Gimnastica slavă feminină este una dintre cele mai multe moduri simple atingerea unei stări de deplină satisfacție în noștri lume nebună. Totul în jur este în continuă mișcare și dinamica constantă a evenimentelor, iar acest lucru este cu siguranță bine, deoarece mișcarea este viață. Dar uneori vrei să încetinești puțin și să te cufundi într-o lume a calmului și a echilibrului, iar în acest caz, gimnastica slavă feminină este doar acea insulă mică pe care poți lua o pauză din agitația constantă.
Selectați programul care vă interesează
Program de antrenament:
Seminar de bază despre gimnastica slavă feminină
Planul lecției:
- Istoria recreării gimnasticii slave feminine
- Introducere în sistemul 27 Beregin
- Reguli de lucru cu sistemul
- Măsuri de siguranță
- Lucrul cu simboluri din sistem
- Elemente de bază ale gimnasticii
- Expunerea corpului fiecărui participant
- Introducere în metodele de interacțiune cu sistemul
Cunoștințe pe care le vei dobândi în urma cursului de formare:
Veți învăța istoria recreării gimnasticii feminine. Veți înțelege structura și modalitățile de lucru cu sistemul - gimnastica slavă feminină. În ce constă? Învață să-ți formulezi corect cererea. Stăpânește elementele de bază ale gimnasticii. Veți înțelege de ce gimnastica îmbunătățește corpul fizic, îmbunătățește sistemul hormonal și vindecă organele feminine.
Ia cu tine la curs:
covor
Documente care confirmă finalizarea cursului:
certificat de absolvire a cursului
Conducerea ceremoniei: „ Vineri Mokosh"
Mokosh Friday este unul dintre cele mai importante ritualuri ale femeilor din calendar; este ziua în care o femeie primește o calitate deosebită a puterii, o putere capabilă să facă minuni. Sunt doar 12 astfel de vineri pe an.
Datele acestor vineri sunt calculate într-un mod special!
Când Bereginii se adună pentru a sărbători vineri, își combină energiile, creând un flux puternic. Focalizarea generală a dorințelor (de aceea fiecare vineri are propria temă, de exemplu acasă, părinți, copii) sporește îndeplinirea planurilor. Simbolurile personale ale puterii aplicate anumitor zone ale corpului armonizează și stimulează energia personală a participanților și servesc și ca amulete.
Vii vineri cu o intenție privind un subiect dat. În timpul ritualului, primești răspunsuri și sfaturi care te vor ajuta să obții ceea ce îți dorești.
Participanții la ritual devin deosebit de atractivi, câștigă multă forță și energie pentru a-și realiza dorințele și, în general, pentru a armoniza viața.
Bereginya, care a încheiat inițierea tuturor zilelor de vineri, primește conexiune deplină cu energia ancestrală!
Alegeți o altă direcție:
Gennady Adamovich și cartea sa „Gymnastics of Slavic Enchantresses: Standing Water” au câștigat popularitate în rândul oamenilor care caută să înțeleagă istoria poporului lor, să se întoarcă la rădăcinile lor și să învețe înțelepciunea strămoșilor lor. Cartea exprimă idei care sunt atractive pentru inima feminină: că fetele sunt întruchiparea frumuseții și că cel mai important lucru este să-și dezvăluie farmecul, care în unele a înflorit, iar în altele este încă adormit. Un videoclip cu gimnastica efectuată de vrăjitoarele slave interpretat de Maria Guseva a fost difuzat de mult pe internet, iar multe femei se bucură să-l practice.
Gimnastica femeilor slave a vrăjitoarelor
Sute de poeți au scris poezii și cântece, legende și tradiții despre frumusețea femeilor slave. Limbile rele și-au legat frumusețea cu posesia magiei negre - era atât de puternică. Din timpuri imemoriale, femeile slave erau zvelte, impunătoare, grațioase, grațioase și se distingeau prin rezistență și sănătate bună. Și le învață pe vrăjitoarele slave exact acele exerciții care vindecă atât trupul, cât și spiritul în același timp. Mulți dintre cei care au încercat-o au observat într-adevăr schimbări uimitoare în ei înșiși - atât externe, cât și interne.
De asemenea, este interesant faptul că gimnastica implică toate grupele musculare cheie simultan, ceea ce îți permite să dai formă frumoasăși picioare, și fese, și piept, și brațe și talie. Autorul nu stabilește nicio restricție de vârstă - la cursuri puteți întâlni femei cu vârsta cuprinsă între 60-70 de ani. În mod surprinzător, chiar și la vârsta lor, gimnastica îi umple de energie și forță.
Numele „Apa stătătoare” ne face trimitere la simbolul slav al păstrătorului cunoștințelor, deoarece o femeie dintr-o familie tradițională îndeplinește funcția de a păstra cunoștințele și de a-și proteja familia. Acest complex nu este potrivit pentru bărbați - slavii aveau alte complexe pentru sexul puternic.
Exerciții: gimnastica vrăjitoarelor slave
Întregul complex de gimnastică include 27 de exerciții, dintre care trebuie să alegi doar 7 pentru complexul tău. Trebuie să le executați până când învățați complexul pe de rost, iar după aceea, pentru varietate, puteți înlocui sau adăuga elemente. Toate sunt împărțite în lumea superioară (exerciții în picioare), lumea de mijloc și lumea inferioară (exerciții în principal la sol).
În prima etapă, trebuie să o faceți de 1-3 ori în loc de 10-15. Dacă ai mai fost implicat în sport, implementarea va fi simplă și ușoară pentru tine, dar dacă nu ești prieten cu sportul, unele pot fi cu adevărat dificile.
De exemplu, să ne uităm la câteva exerciții.
- Primul exercițiu al lumii superioare este ridicarea pe degete. Simplu și ușor, ridicare și întoarcere grațioasă.
- Un alt exercițiu din lumea superioară: în picioare, picioarele depărtate la lățimea umerilor. Ridicați ușor un picior, îndoindu-l la genunchi, aduceți genunchii împreună și așezați piciorul de sprijin pe degetele de la picioare. Apoi întoarce-te la poziția inițialăși repetați exercițiul pentru celălalt picior.
- În lumea inferioară, primul exercițiu este efectuat în genunchi. Trebuie să ridici cu grație brațele, să-ți așezi palmele încleștate în spatele gâtului, să-ți aduci coatele înainte și să te cobori pe ele. Din această poziție va trebui să efectuați restul.
După cum puteți vedea, nu este nimic prea complicat în asta, așa că nu riscați absolut să întâlniți sarcini copleșitoare. Principalul lucru este să faci totul fără probleme și măsurat, așa cum arată instructorul.
Articol din WOMEN'S MAGAZINE Number 5(29), 2003
Complexele de gimnastică, originare din riturile și ritualurile diferitelor culturi, și programele de fitness dezvoltate pe baza lor sunt acum populare în întreaga lume. Yoga, Pilates, Tai Chi... Orice centru de fitness decent va oferi cu siguranță clienților săi cursuri într-unul dintre aceste programe. Cele mai multe dintre acestea specii exotice fitness-ul ne-a venit din Orient, dar nimănui nu i-a trecut prin cap să caute ceva asemănător în cultura națională. Și după cum s-a dovedit, a fost în zadar. În vremurile străvechi, Belarus avea propria sa gimnastică, care le ajuta pe stră-străbunicile noastre să fie seducătoare și infinit de feminine.
Datorită efectului său, gimnastica „Apa stătătoare” este numită gimnastica vrăjitoarelor slave. După primele lecții, ceva se schimbă subtil la o femeie. Ea simte acest lucru prin modul în care se schimbă atitudinea bărbaților față de ea: încep să-i arate semne de atenție. Femeia îi fermecă.
Legenda spune cum a apărut gimnastica. Oricât ar fi încercat bătrânul vrăjitor, nu a putut salva de la moarte o fată de o frumusețe extraordinară. Și într-o zi a auzit pe cineva cântând în mlaștină, iar când s-a apropiat de el, a văzut fete într-un dans rotund. Păreau să plutească prin aer, emitând o strălucire nepământească. Apropiindu-se, vrăjitorul a văzut un foc în locul fetelor și a auzit o voce venind din foc. A recunoscut-o: era vocea unei frumuseți decedate de curând. Ea i-a povestit despre structura și multe secrete ale lumii, despre soartă, despre secretul vieții umane, despre multe altele. După aceasta, viața vrăjitorului, el însuși și arta lui s-au schimbat. Așa a apărut, conform legendei, sistemul „Apa stătătoare”. Pe lângă elementele sacre, conține exercițiu fizic pentru toate grupele musculare. Această gimnastică își are rădăcinile în cultura păgână a strămoșilor noștri; este asociată cu tradiția slavilor antici de a se închina „beregins” - zeițe patrone și protectori de forțele malefice ale naturii.
În zilele noastre, Gennady Adamovich, profesor la Universitatea Pedagogică din Minsk, a devenit colecționarul și păstrătorul acestor cunoștințe unice. A aflat mai întâi despre gimnastica slavă feminină de la elevul său, căruia bunica ei i-a arătat doar trei exerciții. Aici a început căutarea. Acum, gimnastica „Standing Water” face parte dintr-un întreg sistem care include exerciții fizice, complexe respiratorii, contemplarea simbolurilor. Pe lângă programele de sănătate, include horoscopul mistic slav, precum și sistemul „Dabrabyt” pentru organizarea și întreținerea unei locuințe.
Prima etapă a gimnasticii vrăjitoarelor slave este 27 de exerciții fizice dinamice, care sunt însoțite de un anumit tip de respirație. Pe următoarea etapă Implementarea fiecărui exercițiu este combinată cu contemplarea simbolurilor speciale corespunzătoare elementelor ornamentului național belarus. Exercițiile sunt efectuate într-o anumită secvență. Mai mult, acesta din urmă este determinat... de data nașterii.
Această gimnastică nu este doar „exercițiu”. Când se efectuează exerciții, potrivit lui G. Adamovich, se trezește memoria genetică, memoria familiei și puterea dată unei femei de natura însăși. dat unei femei intuiție prin natură. Oricine poate face gimnastică: de la o fată la o bunică. Special antrenament fizic acest lucru nu este necesar. Exercițiile sunt făcute pentru tine pentru a-ți simți corpul și frumusețea lui. Cel mai important lucru este să te bucuri de această activitate. Nu există „doze” exacte: faceți acest exercițiu de trei ori sau chiar de zece. Efectuați doar acele exerciții care vă plac și doriți să le faceți în acest moment.
Exercițiile de gimnastică ale vrăjitoarelor vizează nu numai formarea unui sănătos și corp frumos, dezvoltarea musculară articulatia soldului si abdomenul inferior (pentru prevenirea si tratarea bolilor feminine, precum si pentru nasterea usoara), dar si pentru activare centre energetice corp. Dar, în general, principala sarcină rezolvată de capacitățile gimnasticii „Standing Water” este să învețe o femeie să fie fericită.
Exercitiul 1
Poziția de pornire (ip.) - stand (foto 1, 2, 3): picioarele depărtate, pe jumătate îndoite, picioarele paralele, brațele îndoite articulațiile cotului(coatele sunt trase înapoi, apropiindu-se ușor unele de altele, în timp ce pieptul se ridică), umerii sunt coborâți; mâinile sunt îndoite și apăsate la îndoire spre partea inferioară a spatelui, degetele sunt relaxate. 
Pe măsură ce inspirați, ne ridicăm pe degetele de la picioare, efectuăm mișcarea „Ovarului”, iar pe măsură ce expirați, ne întoarcem la poziția inițială. Mișcarea „Ovarului”:
* maini de la i.p. le mutăm înainte fără a pierde contactul cu corpul (foto 4); palmele se întorc spre corp, alunecând sub piept și încep să apese pe corp - aceasta este etapa de „umflare”;
* etapa „căută o ieșire”: palmele, ridicând pieptul, se leagă cu spatele în centrul pieptului și se ridică;
* brațele se îndreaptă la coate și continuă să se întindă în sus, în același timp împletindu-se și formând un „muboc” cu palmele - aceasta este etapa „aspectului” (foto 5). 
Exercițiul 2
I.p. - la fel (stand).
Ridicați piciorul în sus (genunchi în lateral) și puneți piciorul deasupra rotulei piciorului de susținere (foto 6). Menținând această poziție, întoarcem trunchiul spre piciorul ridicat (foto 7). Rotația se efectuează în timpul inspirației, iar în timpul expirării ne întoarcem la poziția inițială. Efectuăm aceeași acțiune, ridicând al doilea picior. 
Exercițiul 3
IP: stai in genunchi; genunchii despărțiți la lățimea umerilor, tibia paralelă; mâinile în aceeași poziție ca în exercițiul anterior (foto 8).
Ne mișcăm picioarele, distribuim greutatea corporală uniform pe ambele picioare (genunchii rămân în poziția inițială). Cu mâinile noastre executăm deja familiară mișcare „Ovar” (foto 9) și, menținând această poziție a mâinilor, ne aplecăm în lateral (foto 10). Ne întoarcem la poziția de start. În timp ce vă îndoiți, inspirați; când vă îndreptați, expirați. La îndoire, corpul nu se răsucește, capul nu cade.
Efectuăm aceeași înclinare în cealaltă direcție. 
Exercițiul 4
I.p. (foto 11): îngenunchează; aplecați-vă înainte și sprijiniți-vă pe coate (șoldurile sunt perpendiculare pe suprafața podelei); palmele pe spatele capului. Tragem piciorul la piept și împingem înapoi cu o îndoire în spate (foto 12). Revenim la IP. și efectuați exercițiul prin schimbarea picioarelor. La inhalare - mutați piciorul înapoi, la expirare - reveniți la i.p. 
Exercițiul 5
I.p. - la fel ca la exercițiul 3 (foto 13).
Ne asezam in picioare. Apoi înclinăm trunchiul și îl aducem înainte, obrazul atingând podeaua (foto 14). În această ipostază, efectuăm exercițiul „Veras” cu mâinile noastre:
* la fel ca în mișcarea „Ovarului”, mâinile se mișcă cu presiune de-a lungul corpului - aceasta este etapa de „umflare”;
* etapa „căutând o ieșire”: palmele, ridicând pieptul, se întâlnesc în centrul pieptului cu spatele și se întind înainte;
* stadiul de „destindere”: brațele desfășurate, palmele în sus (foto 15). 
Pe parcursul întregului exercițiu, se menține deformarea spatelui inferior. Mișcarea brațului „Ovar” se realizează în timpul inhalării; pe măsură ce expirați, ne întoarcem la poziția inițială.
În toate exercițiile, expirația este direcționată mental în jos prin perineu.
(3
voturi, medie: 5,00
din 5)
Să ne amintim de vechea imagine rusească a unei femei slave: înaltă, zveltă, frumoasă, grațioasă, care își păstrează frumusețea de mulți ani. Prin urmare, astfel de fete erau adesea acuzate că sunt capabile să facă vrăjitorie. Până la urmă, nu doar că și-au menținut tinerețea, dar au știut să aibă grijă de familia lor și să-și motiveze soții. Dar, în niciun caz, motivul nu este în vrăjitorie, ci într-o practică specială, care este cunoscută de unii ca Gimnastica slavă.
Antrenament video de gimnastică Sdavian pentru vrăjitoare pentru femei
Această practică nu este doar fizică, ci și spirituală. Prin urmare, pentru a-l studia trebuie să vă acordați un anumit val. Este important nu numai să cunoașteți cheile - mișcările fundamentale, datorită cărora are loc codificarea și intrarea în starea psiho-emoțională, spirituală dorită. Dar și să le poți folosi.
Este necesar să se exerseze doar într-o anumită stare, pentru că vorbim despre revitalizarea conexiunilor energetice ale familiei, despre activarea chakrei inferioare. Gimnastica slavă pentru femei are o stare de bine efect de vindecare, are ca scop armonizarea trupului și sufletului, promovând autodezvoltarea și autocunoașterea profundă. Să aruncăm o privire mai atentă la motivele pentru care ar trebui să începi să studiezi această practică?
Ce impact are gimnastica slavă feminină pe corp?
- Datorită biroului, muncii sedentare, 70 la sută din populație are probleme cu coloana vertebrală. Mai ales dacă sedentar viață, nu vă angajați în sport sau educație fizică. Gimnastica slavă ajută la îndreptarea coloanei vertebrale, la întărirea mușchilor și la antrenarea tuturor articulațiilor. Astfel, corpul nostru dobândește plasticitatea, rezistența și flexibilitatea necesare.
- Exercițiile fizice regulate normalizează procesele metabolice din organism, prin urmare, greutate excesiva dispare. Corpul devine mai elastic, mai frumos, mai sănătos.
- Dezvăluie grația corpului, face mersul mai grațios și mai ușor. Femeia nu este constrânsă, începe să-și simtă corpul.
- Are loc purificarea și extinderea canalelor spirituale. La urma urmei, după cum știți, omul este o ființă spirituală.
- O astfel de gimnastica ajuta la mentinerea echilibrului energetic, la stabilirea contactului cu personalitatea ta, la reincarcarea energiei si sa nu o pierzi.
- Are un efect benefic asupra tuturor organelor, problema „zilelor femeilor”, a menopauzei și așa mai departe dispare.
- Îmbunătățește viața intimă la toate nivelurile.
- O persoană care practică acest tip de gimnastică se acordă cu ritmul lumii și găsește contactul necesar cu aceasta, obținând astfel armonie.
- Ajută la îndeplinirea dorințelor și la atingerea obiectivelor prin atitudinea potrivită față de Univers.
Ce efect are gimnastica slavă feminină asupra corpului?
- Exerciții de gimnastică slavă Ajut la realizarea destinului unei femei: ea își găsește partenerul potrivit, chemarea ei în viață, dă naștere copiilor sănătoși și așa mai departe.
- În plus, memoria ancestrală crește și familia devine mai puternică.
O direcție separată în gimnastica slavă este cea care și-a găsit fanii. Merită să vorbim despre asta separat. Reînvierea acestei practici a avut loc în Belarus, la Universitatea Pedagogică de Stat M. Tank. Unul dintre profesori, împreună cu elevii săi, a început să studieze vechile practici psihofizice rusești și a reluat gimnastica vrăjitoarelor slave.
Gimnastica vrăjitoarelor slave
Astfel de exerciții vor fi utile chiar și pentru femeile însărcinate. La urma urmei, atunci când sunt efectuate, mușchii sunt întăriți, nivelurile hormonale sunt normalizate și mușchii cervicali, lombari și amovibili sunt întăriți. tesut muscular. Femeia se simte plină de putere și energie. Datorită acestui fapt, nașterea este mai ușoară și mai rapidă.
Poate toată lumea să facă acest tip de gimnastică?
Nu există contraindicații speciale pentru cursuri. Orice fată, la orice vârstă, poate începe să practice. Ce sa spun daca multe exercitii sunt indicate chiar si pentru gravide. Într-adevăr, datorită unei astfel de gimnastici, starea coloanei vertebrale se îmbunătățește, toate sistemele și organele încep să se adapteze la ritmul corect. La urma urmei, gimnastica slavă vizează nu numai restaurarea fizică a corpului, ci și cea spirituală.
Poate toată lumea să facă acest tip de gimnastică?
Adică, mai întâi trebuie să obțineți o stare specială și un contact cu lumea, să vă relaxați și să vă acordați exercițiilor. Rețineți că fiecare exercițiu este efectuat conform unei anumite tehnici, iar mișcările sunt netede și precise.
Ce este mai bine să studiezi acasă sau să urmezi un curs special?
Nu există un răspuns cert la această întrebare, deoarece totul este individual. Dacă ai timp, bani și dorință, dar știi că nu poți studia pe cont propriu, atunci este mai bine să te înscrii la un curs special. La urma urmei, toți știm doar asta cursuri regulate va aduce un rezultat pozitiv.
Adamovich Gennady – Gimnastica vrăjitoarelor slave
Gennady ADAMOVICH
Gimnastică
Vrăjitoarele slave
Moscova
Ladoga-100
2006
Cartea prezintă sistemul de gimnastică feminină slavă. Conține descrieri fizice și exerciții de respirație, care vizează îmbunătățirea sănătății corpului feminin, care au fost folosite de femeile din Belarus de mult timp. slavă gimnastica feminina restaurat de autor şi în formă modernă este oferit pentru utilizare tuturor femeilor care doresc să fie sănătoase și atractive.
Conţinut
Povestea 2
Complexul individual de crocodili 8
Componentele sănătății 34
Sănătatea generală și modelarea corpului 35
Lumea superioară - „Rostock> 37
De-a lungul secolelor, s-a scris mult despre frumusețea fetelor slave. Ei spun chiar că toți soții geniali au doar soții slave. De la mijlocul secolului al XIX-lea, și mai ales la începutul secolului al XX-lea, aceasta a devenit aproape regula. Într-adevăr: amintiți-vă de dragostea furtunoasă a lui Napoleon cu o poloneză, soția lui Balzac era și ea poloneză, iar Salvador Dali era rus. Există multe astfel de exemple.
Ce este atât de atractiv la o femeie slavă? Poate, în primul rând, frumusețea exterioară, frumusețea feței și a corpului. Unii cred că acestea sunt calitățile naturale ale femeilor slave. Dar fiecare națiune se poate lăuda cu adevărat femei frumoase! De exemplu, în ultimii ani, titlul de „Miss World” în concursurile de frumusețe a fost acordat în principal portoricanenilor.
Și totuși, care este secretul atractivității femeilor slave, pentru care bărbații lor au găsit minunatul nume de „vrăjitoare”?
„Vrăjitoarele” este un cuvânt destul de interesant. Acesta urmărește legătura dintre două principii complet diferite. „Descântecele” sunt acțiuni magice menite să-i influențeze pe alții. A nu cădea sub ei sau a scăpa de influența lor nu este atât de ușor. Prin „farmece”, tradiția populară înseamnă cel mai adesea magia iubirii folosită de femei pentru a-și atrage și păstra iubiții, iar „-nitsa” este un sufix și un final care indică faptul că aparțin genului feminin (cf.: coacăze, menajeră).În consecință, „vrăjitoarea” poate fi interpretată ca „o femeie (fată) care știe să atragă bărbații”.
Dar din moment ce cineva are anumite abilități, înseamnă că există posibilitatea de a le stăpâni, precum și metodele de predare. Căutarea unor astfel de metode a condus la reconstrucția unui întreg sistem de cunoștințe, care a fost numit „gimnastica slavă a femeilor „Apa stătătoare”.
RECREAREA GIMNASTICII
„Fiecare persoană este propriul său profesor” - această înțelepciune lumească pare să fie bine cunoscută. Dar suntem pe deplin conștienți de asta? De cele mai multe ori, nu. Așa a fost cazul autorului acestei cărți, deși până și-a dat seama de unele adevăruri fundamentale, el nu mai era tânăr.
Totul a început cu zel nejustificat la muncă (la Universitatea Pedagogică de Stat din Belarus numită după M. Tank). Un tânăr profesor (nu după vârstă, ci prin experiență de predare) cu fanatismul caracteristic oamenilor entuziaști, a susținut un curs pe tema „Metode tradiționale de pregătire fizică a belarușilor”, pe care l-a citit la Facultatea de Cultură Populară și a venit la concluzii foarte interesante.
Acest incident l-a determinat pe autor la noi căutări și l-a ajutat să pătrundă în lumea sistemelor psihofizice slave, deloc inferioare celor orientale - precum yoga sau qigong-ul. Fiecare națiune creează exact acele sisteme psihofizice care corespund viziunii sale asupra lumii. Este destul de dificil să practici yoga sau alte sisteme psihofizice orientale dacă nu rezonează în memoria ta genetică, în tradițiile care te înconjoară. Atunci a început căutarea tradițiilor păstrate și, cu ajutorul acelorași elevi entuziaști, a fost recreat sistemul „Apă liniștită” de gimnastică feminină.
"Apă plată"
De ce „apă stătătoare”? Mulți au sugerat numele „Apa vieții”, dar autorul are propriile păreri despre această chestiune. Primul dintre care este o poveste despre apa stătătoare:
Cu mult timp în urmă , minunat S-au adunat zeii străvechi și puternici.
Ne-am gândit mult și greu:
Cui ar trebui să dau mari secrete pentru păstrare?
În pădurea aceea întunecată ,
În acea mlaștină și ruină ,
Apa este neagră , secol neatins.
Apa este neagră , am văzut cerul,
Am văzut cerul , reflectat.
Un șoim alb a zburat ,
Părea negru în apă.
Luna strălucea puternic.
Lumina era îngropată în apă.
Și apa este neagră și neatinsă ,
Nu te speria , dar nu-l bea.
2 .
Un corb negru a zburat spre cer ,
Pasărea profeției.
Le-a spus zeilor despre acea apă neagră ,
În acea pădure , Da, într-o mlaștină dezastruoasă.
Și zeii puternici au coborât în apa neagră , atotputernic.
Privește în apele negre.
Privit , au fost surprinși.
Ne vedeam copii mici ,
Negânditor și obraznic .
L-au văzut pe Tatăl Creator,
Cum a creat-o pe Mama Pământ ,
//ebo clarificat
Soarele și stelele atârnau .
Cei mari le este rușine aici ,
Atotputernicul s-a făcut rușine .
Am înțeles voința Creatorului ,
Ti-au dat secrete tie si celor mari, apei si negrului.
În acea pădure , dar într-o mlaștină dezastruoasă.
Acei puternici i-au dat un legământ:
Nu lăsați străinii și oamenii care nu știu să intre în acest secret .
Așa descrie una dintre epopeele supraviețuitoare puterea și cunoștințele care sunt stocate de „ferestrele negre” ale apei din mlaștini. Forță și cunoștințe, care, la nevoie, au fost date oamenilor și le-au adus sănătate și fericire.
Al doilea. De ce „în picioare”? Apa stătătoare nu este menționată în niciunul din basme (rețineți: de obicei vorbim despre apă vie și moartă). Acesta este simbolul unui deținător care absoarbe cunoștințele și le stochează. Funcția unei femei este și protecție și conservare: protejarea familiei ei, a copiilor, dragostea ei și păstrarea cunoștințelor.
ȘI al treilea - o legendă care spune cum a apărut gimnastica:
„A fost odată ca niciodată un vrăjitor la marginea unei mlaștini uriașe. A trăit mult, a văzut multe. A avut ocazia să lupte și să vindece oamenii. Avea o mare putere, cu care putea să facă atât răul, cât și binele, să se transforme în orice animal și să aducă frică în întreaga zonă.
Oamenilor le era frică de el, dar când au apărut necazurile, s-au dus la sută unui vrăjitor pentru ajutor: nimic nu era imposibil pentru el pe lumea asta.
Într-o zi i-au adus o fată uimitor de frumoasă care era pe moarte. Indiferent ce a făcut vrăjitorul, indiferent ce inainte de acceptat să întoarcere ea la viață, dar a eșuat pentru prima dată noroc: fata a murit. Frumusețea și moartea ei au fost atât de șocantenumara Dun că și-a pierdut interesul pentru toate, nu avea pacenici zi sau noapte. Fata i-a apărut în vis, zâmbind cu tandrețe, iar vrăjitorul a simțit în frumoșii ei ochi mari o putere extraordinară capabilă să supună totul în lume.
Într-o noapte nedorită, s-a auzit cântec din direcția mlaștinii. Vrăjitorul s-a mirat: cine poate să cânte în mlaștină și chiar și noaptea, unde oamenilor le este frică să meargă ziua? Frica l-a atacat pe bătrânul vrăjitor, dar ceva l-a atras, l-a tras în mlaștină să vadă de unde venea cântarea.
Ieșind din casă, a văzut un dans rotund de fete, parcă plutind prin aer, emitând o strălucire nepământeană. Și vrăjitorul a simțit o dorință puternică de a se apropia. Când vrăjitorul s-a apropiat de ei, în locul fetelor a văzut un foc uriaș, care părea viu și inteligent. Și bătrânul vrăjitor a auzit o voce venită din foc și în care a recunoscut vocea unei fete frumoase decedate de curând:
Sunt stăpâna tuturor puterilor, toate secretele vieții și ale morții sunt în mine, totul îmi este supus. Vrei să-mi iei cunoștințele și să mă slujești, să fii executorul testamentului meu?
Da, doamna mea.
Ascultă ce îți voi dezvălui: lumea este formată din trei părți
sus, mijloc și jos. Fiecare parte are locul ei, dar sunt inseparabile una de alta. Totul vine din aceste lumi și se întoarce la ele. O persoană se naște, trăiește și moare în aceste lumi, respectându-și legile și regulile. Fiecare dintre lumi, la rândul său, este formată din nouă părți-cercuri. Aceste
Toate părțile lumii nu sunt supuse unele altora, deși o persoană în a lui viața se mișcă constant de la una la alta. Aceste părți dau mult pentru a-i înțelege soarta. Pentru a înțelege o persoană, sensul vieții sale și pentru a o influența, este necesar să știi în ce parte a lumii s-a născut, unde locuiește și unde va merge. Atunci secretul vieții sale va fi dezvăluit și nu va fi greu de înțeles calea unei persoane și bolile care îl bântuie. Pentru a determina locația unei persoane în lumi și părțile lor, este necesar să se cunoască locul și ora nașterii.
Fata a spus multe secrete în acea noapte. Bătrânul vrăjitor s-a schimbat foarte mult după această întâlnire, nu numai el însuși, ci chiar și arta lui. Vrăjitorul a început să facă sacrificii unor tufișuri neobișnuite care creșteau în curtea lui, desenând semne în aer cu o piatră neagră.
Teama oamenilor de vrăjitor a dispărut, oamenii au început să vină la el mai des și nu numai pentru tratament, ci și pentru sfaturi bune.”
Astfel, potrivit legendelor, a apărut sistemul magiei slave „Apa stătătoare”, care, pe lângă elementele pur sacre, conține exerciții fizice practice menite să păstreze sănătatea unei femei. Aceste exerciții s-au dezvoltat în gimnastică asociată cu cultura păgână a strămoșilor noștri, cu tradiția venerării lui Beregins - protectori ai forțelor naturii.
Istoria formării
Profesorul era tânăr, așa că nu înțelegea cu adevărat la ce ducea recrearea gimnasticii psihofizice. Și totul a început destul de calm - cu laude și o ofertă grăbită de testat această gimnastică pentru corectarea curburii coloanei vertebrale. Propunerea a venit de la un candidat la științe medicale, șef al departamentului de la Institutul Republican de Cercetare de Traumatologie și Ortopedie, un specialist de frunte în scolioza copilăriei. La început am rămas uluit de asta, dar apoi mi-am amintit că elevii care au făcut această gimnastică s-au evidențiat clar de ceilalți prin postura, chiar s-au „reclamat” că după terminarea exercițiului o anumită forță i-a „forțat” să țină capul cu mândrie. , își îndreaptă trunchiul și își schimbă mersul. Dar „tânărul” profesor nu a fost mulțumit de asta. A publicat un manual pentru studenții instituțiilor de învățământ superior, unde a schițat gimnastica recreată. După aceea, a început cel mai rău lucru.
Lucrul „îngrozitor” a fost exprimat în propunerea de a organiza seminarii pentru toată lumea. Oh, acești oameni sunt dispuși! Ei, spre deosebire de studenți, au propriile lor opinii și opinii. Ei nu pot fi intimidați de o evaluare negativă; au întrebări la care trebuie să primească un răspuns clar. Unii dintre ei chiar cred că știu mai mult decât prezentatorul și vin special pentru a demasca impostorii și ignoranții.
Toate cele de mai sus au fost un mare test al stimei de sine. La urma urmei, poți să te limitezi la studenți care fie se agață de fiecare cuvânt, fie se prefac. Astfel, profesorul s-a confruntat cu întrebarea: are el însuși nevoie de aceste „seminare pe margine”?
Dar a existat și Partea pozitivă. Oamenii care veneau la ei erau destul de bătrâni și experimentați; în spatele lor erau multe alte cursuri și seminarii despre diferite sisteme psihofizice. Toate acestea le-au permis să evalueze gimnastica propusă de la înălțimea cunoștințelor dobândite anterior. Acest lucru a creat o oportunitate neprețuită de a primi critici imparțiale bazate pe diverse sisteme de cunoaștere și de a compara gimnastica „Standing Water” cu acestea.
Primele seminarii i-au uimit pe participanți, făcându-i să reacționeze, care pot fi împărțiți în trei tipuri principale:
gimnastica era percepută ca ceva deja cunoscut („toți suntem familiarizați cu ea”; „am făcut totul singuri”);
gimnastica a avut un impact asupra aspectului („postura mea s-a schimbat”; „mersul meu s-a schimbat”; „în opinia mea, bărbații au început să-mi acorde mai multă atenție”);
gimnastica a influențat sănătatea („Simt putere interioară”, „Am un sentiment de sănătate”,„EuSimt că sunt plin de sănătate”).
Autorul a găsit răspunsul la această întrebare în timp ce conducea un curs „Sistemul de pregătire psihofizică a slavilor estici” la Academia Pedagogică Baltică (Sankt Petersburg). Răspunsul a fost neașteptat... Odată, după stăpânirea gimnasticii „Apă liniștită”, candidat la științe pedagogice, osetă de naționalitate, promovând așa-numitele plastice energetice (influențarea energiei interne a corpului cu ajutorul anumitor corpuri). mișcări), a spus: „Și soțul meu mi-a arătat toate acestea” (soțul era belarus).
Acest lucru indică faptul că și bărbații slavi aveau informații similare.
În consecință (ceea ce a fost confirmat de unele conversații confidențiale cu cei care au participat la seminar), gimnastica a avut o serie de proprietăți care au ajutat în timpul jocurilor de dragoste. Potrivit celor care au participat la seminar, a făcut posibilă creșterea semnificativă a plăcerii în timpul actului sexual și a umplut participanții cu energie. Ca exemplu, se poate da următoarea afirmație: „După ce am folosit o ipostază de gimnastică și am produs un câștig de energie și o eliberare de energie, soțul meu nu a putut dormi până la ora trei dimineața și îmi spunea ceva despre ceva ce era necaracteristic pentru el.”
Al doilea cuplu, dimpotrivă, a încetat să mai aibă relații sexuale. Inițiatorul a fost soțul, care este logodit Arte martialeși familiarizat cu tehnicile de stocare și eliberare a energiei. El a explicat motivul refuzului său prin faptul că partenerul său i-ar fi luat energia necesară pentru îmbunătățirea ulterioară. Dar, cel mai probabil, această decizie a fost cauzată de teama lui de noile oportunități ale soției sale și chiar în zona în care se considera un expert.
Dar au mai fost cazuri. „Am venit acasă, soțul meu s-a uitat îndelung la mine și înainte de a merge la culcare mi-a sugerat să mă rog, deși nu este credincios.” Avea aproximativ treizeci și cinci până la patruzeci de ani, era psiholog care practica la modă sisteme psihologice, un bun specialist care cunoștea și metode de suprimare psihologică și codificare. Soția lui avea aproximativ douăzeci și douăzeci și cinci de ani... o fată pură, pe care soțul ei intenționa să joace rolul unui sclav, slujindu-l și îndeplinind toate capriciile stăpânului ei. Rezultatul acestei situații: fata a vrut să devină o stăpână cu drepturi depline a casei și a cerut respect. În cele din urmă, ea a devenit una, realizându-și puterea, inerentă ei de la naștere și trezită cu ajutorul gimnasticii „Apa stătătoare”.
Participanții la seminarii au remarcat, de asemenea, că, uneori, reacția soților lor după prima zi de cursuri variază de la gelozia față de conducătorul seminarului la „Mi-aș dori să fii mereu așa”.
După finalizarea seminarului, pe lângă plăcerea crescută în timpul actului sexual, femeilor au început să se întâmple lucruri neobișnuite, legate în principal de atracția de neînțeles a bărbaților față de ea. Un exemplu este un incident la un seminar itinerant. A fost închiriat un microbuz, șoferul a fost nevoit să aducă și să ia participanții. Când șoferul a adus femeile, a început să vorbească cu un bărbat, unul dintre organizatorii seminarului. Dar când a venit timpul să ia oamenii înapoi, șoferul a fost pur și simplu șocat. Nu știa la ce femeie să se uite. Toți l-au atras și l-au atras. Nu mai avea timp să vorbească cu bărbații. Pur și simplu nu-i venea să creadă că femeile s-au schimbat atât de mult în această perioadă.
În contextul acestui caz și pe baza experienței de a desfășura seminarii la fața locului în general, devine evident că femeile care au absolvit un seminar de gimnastică au o sexualitate puternic activată. În special, una dintre participanți a împărtășit odată cu prietena ei: „E bine că seminarul s-a terminat deja, altfel puțin mai mult și l-aș fi atacat pe directorul seminarului”. Și acest lucru, în condițiile unei deficite puternice de bărbați, poate provoca unele acțiuni neplăcute. Astfel, la seminarul sus-menționat la fața locului, unul dintre organizatorii de sex masculin, care a perceput energia sexuală ca „murdară”, „impură” și „dăunătoare”, unul dintre participanți, cu acordul tacit al celorlalți participanți la seminar, l-a făcut să se îndoiască de dreptatea lui, simplu spus, l-a sedus, folosind numită „tehnica atracției”, care este inclusă în programul seminarului (vezi capitolul „Contemplarea slavă”).
Apropo de „atracție”...
Unul dintre cunoscuții mei a vorbit despre angajatul său care a apărut la serviciu după finalizarea seminarului: „Înainte, bărbații ei la locul de muncă s-au plimbat în jur, iar acum pare că ceva îi atrage spre ea, ca un magnet. Nu numai că nu se plimbă, dar se așează și lângă ea și vorbesc despre ceva timp îndelungat. Deși nu pare să se fi schimbat nimic la ea.”
Dar aceste două fete sunt, într-un fel, unice. Aveau în mod natural abilități enorme, care au fost dezvăluite prin gimnastică. Prima („seducătoare”) a dobândit, în special, capacitatea de a stinge o lumânare la o distanță de doi metri cu o eliberare de energie din arcul inferior al puterii (zona buricului). Al doilea („atrăgător”) poate folosi aceeași eliberare pentru a întoarce un câine care alergă rapid în jur de 180° (în acest caz, se pare că câinele a lovit un perete invizibil și s-a întors în direcția opusă, dar nici măcar nu a observat acest lucru și continuă să ruleze cu aceeași viteză).
„Tânărul profesor” și-ar fi putut imagina totul descris doar în cele mai nebunești vise ale sale, dar uneori ni se întâmplă lucruri foarte neobișnuite. Se dovedește că cu ajutorul gimnasticii poți... să faci bani. Ceva, nici nu mă așteptam la asta!
Într-o zi au venit niște fete făcând striptease. La început au fost doi sau trei, apoi douăzeci. Este asta doar popularitate sau ceva mai mult? S-a dovedit că doi factori au fost la lucru. Prima nu are nimic de-a face cu gimnastica. Există o femeie în Minsk care, pentru bani destul de decenți, arată trei exerciții care permit unei femei să ofere bărbaților o plăcere cerească în timpul unui act intim. Studenții ei sunt în mare parte „vrăjitori” de monedă. S-a întâmplat ca aceste exerciții să fie incluse în gimnastica noastră (apropo, asta dovedește că nu este doar o invenție a autorului, cunoștințe stocate nu numai de el). Al doilea factor este direct legat de gimnastică. Principala sursă de venit pentru striptease este striptease la cerere. Fetele care au finalizat antrenamentul au luat toți clienții de la colegi. Pe cale de consecință, acești ceilalți, căutând „să ridice nivel profesional„, s-a grăbit și el la studii. Gravitatea situației este evidențiată de faptul că, potrivit „interpretului explicit de dans”, înainte de atelierul individual de dans, ea a primit nu mai mult de zece dolari, iar după antrenament suma a crescut la patru sute de dolari! Potrivit celor care au venit la al doilea seminar, au făcut acest lucru doar pentru că, indiferent cât de mult s-au străduit, „clienții au acordat atenție doar celor care au finalizat seminarul înainte”.
prevenirea și tratarea bolilor femeilor;
influența relațiile sexuale;
intra in relatii rituale cu zeitatile traditiei pagane slave.
Participanții la seminariile de gimnastică „Apa liniștită” au fost o masă destul de pestriță: de la cei care nu știau nimic până la cei care conduc ei înșiși seminarii și antrenamente; de la „zerouri” fizice complete la foști gimnaste; de la creștini credincioși cu credință până la adevărate vrăjitoare. Mulți dintre ei și-au exprimat comentariile despre gimnastica predată, mai ales datorită experienței anterioare și cunoștințelor dobândite anterior.
Să ne oprim mai întâi asupra comentariilor care vizează „îmbunătățirea” componentelor fizice. Veneau în principal de la cei care făcuseră gimnastică înainte și de la fete care dansau striptease. Primul s-a pronunțat în favoarea complicării unor exerciții, care în opinia lor erau prea simple; cei din urmă, datorită profesiei lor, au cerut ca componenta sexuală a gimnasticii să fie mai clar evidenţiată.
Pe baza pregătirii profesionale sau a gimnasticii practicate, la o persoană apar anumite schimbări psihofizice. Fiecare sistem de gimnastică oferă corpului anumite capacități, permițându-vă să schimbați căile energiei. Cerințele corpului și munca energiei din el sunt cele care stimulează nevoia de modificare a exercițiilor.
Singurul seminar despre Slavyanka din acest an, alăturați-vă nouă!
Vrei să te răsfețe în ajunul unei sărbători magice, Anul Nou 2017, să te cureți de lucrurile inutile și să te întorci la sinele tău adevărat? Vino să te transformi și să pui bazele schimbărilor dorite în anul care vine.
Gimnastica este:
- Frumusețe și atractivitate (postură, mers, farmec special, „propriu”);
- Sănătatea femeii (nivelul hormonal, sarcina dorită, ciclurile femeilor, starea de bine etc.);
- Sănătatea coloanei vertebrale (gât, spate, partea inferioară a spatelui) și a articulațiilor;
- Liniște sufletească, acceptare de sine, dragoste pentru tine și pentru lume;
- Forța, esența, energia feminină;
- Îndeplinirea intențiilor dorite;
- Abilitatea de a fi stăpânul vieții tale.
La seminar vom analiza toate exercițiile de gimnastică, și fiecare participant va primi propriul set individual de exerciții (în formă tipărită), știind pe care le poți exersa acasă pe cont propriu. Nu există restricții de vârstă sau de fitness.
Programul seminarului:
- Prima zi (sambata):
- Înregistrare.
- Partea teoretică, Lumea superioară.
- Lumea de mijloc, răspunsuri la întrebările de la sfârșitul lecției.
- A doua zi (duminică):
- Partea teoretică, Lumea de jos.
- Pauză de ceai, răspunsuri la întrebări.
- Complex individual, răspunsuri la întrebări.
Fiecare femeie conține un grăunte de energie feminină divină. Dacă ai grijă de această sămânță, o floare frumoasă va crește... Pentru ca viața ta personală să înceapă să se îmbunătățească, trebuie să investești energie în dezvoltare puterea feminină. Vă așteptăm la seminarul de gimnastică a vrăjitoarelor slave!
Gimnastica feminina(cunoscută sub numele de „gimnastica vrăjitoarelor slave” sau „slave”) este un instrument incredibil de simplu și incredibil de puternic pentru a câștiga încrederea interioară, adevărata frumusețe a corpului feminin, vindecarea corpului, restabilirea forței, obținerea conexiunii cu sine, armonie cu lume, cu oamenii din jurul tău și nu numai. Pur și simplu lucrezi prin corpul tău, iar blocajele, nemulțumirile și problemele care s-au acumulat de-a lungul anilor dispar! Acesta este cel adevărat terapie corporală, acționând magic. La urma urmei, așa cum gândurile și emoțiile noastre afectează sănătatea corpului nostru, funcționează și „mecanismul invers” - după ce ați lucrat corpul, puteți „pune în loc” atât gândurile, cât și emoțiile.
Ceea ce este foarte important este că gimnastica este „fără vârstă”! Atât domnișoarele foarte tinere, cât și femeile în vârstă pot face gimnastică. În fiecare perioadă de vârstă gimnastica își rezolvă problemele prioritare: pentru unii este să atragi un partener de viață și să se căsătorească, pentru alții este să nască un copil sau să găsești armonie într-o familie existentă, să reîmprospătezi relațiile, pentru alții este important să stabilești o legătură cu copiii sau părinții, și fiecare dintre noi își dorește să fie sănătos, frumos și atractiv.
Gimnastica îți deschide calea către tine- nu la stereotipul impus de societate, „ce ar trebui să fie o femeie”, ci la propria ta esență unică. In plus, gimnastica feminina are un efect foarte benefic asupra sanatatii femeii, imbunatatindu-i starea de sanatate. întreaga coloană vertebrală, organe interne , stabilind fond hormonal, schimbându-se postură și mers. Iar cei din jurul tău încep imediat să observe schimbările magice care ți se întâmplă!
Începi să-ți iubești corpul și acesta îți răspunde în felul tău - devine sănătos și frumos. La fel cum se adaptează alte domenii ale vieții - viața personală, relațiile cu părinții și copiii, munca: devine mai ușor pentru tine să-ți găsești chemarea în această lume și să acționezi în conformitate cu ea!
Principalele rezultate ale gimnasticii:
- Îndreptează coloana vertebrală, lucrează toate articulațiile, întărește mușchii, face corpul mai flexibil, mai grațios și mai puternic.
- Vă permite să normalizați greutatea și proporțiile corpului, făcându-l mai feminin, adunat și elastic.
- Iti permite sa descoperi frumusetea si gratia corpului tau, iti imbunatateste postura si mersul.
- Este un instrument excelent pentru refacerea puterii, pentru capacitatea de a umple cu energie, de a o menține și de a fi în contact cu sine.
- Are un efect foarte benefic asupra sănătății în general, problemele femeilor dispar (cum ar fi zilele dureroase ale femeilor etc.), iar echilibrul hormonal se îmbunătățește. Ajută la naștere.
- Vă permite să atrageți atenția sexului opus.
- Face relațiile intime mai luminoase și mai împlinite.
- Ajută la stabilirea contactului cu lumea în direcția realizării intențiilor tale și îndeplinirii dorințelor tale.
Ce mă face foarte fericit - Rezultatele gimnasticii sunt vizibile încă de la primele lecții.
În plus, gimnastica nu are restricții de vârstă sau de fitness.
Să vă reamintim că la seminar fiecare dintre participanți își va primi complex individual exerciții. Un complex individual are ca scop rezolvarea specifică a problemelor dumneavoastră mentale și fiziologice.
Performanţă complex individual durează aproximativ 20 de minute pe zi și dă rezultate uimitoare - cum sănătate fizică, deci armonizarea tuturor sferelor vieții (viața personală, relațiile cu familia - copiii și părinții, munca și cariera, creativitatea, gospodăria etc.).
Pur și simplu îți aduci trupul și sufletul în armonie, iar lumea îți răspunde la fel, totul începe să aibă grijă de tine, pentru că ești femeie, frumos, unic, plin, iar acum o știi.
Alăturați-vă nouă, dragi fete, dezvăluie adevărata ta esență, frumusețea ta, deschide-te către această lume și lasă spațiul din jurul tău să se armonizeze!
„...Dacă o femeie este armonioasă și împlinită, atunci își poate oferi prezența iubitoare celor apropiați (și chiar celor departe), dând bucuria de a fi, pentru că nu poți oferi decât ceea ce ai... secretul este să nu urmărești fluturi... Ai grijă de grădina ta și ei înșiși vor zbura la tine...” – Irina Valeeva, instructor.
Programul este special conceput pentru ca fiecare să poată participa singurîn orice caz, chiar și un curs de instructor.
Scoala de practici slave „Puterea lui Beregini”- acesta este cufărul înțelepciunii feminine slave a bunicilor noastre, care astăzi este gata să se deschidă pentru femeile moderne.
puterea lui Beregini este o metodologie dinamică pentru gimnastica slavă feminină, care se dezvoltă și se îmbunătățește constant pentru a crește eficacitatea practicii și a rezultatelor acesteia. Autorul metodei este Ksenia Silaeva.
Gimnastica slavă este un set de exerciții pentru vindecarea corpului, a articulațiilor și a centrelor femeilor. Munca intensiva cu corpul si sanatatea femeii tale!!! Eliberarea inutilului: blocaje, cleme, gânduri (atitudini, stereotipuri).
Aceasta nu este religie, nu vrăjitorie sau vrăjitorie, care este adesea confundată cu aceasta de către cei care au citit articole comparative întunecate de neînțeles pe Internet.
Aceasta este renașterea culturii strămoșilor noștri. Familiarizarea corpului cu practicile pe care poporul slav le folosea pentru viața și bunăstarea lor.
Suntem obișnuiți cu qigong, cu yoga, acum este de înțeles și plăcut pentru toată lumea, acum ne familiarizăm cu gimnastica slavă!
Sunt multe direcții...
Sarcina unei femei este să învețe să simtă spațiul, evenimentele, energia de felul ei și să le poată gestiona pentru a crea bine. Cu ajutorul gimnasticii poți dezvolta această abilitate.
Ea începe să lucreze de la prima lecție. Și o Bereginya care practică poate obține rezultate mici, plăcute instantaneu:
- starea de spirit se îmbunătățește,
- se întâmplă evenimente fericite
- gradul de noroc crește,
- Vine pacea și liniștea,
- se dezvoltă starea de feminitate „starea apei”,
- bărbații încep să dea semne de atenție.
Când o femeie vine să practice pentru probleme mai globale - să descopere vrăjitoarea din ea însăși, să devină Bereginya - gardianul familiei ei, un mentor pentru copii și descendenți, pentru a-și corecta scenariile de viață și de familie, pentru a atrage un partener de viață, pentru a face o descoperire în destinul ei, trebuie să înțeleagă practica în detaliu.
Lucrând prin sarcini karmice prin 27 de energii ale universului Gimnastica „Puterea lui Beregini” ajută la îndepărtarea obstacolelor care împiedică o persoană să atingă cel mai înalt grad de dezvoltare. Sunt diferite pentru fiecare.
Pentru a învăța să simți energia fluxului de putere feminină, desigur, este nevoie de timp și perseverență - munca zilnică a unei femei asupra ei însăși. Dar, totuși, nu durează mult timp - doar 10-15 minute pe zi. Și, în același timp, face viața mult mai ușoară și face o femeie fericită și veselă.
Puteți stăpâni practica profund în câteva luni: începeți prin a studia elemente de baza, apoi combinații de bază de exerciții și apoi treceți la dansul sacru sau cu alte cuvinte - la gimnastică în fluxul energetic al puterii feminine.
Programa
- Primul modul de instruire:
- Ziua 1. Curs de bază despre gimnastică slavă pentru tine în profunzime:
- 12:00-15:00 - teoria gimnastei. Origini, de ce, chei, legile mișcării.
- 15:00-18:00 - antrenament de gimnastică - toate cele 27 de exerciții de gimnastică. Tehnică.
- Ziua 2. Curs de bază despre Horoscopul Karmic slav al familiei. Util pentru astrologi, psihologi, numerologi, rodologi, profesori și oricui îi place să dezvăluie secretele sufletului...
- 13:00-18:00 - seminar despre horoscopul slav al familiei.
La finalizarea zilei 1 și 2, aceasta este finalizarea primului modul de pregătire, după care puteți oricând să continuați să studiați ca instructor la școala de practici slave „Puterea lui Beregini”.
- Ziua 3. De la 19:00 la 22:00 — spirală de foc. Practică de naștere pe Lună Plină. Subiect: Primul genunchi al Tijei „Eu însumi”.
Călătorie în valea strămoșilor noștri. Trecem printr-o spirală de foc, ne curățăm de tot ce este superficial și ne umplem cu o nouă forță prin foc. Și trecem prin meditație profundă... (nu este inclusă în cursul de instructor obligatoriu, participarea este opțională).
Al doilea modul de pregătire pentru un instructor (admis la întregul curs la finalizarea primului modul de bază de pregătire (gimnastică + horoscop) de la orice instructor. Cursul de gimnastică slavă este pentru prima dată la Tyumen. Următorul astfel de curs va se repeta abia anul viitor.
- Ziua 4:
- 19:30-21:00 - master class: 27 de exerciții de gimnastică. Execuție dinamică.
- Ziua 5:
- 19:00-20:30 - cercul puterii: gimnastica de grup.
- 20:30-23:00 - master class: dans ritual al puterii bazat pe gimnastică. Vom învăța împreună cu tine două dansuri fascinante ale puterii feminine.
- Ziua 6:
- 12:00-17:00 - subtilități instructor. Curs teoretic avansat în gimnastică. Teorie, fiziologie, procedură de desfășurare a grupelor, seminarii.
- 18:00-22:00 - master class. 27 de exerciții cu analiză detaliată, nuanțe de fiziologie. Intens!
- Ziua 7:
- 12:00-17:00 - subtilități instructor. Continuarea teoriei.
- 18:00-20:30 - prezentarea certificatelor.
Pentru a deveni instructor și a desfășura cursuri și seminarii de bază din școală, trebuie să finalizați modulele 1 și 2, să cumpărați materiale pentru instructori (2 cărți + cartonașe mari pentru cursuri).
Puteți urma întregul curs sau orice parte a acestuia separat, dacă doriți.
Nivel avansat în profunzime
- Ziua 8:
- 19:00-22:00 - seminar „Sensul sacru al tuturor mișcărilor celor 27 de Beregins”.
Nivel avansat în profunzime, pentru cei care practică și doresc să consolideze practica pentru ei înșiși. Conversație cu spațiul prin gimnastică (veți simți și veți vedea cum este și cum se face). Informații neprețuite care nu sunt în cărți și videoclipuri!
- Acesta este sensul fiecărei mișcări a brațelor și picioarelor, aplecarea, ridicarea degetelor de la picioare, ce includ, ce transformă/purifică/întărește etc.
- După acest seminar, va fi mai clar de ce apare aceeași mișcare/energie pentru diferite solicitări și vă veți putea atinge inima cu ajutorul înțelegerii sensului sacru al gimnasticii.
- Vor fi dezvăluite secretele și toate nuanțele sacre, cu ajutorul cărora practica „Puterea gimnastică slavă a Beregini” se dezvăluie a fi mai multifațetă, mai înțeleasă, iar gimnastica se transformă într-un adevărat cântec al sufletului.
- Gimnastica nu numai că va lucra mai mult, dar cunoștințele tale despre practică vor deveni mult mai profunde! Este cu adevărat neprețuit!
- 19:00-22:00 - seminar „Sensul sacru al tuturor mișcărilor celor 27 de Beregins”.
Copiat de pe site-ul „Self-knowledge.ru”
Un curs intensiv de două zile de gimnastică slavă feminină oferă o oportunitate de a elibera tensiunea acumulată, de a vă curăța starea și de a obține o încărcătură de vigoare, forță și sănătate. Aceasta este o oportunitate de a face cunoștință cu practica transmisă în tradiție, de a primi și de a lucra la un set individual de 7 exerciții.
Gimnastica are ca scop recuperarea sanatatea femeilor, asistenta in timpul sarcinii, nasterii, recuperare postpartum. Gimnastica ajută la îndepărtarea blocurilor și a clemelor, astfel încât energia să curgă liber în tot corpul. Răspândirea limitată a gimnasticii se datorează faptului că această tradiție s-a transmis de la bunica la nepoată și a rămas în familie.
Gimnastica rezolvă foarte eficient toate problemele spatelui, articulațiilor, organelor pelvine, sânilor, glandei tiroide; femeile care practică gimnastica își îmbunătățesc relația cu bărbatul, femeia câștigă încredere în sine și energie. Pentru femeile însărcinate, gimnastica ajută la ușurință și bucurie în timpul nașterii, la recuperarea postpartum și crește stabilitatea psihologică.
Slavii credeau că Universul este format din trei lumi. Lumea de Sus era lumea zeilor, lumea de mijloc era lumea oamenilor, iar lumea de jos era lumea strămoșilor plecați. Și fiecare dintre aceste lumi a fost protejată de forțele naturii de către nouă Bereginya. Beregin avea doar douăzeci și șapte de ani. Sunt tot atâtea exerciții și gimnastică. Toate pun o persoană în anumite stări, care permit nu numai să antreneze unul sau altul grup muscular, ci și să influențeze meridianele.
Ca și în învățăturile orientale, aici sunt meridianele fluxurile de energie, trecând prin tot corpul uman. Și când energia nu poate circula liber de-a lungul meridianelor, acest lucru indică faptul că există anumite tensiuni musculare în corp - blocuri care apar, de regulă, ca urmare a stresului. Cei care au reușit să scape de cel puțin o tensiune musculară nu vor uita niciodată impresiile pozitive pe care le-au primit. 
Această gimnastică este unică prin faptul că absolut orice femeie poate face exercițiile incluse în ea, chiar și fără antrenament sportiv! Unele dintre exerciții se dau imediat, merg ușor, fără nicio tensiune. Dar din anumite motive, unele mișcări aparent simple sunt greu de realizat. Cu toate acestea, merită să le repetați, deoarece, cel mai probabil, tocmai astfel de blocuri interferează cu implementarea lor. Și numai repetarea repetată va da efectul de obișnuire și relaxare musculară. Și vei simți literalmente căldura răspândindu-se în tot corpul tău.
Tradițional pentru menținerea sănătății este un complex individual format din șapte exerciții. Exercițiile sunt efectuate într-o anumită secvență, care este determinată de data nașterii. Nu este necesară o pregătire fizică specială. Aceste exerciții, la rândul lor, sunt împărțite în trei microcomplexe. Fiecare, conform tradiției, rezolvă anumite probleme de sănătate pentru practicant.
Gimnastica a fost întotdeauna un sistem închis, ceea ce explică prevalența sa scăzută. Cunoașterea a fost transmisă prin linia feminină și a rămas în familie. Gimnastica este eficientă și, în primul rând, ajută o femeie să se întoarcă la sine, la scopul ei. În plus, este un instrument excelent pentru lucrul cu corpul.
În timpul antrenamentului, analizăm și exersăm toate cele 27 de exerciții de gimnastică - 9 exerciții din Lumea Superioară, 9 din Lumea de Mijloc și 9 din Lumea Inferioară. Fiecare participant primește un complex individual, calculat după data și locul nașterii. Acest complex se poate face acasă.
Liderul antrenamentului este un instructor certificat în gimnastică slavă feminină (școala de instructori a lui Oksana Pavlovskaya), o mamă a doi copii.
Am participat la un seminar de gimnastică cu Oksana Pavlovskaya, un maestru instructor din Belarus, cu puțin peste cinci ani în urmă. Practica s-a dovedit a fi pur și simplu magică și absolut a mea. După seminar, am participat la un grup obișnuit, iar în februarie 2016 am devenit chiar eu instructor.
Înainte de a mă apuca de gimnastică, am exersat și predat diverse practici timp de mulți ani, dar niciuna dintre ele nu a fost atât de eficientă și atât de ușor de folosit. Este suficient să faci măcar un exercițiu pentru a te aduce la o stare normală - fizică și emoțională.
Tensiunea dispare imediat, apare ușurința și capul se limpezește. Gimnastica nu necesită covorașe sau îmbrăcăminte specială, și aveți nevoie de foarte puțin spațiu. Această practică chiar „funcționează”, iar rezultatul este vizibil aproape după prima lecție. Problemele coloanei vertebrale, ale glandei tiroide, ale organelor pelvine dispar, apare concepția dorită a unui copil, femeia câștigă postură frumoasăși mers, sănătate excelentă și echilibru emoțional.
Durată: 2 zile timp de 4 ore.
Vă rugăm să adresați întrebări despre practică și seminar la telefon. (Viber) 8-90-90-90-44-71.
Pentru înregistrare anticipată - PRIMĂ— Consultație Skype pe un complex individual!!!
Pentru întrebări despre organizarea cursurilor în alte orașe, vă rugăm să trimiteți un e-mail [email protected] sau
