L'idée qu'avec l'aide d'un art martial secret et mortel, vous pouvez tuer une personne à mains nues ou a toujours réchauffé le cœur des nerds du monde entier. Et, bien sûr, l'idée de se battre comme Jackie Chan, cassant des planches à mains nues. Le débat sur le caractère réaliste ou irréaliste de tuer tout le monde à mains nues traverse comme un fil rouge tous les holivars de nombreux forums. Nous écrivons ceci uniquement pour vous dire quelque chose d'intéressant.
1. Sambo. Pays d'origine : Russie
Une observation intéressante : plus un pays doit se défendre et attaquer différents voisins, plus cela aboutit souvent à un art martial intéressant. La Russie est l’un de ces pays. Après la révolution, toutes les nombreuses expériences de combat à mains nues ont été combinées dans « l’autodéfense sans armes » ou sambo. Aussi bien les agents du gouvernement que les simples soldats étaient entraînés à ce type de combat.
Et voici le sambo en action.
2. Muay Thaï. Pays d'origine : Thaïlande
Les frontières de la Thaïlande ont également été souvent violées. Il n'est donc pas surprenant que le pays ait développé son propre art martial. Un autre nom pour le Muay Thai est le combat à huit membres, ou Boxe thaïlandaise. Quels sont ces membres supplémentaires ? Les coudes et les genoux, bien sûr ! Les lutteurs les utilisent comme des clubs, battant habilement leurs adversaires avec. La puissance du coup dans ce type d’arts martiaux est tout simplement incroyable. Une personne intelligente a dit un jour que le Muay Thai consiste à « tuer le taureau d’un seul coup ». Et il avait sacrément raison.
Comme c'est toujours le cas pour les bonnes choses, de nombreuses légendes sont associées au Muay Thai. la plus célèbre et en partie vraie remonte à 1774, lorsque le royaume de Birmanie s'empara de la Thaïlande, qui était alors le Siam. Contre le grand maître de Muay Thai Nai Khanom Tom, capturé, le roi de Birmanie, pour le plaisir de la jubilation générale, opposa un grand maître de l'art martial birman, appelé lethwei. Ils disent que ce mec a tenu 10 secondes contre Tom et a été brutalement tué. Mais le juge a décidé que Tom trichait en distrayant son adversaire. En véritable gentleman, le maître de Muay Thai a accepté de neuf(!) des batailles qu'il a gagnées avec une facilité et une cruauté étonnantes. Le roi de Birmanie fut émerveillé par le talent de Tom et lui offrit, en plus de la liberté de choisir, deux récompenses : deux très belles filles et un sac d'argent. Tom a refusé l'argent (le bonheur n'y est pas), mais il a pris les femmes. Et il partit avec eux à cheval vers le coucher du soleil.
3. MCMAP - Programme d'arts martiaux du Corps des Marines. Pays d'origine : États-Unis
L'art martial du Corps des Marines des États-Unis a été inventé dans les années 80. Sa particularité était la possibilité d'utiliser un pistolet, un couteau à baïonnette ou un fusil à baïonnette comme arme improvisée pour le combat rapproché. Le plus souvent, le programme est utilisé pour neutraliser un ennemi en lui cassant quelques os, en l'immobilisant avec une douleur infernale, mais vous pouvez également le tuer avec.
4. Silat. Pays d'origine : Malaisie
La Malaisie a également beaucoup souffert à une époque. Pirates, Portugais, Britanniques et même Japonais, tous ces types ont essayé de baiser les Malais. Mais ils ne se sont pas plaints et ont inventé le silat.
Beaucoup arts martiaux ont été inventés pour améliorer le corps et l'esprit, se retrouver et mener à bien sa quête spirituelle. Ainsi, le silat ne s’applique pas à eux. Les premiers maîtres de cet art martial l'utilisaient pour battre un adversaire au point de le rendre incapable de se tenir debout avec des attaques ultra-rapides en 10 secondes, puis achever l'homme à moitié mort avec quelque chose de lourd. Les maîtres Silat encouragent diverses attaques et astuces sournoises.
Les méthodes de combat les plus brutales et les plus viles sont encore enseignées dans les jungles de Malaisie. On dit que de tels maîtres, âgés de 7 à 10 ans, ont déjà réduit en bouillie un adulte. Les mecs qui ont appris le silat ont passé des années dans des grottes sombres dans lesquelles ils ne pouvaient rien voir au-delà de leur nez. Si les moines Shaolin apprennent la retenue, les fous de Silat apprennent dès leur plus jeune âge à déchirer la chair comme des animaux.
À propos, les maîtres du silat utilisent activement un kris - un poignard ondulé qui arrache des morceaux de viande de la victime. Souvent, un poison mortel est littéralement fondu dans le kris, ce qui permet de tuer très facilement une personne - une simple égratignure suffit.
5. Excrima. Pays d'origine : Philippines
Excrima est art ancien Philippines, qui consiste à battre les adversaires avec des bâtons en bois à une vitesse époustouflante. Jusqu'en 1521, les Philippins pratiquaient les excréments les uns sur les autres, mais ensuite Magellan est arrivé et les étrangers ont fait l'expérience dure de ce que signifie l'art martial philippin.
Excrima est devenue la principale protection des paysans cultivant du riz. La victime la plus célèbre de cet art fut Ferdinand Magellan, qui fut battu à mort à coups de bâton. Pendant 450 ans, l’excrima a été interdite et n’a survécu que parce qu’elle était déguisée en danse.
Commençons par le fait que le plus meilleure école- celui qui vous convient personnellement, votre forme physique et se voir dans les arts martiaux. Vous pouvez réussir dans n'importe lequel d'entre eux si vous en avez l'envie - mais pour maîtriser les sommets du sumo, une personne asthénique, par exemple, devra y consacrer plus de temps. En fin de compte, les arts martiaux sont le même entraînement, uniquement avec des techniques de frappe ou de lancer.
Différents types d’arts martiaux développent différentes qualités et même des groupes musculaires. Certains d'entre eux vous apprennent à utiliser l'énergie de l'adversaire, d'autres visent à pratiquer des coups de poing puissants, d'autres encore - avec les jambes, et d'autres encore développeront l'endurance ou développeront la capacité de sauter.
À certains égards, les arts martiaux rappellent le yoga : vous pouvez y trouver votre chemin spirituel, ou vous pouvez adopter uniquement la technique et apprendre à vous défendre. Vous trouverez ci-dessous une description des plus types populaires arts martiaux, qui vous aideront à décider du choix de l'école.
Jujutsu
Cet art martial convient à ceux qui souhaitent apprendre les techniques d’auto-défense. Le Jiu-jitsu met l'accent sur les compétences du combattant sur la capacité à se défendre, à se libérer des prises et à utiliser des tactiques non pas d'attaque, mais d'utilisation de la force de l'ennemi à son avantage.
Les coups de pied et les coups de poing sont présents, mais la technique ne descend pas au corps à corps. L'essentiel ici est utilisation efficaceénergie (la vôtre et celle de quelqu’un d’autre), qui vous permet de vaincre un plus grand et adversaire fort. Le Jiu-jitsu n'est pas un type agressif ; cet art martial améliore la dextérité et la dextérité.
Taekwondo
Cet art martial coréen est si populaire qu'en 1988 il a été inclus au programme. Jeux olympiques. Traduction du nom en russe : « le chemin de la main et du pied », ce qui fait clairement allusion à la maîtrise prochaine de l'art de frapper avec tous les membres. Le Taekwondo combine à la fois des techniques d'attaque et d'autodéfense ; c'est en outre un exercice, un sport officiel, des techniques méditatives et toute une philosophie orientale.
DANS état actuel Le Taekwondo se concentre sur la défense et le contrôle. L'accent est mis sur les coups de pied en position debout, car les jambes peuvent atteindre plus loin et causer plus de dégâts que les mains. Les techniques d'arts martiaux comprennent divers balayages, prises douloureuses, coups de paume ouverts et saisies.
Aïkido
L'un des arts martiaux les plus jeunes du Japon. Tout comme de nombreux arts martiaux du Pays du Soleil Levant, l’Aïkido regroupe des pratiques physiques et spirituelles. Il est également efficace pour développer la force, l’agilité et la capacité de se défendre, quelles que soient les caractéristiques physiques. L'Aikido est un art de défense pour tous, car il n'y a aucune restriction d'âge ou de développement physique.
Les techniques d'Aïkido consistent principalement à utiliser l'attaque de l'adversaire, à contrôler son énergie, sa force et ses mouvements, qui se terminent par des lancers ou des saisies. Le nom lui-même le reflète : « aiki » signifie « connexion avec le pouvoir », « do » signifie le chemin.
Wushu
Très vue spectaculaire sports de plein contact. Cet art martial chinois a beaucoup de force, d'acrobaties, de sauts, d'équilibre, de belles poses et frappes (comme dans les films). Un autre nom est kung fu, puisque le terme « wushu » lui-même fait référence à tous les arts martiaux traditionnels chinois.
Il existe des centaines de sous-types de wushu, dans certains endroits il y a plus d'acrobaties et de « mise en scène », dans d'autres il y a des frappes et des techniques plus puissantes, des balayages et des « tournoiements ». La principale chose que vous devez savoir avant de choisir cet art martial est que le wushu développe bien la force et que les styles de combat enseignés dans les écoles de kung-fu russes rappellent la boxe thaïlandaise.
Judo
Traduit du japonais - « chemin doux (flexible) ». Le judo est basé sur des lancers, des prises douloureuses et des étouffements. Les mouvements doivent être économiques force physique, il y a moins de gaspillage d'énergie, mais plus d'amélioration de l'esprit, plus d'autodéfense, plus entraînement sportif. Plus de 20 millions de personnes pratiquent le judo dans le monde entier, car il a un bon caractère éducatif et enseigne l'harmonie de l'âme et du corps.
Contrairement à la boxe, au karaté et à d'autres styles de frappe, le judo explore la technique combat au corps à corps seulement pour lancer et saisir. Cet art martial constitue la base d'autres arts martiaux modernes : les créateurs de l'aïkido, du sambo et du jiu-jitsu brésilien le pratiquaient.
Même s'il est sportif et respecte les règles de la compétition, personne ne voudrait rencontrer un judoka à situation extrême. Ce sont des gens toujours préparés qui repousseront n'importe quel méchant dans une ruelle sombre.
Sambo
Le Sambo est un système d'autodéfense sans armes développé en URSS. Les arts martiaux sont basés sur le judo, le koch arménien, le tatar kuresh et bien d'autres arts martiaux.
Le sambo pratique est basé sur un complexe techniques efficaces la défense et l'attaque, qui ont déjà été pratiquées au fil des siècles par les arts martiaux des donateurs. Il est à noter que le sambo se développe constamment, intégrant de nouvelles techniques et techniques dans son arsenal. La philosophie des arts martiaux ressemble aux principes du GTO : développement physique, préparation à l'autodéfense, détention de l'ennemi, inculcation de force morale.
Karaté
Ou karaté-do, traduit du japonais par « manche vide ». A partir de 2020, les arts martiaux deviendront Forme olympique sport, même si au départ il s'agissait d'un style de corps à corps pour l'autodéfense.
De nos jours, le karaté est incroyablement populaire, en partie grâce à des démonstrations spectaculaires. Maître sur spectacles de démonstration montrez la force et la puissance des coups pratiqués, brisant des planches épaisses d'un coup de paume ou fendant des blocs de glace.
Contrairement à de nombreux arts martiaux japonais, les karatékas n’utilisent pas de techniques de prises, douloureuses ou étouffantes. Mais ils savent frapper l’adversaire aux points vitaux du corps avec des coups précis et puissants. Des urakens écrasants et mordants, des ura-mawashi-geri spectaculaires et rapides... Peut-être ne pouvez-vous pas trouver un style plus japonais.
Boxe
La boxe est un classique dont il ne sert à rien de parler en détail. Il convient seulement de mentionner que ce sport produit des combattants qui savent VRAIMENT travailler de leurs mains et qu'il est difficile de rivaliser avec eux dans un combat de rue. D’ailleurs, tout le monde se souvient du combat de la star UFC Conor McGregor avec le boxeur professionnel Mayweather ? Même chose.
Si vous souhaitez vous inscrire dans une section de boxe, vous devez connaître certaines nuances. Premièrement, il est difficile pour un boxeur de faire face à un adversaire armé, et deuxièmement, aux coups de pied. Le troisième point est que dans une situation extrême, vous n'aurez ni gants, ni arbitre, ni cordes, ni fille avec une pancarte. D'un autre côté, esquiver les coups de poing et mettre KO est dans le sang des boxeurs, donc l'attaque et la défense sont ici équilibrées.
Boxe thaïlandaise
Le Muay Thai est un art martial en Thaïlande ; il est très populaire dans le monde entier et rivalise avec le karaté, le judo et le sambo. C’est peut-être l’art du combat qui se rapproche le plus d’un vrai combat. Les règles sont dures ici, mais les coups sont les mêmes. Ici, il y a un contact total, des techniques de frappe avec les mains et les pieds, et les cibles sont les plus vulnérabilités sur le corps.
Le grappin et le lancer sont également importants, en particulier les étranglements. Si vous maîtrisez cet art martial, vous pourrez vous promener en toute confiance dans les quartiers les plus dangereux de la ville (mais il vaut mieux ne pas le faire de toute façon), car l'entraînement sera dur. Les Thaïlandais entraînent de vrais combattants sans règles, capables de résister à n'importe quel adversaire.
Vous aurez peut-être du mal à concilier formation et prise de parole en public au travail, car vous aurez parfois des bleus sur le visage et des marques de griffonnage sur le cou.
Kickboxing
Un autre type d’arts martiaux qui prépare à de vrais combats. Le kickboxing a été formé par des maîtres de karaté qui ne voulaient pas obéir règles sportives arts martiaux Le nouveau style incorporait des techniques de coups de pied de plusieurs directions orientales et des techniques de boxe au poing.
Le kickboxing est populaire dans la culture car il est spectaculaire, dynamique et quelque peu « sanglant » - le contact complet laisse des coupures et des contusions, c'est pourquoi les athlètes utilisent généralement un protège-dents, un casque (pour protéger la tête des coups de pied) et une aine (pour les filles - une cuirasse ).
Les kickboxeurs sont similaires aux CrossFitters dans la mesure où ils développent la force, l'endurance, la coordination, la vitesse et la flexibilité.
Les boxeurs professionnels, le Muay Thai, les judokas, les lutteurs de sambo sont toujours des adversaires dangereux. Choisissez les arts martiaux que vous aimez, mais n'oubliez pas : meilleur combat- celui qui n'a pas eu lieu. En ce sens, la course à pied peut aussi être qualifiée d’art martial pour les vrais pacifistes.
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Le problème du choix de tout type d’arts martiaux à étudier est très pertinent. C'est triste de voir des gens passer 20 ans à s'entraîner aux arts martiaux pour se faire battre par quelqu'un qui n'a pas passé un seul jour dans la salle d'entraînement. Malheureusement, cela arrive souvent. Cependant, il existe de nombreux types d’arts martiaux, en pratiquant lesquels vous pouvez acquérir les compétences adéquates nécessaires.
La question de savoir quel art martial est le plus efficace et le meilleur pour l’autodéfense est débattue depuis de nombreuses années. Cet aspect est le plus important lors du choix d’un type ou d’un autre. Malheureusement, tous les arts martiaux ne sont pas suffisamment fonctionnels et efficaces du point de vue de la légitime défense. Gardez également à l’esprit que les besoins de chacun sont différents, donc ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas profiter à l’autre. Cependant, parmi tous ceux qui existent, nous pouvons souligner le plus types efficaces arts martiaux Choisir l’un d’entre eux sera utile pour améliorer vos compétences d’autodéfense.
Aïkido
Ce type d’arts martiaux est considéré par beaucoup comme ayant l’une des pires réputations en matière d’autodéfense. Ce point de vue a ses fondements. D’une part, l’Aïkido est presque inutile contre quiconque possède de bonnes compétences en arts martiaux. Cependant, il peut être très efficace pour les personnes qui doivent constamment contrôler des personnes agressives et non qualifiées en termes d'entraînement au combat.
Les policiers et le personnel de sécurité sont les personnes les plus susceptibles de bénéficier de l'Aïkido car il se concentre sur le contrôle de l'adversaire et la réorientation de l'énergie de l'attaque. Il existe de nombreux arts qui vous apprendront à assommer votre adversaire, mais cela ne peut pas être fait dans toutes les situations.
L'Aïkido a été créé par Morihei Ueshiba, qui a combiné son expérience dans plusieurs arts martiaux pour créer un système d'autodéfense largement spirituel. La plupart des techniques sont basées sur l'art de l'escrime. D'une part, ce système a bons trucs des saisies et des lancers qui permettent de résister à un adversaire peu préparé sans lui faire beaucoup de mal, mais il sera impossible de résister à un combattant expérimenté avec une telle technique.
Silat
C'est un art martial qui a influencé de nombreux arts martiaux ou systèmes d'autodéfense. Il est l'un des plus styles efficaces arts martiaux Ce style de combat comprend très frappes rapides, manipulations d’équilibre et soumissions difficiles.
Le Silat est un art martial originaire d’Asie du Sud-Est pratiqué en Indonésie, à Brunei, en Malaisie et aux Philippines. Il existe de nombreuses histoires d’origine qui l’entourent.
Quels sont ses avantages ? Le Silat est un système d'autodéfense qui couvre un large éventail d'aspects du combat. Armes, techniques de frappe et de lutte - tout cela le rend incroyablement dangereux. Quiconque attaque un expert en silat finira par être vaincu. Pour ceux qui tentent de déterminer quel art martial est le plus efficace dans la rue, le silat est l'une des options les plus appropriées.
Muay Thaï
Également connu sous le nom de Muay Thai, il mérite une place sur toute liste d’arts martiaux adaptés à l’autodéfense. Il s'agit d'un système de combat dont l'arsenal comprend coups puissants coups de pied, poings, coudes et genoux.
Il est devenu une source d'entraînement pour les combattants de MMA, bien que le Muay Thai soit également excellent pour l'autodéfense de rue.
Le Muay Thai est un art martial complexe, mais il utilise toutes les compétences nécessaires dans la rue. C’est ce qui en fait l’un des arts martiaux les plus efficaces pour se défendre.
Ce type de combat est apparu il y a plusieurs centaines d’années et beaucoup pensent qu’il est le résultat de la migration de tribus de Chine. Dans les conditions difficiles de guerre presque constante tout au long de l’histoire de la Thaïlande et des pays voisins, cet art était utilisé lors des batailles. Inutile de dire que le Muay Thai a fait ses preuves à la fois sur le champ de bataille et arène sportive.
Karaté
De nombreux experts considèrent le karaté comme l’un des arts martiaux les plus efficaces. La raison en est la nature du système. Coups de pied, coups de poing, blocages – tout cela fait partie du programme d’entraînement de karaté.
Ce style a des exigences assez faibles pour les débutants. Les élèves travaillent pour améliorer leurs puissants coups de poing et de pied. Ce style d'arts martiaux est respecté, cependant, comparé aux autres arts martiaux, il manque de techniques défensives.
Les origines exactes du karaté sont inconnues, mais on pense généralement qu'il a été créé sur l'île d'Okinawa et qu'en raison de diverses interdictions d'utilisation d'armes dans l'histoire des îles, il s'agissait à l'origine d'un style qui utilisait le "vide". "main", bien que certains aient été améliorés par la suite.
Pourquoi le karaté est-il bon pour l'auto-défense ? L'un des avantages évidents de ce style est coups forts. Certains inconvénients incluent l'utilisation excessive de blocs rigides. Cependant, le karaté dur n’est pas toujours une mauvaise chose. Souvenez-vous simplement de certains combattants de MMA, par exemple Lot Machida, qui fait un très bon travail en utilisant le karaté comme base.
Dans l’ensemble, une excellente forme physique, des coups de poing et des coups de pied puissants font du karaté l’un des arts martiaux les plus efficaces adaptés à l’autodéfense. Cependant, il convient de garder à l’esprit qu’il en existe différents styles, qui conviennent à des degrés divers à des fins d’autodéfense.
Wing Chun
Il s'agit d'un style d'arts martiaux chinois qui a acquis une énorme popularité ces dernières années, en grande partie grâce au succès des films Ip Man. rôle principal. Beaucoup de gens, lorsqu'ils répondent à la question de savoir quel type d'arts martiaux est le plus efficace, le nomment.
L’origine réelle du Wing Chun reste une question controversée, mais il existe une théorie la plus populaire sur son origine. C'est l'histoire d'une religieuse bouddhiste, Ng Mui. On raconte qu'elle était l'une des cinq anciennes du temple Shaolin qui ont réussi à s'échapper avant sa destruction. Grâce à haut niveau Arts martiaux Shaolin, elle a créé une forme d'autodéfense qui lui permettrait de résister à un adversaire supérieur en taille et en poids, ce qui était particulièrement important pour une femme fragile. Elle s'est inspirée du Wing Chun des mouvements des animaux, notamment de la grue. Lorsqu'ils sont appliqués à la forme humaine, ces mouvements délicats mais naturels nécessitent peu de force mais permettent un blocage et une frappe efficaces.
Le premier disciple de Ng Mui, sous une forme encore inconnue, était une belle jeune fille nommée Im Wing Chun, que le chef de gang local a tenté de forcer à se marier. Ayant maîtrisé cet art, elle était encore capable de se protéger et d'arrêter l'assaut du bandit. C'est en son honneur, en tant que première élève de Nung Ng Mui, que le nouveau look art martial. Sans aucune compétence sportive, le Wing Chun est capable de fournir les compétences d'autodéfense nécessaires. Oui, comme dans tout art, il existe de bons et de mauvais instructeurs, mais il s'agit d'un système d'autodéfense très fiable et pratique pour le combat rapproché.
La force du Wing Chun réside dans son approche directe. Dans cet art martial, le pratiquant devient très fort et délivre des coups fouettés très ciblés. Il s’agit donc véritablement de l’un des arts martiaux les plus efficaces, créé spécifiquement pour l’autodéfense.
Jiu-Jitsu Brésilien
Cet art est très efficace comme système d’autodéfense. Cependant, il présente des faiblesses lorsqu'il s'agit de se défendre contre les armes et les attaques de groupe. La base du Jiu-jitsu était le judo. En conséquence, la majeure partie de l'attention est portée aux techniques de lutte, aux techniques douloureuses et étouffantes et, dans une moindre mesure, aux frappes. Ce style a été utilisé par de nombreux combattants de MMA.
Actuellement, le Jiu-Jitsu brésilien est devenu plus un sport qu'un système d'autodéfense. Cependant, il existe ici suffisamment de techniques qui peuvent être utilisées efficacement pour l'autodéfense.
MMA
Ce sport est déjà devenu un phénomène mondial. Son arsenal se compose de coups de grâce, d'étranglements et de prises. L’inconvénient du MMA du point de vue de l’autodéfense est qu’il nécessite un entraînement physique sérieux.
Le gros avantage de ces entraînements est croissance rapide compétences dans tous les domaines. Ainsi, au fil du temps, on peut devenir un adversaire très habile pour n’importe quel attaquant. L’inconvénient est que le pratiquant se concentre davantage sur le sport avec toutes ses limites plutôt que sur l’auto-défense. Par exemple, il n’y a aucune protection contre les couteaux. Mais malgré cela, ses parties figurent dans la liste des arts martiaux les plus efficaces.
Krav-Maga
C’est peut-être l’un des systèmes d’autodéfense les plus connus et les plus efficaces au monde. Le mot Krav Maga en hébreu signifie " combats de contact", et c'est le système officiel des Forces de défense israéliennes.
Les origines du Krav Maga remontent à la Tchécoslovaquie (Slovaquie moderne) avant le déclenchement de la Seconde Guerre mondiale. Son fondateur était un jeune athlète juif nommé Imi Lichtenfeld. Ils étaient célèbres à l'échelle nationale et niveau international boxeur, lutteur et gymnaste. À partir du milieu des années 1930, des groupes fascistes et antisémites sont arrivés au pouvoir en Tchécoslovaquie, ce qui a conduit à l'oppression et à la violence contre les communautés juives. Lichtenfeld a organisé un groupe de jeunes hommes pour patrouiller et se protéger contre les attaquants potentiels. Cependant, il se rend vite compte que sa formation aux sports de combat ne peut être comparée aux méthodes de gangsters. Se battre pour des points dans un match et se battre pour sa vie dans un combat de rue nécessitent un état d'esprit différent et des techniques différentes. Imi a commencé à synthétiser ses connaissances en arts martiaux et à se concentrer sur des attaques qui désactivent et neutralisent rapidement la menace.
Ainsi, ce type d’arts martiaux a été créé à l’origine comme l’art martial le plus efficace.
Lorsque Lichtenfeld a déménagé en Palestine en 1942, il a rejoint la Haganah, une organisation paramilitaire juive pré-israélienne dont la mission était de protéger les colons juifs des habitants peu accueillants envers les nouveaux arrivants. Les chefs militaires israéliens ont rapidement remarqué les compétences de combat d'Imi et sa capacité à les enseigner aux autres.
Après qu'Israël ait obtenu le statut d'État en 1948, Lichtenfeld fut nommé instructeur en chef en entraînement physiqueà l’École d’entraînement au combat de Tsahal. C'est dans ce rôle qu'il a développé ce que l'on appelle aujourd'hui le Krav Maga.
Ce type d'art martial, le plus efficace, selon de nombreux experts, est un système tactique d'arts martiaux mixtes et d'autodéfense qui combine la boxe, le judo, le jujutsu et l'aïkido. Ces dernières années, le Krav Maga a incorporé des éléments d'autres arts martiaux tels que le Muay Thai et le Wing Chun.
Principes du Krav Maga
En fait, ils constituent la base de cet art martial.
- Neutralisez la menace. L'objectif principal du Krav Maga est de neutraliser votre adversaire le plus rapidement possible. Il régit tous les autres principes du Krav Maga. Il s'agit d'être dominant et d'éliminer votre attaquant le plus rapidement possible.
- Restez simple. Le Krav Maga comporte des coups de poing, des prises et des blocages simples. Ce système a été conçu pour être utilisé le plus rapidement possible.
- Défense et attaque simultanées. De nombreux arts martiaux traitent les mouvements défensifs et offensifs comme des actions distinctes et distinctes, comme bloquer d'abord (action défensive), puis frapper (action offensive). L’inconvénient de cette approche est qu’elle est réactive et que le combattant finira par se retrouver pris dans un cycle de mouvements défensifs sans fin. Le Krav Maga combine des mouvements offensifs et défensifs : le combattant s'efforce simultanément de perturber une attaque et de contre-attaquer. Il est à noter que le Wing Chun a un principe similaire de défense et d'attaque simultanées.
- Mouvement continu. Aux principes de défense et d’attaque simultanées est associé « retzev », le mot hébreu signifiant « mouvement continu ». Son objectif est de neutraliser l’attaquant avec des mouvements défensifs et offensifs agressifs continus et cohérents. Retzev exige du combattant qu'il travaille instinctivement plutôt que de s'appuyer sur une technique de routine préétablie.
- Utiliser les capacités des armes. Peut être utilisé en Krav Maga armes à feu et des couteaux. En plus de ces armes traditionnelles, le Krav Maga apprend également aux pratiquants à improviser et à utiliser n'importe quel objet à leur disposition comme arme. Clés, stylos, ceintures et chaises peuvent être intégrés aux techniques de Krav Maga pour neutraliser un adversaire le plus rapidement possible.
- Protection des armes. En plus d'enseigner les techniques d'armes, le Krav Maga enseigne également comment se défendre contre les attaques armées.
- Se concentrer sur les tissus mous vulnérables et les points de pression. Un principe bien connu du Krav Maga est l’accent mis sur l’attaque des tissus mous et des points vulnérables. De nombreuses contre-attaques incluent des attaques aux yeux, à l’aine et à la gorge.
Ainsi, le Krav Maga est un art martial difficile, mais en même temps le plus efficace au monde.
Quelqu'un, parlant des qualités des arts martiaux, pense qu'ils pourraient être utilisés aussi bien en compétition que dans la rue. Quelqu’un envisage de l’utiliser contre d’autres arts martiaux. Nous allons essayer de raisonner dans ces deux sens.
Arts martiaux à impact
Les sports d'impact comprennent les arts martiaux qui n'impliquent pas de lutte, mais uniquement des frappes. Ces sports comprennent la boxe, le Muay Thai, le kickboxing, le taekwondo, certains types de karaté, etc. Pour chacun d'eux, des compétitions sont organisées où les athlètes peuvent tester leur niveau d'habileté.
DANS à l'heure actuelle Les arts martiaux modernes n'utilisent pas les séquences formelles de mouvements utilisées dans arts martiaux traditionnels. Un brillant représentant c'est du karaté avec son kata. De nombreux experts dans le domaine des arts martiaux considèrent les kata comme une relique du passé et qu'il faut désormais accorder plus d'attention à la pratique (travail en binôme et sparring). Mais les représentants types traditionnels Les arts martiaux croient qu'une telle formation formelle de techniques et de combinaisons est nécessaire.
Mon avis à ce sujet est qu'un entraînement formel aux combinaisons aériennes est bien sûr nécessaire, mais il doit se dérouler sans interruption de la pratique, afin que chaque élève comprenne comment tel ou tel mouvement est utilisé dans une situation réelle.
Même en boxe, les athlètes accordent une grande attention au travail devant le miroir, entraînant la précision des mouvements lors de la frappe. C'est très précieux, car ils comprennent qu'un coup correctement exécuté est plus dangereux qu'un coup mal exécuté.
Styles de lutte des arts martiaux
En lutte, il y a beaucoup moins d'entraînement aérien que dans les styles de frappe traditionnels. Mais néanmoins, dans une certaine mesure, cela est également présent. De plus, différents styles de lutte présentent leurs propres différences significatives. Beaucoup d’entre eux préfèrent un certain niveau de lutte. Par exemple, le judo a progressivement commencé à se spécialiser davantage dans les combats debout que sur le terrain. Au contraire, le jiu-jitsu se déplaçait principalement au sol. Cela est dû au système de notation compétitions sportives, en préparation duquel les athlètes pratiquent plus intensément les actions techniques pour lesquelles ils peuvent recevoir plus points dans le tournoi.
Pour le moment, seul le sambo parvient plus ou moins à équilibrer les niveaux supérieurs et inférieurs de lutte.
Arts martiaux traditionnels
Il existe de nombreux arts martiaux qui, selon certains experts, ne conviennent qu'aux compétitions et sont inutiles dans la rue. A cette occasion, il y a de nombreuses attaques contre le Taekwondo, le Karaté, l'Aïkido, le Wing Chun et d'autres arts martiaux authentiques.
À mon avis, de telles affirmations sont en partie justifiées car ces arts martiaux sont bloqués dans leur développement.
Le fait est que depuis des temps immémoriaux, les écoles de ces arts martiaux ont essayé de s'isoler les unes des autres et n'ont pas échangé d'expériences. Naturellement, il n'y avait pas non plus de compétitions. Cela était dû au fait que chaque école essayait de préserver son individualité. Mais d'un autre côté, cela pourrait être dû à l'égoïsme du fondateur d'une certaine direction des arts martiaux et, par conséquent, à la peur de comparer son style avec celui des autres, ce qui conduirait inévitablement à l'identification de nombreuses lacunes et porterait atteinte à l'autorité du créateur de cette direction des arts martiaux. Tout cela a rendu les zones d’arts martiaux de plus en plus fermées au monde extérieur. Les exceptions sont les zones de combat qui ont été développées pour être utilisées dans des opérations de combat, c'est-à-dire lors de guerres. Mais ce sont là encore des domaines plus appliqués dans lesquels il a été le plus souvent utilisé. arme blanche. Mais les combattants de ces régions avaient beaucoup de pratique et le niveau de compétence pouvait être évalué selon qu'un représentant de tel ou tel art martial était encore vivant ou mort.
D’un autre côté, c’était peut-être la peur de la mort qui maintenait les écoles d’arts martiaux fermées. Personne ne voulait révéler les secrets des techniques mortelles pouvant être utilisées pour éliminer l’ennemi.
Mais néanmoins, à notre époque, le succès de la maîtrise dépend directement de la capacité de chacun à enrichir sa propre expérience, à identifier ses propres lacunes et à les surmonter.
Lutteurs VS. Batteurs
Les compétitions testent les compétences des athlètes dans leur sport. Ils rivalisent sur un pied d’égalité et il n’y a ici aucune contradiction. Qui est meilleur en discipline compétitive, il gagne. Mais qui gagnera si les représentants des différents arts martiaux se rencontrent dans la rue ?
Si le combat est en tête-à-tête. Les chances de gagner seront alors à peu près égales pour les représentants différents types arts martiaux Par exemple, deux athlètes absolument abstraits se sont rencontrés dans un combat : un judoka et un boxeur. Lequel d'entre eux gagnera si leur niveau de compétence est à peu près le même ?
Il est impossible de répondre objectivement à cette question. Si le judoka parvient à réaliser un grab et réalise un lancer d'amplitude, pour lequel le boxeur n'est clairement pas prêt, puisqu'il n'a étudié ni les lancers ni les chutes correctes, alors le combat prendra fin. Mais s'il arrive qu'en essayant de saisir, il se heurte à un contre-coup, alors le combat se terminera également plus tôt que prévu, mais en faveur de l'attaquant en la personne du boxeur.
Et cela s’applique à presque tous les types d’arts martiaux de frappe ou de lutte. Beaucoup dépendra de votre capacité à éviter ce pour quoi vous n’êtes pas prêt et à commencer à faire ce pour quoi vous êtes prêt. Mais si quelque chose se produit que vous aimeriez éviter, vous avez de fortes chances de perdre.
Rue
Alors, quel art martial est le plus efficace pour un combat de rue contre un adversaire ordinaire et aléatoire ? Encore une fois, si le combat se déroule en tête-à-tête, alors n'importe quel art martial sera efficace : à la fois la lutte et la frappe. Mais si le combat se déroule contre deux adversaires ou plus, alors l'efficacité est du côté des attaquants. C'est évident que tu peux te battre 
avec un seul adversaire à la fois, tandis que ses partenaires peuvent frapper le lutteur dont les mains sont occupées, ce qui élimine la possibilité de se défendre.
L'attaquant, à son tour, peut frapper plusieurs adversaires à son tour, l'essentiel est de choisir les bonnes tactiques de combat et d'avoir les compétences requises.
Mais dans l'ensemble, quel que soit le niveau d'habileté d'un athlète, un combat contre plusieurs adversaires est quelque chose qu'il faut éviter à tout prix, car c'est trop dangereux. Après tout, personne ne sait ce qu'un salaud de la rue peut sortir de son sein. Mais néanmoins, l'attaquant a toujours un avantage sur le lutteur dans tout combat de rue. Cet avantage réside dans la capacité de s'échapper. Grâce aux combats avec des coups de poing plutôt que des lancers, un combattant de style frappant a toujours la possibilité de briser la distance avec ses adversaires jusqu'à plusieurs kilomètres.
Mais il se peut aussi que les hooligans aient de l'expérience dans combats de rue et ils savent que si l'aide approche, la victime ne peut pas être libérée, et ils tenteront de la capturer afin de gagner du temps jusqu'à l'arrivée de leurs camarades voyous. Pour pouvoir éviter de tels problèmes, un combattant doit être capable de se débarrasser d’une prise, et c’est en partie l’habileté d’un lutteur.
Donc donc pour combat de rue Il est conseillé d'avoir des compétences de frappe et quelques fondamentaux de lutte, au moins pour éviter de se retrouver au sol et de se faire botter.
Styles d'arts martiaux mixtes
Voyons maintenant quel art martial donne aux pratiquants les compétences à la fois des techniques de frappe et de lutte. 
Comme beaucoup l'ont déjà deviné, ce sont des arts martiaux de styles mixtes. Les arts martiaux mixtes comprennent :
- Combat au corps à corps
- Combat au corps à corps de l'armée,
- Pancrace,
- Combattre Sambo,
- Bravo,
- Wushu Sanda,
- MMA (Mix Fight).
Malgré les avantages évidents justifiés ci-dessus, les styles mixtes présentent également un inconvénient. En raison du grand volume de matériel sous forme de techniques de frappe et de lutte, les combattants de styles mixtes, pour maîtriser parfaitement la discipline qu'ils étudient, ont besoin de beaucoup plus de temps qu'il n'en faut pour maîtriser des styles homogènes. C'est pourquoi dans arts martiaux mixtes Souvent, des gens viennent qui maîtrisent déjà un art martial et souhaitent élargir leur arsenal de combat et apprendre à le connecter les uns aux autres.
Parmi la grande variété d'arts martiaux, plusieurs types se distinguent, qui sont à juste titre considérés comme l'un des plus dangereux. Cet article vous présentera ces arts martiaux.
Jeet Kune Do
Le système de combat développé par Bruce Lee est un hybride complexe de techniques unies par un seul objectif : infliger un maximum de dégâts à l'ennemi le plus rapidement possible. C'était la réponse avisée de Bruce Lee à tous les clinquants qui, selon lui, ornaient les anciens arts martiaux de Chine.
Bokator
En Asie du Sud-Est, les hommes ont appris les techniques de combat auprès des animaux – ils y sont très nombreux. Il n'est pas surprenant que les styles de combat copient les manières des animaux et des oiseaux - il existe des techniques de serpent, de cheval, d'aigle et autres. Cependant, le plus meurtrier est le « combat de lion », ou « bokator ». La technique est principalement destinée aux combats brutaux - coudes, genoux, lancers et autres techniques visant à neutraliser l'ennemi le plus rapidement possible.
Aïkido
La technique de l'Aïkido est constituée des anciens enseignements de l'Orient accumulés ensemble. L'Aikido est basé sur la science du Qi - le contrôle des énergies terrestres et humaines dans leur tourbillon harmonieux sans fin de Yin et de Yang. Fusionner avec l'attaque de l'adversaire, rediriger l'énergie et les prises douloureuses, qui peuvent être effectuées même par un adversaire de poids inférieur à un autre, tout cela fait de l'aïkido une arme dangereuse entre les mains d'un professionnel. Heureusement, les adeptes de l'aïkido donnent rarement libre cours à leur colère ou à leur agression - elles ne surviennent tout simplement pas en raison de l'illumination spirituelle.
Capoeira
Bien qu’aujourd’hui la capoeira soit davantage une danse, cet art était autrefois une arme de rue majeure dans les ghettos brésiliens. Initialement, la capoeira est apparue comme une méthode de lutte contre les esclaves fugitifs contre les chasseurs humains - ils ont réussi à développer la technique à de tels sommets qu'elle est devenue une arme véritablement mortelle et a été interdite par la loi. Cependant, déguisé en danse, cet art martial mortel perdure encore aujourd’hui.
Kajukenbo
Le karaté et la boxe chinoise sont les deux composantes qui ont donné naissance à un art conçu pour la guerre de rue dans les années 1940 à Hawaï. Les résidents locaux l'utilisaient pour se défendre contre les gangs de rue et les marins violents.
Sambo
L'autodéfense sans armes est un système complexe qui combine des techniques de frappe et de lutte. L’art martial est apparu dans l’Armée rouge dans les années 1920 comme technique de combat simple et universelle. Tous les types de coups de poing, coups de pied, coudes, genoux, techniques d'étouffement et lancers sont autorisés en sambo.
Bojuka
Comme dans d’autres sports hors combat, cette technique de combat hybride ne se concentre pas sur l’intérêt sportif, mais vise à vaincre l’adversaire le plus rapidement possible. Créé dans les années 1990 par Tom Schenk et utilisé pour former les gardes du corps.
Système de forces spéciales GRU
Le personnel militaire en formation dans les détachements apprend l'équipement usage spécial. Les experts disent que cet art n'a pas d'analogue dans le monde - seulement Krav Maga Israélien approche le Système en termes d’efficacité et de rapidité.
Jujutsu
Le jiu-jitsu de combat extrêmement dur et efficace existe aujourd'hui sous forme de discipline sportive Cependant, l'art a commencé principalement par des combats de rue, dans lesquels tous les moyens étaient utilisés.
Muay Thaï
Le Muay Thai est parfois appelé « l'art des huit membres » - cela en dit long sur la technique qui utilise les coudes et les genoux. Il n'est pas surprenant que le Muay Thai soit considéré à juste titre comme l'un des arts martiaux les plus impitoyables au monde.
