Jeremy Buendia, dvojnásobný pan Olympia: biografie, školení. Jeremy Buendia - Multiple Champion Men's Physique Jeremy Buendia Training and Nutrition Program

Jeremy se narodil do rodiny amatérského kulturisty, který cvičil výhradně pro sebe. Jeho otec byl v dobré kondici, ale v soutěžích nezávodil. Jeremy zdědil po svém otci vynikající genetiku a lásku ke kulturistice vštěpovanou již od dětství.







Životopis Jeremy Buendia (Jeremy Buendia)

Jeremy Buendia se narodil do rodiny amatérského kulturisty, který cvičil výhradně pro sebe. Jeho otec byl v dobré kondici, ale nezávodil. Jeremy zdědil po svém otci vynikající genetiku a lásku ke kulturistice vštěpovanou již od dětství.

Jako dítě trávil Jeremy Buendia spoustu času v tělocvičně a sledoval, jak jeho otec cvičí. Ve velmi mladém věku sám rád trénuje. Přísná disciplína a láska k velkým vahám položily základy Jeremyho rozvoje.

Tato láska mu zůstává na škole, kde je přijat jako linebacker v týmu amerického fotbalu. Jeremiáš a jeho tým vítězí v soutěži mezi státními školami, ale v minulé sezóně hrál se zraněním zad (poranění páteře v krční a bederní oblasti).

Několik vysokých škol mu poslalo nabídku, ale zranění a touha soustředit se na vzdělání znamenaly konec Jeremyho kariéry ve fotbale. Chuť rozvíjet se a sportovat mu ale nešlo vzít.

Jeremy Buendia začíná s kulturistikou a poprvé se účastní turnaje ve věku 17 let "Contra Costa Championships 2010", kde získává první místo ve své váhové kategorii. Po třech letech tvrdého tréninku se Jeremy rozhodl přejít do kategorie Men's Physique, kde se jeho kulturistická kariéra posunula na zcela novou úroveň. V roce 2013 se účastní mistrovství mládeže NPC Grand Prix, kde zaujímá první místo a získává Pro kartu a s ní i vstup do profesionální ligy IFBB. Nyní může na turnaji hrát Jeremy Buendia "pan Olympie", což dělá ve stejném roce 2013 a zaujímá 2. místo. Jméno Jeremy Buendia je čím dál slavnější. Nezastaví se a po roce tvrdého tréninku se na turnaj vrací "Pan Olympia 2014", kde získává dlouho očekávané 1. místo. Hlavní soutěží pro něj bylo, kdo obsadil druhé místo. Na turnaji Mr. Olympia 2015 byla jejich konfrontace neméně vyhrocená, ale Jeremy obhajuje svůj mistrovský titul a obsadil 1. místo.

V roce 2016 se Sadik Hadzovich přesouvá do jiné soutěžní kategorie a zdá se, že nyní vítězství v "Olympia 2016" v kapse Jeremyho Buendii. Ale stejně tvrdě jako v roce 2016, titul „Mr. Olympia“ mu ještě nebyl udělen. Podle výsledků předběžného hodnocení nebyl Jeremy Buendia ani v top 5. Pak se ale sebral a při závěrečném pózování, dalo by se říci, málem urval vítězství zuby. Se zpožděním 1 a 2 míče a následoval ho.

V tomto krátkém příspěvku budeme hovořit o mladém a již velmi úspěšném sportovci kategorie - Jeremy Buendia. Američan, narozen 10. října 1990 v Kalifornii. Jeremy Buendia šel ve stopách svého kulturistického otce. Je pravda, že Jeremyho otec neusiloval o ocenění a medaile, pracoval na těle výhradně pro sebe, neúčastnil se mistrovství. Sotva se naučil chodit, začal chlapec navštěvovat síň a pozoroval svého otce. Sport tak nenápadně vstoupil do života mladého muže a stal se nedílnou součástí každodenního života.

Ve škole, jako teenager, začal Jeremy trénovat sám. Pravda, zpočátku si nevybral kulturistiku, ale americký fotbal, který hrál jako záložník. Mladík předvedl vynikající výkon, ale stalo se neštěstí. Jeremy byl vážně zraněn – posunutí obratlů v bederní a krční oblasti. To byl důvod, proč Buendia odešel z fotbalu, ale neopustil sportovní aktivity. Protože mladý muž nemohl hrát fotbal, začal se vážně zajímat o kulturistiku.

V sedmnácti letech (v roce 2008) se ten chlap poprvé objevil - bylo to mistrovství INBF Capital City Natural Bodybuilding & Figure Championships. Nevyhrál, byl až šestý. Jak Buendia přiznává, právě tehdy se rozhodl, že kulturistika je jeho životní náplní, protože bez ohledu na to, jaký cíl si stanovíte, můžete ho dosáhnout. A Jeremy to dokázal sobě i ostatním během několika příštích let.

Seznam šampionátů, kterých se Jeremy zúčastnil a získal ceny, je opravdu působivý:
Na začátku roku 2008 byl Buendia šestý v INBF Capital City Natural Bodybuilding & Figure Championships a ve stejném roce, o něco později, když se zúčastnil stejného šampionátu, obsadil čtvrté místo. O dva roky později, v roce 2010, kdy se účastnil NPC California State Bodybuilding, byl již třetí.

2012 NPC California Governors Cup Championships 2. ve střední váze, 2. v NPC California Governors Cup Championships, 2. v NPC Los Angeles Grand Prix Championships, 2. v NPC California State Championships, 7. v NPC San Francisco Championships, první místo v NPC Excalibur Championships.
V roce 2013 - první místo v NPC Amateur Grand Prix Los Angeles, první místo a titul „PRO“ v NPC Junior USA Championships, první místo v IFBB Greater Gulf States Pro.

Dnes se Jeremy aktivně věnuje koučování, má mnoho klientů.

Text: Elena Natrus

Buďme upřímní, přestože kulturistika již dlouho a pevně vstoupila do veřejného života jako profesionální sport, stále se mnoho lidí dívá na kulturisty jako na něco neuvěřitelného. Ale zkusme se na ně dívat s nadhledem, hodnotit je objektivně a nenechat se vést letitými předsudky. Je pravděpodobné, že mnohé z nich shledáte docela atraktivními. Právě z tohoto důvodu jsme se rozhodli, že vám dnes představíme 15 ze všech dob.

15. Flex Lewis

Flex by snadno prošel za chlápka, který bydlí vedle. Má poměrně atraktivní chlapeckou tvář, která ostře kontrastuje s jeho mohutným trupem. Výsledkem je pěkně žhavá kombinace. Flex mohl snadno přesunout staré ženy přes silnici a jednoduše házet auta do stran.

14. Victor Martinez


Victor se stal druhým dominikánským kulturistou, který dosáhl nejvyššího úspěchu ve své profesionální kariéře. Mezi jeho úspěchy patří druhé místo na soutěži Mr. Olympia 2007 a také vítězství na Arnold Classic ve stejném roce. Jeho roztomilý úsměv je skutečně odzbrojující a promění se z obrovského sportovce v roztomilého a zatraceně sexy chlapíka.

13. Stan McQuay


Navzdory své skutečné výšce 1 metr 70 centimetrů vypadá Stan tak obrovský, že se zdá, jako by byl vysoký jen 2 metry. Kombinuje sílu a půvab v dokonalém poměru. Ten chlap je fešák ve všech směrech. Tajemství jeho úspěchu lze nazvat geny - irský otec a japonská matka hráli důležitou roli v tom, že mu dali tak jasný vzhled.

12. Jeremy Buendia


Super široká ramena, obrovská ňadra, úzký pas a zabijácká tvář – za to vše může Jeremy. V roce 2013 debutoval na soutěži Mr. Olympia, kde hned obsadil druhé místo a v současné době se aktivně připravuje na další soutěž této série.

11. Mark Alvisi


Krása Marka je prostě úžasná. Bylo by skutečným zločinem, kdyby byl nucen schovávat své dokonalé tělo pod běžnou kancelářskou košili. S tak dokonalým vzhledem byl prostě povinen ukázat se světu v celé jeho kráse.

10 Joe Weider


Joe je ikonou kulturistiky a mentorem mnoha slavných kulturistů, včetně Arnolda Schwarzeneggera. Ale na úsvitu své kariéry se Joe mohl pochlubit neméně atraktivním vzhledem než ostatní kluci na našem seznamu. Právě díky němu se k nám kulturistika dostala jako plnohodnotný sport a ne cirkusová show. Spolu se svým bratrem je jedním ze zakladatelů Mezinárodní federace kulturistů.

9. Shawn Rhoden


Sean Rhoden, také známý jako "Flexatron", si zaslouží být na čísle 9 na našem seznamu. Jeho neskutečně dokonalý vzhled přinesl Seanovi mnohá vítězství, jak na profesionálním, tak na milostném poli. Zatímco většina kulturistů na pódiu vypadá, jako by je něco bolelo, Seanova tvář zůstává vždy krásná, aniž by odrážela zlomek napětí ze všeho.

8. Ben Pakulski

Navzdory své impozantní velikosti je Ben ve skutečnosti nejroztomilejší člověk, který připomíná Supermana. Sotva vás překvapí, když náhle v nouzi přijde na pomoc.

7. Mike O "Hearn (Mike O'Hearn)

Nemůžeš z Mika spustit oči. Jeho atraktivní vzhled vám to prostě nedovolí. Není nic překvapivého na tom, že během své kariéry stihl navštívit obálky více než 500 časopisů a sedmkrát byl oceněn titulem Fitness Model.

6 Brandon Curry


Brandon je opravdu obrovský, navíc mu příroda nadělila neuvěřitelně sladkou tvář. Můžete se vsadit, že jeho kouzlu odolá jen málokterá dívka.

5. Mark Dugdale

Přirozená krása tohoto chlapíka je z velké části způsobena jeho nakažlivým úsměvem, který dokáže zázraky. Markův koeficient sexuality se prostě převalí.

4. Arnold Schwarzenegger


Myslel jsi, že necháme Arnieho za sebou? Když je řeč o kulturistice, nelze nezmínit Arnolda Schwarzeneggera. Arnold je jedním z těch lidí, ke kterým vzhlíží kulturisté na celé planetě. Kromě pohledné tváře a cizího přízvuku vytvořil skutečně ideální tělo na poměry proporcí.

3. Frank Zane


Jen stěží najdete na internetu fotku Franka, která by nebyla sexy. Vše je o jeho vzhledu, odrážejícím ideály 70. let, které dnes jinde nenajdete.

2 Steve Reeves

Steve Reeves, také známý jako nejžhavější herec, který hrál Herkula, může soutěžit s jakýmkoli kulturistou na tomto seznamu. Svého času sloužil Steve jako vzor pro chlapy a také jako objekt vášnivé touhy po dívkách.

1 Bill Pearl

Billova postava je perfektní, to nepřipadá v úvahu. V nejlepších letech svého života byl Bill tak sexy, že mnozí jsou připraveni začít shánět finanční prostředky na Kickstarteru na vytvoření stroje času, jen aby dostali příležitost vidět ho naživo.

Jeremy Buendia se narodil v USA, ve státě Kalifornie, ve městě San Jose, v roce 1990 10. října. Jeho otec byl amatérský kulturista, který vždy cvičil pro sebe a nikdy nesoutěžil. Můj syn začal trávit hodně času v posilovně, jakmile začal chodit. Neustálý trénink s těžkými břemeny a celá kultura fitness jako celek byly tedy významnou součástí života miminka.

Ten chlap měl ve škole rád americký fotbal. Závodil za školní tým jako záložník. Zranění ale ukončilo kariéru fotbalisty v důsledku posunutí obratlů krční a bederní páteře. Možná to přimělo Jeremyho, aby se dal na profesionální kulturistiku. Na prvním turnaji startoval v sedmnácti letech na Contra Costa Championships 2010, kde si připsal první triumf a vítězství v celkovém pořadí ve své kategorii. Pak si sportovec uvědomil, že tento konkrétní typ činnosti je jeho povoláním. Tvrdí, že na světě není nic lepšího než dosáhnout vytyčeného cíle, k němuž léta tvrdošíjně kráčí, neúnavně nasazuje srdce i celou svou duši.

Po několika prvních letech soutěžení v kulturistice se Jeremy rozhodl v sezóně 2012 zkusit svou roli v další váhové kategorii Mens Physic. Byl to velmi rozumný krok, který přispěl k vzestupu sportovce na další, vyšší úroveň v jeho sportovních úspěších. Buendia tuto divizi vyhrál v celkovém pořadí na NPC Junior USA Championships (mistrovství Spojených států amerických mezi juniory), za což získal speciální certifikát profesionálního sportovce.

V roce 2013 vyhrál šampion pět prestižních turnajů a kvalifikoval se na hlavní kulturistický podnik v soutěži Mr. Olympia. Soutěž byla dávným snem sportovce, a tak se všechny síly vrhly do přípravy. Výsledkem je druhé místo. Takový úspěch přispěl ke zvýšené pozornosti sponzorů a sportovní veřejnosti.

V letech 2014 a 2015 přebírá nejvyšší ocenění na Olimpii před Sadikem Hadzovičem.

V současné době je Jeremy Buendia jedním z nejmladších profesionálů v divizi Mens Physicist. Dnes žije v malém městečku Rosville v Kalifornii, kde se s pravidelnou vytrvalostí nadále systematicky připravuje na další soutěžní sezóny ve své váhové kategorii.

Kulturistika je dlouhodobě nejoblíbenějším sportem, což není vůbec překvapivé. Koneckonců, každý z nás chce mít stejně dokonalé tělo jako profesionální kulturisté. V současné době je soutěžní kulturistika rozdělena do různých kategorií a každá z nich má svou legendu. Ale teď si povíme něco o mužském šampionovi ve fyzice Jeremy Buendia. Tento poměrně mladý sportovec již dosáhl nebývalých výšin a dvakrát získal titul "Mr. Olympia". Jeho život a tréninkové systémy budou diskutovány v tomto článku.

Antropologická data

  • Výška sportovce je 173 cm.
  • Hmotnost v době soutěže - 74,5 kg.
  • Mimosezónní hmotnost - 84 kg.
  • Objem bicepsu - 45,7 cm.
  • Prsa - 120 cm.
  • Boky - 61 cm.
  • Pas - 68,5 cm.

Jeremy Buendia. Životopis

Budoucí pan Olympia se narodil a vyrostl ve slunném státě Kalifornie. Malý Jeremy se narodil v Rosenville 10. října 1990. Mladý muž od dětství sledoval, jak trénuje jeho otec, který byl nesoutěžním kulturistou. To byl impuls k tomu, že si Jeremy vybral cestu profesionálního sportovce. Otec se přeci jen lišil od svých přátel v harmonickém složení těla a mladý kulturista se chtěl stát jako on. „Dodržování režimu, láska k činkám a přísná disciplína se staly základem mého života i v předškolním věku,“ říká sportovec.

Kromě „železa“ měl Jeremy Buendia rád fotbal a ve své škole byl vynikajícím záložníkem. Jeho tým snadno vyhraje státní pohár a sportovec v tom hraje důležitou roli. V tu chvíli mladý muž snil o tom, že se stane fotbalistou, protože většina vysokých škol již poslala pozvánky ke studiu. Budoucnost se tedy zdála být klidná. Po zranění - posunutí obratlů v bederní a krční oblasti - se však kulturista musel vzdát svých snů o kariéře fotbalisty.

Život jde dál

Aby eliminoval následky zranění, Jeremy Buendia se plně věnuje kulturistice. A velmi rychle dosahuje vynikajících výsledků. Ve věku 17 let vstupuje sportovec na soutěžní pódium a získává bezpodmínečné vítězství na Contra Costa Championships 2010. Teprve nyní si Jeremy uvědomil, že kulturistika je jeho osudem.

Následující tři roky věnuje sportovec veškerý svůj čas tréninku a rozhodne se přejít do nové kategorie kulturistiky „Mens Physicist“, ve které se, jak se mu zdálo, mohl plně realizovat a objevit svůj plný potenciál. A jak se ukázalo, je to to nejsprávnější rozhodnutí, jaké mohl Jeremy Buendia udělat. Trénink pomohl sportovci vytvořit dokonalé tělo a mezi profesionály si ho rychle všimli.

Absolutní úspěch

V letech 2010-2014 dobývá kulturista světová pódia a sklízí jedno skvělé vítězství za druhým. Rok 2013 se stává mezníkem, protože právě v této době získal sportovec první místo v šampionátu NPC Grand Prix a s ním i Pro kartu a vstup do profesionální ligy IFBB. Nyní může Buendia dosáhnout na stupně vítězů soutěže Mr. Olympia. Není to sen každého kulturisty? V roce 2013 se Jeremy Buendia pokusí prodrat do vedení, ale obsadí pouze druhé místo. Hned v příštím roce ale po četných a tvrdých trénincích získává první místo od stejně silného soupeře Sadika Hadzoviče a získává dlouho očekávaný titul „Mr. Olympia“. Již v následujícím roce 2015 musel Jeremy svůj titul obhajovat a i přes to, že konfrontace nebyla nikterak jednoduchá, uspěl.

Aktuálně má sportovec podepsanou smlouvu se známou společností Evogen Nutrition, kterou vlastní neméně populární Hany Rambod, autor slavné metodiky FST-7. Jeremy je také trenérem a spolumajitelem kulturistického týmu s názvem FitBody Fusion, což mu nebrání v přípravě na další vystoupení, kde bude opět obhajovat svůj titul Mr. Olympia.