Kapsle rybího oleje - výhody a škody, aplikační vlastnosti

30.05.202127.05.2017

Vždy bylo zvykem cpát dětem rybí tuk, protože. Věřilo se, že je to všelék na všechny nemoci. V současnosti vyráběný rybí olej v kapslích je pohodlnější a příjemnější na použití, ale má nejen užitečné vlastnosti, ale také řadu kontraindikací.

Tato složka je užitečná pro všechny kategorie lidí a v jakémkoli věku, ale má své vlastní aplikační funkce, které byste měli vědět, než začnete užívat rybí tuk.

Jaká je výhoda kapslí s rybím olejem a jaká je jeho škoda a jak si vybrat nejužitečnější a nejbezpečnější lék?

Složení a užitné vlastnosti

Rybí tuk se vyrábí hlavně z tučných jater tresčích ryb. V přírodní formě je produkt několikanásobně levnější, ale kvůli specifické vůni a chuti mnozí preferují zapouzdřenou formu drogy. Po určitém zpracování a čištění se rybí tuk balí do kapslí a používá se jako doplněk stravy ke každodenní stravě.

Složení produktu zahrnuje užitečné látky nezbytné pro správné fungování těla:

a Omega-6 jsou nejdůležitější a hlavní složky produktu. Pomáhají regulovat hormonální rovnováhu, posilují nehty a vlasy, urychlují hojení ran a řezných ran a zmírňují záněty.
Vitamíny rozpustné v tucích E a A. Zlepšují stav jater, což příznivě ovlivňuje stav pleti a pokožky, kůže a mazových žláz.
Kyselina dokosahexaenová - je hlavní složkou pro buněčné membrány mozku, tkáně nervového systému a sítnice.
Vitamin D. Chrání pokožku před vnějšími vlivy, zlepšuje stav kostní tkáně. Snižuje sklon ke křečím, nervovou dráždivost, napomáhá pronikání fosforu a do buněk.
Kyselina eikosapenanová. Řídí práci mazových žláz, zabraňuje tvorbě vrásek a jejich vyhlazování. Blokuje zánětlivé procesy, užitečné pro kardiovaskulární systém.

Kromě toho rybí tuk obsahuje organické kyseliny (máselná, octová, stearová, kaprinová), stopové prvky (mangan, brom, zinek, železo, selen, jód, mangan, fosfor) a mnoho dalších užitečných chemických sloučenin v závislosti na stanovišti a typu Ryba.

Poznámka! Hlavní vlastností rybího oleje je skutečnost, že snadno provádí oxidační procesy, takže jeho složky se rychle vstřebávají a snadno pronikají do těla buňkami..

Produkt má silné antioxidační, protizánětlivé, analgetické, protiinfekční, tonizující vlastnosti.

Výhody kapslí s rybím olejem:

Zlepšuje obranyschopnost;
Zabraňuje předčasnému stárnutí;
Přispívá k léčbě omrzlin, popálenin, dlouhých nehojících se ran, proleženin;
Zabraňuje rozvoji křivice;
Posiluje paměť a zrak;
Pomáhá regeneraci buněk;
Snižuje ;
Podporuje rychlé spalování tuků;
Zlepšuje pohyblivost kloubů;
Vyživuje pokožku, nehty, vlasy;
Normalizuje metabolismus a zlepšuje fungování trávicího traktu;
Snižuje riziko srdečních onemocnění.

Rybí tuk je pro své blahodárné vlastnosti považován za nepostradatelnou složku zdravé výživy. To však neznamená, že jej lze konzumovat v neomezeném množství - při nesprávném dávkování může přípravek tělu ublížit.

Účinek rybího tuku na lidský organismus obecně a na ženské tělo zvlášť se absolutně neliší. Ale v některých okamžicích svého života žena potřebuje zejména použití rybího tuku, takže existuje názor na neuvěřitelný účinek produktu na ženské tělo.

Rybí olej má podle svého složení základní vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro lidské zdraví.

Použití rybího tuku

Použití produktu zvaného „rybí tuk“ bude užitečné pro všechny kategorie lidí, ale tento produkt je zvláště nezbytný: dospívající a děti, starší lidé, těhotné ženy, lidé s nadváhou, sportovci a diabetici.

Starší lidé potřebují rybí tuk jako profylaktikum k prevenci demence, stařeckého šílenství a ztráty paměti. Z tohoto důvodu lékaři často předepisují přípravek k prevenci Alzheimerovy choroby.

Pro diabetiky přípravek umožňuje vyčistit cévy a zbavit se nadváhy - denní příjem 6 g rybího tuku, který aktivně spaluje nasycené tuky, pomáhá shodit přebytečná kila.

Sportovci rybí olej k vytvoření metabolických procesů ve svalových tkáních a zároveň doplnění tělu stopovými prvky a vitamíny bez poškození zdraví.

Indikace k použití:

Špatný růst zubů;
Oční onemocnění (včetně šerosleposti);
Nedostatek vitamínů;
Častá zranění, zlomeniny, rány;
Pomalý vývoj kosterního systému, křivice;
Respiračních onemocnění;
Patologie močových cest;
problematická pleť;
Sklon k alergiím:
Nemoci a poruchy trávicího traktu.

Pravidelný příjem produktu zlepšuje fungování orgánů a fungování krevních cév: snižuje riziko vaskulárních a srdečních patologií, zabraňuje, zlepšuje fungování mozku a nervového systému.

Přípravek je předepsán k léčbě psycho-emocionálních poruch: pomáhá vyrovnat se se stresem a depresí, pomáhá posilovat paměť, zmírňuje nespavost a chronickou únavu.

Pro ženy je rybí tuk výborným přírodním prostředkem prodlužujícím zdraví a krásu.

Kapsle s rybím olejem – výhody pro ženy

Zlepšuje pohodu při depresi a stresu;
Podporuje hubnutí;
Odstraňuje lámavé vlasy a suchou pokožku;
Urychluje metabolické procesy;
Kompenzuje nedostatek podvýživy a diet;
Normalizuje;
Zabraňuje vzniku akné a vyrážek;
Odolává stárnutí těla.

Rybí olej v kapslích na hubnutí pomáhá urychlit metabolismus lipidů, v důsledku čehož dochází k rychlému odbourávání nahromaděných tukových zásob. Při správném a pravidelném užívání se metabolické procesy narušené nesprávným životním stylem a dietami zlepšují a proces hubnutí jde rychleji.

Poznámka! Rybí tuk zvyšuje efekt spalování tuků při kondičním tréninku, protože. umožňuje svalům pracovat efektivněji.

Kosmetologové doporučují rybí tuk na obličej - pomůže hojit a omlazovat dermis, pomáhá napínat pokožku a odstraňuje jemné vrásky. Přípravek pomáhá zlepšit strukturu vlasů, předcházet vypadávání vlasů a předcházet vzniku časných šedin.

Ženy během kojení a porodu potřebují rybí tuk. Stimuluje vývoj a růst plodu, snižuje riziko předčasně narozeného dítěte a navíc přispívá k:

Správný vývoj zrakových orgánů dítěte;
Normalizace metabolických procesů u těhotné ženy;
Zlepšení celkového stavu těhotné ženy, normalizace nálady a psycho-emocionálního pozadí;
Prevence křivice a pravděpodobnost dědičnosti dítětem;
Zmírnění projevů;
Normalizace stavu vlasů a pokožky nastávající matky.

Důležité! U některých přípravků je v pokynu uvedeno těhotenství jako kontraindikace k použití. Záleží na složení rybího tuku v kapslích. V tomto případě byste se měli před použitím poradit se svým lékařem.

Rybí olej bude užitečný pro ženy, které teprve plánují těhotenství - produkt stimuluje reprodukční systém a posiluje nastávající matku.

Jaké jsou výhody pro muže

Mužská polovina rybího tuku je nezbytná pro správné fungování reprodukčních orgánů a prostaty.

Muži by si měli pamatovat, že tento produkt pomáhá při prevenci tak nepříjemného onemocnění, jako je prostatitida.

Výhody pro muže jsou následující vlastnosti rybího tuku:

Potlačení syntézy stresového hormonu;
Prevence výskytu onemocnění kloubů;
Zvýšená produkce testosteronu;
Prevence trombózy;
Zlepšení spermogramu, zvýšení potence;
Posílení kostní tkáně;
Normalizace mozkových funkcí;
Snížení viskozity krve;
Prevence.

Mužům, kteří aktivně sportují a vykonávají těžkou fyzickou práci, pomůže rybí tuk zvýšit výdrž a snížit.

Rodiče, kterým záleží na zdraví a duševním vývoji svého dítěte, vědí, že užívání kapslí s rybím olejem pomáhá udržovat zdraví dítěte.

Pro děti

Dětský rybí tuk je dostupný ve formě přípravků s ovocnou příchutí. Pokud však takové přípravky nelze nalézt, je povoleno použití konvenčních kapslí s rybím olejem.

Výhody pro děti:

Aktivace metabolismu;
Snížená hyperaktivita;
Zlepšené vidění;
Stimulace duševních schopností;
Posílení kostní tkáně (prevence křivice);
Normalizace nervového systému;
Zlepšení stavu nehtů, vlasů, zbavení se dospívajícího akné;
Prevence nachlazení.

Rybí tuk zlepšuje stav kardiovaskulárního systému dítěte, zvyšuje obranyschopnost a odolnost organismu vůči negativním vnějším vlivům a zlepšuje činnost dýchacích orgánů. Přípravek zabraňuje nadváhu dítěte v důsledku odstranění toxinů a přebytečného cholesterolu a také rychlému spalování tuků.

Navzdory užitečnosti tohoto produktu by měly být kapsle používány přísně podle pokynů.

Jak používat rybí olej: návod

Schémata pro použití rybího tuku se mohou lišit, protože. záleží na každém konkrétním případě. Jak pít rybí tuk v kapslích pro léčebné účely by měl rozhodnout lékař, který určí přesné dávkování a dobu užívání.

Jak užívat kapsle s rybím olejem:

Děti (3-7 let) - 4-6 kapslí denně, dávkování rozdělte do 2 dávek.
Děti (7-14 let) - 8-10 kapslí denně, rozdělených do dvou dávek.
Dospělí - třikrát denně, 1-2 kapsle po dobu dvou až tří měsíců - pro preventivní opatření. Pro léčbu se dávka léku obvykle zdvojnásobí.

U dětí je průběh příjmu 30 dní, pokud lékař neurčí jinak. Dospělí mohou užívat lék po dobu 2-3 měsíců, poté se udělá přestávka a provedou se testy. Na základě výsledků studií se rozhodne o pokračování nebo ukončení léčby.

Poznámka! Rodiče by měli zajistit, aby dítě nedrželo kapsli v ústech, protože. želatinová skořápka má tendenci se rozpouštět a v tomto stavu se lepí na jazyk nebo patro.

Návod k použití:

Kapsle se užívají po jídle - použití léku na prázdný žaludek může vést k patologiím gastrointestinálního traktu.
Tobolky je třeba zapít velkým množstvím vody, aby se obal tobolky rychle rozpustil v žaludku.
Během těhotenství a kojení by o užívání léku měl rozhodnout lékař.
Pokud přípravek neobsahuje vitamín E, měl by se užívat s kapslemi s rybím olejem pro lepší vstřebávání rybího tuku.
S rybím olejem nemůžete použít prošlý lék a je lepší jej skladovat na tmavém a suchém místě.

Malým dětem se rybí tuk podává v tekuté formě počínaje 4. měsícem věku.

Škodlivost rybího tuku

Pomocí rybího oleje můžete poškodit tělo, pokud ignorujete pokyny lékaře a překročíte dávkování léku.

Rybí olej je kontraindikován:

S individuální nesnášenlivostí složek;
S patologiemi štítné žlázy;
Na ;
S hypervitaminózou vitaminu D a A;
S urolitiázou.

Nežádoucí účinky se mohou objevit při překročení dávky a při dlouhodobém užívání léku. Vyjadřují se příznaky toxické otravy: nevolnost, sekrece žluči, krvácení z nosu.

Jak vybrat kvalitní rybí tuk

Rybí olej si můžete koupit v jakékoli lékárně, ale při nákupu je třeba vzít v úvahu některé nuance:

Název na štítku by měl být "Lékařský rybí olej". Veterinární a potravinářské - nevhodné k léčbě a prevenci nemocí.
Za úvahu také stojí rozdíl mezi rybou a rybím tukem: rybí tuk se vyrábí z dužiny lososových ryb a rybí tuk se vyrábí z tresčích jater. Tyto produkty mají různé indikace a kontraindikace pro použití.
Na obalu byste měli najít informaci o množství užitečných kyselin obsažených ve výrobku (mělo by jich být alespoň 15 %).
Nástroj musí mít licenční certifikát - jeho absence znamená falešný.
Věnujte pozornost datu expirace a zemi původu léku. Například výrobci z Norska jsou považováni za nejlepší v poskytování kvalitního rybího produktu.

Není možné s přesností říci, která droga je nejlepší s rybím olejem - záleží na složení, zemi výroby a účelech, pro které má být produkt použit. Kupující nedoporučují vybírat levné produkty, protože. prakticky nemají očekávaný efekt.

Nejznámější přípravky s rybím olejem: