"Optimen" - vitamini i minerali za sportiste

Za sportski vitaminsko-mineralni kompleks "Optimen" američke kompanije "Optimum Nutrition" čuli su mnogi ljudi koji imaju barem neke veze sa sportom.

Ovo nisu jeftini, ali najprodavaniji multivitamini o kojima se raspravlja na mreži.

Ovo je isključivo muški proizvod, koji je stvoren da zadovolji potrebe tijela jačeg spola. Ne samo profesionalni sportista, već i svaki moderan i aktivan muškarac može uzimati vitaminski kompleks.

Djelovanje lijeka usmjereno je na vraćanje vitalnosti tijela.

Mnogi muškarci koji redovno posjećuju teretanu i izvode vježbe snage dopunjuju svoju prehranu raznim sportskim dodacima. Tako prate omjer proteina, masti i ugljikohidrata, potpuno zaboravljajući na vitamine i minerale, koji nakon intenzivnog treninga brzo napuštaju njihov organizam.

Lijek "Opti Men" ima jedinstvenu formulu, zahvaljujući kojoj puni tijelo korisnim tvarima u idealnim omjerima i potiče proizvodnju estrogena, testosterona, proteinskih hormona itd.

Lijek je bogat vitaminima i mineralima (više od 25 vrsta), kompleksom aminokiselina, koncentratima iz mora, povrća i povrća, kao i 4 enzima koji poboljšavaju proces probave. I tako je "Optimen" najbolja opcija za jake i aktivne.

Compound

Sastojci Sadržaj korisnih tvari u 3 tablete (dnevna stopa)
3 mg
270 mg
15 mg
(tokaferil sukcinat) 172,2 mg
Phyllonchio 0,075 mg
70 mg
48 mg
Element B9 0,6 mg
0,1 mg
Element H 0,3 mg
Kalcijum pantotenat 68 mg
kalcijum citrat 190 mg
160 mg
Magnezijum aspartat 90 mg
Bakar 1,8 mg
Mangan 4,8 mg
Chromium 0,12 mg
organske kiseline:
  • 2-amino-5-gvanidinpentanska
  • 2-aminopentanamid-5-ovaya
  • 2-amino-3metilbutanska
  • 2-amino-4-metilpentanska
  • 2-amino-3-metilpentanska
  • 1-amino-2-merkaptopropionska
  • 2,6-diaminoheksanoik
  • 2-amino-3-hidroksibutanska
Morski i biljni ekstrakti:
  • serenoa
  • damian leaves
  • crveni ginseng
  • pidgeum
  • ginkgo biloba
  • ekstrakt ostriga
  • sjeme tikve
Koncentrati od povrća i voća:
  • rutin, naringin, hesperidin;
  • i ekstrakti;
  • ekstrakt zelenog čaja i sjemenki;
  • Dioscorea;
  • drvo i ;
  • plodovi crne bazge;
  • kelj i šparoge;
  • voće kivija i.
Enzimi hrane:
  • enzimi papaje
  • dijastaza
  • enzimi ananasa
  • steapsin
Tioktična kiselina 23 mg
Element B10, B4, B8 9 mg
Silica 4 mg
Vanadyl 0,1 mg
Vanadyl 0,1 mg

Osim toga, Opti Men vitamini uključuju oktadekansku kiselinu, kroskermeloza natrijum, modifikovanu celulozu, ekstrakt kamenica i karotenoide, itd.

Djelovanje komponenti

Minerali su pravi građevinski materijal za kosti, a potrebni su i za normalizaciju sna i brzi oporavak od napornih treninga. Ove supstance doprinose proizvodnji testosterona.

Organske kiseline su neophodne za oporavak i brz rast mišićne mase. I također za održavanje pozitivnog balansa dušika.

Elementi grupe B su osnova kompleksa, doprinose ubrzanom metabolizmu proteina, poboljšavaju disanje tkiva.

Poboljšava raspoloženje i sveukupno blagostanje. Reguliše rad centralnog nervnog sistema.

Zahvaljujući biljnim koncentratima i probavnim enzimima, poboljšava se anabolizam i ubrzava se apsorpcija nutrijenata. Slobodni radikali se brže uklanjaju iz organizma. Uz pomoć enzima hrana se bolje apsorbira i probavlja. A morski koncentrati poboljšavaju seksualnu funkciju muškaraca.

Glavne prednosti uzimanja lijeka:

  • metabolizam je normaliziran;
  • zahvaljujući organskim kiselinama, katabolizam se usporava;
  • procesi oporavka su ubrzani;
  • polni hormoni se proizvode brže;
  • san postaje bolji, opća dobrobit se poboljšava;
  • rast mišića se ubrzava ako se sportista pravilno hrani i redovno trenira.

Pravila za uzimanje "Optimena"

Proizvođač preporučuje uzimanje vitamina "Opti Men" po 1 tabletu tri puta dnevno. Odnosno, tokom doručka, ručka i večere, možete nakon jela. Mnogi ljudi uzimaju jednu tabletu ujutro i dvije poslijepodne. Ali, ni u kom slučaju ih ne treba uzimati na prazan želudac. Zabranjeno je žvakanje ili razbijanje kapsula.

Druga važna stvar - vitamine morate piti samo sa filtriranom vodom. I trebate popiti najmanje 2 čaše tekućine, tako da se korisne tvari bolje apsorbiraju. Mlijeko, gazirana pića, sokovi, čaj i kafa nisu prikladni za ovu svrhu. One ometaju brzu apsorpciju vitamina i minerala.

Kurs je obično mesec dana, a onda je potrebno da se telo odmori od toliko hranljivih materija. Pauza je od 15 do 30 dana i doprinosi prirodnoj proizvodnji vitamina u muškom tijelu.

Profesionalni sportisti bi trebali uzimati tri kapsule dnevno, a ljubitelji rekreativnog sporta mogu smanjiti dozu na dvije tablete dnevno.

To je zbog činjenice da profesionalci troše više snage i energije na trening, pa im je stoga potrebno više vitamina.

Indikacije za upotrebu

  • Kao dodatni izvor hranljivih materija.
  • Za profesionalne sportiste: sportiste, bodibildere i muškarce koji se bave borilačkim veštinama.
  • Za ljubitelje sporta koji redovno posjećuju teretanu ili trče.
  • Za one koji se stalno bave teškim fizičkim radom.
  • Kako spriječiti upalu prostate.
  • Sa hroničnim umorom i niskim performansama.

Lijek je potrebno čuvati u tamnoj prostoriji s niskim nivoom vlage i temperaturom ne višom od 24,5 ° C.

Kontraindikacije i nuspojave

Prije uzimanja mineralno-vitaminskog kompleksa potrebno je da se pregledate u bolnici.

Unatoč pozitivnim recenzijama liječnika, Opti Men vitamini imaju niz nuspojava:

  • mladi do 18 godina;
  • kod kršenja jetre i genitourinarnog sistema;
  • sa pasivnim načinom života;
  • tokom uzimanja antibiotika i drugih lijekova;
  • s individualnom netolerancijom na pojedine komponente lijeka;
  • sa bolestima probavnog trakta.

Nuspojave su izuzetno rijetke, međutim, u nekim slučajevima se javljaju. Urin postaje jarko žut, jer lijek sadrži veliki broj elemenata grupe B. Ponekad je probava poremećena zbog činjenice da lijek sadrži ekstrakt bobica palmete.

Prije nego počnete uzimati "Opti Men" ili njegove analoge, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom i pročitati upute za upotrebu.

Zabranjeno je uzimati multivitamin na prazan želudac ili ga koristiti duže od 30 dana bez pauze. Ne preporučuje se kombiniranje prijema kompleksa s lijekovima koji sadrže vitamine i minerale.

Oblik oslobađanja i cijena vitamina

Vitamini se proizvode u plastičnim teglicama od 90, 180 i 240 kapsula. Lijek možete kupiti u bilo kojem gradu Ruske Federacije. Ispod je prosječna cijena Optimen vitamina u ruskim gradovima.

Mišljenje ljekara o lijeku "Opti Men"

Doktori smatraju da je ovo dobar proizvod za ljude koji se profesionalno i redovno bave sportom. Uostalom, učinak će biti vidljiv samo ako slijedite posebnu prehranu, raspored nastave i naznačenu dozu.

Ilja Vladimirovič (doktor sportske medicine)

Odličan vitaminsko-mineralni kompleks, svi moji pacijenti su zadovoljni. Međutim, morate biti oprezni s njim za one koji imaju problem sa visokim krvnim pritiskom. Postoje komponente opasne za takve ljude u velikim dozama: ginseng, kofein i diamin.


Irina Viktorovna (gastroenterolog)

Enzimi i vitamini grupe B olakšavaju proces asimilacije nutrijenata i ubrzavaju metabolizam proteina. Zahvaljujući tome, mišići sportiste rastu mnogo brže. Ovo je odlična opcija za one koji se redovno bave intenzivnim vježbama. Uostalom, metabolizam takvih ljudi odvija se dvostruko brže. Sportski "Optimen" puni organizam svim potrebnim supstancama.


Aleksandar Grigorijevič (terapeut)

Općenito, dobar lijek. Međutim, postoje pitanja o sastavu. Ima premalo kalcija, zbog čega jačaju kosti i kao rezultat toga rastu mišići. Značenje ekstrakata povrća i voća nije sasvim jasno. Inače, sve je sasvim dobro. B vitamini ubrzavaju metabolizam i jačaju imunitet. Element D3 potiče proizvodnju testosterona. Aminokiseline ubrzavaju rast mišića, a morski ekstrakti jačaju mušku snagu. Općenito, dobre proporcije i odličan omjer hranjivih tvari u jednom pripravku.