 23 victoires aux championnats du monde d'apnée.
Les subtilités de l'apnée à travers les yeux d'une apnéiste
L'apnée, selon Natalia elle-même, est un sport très risqué, plein de situations d'urgence, mais surtout, apprenez à résoudre ces situations. L'un des principaux dangers de la plongée en apnée est le black-out, lorsqu'il y a une perte de conscience due à une diminution des niveaux d'oxygène dans le cerveau. Ce phénomène s'observe précisément au moment du resurfaçage (ce n'est pas le cas en profondeur) et il faut connaître les subtilités de comportement dans ce cas. En règle générale, pour sécuriser les 20 derniers mètres, l'escorte se réunit et contrôle le reste de l'ascension.
Ne paniquez jamais ! Pour neutraliser la panique imminente, une technique de déconcentration de l'attention est mise en œuvre, grâce à laquelle l'attitude face à la situation est toujours alignée et les actions sont menées conformément aux règles de son propre salut. De plus, il est toujours souhaitable d'avoir à proximité une personne compétente du bon côté.
Natalya a toujours été convaincue que l'apnée ne causerait pas le moindre mal au corps. C'est une chose lorsque le corps subit un manque régulier d'oxygène en raison de certaines conditions pathologiques, et une autre chose est lorsqu'un corps sain et entraîné ne réagit pas avec des défaillances dues à des charges hypoxiques ponctuelles.
Soit dit en passant, une combinaison d'apnée est très différente d'une simple combinaison de plongée. La combinaison est si près du corps qu'elle ne s'enfile qu'avec un baume pour les cheveux ou un shampoing épais. Et les lunettes d'apnée sont nécessairement équipées d'un réglage de la pression.
Enregistrement unique
Natalia était amoureuse de la mer. Elle ne pouvait pas s'imaginer sans cet élément déchaîné et ses plongeons. Natalia était qualifiée d'apnéiste unique pour une raison. Ils ont tenté de reproduire sa technique de plongée, en l'étalant théoriquement dans ses composantes. Pas une seule personne essayant de faire cela n'a réussi, même un peu, à se rapprocher de ses records. Son premier plongeon record du monde était de 9 minutes et 2 secondes en retenant son souffle. C'était le championnat du monde à Belgrade. Même les hommes ont alors montré des résultats en moins de quelques secondes.
Au total, il existe 8 disciplines d'apnée, dans 7 desquelles Natalia détient des records du monde :
3 disciplines en piscine : apnée statique, plongée sans palmes et avec palmes ;
3 disciplines en profondeur : sur corde en mains, avec palmes et sans palmes ;
2 disciplines compétitives: Plongée de réveil et remontée en solo, et Plongée de réveil et remontée (No Limits).
Natalia a des records dans toutes les disciplines, à l'exception du No Limits, et c'est parce qu'elle n'y a pas participé. La profondeur maximale à laquelle elle est descendue avec une trace était de 127 m en 3 minutes.
Une autre réalisation de Natalia a été le joint avec son fils (Aleksey Molchanov) surmontant le trou bleu de la mer Rouge - l'arche sous-marine la plus célèbre, appelée par les plongeurs le "cimetière de la plongée". Cet arc n'a été surmonté que par neuf personnes dans le monde, et Natalia est devenue l'une d'entre elles, et la seule femme. Cela a été fait sur une seule respiration, sans utiliser aucun appareil pour cela.
Le monde du sport est une chose cruelle
Le monde est très cruel, le monde des sports extrêmes est plusieurs fois plus dur. Ce n'est pas seulement un plaisir excitant et une satisfaction d'adrénaline pour les athlètes, c'est aussi toujours le risque de dangers, qui sont presque impossibles à prévoir dans leur intégralité. Il en était ainsi avec Natalia - personne ne pouvait prédire le courant profond très malheureux qui emporta avec lui la célèbre apnéiste.
Comme l'a dit son fils Alexei dans une interview : "Elle a adoré la mer, elle est restée avec lui ... pour toujours ...", et les plongeurs disent toujours qu'elle n'est pas morte, mais qu'elle est entrée dans une plongée indéfinie ...
Président du dimanche Fédération Russe apnéiste et détenteur de plus de 40 records du monde Natalia Molchanova reposé sur un yacht loué près de l'île Formentera proche de Ibiza.
Elle et ses amis avaient prévu de plonger à une profondeur de 35 mètres - pas pour un record, juste comme ça, pour le plaisir.
Molchanova a enfilé sa combinaison de plongée violette à faible flottabilité préférée, d'une épaisseur de seulement 1,5 millimètre, conçue spécifiquement pour les plongeurs comme elle : ceux qui veulent plonger aussi profondément que possible dans le même souffle. La combinaison était de la ligne de la marque Molchanova, que Natalia a lancé avec son fils Alexeï, également un apnéiste à succès.
Le temps murmurait : un ciel clair au-dessus de nos têtes, une légère brise à la surface d'un calme mer des Baléares. Molchanova a attaché un poids au cou ne dépassant pas un kilogramme, qui était censé l'aider à couler au fond, puis a sauté dans l'eau et a commencé à se préparer.
Sa mission était de réduire battement de coeur pour consommer plus économiquement l'oxygène sous l'eau.
Pour se détendre, Natalya a pris une courte respiration de deux secondes, puis a expiré deux fois plus lentement et profondément. Cette bouffée d'air était probablement sa dernière.
Elle a commencé à plonger à une profondeur qui n'était pas trop profonde pour elle-même, mais n'a pas fait surface. Après deux jours de recherches infructueuses, son fils Aleksey a déclaré aux journalistes que Natalya ne serait probablement pas retrouvée vivante.
"C'était une superstar de l'apnée et nous pensions que rien ne pouvait lui arriver", a déclaré Kimmo Latinen, Président de l'Association Internationale des Apnéistes AIDA. "Rien ne pouvait lui arriver, mais vous savez, nous jouons avec l'océan, et quand vous jouez avec l'océan, vous savez qui est le plus fort dans ce jeu."
Natalya Molchanova, 53 ans, a établi un autre record il y a quelques mois à peine, en plongeant à 71 mètres de profondeur sans utiliser de palmes. C'était en Dahab en mai. Puis elle a plongé le long de la corde, mesurant la profondeur et, si nécessaire, capable d'agir comme un câble de sécurité et de tirer l'apnéiste. Le 2 août, Natalia n'avait pas d'assurance à Ibiza.
A-t-il été emporté par le courant ? Ou perdu connaissance ? Peut-être rencontré un requin? Vous vous êtes cogné la tête sur quelque chose ?
La température de l'eau sur le site de plongée est de plus 26 degrés Celsius. Mais la couche dite de thermocline à une profondeur de 21 mètres peut être de 10 à 15 degrés plus froide. Une telle différence de température peut être préjudiciable à un plongeur.
Lorsque l'athlète n'a pas nagé, ses amis plongeurs sont d'abord allés à sa recherche. Ensuite, l'aide a été appelée. Flottille de bateaux privés et garde-côtes locaux avec assistance en hélicoptère Hélimar 213 cherché la mer jusqu'à la nuit. Lundi matin, les recherches ont repris. Mardi, un robot de haute mer capable de plonger jusqu'à 500 mètres de profondeur a été connecté à l'opération.
« L'apnée n'est pas qu'un sport, c'est un moyen de comprendre qui nous sommes. Lorsque vous descendez, si vous ne pensez pas, vous pouvez ressentir votre plénitude. Vous êtes seul avec le monde. Lorsque vous commencez à penser, vous perdez votre intégrité. En surface, la pensée est naturelle ; là, nous sommes sursaturés d'informations. Nous avons besoin d'un redémarrage. L'apnée y contribue », a déclaré Natalya Molchanova dans l'une des interviews de l'année dernière.
Nous ne connaîtrons peut-être jamais les détails de la dernière plongée du meilleur apnéiste du monde.
« On dirait qu'elle va rester en mer. Je pense qu'elle aurait aimé ça", a déclaré le fils de Natalia Molchanova, Alexei, mardi soir.
Moscou, 5 août. Le dimanche 2 août, on a appris qu'au large de l'île espagnole de Formentera, lors de la prochaine plongée, la championne du monde absolue d'apnée, la Russe Natalya Molchanova. Les recherches de trois jours n'ont pas encore donné de résultats, les chances de salut, selon les experts, sont extrêmement faibles.
Il se trouve qu'exactement un mois avant l'incident tragique en Espagne, le portail MIR 24 a parlé à un athlète de 53 ans. Cela n'a aucun sens de chercher des "présages" dans cette interview - ils ne sont pas là, Natalya nous a simplement et franchement raconté sa vie. Aujourd'hui, nous vous présentons ce texte dans son intégralité :
"Fantastic Woman" est la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez l'histoire de Natalya Molchanova, une athlète qui a remporté 25 médailles d'or aux championnats du monde et établi plus de 40 records du monde. À l'âge de 20 ans, Natalya est devenue un maître du sport en plongée à grande vitesse, puis a quitté la formation et a commencé à élever des enfants. Mais l'eau n'a pas lâché prise et deux décennies plus tard, Molchanova est revenue au sport pour obtenir des résultats étonnants. Elle a commencé la plongée en apnée à l'âge de 40 ans et après 13 ans, elle semble être au sommet de sa forme, ne cédant pas un piédestal aux concurrents plus jeunes.
Et ce n'est pas tout - Natalia est titulaire d'un doctorat en pédagogie et professeure adjointe au Département de théorie et méthodes des sports appliqués et des activités extrêmes de la RGUFKSiT (Université d'État russe l'éducation physique, sports et tourisme). Il rédige sa thèse de doctorat, donne des cours d'apnée dans la piscine de l'université - c'est tout simplement incroyable d'où provient tant d'énergie chez cette personne. MIR 24 a parlé à un athlète unique des dangers de la plongée en apnée, de la plongée avec les requins et de la façon de toujours rester en forme.
Le bureau où enseigne Natalya Molchanova est une petite pièce sans bureau, bordée de chaises et de stands avec des récompenses. Après l'entretien, le cours commence, d'abord la théorie, puis la pratique en piscine. Le sujet de la leçon est « L'équipement. Partenariat de plongée et système de sécurité ». Nous discutons avec l'athlète toujours occupé avant le cours.
Comment fais-tu pour être aussi belle ? Avez-vous des secrets de beauté ou l'eau est-elle bénéfique ?
- Il n'y a pas de secrets. je respecte les règles alimentation saine qui savent tout, je mange très rarement de la viande. Je ne fais rien exprès, car je suis très occupé à la fois par les compétitions et les activités scientifiques. Je suis en train de rédiger ma thèse de doctorat et je suis pressé de la terminer car mon directeur scientifique est sur le point de quitter l'université. Je n'ai absolument pas le temps de m'occuper de moi.
On sait que vous avez commencé la plongée en apnée à l'âge de 40 ans, et avant cela vous étiez passionné par n'importe quel sport ?
- Bien sûr, j'ai d'abord étudié patinage artistique, puis de la 3e année jusqu'à l'obtention du diplôme - natation. Engagée à l'institut vue rapide plongée sous-marine, à l'âge de 20 ans, elle a nagé jusqu'au maître des sports. Puis il y a eu une pause de 20 ans, dédiée à la famille, puis de retour. Je me souviens avoir plongé pour la première fois à l'âge de cinq ans. Je me souviens de la sensation quand l'eau me recouvre, et une telle spirale galactique apparaît qui me hante toute ma vie. A cette époque, je ne savais pas que la structure de la galaxie était en spirale, mais j'avais la sensation d'une spirale qui m'aspirait.
Dans une interview avec RT l'année dernière, vous avez dit que vous ne considériez pas l'apnée comme un sport. Est-ce que je comprends bien que pour vous c'est plutôt une pratique psychologique et spirituelle ?
- Je n'utiliserais pas les mots « pratique spirituelle », ils sont plus caractéristiques de la terminologie des yogis, et je ne me considère pas comme faisant partie de ce camp. Je vis une vie ordinaire, je fais des activités d'enseignement profane ordinaires et je ne pense à aucune vie spirituelle. Mais d'après ma propre expérience, je sais que l'apnée change légèrement la vision de la vie. Beaucoup de mes étudiants parlent également de l'impact de la plongée sur la personnalité. Être en profondeur lui-même permet de ressentir une sorte d'interaction avec le monde, l'espace, indépendamment d'événements et de personnes spécifiques ... De ressentir quelque chose en commun dans ce domaine dans lequel nous vivons.
Appartenez-vous à une religion?
- Non. Ce n'est pas important, je vois juste que tout est un. Par conséquent, cela n'a pas de sens d'être divisé selon des critères religieux. Je crois en quelque chose de primordial qui a donné une impulsion au développement de la vie.
Les hommes et les femmes du groupe sont à peu près égaux. Ce sont des gens, en moyenne, d'environ 30 ans, sportifs, en forme et, apparemment, sûrs d'eux.
En quoi cette expérience change-t-elle une personne ?
- Il devient plus tolérant envers le monde, plus gentil, moins stressant. L'apnée détend les gens car la relaxation est essentielle si vous voulez plonger profondément. Grâce à cet état vient une vision calme de la vie. Une personne le perçoit moins comme un danger, il a des relations harmonieuses avec le monde.
Stig Severinson est un apnéiste danois. Il était le seul au monde à pouvoir retenir son souffle pendant 22 minutes. Il est titulaire d'un doctorat en médecine et d'une maîtrise en biologie. J'ai établi mon record de 22 minutes en nageant dans une piscine avec des requins.
Existe-t-il un type de personne qui, de par sa nature, ne peut pas pratiquer l'apnée ?
– Je ne pense pas que quelqu'un ne puisse pas maîtriser la plongée en raison de sa constitution psychologique. Quelqu'un ne veut pas, parce que ce n'est pas son élément. Par exemple, ma fille n'aime pas trop l'eau, elle adore danser, c'est son affaire. J'ai observé des apnéistes de grande classe, de caractère complètement différent, y compris très excentriques. Stig Severinson ne peut pas vivre sans communication pendant une minute, il a constamment besoin de partager, de parler avec quelqu'un - c'est une personne très charismatique. Aux Championnats du monde, il continue de parler deux minutes avant le départ. Je lui dis - Stig, vous avez un début maintenant, allez, pour l'amour de Dieu, préparez-vous. En même temps, il est champion du monde. Par conséquent, je pense que toute personne qui aime l'eau, et c'est la première condition, peut apprendre à plonger.
Il est difficile d'entraîner des athlètes de haut niveau, ils sont très souvent tendus. Ils ont l'habitude d'aller au but, de le suivre de manière rigide, et il n'est pas facile de leur apprendre à cesser de prêter attention aux mètres, aux secondes et à se déplacer au fur et à mesure. Mais petit à petit ça vient. Souvent, les nageurs professionnels commencent à plonger en apnée, mais pour une raison quelconque, plus de gars des arts martiaux viennent. Il y en a beaucoup parmi les apnéistes d'élite.
Êtes-vous, par nature, plus enclin à la solitude, ou avez-vous également besoin d'une communication constante ?
- J'aime la communication, mais je suis engagé dans des activités pédagogiques et un enseignant doit être capable de comprendre les gens. En même temps, je suis autonome, je suis heureux de m'asseoir seul et d'écrire quelque chose. J'aime travailler avec la parole, avec l'ordinateur. La communication quotidienne n'est pas nécessaire pour moi, le travail apporte du plaisir. De plus, le travail n'est pas seulement scientifique, par exemple un rapport avec dernier championnat monde que j'ai publié en vers. J'ai commencé à écrire depuis mes débuts en apnée, j'avais une envie d'exprimer quelque chose. La créativité a besoin d'une raison.
Natalia parle des caractéristiques des munitions de l'apnéiste. La combinaison est très différente d'une simple combinaison de plongée, elle doit être si bien ajustée au corps qu'elle doit être enfilée avec du shampoing ou un baume pour les cheveux. Les verres doivent avoir une régulation de la pression.
Vous démontrez un succès incroyable en apnée, et chaque année les réalisations sont plus sérieuses. Vous maîtrisez toutes les disciplines ?
- J'ai des records du monde dans sept des huit disciplines. Nous avons trois disciplines en piscine : plongée avec palmes, sans palmes et apnée statique. Il y en a aussi trois en profondeur : plongée avec palmes, sans palmes et sur corde aux mains. Et il y a deux autres disciplines qui ne sont pas compétitives. L'un est de plonger avec un poids variable, c'est-à-dire de descendre avec une traînée (un chariot spécial), et de remonter seul (soit en palmes, soit sur un câble sur les mains - peu importe), c'est là que j'ai un record. Le second est le soi-disant No Limits, lorsqu'un athlète descend et refait surface avec une trace, je n'y ai pas participé. La profondeur maximale à laquelle je suis descendu avec le sentier était de 127 mètres, cela a pris trois minutes. Et le record du monde d'apnée statique est de neuf minutes.
L'apnée est un sport extrême, avez-vous personnellement affronté les dangers ?
En 2012, "l'homme le plus profond du monde", le pilote autrichien Herbert Nietzsch a tenté de plonger à 224 mètres. En raison d'un dysfonctionnement de la voie, Nietzsch a subi une panne d'électricité, ce qui a entraîné de nombreux micro-coups. Par la suite, l'apnéiste a subi une longue rééducation.
- L'apnée est associée à certains risques pour la santé et la vie, et des situations d'urgence surviennent parfois. Le tout premier cas de ce genre m'est arrivé en 2006. J'ai plongé avec le sentier et j'ai dû grimper tout seul. La profondeur de 90 mètres à cette époque était très grande pour moi. Et quand j'ai ouvert le ballon pour remplir le sac gonflable d'air, le tuyau qui mène à ce sac est tombé. Je portais des lunettes remplies d'eau et je ne pouvais pas voir ce qui se passait. Elle ouvrit la bouteille, la referma, puis devina et inséra le tuyau au toucher. Mais je suis resté longtemps en profondeur, puis c'était une épreuve sérieuse pour moi. Les conséquences se sont fait sentir pendant trois mois - il y a eu une légère perturbation du cervelet, une légère violation de la coordination des mouvements. Nous sommes venus à Burdenko, avons fait une tomographie. Ils ont dit - oh, allez de toute urgence à l'hôpital. Mais je suis parti en vacances en Croatie, je n'ai pas plongé - je me suis juste reposé et j'ai récupéré progressivement. Trois mois plus tard, tout est parti et nous avons gagné Championnat par équipe paix. J'ai eu une blessure aussi grave.
Le principal danger en plongée en apnée est un black-out, perte de connaissance associée à une diminution de la teneur en oxygène dans le cerveau. Il vient soudainement en émergeant d'une profondeur. L'assureur doit donc être sur les 20 derniers mètres de la remontée, il rencontre le plongeur et l'accompagne jusqu'à la surface. Et dans les profondeurs, l'état d'hypoxie ne se produit pas.
Comment ne pas paniquer quand on sent qu'on a un sérieux problème en eau profonde ?
– Afin de ne pas tomber dans un état de panique et de ne pas accomplir d'actions erronées du point de vue de sauver une vie, nous utilisons la technique de la déconcentration de l'attention, qui nous permet de nous rapporter calmement à la situation qui s'est produite et agir correctement. De plus, vous devez toujours plonger avec un assureur compétent, une personne qui connaît les signes de perte de connaissance et qui peut évaluer correctement la situation et la faire remonter à la surface à temps. Sait comment faire.
Après une conférence de deux heures avec des blagues et de nombreuses questions - un échauffement et des exercices dans la piscine. L'échauffement est dirigé par le fils de Natalia, l'apnéiste professionnel Alexei Molchanov, et la mère et le fils passent la leçon en couple.
Plus tôt dans une interview, vous avez dit qu'un requin, et d'autres animaux marins, n'attaqueraient pas une personne en combinaison. Pourquoi es-tu si sûr ?
- Nous avons nagé avec des requins, des gris de deux mètres et des requins marteaux. Un requin doit être traité avec indifférence, il ne faut pas avoir peur, sinon l'animal peut réagir, comme c'est le cas avec les chiens. Il y a beaucoup de vidéos d'apnéistes plongeant parmi les requins et rien ne se passe. Il est également important de ne pas avoir d'objets brillants avec soi pour ne pas provoquer d'attaque, car le requin peut prendre quelque chose de brillant pour des écailles de poisson. Il est nécessaire de calculer le niveau de risque à l'avance.
Que pensez-vous d'une opinion assez répandue sur les dangers de l'apnée ?
- Quand ils parlent de mal, c'est très probablement une opinion incompétente basée sur la spéculation que le stress hypoxique est nocif pour le corps. Nous disons que oui, sans aucun doute nocif - s'il s'agit d'un processus pathologique. Si le corps est malade, une telle charge peut servir mécanisme de déclenchement pour le développement de nombreuses maladies. Mais nous parlons d'hypoxie en apnée, comme l'hypoxie de la charge qui se produit lors de toute activité. haute puissance. Si la puissance de travail est élevée, il y a toujours dette d'oxygène. À la ligne d'arrivée, les gens ont toujours le souffle court, c'est-à-dire qu'ils ont déjà un état hypoxique. C'est la même chose en apnée : la dette en oxygène se pose aussi, et lorsqu'elle est éliminée, l'état du corps revient à la normale. Et puisque le corps est sain, alors non conséquences négatives charge unique n'a pas. À long terme, le corps développe même une réponse adaptative qui lui permet de résister à d'autres facteurs environnementaux extrêmes ou stressants, comme le froid et la chaleur. Par conséquent, la charge hypoxique, si elle correspond à des capacités humaines adéquates, est absolument sans danger.
Le bassin de plongeon fait six mètres de profondeur.
Les données selon lesquelles la marque des quatre minutes est critique pour le cerveau ne sont vraies que si son approvisionnement en sang est interrompu. Et dans le cas de retenir le souffle, l'approvisionnement en sang n'est pas interrompu, c'est juste que le sang est appauvri en oxygène - ce sont des choses différentes. Les personnes qui ont vécu une panne d'électricité, si, bien sûr, l'assureur était à proximité, ne perdent rien intellectuellement. En plongée, le muscle cardiaque et les vaisseaux sanguins sont entraînés. Lors de l'apnée, il y a un rétrécissement des vaisseaux en périphérie et une redistribution du flux sanguin de la périphérie vers le centre. Pendant la fin de l'apnée, les vaisseaux périphériques se détendent - et c'est de cela qu'il s'agit en gymnastique, c'est-à-dire la prévention des maladies cardiovasculaires. Mais s'il y a déjà des maladies, c'est une restriction pour la plongée en apnée.
Blue Hole, ou le Blue Hole, est situé dans la mer Rouge en Egypte, non loin de Dahab. Il s'agit d'une grotte sous-marine verticale d'une profondeur de 130 mètres, dans la région de 50 mètres, elle se connecte à la mer et les coraux forment une sorte d'arche. Considéré comme l'un des endroits les plus dangereux sur Terre.
Comment évaluez-vous le développement de l'apnée dans le monde aujourd'hui ?
- L'apnée se développe activement depuis le début des championnats du monde, c'est-à-dire depuis 1996. Désormais, chaque année, le championnat rassemble plus de 100 personnes, de nombreuses recherches sont en cours. L'apnée est très populaire, on le voit même dans l'exemple de la plongée et de l'apnée dans le Blue Hole - aujourd'hui, il y a plus d'apnéistes que de plongeurs. J'aime vraiment m'entraîner là-bas, car la grande profondeur commence déjà à 20 mètres du rivage. C'est pratique - vous n'avez pas besoin de louer un bateau, vous ne dépensez donc pas d'argent supplémentaire.
Les jeunes enfants apprennent-ils l'apnée ?
– Il y a de l'apnée pour les enfants au RSUPC, les enfants sont acceptés à partir de 5-6 ans. Parfois, ils prennent même ceux qui ne savent pas nager et leur apprennent d'abord à nager. Les cours se déroulent de manière ludique, et, comme nous l'avons remarqué, beaucoup d'enfants plongent plus qu'ils nagent. Quand on donne aux enfants la tâche de nager, ils s'ennuient, commencent à grogner, leurs visages deviennent insatisfaits. Dès qu'ils commencent à plonger, il y a de la joie et un état émotionnel complètement différent. Bien sûr, nous ne parlons pas de profondeur. Ils doivent plonger au fond de la "pataugeoire" pour les jouets, plonger à travers le cerceau, après deux mètres - à travers un autre cerceau, et ainsi de suite. J'ai personnellement appris à mes enfants à nager dès l'âge d'un an, puis ce n'était pas aussi courant qu'aujourd'hui. A l'âge de deux ans, ils nageaient avec moi comme un chien sans manches.
Le fils de Natalia Molchanova, Alexei, est également un apnéiste exceptionnel, multiple champion du monde et de Russie. Pour la première fois parmi Athlètes russes il est descendu à plus de 100 mètres de profondeur en retenant son souffle.
Quels objectifs sportifs vous fixez-vous désormais ?
– Cette année, pour mon anniversaire, j'ai plongé dans le Blue Hole avec un poids variable : descendre avec un poids supplémentaire, puis quitter la charge, nager 25 mètres à travers une arche à 60 mètres de profondeur, puis remonter avec une brasse sans palmes . Je ne sais pas ce que la santé me permettra, mais peut-être qu'un jour je plongerai proprement avec une brasse, sans charge, et me relèverai avec une brasse. Je veux aussi aller au Mexique et plonger dans les cenotes.
Plonger en retenant son souffle est familier à l'humanité depuis plusieurs milliers d'années, une fois que les perles et les éponges de mer ont été extraites de cette manière. Cet art était maîtrisé en La Grèce ancienne et en Rome antique, ainsi que les habitants de certaines îles tropicales. Ce sujet est abordé, par exemple, par Ivan Efremov dans le roman "Thais d'Athènes" - l'hétaïre grecque parfaitement plongée dans les profondeurs de la mer. En tant que sport, la plongée et l'apnée ont commencé à prendre forme au milieu du 20e siècle ; la plongée sous-marine a été popularisée, entre autres, par l'invention du matériel de plongée par Jacques-Yves Cousteau. Depuis lors, on a beaucoup parlé des avantages et des inconvénients de la plongée en apnée, mais il existe encore très peu de recherches sur les changements qui se produisent dans le corps d'un plongeur en profondeur.
Interviewé par Maria Al-Salkhani
