Ta vrsta športnih čevljev je najpogostejša v vsakodnevni nošnji med ljudmi vseh starosti in spolov. Težko je najti osebo, ki v svoji garderobi nima vsaj enega para. Najpogosteje superge služijo ne le kot element športne opreme, ampak tudi kot možnost udobnih čevljev za vsak dan. Ali ste vedeli, da morajo imeti tekaški copati za dolgo dnevno hojo določene lastnosti, da so vaša stopala vedno udobna in varna?
Varna in udobna hoja
Obstaja več meril, ki odgovarjajo na vprašanje - kako izbrati ženske superge za hojo:
- Obvezen je debel, vzdržljiv podplat, ki blaži stik stopala s podlago, po kateri se gibljete.
- Za pravilno pritrditev gležnjev so visoki, udobni robovi.
- Peta mora biti toga in rahlo dvignjena za večjo stabilnost.
- Elastični vmesni materiali za blaženje udarcev.
- Nartna opora na podplatu ščiti gleženj pred prevelikimi obremenitvami.
- Zgornji del iz zračnih materialov. Bodite pozorni na čevlje iz usnja in trpežne visokotehnološke sintetike.
- Enostavno odstranljivi vložki, ki odvajajo vlago.
Ko izbirate model po svojem okusu, upoštevajte: večina superg je zasnovana za tek, kar pomeni, da njihova struktura zahteva, da se celotno telo upogne naprej, kot pri teku. Te možnosti vam ne bodo ustrezale.
Idealni pohodni čevlji za ženske so udobni. To je glavno merilo in mora biti odločilno pri nakupu. Visoka vezalka, zmehčan zgornji del in podplat z žlebičastim vzorcem so odlike dobrih čevljev. Na te stvari je še posebej pomembno biti pozoren, če izbirate superge za tekmovalno hojo. V tem primeru vam svetujemo, da daste prednost znanim, preverjenim blagovnim znamkam - potem ste lahko prepričani o trajnosti in varnosti vašega nakupa. V kolekcijah Nike, Adidas in Asics so odlični pohodni čevlji.
Za dekleta je videz čevljev vedno pomemben. Oblikovalci upoštevajo želje nežnejšega spola in izpolnijo vse želje. Superge z usnjenimi vložki, kontrastne barve, originalni okraski - v Shopomio boste našli tisto, kar vam srce poželi. Raznolikost izdelkov prispeva k velikemu izboru in dobri paleti modelov - Stroobs, EDITEX, Patrol, Reebok, Skechers, KELME in drugi. Tukaj je enostavno najti možnost tako za obleko kot za kavbojke. Minili so časi, ko so superge veljale za izključno športno oblačilo - zdaj so del stila in mode, zato ne bodite sramežljivi in si ničesar ne odrekajte.
V smeri proti severu
Za nordijsko hojo se pogosto odločijo ljudje starejši ali tisti, ki se zaradi različnih poškodb ne morejo aktivno ukvarjati s telesno aktivnostjo. Na žalost specializiranih ženskih superg za nordijsko hojo še niso začeli izdelovati, zato boste morali preučiti pomembne dejavnike in jih poiskati med razpoložljivimi kategorijami. izberite:
- gost, a prilagodljiv podplat;
- peta z blaženjem udarcev;
- lahek model;
- vodotesnost je pomembna lastnost v vlažnem, deževnem vremenu;
- podplat s konicami je nepogrešljiv za hojo po neravnem terenu;
- dobro prezračevanje - za poletno obdobje. Ženski zimski pohodni čevlji morajo biti izolirani ali izdelani iz materialov, ki imajo odlično toplotno izolacijo in vodoodpornost.
Preidimo k nakupovanju
Zgornje in druge blagovne znamke lahko kupite po najboljših cenah zahvaljujoč portalu Shopomio. Če se odločite za nakup kakovostnih ženskih pohodnih čevljev, potem je ta razdelek tisto, kar potrebujete. Nudimo širok izbor izdelkov za vsak okus. Primerjate lahko cene, materiale, oblike, predstavljene v asortimanih najboljših spletnih trgovin, in hitro oddate naročilo. Dostava se izvaja po vsej Rusiji.
Nakup ženskih pohodnih čevljev v Moskvi je logična rešitev za športnike in preprosto tiste, ki se radi veliko gibljejo na svojih nogah.
Superge naj bodo trpežne in iz blaga, ki diha, da se vam noge ne bodo potile. Modeli z zračnimi mrežastimi vložki so zelo priljubljeni, vendar to velja, če greste v tople države in ne na obalo Belega morja. Lahek podplat vam bo omogočil, da pri dolgi hoji ne boste imeli občutka teže v nogah, anatomska oblika, ki se ujema s strukturo stopala, pa bo olajšala hojo. Fleksibilnost materiala in posebni ortopedski elementi, kot je opora za lok na vložku, vam bodo pomagali prehoditi več deset kilometrov brez stresa in utrujenosti. Dobro je, če vložki absorbirajo vlago, glavna stvar je, da jih vsak dan odstranite in posušite.
Podplat športnih superg ne sme biti le lahek, ampak tudi gost, s trdno peto, ki zagotavlja stabilnost stopala. Elastičen in debel podplat blaži udarce pri hoji in zmanjšuje nelagodje na neravnih površinah, kar je še posebej pomembno pri hoji v naravi. Zahvaljujoč visokim robom superg je gibljiv gleženj fiksen, kar tudi olajša gibanje. Če namesto sprehoda po mestu načrtujete pohodništvo, dajte prednost modelom iz vodoodpornega materiala z žlebastimi podplati. Pred nakupom vezalke preizkusite – ne smejo se nenehno odpenjati.
Superge so klasika
Lahke in udobne superge so kot nalašč za potovanje. Ko izbirate superge za potovanje, bodite pozorni na naslednje točke. Podplat mora biti teksturiran in zmerno tog, kar zahteva napor pri upogibanju. Če so superge zelo elastične in se zlahka upognejo, se jih ne splača kupovati za potovanja.
Podplat in ostali deli morajo biti prešiti z močnimi nitmi, šivi pa morajo biti enakomerni, ravni in čisti. Če opazite sledi lepila in štrleče nitke, se vzdržite nakupa takšnih čevljev, saj morda ne bodo preživeli do konca vašega dopusta.
Guma na podplatu ne sme imeti močnega vonja. Če je prisoten, to pomeni, da so superge izdelane iz strupenih materialov in zdravju škodljive.
Poletni mokasini za sprehode po mestu
Mokasini iz usnja, semiša in nubuka se pri gibanju po mestu uspešno kosajo s supergami. Mokasini so čevlji severnoameriških Indijancev, ki so jih nosili nenehno, tudi na lovu. Glavna prednost teh čevljev je njihova mehkoba, zato se vaše noge v mokasinih prav nič ne utrudijo. Zaradi ravnih podplatov so mokasini kontraindicirani za ljudi s ploskimi stopali. Da bi se zaščitili pred to boleznijo, kupite čevlje z oporo za lok na vložku. Danes proizvajajo mokasine z nizkimi petami, zato je izbira modelov precej velika. Če iščete loaferje za podeželje, naj imajo mehkejši podplat kot mestni čevlji.
Obstajajo različni tipi mokasinov za vse priložnosti, niso pa vsi primerni za dolge sprehode. Natikači so lahki čevlji iz platnene tkanine z debelimi podplati – v njih je zelo udobno hoditi, noge pa se v njih ne potijo.
Topsiders so usnjeni mokasini z teksturiranim nedrsečim podplatom in vezalkami okoli stopala. Nekoč so jih nosili le navtiki, zdaj pa te čevlje obožujejo mestni prebivalci, ki ves dan preživijo na nogah. Mokasini so udobni, elegantni in praktični!
Športni poletni sandali
To so najbolj udobni ženski čevlji za vsak dan, saj lahko v sandalih hodite dolgo časa, ne da bi se počutili utrujene. Dobri sandali morajo imeti trpežne gumijaste podplate in udoben sistem zapenjanja. Poleg tega morajo biti mehke, saj se najpogosteje nosijo na bose noge. Sandali z zgornjim delom iz blaga so primerni za vroče vreme - z lahkoto jih nosite tudi pri +40 °C. Zaponke morajo varno pritrditi nogo, da se noge med hojo ne utrudijo, za to se običajno uporabljajo pritrdilne ježke, kovinske ali plastične sponke.
Za podeželske sprehode izberite modele z visokimi podplati, da preprečite vdor prahu v čevlje in zamašitev majhnih kamenčkov. Sandali, ki sledijo liniji stopala z dvignjenim, zaobljenim vrhom, so zelo udobni – premikanje v njih je veliko lažje in prijetnejše. Nekateri modeli so opremljeni z oblikovanim protizdrsnim ščitnikom, ki zmanjšuje tveganje poškodb, saj morajo turisti včasih iti tja, kjer ljudje redko stopijo.
Aqua čevlji za morje in ocean
Copati iz polimernih materialov ali hitro sušeče tkanine s penastimi rebrastimi podplati so namenjeni počitnicam na plaži. Aqua čevlji ščitijo stopala pred bakterijami, glivicami, vročim peskom, kamni in ostrimi predmeti, s katerimi se zlahka poškodujete. V njem se lahko mirno sprehajate ob obali in ne gledate v noge. Brez takšnih copat se je neprijetno sprostiti na prodnati plaži, v eksotičnih državah pa vas bodo vodni čevlji zaščitili pred trni strupenih rib in morskih živali.
Pri daljšem zadrževanju v vodi gumijasti aquaslipperji ne izgubijo svoje oblike. Vendar pa se ti čevlji ne proizvajajo le v obliki copat - številni modeli spominjajo na mokasine, pol superge ali pol superge z vezalkami, trakom ali posebnim pritrdilnim elementom za pritrditev stopala. Kupujejo jih ljubitelji vodnih športov in potapljanja, ki jim je pomembno, da jim gumijasti mokasini ne drsijo z nog. Nekatere sodobne blagovne znamke proizvajajo vodne čevlje v obliki elegantnih gumijastih baletnih čevljev, ki jih lahko nosite tudi v mestu.
Dolgi sprehodi so vedno prijetni, še posebej v udobnih čevljih. Moda današnjega sveta je takšna, da tudi čevlji, ki jih prej nihče ni imel za ekskluzivne, v nekaj tednih zasedejo prvo mesto. Enako velja za superge. Oblikovalci razvijajo različne smeri, ustvarjajo veliko možnosti za superge - za tek, hojo, prijateljska srečanja in celo za pisarno.
Anatomija superge
Za ljubitelje športa so superge nepogrešljiva stvar. V njih se stopalo počuti mirno in udobno. Ti čevlji so posebej zasnovani za dolgotrajne obremenitve. Da bo vaša hoja enostavna in prijetna, se pohodni čevlji prilagajajo anatomiji vaših stopal.
Pred nakupom superg vedno najprej preverite nogavico – mora biti mehka. Pri trdi nogavici so drgnjenje stopal in žulji enostavno neizogibni. Zgornja tkanina je običajno lahka sintetika, ki omogoča dihanje stopala. Spodnji del je bolj čvrst, da drži nogo v pravilnem položaju in preprečuje izpahe in neprevidne korake.
V anatomiji pohodnih čevljev igra opora za lok pomembno vlogo. Ta element ščiti stopalo in preprečuje ploska stopala. Pri pomerjanju superg je glavno merilo za izbiro lastno udobje v njih. Če vas kaj moti v stopalu ali se vam zdijo čevlji težki, ta model pogumno zavrzite, saj se opora za nart ne spreminja. Ko ste kupili neuspešne čevlje, lahko trpite več let.
Podplat pohodnih čevljev mora biti iz gume. Najboljša možnost je troslojni podplat, ki zagotavlja popolno udobje stopala. Dobro oblazini in pričvrsti vaše stopalo. Mrežasti vrh, ki ga pogosto vidimo na mnogih modelih, je dober način prezračevanja. Te mrežice so zelo močne in tesne, zato se ne strgajo.
Razlike od tekaških copat
Veliko ljudi dela napako in kupuje tekaške copate za hojo. Navsezadnje sta ta dva modela popolnoma različna, saj ju oblikovalci izdelujejo v skladu z različnimi fizičnimi vajami. Namen tekaških copat je omogočiti stopalu prosto gibanje. Pri hoji je pomembno, da nogo fiksiramo, saj si že samo s hitro hojo zelo enostavno zvijemo nogo.
Pri izdelavi tekaških copat je glavni poudarek na položaju telesa. Pri teku se človek nagne naprej, zato so v takšnih supergah amortizerji nameščeni bližje prstom. Pri hoji je pomembno, da podpiramo peto, saj prevzame skoraj vso obremenitev. Pohodni čevlji vsebujejo tudi silikonski gel, ki preprečuje ukrivljenost hrbtenice pri dolgi hoji in blaži nenamerne udarce.
Pohodni čevlji morajo biti lahki, medtem ko so za tek lahko čevlji težji. Bolje je izbrati superge z bolj prožnim podplatom, da ne omejuje gibanja. Odstranljiv vložek je obvezno pravilo, zato ga boste morali redno izpirati in sušiti.
Prednosti
Pohodniški čevlji so odlična izbira za tiste, ki uživajo tako v lahkotni kot hitri hoji. Visokokakovostni modeli imajo ortopedske vložke, ki bodo vašemu telesu in hrbtenici pomagali ohraniti energijo in se dolgo časa ne bodo utrudili. Bolečina v hrbtu je prvi znak slabe kakovosti čevljev.
“Tekaške” superge nikoli ne spreminjajo svoje velikosti. Raztezanje in povečevanje ne gre za njih. Vedno ohranijo svojo obliko, tudi po večletni uporabi. Poleg tega so takšne superge zelo trpežne, redko se pokvarijo in v dežju ne puščajo. Pravi pohodni čevlji bodo zdržali več let, ne da bi jih bilo treba zamenjati.
Superge so dobre tudi zato, ker so primerne za različne vrste hoje. Zagotovili bodo tako prijeten izlet v trgovino kot dolge rekreativne sprehode. Takšni čevlji so nepogrešljivi pri daljših peš izletih, še posebej v gorah, kjer nenehno naletite na drobne kamenčke, ki vas ovirajo pri gibanju.
Vrste
Pohodni čevlji so večinoma vsestranski. Vendar pa obstaja več meril, po katerih jih morate izbrati, če jih kupujete za določen namen. Hoja ni omejena na hojo po pločniku, obstaja v številnih različnih oblikah, zato je vredno upoštevati majhne razlike.
Za dolge sprehode in tudi, če raje hodite po asfaltu, pogumno kupite lahke čevlje. Težke superge, sprva nevidne, se bodo zagotovo poznale po nekaj kilometrih. Za stabilnost bodo poskrbeli modeli s širokim podplatom, razdeljenim na segmente. Superge morajo biti mehke, da se noga ne utrudi zaradi pretirane fiksacije.
Če vam dolgi sprehodi niso všeč, poskusite s hitro hojo. Lahko se izvaja tako v telovadnici kot na ulici. V tem primeru se je bolje odločiti za prožne in lahke superge, ki fiksirajo golen. Tako boste preprečili nepotrebne poškodbe med treningom. Usnjene superge omogočajo stopalu dihanje, kar je zelo pomembno, ko je vroče, saj telovadba z zelo vročimi nogami ni prijeten užitek.
Toda hoja po travi ali zunaj mesta zahteva posebno moč. Superge morajo biti težje in bolj zaščitene. Kamni, grudice zemlje, veje - vse to lahko znatno upočasni napredek. Številne vrste pohodnih čevljev imajo nazobčane podplate, ki vam omogočajo, da z lahkoto plezate čez ovire. Pomembno je, da poskrbimo za vodotesnost podplata.
Nordijska hoja je predvsem zimski užitek. Izberite superge, ki so udobne za vaše noge. Žlebasti in prožni podplat vam pomaga ohranjati ravnotežje. Če imate bolezni sklepov nog, vnaprej kupite dodatne korekcijske vložke in amortizerje. Vodoodpornost je tudi glavni kriterij, saj boste hodili po snegu.
Kako izbrati?
K izbiri pohodnih čevljev bi morali pristopiti odgovorno, saj so trpežni in udobni čevlji sanje vsakogar. Najpomembneje je, da kupite superge od preverjenih proizvajalcev. Tržni modeli, kupljeni ceneje, bodo že po enem mesecu nošenja postali popolno razočaranje.
- Širok podplat (platforma)- potrebno za boljšo stabilnost na kateri koli površini, da se prepreči zvijanje nog iz katerega koli razloga. Relativno velika površina podplata (v primerjavi s tekmovalnimi copati) zagotavlja tudi boljši oprijem na primer na mokrem asfaltu.
Visoka peta z dobrim navijanjem do prstov potreben za gladko zvijanje noge med hojo. Debelina prsta mora biti manjša od debeline pete, da se zagotovi ta zvitek.
Ima oblazinjenje v peti potrebno za ublažitev udarnih obremenitev sklepov in hrbtenice. Zato nordijsko hojo strogo NI priporočljivo izvajati v navadnih tankih supergah ali mokasinih. Za boljši pogon naprej je potrebno tudi blaženje.
Enostavnost- zaželeno je, da je ena srednje velika superga manjša od 400g. Idealno - približno 300-350 g. Na srečo zdaj velika večina superg tehta približno v tem razponu. Težki čevlji za nordijsko hojo so nepraktični in neprijetni.
Dobro prezračevanje- če je predvidena uporaba v topli poletni sezoni brez padavin. Vaša stopala ne smejo biti razdražena, prepotena ali v nevarnosti drgnjenja in žuljev. Stopala morajo dihati. Za takšne razmere so bolj primerne superge brez membrane ali druge vodoodbojne podloge.
Vodoodporen, nasprotno, potreben je ravno takrat, ko je hladno, umazano in deževno. Za jesen, zimo in pomlad je bolje, da si ogledate superge z Gore-Tex membrano, ki ščiti stopalo pred vlago od zunaj. Poleg tega membrana opazno izolira superge, kar je pomembno v hladni sezoni.
Udobje- superga se mora prilegati nogi, tesno ovijati gleženj s pomočjo razmeroma visokih stranic in fiksirati peto s pomočjo tesne pete, v notranjosti mora biti mehka, zlasti v prstu, imeti prostega prostora za prste.
Dobra tekalna plast (podplat s konicami)- potrebno za hojo v gozdu, po poteh, zlasti z blatnimi območji, po hribih in celo v gorah. Da, v takšnih razmerah se je rodila nordijska hoja, v Evropi se z njo ukvarja predvsem v naravi.
Trpežne vezalke ki se ne bodo odvezali ali raztrgali, morajo biti iz posebnih materialov, ne iz blaga. Dobre moderne superge imajo tudi sistem hitrega zavezovanja, pri katerem se vezalke načeloma ne odpenjajo, kar je še posebej pomembno v hladni sezoni in za tiste, ki si morda težko zavezujejo vezalke.
Fleksibilnost zunanjega podplata- superge naj se razmeroma enostavno upognejo in morajo biti dovolj prožne, da se vam med hojo ne bo treba dodatno naprezati. Čevlji s togimi podplati, ki se ne upognejo, kot so gorski treking čevlji, niso primerni za nordijsko hojo.
Moč- dobri čevlji za nordijsko hojo bi morali ob pravilni negi in aktivni uporabi trajati vsaj nekaj let. Bodite pozorni na kakovost reza, šivov in lepljenih območij. Za superge, namenjene hoji v naravi, bo pomemben ojačan, vzdržljiv nos.
Kakovostni športni čevlji svetovnih znamk seveda niso poceni, vendar ne smete varčevati s svojim zdravjem. Poleg tega lahko dobite ne le koristi od športne vadbe in aktivne rekreacije, ampak tudi užitek. S supergami prave blagovne znamke to postane lahko dosegljiv cilj. Kako jih torej izbrati?
Ljubitelji sprehodov ali ljubitelji športne hoje se dobro zavedajo posledic nepravilno izbranih čevljev, zato pri nakupu upoštevajte glavne zahteve za superge:
Kako izbrati glede na vrsto hoje?
Tisti, ki imajo radi dolge sprehode po mestu, je bolje izbrati lahke modele: če je v prvih minutah teža superg neopazna, potem se bodo po nekaj urah dodatni grami občutili zaradi utrujenosti in nelagodja. Mehki materiali takšnih čevljev omogočajo, da se noga ne upira pretirani fiksaciji, širok segmentiran podplat pa zagotavlja stabilnost.
Niso vsi ljubitelji hoje ljubitelji dolge, odmerjene vadbe, nekateri imajo raje bolj energične gibe med intenzivnim treningom. V tem primeru so primerne lahke, mehke superge, ki podpirajo golen. Poleg tega je pomemben dejavnik prezračevani materiali za čevlje, saj je pregrevanje stopala med treningom izjemno nezaželeno.
Za podeželsko hojo je bolje izbrati težji par z debelimi podplati, idealno opremljen s konicami, tako da kamni, izbokline in veje ne pokvarijo vtisa hoje. Vodoodpornost je ena glavnih zahtev za takšne superge..
Posebno pozornost si zasluži izbira čevljev za nordijsko hojo. Valovit, upogljiv podplat, ki zagotavlja zanesljiv oprijem in vodoodpornost, je merilo za ljubitelje tega novodobnega zimskega športa.
Kako naj se razlikujejo od tekaških copat?
Proizvajalci različnih vrst športnih copat upoštevajo položaj telesa med določenimi vrstami gibov.
Pri teku morajo čevlji nogi zagotavljati svobodo gibanja, pri hoji pa mora biti noga dobro zavarovana.
Pri teku se športnik nagne naprej, pri hoji pa je položaj telesa pravokoten na vozišče. V skladu s tem se obremenitev stopala razporedi drugače: v tekaških copatih so amortizerji nameščeni bližje prstom, v pohodnih čevljih pa v predelu pete; Vsebujejo silikonski gel za ublažitev nenamernih udarcev.
Pomembno! Vizualno »tekaške« superge odlikujejo visoke vezalke, ki pritrjujejo gleženj.
Razlike med ženskami in moškimi
Resni proizvajalci superg morajo upoštevati anatomske značilnosti ženskih in moških stopal. Na kaj morate biti pozorni pri izbiri teh čevljev:
Te dejavnike, skupaj z materiali in namembnostjo superg, je treba upoštevati pri izbiri čevljev.
Kaj morate raziskati pri nakupu?
Pri izbiri superg morate najprej paziti na njihov videz:
Oster in močan sintetični vonj bi moral biti signal za zavrnitev nakupa takšnih čevljev.
Zgornji in podplatni material
Tisti del zgornjega dela čevlja, ki je v stiku s podplatom, mora biti iz usnja. V srednjem in zgornjem delu so sintetični mrežasti vstavki za boljše zračenje. Prednost visokokakovostnega sintetičnega materiala je njegova trdnost in vzdržljivost.
Samo troslojni podplat iz gume, odporne proti obrabi, lahko zagotovi odlično blaženje udarcev. Visoki relief mora prekrivati prste, tekalna plast pa mora segati na zadnji del pete, da zagotovi dodatno stabilnost.
Pomembno! Material tekalne plasti je porozna guma, ne guma!
Podpora za lok, vezalke
Za udobje stopala v čevlju skrbi opora za nart. Pri pomerjanju bodite pozorni: noga je neudobna, kar pomeni, da morate izbrati drug model z "svojo" podporo za lok. Če žrtvujete udobje zaradi dizajna ali cene, se poveča tveganje za razvoj ploskih stopal.
Vezalke naj bodo ravne, iz sintetičnega materiala, saj dobro pritrdijo nogo in se ne odpnejo.
Kako veste, ali so superge pravilno izbrane?
Da bi preprečili, da bi nepravilno izbrani športni copati povzročili zdravstvene težave, morate pri nakupovanju upoštevati nekaj pravil:
Pomembno! Upognite podplat superge - hitro se mora vrniti v prvotni položaj. Tudi udrtina na prstu, ko pritisnete na nožni prst, se mora hitro poravnati. Če se to ne zgodi, je bolje zavrniti nakup.
Top najboljše blagovne znamke
