- Svojim mišicam boste dodali moč, tonus in motoriko
- Znebite se potenja
- Izkusite pravo telesno udobje
- Zaščitite se pred hipotermijo, pregrevanjem, utrujenostjo
- Močni figuri dajte posebno pikantnost. Mikroporozna tkanina je skoraj breztežna, vendar je opremljena z vlakni, ki ohranjajo mišice in druge moške oblike močne.
Nakup termo spodnjega perila za šport pomeni sintetizirati svetlo individualnost in fizično popolnost, ki je lastna močnim osebnostim.
Popolnost obstaja ali pa je ni. Prisotnost termalne maske McDavid, termo majice z dolgimi hlačami in vsega nenavadnega takoj pade v oči:
- V termo perilu je vaše telo videti vitko in fit
- Takšne energične ljudi imajo radi in jih posnemajo
- Blagodejni učinki toplote na telo so očitni
Ogreti in aktivni, ostali si boste zapomnili z odlično telesno pripravljenostjo!
Kako termo perilo pomaga v telovadnici
Sodobno termo spodnje perilo za šport je tako udobno, da je malo verjetno, da bo slabše od bombažnih hlač in podloženih jopičev. V vadbeni sobi so termo majice, kape in termo hlače bolj funkcionalne kot kdaj koli prej. Uporaba trpežne nanotkanine v termo perilu znatno podaljša njegovo življenjsko dobo. Diha, se znoji, a dobesedno odbija mraz.
Najprej naj razkrijemo skrivnost. Športnik je "mrtev" brez ogretih mišic. Možnosti vnetega telesa so globoke in brez dna. Telo proizvaja toploto, obleka ga ščiti. A primarno je spodnje perilo, njegova unikatna tkanina, unikaten kroj.
Termo spodnje perilo je eden glavnih elementov oblačil za šport in aktivnosti na prostem, namenjen nadzoru izmenjave toplote. Kako udobno vam bo med športom in s tem kakšne rezultate lahko dosežete, je v veliki meri odvisno od tega, kako dobro je izbrano termo perilo.
Skupaj s strokovnjakom AlpIndustry Jura Serebrjakov Ugotovimo, kako izbrati toplotno spodnje perilo, ki ustreza vašim pogojem.
Načelo plastenja v oblačilih
Pri oblačilih za šport in aktivnosti v naravi se je običajno držati načela večplastnosti ali z drugimi besedami koncepta treh plasti. Termo perilo je prvi, osnovni sloj in je namenjen nadzoru prenosa toplote. Termo spodnje perilo se mora tesno prilegati telesu (pogosto ga imenujemo druga koža), da zagotovi pravilno termoregulacijo, hkrati pa ne sme stiskati mišic ali omejevati gibanja. Za termo perilom pride drugi, srednji sloj oblačila, ki zadržuje toploto, na primer flis ali puhovka. Sledi tretja, zunanja plast, ki prav tako odvaja odvečno vlago, omogoča dihanje telesa pod oblačili in ščiti pred zunanjimi vplivi, padavinami in vetrom. Na primer jakna z Gore-Tex membrano.
Da bi oprema delovala pravilno in ustvarila udobne pogoje, ne pa povzročala nevšečnosti, morate skrbno izbrati vsako plast in jasno razumeti, za katere naloge in pogoje izbirate oblačila. Začnimo z izbiro podlage.
Kaj je termo perilo in čemu je namenjeno?
Glavna funkcija termo spodnjega perila je nadzor prenosa toplote z odstranjevanjem vlage. Ko se znojite med intenzivnim gibanjem, termo perilo ne nabira znoja, temveč odvaja odvečno vlago iz telesa in preprečuje, da bi se vam “kuhalo” pod oblačili. Če se znajdete v mrzlih razmerah in/ali se ne gibljete, vam lahko termo perilo pomaga ohranjati toploto. Prav ta funkcionalnost razlikuje posebej oblikovano termo spodnje perilo od navadnih bombažnih in sintetičnih oblačil.
Za izdelavo termo perila se uporabljajo tehnološko dovršena sintetična vlakna, kakovostna mehka volna, najpogosteje merino volna ali kombinacija teh materialov. Kroj termo perila pogosto vključuje kombinacijo materialov z različno sestavo, gostoto in lastnostmi (zračnost, izolacija, podpora mišic) na različnih področjih.
Sestava: termo perilo iz volne, sintetike in kombiniranih materialov
Volna ima na splošno boljše toplotnoizolacijske lastnosti kot sintetika, vendar bolj aktivno absorbira vlago. Med intenzivno vadbo (tek, freeride) bo to postalo opazna pomanjkljivost: oseba se močno poti, toplotno perilo absorbira veliko količino vlage, ki se nima časa odstraniti in se zadržuje v oblačilih - oseba začne " kuhati« in občutiti nelagodje. Zato je za intenzivne obremenitve bolje izbrati sintetično termo spodnje perilo, ki bo pravilno odstranilo vlago in nadzorovalo izmenjavo toplote ter preprečilo pregrevanje in hipotermijo. Če vas čakajo manjše obremenitve, pasivni počitek, bivanje pri zelo nizkih temperaturah, iščete termo perilo za v mesto ali vas hitro zebe, dajte prednost podplatu iz volne, ki ima dobre toplotne izolacijske lastnosti.
Upoštevajte, da lahko v nekaterih primerih volneno termo perilo povzroči draženje, zlasti na občutljivi otroški koži. Zato odraslim priporočamo, da oblačila pred nakupom pomerijo, otrokom pa izberejo sintetične modele.
Moško, žensko in otroško termo perilo
Na splošno se žensko in moško termo perilo med seboj ne razlikujeta veliko. Kroj specializiranih ženskih modelov upošteva značilnosti ženske postave in ima več izoliranih območij, ker dekleta običajno zebejo.
Za izdelavo otroškega termo perila se pogosto uporablja sintetika, saj lahko volna povzroči nelagodje na občutljivi otroški koži. Glavna naloga otroškega termo spodnjega perila praviloma ni odstranjevanje vlage, temveč ohranjanje toplote, zato je običajno gostejše od modelov za odrasle.
Na splošno se modeli termo spodnjega perila med seboj razlikujejo po sestavi, kompresijskih lastnostih, priporočenih temperaturnih pogojih in konstrukcijskih značilnostih. Pri izbiri morate upoštevati več točk:
- Intenzivnost vadbe / visoka, srednja ali nizka aktivnost
- Temperaturno območje
- Vaša individualna toleranca na mraz
Temperaturno območje termo spodnjega perila
Proizvajalci praviloma v imenu ali opisu izdelka navedejo priporočeni temperaturni režim in želene vrste dejavnosti. Na primer, švicarska znamka Odlo svoje modele termo spodnjega perila deli na več linij:
- Ultralahko termo perilo linije Cool je zasnovano za najbolj vroče vreme
- Modeli z oznako Light so namenjeni poletnim športom, gre za lahka oblačila iz tankega blaga, katerih glavna naloga je odvajanje vlage stran od telesa.
- Toplo - izolirano termo spodnje perilo za hladno vreme in zimske športe
- Modeli z oznako X-Warm so zasnovani za najnižje temperature
Izbira termo perila glede na aktivnost in intenzivnost vadbe
Najprej se morate pri izbiri termo perila osredotočiti na stopnjo aktivnosti: ali bo visoka, z intenzivnimi stalnimi obremenitvami (freeride, trail tek), srednja (hribovje, pohodništvo) ali nizka (hoja po mestu, ribolov). Glavna naloga termo spodnjega perila za aktivnosti na prostem in šport je nadzor izmenjave toplote s pravočasnim odstranjevanjem vlage iz telesa, da se prepreči pregrevanje ali hipotermija. Pri nizki aktivnosti je znojenje manjše, zato je glavna naloga termo perila za pasivno rekreacijo zadrževanje toplote.
Za nizko aktivnost Priporočljivo je izbrati termo spodnje perilo iz volne, na primer Bergans. Zadržuje toploto bolje kot sintetika in sčasoma ne izgubi svojih lastnosti, zato je zelo primeren za vsakodnevno nošenje. Prav tako je vredno razmisliti o sintetičnem termo spodnjem perilu. Njegove prednosti so gostota, dobro odvajanje vlage in enostavnost nege.
Termo perilo za aktivno rekreacijo in šport lahko razdelimo na kompresijske in nekompresijske. Zaradi kompresije so mišice podprte, stimuliran je krvni obtok - mišice delujejo pravilno in niso preobremenjene. Takšno termo spodnje perilo ima praviloma consko zasnovo (X-Bionic, The North Face). Vsako območje oblačil je odgovorno za določen proces: izboljšano odvajanje vlage (pod pazduhami in na trebuhu), povečano zadrževanje toplote (v prsih, križu, ramenih) itd. Pri nizki aktivnosti stiskanje povzroča nelagodje. Nekompresijsko termo spodnje perilo za visoko aktivnost je običajno sestavljeno iz sintetike (Odlo, Arcteryx, The North Face) ali mešanice sintetike in volne (Peak Performance) in je boljše, ko se gibljete. Mimogrede, kot osnovno, univerzalno termo perilo (ali, če termo perilo kupujete prvič), je model Peak Performance skoraj idealna možnost: na območjih s povečanim potenjem sintetika z dobrimi lastnostmi odvajanja vlage. se uporabljajo, v prostorih, ki zmrzujejo hitreje kot drugi, pa volna s svojo sposobnostjo zadrževanja toplote.
Na splošno za pohodništvo, treking in alpinizem Primerno je termo perilo srednje ali visoke gostote, z dobro zračnostjo in brez kompresije. Za vzpon lahko vzamete dva kompleta: enega za vzpon/juriš, drugega, bolj izoliranega, za spremembo v baznem taboru (ali kot rezervo). Za zimsko gorništvo in višinske vzpone ter za zimske ekspedicije si lahko omislite termo perilo Power Stretch: zasnovano je za nizke temperature in se lahko uporablja celo kot vmesni sloj.
Za smučanje, na pripravljenih progah ali izven pist, pa tudi trail tek in tekaški trening, izberite kompresijsko termo perilo. Podprl bo mišice in spodbudil krvni obtok, kar je pomembno pri nenehnem gibanju in intenzivni vadbi. Za te športe sta pomembna tudi visoka stopnja upravljanja vlage in zračnosti. Termo perilo za zimske športe, ima praviloma consko zasnovo - kombinacijo območij z izolacijo (na primer v ramenih, prsih in spodnjem delu hrbta), ojačitvijo (na primer na območjih povečane obrabe, v območju komolcev) in prezračevalnih območjih ( na območjih povečanega znojenja). Osnovni sloj za poletne aktivnosti bo imel manjšo gostoto, da pospeši odvajanje vlage iz telesa.
Proizvajalci redno razvijajo modele za določene športe: ob upoštevanju posebnosti obremenitev, njihove povprečne intenzivnosti in sezonskosti. Vendar pa je izbira termo perila zelo individualen proces. Odvisno je od vaših osebnih lastnosti (kako prenašate mraz), vaše aktivnosti pri določenem športu. Za nekatere je pri -10 °C v mestu mrzlo tudi v termo perilu Power Stretch in puhovki, drugim bo za ostro zimsko ekspedicijo zadostoval model s srednjo izolacijo. Nekateri raje imajo ločen komplet termo spodnjega perila za vsako vrsto dejavnosti, medtem ko bodo drugi izbrali 1-2 največ univerzalna kompleta za vse priložnosti.
Možnosti termo spodnjega perila za smučanje, izven prog in turno smučanje
|
Termo majica s kratkimi rokavi Peak Performance Multi LS180 Univerzalni model iz kombiniranega materiala. Primeren tako za jahanje kot za pasivno uporabo. Dobro razmerje med ceno in kakovostjo.
|
|
|
Termo hlače Peak Performance Multi SJ180
|
|
|
The North Face ženska Thermal T-Shirt Hybrid z dolgimi rokavi in okroglim izrezom Univerzalni model. Optimalno prileganje, lahka kompresija in največja zračnost.
|
|
Topel model iz poliestra, ki se hitro suši. Pod pazduhami so vstavki iz lažjega in bolj zračnega materiala.
|
|
|
Ženska termo majica Odlo X-Warm Dobra izbira za dekleta, ki cenijo udobje in ljubijo toplino. Zahvaljujoč conski izolaciji iz flisa ne boste zmrznili v dvigalu. Tanjši material se uporablja na območjih z veliko znojenja, da ostanete suhi med vožnjo.
|
Možnosti termo perila za gorništvo
|
Moška termo majica s kratkimi rokavi Arcteryx Phase AR Crew LS Dobra možnost kot osnovni komplet za plezanje v manj ekstremnih razmerah. Termo perilo je srednje gostote, optimalno odvaja vlago in učinkovito vzdržuje pravilno temperaturno ravnovesje.
|
|
|
Moška termalna majica s kratkimi rokavi Arcteryx RHO AR z zadrgo Termo perilo srednje gostote iz tehnološkega flisa Polartec® Power Stretch®. Elastična, anatomska oblika in dobro odvaja vlago. In značilna lakonična oblika ter edinstvena barva Arc"teryx.
|
|
|
Elastična termo majica za zimsko sezono.
|
Možnosti termo spodnjega perila za trail tek
|
Moška termo majica s kratkimi rokavi Arcteryx Phase SL Crew LS Termo perilo iz lahke, tanke sintetične tkanine. Zagotavlja maksimalno zračnost. Zelo elastična, ne ovira gibanja.
Začnimo z banalnim nasvetom, ki ga vsi pogosto zanemarjamo – upoštevajte priporočila proizvajalca. Običajno jih najdete na všiti etiketi na oblačilu ali v priloženih navodilih ter na spletni strani znamke. Obstaja tudi nekaj splošnih pravil za nego termo spodnjega perila. Osnovni sloj je v stiku s kožo, aktivno vpija znoj in vonjave, zato zahteva redno nego: |
Ukvarjanje s športom pozimi je nemogoče brez pravilno izbranih oblačil, ki morajo biti dovolj topla, da zaščitijo telo pred hudimi zmrzali in prodornimi vetrovi, a hkrati dovolj udobna, da ne ovirajo in ne omejujejo gibanja. Zato se veliko ljudi odloči za termo perilo! Katero termo perilo naj izberem, sintetično ali naravno? Mogoče kombinirana možnost? Oglejmo si prednosti in slabosti spodaj!
Zakaj termo perilo?
Tega učinka je skoraj nemogoče doseči brez uporabe kakovostnega termo perila, ki zadržuje toploto in odvaja vlago. Še več, druga točka je ključna, saj med telesno aktivnostjo neizogibno pride do močnega znojenja, kar pri uporabi običajnih oblačil povzroči njihovo mokroto in povečan občutek mraza.
Termo perilo rešuje prav to težavo, saj odvaja vlago iz telesa in hkrati ostaja suho. Navzven se ne razlikuje večjih od tradicionalnih, namenjenih vsakodnevni nošnji, pod oblačili pa ni vidna.
Naravno ali sintetično termo perilo?
Glede na material je termo perilo lahko naravno (volna, bombaž) ali sintetično (poliester, polipropilen). Zelo pogosto lahko najdete nasvete različnih strokovnjakov, ki kategorično ne priporočajo nakupa spodnjega perila iz naravnih materialov. To je utemeljeno z dejstvom, da bombaž in volna, čeprav imata visoke toplotne izolacijske lastnosti, ne moreta rešiti problema odstranjevanja vlage, ki se vpije v tkanino, se dolgo suši in poslabša učinke zmrzali.
Toda ali ta izjava velja za absolutno vse vrste termo spodnjega perila iz naravnih tkanin? Poskusimo to ugotoviti in ugotoviti, kakšne so značilnosti oblačil iz umetnih in naravnih tkanin in za katere primere je vsaka od teh možnosti primernejša.
Sintetično termo perilo za zimo!
Ta kategorija vključuje termo spodnje perilo iz materialov, kot sta poliester in polipropilen, pa tudi mešane materiale na njihovi osnovi. Najpogosteje se kot dodatki uporabljajo spandex, najlon ali elastan. Industrija proizvaja široko paleto sintetičnih tkanin, ki se razlikujejo po niansah sestave, vrsti tkanja, moči in elastičnosti, stopnji toplotne izolacije, intenzivnosti odstranjevanja vlage: Eclipse, Coolmax, Polartec, PowerStretch in drugi.
Med glavnimi prednostmi sintetičnega termo spodnjega perila je treba poudariti:
- udobno nošenje, prijeten občutek na koži;
- kompaktnost in lahkotnost;
- visoka odpornost proti obrabi, ohranjanje prvotnih lastnosti in videza za dolgo časa;
- enostavnost pranja in nege na splošno.
Obstaja pa tudi nekaj negativnih točk:
- neprijeten vonj, za odpravo katerega je treba oprati po enem dnevu nošenja;
- uporaba pri proizvodnji umetnih vlaken na osnovi naftnih derivatov.
V zimskih razmerah lahko pride do različnih težav s termo perilom!
Pri športu se človek neizogibno začne potiti, med njegovo kožo in spodnjim perilom se začne oblikovati edinstvena mikroklima, za katero je značilna visoka stopnja vlažnosti.
Ta vlaga začne kondenzirati na oblačilih, saj so vlažne in tople zračne mase vedno usmerjene tja, kjer sta temperatura in vlažnost okolja nižji.
Če tradicionalna oblačila vpijejo vso to vlago, se prilepijo na telo in se nato boleče dolgo sušijo, potem se pri sintetičnem termo spodnjem perilu zgodi drugače: vlaga prehaja po površini umetnih vlaken, vendar se vanje ne vpije. .
Topel zrak, nasičen z vlago, se zaradi razlike v temperaturi in stopnji vlažnosti iztisne skozi mikroskopske razpoke med vlakni.
Pomembno je tudi omeniti, da poliester s polipropilenom praktično ne absorbira vlage (največ - 0,4 odstotka lastne teže), kar zagotavlja njegovo odstranitev v zunanjo plast in dokaj enakomerno porazdelitev po površini, od koder naravno izhlapi v okolje.
Proizvajalci si nenehno prizadevajo izboljšati proces odstranjevanja znoja iz telesa, razvijajo nove modele, možnosti tkanja, uporabljajo različne kombinacije materialov. Nenehno se pojavljajo nekatere nestandardne in inovativne rešitve, izvajajo se poskusi z uvedbo con, katerih struktura se razlikuje od ostalih oblačil.
Omeniti velja tudi, da so profesionalni modeli termo spodnjega perila dodatno obdelani s posebnimi kemičnimi spojinami, kar izboljša hidrofilne lastnosti materiala in skrajša čas odstranjevanja vlage navzven. Običajno proizvajalci izjavljajo, da so snovi, ki jih uporabljajo, popolnoma varne za ljudi, vendar še vedno ni priporočljivo nositi takšnega perila ves čas.
Naravno termo perilo za zimo!
Večina negativnih mnenj o termo spodnjem perilu iz naravnih materialov zadeva izdelke, ki uporabljajo bombaž ali navadno volno. Takšna oblačila res ne odvajajo vlage na najboljši način, zelo se zmočijo in se dolgo sušijo, kar na koncu izniči njihove lastnosti varčevanja s toploto.
Sodobno visokokakovostno naravno termo perilo pa je izdelano predvsem iz posebne vrste volne, pridobljene iz merino ovac. To je posebna pasma fino volnenih ovc, katere glavna prednost je najvišja kakovost česane volne, sestavljene iz tankih mehkih vlaken. Za marsikoga je bilo pravo odkritje, da je iz volne mogoče izdelati odlično termo perilo, a v tem primeru je temu res tako.
Njegove glavne prednosti vključujejo:
- majhna teža;
- ni dovzeten za absorpcijo vlage;
- dokaj hitro odstranjevanje vlage, ohranjanje toplotnoizolacijskih lastnosti tudi v mokrem stanju;
- visoka odpornost na razbarvanje in luščenje;
- Popolnoma okolju prijazen: naravna vlakna so varna tako za zdravje ljudi kot za okolje, saj so proizvedena izključno iz obnovljivih virov, ki jih je enostavno reciklirati ali odstraniti.
Slabosti vključujejo:
- počasnejši proces sušenja v primerjavi s sintetično različico;
- obstaja možnost, da se perilo po pranju skrči.
Kako naravno termo perilo deluje pozimi!
Princip delovanja termo perila na osnovi merino volne se bistveno razlikuje od sintetičnega, saj volna vpije neprimerljivo več vlage – do 36 odstotkov lastne teže.
Vendar pa ta posebnost ne moti želenega procesa: vlaga se postopoma odvaja na zunanjo površino termo perila, od koder pod vplivom okoljskih dejavnikov izhlapi.
To se zgodi predvsem zaradi jedra dlačic, korteksa, skozi katerega se absorbirana voda zaradi razlike v vlažnosti znotraj in zunaj postopoma dviguje na površje.
Seveda se lahko v tem primeru marsikdo vpraša, ali zaradi visoke stopnje vpojnosti vlage s strani volne obstaja neprijeten občutek mokrih oblačil. To se običajno ne zgodi, razen v nekaterih primerih:
- če se športnik prekomerno znoji, potem pa sintetično spodnje perilo preprosto ne bo imelo časa, da bi se spopadlo s svojimi obveznostmi;
- če zaradi prekomerne vlažnosti okolja fizikalni zakoni preprosto prenehajo delovati, kar običajno prisili notranjo vlago, da pride ven.
Zanimiv je podatek, da imajo zunanji deli volne kljub visoki hidrofilnosti vodoodbojne lastnosti zaradi prisotnosti plasti naravnega lanolina na njih. Zahvaljujoč temu se tudi mokro termo perilo iz merino volne ne oprijema telesa in športnik nima občutka, da je »mok do kože«.
Hkrati, kot je navedeno zgoraj, s posebej intenzivnim potenjem niti sintetika niti volna ne moreta zagotoviti hitrega odstranjevanja vlage, vendar bo volneno spodnje perilo veliko bolj udobno. Določeno vlogo pri tem igra tudi takšen pojav, kot je sorpcijska toplota, ki pomeni sproščanje določene količine toplote z volno, ko je mokra, česar pri uporabi umetnih vlaken ne opazimo.
Kombinirana različica termo perila!
Termo perilo iz kombinacije sintetičnih in naravnih vlaken, ki združuje lastnosti prvega in drugega, je precej razširjeno. Takšna oblačila dobro odvajajo vlago in grejejo. Pozitivne in negativne strani kombiniranega termo perila so odvisne od številnih dejavnikov, predvsem od razmerja, v katerem so uporabljene komponente. Na splošno je takšno perilo običajno odlična izbira za tiste, ki nimajo posebnih zahtev in želijo univerzalno možnost za različne priložnosti.
Poleg vrste materiala, uporabljenega pri izdelavi perila, morate biti pri izbiri pozorni na kazalnike, kot sta gostota in teža tkanine. Določanje in izbira v posameznem primeru je precej preprosta: nižja kot je temperatura in manj aktivne obremenitve, težje in gostejše mora biti spodnje perilo. In obratno.
Večina proizvajalcev uporablja posebne oznake, ki kupcem olajšajo izbiro:
- Mikroutež – za intenzivne obremenitve v toplih vremenskih razmerah, zelo primeren na primer za tek pri pozitivnih temperaturah.
- Lahka je dobra izbira za trening med nastopom hladnega vremena.
- Srednja teža je zlata sredina. Ta vrsta spodnjega perila je primerna za aktivne dejavnosti v zmrznjenem vremenu ali bolj sproščujočo zabavo v razmeroma toplem vremenu.
- Težkokategornik je izbira tistih, ki se ukvarjajo z gorništvom in pozimi uživajo v pohodništvu.
- Polarna teža - takšno spodnje perilo vam ne bo dovolilo, da zmrznete tudi v najhujših zmrzali.
Proizvajalci lahko navedejo tudi temperaturne pogoje, pod katerimi je zasnovano to ali ono toplotno spodnje perilo:
- Cool – za nošenje v hladnem vremenu;
- Svetloba – osredotočena na hladno vreme;
- Toplo – najbolje nositi v toplem vremenu;
- Extrawarm – nepogrešljiv v vročih razmerah.
Prava velikost je ključ do udobja
Pri izbiri termo spodnjega perila za zimski trening je ključnega pomena, da pravilno določite svojo velikost. To bo v veliki meri določilo, kako učinkovito bo delovalo, to je, da bo odstranilo vlago in vas ogrelo v zmrznjenem vremenu. Pravilna velikost bo takrat, ko se spodnje perilo tesno prilega postavi, do potankosti sledi obrisom telesa in brez gub ali gub.
Da ne bi naredili napake pri izbiri, ga je treba preizkusiti. Ko oblečete stvar, ki vam je všeč, se morate aktivno premikati, počepniti, mahati z rokami in nogami. Hkrati se spodnje perilo ne sme nikjer povesiti, nabirati v gube, izbočiti ali preživeti katerega koli dela telesa, v njem ne sme biti neprijetnih občutkov.
Ne varčujte s termo perilom!
Seveda se ni treba ravnati po načelu »dražje je, bolje« in kupiti najdražje spodnje perilo, a trditev, da poceni ne more biti kakovostno, v tem primeru deluje stoodstotno. To dejstvo je treba jemati kot samoumevno in se ne skušati zavajati.
Dejstvo je, da se proizvodnja visokokakovostnega termo spodnjega perila izvaja izključno iz visokotehnoloških dragih materialov, dejanska tehnologija šivanja pa je zelo draga. Vse to na koncu vpliva na ceno končnega kompleta. In nima smisla zapravljati denarja za poceni termo spodnje perilo, saj ne bo moglo zagotoviti pričakovanega učinka.
Izbira proizvajalca termo perila!
Danes je na trgu veliko športnih blagovnih znamk, ki so specializirane izključno za proizvodnjo termo spodnjega perila ali pa ga proizvajajo poleg svojih glavnih izdelkov. V naši državi so najbolj priljubljene naslednje blagovne znamke:
- Craft je švedsko podjetje, ki že skoraj štiri desetletja proizvaja termo perilo. Ponuja široko paleto izdelkov v različnih cenovnih kategorijah.
- Norveg je med domačimi kupci ena najbolj priljubljenih blagovnih znamk termo spodnjega perila. Proizvaja sedem serij spodnjega perila, pretežno nadpovprečnega cenovnega razreda.
- Red Fox je rusko podjetje, ki proizvaja dve vrsti oblačil (tanko in debelo) v srednji cenovni kategoriji.
- Guahoo je finska blagovna znamka, ena prvih, ki je svoje izdelke predstavila na domačem trgu. Proizvaja široko paleto termo spodnjega perila, namenjenega različnim stopnjam telesne aktivnosti in različnim temperaturnim razmeram. Stroški so nadpovprečni.
- Comazo je nemška blagovna znamka, specializirana za proizvodnjo poceni termo spodnjega perila. Ta izdelek je bolj primeren za vsakodnevno nošenje kot za aktivno vadbo.
Pri izbiri termo spodnjega perila se ne osredotočite predvsem na njegov videz ali ceno, temveč na kakovost in funkcionalnost. Le v tem primeru bo zagotovil učinkovito odvajanje vlage in preprečil zmrzovanje v hladnem vremenu.
Poleg ostalih vrst športne opreme imajo v športu pomembno vlogo posebna termo oblačila za vadbo. Ker ukvarjanje s športom pomeni povečano potenje, so povečane zahteve glede športnih oblačil.
Termo perilo je posebna vrsta oblačila, ki v hladnem vremenu zadržuje toploto in v mrazu odvaja vlago od telesa. Preprečuje izgubo toplote in hipotermijo telesa ter ga ščiti pred morebitnimi prehladi. Z drugimi besedami, toplotno spodnje perilo ne dopušča zmrzovanja ali znojenja.
Nekaj podobnih lastnosti ima tudi volneno spodnje perilo, ki pa je krhko in se hitro obrabi. Sintetični materiali, izumljeni ne tako dolgo nazaj, so boljši od volne pri ohranjanju toplote in odvajanju vlage.
Mikrovlakna, likra, polipropilen, flis, poliester, coolray in 3D likra so izdelani po sodobnih tehnologijah in so material s kompleksno strukturo, ki odlično vpija in oddaja vlago.
Termo perilo z dodatkom naravnih vlaken nekoliko slabše odvaja vlago, a je telesu bolj prijetno. Nekatere vrste termo oblačil so izdelane iz različnih vrst tkanin, termo perilo za različne športe pa ima svoje značilnosti.
Vrste termo oblačil
Za šport v hladnem vremenu se uporabljajo različne vrste termo perila: za hokej, umetnostno drsanje, smučanje, gorništvo, jadranje na deski in kolesarjenje.
Umetnostni drsalci na primer potrebujejo tanko termo perilo, deskarji potrebujejo hitro sušeče perilo, smučarji potrebujejo zaščito pred podhladitvijo, zlasti predel dimelj.
- Termo oblačila vključujejo:
- termo ;
- termo hlače;
- termo kratke hlače;
- toplotni mostiček;
- termo kombinezoni;
- termo obleke;
- termo obleke;
- toplotno telo;
- termo ;
- termo pajkice;
- termo hlačne nogavice;
- toplotne rokavice;
- termo šali.
Lastnosti toplotnih oblačil
Termo oblačila niso samo izdelana iz posebne vrste materialov, ampak so tudi ustvarjena po določenih pravilih. Kroj termo oblačil je običajno anatomski, torej popolnoma sledi obrisom telesa, šivi pa so zunanji in ravni.
To je tisto, kar ščiti pred drgnjenjem, hkrati pa vam omogoča dinamično premikanje rok in nog med aktivno telesno aktivnostjo. Ekskluzivne blagovne znamke proizvajajo toplotna oblačila, ki ustvarjajo učinek druge kože, to je, da se čim bolj prilegajo telesu.
Načelo večplastnosti pri izdelavi termo oblačil vam omogoča, da dosežete želeni učinek. Običajno so športna termo oblačila sestavljena iz treh plasti: spodnja plast absorbira vlago; srednje - ohranja toploto in odvaja vlago zunaj; zgornji ščiti pred neugodnimi podnebnimi in vremenskimi vplivi.
Kako izbrati termo oblačila za šport
Izbira termo perila je odvisna od funkcionalnega namena oblačil. Če mora termo perilo za vsakodnevno nošenje zagotavljati toploto, potem mora športno termo oblačilo najprej odvajati vlago iz telesa in šele nato, če je potrebno, ogreti.
Zato so vsakodnevna termo oblačila sestavljena pretežno iz volne in manjšim delom iz sintetičnih vlaken, športno termo perilo pa ima manjše vključke naravnih vlaken in je sešito iz sintetičnih materialov. 
Druga funkcija športnih termo oblačil je odpravljanje neprijetnih vonjav, za kar se v tkanini uporabljajo srebrovi ioni in keramični delci. Če je termo perilo izbrano nepravilno, bodo prednosti športnih oblačil popolnoma nevtralizirane.
Pri izbiri termo oblačil za šport morate upoštevati temperaturne pogoje. Poleti je termo perilo v celoti izdelano iz sintetičnih tkanin z izboljšano funkcijo odvajanja vlage - takšno perilo je primerno za vodne športe. Za zimske vrste je potrebno večplastno perilo ali tkanina, ki vsebuje naravna vlakna.
V zaprtih prostorih ni vetra in je temperatura konstantna, kar omogoča uporabo samo termo oblačil s funkcijo odvajanja vlage. Če ste na prostem, morate upoštevati moč vetra in različne temperaturne razmere.
Za takšne primere je primerno spodnje perilo, ki je odporno na veter (običajno ima oznako Windstopper ali Windproof).
Stopnja telesne aktivnosti določa tudi izbiro športnega termo perila, ki ga izbiramo glede na nizko, zmerno oz.
Skrb za termo oblačila
Če ste v dvomih glede izbire prave velikosti, vzemite manjšo. Termo spodnje perilo se dobro razteza, zahvaljujoč ravnim šivom pa je nevidno pod oblačili. Termo perilo lahko perete v stroju ali ročno pri temperaturi, ki ne presega 40 stopinj.
Detergenti, ki vsebujejo klor in belilo, niso priporočljivi. Termo oblačil ne ožemajte, razen z rokami in narahlo. In, seveda, ne morete ga likati. 
Kakovostno termo perilo nima omejitev glede števila pranj, se ne krči in ne razteza. Pri športu je priporočljivo pogosto prati termooblačila, saj v umazanem stanju ne bodo mogla v celoti odstraniti vlage in opravljati drugih funkcij.
Termo oblačila med fitnesom vam omogočajo, da ohranite dobro mikroklimo kože in jo ohranite suho. Pravi termo artikel ne prepušča vlage od zunaj in niti ne spremeni barve, ko nanj pride voda.
Termo oblačila za hujšanje
Če želite odstraniti odvečne kilograme, se morate redno dobro potiti v telovadnici. Pogosto se uporablja shujševalno perilo z učinkom savne.
Shujševalna oblačila s termičnim učinkom lahko proces bistveno pospešijo, še posebej, če uporabljamo neoprenska oblačila. Vendar pa toplotno perilo te vrste zahteva previdno uporabo in se priporoča le zdravim ljudem.
Prednosti uporabe neoprenskih toplotnih oblačil
- Termo perilo običajno vpliva ravno na želene predele, ki jih je težko popraviti s pomočjo športa in. Obstaja nekakšna lokalna stimulacija procesov, potrebnih za hujšanje v predelu in hrbtu.
- Termo oblačila aktivirajo kroženje tekočine, odpravljajo zastoje v maščobnih oblogah in zmanjšujejo volumen maščobnih celic. Lipociti začnejo proizvajati energijo in njihov volumen se zmanjša, kar povzroči zmanjšanje in.
- Če ga nanesete pod posebno toplotno obleko, lahko hitro občutite izginotje "pomarančne kože" na problematičnih področjih. Aktivne snovi, namenjene boju proti celulitu, pod vplivom termičnega učinka okrepijo svoj učinek.
- Če redno telovadite 40 minut v neoprenskih oblačilih in uporabljate hranila (kreme s hialuronsko kislino, vitamina A in C, retinol), potem lahko učinek fitnesa primerjate z vadbo v salonu - ta vadba poveča elastičnost kože. Neoprenske kratke hlače in majice pa lahko uporabljate največ dve uri na dan.
- Vadba v termo oblačilih je lahko preizkušnja za srce in ožilje: oblačila z učinkom savne podvojijo obremenitev srca, razširijo krvne žile in povečajo pretok krvi v srce. Zato je bolje, da ne uporabljate termo spodnjega perila, če imate težave s srčno-žilnim sistemom.
- Oblačila iz neoprena lahko povzročijo otekanje na refleksogenih območjih, saj se tekočina lahko nabira v predelih pod oblačili.
- Kljub toplotnim oblačilom iz zračnih materialov in antibakterijskih impregnacij je pri uporabi termo spodnjega perila nujno spremljati stanje kože. Praske, ureznine, izpuščaji in dermatitis izključujejo vadbo v termo oblačilih.
- Termo oblačila povečajo potenje, kar povzroči dehidracijo, če se zaloge tekočine v telesu ne napolnijo pravočasno. Med vadbo ne smete nositi več kosov termo oblačil in piti morate veliko vode.
- Neoprenske majice so lahko nevarne za ženske prsi, saj dolgotrajno stiskanje poveča tveganje za mastopatijo, povišana telesna temperatura pod neoprensko majico pa lahko povzroči težave z mlečnimi žlezami.
Termo oblačila sama po sebi ne razgrajujejo maščob, le v kombinaciji z gibanjem in pravilno prehrano pomagajo zmanjšati obseg telesa na pravih mestih. Termo oblačila za šport zahtevajo skladnost s posebnimi pravili za nošenje in nego.
Neupoštevanje teh pravil bo preprosto izničilo vse toplotne funkcije oblačil.
