Čas od času se různí lidé ptají: "Proč se naši lyžaři nevyšplhají nad... deset třetí místo ve světovém žebříčku?" nebo "A kdy naši ... zaberou alespoň nějaká místa?" "A proč … ?" a tak dále. Ve všech otázkách zní zmatenost a hořkost – je to ostuda státu. A z nějakého důvodu chci vždy vidět zajímavé články publikované v lyžařských časopisech naší země od těch specialistů - trenérů, kteří lyžování opravdu rozumí. S amatérským nebo rekreačním, můžete dokonce říci „rekreační“ lyžování neexistují žádné problémy: existují instruktoři a amatéři, kteří jsou připraveni psát - a psát - vynikající materiály. Recenze na vybavení - prosím, cestovní náčrtky - jak chcete, zprávy z rozvíjejících se letovisek Uralu - žádný problém, příběhy o mistrovství světa - proboha. O školení instruktorů, o bezpečnosti na horách, o lásce, o počasí, o vlecích – o čemkoli. Ale asi sportovní trénink, metod a podrobněji - s grafy, s porovnáním výsledků tréninkový proces Vari s výsledky Janici a výsledky Andrey nebo Sergeje s výsledky Kjetila nebo Hermanna - není komu psát. Ano, existuje také dopis redaktorovi, který přišel od trenérů jedné ze škol Olympijská rezervace(!) s žádostí o zveřejnění dobrých materiálů o metodách školení.
A redaktor zavelel, aby našel trenéra, který se o své znalosti podělí v časopise, aby jeho žáci předvedli nějaké výsledky, a aby uměli mluvit, a to nejen sprostosti... Ukázalo se, že takoví trenéři jsou. Málo, ale existuje. Ale zaprvé se nesnaží sdělit alespoň něco a zadruhé se absolutně nechtějí učit sami sebe, a tím spíše učit ostatní. nevěříš? Ani já jsem tomu nevěřil, dokud jsem s nimi, s trenéry, nemluvil a nesnažil se je přesvědčit ke spolupráci, k psaní článků. Jeden starší trenér mi řekl na rovinu: "No, ano! Naučím své trenéry to, co sám umím, a pak mě jeden z nich nastaví! Nikomu nic neřeknu. Ale mohu napsat, obecně, bez podrobností." Obecně to znamená mluvit o tom, že lyže mají hrany a že hrany jsou železné, ale je potřeba trénovat... Ale o detailech tréninkového procesu, o metodice – ne, ne! Existuje velké tajemství! Zřejmě se díky tomuto tajemství uvažuje dobrý výsledekže naši vrcholoví sportovci jsou v první desítce mezinárodní soutěže výsledky ukazují.
Ptám se jiného trenéra: „Čteš něco o alpském lyžování (samozřejmě tajně v naději, že mi začne říkat jména speciálních zahraničních a zámořských časopisů). Říká mi: „Nic nečtu. Musím pracovat, ale na čtení knih – časopisů není čas... „Rozuměl, říkám, omlouvám se, že jsem vás obtěžoval otázkami, utrhl jsem si práci... A třetí, neméně zkušený , trenér mi podrobně řekl, že hlavní pokroky jeho žáků - dětí - nastávají, když jsou v konkurenci více silní sportovci provádět, kopírovat jejich techniku. Pak se ptám: "Takže naši nejlepší atleti kopírují techniku nejlepších na světě a pak ti, kteří s nimi soutěží na stejných soutěžích, kopírují jejich techniku a tak dále?" Ano, říká, je. A tak po tom všem, myslím, kde se ten pes hrabal! Ukazuje se, že náš Vova nebo Seryozha podle svého nejlepšího chápání kopírují způsoby jednoho z nejlepších na světě, a protože nezná všechny jemnosti tréninkového procesu nejlepších na světě, kopíruje , s největší pravděpodobností s chybou a velmi pravděpodobně - bez zohlednění anatomických a jiných individuálních charakteristik sportovce, které vzal jako vzorek. Pak od něj kopírují a přidávají další chyby – další zkušený trenér vždyť svým podřízeným nic nevysvětluje - pamatujete proč? A ukazuje se, že naši chlapci a dívky jsou v nejlepším případě n-tou kopií loňského lídra. A co s takovou, abych tak řekl, metodikou tréninkového procesu, často okořeněnou sprostostmi a neustále – nedostatkem normálního financování, vyroste světoznámá hvězda? Něco, o čem silně pochybuji.
Je slabé pozvat jednoho z předních světových trenérů, kteří už vychovali vážné sportovce? Nezůstaly peníze? Ale jsou peníze na pět nebo šest rolbou, které jsou v Shukolovo? Jíst. A to je mimochodem několik milionů dolarů. Našli jste více než čtyřicet milionů dolarů na první etapu výstavby parku Soročany? A co - za to, že v první desítce na mistrovství světa neustále zářila Ivanov-Petrov-Sidorov, se peníze nedají najít? Nevěřím!
No tak, proč jsem - vždyť nejsem trenér, mám vyšší odborné vzdělání, stejně jako nemám titul MS - kdo mě bude poslouchat, amatér? Ostatně je to jako u nás: když trenér, tak to znamená, že by měl být alespoň mistr sportu, jinak kolegové ani neposlouchají. To znamená, že to není nic, co by nemohl říct dvě slova bez obscénní kopule, nic, co pije, nic, že existuje pouze jedna technika - jet po trati, nic, co nechápe, jak se amatérské bruslení liší od sportu. Hlavní je MS a ještě lépe MSMK a absolvent sportovní univerzitu. A není děsivé, že univerzita nemá ani takové oddělení - alpské lyžování, což znamená, že nejsou ani učitelé. Rozhodně ne. Ale je to MC, sám ví o lyžování všechno.
Dobře, zpět k našim ovečkám. Tedy, promiňte, k tomu, že nikdo z nich nechce psát do časopisu – a skutečně – ale proč? Tady nikdo z trenérů nepíše - honoráře jsou malé, zabere to hodně času a pak si podřízení sednou. Pravda, našel se jeden, který se nebojí, že půjde do vězení. Nyní - Američan, náš bývalý, z Petrohradu - Grigory Gurshman. Takže na stránkách našeho časopisu vypráví o tom a tom, ale jak tento proces probíhá a jaké nuance jsou v moderní technologii. Pravda, jeho články nejsou pro každého ruští trenéři podle jejich gusta: "Kdo si to vzal do hlavy, aby nás to naučil? Ano, my sami to všechno víme, ale psát se nám nechce! A jeho film o letní přípravě na kolečkových bruslích je kravina, já už jsem toto cvičení viděl...“
Nezáleží na tom, že Greg trénoval rakouský mužský tým, poté mužský tým USA a poté kanadský ženský tým. Pořád to víme lépe než on. Je v pořádku, že ve filmu jsou záběry nejlepších sportovců světa trénujících na kolečkových bruslích. Nezáleží na tom, že Sonya Nef, částečně i díky Gregovi, zůstala před pár lety u lyžování. Není zajímavé, že kluci z klubu, který momentálně trénuje, jsou na prvním místě věkové skupiny vzít v soutěži. To vše je však opravdu nedůležité a nezajímavé, protože hlavním cílem není sedět, aby se nikdo nedozvěděl tajemství a metody, díky kterým pak nejlepší lyžaři v Rusku zabírají zasloužená místa... A ať náš Saša a Máša být pořád jen druhá nebo třetí kopie z těch opravdu nejsilnějších lyžařů - to nám stačí! Koneckonců v Rusku jsou nejlepší, to nikdo nezpochybňuje, že?
Jen se obávám, že Grišu (dříve byl Grišou) omrzí vyprávět alespoň něco, co stojí za to našim "cool specialistům", kteří nechtějí ani nic poslouchat. A pak bude opět černá díra v časopise přístupná všem trenérům. Pravda, ukazuje se, že nejsem jediný, kdo je tak nesmělý: v březnu tohoto roku odjelo několik trenérů do Kanady na seminář, který pro ně Greg zdarma uspořádal. A dojmy Leny Vikhrevy, která byla na tomto semináři, jsou zveřejněny níže. A Greg tam přivedl své studenty, aby nebyli neopodstatnění, a vedl školení a ukazoval tajná cvičení našim trenérům, kteří se rozhodli trochu se naučit. Zřejmě je velmi "uražen za stát" ...
Seminář pro trenéry z Ruska
Elena Vikhreva, lyžařská trenérka
První věc, kterou chci poznamenat, je úroveň výcviku. Seminář proběhl na vysoké úrovni profesionální úroveň. Všechny hodiny probíhaly podle plánu, který byl účastníkům představen na samém začátku. Nedošlo k výpadkům ani v nejmenších detailech, od hotelových rezervací až po drobné organizační záležitosti jako doprava, čas setkání na svahu, jídlo atd. Hned první den Gregory navrhl, abychom přijali nějaká pravidla, která nám pomohla dělat vše včas a metodicky, samozřejmě za předpokladu, že budou dodržována. Hodnotíme-li úroveň semináře z hlediska jeho organizace, pak dávám nejvyšší hodnocení.
Nyní o mých osobních dojmech k tématu semináře. Dělám koučováníčtvrtým rokem jsem si přečetl všechny Gregoryho články a pečlivě prostudoval film o cvičení během letní přípravy lyžařů na kolečkových bruslích, ale přesto jsem měl otázky ohledně techniky a metodiky.
Jak víte, jen velmi talentovaní lidé se mohou naučit jezdit ze samoinstrukční příručky, všichni ostatní potřebují učitele. Učit lyžování druhého člověka je možné pouze tehdy, je-li učitel schopen cítit a chápat pohyby jak jako celek, tak každý prvek pohybu zvlášť. Pokud pouze dáte cvičení bez pochopení jejich účelu, výsledek samozřejmě bude, ale kvalita tím značně utrpí. Když jsem si uvědomil, že po tom všem, co jsem četl a viděl, jsem si neudělal úplný obrázek, rozhodl jsem se jít na seminář. Musím hned říct, že téměř všechny otázky o technice a metodice, které jsem chtěl Gregovi položit, se vyčerpaly hned první den výuky, prostě zmizely. Bylo to jako šoková terapie: první dojem byl šok z toho, co jsem viděl, pak překvapení, proč jsem tomu ze studovaných materiálů nerozuměl, protože je tam všechno tak jasně a jasně napsáno.
Ano, k pochopení základů pohybu je musí vidět „naživo“ a provádět je zkušený demonstrátor a drtivá většina trenérů i sportovců ze statického materiálu nedokáže pochopit, o co přesně by se měli snažit. Zase jsem si před míčovým seminářem udělal špatný obrázek o ideálním bruslení – o co by se měl člověk snažit. Nyní existuje takový obrázek a zbývá jen pracovat: naučit se vidět, cítit a pohybovat se v souladu s těmito pocity.
Bez ukázky je zbytečné vyprávět, a tak jsme se s Gregorym rozhodli, že bychom měli uspořádat seminář v Rusku, kterého se může zúčastnit každý, kdo chce. Pro ty, kteří chtějí porozumět, uspořádám seminář (termíny budou oznámeny blíže k podzimu), kde se pokusím hovořit o celém obrazu ideálního řezbářského obratu.
Tuto poznámku napsal Greg Gurshman v blogu na ski.ru....
O AGRESI, TECHNIKE A AGRESIVNÍ TECHNIKE - ANEB CO JE RYCHLEJŠÍ
Zde jsem podrobně odpověděl na své vlastní technické otázky:
ale bod o agresivitě byl odložen na později. To není úplně jednoduchá otázka. Nechtěl jsem o tom proto psát nějak mimochodem a ve spěchu mezi letadly.
A čekal jsem na jednu událost, která má slova potvrdí. Začnu akcí.
První ruský sportovec byl přijat do nejlepší rakouské lyžařské akademie STAMS. Ukázalo se, že je to moskevská školačka Katya Tkachenko. Nutno podotknout, že k přijímání cizinců do tohoto lyžařského internátu, jehož absolventy jsou téměř všichni členové rakouského týmu, dochází jen ve velmi ojedinělých případech. Káťu znám mnoho let (myslím, že asi 7 let). Samozřejmě jsem rád za ni i za maminku a za trenérku Káťu Lenu Vikhrevu (CSKA). Jménem všech bych jim zde rád poblahopřál.
Proč je ale tato skutečnost zajímavá z hlediska techniky a agresivity? Řadu let říkám, že Káťa a Lena fungují správná cesta z hlediska technologie. Někdy jsem se jí snažil zabránit v této cestě. Přitom se našlo mnoho ruských „specialistů“ – trenérů a funkcionářů, kteří říkali, že Káťa jela nesprávně a hlavně ne agresivně. Přirozeně se objevily neuctivé komentáře o jejím trenérovi. Už nemluvím o sobě.
Kdo viděl Káťu jezdit, může ocenit, že jede dynamicky a velmi plynule. Obecně platí, že taková jízda k lídrům Světového poháru neodmyslitelně patří. To ocenila i výběrová komise v Rakousku, která několik dní sledovala Katyino bruslení (na dráze i mimo ni). Mluvil jsem s trenéry a ti jednohlasně uznali, že rozhodující roli při jejich výběru hrála agresivita v Katyině bruslení. Ruští kolegové se přitom domnívali, že Káťa nemá agresivitu. Faktem je, že si agresivitu spletli a pletou s cukáním, tlačením lyží a narážením do hůlek.
Co rozumíme skutečnou agresivitou? Agresivita je vytváření velkých úhlů posunutí v počáteční fázi zatáčky nad čárou sklonu. Sportovec tak při agresivním bruslení ve třetí fázi (pod brankou) „nebojuje“ přes svah, ale vystřihne většinu oblouku nad vlajkou. To je ovšem jen ideál nejvýkonnějšího a nejrychlejšího bruslení. Ale to je přesně to, o co se musíte snažit. Bez správnou techniku to je nemožné.
„Agresivní“ jízda v typickém ruském smyslu má za následek pole pity a jasný boj ze zatáčky. Rozhodně tedy není potřeba žádná pseudoagresivita, vedoucí k cukání, ale agresivní posun dovnitř oblouku přesně vede k hladkému, ale dynamickému bruslení.
Vysvětleno, jak nejlépe jsem uměl. Doufám, že jak trenéři, tak atleti a dokonce i veteráni, kteří na dráze obzvlášť rádi cukají, se pokusí pochopit, že se o agresivitu vůbec nejedná. A hlavně musíte pochopit, že to rozhodně nepřidá nic na rychlosti ani na výsledcích. Trhavá jízda je vždy pomalejší, navzdory některým iluzím, které se mohou objevit na krátkých hrbolatých slalomových tratích.
Agresivní posun vpřed a dovnitř, spíše než cukání ve stoje nad lyžemi, je tedy cestou k úspěchu jak na dráze, tak právě ve volném lyžování. Skutečně agresivní jízda je výsledkem techniky, nikoli záměrné agrese.
Pravda, pro mnohé je to všechno samozřejmě těžké, dokonce i v diskuzích o technologiích na fórech je vidět hodně agrese, co můžeme říct o bruslení.
V lednu letošního roku na Zimních olympijských hrách mládeže v rakouském Innsbrucku zvítězila Moskvanka Jekatěrina Tkačenková bronzová medaile ve slalomu a suverénně si vedl i v dalších disciplínách.
- Káťo, jak to všechno začalo - jak jsi začala lyžovat?
Když mi byly dva roky, babička mě vzala na lyžařskou základnu poblíž domu. A žili jsme v Krylatskoe. Jízda se mi hned zalíbila a tak jezdím dodnes.
- Jaká byla definice ve vašem sportovní úspěchy- výkon nebo talent?
Nemyslím si, že mám velký talent. Klíčem je tedy výkon.
Dlouhá léta jste trénoval v Moskvě s trenérkou Elenou Vikhrevou. co na to říct? Kde byly položeny základy vaší techniky a jaký je rozdíl mezi technickou prací v Rusku a v Rakousku, protože na rakouském internátu Stams studujete již čtvrtou sezónu?
Mohu říci, že to byla Lena, kdo položil základy mé techniky. A pak jsem mohl pracovat dál a zlepšovat se v bruslení. A díky tomu - zvýšit rychlost a rozvíjet sebevědomí. A ohledně Rakouska a Ruska mi to připadá takto: v Rakousku se lyžaři od malička hodně válí, hlavně bez zaměření na techniku. A teprve potom se stanou nápadnější sportovci, kteří jsou svým talentem nebo pracovitostí technicky napřed. A už u těchto sportovců se pracuje na technice. Tedy na technice se pracuje v pozdějším věku, kdy se již sportovec projevil. A protože v Rusku taková možnost není – nejsou tam dlouhé sjezdovky, těžké trasy, není tam velké množství cvičenců, tak je potřeba okamžitě začít pracovat především na technice, jako to udělala moje trenérka Elena Vikhreva.
Trénoval jste jak v Rusku, tak v Rakousku. Co v Rusku pro rozvoj lyžování na rozdíl od Rakouska chybí?
V Rusku nejsou pro mnoho dětí dostatečné podmínky pro lyžování. Ve skutečnosti je to hlavní věc v počáteční fázi. A pokud se budeme bavit o zkušenějších sportovcích, tak vhodných tratí není dostatek a nejsou dostupné pro každého. Rakušané mají svah skoro v každé vesnici.
Na YOG ve slalomu jste získala bronzovou medaili. Pak jste měli první startovní číslo. A kdy se cítíte lépe – když začínáte jako první nebo když znáte výsledky svých hlavních soupeřů?
Lepší - když znám výsledky. Ale na tomto startu mi všechno vyšlo velmi dobře a myslím, že jsem podal nejlepší výkon, jak jsem mohl.
- A jak se vám celkově líbila olympiáda?
Velice se mi to líbilo. Jsou to první olympijské hry mládeže, vše bylo organizováno zajímavým způsobem. Měli jsme možnost navštívit mnoho míst a dozvědět se něco nového pro sebe. Vše bylo dostupné všem..
- V létě jste měl zdravotní problémy, pak jste se musel uzdravit, ale co děláte teď?
Teď se cítím dobře, trénuji ve Stams. Doslova v příštích dnech začnu znovu trénovat s naším národním týmem „C“. Včetně sněhu. Trénovat budu týden ve Stams, týden s reprezentací.
- Jaké jsou vaše plány na nadcházející sezónu?
Pokud vše půjde dobře, tak do konce sezóny, doufám, už budu závodit na startech FIS.
- Co byste chtěli zlepšit v technologii?
Chci, aby moje technika byla stabilnější, to znamená, abych měla co nejvíce technicky dobrých zatáček po celé trati a rychlost pak přijde časem, na tomhle zapracuji.
Dokud nevstanu na lyžích, nebudu myslet!
Děkujeme moc za rozhovor a přejeme hodně úspěchů ve studiu a co nejrychlejší návrat na soutěžní tratě. A samozřejmě vítězství!
DATUM NAROZENÍ: 07.03.1995
VYBÍT: SLEČNA
KDE JSTE SE NARODIL: Harare, Zimbabwe
VÝŠKA: 163 cm
HMOTNOST: 55 kg
PRVNÍ SKLUZKA, PRVNÍ LYŽOVÁNÍ: Krylatské kopce, svah č. 2
PRVNÍ SPORTOVNÍ ŠKOLA: IGFSO
PRVNÍ TRÉNER: Gavva Anton Alekseevič
OBLÍBENÉ JÍDLO: domácí a rakouská kuchyně
NAPÍT SE: ovocný čaj s pomerančovým džusem
HUDBA: relaxační
SLOŽENÍ: Pink Floyd
CO VÁM POMŮŽE PŘI NASTAVENÍ ZAČÁTKU: dobrý sen
HOBBY: výkres
DRUH SPORTU: atletika, zejména běh
IDEÁLNÍ SPORTOVCE: Marcel Mathis
MOTIVACE: překonávání sebe sama
NEJVYŠŠÍ ÚSPĚCH:"bronzové" mládí olympijské hry - 2012
NEJLEPŠÍ ÚSPĚCH: 6. místo na soutěži Trofeo Topolino v roce 2010, v den mých narozenin
OBLÍBENÁ CESTA: Krylatské kopce, svah číslo 4 - rodný kopec
ZTRACENÁ OBLÍBENÁ CESTA:"pipe" v Bottropu - je velmi obtížné lyže správně rozptýlit
TRENÉŘI: Trenéři ruské reprezentace Gerhard Huttegger, Andreas Wieland, Michael Strobl (OFP) a Alexandra Namestniková, Konrad Staudinger ve Stams.
CO SE NELÍBÍ: nezodpovědnost
ČEHO SE BOJÍ: lenost
SEN: dosahovat vynikajících výsledků - jak v životě, tak ve sportu
