цел:Запознайте децата с изразителни движения.
Задачи:
1. Упражнете децата да търкалят топката един към друг.
2.Научете децата да ходят по оребрена дъска, прекрачвайки предмети.
3. Правилно внимание, развиване на правилно дишане.
4. Коригирайте стойката си по време на упражненията.
5. Развийте способността да слушате внимателно инструкциите на учителя и да ги следвате.
Атрибути:Дайре, играчка заек, таблет, топки, оребрена дъска, пълнени топки. Ширина на борда=20см, дължина=2-3м.
Време на урока: 15 минути.
Преместване на GCD:
Уводна част – 2 мин.
цел:Подгответе тялото си за лека физическа активност.
Децата влизат в залата и срещат зайче, което кани децата да го посетят, защото... скучае сам в гората. Момчетата отиват в „гората“.
1. Ходене (10 сек.)
2. Ходене на пръсти - деца, нека покажем какви високи, високи дървета растат в гората (7 т.)
4. Бягане с бавно темпо - внезапно децата видяха вълк и бързо избягаха от него (15 сек.)
5. Разходка - така стигнахме до къщата на зайчето (50 стр.)
Всяко дете зае „място“ - формация в кръг.
Основна част - 10 мин.
цел:Дайте на децата малко физическа активност.
Външна разпределителна уредба без предмети.
Момчета, зайчето ви моли да ни покажете как можем да правим упражненията. Да покажем ли зайчето?
1. „Зайчетата си играят със слънцето“
I.p.: изправени, краката на ширината на бедрата (тясна пътека), ръцете зад гърба.
Проблем: 1 - изпънете ръцете си на нивото на раменете („затоплете ги на слънце“). 2 - i.p. (скрий) (5 рубли)
2. „Зайчетата берат цветя“
I.p.: крака на ширина (тясна пътека), ръце на колана.
V.: 1- седнете да „оберете цвете“; 2- изправяне (ip.) (5 рубли)
3. "Зайчета постно"
IP: Седнал, раздалечени крака, ръце зад гърба.
V.: 1 - наведете се; 2 - докоснете пръстите на краката с длани; 3-4 - изправете се, върнете се в изправено положение. (5 рубли)
4. "Зайчетата се топлят"
I.p .: седнал, изправени крака, подпряни отзад ръце.
V .: 1 - огънете коленете си, дръпнете ги към корема; 2 - i.p. (5 рубли)
5. "Зайчетата скачат"
- скачане на два крака на място, редуващо се с ходене (10 повторения)
- скачане на два крака около себе си, редуващо се с ходене (10 пр.).
Дихателни упражнения.
1) „Подухайте глухарче“
V .: Поемете дъх, задръжте дъха си за известно време, като се наведете малко напред, издишайте бавно („духайте върху глухарче“) (2 стр.).
2) „Помирисах цветята“
В.: Наведете се напред, поемете „вдишване“ („помиришете цветята“), задръжте дъха си за известно време, изправете се, като направите бавно „издишване“ (2 т.).
Основни движения.
Момчета, зайчето ми каза, че иска да види как можете да търкаляте топката един на друг. Нека му покажем. Всички застанаха един след друг на зелените квадрати. Момчета, от Даяна до Андрей стойте мирно, останалите след мен, застанете на розовите квадратчета; седнаха на пода един срещу друг. Ние търкаляме топката един към друг, не губим топката.
Браво момчета, зайчето много хареса начина, по който направихте упражненията. Сега нека да кажем сбогом на зайчето и да напуснем „гората“ по кратка пътека, където трябва да пресечем река през дънер, който е покрит с клони, ние ще прекрачим тези клони (ходене по оребрена дъска, прекрачване на предмети)(5 рубли).
Финална част – 3 мин.
цел:практикувайте бягане из залата.
Най-накрая, деца, пристигнахме детска градина, сега ти и аз ще играем игра „Малкото сиво зайче седи“(2 рубли).
Сиво зайче седи (възрастен сяда)
И той върти уши (възрастният доближава пръстите си до главата си и ги движи).
Така, така
Той мърда уши (децата имитират движенията на възрастен и повтарят думите след него).
Студено е за зайчето да седи
Трябва да стоплим лапите си.
Така, така
Трябва да си стопля лапите (всички пляскат с ръце и повтарят последните 2 реда)
Студено е да стои зайчето
Зайчето трябва да скочи,
Така, така
Зайчето трябва да скочи (всички скачат на едно място).
Вълкът изплаши зайчето! (възрастен ръмжи)
Зайчето веднага избяга! (децата се разпръскват)
Браво момчета, всички бяха бързи и избягаха от сивия вълк. Сега нека да седнем на пода и да затворим очи, да оставим очите си да почиват - отворете, погледнете тавана - затворете - отворете - мигайте - затворете - отворете.
Браво момчета, зайчето много ви хареса днес и реши да ви даде медали.
Резюме на открит парцел GCD с използване на нестандартно оборудване за физическо възпитание според физическа културавъв II младша група
Тема: „В търсене на Колобок“
Кичигина Наталия Анатолиевна, учител на МАДОУ № 18 „Детска градина „Ладушки“, Гай, Оренбургска област.Описание.Тази открита образователна дейност беше проведена от мен като последен урок по темата за самообразование „Използване на нестандартно оборудване за физическо възпитание в предучилищна образователна институция“ и като част от сертификационната работа за най-висока квалификационна категория.
означава:
- Визуално: спортно оборудване: масажна писта, “пънчета” - 5 бр.; картинки: заек, вълк, мечка, лисица; хижа; играчки: Колобок, Баба; самовар; ястие с лакомства за деца.
- Словесни: гатанки; уелнес масаж "Добро утро".
- Мюзикъл: музикална игра „Лисицата и зайците”;
- ИКТ оборудване: музикален център.
цел:хармоничен физическо развитиедеца.
Задачи:
Тренировъчни задачи:
- повишавам двигателна активностдеца;
- научете децата да свързват движения с текст;
- насърчаване на формирането на координация на движенията;
Задачи за развитие:
- развиват се физически качествадеца;
- развиват у децата умения за експресивно и емоционално предаване на игра и приказни образи;
- подобряване на способността за решаване на гатанки въз основа на сюжета образователни дейности.
Образователни задачи:
- възпитават чувство за колективизъм;
- насърчават проявата на положителни емоции;
- култивиране на желание и интерес към физическото възпитание и спорта.
Уелнес задачи:
- профилактика на плоскостъпие с помощта на различни видове ходене;
- образуване правилно дишанепри извършване на дихателни упражнения;
- повлияване на биологично активни точки чрез различни видове лечебен масаж.
Децата влизат едно след друго в залата. Учителят кани децата да се поздравят един друг и гостите и да направят уелнес масаж „Добро утро“.
Уелнес масаж "Добро утро"
добро утро
(Разперват ръце настрани)
Усмихни се скоро
И днес цял ден
Ще бъде по-забавно!
(Пляскат с ръце)
Ще те погалим по челото
Нос и бузи
(Направете упражнения по текста)
Нека бъдем красиви
Като цветя в градина.
(Постепенно вдигат ръце нагоре, изпълнявайки
"фенерчета")
Да потрием длани една в друга
По-силен, по-силен
(Извършвайте движения според текста)
А сега да ръкопляскаме
По-смел, по-смел.
(Пляскат с ръце)
Сега ще си разтрием ушите
И ние ще спасим вашето здраве
(Търка ушите)
Нека се усмихнем отново
Нека всички сме здрави!
(Вдигнете ръце нагоре)
Педагог:
- Момчета, предлагам ви да отидете на приказка. готови ли сте (Отговорите на децата)
Ще вървим по пътеката,
Нека намерим добра история.
Децата се изправиха едно след друго,
Всички вървяха весели.
(Разхождат се един след друг из залата)
Да отидем в полуклек,
може би ще намерим гъбички
(Ходене в полуклек)
Заедно се изправихме на пръсти,
И да се разтегнем малко.
(ходене на пръсти)
Пак ще се разходим
Хубаво ни е да се разходим.
(Редовно ходене)
Но е време да побързаме
Време е да започнем приказката.
(Лесно бягане)
Отново заедно вървим,
Вдигаме ръцете си до върха
(Вървят един след друг, дихателни упражнения)
Хайде всички да стигнем до къщата
Нека започнем една добра история.
(Приближете се до къщата)
Педагог:
- И така, попаднахме в приказка. Нека се опитаме да познаем каква приказка е това:
Кръгла страна, румена страна
Навити... (Колобок)
Педагог:
-Браво момчета! Вижте, една баба седи близо до колибата и плаче горчиво. Тя загуби Колобок. Момчета, нека помогнем на баба да намери и върне Колобок. Да тръгнем на път!
Децата излизат на поляната и срещат приказен герой - заек.
Педагог:
-О, момчета, някой се крие тук. Нека се опитаме да отгатнем:
Дълго ухо, топка от пух
Скача сръчно и обича моркови. (зайче)
- Точно така, момчета, това е зайче. Да научим зайчето да прави упражнения, за да стане силно и сръчно.
Децата изпълняват музикално-ритмична композиция " Забавно упражнение»
Педагог:
-Браво момчета! Вече станахме силни и сръчни и можем да продължим да търсим Колобок.
Децата се срещат с приказен герой - вълк.
Педагог:
-Момчета, да продължим да търсим Колобок. Някой крие ли се тук? нека познаем:
На кого му е студено през зимата
Ходи ядосан и гладен. (вълк)
-Точно така - това е вълк. За да намерим Колобок, вълкът ни кани да последваме стъпките му.
Децата следват едно друго по пътека за масаж с отпечатъци.
Педагог:
- Браво, всички се справиха със задачата на вълка. Продължаваме търсенето на Колобок. Момчета, вижте, някой ни чака тук. да видим!
Клубно стъпало и голямо,
През зимата спи в леговище.
Обича шишарки, обича мед,
Е, кой ще го назове? (мечка)
- Мишка ни е подготвила задача. Кани ни да минем през пъновете.
Децата прекрачват „пъновете“ с високо вдигнати крака.
-Какъв страхотен човек си, преодолял си почти всички препятствия. О, някой се крие тук. Да видим кой е? (учителят изважда лисицата). Да, това е лисица!
-Момчета, нашата лисица е малко депресирана. Нека накараме лисицата да се смее и да играем с нея, може би тогава тя ще ни даде Колобок. Но първо трябва да се превърнем в зайчета. Едно, две, обърни се и се превърне в заек!
Децата се превръщат в зайчета и се изпълнява активна музикална игра „Лисицата и зайците” и дихателни упражнения.
- Chanterelle за нашите весели и интересна играКолобок ни дава. Благодаря ти, лисице.
Децата "зайчета" се превръщат в момчета. Те вземат Колобок и го връщат на баба.
Педагог:
- Благодаря ви, момчета, че помогнахте на кифлата да се върне у дома.
Педагог:
-Момчета, нека си спомним нашето пътуване.
За да обобщим GCD, децата отговарят на въпросите:
Коя приказка посетихте?
Кого срещна по пътя?
Какво направи със зайчето?
Какво направиха с вълка?
Какво направи с мечката?
Ами лисицата?
Педагог:
- О, момчета, докато си говорихме, баба ни опече лакомство.
(на децата се дават лакомства)
Децата излизат от залата под музиката.
Татяна Чайкина
« Забавно физическо възпитание" Урок във втора младша група
Развлечение: „Весел физическа подготовка"
Цел: Развийте първоначална представа за здравословен начинживот;
Укрепете уменията за изпълнение по игрив начин
упражнения (бягане, скачане, ходене, скокове от височини.
Предизвиквайте положително емоционално състояние.
Оборудване: Меки играчки на две котенца и кученце; топки според броя на децата; гимнастическа пейка 2 бр. ; котешка маска.
Напредък на забавлението.
Водещ: Момчета, познайте гатанка: „Кой има мустаката муцуна с ивици?
Гърбът като мост ли е?
Има ли опашка зад моста? (котка)
Точно така, това е котка и сега ние с вас ще се превърнем в котенца. И да видим какво правят котетата по цял ден.
Водещ: Събудихме се. Децата изпълняват движения в съответствие
Нека протегнем ръка! с текст.
Те се обърнаха от една страна на друга.
Разтягане! Разтягане!
Къде са любимите ти играчки? Изричане на последните думи на водещия
Отбийте нашата топка! хвърля топки.
И събудете котенцата!
Децата събират топки и изпълняват гимнастическа загрявка.
Загрявка: Ходи нормално зад котка (20 секунди).
Нормално бягане (20 секунди). Ходене със смяна на посоката (20 секунди).
Формация разпръсната.
1. "Котката играе с топка"
I. p .: изправени, краката на ширината на раменете, държат топката с две ръце отдолу.
Изпълнение: 1 – ръце с топка нагоре, връщане в i. стр.
2. "Котката крие топката"
I. p .: краката успоредни, държейки топката с двете ръце отдолу.
Изпълнение: седнете, сложете топката на пода, върнете се на i. стр. Седнете, вземете топката, върнете се на i. стр.
3. "Котето е щастливо"
И. п .: Стоейки със събрани крака, топката лежи на пода.
Изпълнение: Скачане около топката.
4. "Котката диша"
I. p .: застанете с разкрачени крака, топката лежи наблизо.
Изпълнение: Вдишайте през носа. На издишване, дълго дръпнете: "М-мм-мм-мм-мм"докато почуквате с пръст по крилата на носа си.
Водещ: Какво прави всеки от нас, когато се събуди, и какво наистина обича да прави всяка котка? (Измиване)
Нос, Нос! Буза, Буза!
Къде си носа? Къде си, Бузата?
Ротик, Ротик!
Къде си малка уста? Нашата котка ще бъде чиста.
Изми ли си лапите? Да, измиха го.
Измити уши! Изми опашката! Всичко беше измито.
И сега сме си чисти пухкави котенца.
Децата изпълняват движения, симулиращи миене.
Водещ: Кажи ми къде отиваме всяка сутрин? (Отговори деца: на детска градина, родители на работа). как си мисля: Каква е работата на котката? (хващане на мишки).
Игра "Котки и мишки"
деца "мишки"са разположени от едната страна, водещи кат (с маска). Децата са помолени да излязат от дупките.
Мишката, изпълзяла от дупката, наистина иска да яде.
Има ли някъде засъхнала кора? Може би има кора в кухнята?
А в кухнята близо до шкафа мишка вижда нечия лапа
Лапата е пъстра, ноктите са остри. Хей мишка, не прозявка:
Бягайте бързо! Бягайте от тези места
В противен случай котката ще ви изяде.
Водещ: Вечер, когато родителите ви те приберат, можете да играете на двора и да се забавлявате. Кажете ми, момчета, кученцето може да бъде приятел на коте в шеги (Отговорите на децата). Добре, виж кой имам (показва играчка или снимка на кученце). Сега ще играем една игра "Котенца и кученца".
Игра на открито "Котенца и кученца".
Играчите се разделят на две групи. Деца на едно групи - котенца, другото е кученца. Котенцата са разположени близо до гимнастическата стена, кученцата са от противоположната страна. Учителят кани децата да тичат леко, меко, като котенца. На словото „Кученца!“другата част от децата се катерят по пейките, тичат на четири крака след котетата и лаят. Котенца, мяукащи, бързо се качват гимнастическа стена. Учителят е наблизо. Кученцата се завръщат по домовете си.
След 2-3 повторениядецата си сменят ролите. Игра се повтаря.
Водещ: Докато си играехме, едно коте се изгуби и не мога да го намеря, можете ли да ми помогнете? (отговорите на децата)
Заседнала игра: „Намерете котето“Децата се движат из залата, търсейки коте (според типа „Студено - горещо“)
Водещ: Добре, че го намери. Време е котенцата да спят, а ние да се разхождаме.
ориз. 3
Като правило, когато изпълнявате упражнения на повдигната опора (дъска, пейка), не се препоръчва да скачате от пейката; по-добре е да направите крачка напред - надолу (фиг. 3). Необходима е застраховка за отглеждане на деца. Докато усвояват упражненията за баланс, можете да предложите на децата да скачат от пейка, но винаги върху мека опора - килим или постелка.
При изпълнение на упражнения за равновесие, учителят е през цялото време до децата, помага, насърчава и осигурява. Позицията на ръцете може да бъде различна, например ръце на колана, но най-вече встрани за балансиране.
Една от трудните задачи е ходенето по въже, поставено право и в кръг, като петата на единия крак се опре в пръстите на другия, както и ходенето върху дъска, поставена наклонено (височина 25–30 см) и върху дънер .
Упражненията за баланс се изпълняват непрекъснато в колона, една или две колони наведнъж (в зависимост от целите на урока и наличието на помощни средства). Те допринасят за развитието на смелост, увереност, сръчност и ориентация в неочаквани ситуации.
Упражнения за скачане
Предлага се за деца 3-4 години различни видовескачане, те могат да скачат на място и да се движат напред на определено разстояние; скок от малка височина; скок на дължина от място; прескачат предмети (кубчета, въжета) (фиг. 4).
ориз. 4
При скачане на място децата правят чести и ниски подскоци, като с удоволствие имитират зайчета, катерички и др. Обикновено учителят първо показва как се изпълнява упражнението. Задава ритъма и темпото на скачане, като удря тамбурата, ритмично казва или използва музикален съпровод. Учителят изпълнява няколко скока с децата, след което децата скачат сами.
Скачането напред дава голямо двигателно натоварване. Не всички деца се справят добре със задачата: те не огъват достатъчно коленете си, което води до кацане на прави крака, докато ръцете им участват малко в движението. Въпреки това, някои бебета имат ясна координация на ръцете и краката, когато скачат напред, което показва добра вродена координация на движенията.
През второто тримесечие значително място се отделя на скоковете от малка височина. Основната задача е да се приземите на пръсти на краката си, сгъвайки коленете си (за предпочитане върху гумена писта или постелка). Упражненията за скачане от ниски височини се извършват с малки групи, тъй като е важно учителят да види основните грешки на децата, да ги коригира и, ако е възможно, да окаже помощ и застраховка, ако е необходимо. Също така е препоръчително да се използва игрови задачи- „врабчета скачат от оградата”, „зайчета скачат от пънове” и др.
Скокове на дължина от място - над поток, улей. Ширината на потока и жлеба е малка - 15–20 см, тъй като децата на 3–4 години все още нямат умения за този вид скачане. Основно внимание се обръща на правилната изходна позиция - необходимо е преди скока децата да огънат добре коленете си и да се приземят едновременно на двата полусвити крака, като ги изправят допълнително и поддържат стабилен баланс. Движенията на ръцете на децата все още са непоследователни.
Програмните упражнения се разпределят, като се вземе предвид постепенното усложняване. От урок на урок децата придобиват двигателен опит, което им позволява да овладяват отделни елементи от технологията в определена последователност. Изискванията за изпълнение на упражнения за скокове за деца от втора младша група са все още ниски, в съответствие с техните умения.
Упражнения за хвърляне
Деца на 3-4 години обичат да играят с топка, ако упражненията с нея не изискват сложни действия и са прости по структура и задачи. Най-простите и достъпни задачи са търкаляне на топки в права посока, една към друга, във вратата и хвърляне на топки към учителя. По-сложните упражнения са хвърляне на топката на земята, нагоре и хващането й с две ръце. Най-трудни са хвърлянето на топки в цел и на разстояние. Всички тези упражнения развиват сръчност, бързина и око.
Търкалящи се топки в права посока и една друга е най-много прости упражнения, но за да ги изпълни, детето трябва да тласка топката с определена сила и в правилната посока. Освен това при провеждане на упражнения възникват трудности при организирането на децата. Например, децата трябва да са разположени на разстояние 1,5-2 метра в две линии - една срещу друга. За да посочите началната позиция, можете да използвате летви, шнурове и други предмети, които след това бързо и лесно се отстраняват. Децата умеят да търкалят топки един към друг, между предмети, не без затруднения. Учителят повтаря тези упражнения, така че децата да развият мускулни усещания, които допринасят за формирането на необходимите умения.
Деца на 3–4 години се учат да хвърлят топка на учителя и да я хващат обратно. Основните грешки при изпълнение на това упражнение са слабо хвърляне, несигурни движения и липса на инициатива. Понякога детето не смее да хвърли топката и учителят трябва да каже на детето няколко пъти: „Хвърли го!“
Когато хващат топка, децата по правило подготвят ръцете си предварително, изпъват ги напред и притискат топката към гърдите си. След многократни повторения и индивидуални уроцимомчетата се справят по-добре със задачата. Хвърлянето е по-уверено, понякога доста силно, посоката на движение се запазва и цялостната координация се подобрява, но упражнението изисква често повторение, тъй като умението все още не е стабилно. Обикновено упражненията се повтарят извън часовете, по време на разходка.
Едно от трудните упражнения за деца от четвъртата година от живота е хвърлянето на топка нагоре и на земята и нейното улавяне. На малките деца им е трудно да хвърлят топката желаната височина, такъв, че лесно се хваща и го хвърлят много по-високо. Когато хвърлят топка на земята, децата също не могат да разграничат мускулните усилия, а недостатъчно развитото око не им позволява да направят точно хвърляне близо до краката си (при пръстите на краката). В помощ на децата се предлагат визуални ориентири - плоски обръчи с малък диаметър (25–30 см), цветни квадрати и др.
През лятото значително място се отделя на упражнения за хвърляне на топки, торби, конуси в далечината, в хоризонтална цел.
Упражнения по катерене
Разнообразието от упражнения за катерене развива сила, ловкост и координация на движенията; укрепване на малки големи мускулни групи. При деца на 3-4 години тези качества са все още слабо развити.
През първото тримесечие упражненията за пълзене се изпълняват на четири крака, основно с опора на дланите и коленете. Отначало децата пълзят напред по желание, а някои деца издърпват двата крака. Ако детето не успее с упражнението, тогава учителят работи с него отделно. Обикновено след няколко индивидуални повторения децата се справят по-добре със задачата.
За да изпълни пълзенето под дъгата на връвта, учителят насочва вниманието на децата не само към правилното начална позиция, след това до определената линия (стартова линия), от която трябва да започне упражнението. Водачът може да бъде шнурове, летви, цветни ивици и др.
Децата се качват по наклонената стълба по желание. Основният акцент е правилен захватръце на релсата - палецотдолу, останалите отгоре и поставяне на краката (среда). В този случай учителят трябва да осигури застраховка. Упражненията по пълзене и катерене се извършват в линия и фронтално, катерене по наклонена стълба и гимнастическа стена - в малки групи. По това време останалите деца могат да играят с топки, като са в зрителното поле на учителя.
Приблизително съдържание на часовете по физическо възпитание
септември
Урок 1
Задачи.Развийте ориентация в пространството при ходене в различни посоки; научете ходене върху намалена площ на опора, като същевременно поддържате баланс.
част 1.Ходене и бягане на малки групи в права посока зад учителя. Момчетата влизат в залата заедно с учителя, без формация - в „стадо“. От двете страни на залата има поставени столове (според броя на децата). Учителят кани децата да седнат на столовете и да заемат своите „къщи“. Играе се играта „Хайде да отидем на гости“. Учителят се приближава до първата група деца, кани ги да станат и да отидат „на гости“ с нея. Приближавайки се до втората група деца, децата поздравяват и показват дланите си. На думите: „Вали!“ – децата тичат към своите „къщи“ и заемат всякакви места.
След това учителят кани децата от втората група да „посетят“. Играта се повтаря.
Част 2.Ходене между две линии (разстояние 25 см). Учителят очертава две успоредни една на друга пътеки от шнурове (летви) с дължина 2,5–3 м по дължината на залата. Разстоянието между коловозите е най-малко 3 метра (фиг. 5).
