Začiatok chladného obdobia vôbec neznamená, že sa musíte skrývať doma pod útulnými prikrývkami, pretože zima poskytuje veľa príležitostí na outdoorové aktivity. A práve tento druh oddychu by mal sprevádzať váš voľný čas, aby vás udržal v dobrej fyzickej kondícii a pomohol zlepšiť vaše zdravie. Lyžovanie je plnohodnotné precvičenie všetkých hlavných svalových skupín s maximálnym výkonom a dokonca aj na čerstvom vzduchu. Môžete napríklad ísť na lyžovačku, ktorú poznáme z detstva. Napriek tomu, že sa v posledných rokoch začína objavovať čoraz viac priaznivcov alpského lyžovania, nájdu sa aj milovníci pohodovejšieho bežeckého lyžovania. Pred výberom lyží na korčuľovanie sa však musíte rozhodnúť, aké typy týchto produktov sú vo všeobecnosti.
Hlavné odrody
Bežecké lyžovanie podľa účelu sa zvyčajne delí na dva hlavné typy: na klasiku a korčuľovanie. Pri klasickom štýle lyžovania lyžiar posúva lyže paralelne k sebe a pri korčuľovaní športovec šliape tak, ako chodia korčuliari, teda vnútro lyže využíva na odhŕňanie snehu. Preto sa oplatí vedieť, ako si vybrať lyže na korčuľovanie, aby ste sa pri návšteve internetového obchodu alebo bežného obchodu so športovými potrebami riadili svojimi potrebami.
Výrobný materiál
Ak hovoríme o tom, z čoho môžu byť tieto výrobky vyrobené, potom existujú iba dve možnosti - plast a rôzne druhy dreva. Prvé majú oproti tým druhým celý rad výhod, keďže sa vyznačujú pevnosťou, odolnosťou a schopnosťou vyvinúť značné rýchlosti. Nedelaminujú sa, čo sa nedá povedať o drevených, ktoré sú náchylné na zmenu svojich vlastností v dôsledku opakovaného kontaktu s vodou. Hlavnou výhodou drevených lyží je však ich cena, vďaka čomu sú výbornou voľbou pre začiatočníkov, ktorí ešte len začínajú robiť prvé tvrdé kroky v snehu.
Možnosti lyžovania na korčuliach
Znalosť základných parametrov pomôže odpovedať na otázku, ako si vybrať lyže na korčuľovanie. Čo si nakoniec vybrať, bude závisieť od ich tuhosti a dĺžky. Výberový proces by mal byť čo najdôkladnejší, pretože od toho závisí pohodlie lyžiara, ale významnú úlohu v tejto situácii zohrávajú aj osobné preferencie športovcov. Je dôležité pochopiť, že na korčuľovanie sú určené lyže, ktoré sú v porovnaní s klasikou kratšie a tuhšie, no tu treba pripomenúť, že tvrdé lyže sa ovládajú oveľa ťažšie. Ak odpoviete na otázku, ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa výšky, musíte mať na pamäti, že ich dĺžka by mala byť o 10 cm väčšia ako výška športovca.
Jemnosť výberu
Lyže na korčuľovanie sa líšia od klasických modelov absenciou zakrivených nosov a ich výška, ako už bolo spomenuté, by mala byť len o 10 cm väčšia ako výška lyžiara.Pri kúpe tejto možnosti je veľmi dôležité zvoliť správnu tuhosť. V ideálnom prípade by sa mal vypočítať takto: lyže musia byť inštalované na rovnom povrchu, potom na nich stojí osoba a rovnomerne rozloží svoju váhu na obe lyže. Ďalej si musíte vziať sondu, môže to byť aj list papiera na meranie voľného priestoru medzi podlahou a lyžou vpredu a vzadu vo vzťahu k topánke. Mala by byť približne 35-40 a 10-15 cm. Potom, čo lyžiar prenesie celú váhu tela na jednu lyžu, by sa mala vzadu a vpredu zmenšiť o 10 cm a menej, pričom medzera by mala skončiť skôr, ako sa nachádza päta topánky.
Nie každý obchod vám však takúto kontrolu umožní, takže môžete použiť iný spôsob. Ak sa rozhodujete, ako vybrať lyže na korčuľovanie, potom je tu ešte jedna možnosť, ako ich skontrolovať. Lyže je potrebné nainštalovať vertikálne, zložiť ich k sebe pomocou posuvných plôch, položiť ruky na bloky a potom ich silou stlačiť. Ak je medzera medzi lyžami asi 3-4 mm, potom sú pre vás celkom vhodné a pri medzere 1-2 mm môžeme usúdiť, že sú pre vás príliš mäkké.
Takže teraz chápete, ako si vybrať lyže na korčuľovanie z hľadiska tuhosti. Teraz stojí za to povedať, že sa neodporúča kupovať tieto výrobky v hypermarkete. Najlepšie by bolo ísť do športového obchodu, kde si môžete s pomocou konzultanta vybrať pre seba najvhodnejšiu možnosť. Zvyčajne sú takíto špecialisti dobre oboznámení s výberom lyží na korčuľovanie. Fisher je obľúbená značka, na ktorú si treba dať pozor, pretože vyrába vysoko kvalitné produkty za rozumnú cenu. Každý výrobca má svoj rad pre každú kategóriu lyží, s rôznymi vlastnosťami a cenami. V tomto prípade výber jednej alebo druhej možnosti závisí predovšetkým od toho, koľko ste ochotní minúť.
lyžiarske topánky
Ak hovoríme o tom, ako si vybrať lyže na korčuľovanie, tak jedným z dôležitých atribútov sú v tomto prípade lyžiarske topánky. Mali by byť pevné, vysoké, fixovať členok. Na tieto účely je úplne nevhodné používať klasické čižmy, keďže sú nízke a nohy sa v nich pri takomto korčuľovaní veľmi rýchlo unavia. V dôsledku toho nebudete mať žiadne potešenie. Veľkosť by mala zodpovedať veľkosti chodidla, pričom pri vlnených ponožkách netreba nechávať rezervu. Moderné čižmy sa vyznačujú hustotou, mäkkosťou a svojimi tepelnými parametrami sú určené na použitie s jednou špičkou, ale skôr hustejšie.
Správny výber topánok je ďalšou odpoveďou na otázku, ako si vybrať lyže na korčuľovanie. Veľa ich odlišuje od klasiky, takže v obchode by ste mali raz zahodiť všetky nevhodné možnosti. Topánky sa môžu stať najdrahšou súčasťou súpravy „lyže - viazanie - topánky - palice“, ale nemali by ste na nich šetriť, pretože palice a lyže sa dajú v budúcej sezóne vymeniť a topánky vám vydržia ďalších 10-15 rokov, nie menej.
lyžiarske palice
Platí tu jeden všeobecný princíp: čím ľahšie palice, tým lepšie. Rovnaký princíp platí aj pre lyže a topánky. Ľahšie palice sú vyrobené z uhlíkových vlákien alebo uhlíkových vlákien, ale sú dosť drahé, preto sa odporúča brať výrobky zo sklenených vlákien. Vyznačujú sa tuhosťou, ľahkosťou a relatívnou lacnosťou. Ak hovoríme o tom, ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa výšky, potom je dôležité vedieť, že palice by sa mali vyberať aj podľa výšky. V priemere by ich dĺžka mala byť o 15-20 cm menšia ako výška samotného športovca. Ale aj tu je možné, že si lyžiar vyberie palice podľa vlastných kritérií, pretože pre každého je pohodlné používať ich rôznymi spôsobmi.
Voskovanie lyží
Ak už bolo povedané o tom, ako si vybrať lyže na korčuľovanie, teraz je potrebné rozhodnúť o príprave lyží na prevádzku, a to bez ich mazania nejde. V odborných kruhoch sa na klznú plochu pomocou špeciálnej žehličky, škrabiek a štetcov nanáša najmenej desať vrstiev rôznych mazív a urýchľovacích práškov. Milovníci korčuľovania sa nemusia uchýliť k takýmto trikom, ale nemôžu úplne opustiť používanie lubrikantu. Všetko je to o zložení klznej plochy lyží, pretože sa skladá z vysokomolekulárneho polyetylénu a ten sa neustálym kontaktom so snehom začína postupne opotrebovávať. Ak lyže nenamažete, tak sa tento povrch postupne zmení na úplne nevhodný na lyžovanie, čo si bude vyžadovať odnesenie lyží k profesionálovi na škrabanie. Po každých 2-3 jazdách sa odporúča natrieť lyže špeciálnym parafínom a následne pretrieť tvrdou kefou. Výrobcovia sa postarali aj o tých najlenivejších, na tieto účely vyrábajú aerosóly, ktoré treba použiť pred každou jazdou.
korčuľovanie
Ak je vaše rozhodnutie naučiť sa lyžovať celkom pevné, mali by ste sa najprv rozhodnúť, aký štýl lyžovania budete používať. V súlade s tým si musíte zakúpiť aj lyže. Nie je to tak dávno, čo sa ľudia začali korčuľovať - v osemdesiatych rokoch dvadsiateho storočia. Za praotca tohto štýlu sa považuje Gunde Svan – legendárny lyžiar zo Švédska, ktorý sa štyrikrát stal olympijským víťazom.
Zvláštnosťou tohto druhu lyžovania je, že pretekár je odpudzovaný z trate vnútornou stranou lyže. Zároveň by trasa mala mať veľkú šírku a mala by byť tiež dobre zabalená. Nástup štýlu korčuľovania viedol k zmene známeho vzhľadu tradičného klasického bežeckého lyžovania. Okrem toho, že ide o kratšie lyže s tupými nosmi, ide aj o produkty s posunutým ťažiskom o 25 cm. V tomto prípade, aby ste odpovedali na otázku, ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa hmotnosti a výšky, musíte pochopiť, že tu nie je dôležitý len typ snehu, ale aj vaše osobné preferencie.
Ak máte radi nedeľnú lyžovačku na snehu, potom je najlepšie zvoliť modely strednej a nízkej tvrdosti. Veľmi tuhé výrobky majú dosť významné nevýhody - pružia a skĺznu v momente zatlačenia. Tu je však dôležité pochopiť, že ich tuhosť je úmerná ich vlastnej hmotnosti - čím väčší je tento ukazovateľ, tým väčšia by mala byť tuhosť. Pre deti by sa mali vyberať iba mäkké lyže. S ich pomocou bude proces zvládnutia lyžovania oveľa jednoduchší. Nákup lyží „pre rast“ je najzávažnejšou chybou rodičov. To s ohľadom na otázku, ako si vybrať lyže na korčuľovanie podľa hmotnosti.
Dĺžka sa vyberá podľa vzorca, ktorý už bol uvedený vyššie: výška plus 10-15 cm. Pre palice je vzorec trochu podobný - výška mínus 20 cm. Ako si vybrať topánky, už bolo povedané vyššie.
Držiaky
Ďalší dôležitý bod, ktorý sa týka otázky, ako si vybrať lyže na korčuľovanie. Je to spojené s výberom držiakov pre nich. Pre amatérskych lyžiarov odborníci väčšinou odporúčajú zastaviť sa pri viazaní NORDIK 75. Vo všeobecnosti môžu byť tieto zariadenia mechanické alebo automatické. Prvá možnosť zahŕňa manuálne blokovanie a ich spoľahlivosť je pomerne vysoká. Automatické viazanie má zvláštnosť v tom, že funguje po umiestnení držiaka topánky do drážky. Tento typ pre milencov bude najlepšou voľbou.
Lyže Fisher
Ako si vybrať lyže na korčuľovanie "Fischer"? Tu je čo povedať. Prečo ľudia uprednostňujú práve túto značku? Ide o vysoko kvalitné lyže s vynikajúcim výkonom. Hlavnou výhodou korčuliarskych lyží Fischer je ich najvyššia pevnosť a špeciálne duté jadro, vďaka ktorému je telo maximálne ľahké. Mnohé modely sú navyše vyrábané pomocou pokročilých technológií, napríklad v nosnom materiáli sú špeciálne uhlíkové vlákna, ktoré si berú za úlohu poskytnúť maximálnu flexibilitu s extrémnou pevnosťou. Dokonalý komfort korčuľovania je zaistený použitím patentovaného profilu. Zníženie hmotnosti lyží bolo možné vďaka použitiu dierovanej špičky.
Ďalšou výhodou týchto produktov je maximálne odstránenie referenčných bodov. To umožňuje športovcovi získať maximálnu stabilitu, ktorá môže byť potrebná v biatlonovom tréningu a súťaži. Pokračujeme v zisťovaní, ako si vybrať lyže na korčuľovanie. Recenzie produktov tejto značky hovoria o ich širokom teplotnom rozsahu. Napríklad v ich zostave sú zástupcovia zameraní na jazdu na špinavom snehu alebo počas topenia. Prax však ukazuje, že sa dobre hodia na tréning v chladnom počasí a nepotrebujete ani žiadne špeciálne lubrikanty. Táto všestrannosť je celkom podmanivá.
Jedinou nevýhodou lyží Fisher sú ich vysoké náklady, ktoré sú mimo dosahu väčšiny domácich spotrebiteľov. Pre profesionálne výrobky je cena 30 tisíc rubľov alebo viac, čo je pre amatérov dosť drahé. Značka však predstavuje aj štandardné úpravy, ktoré majú dobré vlastnosti.
závery
Teraz chápete, ako si vybrať lyže na korčuľovanie. Fotografie týchto produktov a obrázky lyžiarov dokazujú, že ide o veľmi dôležitú úlohu, pretože poskytujú nielen pohodlie pri lyžovaní, ale aj bezpečnosť športovca. Nie je potrebné okamžite kupovať tieto produkty pre seba, môžete sa obmedziť na prenájom lyží. To vám umožní v praxi pocítiť, ktorá možnosť bude pre vás najvýhodnejšia. A ak takúto príležitosť nemáte, všetky uvedené odporúčania by vám mali byť užitočné. Veľa šťastia pri výbere a šťastnú jazdu!
Lyže sú univerzálnym typom športového vybavenia, vhodné ako pre extrémnych športovcov, ktorí preferujú strmé svahy, tak aj pre milovníkov pokojných prechádzok v parku. Obchody so športovým vybavením ponúkajú obrovskú škálu modelov na rôzne účely. Tento článok vám povie, ako si vybrať lyže podľa výšky a hmotnosti, nenechať sa zmiasť pri výbere obľúbeného páru a zohľadniť všetky kritériá - od štýlu jazdy až po fyzické parametre lyžiara.
V tomto športe sa rozlišujú tieto oblasti:
- Rýchlokorčuľovanie na dráhe (profesionálne športy).
- Lyžovanie na upravených zjazdovkách (carving).
- Trail jazdenie a všetky z nich (univerzálne).
- Jazda na panenskej pôde a mimo zjazdovky (freeride).
Pre každý typ lyžovania existuje určitá športová výbava, ktorej pravidlá si treba pred odchodom do obchodu naštudovať.
Najprv sa musíte rozhodnúť pre typ aktivity. Či to bude cezpoľný beh alebo horská jazda. Športové strelivo pre každý zo spôsobov lyžovania má svoje. V podstate ide o klasické, chôdzu alebo korčuliarske metódy.
Po druhé, je potrebné pochopiť metodiku správneho výberu vybavenia pre takéto parametre tela.
Ako si vybrať lyže na výšku?
Pri výbere lyžiarskeho páru si musíte pamätať: čím kratší je výrobok, tým ľahšie sa s ním manipuluje. Preto je pre začiatočníkov lepšie poobzerať sa po kratších modeloch, ktoré dokážu poskytnúť manévrovateľnosť a jednoduché ovládanie. Skúsení lyžiari, ktorí milujú rýchlosť, si môžu dovoliť dlhší pár, najmä preto, že práve tieto modely poskytujú najväčšiu sklznosť.
Tí, ktorí majú v úmysle brať lyžovanie vážne, by mali venovať pozornosť modelom a. Pri nákupe by ste sa mali spoliehať na nasledujúce pravidlo: musia byť o 20-30 centimetrov dlhšie ako výška osoby; pre hrebeňovú metódu - o 10-15 centimetrov; na chôdzu - 15-20 centimetrov. Chôdza alebo kombinované možnosti sú najobľúbenejšie.
Ako si vybrať pestovateľa?
Rostovka je dĺžka výrobku. Pre prehľadnosť je pri výbere páru pre seba vhodné použiť špeciálnu tabuľku na určenie veľkosti a lyžiarskeho vybavenia. Túto tabuľku na určenie dĺžky podľa výšky je vhodné vytlačiť a vziať so sebou do predajne športových potrieb. V prípade, že hmotnosť lyžiara presahuje normu pre jeho výšku, je potrebné k dĺžke pridať ďalšie 2 alebo 3 centimetre.
Dôležité! Univerzálnym pravidlom pri kúpe páru lyží je odpočítať od svojej výšky 10 centimetrov.
V športovom obchode si teda môžete vybrať produkt, ktorý je vhodný takmer pre všetky druhy lyžovania, poskytne manévrovateľnosť, pohodlie a bezpečnosť.
Tabuľka výberu dĺžky pre dospelých
| korčuľovanie | Výška | Klasický ťah |
| 155 | 150 | 160 |
| 160 | 155 | 165 |
| 172 | 160 | 178 |
| 177 | 165 | 178 |
| 178 | 170 | 187 |
| 187 | 175 | 187 |
| 190 | 180 | 195 |
| 195 | 185 | 202 |
| 195 | 190 | 205 |
| 200 | 195 | 205 |
| 202 | 200 | 210 |
| 205 | 205 | 210 |
| 210 | 210 | 220 |
| 210 | 215 | 220 |
Pre ženy, aby ste určili optimálnu dĺžku "snežníc", musíte od ukazovateľa výšky odpočítať 10-18 centimetrov. Pri priemernej príprave a optimálnych podmienkach sa žene s výškou 170 centimetrov zmestí veľkosť 158 – 160 centimetrov.
Dostupné štatistiky poskytujú relevantné údaje. Väčšina párov, ktoré kupujú muži, má dĺžku 167-177 centimetrov, u žien je tento údaj 152-158 centimetrov.
Je potrebné vziať do úvahy skutočnosť, že pre deti sú osobitné podmienky na výber lyžiarskeho páru. Neponáhľajte sa kúpiť. Ak je pomerne malý, rýchlo rastie a je lepšie si prenajať lyžiarske vybavenie. Rovnako nemá zmysel kupovať výbavu kvôli jednému výletu do hôr. Ak sú takéto výlety pravidelné alebo dieťa plánuje lyžovať, akvizíciu treba brať veľmi vážne. Pri kúpe sa treba spoliehať na fyzickú zdatnosť, výšku a váhu dieťaťa, ako aj typ lyžovania (príp.). Hlavným rozdielom medzi výrobkami od dospelých je ich ľahkosť a veľkosť.
Neskúsení malí lyžiari by mali kupovať modely o 5-10 centimetrov menšie, ako je tempo rastu, približne po bradu dieťaťa. Ako získate skúsenosti, lyže sa môžu predĺžiť o 5-10 centimetrov.
Ako si vybrať lyže podľa hmotnosti?
Na nákup lyžiarskeho vybavenia podľa hmotnosti stačí poznať svoju hmotnosť a pri výbere lyží podľa hmotnosti sa riadiť nižšie uvedenou tabuľkou:
Možnosť výberu dĺžky podľa hmotnosti
Poznámka! Dôležitým faktorom pri výbere lyží je aj ich tuhosť.
Medzi tuhosťou lyží a hmotnosťou ich majiteľa existuje priamy vzťah: čím sú lyže ťažšie, tým vyšší by mal byť index tuhosti výrobkov. Na meranie tuhosti môžete výrobok stlačiť v rukách alebo použiť flex tester. Flex tester je zariadenie, pomocou ktorého môžete pri inštalácii lyží na rovný povrch alebo špeciálnu dosku určiť ich tuhosť.
Pokiaľ ide o určenie tohto ukazovateľa u detí, je potrebné zamerať sa iba na hmotnosť dieťaťa, ak váži menej ako 40 kilogramov:
| Hmotnosť, kg | 10-20 | 20-30 | 30-40 |
| Rostov, cm | 70-80 | 90 | 100 |
Na lyžovanie sa vyberajú s prihliadnutím na rast dieťaťa a spravidla o 25 - 30 centimetrov menej ako on.
Ako si vybrať správne lyže a palice na výšku?
Vyššie uvedené je dané výškou a hmotnosťou. Ale pri nákupe lyžiarskeho vybavenia je tiež veľmi dôležité urobiť to správne. Približná - úroveň ramien. Čím lepšie lyžiar lyžuje, tým dlhšie palice si môže dovoliť. Je tiež potrebné pamätať na nasledujúce pravidlá:
- palice musia prísne zodpovedať rastu, nemôžete si kúpiť vybavenie "na rast";
- podpora na paličkách musí mať primeranú veľkosť a dĺžku.
Čo ešte potrebujete vedieť pri výbere páru lyží?
Pri nákupe nie je vždy možné obmedziť sa na také vlastnosti, ako je výška a hmotnosť osoby. Úspešná akvizícia bude závisieť aj od podmienok následného lyžovania. Pre neprofesionálne použitie existujú:
- Carvingové lyže (vhodné na manévrovanie, vstup do ostrej zákruty na upravených svahoch).
- Freeridové lyže (určené pre skúsené bežecké lyžovanie).
- Univerzálne (najobľúbenejšie vďaka širokému použitiu na všetkých tratiach bez ohľadu na prípravu a fyzické vlastnosti lyžiara).
Ďalším dôležitým parametrom, ktorý treba zvážiť pri výbere lyží, je prítomnosť zárezov. Sú použité zárezy, aby sa zabránilo silnému skĺznutiu, najmä posunutiu dozadu. Modely so zárezmi nepotrebujú mazanie, neumožňujú však vyvinúť vysokú rýchlosť a sú nepohodlné na použitie na zľadovatených povrchoch. Zárezy sú vhodné, keď nemáte žiadne skúsenosti s jazdou.
Pri absencii zárezov je potrebné lyže namazať špeciálnym prostriedkom - tukom. Toto mazanie umožňuje zvýšiť rýchlosť pri posúvaní a znížiť spätný ráz. Musí sa aplikovať po celej dĺžke, pravidelne odstraňovať a aktualizovať aplikáciu.
Akú najlepšiu tuhosť lyží zvoliť?
Tuhosť sa dá ľahko určiť podľa medzery medzi blokom a povrchom podlahy. Ak je medzera 0,5 milimetra (hrúbka listu papiera), ide o lyže strednej tvrdosti. Takéto korčuľovanie. Pri korčuľovaní sa uprednostňujú lyže so zvýšenou tuhosťou. Pri kontrole je medzera medzi podlahou a lyžami asi 2 milimetre.
Lyže strednej tvrdosti sú univerzálnejšie, to znamená, že ide o modely na rekreáciu. V každom prípade je lepšie určiť tuhosť na flex testeroch v špecializovaných predajniach.
Ako si vybrať lyže na profesionálne lyžovanie?
Tieto informácie budú zaujímať nielen profesionálov, ale aj tých, ktorí si chcú podobne ako športovci vyskúšať slalomovú trať. Lyže pre profesionálne použitie sa riadia prísnymi pravidlami:
- veľkosť lyží (pre mužov - 163-167 centimetrov; pre ženy - 154-158 centimetrov);
- veľkosť pre obrovský slalom: 182-190 centimetrov pre mužov; 175-182 centimetrov pre ženy. V tomto prípade by ste sa mali zamerať na pripravenosť lyžiara, jeho fyzické parametre a podmienky na lyžovanie.
Pri skúmaní dostupného sortimentu lyžiarskeho vybavenia môžeme konštatovať, že väčšina výrobcov vyrába rad 4 párov lyží rôznych dĺžok. Pre čo najvyššiu presnosť si pred kúpou lyží musíte vypočítať veľkosť podľa vašej hmotnosti a výšky. Pre čo najvyššiu presnosť si pred kúpou lyží musíte vypočítať veľkosť podľa vašej hmotnosti a výšky. Je lepšie kupovať pár lyží prvýkrát s pomocou odborníka alebo skúseného lyžiara.
- Čižmy
- Držiaky
- Príslušenstvo
Vitajte!
Sme radi, že Vás môžeme privítať na stránke značky KARJALA, známejšej ako KARELIA - jednej z najznámejších značiek bežiek a doplnkov, ktorá už viac ako pol roka pomáha Vašej rodine viesť aktívny a zdravý životný štýl. storočí.Sezóna 2014-2015 začína aktualizovanou kolekciou. Dá sa povedať, že značka KARJALA (KARELIA), najznámejšia značka s viac ako päťdesiatročnou históriou, zažíva svoj druhý zrod, znovu si získava trh, rešpekt a lásku spotrebiteľov.
Ak si chcete kúpiť auto s pohonom všetkých kolies GAZelle 4x4 za ceny oficiálneho predajcu, kontaktujte nás.
Kvalitné materiály a klasická technológia posúvajú bežecké lyže KARJALA na vyššiu úroveň, pričom o spoľahlivosti lyžiarskeho vybavenia svedčí bohatá história a dobré meno.
V kolekcii KARJALA aktuálnej sezóny nájdete bežecké a detské lyže, moderné lyžiarske viazanie KARELIA systému NNN a klasické lyžiarske viazanie 75 mm, lyžiarske topánky KARELIA na dva typy viazania (NNN a 75 mm), vyrobené z koža alebo syntetický materiál odolný voči vlhkosti a mrazu s vodeodolným polyuretánovým záterom.
S radosťou vám ponúkame aj lyžiarske palice, svetlé, teplé lyžiarske rukavice a spoľahlivé kufre na bežky KARJALA.
Adresy predajní, kde si môžete kúpiť lyže KARJALA v sekcii "Kde kúpiť".
Pozývame veľkoobchodných nákupcov k spolupráci.
Tento článok by mal odpovedať na hlavné otázky, ktoré sa vynárajú človeku, ktorý sa rozhoduje pre kúpu lyží pre seba a svoju rodinu a ktorý nemá s lyžovaním veľa skúseností, s výnimkou lyžovania na hodinách telesnej výchovy v škole.
V predvečer novej zimnej sezóny stojí každý z nás pred voľbou. Aké lyže si vybrať? Po rozhodnutí o značke lyží začínajú ťažkosti s výberom charakteristík. Čo je lepšie: hladké lyže alebo lyže so zubami? Výhody oboch hodnotí skúsený lyžiar s dlhoročnými lyžiarskymi skúsenosťami, autor článku Sergey Strannik.
Beh na lyžiach je klasifikovaný ako cyklický šport. To znamená, že lyžiar opakuje stále tie isté pohyby a jeho telo funguje s dostatočným prísunom kyslíka v aeróbnom režime. Takáto kardio záťaž je najlepší spôsob, ako spáliť kalórie, precvičiť srdcovo-cievny systém, pľúca, chrbticu a tiež sa udržať v skvelej kondícii...
Pri príprave na zimnú sezónu, outdoorové aktivity, veľa ľudí premýšľa o nákupe vhodných športových doplnkov na lyžovanie alebo pohodové prechádzky. Aké by mali byť, závisí od krajiny a tabuľka veľkostí vám povie, ako si vybrať bežky na výšku a váhu.
Podľa charakteristík metód pohybu ich možno rozdeliť na:
- korčuľovanie;
- turista;
- kombinované.
Ďalšia gradácia ich rozdeľuje do skupín pre:
- začiatočníci;
- Stredne pokročilí lyžiari;
- skúsení amatéri-odborníci;
- profesionálnych športovcov.
Každý rad má svoje vlastné dizajnové prvky, čo trochu komplikuje výber bez pokynov výrobcu. Veľkosti bežeckých lyží na výšku sa vyberajú na základe typu lyžovania a výšky lyžiara.
Korčuľovanie
Korčuľovanie poskytuje rýchlosť pohybu po dobre valcovanej dráhe. Lyže tejto vzorky používajú na súťažiach biatlonisti. Charakteristickým znakom mušlí je špička, ktorá takmer nie je ohnutá. Na zrýchlenie sa používajú palice, pohyby chodidiel lyžiara pripomínajú tie, ktoré používajú rýchlokorčuliari.
Dôležité! Lyže na korčuľovanie sú kratšie ako bežné lyže. Ak chcete vybrať bežecké lyže na výšku, budete musieť k svojej výške pridať 5-10 cm.Výsledný výsledok sa bude rovnať požadovanej dĺžke projektilu.
Aby zamýšľané zaťaženie zodpovedalo hmotnosti športovca, je potrebné oboznámiť sa s vlastnosťami tohto modelu od výrobcu. Vhodná lyža by mala pri jazde pružiť. Zároveň by sa jeho ohyb nemal prehýbať pod váhou športovca tak, aby tvoril jednu rovinu. Vzdialenosť medzi spodnou časťou v strede a snehom by mala zostať. Napriek tejto vlastnosti sa parafín nanáša celoplošne.
klasický typ
Používa sa na klasické lyžovanie. Umiestnenie lyží je striktne paralelné bez ohľadu na to, či lyžiar jazdí po vrúbkovanej trati alebo ju len pokladá.
Vo vzhľade sa produkty v tejto kategórii líšia:
- dĺžka (do 207 cm);
- vysoko zakrivený prst;
- menšia elasticita ako pri korčuľovaní.
Stredná časť pri lyžovaní by sa mala ohýbať a dotýkať sa povrchu snehu.
Tuhosť klasického bežeckého materiálu je nižšia. Pozdĺžne zárezy v spodnej časti zabraňujú skĺznutiu, pomáhajú udržať smer pri absencii hlbokej utlačenej stopy.
Je potrebné zvoliť strednú tvrdosť, mäkké spomalia zatlačením do snehu váhou pretekára. V tejto situácii ani správne vybraná masť, ani zárezy poskytnuté výrobcom neprispejú k skĺznutiu.
Kombinovaný pohľad
Univerzálna, dizajnovo podobná bežeckej obuvi. Pri výbere pohybu oboma spôsobmi musíte zvážiť dĺžku. Mal by byť menší ako klasické, aby sa zadné partie pri korčuľovaní nepretínali.
Klasická štruktúra strely je vysvetlená možnosťou jej použitia na korčuľovanie. Na korčuľovaní je nemožné udržať lyžiarsku stopu. Maximálna prípustná dĺžka kombinovaných je 2 m.
Určenie dĺžky
Bežky, určené pre klasický štýl lyžovania, sa tradične volia 20-25 cm nad samotným lyžiarom. Zvláštnosťou modelov so zárezmi je, že sa nepohybujú späť pri stúpaní do kopca, zastavovaní na kopci, pri prekonávaní záveja. Bez palíc by stavebnica nebola kompletná. Pomáhajú vám zrýchliť. Výška by mala siahať po bradu osoby, ktorej sú určené.
Optimálna dĺžka skate topánok pre dieťa aj dospelého je výška lyžiara plus 10-15 cm.Kombinované môžu byť o 5-10 cm dlhšie ako skate topánky. Veľkosť lyžiarskeho vybavenia je podobná ako pri výbere univerzálneho vybavenia, ak nie je určené na balansovanie na svahu s odrazovým mostíkom. Pre skoky s preklopením si extrémni lyžiari vyberajú vybavenie, ktoré vyhovuje ich osobnému tréningovému programu a úrovni zručností.
Výber bežeckých lyží podľa hmotnosti
Bez ohľadu na veľkosť, pri výbere modelu pre začínajúceho športovca, ktorý úplne nepozná techniku korčuľovania, si môžete kúpiť kratšie. Ľahšie sa ovládajú, ale tuhosť výrobku musí zodpovedať hmotnosti športovca. Rad pre deti má zaoblenejšie nosy a mäkší materiál, vďaka ktorému sa ľahko šmýka a je odolný proti rozbitiu.
Pozor! Tuhosť materiálu použitého pri výrobe, výška zárezu pod viazaním topánky sú primerané hmotnosti športovca. Tuhšie aj mäkšie modely sťažia jazdu kvôli príliš veľkému alebo príliš malému tlmeniu.
Majstri športu si môžu dovoliť používať mäkké a tvrdé doplnky na rôznych tratiach, no pre amatérsku úroveň lyžovania netreba zanedbávať odporúčania výrobcu.
Pomocná tabuľka na určenie parametrov strely
|
možnosti |
klasika, |
univerzálny |
korčuľovanie, |
|
Vlastnosti lyžiarskych setov: štandardné palice sú krátke a lyže dlhé. Pri korčuli sa mení proporčný pomer dĺžky inventára.
Ak predajca nemal po ruke stôl, použite schému na výber športového vybavenia na základe výšky osoby. Na korčuľovanie by palice mali mať dĺžku rovnajúcu sa výške mínus 15-20 cm Dĺžka strely sa rovná výške plus 10-15 cm Klasické palice by mali končiť (pri zvislom umiestnení) medzi ramenom a bradou . Dĺžka lyží zodpovedá výške plus 20-25 cm.
Pri kúpe športového vybavenia je vždy potrebné vychádzať z vlastných fyziologických vlastností. Dĺžka bežeckých lyží sa volí podľa výšky. Každý výrobca má vypracovanú mriežku, kde si športovec určitej výšky nájde odporúčanú dĺžku tovaru. Ak sa bežky vyberajú na základe toho, že končeky prstov natiahnutej ruky by sa mali dotýkať špičiek kolmej lyže, potom toto pravidlo neplatí pre korčuliarske a kombinované lyže.
Pre maximálny komfort pri lyžovaní je lepšie vyberať lyže a palice podľa výšky a hmotnosti.
Tabuľka výberu lyží a palíc na klasické lyžovanie
| Hmotnosť lyžiara | Dĺžka lyží | Výška lyžiara | Dĺžka palice |
| <45 | 170-175 | 150 | 125 |
| 45-49 | 175-180 | 155 | 130 |
| 50-54 | 180-184 | 160 | 135 |
| 55-59 | 185-189 | 165 | 140 |
| 60-69 | 190-195 | 170 | 145 |
| 70-79 | 195-200 | 175 | 150 |
| 79-89 | 200-205 | 180 | 155 |
| 90> | 205 | 185 | 160 |
| 90> | 205 | 190 | 165 |
| 90> | 210 | 195 | 165 |
Pre začínajúcich lyžiarov sú vhodné so zárezmi alebo skinmi. Sú takmer bezúdržbové a širšie pre lepšiu stabilitu.
Pre skúsených lyžiarov sú vhodné modely s kožou, prípadne s rovnou klznou plochou. Sú užšie, čo vám umožňuje vyvinúť vysokú rýchlosť, ale vyžadujú si starostlivosť na udržanie vysokorýchlostných vlastností.
Tabuľka na výber kombinovaných lyží a palíc
Vlastnosti sú niečo medzi klasikou a korčuľovaním a umožňujú lyžovať v dvoch lyžiarskych štýloch. Klzná plocha je rovnomerná - nemá žiadne zárezy a camus.
Výberový stôl na lyže a palice na korčuľovanie
Modely sú vhodné pre začínajúcich lyžiarov, nakoľko je pri zlepšovaní techniky pohybu vysoká pravdepodobnosť zlomenia lyží a palíc.
Pre skúsených lyžiarov sú vhodné modely známych značiek, ktoré majú nízku hmotnosť a vysokú rýchlosť.
korčuľovanie
Korčuliarsky štýl lyžovania bol vynájdený začiatkom 80-tych rokov, predtým sa pohyboval výlučne po klasickom kurze. Korčuľovanie je najrýchlejší štýl bežeckého lyžovania. Na lyžovanie potrebujete širokú, upravenú trať. Vhodnejšie pre aktívnych ľudí, milovníkov rýchlosti.
Osvojiť si techniku korčuľovania bude trvať minimálne jednu sezónu.
Telo je potrebné pripraviť fyzicky: pri korčuľovaní sa do práce zapájajú všetky svaly tela – krk, ramená, ruky, brucho, chrbát, nohy. S každým prejdeným kilometrom bude vaše telo silnieť. A čo je najdôležitejšie, bez pevných svalov sa nedá naučiť správnu techniku korčuľovania, čo hrozia zraneniami. Osobitná pozornosť by sa mala venovať posilňovaniu kolien a bedrového chrbta. A nezabudnite natiahnuť všetky svalové skupiny pred a po tréningu.
Zvládnuť techniku korčuľovania nie je ľahká úloha. Potrebujete dobrú koordináciu, silný chrbát, silné ruky a nohy. To vám poskytne dobré odvaľovanie a vysokú rýchlosť pri jazde. Pre rozvoj nôh, chrbta a koordinácie jazdite bez palíc. Ak chcete rozvíjať svoje ruky, brucho a chrbát, choďte na lyže bez krokov (dvojité pole).
Na začiatok sa oplatí zvládnuť korčuliarsky dvojkrokový kurz. Naučte sa robiť dlhý kotúľ na jednej lyži a ako správne tlačiť rukami. Postupne prejdite na korčuľovanie, simultánny pohyb v jednom kroku.
Vybavenie na korčuľovanie
Ak chcete začať, kúpte si lacné, ale kvalitné lyže a palice. Pri nákupe čižiem sa zamerajte na pohodlie, nie na cenu.
Keď máte pocit, že vám chýba rýchlosť, prejdite na drahšie lyže.
Klasický ťah
Klasický pohyb je úplne prvý pohyb, ktorý sa používal pri lyžovaní. Je to pomalšie ako korčuľovanie a nie je také ťažké ho zvládnuť. Na lyžovanie vám postačí lyžiarska trať, ktorú si môžete sami položiť na akékoľvek vhodné miesto v blízkosti domu. Vhodné pre pokojných ľudí na rodinnú dovolenku, ktorí si chcú posilniť telo a imunitu.
Odporúčania pre tých, ktorí chcú jazdiť v klasickom štýle
Zvládnutie technológie
Klasický pohyb je zvládnutý takmer okamžite, je podobný bežnej chôdzi. Spočiatku bude vaša rýchlosť a vytrvalosť citeľne nižšia ako u skúsených lyžiarov, no postupom času, ak sa naučíte techniku a posilníte svaly, zvládnete bez problémov prejsť 10-20 km bez zastavenia vo vysokej rýchlosti.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať posilňovaniu nôh a bedrovej časti chrbta, čo pomôže jazde klasickým pohybom bez palíc. A je nevyhnutné, aby nedošlo k zraneniam, pred a po lyžovaní si natiahnite svaly.
Inventár
Pre maximálny komfort pri lyžovaní je potrebné zvoliť správne klasické lyže, najmä verziu so zárezmi. Náročnosť je v tom, že klasická lyža má 2 funkcie - dobre sa pretáčať dopredu a nevracať sa pri stúpaní do kopca. Každá veľkosť lyží má individuálnu tuhosť, ktorú je možné skontrolovať. Príliš mäkké lyže sa vždy ohnú - dotýkajú sa snehu zárezmi (tým sa znižuje rýchlosť) a príliš tvrdé lyže si vždy udržia priehyb - bránia tomu, aby sa zárezy zachytávali o sneh (lyže pri stúpaní do kopca prestrelia).
Ak ste lyžiar začiatočník a lyžujete len zriedka, kúpte si lacné kvalitné lyže. Ak ste skúsený lyžiar a radi a často lyžujete, kúpte si drahšie a kvalitnejšie lyže od známych značiek. Radšej si kupujte čižmy, v ktorých sa budete cítiť pohodlne, bez ohľadu na cenu.
