Când toată lumea începe să vorbească în mod activ despre ciclism, înseamnă trecerea unei varietăți de trasee în care puteți întâlni obiective turistice, precum și o varietate de obiecte de vizitare a obiectivelor turistice. Dacă te hotărăști să te relaxezi cât mai activ, turismul cu bicicleta este exact ceea ce ai nevoie.
Cu siguranță vei avea o oportunitate complet unică de a urca în cele mai îndepărtate și mai izolate colțuri, de a conduce pe poteci și de a vedea locuri pur și simplu magnifice care nu pot fi văzute dacă mergi într-o excursie cu autobuzul sau cu mașina.
Ciclism turism este, de asemenea, atractiv prin faptul că obțineți un excelent și util activitate fizica pe parcursul întregii călătorii interesante, îmbunătățiți starea întregului sistem imunitar.
Sarcina principală este pregătirea și selectarea adecvată a echipamentelor de înaltă calitate pentru ciclism. Ce este atât de atractiv la acest tip de turism modern și atât de popular? Ce tip de cicloturism ai ocazia să faci și să te bucuri de obiectivele turistice din jurul tău?
Popularitate
Ciclismul modern permite fiecărui turist să simtă o unitate completă cu o anumită zonă, pentru că nu vei avea limite. Cu ajutorul unei biciclete, poți explora zona ca și cum ai merge pe ea.
Libertate totală de direcții de călătorie. O oportunitate unică de a alege un traseu pentru tine, de a-l schimba oricând când vrei. Munte biciclete moderne absolut orice rută este supusă, așa că aceasta ar trebui cu siguranță folosită.
Mulți oameni din lumea noastră modernă își îndreaptă atenția asupra mediului și încearcă să aibă grijă de el la maximum. Toată lumea vrea să călătorească activ, să viziteze cel mai mult tari diferite. În acest caz, cicloturismul este cea mai bună și optimă opțiune.
Care este avantajul unui astfel de turism popular:
- În fiecare minut respiri proaspăt și aer curat iar corpul primește o sarcină constantă.
- Turistul are o oportunitate unică nu numai de a vedea obiectivele turistice, ci și de a îmbunătăți imunitatea.
- Cicloturismul este relevant și pentru cei care suferă de boli de inimă, dar au voie să facă mișcare controlată de un medic.
- Ciclismul este destul de economic.
Va trebui să cheltuiți financiar o singură dată - achiziționarea unei biciclete bune și confortabile, precum și a echipamentului. Aveți ocazia să cumpărați unele lucruri sau să vă actualizați setul. Uneori sunt necesare reparații, dar nu sunt globale, așa că nu vor fi costuri mari.
Soiuri de ciclism
Turismul cu bicicleta are diferite forme. Acest tip de recreere se evidențiază destul de favorabil pe fondul altor tipuri de turism. Beneficiile sale pentru oameni și întregul mediu sunt o adevărată descoperire pentru un turist.
Cicloturismul oferă tuturor posibilitatea de a îmbina afacerile cu plăcerea: mănânci mai departe distanta lunga, simți unitate cu mediul din jurul tău, ceea ce este pur și simplu imposibil de realizat în timp ce călătorești cu mașina.
Aveți ocazia să alegeți pentru dvs. cel mai bun tip de acest turism pentru a vă bucura cât mai mult posibil de vacanță și pentru a obține beneficiile care vă sunt garantate.
Cicloturism clasic
Aici totul se va întâmpla, ca în drumeția turistică obișnuită și incitantă în natură. Principalul tău mijloc de transport este bicicleta. Vei avea o noapte grozavă în natură într-un cort bine echipat, seri interesante în jurul unui foc cald, mâncare gătită la un picnic. Toate aceste aspecte trebuie luate în considerare pentru ca restul să fie plăcut și incitant.
Acest cicloturism are un anumit avantaj – vei putea depăși cele mai mari distanțe în timpul alocat călătoriei. Vei avea chiar posibilitatea de a căra marfă, dar nu pe spate, ci pe o bicicletă.
Turismul cu bicicleta este civilizat
Acesta este un tip comun și popular de activitate în aer liber. Nu cu mult timp în urmă, a venit în țara noastră din vestul îndepărtat. Veți avea o mare oportunitate de a vă relaxa în timpul unei nopți într-un hotel confortabil, pensiune sau camping. Adesea ei iau mâncare din magazine sau din cafenele pe loc, dar dacă dorești, poți găti singur sau în compania turiștilor cu tine.
Există anumite avantaje aici care nu pot fi trecute cu vederea:
- Greutate ușoară care ar trebui să fie pe bicicletă. Acest lucru se datorează faptului că înnoptările vor fi la hotel. Nu vor fi corturi, nici lenjerie termică, sau alte lucruri care sunt necesare pentru un confort minim în timpul unei vacanțe turistice pe biciclete.
- Mâncarea va fi cumpărată din magazine sau cafenele, așa că nu va trebui să luați ingrediente. Acest lucru vă va ușura și sarcina.
- Abilitatea de a merge pe distanțe scurte sau lungi un timp scurt. Nu va fi nevoie de multă putere și energie de la tine.
Foarte des această variantă de ciclism este numită europeană. Implică folosirea anumitor farmece ale civilizației, care este pur și simplu necesar multor turiști. Acest stil nu are nimic negativ și rău, deoarece aveți o oportunitate excelentă de a intra ușor în lumea ciclismului.
Cicloturismul educațional
Acest tip este cel mai simplu, dar în același timp destul de comun.Scopul principal al unei astfel de vacanțe este un tur cu bicicleta cu obiective turistice, locuri istorice și naturale interesante. Nu vei avea nevoie de absolut nimic de la biciclist, cu excepția dorinței lui de a se bucura de plimbare. Ciclismul educațional vă permite să vă relaxați câteva zile cu sau fără o noapte bine gândită - totul depinde de preferințele individuale.
Ciclism sportiv
Ciclismul sportiv este o excursie de ciclism de mai multe zile cu echipament complet de camping. Aceasta este o competiție de ciclism. Accentul se pune pe complexitatea traseului cu drumuri dificile, trasee off-road și forestiere și altele asemenea.
Acest tip de vacanță va necesita formalizarea anumitor documente, precum și menținerea unor statistici detaliate și amănunțite ale întregii călătorii cu bicicleta. Acest lucru este necesar pentru campanie și, în consecință, vi se atribuie o anumită categorie de sport. Acest indicator important indică în mod direct cât de pregătit ești. Categoria este necesară pentru instructorii profesioniști și pentru participarea la o varietate de excursii cu bicicleta.
Aventura cu bicicleta
Companiile de turism din ultimii ani pentru amatorii de senzații tari din unele țări organizează excursii în zone greu accesibile - păduri tropicale, munți și deșerturi. De obicei, un grup este însoțit de un autobuz pentru asigurare. Puteți apela oricând la serviciile lui în caz de ploaie, vreme rea sau doar oboseală.
Tipuri de biciclete pentru ciclism
Biciclete de curse rutiere
Conceput pentru conducerea pe asfalt neted, unde profită de anvelopele cu tub subțire.
Drumețiile pe astfel de biciclete sunt mai bune pentru bicicliștii experimentați. Nu sunt foarte manevrabile, au cea mai scăzută permeabilitate dintre toate tipurile de biciclete. Datorită tuburilor - anvelope subțiri - acestea sunt proiectate să se deplaseze pe asfalt neted.
Tourings (biciclete turistice)
Classic Touring este o versiune mai durabilă a bicicletei de drum. Avantajele bicicletelor de turism:
- ușurință de deplasare pe autostrăzi și drumuri de pământ,
- stabilitate direcțională bună,
- capacitate mare de încărcare,
- gamă largă de viteze (18-27).
Dintre deficiențe, trebuie remarcat:
- manevrabilitate redusa,
- capacitate moderată de cross-country pe trasee dificile din punct de vedere tehnic.
Touringurile sunt bune pentru călătorii clasice și sportive pe o varietate de drumuri, dar nu sunt potrivite pentru călătorii agresive și extreme.
Biciclete de munte
Bicicletele de munte s-au născut la începutul anilor 80 ai secolului XX și sunt încă în curs de dezvoltare. Au multe nume: SUV-uri, biciclete de munte, vehicule de teren, doar biciclete. Sunt concepute special pentru a conduce în condiții deosebit de dificile. Au un aspect agresiv aspect, au cadru off-road și roți de 26 inch. Bicicleta de munte are o construcție rezistentă, o cantitate mare trepte de viteză (24-27), anvelope largi și capacitate excelentă pentru off-road.
O bicicleta de munte este foarte versatilă, potrivită pentru călătorii în oraș, precum și pentru sport și călătorii pe distanțe lungi.
hibrizi
Este relativ noul fel: o simbioză între turism și ciclism montan. Hibrizii sunt ca Biciclete de munte geometria cadrului, un număr mare de viteze (24-27), volan și îndepărtarea acestuia. Dimensiunea roții este de obicei de 28 de inci. Amortizoarele din față permit hibrizilor să fie și mai versatili.
Performanța excelentă a vitezei este combinată într-un hibrid cu abilități mari de cross-country pe drumuri proaste. Hibrizii, precum Touring-urile, sunt mai potrivite pentru călătoriile clasice, dar sunt concentrate pe moduri de condus greu.
biciclete rutiere
Modern bicicleta de drum construcție solidă și anvelope, o gamă largă de trepte, deci nu sunt inferioare turneului din punct de vedere al permenței. Șaua căptușită și poziția înaltă a scaunului o fac cea mai confortabilă bicicletă dintre toate.
Scopul principal al unor astfel de biciclete este cumpărăturile alimentare și plimbările pe distanțe scurte.
Avantajul unei biciclete de șosea este costul redus. Acest lucru se datorează clasei inițiale de echipamente, cadrelor simple și absenței unei furci cu suspensie.
Te confrunți cu o sarcină ușoară și de înțeles de a alege cea mai bună opțiune care te va ajuta să te bucuri perfect de vacanță și de ciclism. Aveți o oportunitate excelentă de a încerca fiecare dintre specii - doar cumpărați o bicicletă, echipament și bucurați-vă de mediu. Dorința de a călători este cea care ghidează fiecare turist care pornește într-o călătorie în natură.
Beneficiile mersului cu bicicleta
Aduceți orice tip de recreere și vom spune cât de mai puțin profitabilă este cicloturism. Răspunsul se află la suprafață - pentru a vă deplasa pe o bicicletă, nu aveți nevoie de combustibil sau combustibil. în plus, în turismul cu bicicleta, deplasarea prin pasaje înguste este foarte frecventă. Adesea există și multă frumusețe acolo. Poți ajunge în locuri ca acesta vehicul? Desigur că nu. O mașină este mult mai mare decât o bicicletă. De asemenea, aș dori să remarc că mersul cu bicicleta este mult mai rapid decât mersul pe jos.
Ce face ciclismul atractiv?
Nu uitați de principalul avantaj al bicicletelor - mișcarea pe ea contribuie la îmbunătățirea stării și a sănătății. Aceasta înseamnă că, participând la excursii cu bicicleta, nu numai că vă veți bucura de locuri pitorești, ci vă veți petrece și timp liber activ. Ciclism turism oferă o mulțime de avantaje participantului. În primul rând, timpul. De regulă, astfel de evenimente nu necesită atât de mult în comparație cu alte tipuri de turism. Dar dacă doriți, puteți crește semnificativ timpul de participare la turismul cu bicicleta.
Apropo, există două tipuri de cicloturism. Acum să vorbim despre ele. Vom face acest lucru pentru a putea găsi o opțiune potrivită și a înțelege ce face turismul cu bicicleta atractiv.
Tipuri de cicloturism
Tururi cu bicicleta. Acesta este un tip de ciclism destul de popular și căutat. Este o călătorie cu bicicleta, fără încărcătură suplimentară. De regulă, toate bagajele necesare sunt depozitate în vehiculul care însoțește grupul. Participanții la un astfel de cicloturism mănâncă în diverse cantine și alte unități.Cazarea peste noapte are loc în hoteluri.
Plimbări cu bicicleta. Există diferențe uriașe această specie cicloturism. Principala diferență este că participanții vor trebui să poarte singuri tot ce au nevoie. În al doilea rând, traseul constă în mare parte din acele locuri în care nu există deloc civilizație. Prin urmare, este puțin probabil să vă puteți bucura de beneficiile civilizației. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare atunci când alegeți tipul potrivit pentru dvs.
De remarcat, de asemenea, un astfel de sport care este inclus în conceptul de cicloturism – ciclism sportiv. În acest sport, există șase categorii de dificultate de călătorie. Cel mai etapa usoara-300 km. Aceasta este una dintre caracteristicile turismului cu bicicleta. Constă în faptul că există o mulțime de soiuri.
Apropo, ciclismul este foarte popular în Occident. Mai mult, în unele țări, a început dezvoltarea unei astfel de direcții de ciclism precum turismul de aventură. În Rusia, ciclismul nu este atât de solicitat, iar în străinătate, agențiile de turism organizează diverse excursii în locuri exotice și greu accesibile. Da, pe biciclete. Aceasta este următoarea caracteristică a cicloturismului.
Dacă doriți să alegeți acest tip de turism, puteți găsi oferte similare pe bursa noastră de ghiduri. În plus, dacă este necesar, puteți alege un ghid care vă va conduce prin pitorescul și locuri interesante. Astfel, vei putea înțelege de ce este atractiv turismul cu bicicleta.
Ciclismul este una dintre cele mai populare activități în aer liber. Acest lucru se datorează marii sale popularizări și interesului oamenilor moderni pentru mod sănătos viaţă. Deci, ce face ciclismul atât de atractiv?
Singurul mijloc de transport este prietenul tău pe două roți. Pe acesta, o persoană va trebui să parcurgă trasee care includ obiecte cu caracter de excursie (turism specific și general). Cu toate acestea, chiar și acest lucru ar părea a fi suficient formă simplă turismul are propriile caracteristici, necunoscute începătorilor.
Cu toată popularitatea călătoriei singure cu bicicleta, ciclismul în echipă este cel care se dezvoltă mai mult. Suntem atrași de el diverse grupuriîn rețelele sociale, difuzarea pe forumuri și gura obișnuită. După complexitatea unor astfel de curse, ele pot fi simple și nu foarte (când, de exemplu, trebuie să conduci 200 km pe zi). Cu toate acestea, cea din urmă opțiune este mai probabil destinată bicicliștilor cu mai multă experiență decât începătorilor.
- Citeste si:
Pe lângă excursiile obișnuite cu bicicleta, există și turismul sportiv cu bicicleta, în care participanții parcurg distanțe stabilite pe un anumit traseu. Pentru trecerea dificultăților și obstacolelor, precum și pentru rază de acțiune și viteză, ei primesc noi ranguri și titluri.
Dar, totuși, cel mai atractiv tip de recreere pentru un turist începător care vrea să se distreze și să se bucure de trup și suflet este o plimbare obișnuită cu bicicleta. Vă permite să vedeți atracțiile culturale și naturale ale diferitelor zone.
Așezarea unor astfel de trasee poate fi foarte simplă, implică opriri lungi și chiar înnoptări. Conform acestui criteriu, călătoriile cu bicicleta sunt împărțite în mai multe tipuri:
- O excursie de o zi nu include sejururile peste noapte. De obicei pleacă dimineața devreme și se întorc în seara aceleiași zile.
- Excursie de weekend (PVD) - include o noapte de cazare. Plecarea are loc sâmbătă dimineața devreme și întoarcerea duminică seara.
- Excursie de mai multe zile cu bicicleta - poate include mai multe nopți și orice număr de zile. De obicei, acestea sunt rute lungi, uneori interurbane sau chiar interstatale.
Cum să te pregătești pentru o plimbare cu bicicleta
Deoarece ciclismul este extrem de accesibil, mulți începători le este ușor și nu necesită antrenament special. Cu toate acestea, este important să înțelegeți că puteți fi prins de fleacuri - mai târziu acest lucru va duce la emoții negative și o nepotrivire completă a așteptărilor cu realitatea. Prin urmare, să discutăm principalele puncte de pregătire pentru o excursie cu bicicleta:
2. Planificați în avans un traseu (calculați durata, timpul opririlor, evaluați calitatea drumurilor din zone).
3. Luați cu dumneavoastră o trusă de prim ajutor.
- Este important:
4. Învață regulile trafic.
Ultimele două puncte sunt deosebit de importante - viața și sănătatea ta depind de ele.
Cum să-ți pregătești bicicleta pentru o drumeție
Înainte de a pleca într-o excursie cu bicicleta (în special solo), verificați cu atenție starea prietenului dvs. de oțel. Acordați atenție la următoarele:
- Frânele funcționează corect?
- este volanul bine fixat;
- sunt cărucioarele, lanțurile, bucșele sunt lubrifiate;
- dacă camerele eliberează aer;
- Sunt daune la cauciucuri?
- scaunul este reglat?
- acele sunt intacte;
- verificați prezența felinarelor și reflectoarelor;
- echipați bicicleta cu oglinzi (spate și față).
Alegeți echipamentul necesar:
- îmbrăcăminte specială pentru ciclism (va proteja împotriva hipotermiei sau invers transpirației excesive);
- rucsac turistic;
- cască;
- mănuși;
- genunchiere, coate.
Ciclism în jurul lumii
Astăzi, în aproape fiecare oraș poți închiria o bicicletă. Totuși, va fi posibil să o călărești cu plăcere? Cheia unei călătorii reușite (mai ales pentru începători) sunt pistele și parcările special concepute pentru asta. Să aruncăm o privire unde le puteți găsi.
Turismul cu bicicleta în Rusia câștigă abia avânt. Printre orașele rusești, se pot distinge Sankt Petersburg, Ryazan și Ekaterinburg - este acolo cel mai mare număr piste de biciclete. În Moscova, Perm, Ufa și multe alte orașe există și ele, dar foarte puține.
- Nu ratați:
Turismul cu bicicleta se dezvoltă și în Ucraina, dar pistele de biciclete au început să apară relativ recent. Acum aceste orașe sunt: Kiev, Vinnitsa, Lvov, Odesa și Mariupol. Cu toate acestea, până acum sunt prezentate doar pe unele străzi.
În ceea ce privește cicloturismul în Europa, în acest sens, țările sale sunt mai dezvoltate, deoarece există orașe care sunt literalmente aliniate pentru biciclete. Mulțumit de infrastructura de ciclism din Germania, Franța, Elveția, Norvegia, Țările de Jos și Spania. Dar printre țările mai îndepărtate se pot distinge China și Statele Unite.
După forma de conducere, traseele de ciclism se împart în organizate (planificate și amatori (club-secționale) și neorganizate - amatori ("sălbatice").
Cicloturismul planificat prevede organizarea și desfășurarea de excursii de către organizațiile turistice și întreprinderile cu diferite forme de proprietate (în principal pe tichete turistice). Acestea se desfășoară pe trasee dezvoltate, studiate, descrise și uneori marcate sub îndrumarea unor instructori care au suficientă experiență și sunt familiarizați cu zona. Întregul traseu, de regulă, trece prin tabere turistice sau alte unități de cazare turistică, unde participanților la excursie li se asigură cazare, masă, servicii culturale și medicale, iar pe unele tronsoane rutiere.
Majoritatea drumeților începători fac primul lor călătorie cu bicicleta este pe astfel de trasee care străbat colțurile pitorești ale naturii, includ monumente antice, structuri arhitecturale interesante, monumente literare sau locuri istorice. În cea mai mare parte, astfel de trasee nu sunt dificile și nu necesită pregătire turistică specială.
Trasee de ciclism turistice autoghidate organizează și conduc consilii de turism, asociații sportive și sectii sportiveîntreprinderi, instituții și instituții de învățământ, tabere de îmbunătățire a sănătății și sportive etc.
Turiștii amatori selectează ei înșiși componența grupului, aleg zona de călătorie, dezvoltă un traseu, își asigură singuri echipamentul necesar, mâncare, iar pe traseu organizează cazare și excursii. Traseele deplasărilor cu bicicleta amatori sunt avizate de comisiile de calificare a traseului, iar trecerea acestora este controlată de instituțiile competente (servicii de control și salvare și detașamente).
Particularitatea rutelor de ciclism neorganizate este că turiștii înșiși aleg zona de călătorie, adesea fără un plan și un program clar dezvoltat de călătorie. Majoritatea acestor grupuri sunt formate din prieteni, familii, cunoscuți. Sarcina lor principală este recreerea activă în timpul vacanțelor de vară sau al vacanțelor.
O altă caracteristică a cicloturismului modern este că astăzi în lume există o tranziție de la turismul de masă la individual, familial, grupuri mici.
Traseele de ciclism dezvoltate au diferite categorii de dificultate (de la I la V), care diferă prin lungimea traseului, relieful, și forma de conducere.
În timpul dezvoltării unui traseu de ciclism turistic, trebuie respectate următoarele cerințe:
- - traseele turistice nu trebuie să circule prin teritorii care sunt potențial periculoase pentru turiști, i.e. unde sunt posibile deplasări de stânci, alunecări de teren, avalanșe, prin mlaștini, repeziri ale râului etc. și pune în pericol alți utilizatori ai drumului. De exemplu, traseele de ciclism nu ar trebui să treacă pe locurile de mers pe jos sau pentru cai, de-a lungul trotuarelor sau autostrăzilor;
- - ar trebui amenajate noi trasee turistice acolo unde sunt deja drumuri amenajate, sunt lacuri de acumulare;
- - evitați trasarea traseelor pe autostrăzile cu trafic intens. Traseele turistice să treacă prin teritorii cu condiții ecologice și sanitar-epidemiologice favorabile;
- - este necesar să se prevadă posibilitatea de înnoptări a turiştilor în locuri şi/sau facilităţi de cazare amenajate pentru turişti;
- - este necesar să se țină cont de posibilitatea lucrărilor preventive, reparatorii, de construcție de către proprietarii de drumuri sau obiecte de cazare și facilități de alimentație.
Fiecare călător al acestui tip de turism ar trebui să cunoască tehnica mersului cu bicicleta, inclusiv cu încărcătură, și nu numai pe autostrăzi, ci și în off-road. Prin urmare, participanții trebuie să aibă cele adecvate antrenament fizic, selecția echipamentelor turistice în funcție de perioada anului.
Cea mai importantă condiție pentru asigurarea siguranței unei călătorii cu bicicleta este respectarea strictă a regulilor de circulație. Pentru a reduce cât mai mult posibil șansa unui accident, încetiniți când conduceți la vale, în special pe drumuri prost pavate și când conduceți pe o autostradă umedă sau pe un drum de pământ cu bălți, deoarece apa poate acoperi gropi și gropi adânci. Nu te poți deplasa pe drumuri la amurg și noaptea.
Siguranța mersului cu bicicleta depinde în mare măsură și de starea tehnică a bicicletei și de capacitatea de a o gestiona, în special pe un drum prost și la depășirea obstacolelor, deoarece obstacolele naturale în turismul cu bicicleta includ: drumuri și trecători de munte, poteci forestiere dificile, zone de drumuri, vaduri, râpe . Prin urmare, zilnic trebuie efectuată o inspecție tehnică a bicicletelor și orice probleme observate trebuie eliminate imediat.
Ciclismul, precum și cursele auto, schiul, plimbările cu barca și alte sporturi active au propriile pericole care necesită utilizarea echipamentului de siguranță adecvat. Cele mai frecvente pericole ciclism- Răni la cap de la o cădere.
O caracteristică importantă de siguranță este o cască de bicicletă, care protejează ciclistul de răni grave. lovitură de înmuiere.
Pantalonii scurți și mănușile căptușite sporesc nu numai confortul, ci și siguranța mersului cu bicicleta. Pantalonii scurți de ciclism sunt adesea căptușiți cu piele de căprioară sau piele de căprioară artificială, căptușeli de gel sau alte materiale care atenuează efectul vibrațiilor rutiere asupra oaselor așezate ale pelvisului. Mănușile căptușite fără degete protejează mâinile ciclistului de deteriorarea cauzată de vibrațiile drumului și căderi.
Concluzii la prima secțiune
Turismul cu bicicleta este o formă de recreere prietenoasă cu mediul . Nu pretențios în privința vârstei criterii umane, deoarece încărcăturile din acesta sunt ușor dozate. Cu acest mod de transport, puteți călători pe aproape orice drum, de-a lungul potecii și tocmai pe teren plat, cu ea poți urca peste o râpă adâncă, depăși nisipuri, poteci de munte stâncoase și gropi, vad un râu . Întregul încărcătura este atașată la bicicletă și a condus turistul nu trebuie să cărați toate echipamentele. Cicloturismul poate fi considerat unul dintre nu numai specie activă recreere, dar și una dintre cele mai interesante și sport vacanta turistica. O bicicletă face posibilă parcurgerea pe distanțe lungi mai rapid, cu mai puțin efort decât pe jos. Acesta este cel mai comun și cel mai de masă mod de transport. Și nu necesită nicio sursă suplimentară de energie. Acesta este cel mai ecologic și mai silentios mod de transport.
Cercetătorii au dovedit că utilizarea unei biciclete oferă o oportunitate minunată de a combina mișcarea cu sarcinile asupra tuturor grupelor musculare. Acest tip de turism va ajuta mulți oameni să se mențină în formă și în formă.
