Phuket are mai multe școli de box thailandez în stilul Muay Thai. Majoritatea sunt „turistice” Adică, inițial sunt concepute pentru a servi turiștii. Nu este nimic bun sau rău în asta. Doar așa este. Acest fapt are o serie de anumite avantaje - în astfel de școli, formatorii sunt deja obișnuiți să lucreze cu turiști străini și cel puțin vorbesc puțin engleză. Și crede-mă, chiar și câteva zeci de fraze familiare te vor ajuta să stăpânești cu mai mult succes tehnica necesară.
Astfel de școli sunt potrivite în primul rând pentru cei care nu sunt complet încrezători în tehnica lor de box thailandez, chiar dacă se antrenează în patria lor de câțiva ani. Mulți, care au ajuns în Phuket și au început cursurile la una dintre școli, sunt surprinși să descopere că ceea ce făceau înainte nu are nicio legătură cu Muay Thai.
Să alegi singur cea mai buna scoala, cel mai bine este să le ocoliți pe toate și să vizitați unul sau două antrenamente. Și apoi opriți-vă la unul anume. În primul rând, acordați atenție numărului de oameni care se antrenează cu un antrenor (1-2 persoane per antrenor este normal). Apoi trebuie să evaluați cantitatea și mai ales calitatea atenției acordate personal, locația școlii în raport cu plaje, restaurante și alte lucruri. Ei bine, nu ultima condiție este posibilitatea de a închiria locuințe undeva lângă școală.
În stațiunea Kata există o tabără de Muay Thai - J Prapa. Este situat pe drumul cel mai apropiat de plajă, chiar în spatele parcării pentru biciclete. Din prima dată este greu să-l găsești, dar poți vedea diagrama - www.katamuaythai.ewebsite.com. Pe vremuri, un campion foarte faimos din Thailanda a condus antrenamentul în această cantonament, dar acum există un alt antrenor acolo, apropo, este și el foarte bun. Avantajele acestei tabere includ locația sa convenabilă și disponibilitatea echipamentului necesar pentru sparring. Dacă ceva lipsește, atunci îl puteți cumpăra într-un magazin situat pe teritoriul taberei. Printre minusuri pot fi enumerate - lipsa numărului necesar de instructori (un antrenor nu este capabil să acorde suficientă atenție tuturor elevilor) și lipsa simulatoarelor.
O altă tabără - Chang Muay Thai Gym este situată pe plaja Kata. Îl puteți găsi conform schemei - http://www.changmuaythai.com. Avantajele includ locația în stațiunea foarte populară Kata, apropierea de opțiuni de locuințe ieftine, disponibilitatea echipamentelor. Printre dezavantaje se numara senzatia de neglijare in sala in sine, preturile mari pentru antrenament, lipsa echipamentelor de exercitii si a unui magazin normal. În ceea ce este disponibil acolo, aproape nimic nu se poate cumpăra. Și, de asemenea, un miros foarte neplăcut de la o cafenea din apropiere, care este foarte enervant în timpul antrenamentului.
Următoarea tabără - Raw Fitness este situată în stațiunea Nai Harn, care este foarte îndrăgostită de turiștii ruși pentru o vacanță relaxantă, fără prea mult hype. Sala din tabără este mică, funcționează sub deviza - „odihnește-te și mișcă-te”. Puteți găsi această tabără folosind harta - http://www.phuketcleanse.com/muay-thai-fitness. Avantajele includ o locație convenabilă, disponibilitatea antrenamentului de fitness, un balansoar bun și prezența unei săli de duș. Contra - antrenamentul nu este prea serios, practic nu este nimic de făcut pentru sportivi adevărați aici, o sală mică și puțini antrenori.
Dragon Muay Thai, situat în partea de nord a orașului Chalong, este încă considerată cea mai bună sală pentru practicarea Muay Thai din Phuket. Este situat pe aceeași stradă cu tabăra Tigerului. Distanța dintre ele este de aproximativ 200 de metri. Găsiți o tabără - muaythaidragon.com. Plusuri - antrenori foarte prietenoși, cu o atitudine excelentă față de sportivi, două săli și o atmosferă thailandeză plăcută în fiecare, echipamente ieftine sunt vândute în magazin, echipamente este disponibilă pentru cursuri. Dezavantajele includ, probabil, locația nu prea convenabilă a sălii.
Camp Tiger este situat lângă Dragon Muay Thai. Dacă căutați separat, puteți utiliza harta - www.tigermuaythai.com. Această tabără are o suprafață foarte mare și o organizare bine gândită. Plusurile includ antrenamente decente, un personal mare de antrenori, săli de sport mari, disponibilitatea echipamentelor, un balansoar bun dotat cu aer condiționat, pentru cei care doresc, există antrenamente în alte sporturi. Sunt puține dezavantaje și chiar și atunci pot fi numite relative - o locație nu foarte convenabilă dacă locuiești într-o zonă turistică și într-o zonă de tabără incredibil de mare, în care la început te poți rătăci.
Rawai este o sală de box thailandeză situată în orașul cu același nume din Phuket. Este situat la marginea părții de nord a orașului. Este dificil să-l găsești, așa că este mai bine să folosești harta - www.rawaimuaythai.com. Avantajele taberei sunt un personal mare de antrenori, dintre care unii sunt luptători activi, o sală bună cu inele spațioase, se poate închiria cazare chiar în tabără, un balansoar bun, cursuri de yoga. Dintre minusuri - lipsa de clinch și sparring, antrenorii nu prea se uită la ceea ce faci și mai mult - este foarte incomod să ajungi aici din zonele stațiunii.
O altă tabără - Lion este situată lângă plaja Nai Harn și nu departe de tabăra Sinbi Muay Thai. Sala este administrată de un britanic, ceea ce nu afectează în niciun fel calitatea antrenamentului. Pro - o sală spațioasă și luminoasă în stare bună și cu dotări bune, disponibilitatea echipamentelor și antrenament intens, posibilitatea de cazare pe teritoriul taberei si apropierea de plaja, cel mai bun raport calitate/pret din toata Phuket. Dezavantajele includ faptul că nu toate autocarele sunt la fel de atente la secțiile lor și parcarea nu foarte convenabilă chiar și pentru biciclete, ca să nu mai vorbim de mașini.
Ultima tabără binecunoscută - Phuket Muay Thai este situată în zona Chalong în zona „sat” de case de închiriat. Găsiți-l mai bine pe hartă - http://phuketmuaythai.com/. Dintre plusuri - prezența unui balansoar, în care, de comun acord cu antrenorul seara, poți practica gratuit, proximitatea locuințelor, dacă îl închiriezi chiar aici. Apropo, casele de aici, conform recenziilor, nu sunt rele. Contra - număr insuficient de antrenori și atitudine neatentă din partea acestora față de cei implicați, lipsa rundelor și disciplină normală la antrenament, lipsa echipamentului necesar, locație nu foarte convenabilă, s-au așezat și nu au locuit alături.
Puteți zbura în Thailanda pentru o vacanță la plajă și petreceri nestăpânite sau vă puteți cufunda în atmosfera unei tabere de arte marțiale timp de două sau trei săptămâni. Continuăm să completăm lista de motive pentru a merge în celălalt capăt al lumii, cel puțin puțin diferit de plictisit „ei bine, doar odihnește-te”.
Să explicăm pentru știri: companiilor aeriene ruse nu le place ideea de „cer deschis”
10 octombrie 2019Dragoste, moarte și Mexic: o poveste îmbibată în guacamole
9 octombrie 2019Să explicăm în spatele știrilor: de ce toată lumea vorbește despre Țările de Jos?
9 octombrie 2019Balsam, șprot și golf: un ghid excelent pentru Riga
8 octombrie 2019Când bagajele au devenit mai inteligente și s-au transformat într-o valiză inteligentă
„Muay Thai” este tradus ca „duelul liber”, iar principala diferență față de alte tipuri de arte marțiale este capacitatea de a provoca rapid și frumos. lovituri puternice mâini, coate, tibie și genunchi, pentru care este numit și cu opt brațe.
Acum boxul thailandez este practic principalul sport din Thailanda, care este sponsorizat de guvern și implică un număr mare de oameni. Este imposibil să veniți, de exemplu, la Phuket și să nu întâlniți o singură școală sau inel - sunt peste tot aici.
Și nimeni, cu excepția thailandezilor în peisajul lor obișnuit, nu le va explica tinerilor padawani prin propriul exemplu că boxul thailandez înseamnă în primul rând „distracție” și abia apoi orice altceva.
De ce am nevoie de box thailandez?
- Ai fost întotdeauna atras de estetica și filosofia artelor marțiale.
- Vrei să te poți apăra în cazul unui atac.
- Trebuie să slăbești sau doar să fii în formă, iar sălile de sport și antrenamentele obișnuite par plictisitoare.
- Cauți să aduci mintea și corpul în armonie.
- Ești pur și simplu curios - azi faci surfing, mâine mergi la yachting, iar poimâine ai început să tricotezi pulovere.
Și unde să merg?
Doar în Thailanda. Din fericire, drumul acolo a fost călcat, companiile aeriene zboară neîntrerupt și nu ai nevoie de viză. Dar există loc de manevră - poți merge în zgomotoasele Phuket sau Pattaya, mai liniștite Koh Samui, Chiang Mai sau chiar poți urca într-un mic sat în căutarea autenticității maxime.
Soarele, celebrele plaje thailandeze, fructele proaspete, masajul relaxant și un bronz frumos vor fi un bonus la antrenament.
Particularitățile antrenamentului în Thailanda sunt o atmosferă uimitoare în sala de sport, foarte caldă, ca o familie. Este întotdeauna foarte distractiv, thailandezii glumesc, sunt grijulii, totul se face cu un zâmbet, iar tu însuți ai zâmbetul pe buze pe tot parcursul antrenamentului. Te simți ca un membru al acestei familii mari și prietenoase. Prin urmare, tuturor vizitatorilor le place foarte mult să se antreneze aici, toată lumea vrea să vină din nou și din nou, se îndrăgostește literalmente de sala de sport.
Katia Knysheva
PhuketTopTeam, luptător de muay thai
Hotărât - vreau! Dar pot?
Aici trebuie să începeți cu faptul că Muay Thai este un hobby în egală măsură pentru bărbați și femei. Multe fete din Rusia aleg boxul thailandez, preferându-l fitness-ului.
Pentru un curs de inițiere în boxul thailandez, nu ai nevoie de un special antrenament fizic- Este important să alegeți o școală sau tabără care să aibă un curs pentru începători. Pe lângă lecțiile de luptă efective, un astfel de curs include în mod necesar o sarcină generală - alergare, întindere și antrenament de forță.
Dar dacă sunteți hotărât să vă scufundați în lumea Muay Thai, va fi o idee bună să vă pregătiți puțin dinainte. Acest lucru va reduce riscul de accidentare, vă va ajuta să învățați mai ușor tehnica, să vă obosiți mai puțin și să țineți pasul cu ceilalți.
Mulți dintre noi ne angajăm în mod regulat într-un fel de sport - mergeți la sală, alergăm, facem performanță antrenament funcțional. Ar fi de ajuns. Dacă sportul merge în paralel în viața ta, îți recomandăm să te înscrii puțin, începând cu cel puțin o lună înainte de plecare. Nimic special - exerciții standard pentru întindere și întărire generală corset muscular. Dacă decideți să mergeți la sală, asigurați-vă că îi spuneți antrenorului că intenționați să mergeți la tabăra de Muay Thai. El va selecta sarcina potrivită pentru tine.
Cum sunt organizate școlile și taberele?
Aproape orice școală de box thailandez din Thailanda este de fapt o școală în care luptătorii activi Muay Thai lucrează și se antrenează și o tabără rezidențială în care poți sta pentru orice perioadă de timp - de la câteva zile la câteva luni.
Nu există școli și tabere în care să ajungă exclusiv turiști ruși în Thailanda, dar acest lucru este cel mai bun. Fiecare training este ca un seminar internațional, unde sunt adunați reprezentanți de diferite naționalități.
Există mai multe opțiuni pentru a veni la școală:
1. Dacă timpul nu este foarte limitat, zboară pe cont propriu în Thailanda, închiriază un hotel sau pensiune și apoi cere localnici recomandări. Aici vă sfătuim în continuare să luați o listă cu acele școli despre care aveți deja recenzii bune în avans și să comparați informațiile primite. Du-te să vezi facilitățile de antrenament pentru tine - poți chiar să vizitezi una sau două sesiuni de antrenament în fiecare și să alegi ce îți place la final.
2. Dacă nu este prea mult timp, decideți-vă asupra școlii și rezervați din timp cursul de formare și cazare.
Aici în labirintul nostru din nou 2 opțiuni. Puteți rezerva orice hotel potrivit în apropierea școlii sau într-un alt loc potrivit pentru dvs., sau vă puteți instala într-o tabără la școală - condițiile vor fi probabil mai spartane, dar și prețurile vor fi mai mici. Dar imersiunea în atmosferă în al doilea caz este garantată sută la sută - în tabere vin sportivi de diferite niveluri de pregătire și veți avea întotdeauna ocazia să puneți întrebări și să discutați despre ceea ce vă interesează.
Un alt avantaj al vieții în tabără este că există programe speciale de slăbit care includ alimente dietetice sau curs de detoxifiere. In combinatie cu activitate fizica dă rezultate foarte impresionante - toate mai multi oameni mergi in tabere de muay thai pentru a slabi rapid si in siguranta.
Ofertele de pachete, care includ cu siguranță cazare la școală, nu se găsesc aici - elevului i se oferă libertate deplină de acțiune.
Thailanda este în programul meu: de două ori pe an. Petrecem acolo două săptămâni la fiecare șase luni. Acesta este un astfel de sanatoriu: mergem la sport, ne schimbăm lucrul creierului pe plan fizic, dormim suficient, mâncăm corect, primim marea, soarele, impresiile, comunicarea. Timp de două săptămâni suntem angajați doar în noi înșine: fizic și spiritual. La Moscova, dacă nu ești un atlet profesionist, sportul trece pe margine. Uneori nu este suficient timp, energie, evenimente sau chestiuni urgente. Ca să nu mai vorbim de rutină. Ei bine, există spiritul sportului în aer. El încarcă! Visul meu este să merg 6 săptămâni.
Elena Kizyuk
director PR
Cum merg antrenamentele?
Unele școli sunt specializate exclusiv în Muay Thai, dar există cele care o combină cu antrenamentul MMA, box clasic, grappling, brazilian jiu-jitsu și cross-fit. Există, de asemenea, cursuri de yoga, fitness și meditație.
În orice tabără, există mișcare constantă. Cineva se antrenează, cineva lovește un sac, cineva vorbește sau se relaxează după sparring. Acesta este un organism viu mare, unde toată lumea își poate găsi un loc.
O zi din viața unei școli sunt de obicei două sesiuni de box thailandez - dimineața și seara.
Un antrenament durează aproximativ două ore - include o încălzire, box în umbră în fața unei oglinzi, lucru cu pad și box, lucru la pungă, sparring și întindere finală.
Cum să alegi o școală?
La sfârșitul articolului există o listă cu cele mai populare și de încredere școli, dar pentru cei care preferă să meargă pe drumul lor, am adunat câteva recomandări de la sportivi profesioniști:
- Încercați să alegeți o școală în care antrenorii vorbesc cel puțin puțin engleză. Acest lucru vă va scuti de supraantrenament, oboseală excesivă, răni și cu siguranță va adăuga confort casnic și liniște sufletească. Este greu să studiezi când abia îl înțelegi pe mentor.
- Fii interesat de nivelul sportivilor profesioniști care se antrenează și se antrenează la școală. Cu cât este mai sus, cu atât tabăra este mai bună și mai solidă.
Mă duc! Câți bani să luați?
Vom număra în ruble - bahtul este prea încurajator cu un curs de schimb scăzut - și 2 săptămâni de ședere pe baza mediei aritmetice pentru școli. Dacă vrei să stai mai mult - înmulțiți prețurile cu numărul necesar de ori și nu uitați că oferă reduceri bune pentru cazarea pe termen lung și antrenamentele în tabere!
Abonament pentru o săptămână de antrenament „All Inclusive” (toate antrenamentele școlare: Muay Thai, box, fitness, jiujitsu, MMA etc.) | 15 000 de ruble |
Cazare în cămin superior în tabără (camera privată cu 1 pat dublu și duș comun) | 13 000 de ruble |
Cazare in camera dubla standard | 26 000 de ruble |
Mâncare dietetică în tabără | 12 000 de ruble |
Mâncare obișnuită de cafenea (fără alcool) | 16 000 de ruble |
Zbor Moscova - Phuket | 30.000 - 35.000 de ruble pe un zbor direct al Aeroflot Airlines |
Echipament (uniforma, bandaje, mănuși și protecție pentru picioare) | 8 000 de ruble |
Cheltuieli suplimentare (transferuri de la aeroport și retur, suveniruri, excursii în jurul insulei) | 10 000 de ruble |
Total: aproximativ 95.000 de ruble de persoană pentru 2 săptămâni de antrenament activ, căldură, experiență neprețuită și impresii și întrebări invidioase de la prieteni „unde este? ce este? Și cum ai ajuns acolo?"
Bonus track. Școlile de Muay Thai din Phuket, cărora cu siguranță nu le este rușine
- Tiger Muay Thai. O tabără mare bine concepută, mulți formatori profesioniști, un plan de antrenament competent și mulți invitați din diferite țări.
- Sinbi Muay Thai. Mulți luptători foarte calificați printre antrenori, Sala mareși mai multe opțiuni de cazare diferite niveluri confort.
- Phuket Top Team și MMA. O gamă largă de arte marțiale pe lângă boxul thailandez: sambo, jiu-jitsu brazilian, lupte libere și, bineînțeles, MMA.
Muay Thai este Arte martialeși boxul în practică folosind metode permise. Muay Thai este, de asemenea, o școală a vieții. Ca toate artele marțiale, Muay Thai permite unei persoane să-și controleze corpul și mintea. Luptele sunt destul de grele și intense, așa că luptătorii obosesc repede.
box tailandez Phuket atrage mulți turiști, iar unii dintre ei doresc nu numai să urmărească luptele profesioniștilor, ci și să fie antrenați în această artă marțială într-una dintre școlile de pe insulă.
Boxul thailandez are o istorie lungă. A fost chiar interzis o dată în 1921 pentru că a fost luat în considerare vedere periculoasă Arte martiale. Dar în anii 1930, regulile Muay Thai au fost schimbate pentru a face arta marțială mai sigură.
În prezent, trebuiau purtate mănuși în stil internațional. Pentru ca luptele să fie mai corecte, acestea au început să fie ținute în ring, iar luptătorii au fost împărțiți în diferite categorii.
Muay Thai este o adevărată industrie în Thailanda, cu aproximativ 200.000 de angajați. Practic, aceștia sunt boxeri, antrenori, manageri. Numărul practicanților de Muay Thai este estimat la 100.000, iar în fiecare săptămână au loc sute de lupte în toată țara.
Școli de box thailandez din Phuket
Cea mai faimoasă și mai veche școală de box thailandez din Phuket este Rawai Muay Thai. Este tabăra mai bine echipată? decât toate celelalte tabere din Phuket, iar proprietarii acesteia oferă servicii de calitate. Rawai și Chalong sunt în general cele mai bune locuri pentru a învăța boxul thailandez în Phuket, deoarece există mai multe școli de Muay Thai binecunoscute aici simultan. Pe Rawai veți găsi școli de Muay Thai Supa Muay Thai, Lion Muay Thai și Sinbi Muay Thai, și există și școli în Chalong Suwit, Tiger Muay Thai, Phuket Top Team și Dragon Muay Thai. Toate aceste școli oferă străini antrenament de box thailandez.Unde să urmărești box thailandez în Phuket
Phuket are mai multe stadioane de box thailandez. Cel mai faimos dintre ei este Saphan Hin, care se află în orașul Phuket și oferă lupte adevărate în zilele de marți și vineri de la ora 20:00. Acesta este cel mai mult vechi stadion Boxul thailandez în Phuket, luptele de aici sunt foarte serioase și numai luptători profesioniști. Taxa de intrare este de 450 baht.Stadionul de box pe Sainamyen Road din Patong oferă lupte luni și joi de la ora 21:00. Luptă pe acest stadion boxeri buni, inclusiv luptători din Bangkok și străini cu experiență.
Stadionul Tigrul situat de asemenea în Patong și situat lângă mall-ul Jung Ceylon. În timpul sezonului de vârf, există lupte serioase cu participarea străinilor.
Stadionul Suwitîn Chalong este în esență un loc de tabără de antrenament, dar lupte au loc aici în fiecare vineri seara. Taxa de intrare este de 900 baht pentru cele mai ieftine locuri și 2.000 baht pentru locurile de lângă ring.
Cum să alegi un club de Muay Thai în Phuket - o listă de tabere și sfaturi
Pe măsură ce sporturile de luptă și artele marțiale devin mai populare, noi Săli de sport cresc peste tot. Din acest motiv, este dificil să găsești calitate Sală de gimnastică- cea care ti se potriveste - devine din ce in ce mai greu. Există mai multe opțiuni de luat în considerare: locație, preț, antrenori, cursuri oferite, servicii, niveluri de abilități ale studenților și școlarizare.
La fel ca multe lucruri în viață, este posibil să fii nevoit să sacrifici anumite opțiuni pentru a obține rezultatul exact pe care îl cauți. Cheia este să determinați care trăsături sunt cele mai importante pentru dvs. și să găsiți sala de sport care se potrivește cel mai bine cu aceste trăsături. Acest ghid vă va ghida prin acest proces.
Phuket este o stațiune populară thailandeză cu multe săli de diferite dimensiuni și specializări.
Acesta este unul dintre cei mai mari factori care joacă în decizia unui student de a se înscrie la o sală de sport. Majoritatea oamenilor vor dona mai mult calitate superioară pregătiți locația doar ca să nu fie nevoiți să facă un drum lung cu mașina. Pentru majoritatea luptătorilor, timpul înseamnă bani și lupta nu este principala lor sursă de venit. Totuși, dacă vrei să lupți mai departe nivel inalt este posibil să fii nevoit să te uiți în afara orașului tău natal sau chiar să te uiți în afara țării tale pentru a obține pregătirea adecvată.
Majoritatea oamenilor consideră Thailanda ca fiind țara sfântă pentru învățarea Muay Thai, datorită abundenței de săli de sport de înaltă calitate. Thailanda este, de asemenea, locul de naștere al acestui sport. Dacă nu doriți să vă mutați în Thailanda pentru a vă antrena, nu vă faceți griji, utilizați funcția noastră „aveți o sală de sport” și căutați săli de sport în zona dvs.
Preț pentru antrenament în Thailanda pe insula Phuket
În funcție de sala la care mergi, prețul poate fi problema mare pentru luptători. Dacă nu te-ai uitat niciodată într-un fel de sală de arte marțiale, prețul pentru antrenament poate fi șocant. Cluburi sportive poate fi taxat de la 20 USD pe lună la 200 USD pe lună. Ar trebui să intri în această categorie așteptându-te la o sală de sport mai cunoscută, cu mai mult personal și o mulțime de echipamente de calitate, să fie mai ridicată la scara de preț. Spre deosebire de sălile de sport tradiționale, antrenamentul tău nu acoperă doar costul echipamentelor și utilităților, ci și timpul instructorilor.
Ca și în cazul tuturor abonamentelor la sală, sălile de sport thailandeze au de obicei contracte și planuri de plată. Citiți cu atenție contractul deoarece, de obicei, există o clauză în contract care vă taxează dacă vă anulați abonamentul înainte de expirarea contractului. Cluburile sportive au și planuri de plată în funcție de nevoile studenților. Puteți plăti cu până la un an în avans, care este de obicei cea mai ieftină cale de a merge dacă aveți bani. Cluburile sportive vor avea, de asemenea, contracte semianuale, planuri de plată lunară și o taxă de plată, care este adesea cea mai scumpă opțiune de plată.
În unele țări, dacă lupți pentru sală, personalul îți va da educatie gratuita atâta timp cât oferi sala de sport o parte din câștigurile tale de lupte. Acesta nu este întotdeauna cazul și cu siguranță nu se aplică studenților care doresc pur și simplu să se antreneze pentru distracție.
Antrenori de camping Muay Thai
Văzând că plătiți prețuri mari la sală din cauza experienței antrenorilor, ar trebui să vă cercetați înainte de a vă înscrie la o sală. Încercați să obțineți ceva timp pentru a vorbi cu antrenorul principal sau antrenorul pentru a vedea dacă el/ea este cel cu care vă puteți înțelege. Iată câteva întrebări de adresat antrenorilor:
Sfat fierbinte: Certificate Kru
Atenție la certificările și realizările non-muaythai. Există mai multe certificări de instructor thailandez, dar ele nu dețin prea multă greutate în lumea luptei. Recordurile și realizările luptei păstrează mai multe puncte decât certificarea în Muay Thai. În plus, va fi foarte obosit dacă antrenorii nu au prea multă experiență în Muay Thai sau doar realizări în alte arte marțiale.
De cât timp antrenezi? Care este recordul tău de luptă? Sub cine te-ai antrenat? Unde esti folosit pentru antrenament? Ce realizări ați obținut tu sau luptătorii tăi? Care este stilul tău de coaching?
Chiar dacă îți plac toate răspunsurile la aceste întrebări, atunci Cel mai bun mod Aflați adevăratele calități ale unui antrenor/formator este de a participa la una dintre cursurile lor.
De ce nivel de antrenament de Muay Thai ai nevoie?
Dacă aveți un sentiment pentru antrenori din sala de sport, este timpul să verificați tipurile și orele cursurilor oferite. Fiecare are o preferință pentru timpul în care ar dori să se antreneze și să se antreneze, așa că asigurați-vă că sala de sport oferă cursuri la ore care se potrivesc cu programul dvs.
În funcție de tipul de sală pe care îl căutați, cursurile pot fi împărțite în mai multe tipuri: cursuri pentru începători, clase avansate, cursuri de clinch, clase de sparring sau cursuri de forță și condiționare. Dacă sunteți nou în Muay Thai, ar trebui să întrebați personalul de la sala de sport dacă oferă cursuri introductive pentru a vă ajuta să vă familiarizați cu noțiunile de bază ale antrenamentului.
Factori suplimentari pentru alegerea unui camping Muay Thai în Phuket
Muay Thai este un sport care se concentrează asupra loviturilor puternice și a daunelor provocate adversarilor tăi. Spre deosebire de unele arte marțiale, nu poți ajunge foarte departe în sport pur și simplu exersând tehnica fără echipamentul adecvat. Fiecare sală de sport ar trebui să aibă un set standard de facilități pe care să le ofere studenților. Cu toate acestea, nu toate sălile de sport vor fi echipate cu facilități „proprii” - așa că aveți grijă cu această parte a soluției.
Îmi place să ai facilități de sală de gimnastică: Fântâni cu apă Dușuri Loaner Gear Pro Shop Music
Printre facilitățile necesare se numără pungi grele thailandeze grele, genți de stâlp sau genți grele tradiționale. Dacă sala de sport nu are saci de box, verificați pentru a vă asigura că au cel puțin suporturi de antrenament. Tampoanele de antrenament pe care trebuie să le căutați sunt tampoane thailandeze, mănuși de focalizare, covorașe pentru burtă și scuturi pentru picioare.
Dacă sala de sport nu are niciunul dintre dispozitivele enumerate mai sus, ar putea fi ideal să cauți în altă parte.
Niveluri diferite de antrenament ale luptătorilor Muay Thai
În funcție de nivelul tău de abilități și de ceea ce cauți să scoți din sală, vei dori să ții cont de nivelurile de abilități ale altor studenți. Unii oameni caută o sală de sport unde să poată învăța de la alți studenți, pe lângă antrenori. În general, dacă te antrenezi cu luptători de calibru mai mare, nivelul tău de calificare va crește și datorită nivelului de tehnologie afișat în prezent în jurul tău.
Pe de altă parte, unii oameni ar putea dori o sală de sport în care să fie înaintea clasei și să-i ajute pe alții cu antrenamentul lor. În orice caz, asigurați-vă că nivelul de îndemânare în sală este în concordanță cu scopul și așteptările.
Un lucru care nu poate fi trecut cu vederea este modul în care te vei înțelege (sau nu) cu alți luptători și studenți. Veți petrece mult timp cu acești oameni, așa că încercați să înțelegeți relațiile și personalitățile dinainte.
Studiază în Thailanda
Unul dintre factorii care trebuie să joace rol importantîn decizia ta despre sală este pregătirea. Dacă ești nou în Muay Thai, ar trebui să cauți o sală de sport care să te învețe noțiunile de bază. Când urmăriți unele cursuri sau chiar vă alăturați unei clase, fiți atent pentru a vedea dacă antrenorul și antrenorii vă ajută pe dvs. și pe alți începători. Angajati in holuri bune va corecta metodele proaste ale elevilor, mai degrabă decât să-i lase să continue să practice mișcări greșite.
Trebuie să aveți o idee despre ceea ce doriți să obțineți din antrenament. Asigurați-vă că se potrivește cu ceea ce doriți să ieșiți din cameră. Dacă sunteți acolo pentru un antrenament, asigurați-vă că sala este dedicată activităților cardio și cu viteză constantă. Dacă sunteți în căutarea unui tehnician, asigurați-vă că instruirea vă ajută să vă reglați barca.
Cel mai bun mod de a vedea dacă o sală de sport va funcționa pentru tine este să o încerci. Ar trebui să aflați dacă sala de sport oferă o probă gratuită de două săptămâni pentru a testa notele. Unele săli de sport oferă această caracteristică grozavă. Profită de acest lucru pentru a vedea calitatea pregătirii din prima mână. Dacă tabăra de Muay Thai din Phuket nu oferă o perioadă de probă, încercați să vă înscrieți pentru o lună doar pentru a vă asigura că sala de sport va fi potrivită pentru dvs. Astfel, dacă sala de sport nu funcționează, nu ești blocat într-un contract de lungă durată.
Prima vizită la sala de sport poate să nu fie întotdeauna cea mai bună pentru dvs., așa că nu ezitați să căutați până când găsiți oferta perfectă.
Dacă doriți să vedeți ceva cu adevărat thailandez, energic și cu siguranță de neuitat în Phuket, atunci nu ezitați să mergeți la spectacolul de box thailandez din centrul vieții turistice - în Patong, la Stadionul de box Bangla. Cum decurge o luptă cu Muay Thai? Dacă ți-e teamă că după o zi plină de înot, stând lângă arenă, va trebui să căscați, atunci acest lucru cu siguranță nu se va întâmpla în boxul thailandez din Phuket.La urma urmei, poate fi numit pe bună dreptate spectaculos și foarte dinamic: o luptă de 3-5 reprize de 3 minute, pauze de 2 minute, până la 10 lupte pe seară (de la juniori la profesioniști). nivel international), participanți din întreaga lume (vin la Muay Thai pentru a sprijini participanții din Rusia și alte țări CSI)
Spectacolele de box Muay Thai din Phuket sunt departe de a fi organizate lupte sau alte lupte semi-jocuri. Acesta este un adevărat duel, care este adesea numit „lupta celor opt membre” (pumnii sunt dat cu pumnii, coatele și picioarele). În același timp, luptătorii au rezistență, flexibilitate și întindere, ceea ce face ca lupta să fie spectaculoasă și emoționantă, fără a se transforma într-o dramă sângeroasă. Prin urmare, puteți cumpăra bilete pentru boxul thailandez în Phuket pentru toți membrii familiei.
De ce să cumpărați bilete pentru un spectacol de box thailandez în Phuket?
Argumentul 1: Aceasta este o tradiție thailandeză vibrantă.
Uneori te întrebi cum de atât de prietenoși și zâmbitori, precum personajele de desene animate, thailandezii ar putea oferi lumii această artă marțială. Dar Muay Thai este cu adevărat o parte integrantă a culturii thailandeze. Dansurile tradiționale de ram muay pe care luptătorii le execută înainte de lupte vă vor ajuta să simțiți această aromă. Pare mistic și vrăjitor. Sala îngheață, lăsându-i pe luptători singuri cu rugăciunea și muzica lor ritmată.
Argumentul 2: Versiunea originală a serii din Phuket.
Uneori este dificil să găsești un compromis în căutarea de divertisment pentru seară, dacă ar trebui să fie interesant pentru întreaga familie sau companie, atunci, credeți-vă recenziile spectacolului Muya Thai din Phuket de către vizitatori din întreaga lume, toată lumea va fi mulțumit. Vei fi surprinsă de numărul de femei din tribune, în plus, acestea sunt cele mai active fane. Prin urmare, jumătatea frumoasă va fi interesată și de Muya Thai. Un spectacol de box thailandez este o alternativă bună la o excursie de seară la un bar, mai ales că poți comanda bere în sală. Și uneori nu doar bărbații, ci și femeile intră în ring, astfel de lupte sunt deosebit de populare.
Argumentul 3: Puteți cumpăra bilete fără a părăsi hotelul.
Dacă nu locuiți în Patong, atunci nu trebuie să cheltuiți timp și bani pentru a merge să cumpărați bilete pentru Muay Thai. Comandă-le pe site-ul nostru sunând la +66807905737 - iar seara te poți bucura de acest spectacol luminos, fără intermediari și la prețuri excesive! Iar după încheierea luptei, te vei regăsi în epicentrul vieții de noapte din Patong și tot Phuket - lângă Bangla Road, unde poți continua mereu seara. Dacă te hotărăști să pleci acasă, atunci zeci de tuk-tuk-uri și taxiuri îți stau la dispoziție.
Ce trebuie să știi dacă te decizi să mergi la un spectacol de Muay Thai?
Dacă te hotărăști să petreci o seară memorabilă la un spectacol de box thailandez, atunci grăbește-te să comanzi acum bilete, deoarece stadionul este pregătit să accepte doar 350 de persoane, iar spectacolul are loc doar în anumite zile:
Luptele au loc la 21-00 și durează până la 00-00.
Luptele de Muay Thai au loc miercuri, vineri și sâmbătă.
Biletele se vând zilnic.
Prețul biletului: 1600 - 2400 baht.
Locație: Stadionul de box Bangla (Patong, lângă centrul comercial Jangceylon).
Ia cu tine:
echipamente foto si video.
bani pentru cheltuielile personale
costuri suplimentare: nu
NU LUATI OBIECTE ȘI DOCUMENTE DE VALOARE CU TINE!
