Джеръми Буендиа, двукратен мистър Олимпия: биография, обучение. Джереми Буендиа - многократен шампион на Men's Physique Програмата за обучение и хранене на Джереми Буендиа

Джереми е роден в семейството на аматьор културист, който тренира изключително за себе си. Баща му беше в добра форма, но не се състезаваше. Джеръми наследи отлична генетика от баща си и възпитана любов към бодибилдинга от детството.







Биография на Джеръми Буендиа

Джереми Буендиа е роден в семейството на аматьор културист, който работи изключително за себе си. Баща му беше в добра форма, но не се състезаваше. Джеръми наследи отлична генетика от баща си и възпитана любов към бодибилдинга от детството.

Като дете Джеръми Буендиа прекарва много време в фитнес зала, гледайки как баща му тренира. Много в млада възрастСамият той има желание да тренира. Строга дисциплина и любов към големи везнипостави основата за развитието на Jeremy.

Тази любов остава с него в училище, където е приет като полузащитник в отбора по американски футбол. Йеремияи неговият отбор печелят държавни училищни състезания, но той изигра последния сезон с контузия на гърба (нараняване на гръбначния стълб в цервикалната и лумбалната област).

Няколко колежа му изпратиха оферти, но контузиите и желанието да се съсредоточи върху образованието си означаваха, че футболната кариера на Джереми беше спряна. Но желанието да се развива и да спортува не можа да бъде отнето от него.

Джеръми Буендиа започва да се занимава с бодибилдинг и на 17 години участва в първия си турнир „Contra Costa Championships 2010“, където получава първо място в своя тегловна категория. След три години усилени тренировки, Джереми решава да премине в категорията Men's Physique, където кариерата му в бодибилдинга достига съвсем ново ниво. През 2013 г. участва в първенството за младежи „Гран при на NPC“, където заема първо място и получава Pro карта, а с това и влизане в професионалната лига на IFBB. Jeremy Buendia вече може да участва в турнира "Мистър Олимпия", което прави през същата 2013 г. и заема 2-ро място. Името Джереми Буендиа става все по-известно. Той не спира дотук и след година усилени тренировки се завръща в турнира "Мистър Олимпия 2014", където получава дългоочакваното 1-во място. Основната му конкуренция беше кой ще заеме второ място. На турнира Mr. Olympia 2015 тяхната конфронтация беше не по-малко разгорещена, но Джеръми защитава шампионската си титла, заемайки 1-во място.

През 2016 г. Седик Хаджович се премести в друга състезателна категория и изглежда, че сега победата в "Олимпия 2016"Джеръми Буендиа го носи в джоба си. Но той никога не е печелил титлата Мистър Олимпия толкова трудно, колкото през 2016 г. Според резултатите от предварителното журиране Джереми Буендиа дори не попадна в топ 5. Но след това се стегна и на финалното позиране, може да се каже, измъкна победата едва ли не със зъби. С разлика от 1 и 2 точки те го последваха.

В тази кратка публикация ще говорим за един млад и вече много успешен състезател в категорията - Джереми Буендиа. Американец, роден на 10 октомври 1990 г. в Калифорния. Джереми Буендиа последва стъпките на баща си, който беше културист. Вярно, татко Джереми не се стремеше към награди и медали, той работеше върху тялото си изключително за себе си, без да участва в шампионати. След като едва се научи да ходи, момчето започна да посещава фитнес залата, гледайки как баща му тренира. По такъв ненатрапчив начин спортът влезе в живота на младия мъж и стана неразделна частежедневието

В училище, като тийнейджър, Джереми започва да тренира сам. Вярно е, че отначало той избра не културизъм, а американски футбол, играейки като полузащитник. Младежът се представи отлично, но се случи нещастие. Джереми получи тежка травма - изместване на прешлените в лумбалната и лумбалната част шиен отдел на гръбначния стълб. Това беше причината Буендиа да напусне футбола, но спортни дейностине се отказа. Тъй като не може да играе футбол, младежът започва сериозно да се интересува от бодибилдинг.

На седемнадесет години (през 2008 г.) човекът се представи за първи път - това беше INBF Capital City Natural Bodybuilding & Figure Championships. Не спечели, остана едва шести. Както признава Буендиа, тогава той решава, че бодибилдингът е делото на живота му, защото каквато и цел да си поставите, можете да я постигнете. И Джереми доказа това на себе си и на другите през следващите няколко години.

Списъкът с шампионати, в които Джеръми участва и печели награди, е наистина впечатляващ:
В началото на 2008 г. Буендиа беше шести в INBF Capital City Natural Bodybuilding & Figure Championships, а през същата година, малко по-късно, участвайки в същия шампионат, той зае четвърто място. Две години по-късно, през 2010 г., участвайки в NPC California State Bodybuilding, той вече беше трети.

Следните заслуги - през 2012 г. второ място в средна категория на NPC California Governors Cup Championships, второ място в NPC California Governors Cup Championships в средна категория, второ място на NPC Los Angeles Grand Prix Championships, второ място на NPC California State Championships , седмо място в шампионата на NPC в Сан Франциско, първо място в шампионата на NPC Excalibur.
През 2013 г. – първо място в NPC Amateur Grand Prix Los Angeles, първо място и титла „PRO“ в NPC Junior USA Championships, първо място в IFBB Greater Gulf States Pro.

Днес Джереми участва активно треньорска дейност, той има много клиенти.

Текст: Елена Натрус

Нека бъдем честни, въпреки факта, че бодибилдингът отдавна е твърдо установен в социален животКато професионален спорт много хора все още гледат на културистите като на нещо невероятно. Но нека се опитаме да ги погледнем с отворено съзнание, да ги оценим обективно, а не водени от дългогодишни предразсъдъци. Вероятно много от тях ще намерите за доста привлекателни. Именно поради тази причина днес решихме да ви представим 15-те най-велики на всички времена.

15. Флекс Луис

Флекс лесно можеше да мине за съседа. Има доста привлекателно момчешко лице, което рязко контрастира с масивния му торс. Резултатът е доста горещо комбо. Flex лесно можеше да премести стари жени през пътя, просто хвърляйки колите настрани.

14. Виктор Мартинез


Виктор стана вторият бодибилдър от Доминикана, постигнал успех най-високи успехи V професионална кариера. Сред постиженията му са второ място на състезанието Мистър Олимпия през 2007 г., както и победа на Арнолд Класик през същата година. Неговата сладка усмивка е наистина обезоръжаваща и го превръща от огромно парче в сладко и адски секси момче.

13. Стан Маккуей


Въпреки реалния си ръст от 1 метър 70 сантиметра, Стан изглежда толкова едър, че сякаш е висок цели 2 метра. В него в идеални пропорциисъчетава сила и учтивост. Този човек е красив във всяко отношение. Тайната на успеха му може да се нарече гени - баща му ирландец и майка му японка изиграха важна роля, за да му придадат такъв поразителен външен вид.

12. Джеръми Буендиа


Супер широки рамене, огромни гърди, тясна талияи убийствено красиво лице - всичко това може да се припише на Джереми. През 2013 г. той дебютира в състезанието "Мистър Олимпия", като веднага заема второ място там и в моментасе подготвя активно за следващото състезание от тази серия.

11. Марк Алвиси


Красотата на Марк е просто невероятна. Би било истинско престъпление, ако той бъде принуден да крие своите перфектно тялопод обикновена офис риза. С такъв безупречен външен вид той просто беше длъжен да се покаже на света в цялата си слава.

10. Джо Уайдър


Джо е икона на бодибилдинга и ментор на много известни културисти, включително Арнолд Шварценегер. Но в началото на кариерата си Джо можеше да се похвали с не по-малко привлекателен външен вид от другите момчета в нашия списък. Благодарение на него културизмът дойде при нас като пълноправен спорт, а не цирково шоу. Заедно с брат си той е един от основателите на Международната федерация на културистите.

9. Шон Родън


Shawn Rhoden, известен още като "Flexatron", заслужено се приземява на номер 9 в нашия списък. Невероятно перфектният му външен вид донесе на Шон много победи, както в професионален, така и в любовен план. Докато повечето бодибилдъри на сцената изглеждат сякаш изпитват болка, лицето на Шон винаги остава красиво, без да показва дори частица от стреса от всичко това.

8. Бен Пакулски

Въпреки внушителните си размери, Бен всъщност е много симпатичен човек, напомнящ на Супермен. Няма да се изненадате, ако внезапно се притече на помощ в спешен случай.

7. Майк О'Хърн

Не можеш да откъснеш очи от Майк. Неговият привлекателен външен вид просто няма да ви позволи да направите това. Не е изненадващо, че по време на кариерата си той се появява на кориците на повече от 500 списания и седем пъти е удостояван с титлата Фитнес модел.

6. Брандън Къри


Брандън е наистина огромен, а освен това природата го е благословила с невероятно мило лице. Можете да се обзаложите, че малко момичета могат да устоят на чара му.

5. Марк Дъгдейл

Естествената красота на този човек до голяма степен се дължи на неговата заразителна усмивка, която може да направи чудеса. Секси коефициентът на Марк е извън класациите.

4. Арнолд Шварценегер


Мислеше ли, че ще оставим Арни настрана? Когато става въпрос за бодибилдинг, няма как да не споменем Арнолд Шварценегер. Арнолд е един от хората, на които културистите по цялата планета се взират. Освен това красиво лицеи чуждестранен акцент, той създаде едно наистина идеално тяло по отношение на пропорциите.

3. Франк Зейн


Ще ви бъде трудно да намерите снимка на Франк в интернет, която да не е секси. Всичко е свързано с неговия външен вид, отразяващ идеалите на 70-те години, които днес няма да намерите никъде.

2. Стив Рийвс

Стив Рийвс, известен също като най-горещия актьор, който ще играе Херкулес, може да даде на всеки културист в този списък да се бори за парите си. По едно време Стив служи като модел за подражание на момчета, както и обект на желание за момичета.

1. Бил Пърл

Физиката на Бил е перфектна, това не се обсъжда. В разгара на силите си Бил беше толкова секси, че мнозина щяха да започнат да събират пари в Kickstarter, за да построят машина на времето, само за да имат шанса да го видят лично.

Джеръми Буендиа е роден в САЩ, в щата Калифорния, в град Сан Хосе, през 1990 г. на 10 октомври. Баща му беше аматьор културист, който винаги тренираше единствено заради себе си и никога не се състезаваше. Синът започна да прекарва много време в фитнес залащом започна да ходи. Така постоянните тренировки с големи натоварвания и цялата фитнес култура като цяло бяха значителна част от живота на бебето.

Човекът се увлече в училище американски футбол. Състезава се за училищния отбор като полузащитник. Но кариерата на футболиста беше сложена край на нараняването, което получи в резултат на изместване на шийката на матката и лумбална област. Това вероятно е накарало Джеръми да се заеме с професионален бодибилдинг. Той се състезава в първия си турнир на седемнадесетгодишна възраст на 2010 Contra Costa Championships, където получава първия си триумф и обща победа в своята категория. Тогава спортистът осъзна, че този конкретен вид дейност е неговото призвание. Твърди, че няма нищо по-хубаво на света от постигането на поставена цел, към която упорито върви години наред, влагайки неуморно сърцето и цялата си душа.

След първите няколко години на състезания по бодибилдинг, Джереми реши да се пробва в следващата тегловна категория на Men's Physicist през сезон 2012. Това беше много разумна стъпка, която допринесе за издигането на спортиста до друго, повече високо нивов техните спортни постижения. Буендиа спечели общата категория в тази дивизия на NPC Junior USA Championships, за което получи специален сертификат за професионален спортист.

През 2013 г. шампионът спечели пет престижни турнира и се класира за основното събитие по бодибилдинг в състезанието Мистър Олимпия. Състезанието беше дългогодишна мечта на спортиста, така че всички усилия бяха посветени на подготовката. Резултатът беше второ място. Такъв успех допринесе за повишеното внимание от страна на спонсорите и спортната общност.

През 2014 и 2015 г. той взема най-висока наградав Олимпия пред Садик Хаджович.

В момента Jeremy Buendia е един от най-младите професионалисти в дивизията Men's Physicist. Днес той живее в малкото градче Роузвил, Калифорния, където с редовно упоритост продължава систематично да се подготвя за следващите състезателни сезони в своята категория.

Културизмът отдавна е най популярен изгледспорт, което изобщо не е изненадващо. В крайна сметка всеки от нас иска да има същото идеално тяло като това на професионалните културисти. В момента състезателен бодибилдинге разделен на различни категории и всяка от тях има своя собствена легенда. Но сега нека поговорим за шампиона мъжки физик Джеръми Буендиа. Този доста млад спортист вече достигна безпрецедентни висоти и два пъти спечели титлата Мистър Олимпия. Неговият живот и системи за обучение ще бъдат обсъдени в тази статия.

Антропологични данни

  • Височината на спортиста е 173 см.
  • Тегло по време на състезанието - 74,5 кг.
  • Извънсезонно тегло - 84 кг.
  • Обем на бицепса - 45,7см.
  • Гръден обем - 120см.
  • Обем на ханша - 61см.
  • Обиколка на талията - 68.5см.

Джеръми Буендиа. Биография

Бъдещият мистър Олимпия е роден и израснал в слънчевия щат Калифорния. Малкият Джереми е роден в Розенвил на 10 октомври 1990 г. От детството си младият мъж гледа как тренира баща си, който не се занимава със състезание по културизъм. Това беше подтик Джереми да избере пътя за себе си професионален спортист. В крайна сметка баща му се различаваше от приятелите си с хармоничното си тяло и младият културист искаше да стане като него. „Спазването на режима, любовта към тежестите и строгата дисциплина станаха основата на живота ми обратно предучилищна възраст“- заявява спортистът.

В допълнение към оборудването, Джереми Буендиа обичаше футбола и беше отличен полузащитник в училището си. Отборът му лесно печели държавната купа, а спортистът играе важна роля в това. В този момент младият мъж мечтаеше да стане футболист, защото повечето колежи вече бяха изпратили покани за обучение. Така че бъдещето изглеждаше спокойно. Но след като получи нараняване - изместване на прешлените в лумбалната и цервикалната област - културистът трябваше да се откаже от мечтите си да стане футболист.

животът продължава

За да премахне последствията от нараняването, Джереми Буендиа се посвещава изцяло на бодибилдинга. И стига много бързо отлични резултати. На 17-годишна възраст спортистът се качи на състезателния подиум и спечели безусловна победа на Contra Costa Championships 2010. Едва сега Джереми осъзна, че бодибилдингът е неговата съдба.

През следващите три години спортистът посвещава цялото си време на тренировки и решава да се премести в новата категория за бодибилдинг „Mens Physicist“, в която, както му се струваше, може напълно да се реализира и да разкрие пълния си потенциал. И както се оказа, това беше най-доброто решение, което Джереми Буендиа можеше да вземе. Обучението помогна на спортиста да създаде идеално тяло и той бързо беше забелязан сред професионалистите.

Абсолютен успех

През 2010-2014 г. културистът завладява световните подиуми, печелейки една блестяща победа след друга. 2013 г. се превръща в знакова година, защото по това време спортистът спечели първо място в шампионата NPC Grand Prix, а с него Pro карта и влизане в Професионалната лига на IFBB. Сега Буендиа може да стигне до подиума на състезанието Мистър Олимпия. Не е ли това мечтата на всеки бодибилдър? През 2013 г. Джереми Буендиа ще се опита да поведе, но ще заеме едва второ място. Но още на следващата година, след многобройни и упорити тренировки, той спечели първото място от не по-малко силен противникСадик Хаджович и получава дългоочакваната титла „Мистър Олимпия“. Още на следващата година, 2015 г., Джереми трябваше да защити титлата си и въпреки факта, че конфронтацията никак не беше лесна, той успя.

В момента спортистът е подписал договор с известната компания Evogen Nutrition, собственост на не по-малко популярния Хани Рамбод, автор на известния метод FST-7. Освен това Джеръми е треньор и съсобственик на отбор по бодибилдинг FitBody Fusion, което не му пречи да се подготвя за следващото си представяне, където отново ще защитава титлата си Мистър Олимпия.