Bracelet de sport avec application de surveillance de la fréquence cardiaque. Bracelets de fitness intelligents avec moniteur de fréquence cardiaque : description, photo

Le nom bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et de pression désigne un petit appareil au poignet doté de fonctions qui seront utiles à différentes catégories de la population - ceux qui sont sérieusement impliqués dans le sport, s'entraînent périodiquement ou surveillent simplement leur santé.

Et, bien que de tels gadgets ne puissent pas remplacer de véritables dispositifs médicaux, ils peuvent être utilisés pour déterminer les changements dans le fonctionnement du cœur et comprendre qu'il est temps d'arrêter l'entraînement.

Caractéristiques des appareils avec tonomètre et contrôle de la fréquence cardiaque

Les avantages des appareils dotés de fonctions intégrées de mesure de la tension artérielle et du pouls inclure:

• la possibilité de surveiller vos indicateurs de santé à tout moment - à la maison, au travail, dans la rue, pendant l'entraînement et même pendant votre sommeil ;
• petite taille, vous permettant de ne pratiquement pas remarquer le bracelet sur votre main ;
• synchronisation avec les smartphones pour transmettre des informations sur l'entraînement et les indicateurs des capteurs du bracelet pendant une certaine période de temps ;
• l'utilisation de matériaux hypoallergéniques pour la fabrication de bracelets et de leurs bracelets qui ne frottent pas et n'irritent pas la peau ;
• un vaste choix de solutions de conception - la plupart des fabricants proposent des bracelets de différentes couleurs, vous permettant de choisir l'option appropriée.

Dans la liste des fonctionnalités Vous pouvez également trouver un certain nombre de lacunes. Il s'agit tout d'abord d'applications intégrées encombrantes et pas toujours pratiques qui doivent être réinstallées. Certains modèles ne disposent pas de mode de vibration intégré, tandis que d'autres se caractérisent par de grandes erreurs de précision de mesure (y compris celles pour lesquelles). ils ont été achetés - indicateurs de fréquence cardiaque et de pression).

Choisir un bracelet

Les principaux facteurs qui guident le choix d'un appareil de poignet pour surveiller la tension artérielle et le pouls sont : sont:

• fonctionnalité– cependant, plus un bracelet possède de fonctionnalités, plus son prix est élevé ;
• conception et dimensions– certains utilisateurs choisissent de petits modèles, pour d’autres les fonctions sont plus importantes que la taille, d’autres préfèrent les montres intelligentes (bien qu’elles ne soient pas tout à fait des bracelets de fitness, beaucoup d’entre elles peuvent être utilisées telles quelles, ayant des fonctionnalités similaires) ;
• résistance et degré de protection(certains modèles sont protégés), dont dépendra directement la durée de vie du gadget ;
• catégorie de prix.

À la recherche d'un bracelet de fitness adapté, de nombreux utilisateurs prêtent attention à sa description sur Internet et sont confrontés à un problème courant : les titres des articles et des critiques indiquent souvent la possibilité de mesurer la pression, qui en fait n'existe pas.

Ceux-ci incluent, par exemple, les modèles FitBit Flex, dont les capacités en termes de mesure de pression sont grandement exagérées - bien qu'ils soient tout à fait capables de mesurer le pouls.

Tableau 1. Caractéristiques des bracelets de fitness pour surveiller la tension artérielle et le pouls.

Nom	Écran	Fonctionnalité	Batterie, mAh/heures	Prix, frotter.
Eastor CK11S	0,66"	montre, mesure de la fréquence cardiaque et de la pression, réception de SMS et messages des réseaux sociaux, chronomètre, moniteur de sommeil, podomètre, contrôle des calories	110/120	1350
Bracelet intelligent X9 Plus	0,95"	montre, fréquence cardiaque, mesure de la pression et de l'oxygène, surveillance du sommeil, compteur de pas et de calories	100/144	1800
Rooti avec moi 2	0,6"	réception d'appels, surveillance du sommeil, comptage des calories, chronomètre, mesure de la fréquence cardiaque (à l'aide d'une application spéciale, la pression est déterminée et un ECG est tracé et affiché sur l'écran du smartphone)	100/120	15000
Herzband Élégance	0,95"	moniteur de fréquence cardiaque, tensiomètre, surveillance du sommeil, podomètre, horloge, réveil, notifications d'appels et SMS	100/144	3700
Smartix v07	0,96"	podomètre, cardiofréquencemètre, tensiomètre, compteur de calories et de distance, surveillance du sommeil, horloge, réveil, notification des SMS et messages des réseaux sociaux	80/96	1600
N°1 SmartBand F1	0,91"	pression, pouls, horloge, date, suivi du sommeil, établissement et sauvegarde de graphiques d'indicateurs d'activité, contrôle de la caméra du smartphone, notifications des réseaux sociaux et SMS.	230/250	1300
Makibes QS80	0,42"	moniteur de fréquence cardiaque, tensiomètre, détection d'oxygène dans le sang, alarme vibrante, horloge, notification d'appel, comptage de pas, de calories et de distance	70/72	1400

Eastor CK11S – le meilleur rapport prix/fonctionnalité

Le bracelet de fitness CK11S est un autre modèle de la marque Eastor, qui a reçu plus de fonctionnalités et une précision améliorée.

Le gadget est capable de mesurer la tension artérielle et le pouls et de surveiller les indicateurs de fréquence cardiaque pendant le sommeil.

Lorsqu'il est synchronisé avec un smartphone, le modèle est capable d'afficher des informations sur les appels entrants et les nouveaux messages sur les réseaux sociaux sur un écran de 0,66".

• boîtier étanche (norme IP67) ;
• bonne fonctionnalité;
• prix abordable;
• longue durée de travail.

• Parmi les inconvénients, il convient de noter l'écran de 0,66 pouce - l'un des plus petits de tous les modèles de la revue. Bien que les dimensions n'affectent pas beaucoup la fonctionnalité, et en raison de la compacité de l'écran, l'ensemble du gadget s'est avéré petit et léger.

Vitaly K.: Je me suis acheté une montre avec un tensiomètre. Pour un prix relativement bas, j'ai acquis un bon appareil capable de surveiller mes indicateurs de santé. Oui, la précision de la mesure de la pression n'est pas la même que celle d'un vrai tonomètre, mais avec son aide, il est toujours facile de comprendre quand une situation critique approche.

X9 Plus SmartBand – compact et abordable

Le bracelet X9 Plus a reçu un ensemble standard de fonctions du fabricant - de la vérification du pouls à la mesure du nombre de calories et des pas effectués.

Le petit écran du gadget fournit des informations sur les niveaux d'oxygène dans le sang et la pression artérielle (supérieure et inférieure).

Pour se protéger des influences extérieures, le modèle est logé dans un boîtier étanche à la poussière et à l'eau et peut être immergé jusqu'à une profondeur de 1 m.

• L'inconvénient du X9 Plus est la nécessité de se connecter à un smartphone pour bénéficier de toutes les fonctionnalités proposées par le constructeur.
• De plus, malgré les différentes couleurs du bracelet, l'appareil lui-même n'est disponible qu'en noir.

Oksana L.: Bracelet agréable au toucher avec des rayures nervurées, ce qui donne au bracelet l'apparence d'un jouet pour adulte. La charge magnétique est très pratique - c'est tout simplement génial que le fabricant ait proposé une telle chose. J'ai aimé et prix avantageux– Il est peu probable que vous puissiez trouver un appareil moins cher doté de telles fonctionnalités.

Rooti With Me 2 – un véritable bracelet médical

Le modèle le plus fonctionnel et le plus précis était capable de mesurer la tension artérielle, de créer des électrocardiogrammes, de surveiller le sommeil et de compter les calories brûlées pendant l'entraînement.

Cependant, en raison du petit écran, toutes ces données sont affichées à l'aide d'un logiciel spécial et d'un smartphone sur et.

La durée de fonctionnement déclarée par le fabricant atteint 6 à 7 jours, et parmi fonctions supplémentaires Il y a des exercices de respiration.

• Les avantages du modèle incluent la possibilité de l’utiliser comme un véritable dispositif médical.
• La précision de mesure du pouls et de la pression est beaucoup plus élevée que celle des autres bracelets.
• L'utilisation du bracelet de fitness est pratique et simple, il ne pèse que 16 g et a une apparence beaucoup plus originale que les autres modèles.

• la durée réelle d'utilisation active ne dépasse parfois pas 2 à 3 jours ;
• le coût de Rooti With Me 2 est de 15 000 roubles ;
• l'écran est trop petit pour accueillir toutes les données générées par le bracelet - la plupart des informations sont transférées vers un autre appareil - par exemple vers un smartphone ;
• erreurs dans la mesure du nombre de pas et de la distance.

Alena K.: Avantages du bracelet - il mesure pression artérielle, une apparence élégante et une interface conviviale pour application mobile. Inconvénients : mesure inexacte des pas et de la distance. Dans l’ensemble, je suis satisfait de l’appareil – d’autant plus qu’il est nécessaire avant tout pour surveiller la santé à tout moment de la journée, et non pour calculer certaines distances.

Smartix v07 – universel et léger

Le gadget Smartix v07 vaut la peine d'être acheté pour les utilisateurs qui souhaitent toujours avoir des informations sur leur tension artérielle et leur fréquence cardiaque.

Alors que des fonctions supplémentaires telles que le contrôle sont présentes depuis longtemps, même sur les modèles moins chers.

Les données sont affichées sur un écran de 0,87 pouces ou sur un smartphone synchronisé avec le bracelet, et la capacité mémoire pour les stocker atteint 256 Ko.

• écran LCD diagonal relativement grand ;
• longue durée de fonctionnement;
• un grand nombre de fonctions et la prise en charge de logiciels supplémentaires ;
• compatible avec presque tous les câbles de chargement ;
• variété de solutions de couleurs.

• le coût est environ 2 à 3 fois plus élevé que le prix moyen d’un bracelet de fitness.
• Il est assez difficile de lire les informations sur l'écran au soleil.

Vitaly V.: Le bracelet est confortable, je l'utilise pour l'entraînement. je m'entraîne sport professionnel, vous devez donc souvent surveiller votre tension artérielle - mais vous n'avez pas de tonomètre ordinaire à portée de main. Avec Smartix v07, le problème a disparu : tous les indicateurs sont affichés à l'écran dès que nécessaire, et le reste du temps, il sert d'horloge régulière.

Herzband Elegance – bracelet de fitness et montre intelligente

En apparence, le modèle Herzband Elegance ressemble à une montre classique ordinaire.

Cependant, la fonctionnalité permet au gadget d'être classé comme bracelet de fitness - il peut être utilisé pour mesurer la pression et la fréquence cardiaque, compter les calories et la distance parcourue.

De la smartwatch, le modèle a reçu une taille d'écran plus grande que celle des bracelets, des notifications de SMS et d'appels reçus sur le smartphone, la possibilité de se synchroniser avec les smartphones et de travailler avec.

• bon design, grâce auquel le gadget ressemble à une montre électronique élégante ;
• un ensemble complet d'options pour surveiller l'état de santé ;
• prix abordable.

• Les inconvénients incluent la faible luminosité de l'écran. Par temps ensoleillé, la lecture des lectures est problématique.
• En raison de sa forme, le bracelet se sent constamment sur la main, même s'il pèse relativement peu.

No.1 SmartBand F1 – un bracelet avec un haut degré de protection

Le bracelet de fitness pratique SmartBand F1 de No.1 offre une bonne précision de mesure de la pression, comparable à de vrais appareils médicaux (à 95 %) et un certain nombre de fonctions utiles.

Pendant l'entraînement, vous pouvez l'utiliser pour surveiller vos indicateurs de santé, et à la maison, vous pouvez recevoir un rappel d'activité réduite.

En cas de perte du bracelet, il envoie un signal au smartphone et, pour se protéger de l'eau, il dispose d'un boîtier conforme à la norme IP67.

• excellente conception de l'emballage (convient comme cadeau) et apparence ;
• une sangle douce et imperceptible qui s'adapte confortablement à n'importe quelle main ;
• fonctionnalité augmentée à l'aide d'applications spéciales ;
• la durée de vie de la batterie avec une seule charge de batterie est d'au moins 2 semaines ;
• protection contre l'humidité.
Positif:

En résumé

Choisir bracelet assorti pour la classe entraînement sportif, vous devez faire attention aux modèles de la catégorie de prix moyen comme Eastor CK11S ou Bracelet intelligent X9 Plus.

Si vous devez acheter un gadget sérieux avec presque les mêmes capacités qu'un tonomètre, vous devez privilégier le modèle Racine avec moi 2.

S'il n'y a pas d'exigences particulières pour le bracelet, vous pouvez choisir presque n'importe quelle option (dont les paramètres sont presque les mêmes), par exemple en termes de conception ou de facteur de forme.

En 2018, les montres intelligentes équipées de tensiomètres sont devenues populaires. Il s’agit d’un appareil relativement jeune, très simple à utiliser. Les personnes souffrant de problèmes de tension artérielle doivent faire mesurer régulièrement leur tension artérielle. Ce n'est pas toujours pratique à faire avec un tonomètre ordinaire. C’est pourquoi les fabricants d’appareils intelligents ont équipé leurs produits de ce capteur. L'article présente les meilleures montres intelligentes avec une mesure précise de la pression artérielle. Sont également présentés ici des modèles dotés de fonctionnalités avancées - un moniteur de fréquence cardiaque et un podomètre, ainsi que des avis clients. Consultez la note.

Montre Casio pour la tension artérielle

La montre tensiomètre Casio est considérée comme l’un des meilleurs appareils intelligents pour mesurer la tension artérielle. Une bonne fonctionnalité et un design de haute qualité sont les principales caractéristiques de l'entreprise.

Que peut faire un tensiomètre Casio :

• Mesurer la tension artérielle à l'aide d'un capteur
• Comptez les calories brûlées et les battements de cœur
• Informez sur l'heure, réglez une alarme, etc.

Le boîtier de la montre de fitness Casio est réalisé sous la forme d'un carré arrondi. Le fabricant utilise des matériaux durables et de haute qualité. Les modèles les plus populaires sont le VR-120 et le VR-100.

Montre intelligente Asus avec mesure de la pression artérielle

Parmi tous les modèles de montres Asus, nous nous concentrerons sur la VivoWatch BP. Ce version masculine, comme l'indique la conception du produit. Mesure la pression rapidement et clairement.

Pour mesurer la pression, placez votre doigt sur le panneau avant. Les montres intelligentes Asus sont équipées d'autres fonctions utiles. Tous visent la santé de l’utilisateur. Regardons les principales fonctions de la montre.

Apple watch : configuration et appairage

Tensiomètres automatiques Omron

La plus grande société japonaise Omron, spécialisée dans la production de tonomètres automatiques, produit des appareils précis et de haute qualité.

Les produits Omron se caractérisent par trois caractéristiques :

• Manchette en forme d'éventail - s'adapte à toutes les mains, prend sa forme
• Système intelligent – ​​affiche automatiquement les données de tension artérielle
• Placement de l'appareil – différentes manières chaussettes (épaule et poignet)

Vous trouverez ci-dessous les modèles de l'entreprise. Lisez les informations fournies pour comprendre quel est le meilleur tonomètre à acheter.

Évaluation Omron

Omron Corporation propose les échantillons de tensiomètres automatiques suivants :

1. Omron M2 Basic est un appareil d'épaule, l'erreur des indicateurs atteint 3 mm Hg. Art.;
2. Omron M3 Expert – monté sur l'épaule, mesure la pression en 2 minutes ;
3. Omron M2 Classic - porté à l'épaule, les données diffèrent de 3 mm Hg. Art., moins – poids 425 g;
4. Omron M3 Eco 4 – est léger (295 g) et offre des performances précises ;
5. Omron M6 Comfort – convient aux grands diamètres de main, pèse 350 g ;
6. Omron Mit Elite Plus 6 – caractérisé par un grand écran et un brassard remplaçable.

Des modèles Omron R1, R2, R3 ont également été développés. Ils diffèrent par la taille, l'affichage, la mémoire et les options. Les caractéristiques des deux premiers échantillons ne sont pas particulièrement différentes. Soulignons le troisième. Il dispose de suffisamment de mémoire pour 60 mesures de tension artérielle. Options élargies. Comme les modèles présentés dans la note, le R3 est capable de calculer la pression artérielle moyenne, d'enregistrer des données sur les courses de chevaux et de mesurer le pouls et le rythme cardiaque.

R1 manque de fonctionnalités supplémentaires. Le but de cet appareil est de mesurer la tension artérielle. Les développeurs se sont concentrés sur l'option principale, il n'y a donc aucune erreur dans le travail.

TOP 10 des montres intelligentes avec mesure de la pression artérielle

L'appareil étanche compte les calories, le pouls et affiche la tension artérielle. Il y a aussi un podomètre ;

Samsung Gear Fit 2. Fonctionnant une semaine sans recharge, le bracelet fitness mesure la tension artérielle, informe sur les événements du smartphone et la distance parcourue ;

Jambon UP3. L'appareil étanche a un beau design et un certain nombre de capteurs biométriques - tensiomètre, moniteur de fréquence cardiaque, podomètre, thermomètre, etc.

Bande de conversation Huawei B2. Le bracelet de fitness remplit une double fonction : surveillance de la santé et casque. Par conséquent, l’appareil est inséré dans l’oreille ou porté sur le bras. Toutes les fonctions nécessaires sont présentes ;

SmartBand Parlez SWR30. Le tracker mesure la pression et remplace le téléphone (haut-parleur et microphone intégrés). Notez la commande vocale pratique ;

Garmin Vivosmart HR. Le tonomètre fonctionne correctement. La montre compte également les calories et les pas, surveille le rythme cardiaque et enregistre les données ;

. À l'aide d'une montre de fitness, l'utilisateur surveille l'exactitude du sommeil et activité physique. Il y a un moniteur de fréquence cardiaque et un tonomètre.

La découverte de ces dernières années dans l'industrie du sport entre peu à peu dans notre la vie quotidienne et devient un autre accessoire indispensable qui allie style et fonctionnalité.

Guide pour choisir les bracelets de fitness

Un bracelet de fitness est conçu pour lire l'état du corps à l'aide de capteurs miniatures, aide son propriétaire à surveiller son activité physique, un mode de vie sain sans surcharge inutile et, avec les montres intelligentes, il devient un leader parmi les appareils dans ce domaine.

Cette innovation technologique pratique peut être simple avec un minimum de logiciel et sans écran, mais depuis peu, des modèles dotés de nombreuses fonctions, applications, propriétés hydrofuges et autres avantages tout aussi intéressants sont devenus de plus en plus populaires.

Choisir le meilleur bracelet de fitness

Caractéristiques d'un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et réveil intelligent :

• surveiller le rythme cardiaque pour aider à déterminer le niveau optimal de charge cardio ;
• comptabilisation du nombre de calories brûlées et, si vous le souhaitez, reconstituées, ce qui est très pratique pour les personnes qui perdent du poids grâce à l'entraînement ou à un régime individuel ;
• mesurer la tension artérielle, la température, la transpiration et afficher les données via des graphiques détaillés ;
• un réveil intelligent surveillera automatiquement vos phases de sommeil et vous réveillera avec de douces vibrations au bon moment ;
• Un podomètre vous permettra de déterminer la distance parcourue et de la comparer en utilisant votre norme quotidienne d'activité de marche que vous avez auto-établie ;
• synchronisation du multitracker avec les systèmes d'exploitation Android, Apple iOS ou iPhone sur smartphones et ordinateurs.

Conception

Grâce à la demande universelle, les développeurs de l'accessoire miracle tentent de plaire à tous les acheteurs potentiels, ainsi que de satisfaire les demandes d'apparence les plus exigeantes. Les matériaux des composants peuvent être constitués d'aluminium anodisé, de caoutchouc, de plastique, de silicone hypoallergénique texturé, de verre de protection antichoc, de polyuréthane.

Les couleurs vont du noir et blanc classique à une variété de belles nuances, et les bretelles de couleurs interchangeables permettent de l'adapter facilement à votre style et à votre humeur.

Fonctionnel

Lors du choix, il est très important de faire également attention à la durée de fonctionnement ou de recharge du gadget ; les indicateurs peuvent être très différents, et d'ailleurs, ce détail ne sera pas superflu pour des éclaircissements. Différents modèles peuvent maintenir la batterie à pleine performance pendant plusieurs jours à six mois sans remplacer la batterie ni charger l'appareil.

On retrouve souvent dans la description la fonction de rétroéclairage grâce aux LED intégrées, ce qui peut sans aucun doute être très pratique, par exemple lors des courses du soir.

Pour ceux qui sont activement impliqués espèces extrêmes le sport et la natation doivent se concentrer sur une protection imperméable et anti-poussière haut niveau, présentés dans des bracelets professionnels de haute qualité.

La possibilité de le porter non seulement au poignet est un facteur important pour ceux qui adhèrent à un code vestimentaire strict au travail, mais n'oublient pas leur santé. Dans ce cas, le gadget peut être facilement installé au niveau de la poitrine à l'aide d'une ceinture spéciale.

Logiciel

Pour travailler avec des appareils informatiques mobiles ou de bureau, vous devez télécharger une application qui, grâce à la technologie Bluetooth, transmet les données sous forme de rapport statistique. Naturellement, plus la synchronisation de l'appareil sélectionné avec les systèmes d'exploitation est variable, mieux c'est.

Alors, quelles sont les applications nécessaires à installer :

• Jawbone UP depuis Google Play
• Bracelet intelligent
• Discussion sur le bracelet intelligent
• Huawei porter

L'avantage du travail coordonné avec un smartphone est aussi la possibilité de répondre à un appel sur un bracelet intelligent sans sortir le téléphone, directement lors d'activités sportives ou de plein air.

Fiabilité

Si l'on considère la fiabilité comme la durée de fonctionnement de ce produit, de nombreux facteurs dépendent du nombre de fonctions qui consomment de l'énergie en mode normal. Dans ce cas, vous pouvez utiliser l'installation d'un mode d'économie spécial pour prolonger la durée de vie de l'appareil sans recharge supplémentaire.

Le bracelet doit être certifié selon des normes élevées concernant le niveau d'influence de l'humidité, de la poussière et des influences mécaniques. Ce sont IP68 et IP4x.

Prix

Si vous êtes intéressé par des prix allant des offres bon marché aux offres chères sur le marché technologique, vous pouvez acheter un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque, ainsi qu'un réveil intelligent de segment intermédiaire pour seulement 1 950 roubles. Les modèles plus chers coûteront jusqu'à 7 000 roubles.

Les meilleurs modèles de bracelets de fitness

– autonomie pendant 10-15 jours sans recharge, immersion dans l'eau jusqu'à 1 m sans conséquences, résistance aux chocs, vaste choix de sangles colorées, fonctions de mesure de base condition physique corps, compatible avec les smartphones basés sur iOS, Android, BlackBerry OS, Windows Phone.

Fitbit Charge HR Noir– un aspect brillant avec une surface ondulée du bracelet et un fermoir en acier se combine parfaitement avec une excellente fonctionnalité, mais se distingue par de grandes dimensions en largeur.

Sony SmartBand SWR10– les inconvénients incluent la compatibilité avec un appareil mobile uniquement de type Android, ce qui limite considérablement ses capacités. Mais pour un prix attractif, vous bénéficiez du même ensemble de fonctions que des bracelets coûteux.

– ce modèle n'a pas d'écran, mais avec les autres, il possède toujours toutes les fonctionnalités nécessaires pour une utilisation pratique à petit prix, et grâce au mode économie d'énergie, il peut conserver sa charge jusqu'à 5 jours.

– le design avec un bracelet en silicone texturé en noir et blanc, la multifonctionnalité, l’activation similaire à une montre intelligente ajoutent des atouts à l’évaluation de ce tracker.

– l'avantage est charge rapide, synchronisation avec n'importe quel smartphone basé sur Android et iOS, design élégant de couleur noire classique.

– bracelet intelligent production russe, remplit étonnamment bien ses fonctions et possède toutes les caractéristiques nécessaires.

– Qualité finlandaise avec une garantie de longue durée de vie. Il est possible d'ajuster la longueur du bracelet par auto-ajustement en fonction des paramètres personnels du poignet.

MIO FUSE AQUA L– un produit sportif de haute qualité, idéal pour nager avec une résistance à l’eau jusqu’à 30 m, grâce à l’application MioGO vous pourrez facilement analyser vos rapports d’entraînement.

— Écran tactile LED, notification d'appel entrant, compatibilité avec Android, iOS, sangles remplaçables.

Est-il possible d'acheter des analogues chinois ? En principe, oui, à condition qu'il n'y ait pas de prétention à un service à long terme. En effet, avec le développement de la technologie, de plus en plus d'innovations et de fonctions supplémentaires condamnent les bracelets de fitness à une amélioration constante, et changer une apparence ennuyeuse est parfois tout simplement nécessaire.

Pour un prix attractif, souvent une offre promotionnelle sur une plateforme de trading internationale réputée, il est tout à fait possible d'acquérir un bon « assistant intelligent », ainsi qu'un formateur virtuel bienveillant.

Voter « pour et contre » les homologues chinois

Quels sont les pièges de cette catégorie de bracelets ? En fonction du coût ou de la popularité des marques chinoises, la plupart d'entre elles bénéficient d'un grand soutien de la part des utilisateurs.

Mais si vous lisez en détail les avis des « chanceux », les problèmes les plus courants sont les suivants :

1. Bien entendu, les pièces de mauvaise qualité constituent un inconvénient très courant.
2. Casse et inesthétique du bracelet après un court port.
3. Batterie de mauvaise qualité, autonomie très courte sans charge.
4. Une contrefaçon d'un bracelet original populaire présentant d'innombrables dysfonctionnements.

Revue du TOP - 3 marques chinoises

L'analyse du marché des bracelets de fitness intelligents avec fonctions de réveil autonomes et mesure de la fréquence cardiaque se termine par l'identification des analogues les plus intéressants en provenance de Chine afin de déterminer le plus précisément possible l'achat à venir.

Ainsi, les marques chinoises les plus populaires :

1. Le gagnant de la catégorie est le jumeau de Fitbit force en termes de qualité et de performances – ERI de la startup hongkongaise Digicare. Il dispose d'une fonction d'alarme intelligente et, selon les critiques, d'un solide quatre.
2. La deuxième place pour son prix bon marché et sa polyvalence revient au Xiaomi Mi Band.
3. La troisième place revient à Huawei TalkBand B1, excellent historique possibilités, durée de fonctionnement 6 jours, la période la plus courte indiquée ci-dessus.

De vrais avis vous aideront à mieux comprendre les côtés positifs et négatifs des différents modèles de trackers et donneront une véritable évaluation en analysant les caractéristiques déclarées et les fonctions testées en utilisation active.

Pour le prix, le bracelet est bien. Le podomètre fonctionne, les calories sont comptées, informe des appels et des messages, lorsque le téléphone est mis en mode silencieux, toutes les notifications sont envoyées au bracelet. La batterie dure longtemps, tout fonctionne ! Le téléphone Samsung A5, le Bluetooth et le téléphone lui-même communiquent parfaitement avec le bracelet.

Alexandre, Xiaomi Mi Band

Dans l'ensemble, tout est super.

Avantages : Tracker de sport intelligent, fonctionne très bien avec Endomondo.

Pour l'hypertension et autres maladies cardiovasculaires Une surveillance régulière de la tension artérielle et du pouls est nécessaire (de deux à cinq mesures dans la journée), et un tonomètre n'est pas toujours à portée de main. Une solution efficace au problème a été un gadget intelligent moderne - un bracelet de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque et de pression artérielle, un podomètre et un compteur de calories. Qui, outre les patients hypertendus, a besoin de cet appareil multifonctionnel (également appelé tracker de fitness), comment acheter un modèle approprié et l'utiliser à bon escient - ces questions méritent d'être étudiées plus en détail.

L'appareil est une unité sur un bracelet en forme de montre-bracelet ou de bracelet, destinée à un port constant. Les paramètres de l'état du corps au contact de la peau sont lus par des mini-capteurs intégrés. Les informations sont analysées par un appareil électronique et envoyées à un petit écran, permettant au propriétaire de surveiller la condition physique pendant le sommeil et pendant le sommeil. activité motrice. En l'absence d'écran, on utilise un smartphone avec lequel la communication s'effectue via Bluetooth.

Le bracelet cardio s’adresse aux catégories d’utilisateurs suivantes :

• patients présentant des pathologies système cardiovasculaire, tension artérielle et rythme cardiaque instables ;
• athlètes - le bracelet permet de déterminer le régime de charge individuel lors des cours en salle de fitness, lors de l'entraînement cardio, en courant et même en nageant (il existe des modèles étanches) ;
• adhérents image saine vie.

Important : des études ont montré que ceux qui portent un tracker d'activité passaient moins de temps inactifs, étaient physiquement actifs et perdaient plus de kilos que les personnes qui n'utilisaient pas l'appareil.

Un bracelet de fitness pour mesurer la tension artérielle et la fréquence cardiaque présente de nombreux avantages :

• il n'est pas nécessaire de surveiller la tension artérielle en position assise ou couchée ;
• pas nécessaire pour l'utilisation effort particulier et manipulations complexes ;
• les résultats des mesures sont automatiquement affichés à l’écran, il est donc facile de les comprendre ;
• la précision des lectures atteint 97 % ;
• la possibilité de sélectionner un modèle avec l'ensemble de fonctions souhaité ;
• La sangle, en contact permanent avec le corps, est en matériau hypoallergénique.

L'enregistrement constant des résultats sur un smartphone ou un PC permet de surveiller l'état du patient au fil du temps, de déterminer les causes d'une accélération du rythme cardiaque et de l'hypertension artérielle, et même de prévenir une crise hypertensive. Pour ceux qui se forment professionnellement ou suivent forme physique, l'avantage d'un bracelet de fitness est une information objective qui vous permet d'évaluer vos réalisations et de vous fixer de nouveaux objectifs.

Malgré tous les avantages, le bracelet tonomètre présente certains inconvénients :

• prix élevé;
• Des erreurs sont possibles - le nombre de pas comptés est parfois surestimé (il arrive que l'appareil enregistre des mouvements brusques des bras sous forme de pas), les lectures de fréquence cardiaque pendant l'entraînement s'écartent également (apparemment, la sueur sur la peau interfère avec les capteurs) ;
• Il existe des modèles qui ne résistent pas à l'humidité ou qui ne disposent pas de signal d'avertissement sonore ;
• Chaque entreprise manufacturière développe une application compatible uniquement avec ses propres produits.

Attention : un syndrome de sursurveillance survient parfois. Sinon indications médicales En plus de porter un bracelet tous les jours, il est préférable de l'utiliser de temps en temps - de cette façon, les progrès seront plus visibles et la personne sera moins distraite pendant l'entraînement ou contrariée en raison d'une détérioration temporaire des performances.

Selon le logiciel, l'appareil peut être assez simple, agissant comme un moniteur de tension artérielle et de fréquence cardiaque au poignet. Les modèles de bracelets de sport les plus avancés enregistrent non seulement la tension artérielle et le pouls, mais prennent également en compte les calories, comptent la distance parcourue, contrôlent le taux de cholestérol et surveillent les phases de sommeil. Voici une liste de fonctionnalités qu'offre un bracelet de fitness progressif avec tensiomètre et autres fonctions.

Toutes ces options ne sont pas disponibles dans chaque tracker d'activité : les capacités de chaque modèle spécifique sont décrites dans son manuel d'utilisation.

Comment choisir un gadget

Lorsque vous recherchez un bracelet conçu pour mesurer la tension artérielle et le pouls, vous devez être guidé par certaines directives. Ils vous aideront à trouver la meilleure option présentant les paramètres nécessaires à l'acheteur. Les critères de base pour choisir un tracker de fitness sont décrits ci-dessous.

Si nécessaire, vous pouvez trouver des modèles avec la fonction Rétroéclairage LED– c’est utile pour le jogging du soir. Pour une mesure plus précise de la tension artérielle, il est utile de disposer d'une ceinture spéciale pour fixer le gadget sur votre bras au niveau de la poitrine.

Examen des modèles populaires

Le coût d'un bracelet cardiofréquencemètre dépend de sa fonctionnalité, de la qualité du matériau de base utilisé pour la fabrication, du degré de protection, de la présence de Bluetooth, d'un logiciel et d'un tensiomètre intégré. Lors de l'achat, la plus grande attention doit être accordée aux fabricants officiels, dont les produits sont certifiés et bénéficient de bons avis clients.

Attention : les modèles décrits ci-dessous ont des fonctions de base telles que la mesure de la fréquence cardiaque, le suivi des pas et de la distance parcourue, ainsi que la consommation de calories. En savoir plus sur les bracelets de fitness avec mesure de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque ici.

Il s'agit d'un modèle chinois relativement peu coûteux de bracelet étanche avec un moniteur de fréquence cardiaque et un podomètre. Voici ses principales caractéristiques techniques :

• synchronisation avec le système Android, connexion - Bluetooth 4.0 LE ;
• fonction podomètre ;
• indication de la distance parcourue - une LED allumée - 1/3 de la norme journalière, deux - 2/3, trois - la tâche est complètement terminée ;
• reconnaissance des changements de fréquence cardiaque pendant le sommeil et l'entraînement ;
• option « alarme intelligente » ;
• contrôle des calories;
• protection contre l'humidité et la poussière;
• écran monochrome intégré au bracelet ;
• capacité de la batterie - 41 mAh (assez pour 30 jours de fonctionnement) ;
• poids – 13 g.

Le produit est équipé d'une bandoulière amovible et est disponible en plusieurs coloris.

Le gadget a un design élégant : un écran rond amovible de couleur noire ou cuivre est fixé à un bracelet en cuir. L'écran peut être détaché et porté en pendentif. Les capacités du modèle sont :

• compte la distance parcourue et le nombre de pas ;
• le réveil enregistre les phases de sommeil, note pendant lesquelles le réveil s'est produit ;
• le corps est en matériau hydrofuge ;
• se synchronise avec un téléphone mobile ou un PC ;
• alimenté par batterie, la durée de vie avant remplacement est supérieure à 4 mois ;
• agit comme une horloge - des diodes placées autour de la circonférence de l'écran indiquent l'heure.

Misfit Shine coûte un peu plus cher que le Xiaomi Mi Band 1, mais son style est plus polyvalent.

L'appareil combine toutes les fonctions nécessaires pour activités sportives, l'activité quotidienne et le maintien de la santé. Le bracelet est réalisé dans un design standard : une base en plastique avec de l'électronique et un affichage est fixée à un bracelet en silicone (vous devez faire attention à la taille lors de l'achat). L'écran de l'appareil est équipé contrôle tactile, rétroéclairé, les lectures sont clairement visibles à la lumière du soleil.

Le tracker de fitness remplit les fonctions suivantes :

• compte le nombre de pas;
• suit la course à pied, le cyclisme et d’autres exercices ;
• mesure le niveau du pouls capteurs thoraciques, peut transmettre des lectures au simulateur ;
• compte les calories brûlées ;
• rapporte la température de l'air et la pression atmosphérique ;
• équipé d'un capteur GPS – grâce à lui, la distance parcourue et la vitesse de déplacement sont enregistrées ;
• protégé de l'eau (pression maximale 5 atm).

Avec le fonctionnement constant du moniteur de fréquence cardiaque et du GPS, l'appareil peut fonctionner pendant 7 heures avant de se recharger. La recharge s'effectue par connexion via un connecteur au port USB.

Le kit de livraison comprend deux bracelets en silicone (petit et grand), un module électronique, un câble de chargement et un mini Bluetooth pour connecter l'appareil à un PC. Les bracelets du module ont une niche spéciale dans laquelle il est solidement fixé. Dans ce modèle prix moyen se combine avantageusement avec un large éventail d’options de connectivité pour divers programmes de remise en forme et de santé.

Les spécifications techniques du gadget sont les suivantes :

• fonctionne comme un moniteur de fréquence cardiaque et un tonomètre (la pression et le rythme cardiaque sont surveillés en permanence) ;
• surveille les phases de sommeil, l'activité physique, la consommation de calories ;
• il existe une fonction d'alarme intelligente ;
• vous pouvez établir un plan d'entraînement - fixer une heure et établir un régime ;
• les informations sont reflétées sur l'écran OLED ;
• étanche - vous pouvez nager dans la piscine, prendre une douche (il n'est pas recommandé de plonger à plus de 10 m de profondeur) ;

L'alimentation est fournie par une batterie miniature - la durée de vie de la batterie avant recharge est de 7 jours et le temps de charge via USB n'est que de 2 heures.

Un bracelet de fitness compact et très léger (poids – 25 g) peut être acheté en noir, blanc ou bleu, et chaque option a sa propre texture. Le design laconique vous permet de porter l'accessoire au quotidien, avec n'importe quel vêtement. Le tracker n'a pas d'écran ; les informations sont envoyées à l'écran d'un téléphone mobile avec Android ou iOS. Le modèle comprend un câble USB.

Le bracelet intelligent présente les caractéristiques suivantes :

• mesure le pouls ;
• suit le sommeil et l'éveil, l'activité physique, la consommation de calories ;
• compte le nombre de pas et la distance parcourue au cours de la journée ;
• Vous pouvez configurer l'option « entraîneur intelligent », qui vous permet d'élaborer un plan d'entraînement.

L'appareil dispose d'une batterie Li-Ion qui permet un fonctionnement sans recharge pendant 7 heures. Le temps de charge n’est que de 1 heure 40 minutes.

Un modèle exclusif de la catégorie de prix la plus élevée est une combinaison d'un tracker et d'une montre intelligente combinées dans un seul appareil. Le bracelet est totalement autonome : vous pouvez le synchroniser avec votre téléphone, mais ce n'est pas nécessaire. L'équipement technique de l'appareil est assez sérieux : son propre OS (Tizen), un écran 1,5", une grande quantité de mémoire (0,5 Go de RAM et 4 Go de mémoire interne), un GPS, du Bluetooth, du Wi-Fi, un organiseur. et un lecteur audio. Le modèle est utile pour les touristes et les athlètes.

Pour les activités de fitness, le bracelet dispose de nombreuses options personnalisables :

• Surveillance 24h/24 et 7j/7 pendant le sommeil et l'activité physique ;
• contrôle de la fréquence cardiaque ;
• comptage des pas ;
• mesurer la distance parcourue;
• fixation de la vitesse de déplacement;
• baromètre;
• bloc de programmes analytiques.

Une batterie de 200 mAh prend en charge le fonctionnement continu du gadget pendant 3 à 4 jours et, si le GPS est activé, jusqu'à 9 heures. Le boîtier de l'appareil, fabriqué selon la norme IP68, est totalement résistant à l'humidité et à la poussière.

Le design comprend un bracelet en caoutchouc (blanc, noir, bleu ou rose) et un boîtier en plastique avec une unité électronique. Un câble USB court est inclus avec eux. Le modèle prend en charge le travail avec les smartphones Android et iOS, ainsi qu'avec le système mobile Google : selon l'option sélectionnée, certaines fonctionnalités supplémentaires apparaissent (réseaux sociaux, jeux).

Les principales fonctions de fitness du Sony SmartBand 2 SWR12 sont les suivantes :

• déterminer le nombre d'étapes ;
• suivi du cyclisme et de la course à pied (sous condition);
• mesurer la fréquence cardiaque et les niveaux de stress ;
• réveil vibrant – il s’allume au moment opportun (pendant une courte phase de sommeil) ;
• contrôler le lecteur du smartphone (en appuyant sur le corps du bracelet).

La batterie intégrée de 140 mAh permet à l'appareil de fonctionner activement pendant 5 jours en mode STAMINA (lors du démarrage manuel du cardiofréquencemètre), 2 jours avec des mesures de fréquence cardiaque toutes les 10 minutes, moins d'une journée avec le cardiofréquencemètre toujours allumé .

Caractéristiques d'utilisation

Pour que l'utilisation d'un bracelet de sport avec un cardiofréquencemètre, un podomètre ou un tensiomètre apporte les résultats escomptés, vous devez vous fixer des objectifs précis, tout en contrôlant le plus de paramètres possible. Par exemple, si une personne veut perdre du poids, elle doit non seulement compter les pas, mais également marcher à un certain rythme, avec une charge cardio optimale, c'est-à-dire surveiller son pouls. Il est également important de prêter attention à la durée et à la qualité du repos, à l'alternance entre état de calme et mouvement et à la consommation calorique.

Une étude détaillée et réfléchie de la notice vous permettra d'utiliser toutes les fonctions du tracker sportif. Et pour activer le bracelet, des opérations standards sont effectuées.

1. Sélectionnez le logiciel approprié et installez-le sur votre smartphone. Comme indiqué précédemment, chaque fabricant crée généralement sa propre application à cet effet.
2. Le programme d'application est connecté au bracelet, après quoi tous ses éléments sont configurés. Par exemple, si votre gadget dispose d'un écran, vous devrez sélectionner les fonctions qui y seront affichées lorsque vous appuierez sur un bouton.

Généralement, les paramètres du programme ne posent pas de problèmes : les fenêtres contextuelles offrent un choix intuitif de l'option souhaitée. Si vous rencontrez des difficultés, veuillez vous référer aux instructions.

Aujourd'hui, dans n'importe quelle quincaillerie en ligne, vous pouvez facilement choisir un tracker de fitness avec un moniteur de fréquence cardiaque, mais un appareil doté également d'une fonction de mesure de la pression artérielle est nouveau sur notre marché. De tels bracelets suivent non seulement votre pouls et votre sommeil, mais mesurent également la tension artérielle tout au long de la journée.

Bracelet de remise en forme Xiaomi

Pour les personnes actives, une montre de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque est un élément indispensable. Mais comparé à un produit aussi nouveau que tensiomètre au poignet, n'aidera pas à choisir la charge optimale pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle ou d'hypotension. Bracelet de remise en forme Xiaomi dernière version Xiaomi Mi Band 2 peut être connecté à Xiaomi iHealth, un appareil qui mesure la tension artérielle. Xiaomi Mi Band 2 présente les caractéristiques suivantes :

• horloge intégrée, podomètre, moniteur de fréquence cardiaque, capteur de mouvement ;
• équipé d'une protection contre l'eau, la poussière, la corrosion ;
• prise en charge des appareils mobiles – système d'exploitation à partir d'Android 4.4, iOS 7.0 ;
• grande capacité de batterie;
• écran tactile;
• connexion Bluetooth haut débit ;
• Aide à suivre l'activité physique, à contrôler l'apport calorique, la distance parcourue et la fréquence cardiaque.

Principaux avantages :

• dispose d'un nouvel algorithme pour compter les pas, le résultat est donc plus précis ;
• design amélioré, matériaux doux pour la peau ;
• protection contre l'humidité;
• chargement sans fil;
• écran avec une diagonale augmentée.

• pas de mesure de pression intégrée.

Vous pouvez acheter un bracelet aux prix suivants :

• Xiaomi Mi Band 2 – à partir de 1999 roubles ;
• Xiaomi iHealth – à partir de 2699 roubles.

Bracelet de fitness mâchoire

Le bracelet intelligent Jawbone UP24 pour mesurer la tension artérielle et le pouls vous aidera à vous réveiller à temps, vous rappellera d'être actif et vous fera simplement bouger plus souvent. Le bracelet de fitness Jawbone se distingue des autres gadgets par son corps élégant sans écran. L'appareil Jawbone UP24 ne nécessite aucun affichage - il se synchronise facilement sans contact et affiche toutes les données nécessaires sur l'écran de votre appareil mobile. Apparence L'appareil ressemble à un bracelet ordinaire et se démarque de ses concurrents similaires. Jawbone UP24 présente les caractéristiques suivantes :

• a une fonctionnalité qui mesure non seulement les pas et le rythme cardiaque, mais également la consommation d'énergie de chaque type d'activité ;
• surveillance des phases de sommeil, réveil intelligent ;
• Prise en charge de la plate-forme – à partir d'Android 4.0, iOS 8, Bluetooth 4.0 BLE
• capacité de la batterie - 38 mAh ;
• durée de fonctionnement sans frais – 7 jours ;
• 3 diodes multicolores pour indiquer différents états.

• boîtier en métal avec silicone agréable au corps, réglage facile du bracelet ;
• capacité à fixer des objectifs;
• rappel sédentaire ;
• suivre la qualité du repos ;
• la capacité de tenir un journal de nutrition et d'entraînement ;
• léger, ergonomique, possibilité de choisir la couleur du gadget ;
• temps de charge minimum.

• Il résiste aux projections d’eau, mais il est déconseillé de nager avec ;
• Le bracelet de fitness ne prend pas en charge les systèmes d'exploitation iOS inférieurs à 8.

Suivi des prix :

• de 4 à 7 mille roubles

Bracelet de remise en forme Samsung

Les fabricants de Samsung ont présenté un nouveau produit exceptionnel : la montre tonomètre Samsung Simband. Il s'agit d'un bracelet de fitness intelligent et indépendant doté d'un moniteur de fréquence cardiaque et d'une mesure de la pression artérielle qui ne nécessite pas de synchronisation avec un appareil mobile. Il est équipé de nombreux capteurs à l'aide desquels il reçoit des informations sur l'état du corps. La nouvelle plateforme de Samsung présente les caractéristiques suivantes :

• le bracelet de fitness enregistre les résultats d'un ECG (cardiogramme), est capable de mesurer la fréquence cardiaque, la tension artérielle, la température corporelle et de mesurer le niveau de dioxyde de carbone dans le sang ;
• processeur puissant;
• petites dimensions;
• affichage numérique pratique.

Les principaux avantages du bracelet fitness Samsung :

• forme ergonomique, sangle ;
• petites dimensions;
• fonctionnalité - conçue pour la course à pied et d'autres sports, pour suivre la santé au repos ;
• affichage pratique et instantané des informations ;
• combinant de nombreuses fonctions qui ne sont pas disponibles pour les autres montres de fitness.

• ce bracelet de fitness ne se synchronise pas avec un appareil mobile ;
• il n'existe aucun moyen de suivre la consommation d'énergie ou de planifier un programme de nutrition ;
• les notifications de vibration n'arrivent pas ;
• Ne prend pas en charge l'installation d'applications tierces.

• pas encore sur le marché, prix non annoncé.

Bracelet de remise en forme Garmin

Un appareil électronique pour le sport avec un moniteur de fréquence cardiaque et de tension artérielle de Garmin Vivofit est un autre gadget qui mérite une attention particulière lors du choix montre intelligente. Le bracelet fitness Garmin présente les caractéristiques suivantes :

• équipé d'un podomètre, d'une minuterie, d'un chronomètre intégrés ;
• dispose d'un écran rétroéclairé, d'une sangle séparée pour mesurer la fréquence cardiaque et d'un capteur de fréquence cardiaque ;
• prise casque, chargement, synchronisation ;
• Prend en charge la résolution avec les appareils Android à partir de 4.3, iOS à partir de 7, Windows, OS x.

Principaux avantages :

• haute classe de résistance à l'eau;
• protection contre les chocs ;
• Peut fonctionner sans frais pendant plus d'une semaine.

• pas de vibration, comptage des calories.

• 7000-7600 roubles.

Bracelet de remise en forme Skmei

Montre économique avec moniteur de fréquence cardiaque et tension artérielle Skmei L28T – bon choix pour ceux qui n'ont pas encore essayé d'utiliser cette technique. Le bracelet de fitness Skmei est confortable à porter, communique avec votre téléphone et vous avertit de tous les messages entrants, et possède également les fonctions de bracelets de sport similaires.

Principales caractéristiques :

• surveille le sommeil - réveil intégré avec vibration ;
• affiche des rappels sur les événements, signale les appels, les messages, les lettres ;
• podomètre intégré, chronomètre, moniteur de fréquence cardiaque.

• a une fonction anti-perte ;
• la capacité de suivre les indicateurs cibles ;
• prix abordable.

• type de verre non résistant aux chocs ;
• petite quantité de mémoire.

• à partir de 1400 frotter.

Comment choisir un bracelet de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque et tension artérielle

Bracelet de sport Il est plus facile d'acheter dans une boutique en ligne en étudiant les informations présentées dans les catalogues, les photos et les avis. Si vous êtes intéressé Informations Complémentaires– Il vaut mieux prendre conseil auprès des quincailleries. Vous pouvez acheter un bracelet avec moniteur de fréquence cardiaque et de tension artérielle en pharmacie ou le commander en ligne. Lorsque vous choisissez l'appareil qui vous convient le mieux, faites attention aux points suivants :

• la présence de fonctions importantes pour vous - podomètre, tensiomètre, moniteur de fréquence cardiaque, réveil, microphone et autres ;
• analyser le design, l'ergonomie - le bracelet doit s'adapter doucement au poignet sans tomber ;
• faites attention aux capacités multimédias ;
• le gadget doit mesurer avec précision les indicateurs spécifiés, en particulier la pression, il est donc préférable de le tester avant de l'acheter.

Les meilleurs bracelets de fitness avec moniteur de fréquence cardiaque du marché sont Xiaomi, Skmei, Garmin, Samsung, Jawbone. Ces appareils ont déjà été testés à de nombreuses reprises par les utilisateurs les plus pointilleux. Pourquoi faut-il y prêter attention ? Vous pouvez toujours connaître à l'avance tous les avantages et inconvénients de l'appareil grâce aux avis des consommateurs. Après avoir pesé le pour et le contre, vous pouvez acheter la meilleure montre pour vous avec mesure de la tension artérielle et du pouls.

Vidéo : bracelet de fitness avec tensiomètre