Kapsul minyak ikan - manfaat dan bahaya, fitur aplikasi

30.05.202127.05.2017

Itu selalu menjadi kebiasaan untuk menjejali anak-anak dengan minyak ikan, karena. Diyakini bahwa itu adalah obat mujarab untuk semua penyakit. Minyak ikan yang diproduksi saat ini dalam bentuk kapsul lebih nyaman dan menyenangkan untuk digunakan, tetapi tidak hanya memiliki khasiat yang bermanfaat, tetapi juga sejumlah kontraindikasi.

Komponen ini berguna untuk semua kategori orang dan pada usia berapa pun, tetapi memiliki fitur aplikasinya sendiri yang harus Anda ketahui sebelum mulai mengonsumsi minyak ikan.

Apa manfaat kapsul minyak ikan dan apa salahnya, serta bagaimana cara memilih obat yang paling bermanfaat dan aman?

Komposisi dan kualitas yang bermanfaat

Minyak ikan diproduksi terutama dari hati berlemak ikan cod. Dalam bentuk aslinya, produk ini beberapa kali lebih murah, tetapi karena aroma dan rasanya yang khas, banyak yang lebih menyukai bentuk obat yang dikemas. Setelah pengolahan dan pemurnian tertentu, minyak ikan dikemas dalam kapsul dan digunakan sebagai suplemen makanan untuk makanan sehari-hari.

Komposisi produk meliputi zat bermanfaat yang diperlukan untuk berfungsinya tubuh dengan baik:

dan Omega-6 adalah komponen produk yang paling penting dan utama. Mereka membantu mengatur keseimbangan hormon, memperkuat kuku dan rambut, mempercepat penyembuhan luka dan luka, serta meredakan peradangan.
Vitamin E dan A yang larut dalam lemak Memperbaiki kondisi hati, yang secara positif mempengaruhi kondisi kulit dan kulit, kulit, dan kelenjar sebaceous.
Asam docosahexaenoic - adalah komponen utama untuk membran sel otak, jaringan sistem saraf dan retina.
Vitamin D. Melindungi kulit dari pengaruh luar, memperbaiki kondisi jaringan tulang. Mengurangi kecenderungan kejang, rangsangan saraf, membantu penetrasi fosfor ke dalam sel.
asam eikosapenanoat. Mengontrol kerja kelenjar sebaceous, mencegah pembentukan kerutan dan menghaluskannya. Memblokir proses inflamasi, berguna untuk sistem kardiovaskular.

Selain itu, minyak ikan mengandung asam organik (butirat, asetat, stearat, kaprat), elemen jejak (mangan, brom, seng, besi, selenium, yodium, mangan, fosfor) dan banyak senyawa kimia bermanfaat lainnya tergantung pada habitat dan jenisnya. ikan.

Catatan! Sifat utama minyak ikan adalah mudah melakukan proses oksidasi, sehingga komponennya cepat diserap dan mudah menembus ke dalam tubuh melalui sel..

Produk ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, analgesik, anti-infeksi, tonik yang kuat.

Manfaat kapsul minyak ikan :

Meningkatkan pertahanan;
Mencegah penuaan dini;
Berkontribusi pada pengobatan radang dingin, luka bakar, luka lama yang tidak sembuh, luka baring;
Mencegah perkembangan rakhitis;
Memperkuat ingatan dan penglihatan;
Membantu regenerasi sel;
Mengurangi;
Mempromosikan pembakaran lemak yang cepat;
Meningkatkan mobilitas sendi;
Memelihara kulit, kuku, rambut;
Menormalkan metabolisme dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan;
Mengurangi risiko penyakit jantung.

Karena khasiatnya yang bermanfaat, minyak ikan dianggap sebagai komponen tak terpisahkan dari makanan sehat. Namun, ini tidak berarti dapat dikonsumsi dalam jumlah yang tidak terbatas - dengan dosis yang salah, produk tersebut dapat membahayakan tubuh.

Efek minyak ikan pada tubuh manusia pada umumnya dan tubuh wanita pada khususnya sama sekali tidak berbeda. Namun pada beberapa titik dalam hidupnya, seorang wanita sangat membutuhkan penggunaan minyak ikan, sehingga ada pendapat tentang efek luar biasa dari produk tersebut pada tubuh wanita.

Menurut komposisinya, minyak ikan memiliki vitamin dan mineral esensial yang penting bagi kesehatan manusia.

Penggunaan minyak ikan

Penggunaan produk yang disebut "minyak ikan" akan bermanfaat untuk semua kategori orang, tetapi produk ini sangat diperlukan: remaja dan anak-anak, lansia, wanita hamil, orang yang kelebihan berat badan, atlet, dan penderita diabetes.

Orang tua membutuhkan minyak ikan sebagai profilaksis untuk mencegah demensia, pikun, dan kehilangan ingatan. Karena itu, profesional medis sering meresepkan produk untuk mencegah penyakit Alzheimer.

Untuk penderita diabetes, produk ini memungkinkan Anda membersihkan pembuluh darah dan menghilangkan kelebihan berat badan - asupan harian 6 g minyak ikan, yang secara aktif membakar lemak jenuh, membantu menurunkan berat badan ekstra.

Atlet minyak ikan untuk membangun proses metabolisme di jaringan otot, sambil mengisi kembali tubuh dengan elemen dan vitamin tanpa membahayakan kesehatan.

Indikasi untuk digunakan:

Pertumbuhan gigi yang buruk;
Penyakit mata (termasuk rabun senja);
Kekurangan vitamin;
Sering cedera, patah tulang, luka;
Perkembangan sistem kerangka yang lambat, rakhitis;
penyakit pernapasan;
Patologi saluran kemih;
Kulit bermasalah;
Kecenderungan alergi:
Penyakit dan gangguan pada saluran pencernaan.

Asupan produk secara teratur meningkatkan fungsi organ dan fungsi pembuluh darah: mengurangi risiko patologi pembuluh darah dan jantung, mencegah, meningkatkan fungsi otak dan sistem saraf.

Produk ini diresepkan untuk pengobatan gangguan psiko-emosional: membantu mengatasi stres dan depresi, membantu memperkuat daya ingat, mengurangi insomnia dan kelelahan kronis.

Bagi wanita, minyak ikan adalah obat alami yang sangat baik untuk memperpanjang kesehatan dan kecantikan.

Kapsul minyak ikan - manfaat untuk wanita

Meningkatkan kesejahteraan dalam depresi dan stres;
Mempromosikan penurunan berat badan;
Menghilangkan rambut rapuh dan kulit kering;
Mempercepat proses metabolisme;
Mengkompensasi kekurangan gizi dan diet;
Menormalkan ;
Mencegah munculnya jerawat dan ruam;
Melawan penuaan tubuh.

Minyak ikan dalam kapsul pelangsing membantu mempercepat metabolisme lipid, akibatnya timbunan lemak yang terakumulasi dengan cepat dipecah. Dengan penggunaan yang tepat dan teratur, proses metabolisme yang terganggu oleh pola hidup dan pola makan yang salah menjadi lebih baik dan proses penurunan berat badan berjalan lebih cepat.

Catatan! Minyak ikan meningkatkan efek pembakaran lemak selama latihan kebugaran, karena. membuat otot bekerja lebih efisien.

Ahli kosmetik merekomendasikan minyak ikan untuk wajah - ini akan membantu menyembuhkan dan meremajakan dermis, membantu mengencangkan kulit dan menghilangkan kerutan halus. Produk ini membantu memperbaiki struktur rambut, mencegah kerontokan rambut, dan mencegah munculnya uban dini.

Wanita selama menyusui dan melahirkan anak perlu mengonsumsi minyak ikan. Ini merangsang perkembangan dan pertumbuhan janin, mengurangi risiko melahirkan bayi prematur, dan, sebagai tambahan, berkontribusi pada:

Perkembangan yang tepat dari organ penglihatan anak;
Normalisasi proses metabolisme pada wanita hamil;
Memperbaiki kondisi umum ibu hamil, menormalkan suasana hati dan latar belakang psiko-emosional;
Pencegahan rakhitis dan kemungkinan diwariskan oleh bayi;
Relief manifestasi;
Normalisasi kondisi rambut dan kulit calon ibu.

Penting! Dalam beberapa persiapan, petunjuk menunjukkan kehamilan, sebagai kontraindikasi untuk digunakan. Itu tergantung komposisi minyak ikan di dalam kapsul. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum digunakan.

Minyak ikan akan bermanfaat bagi wanita yang baru saja merencanakan kehamilan - produk ini merangsang sistem reproduksi dan memperkuat calon ibu.

Apa manfaatnya bagi pria

Separuh minyak ikan jantan diperlukan untuk berfungsinya organ reproduksi dan kelenjar prostat.

Pria harus ingat bahwa produk ini membantu dalam pencegahan penyakit yang tidak menyenangkan seperti prostatitis.

Manfaat minyak ikan bagi pria adalah sebagai berikut:

Penekanan sintesis hormon stres;
Pencegahan terjadinya penyakit sendi;
Peningkatan produksi testosteron;
Pencegahan trombosis;
Meningkatkan spermogram, meningkatkan potensi;
Penguatan jaringan tulang;
Normalisasi fungsi otak;
Penurunan kekentalan darah;
Pencegahan.

Bagi pria yang aktif berolahraga dan melakukan pekerjaan fisik yang berat, minyak ikan akan membantu meningkatkan stamina dan menurunkan berat badan.

Para orang tua yang peduli dengan kesehatan dan perkembangan mental anaknya mengetahui bahwa mengonsumsi kapsul minyak ikan membantu menjaga kesehatan bayi.

Untuk anak-anak

Minyak ikan anak tersedia dalam bentuk olahan rasa buah. Namun, jika olahan tersebut tidak dapat ditemukan, penggunaan kapsul minyak ikan konvensional diperbolehkan.

Manfaat untuk anak-anak:

Aktivasi metabolisme;
Penurunan hiperaktif;
Peningkatan penglihatan;
Stimulasi kemampuan mental;
Penguatan jaringan tulang (pencegahan rakhitis);
Normalisasi sistem saraf;
Memperbaiki kondisi kuku, rambut, menghilangkan jerawat remaja;
Pencegahan masuk angin.

Minyak ikan memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular anak, meningkatkan pertahanan tubuh dan ketahanan terhadap pengaruh eksternal yang negatif, serta meningkatkan fungsi organ pernafasan. Produk ini mencegah anak dari kenaikan berat badan berlebih karena pembuangan racun dan kolesterol berlebih, serta pembakaran lemak yang cepat.

Terlepas dari kegunaan produk ini, kapsul harus digunakan secara ketat sesuai petunjuk.

Cara menggunakan minyak ikan: instruksi

Skema penggunaan minyak ikan mungkin berbeda, karena. tergantung pada setiap kasus tertentu. Cara minum minyak ikan dalam bentuk kapsul untuk tujuan pengobatan harus diputuskan oleh dokter yang akan menentukan dosis dan lama penggunaan yang tepat.

Cara minum kapsul minyak ikan:

Anak-anak (3-7 tahun) - 4-6 kapsul per hari, membagi dosis menjadi 2 dosis.
Anak-anak (7-14 tahun) - 8-10 kapsul per hari, dibagi menjadi dua dosis.
Dewasa - tiga kali sehari, 1-2 kapsul selama dua sampai tiga bulan - untuk tindakan pencegahan. Untuk pengobatan, dosis obat biasanya digandakan.

Untuk anak-anak, waktu masuk adalah 30 hari, kecuali dinyatakan lain oleh dokter. Orang dewasa dapat minum obat selama 2-3 bulan, setelah itu istirahat dilakukan dan tes dilakukan. Berdasarkan hasil penelitian, diambil keputusan untuk melanjutkan atau menghentikan pengobatan.

Catatan! Orang tua harus memastikan bahwa anak tidak memegang kapsul di dalam mulut, karena. cangkang agar-agar cenderung larut dan dalam keadaan ini menempel di lidah atau langit-langit mulut.

Petunjuk Penggunaan:

Kapsul diminum setelah makan - penggunaan obat saat perut kosong dapat menyebabkan patologi saluran cerna.
Kapsul harus dicuci dengan banyak air agar cangkang kapsul cepat larut di perut.
Selama kehamilan dan menyusui, keputusan untuk menggunakan obat harus dibuat oleh dokter.
Jika vitamin E tidak termasuk dalam sediaan, sebaiknya diminum dengan kapsul minyak ikan untuk penyerapan minyak ikan yang lebih baik.
Anda tidak dapat menggunakan obat kedaluwarsa dengan minyak ikan, dan lebih baik menyimpannya di tempat yang gelap dan kering.

Untuk anak kecil, minyak ikan diberikan dalam bentuk cair mulai usia 4 bulan.

Bahaya minyak ikan

Menggunakan minyak ikan, Anda bisa membahayakan tubuh jika mengabaikan petunjuk dokter dan melebihi dosis obat.

Minyak ikan dikontraindikasikan:

Dengan intoleransi individu terhadap komponen;
Dengan patologi kelenjar tiroid;
Pada ;
Dengan hypervitaminosis vitamin D dan A;
Dengan urolitiasis.

Efek samping dapat terjadi ketika dosis terlampaui dan dengan penggunaan obat yang berkepanjangan. Mereka diekspresikan dalam gejala keracunan toksik: mual, sekresi empedu, mimisan.

Cara memilih minyak ikan yang berkualitas

Anda dapat membeli minyak ikan di apotek mana pun, tetapi beberapa nuansa harus dipertimbangkan saat membeli:

Nama pada label harus "Minyak Ikan Medis". Kedokteran hewan dan makanan - tidak cocok untuk pengobatan dan pencegahan penyakit.
Perlu juga diperhatikan perbedaan antara ikan dan minyak ikan: minyak ikan dibuat dari daging ikan salmon, dan minyak ikan dibuat dari hati ikan cod. Produk-produk ini memiliki indikasi dan kontraindikasi yang berbeda untuk digunakan.
Pada kemasannya, Anda harus menemukan informasi tentang jumlah asam bermanfaat yang terkandung dalam produk (setidaknya harus 15%).
Alat tersebut harus memiliki sertifikat lisensi - ketidakhadirannya menunjukkan palsu.
Perhatikan tanggal kedaluwarsa dan negara asal obat tersebut. Misalnya, produsen dari Norwegia dianggap yang terbaik dalam menyediakan produk ikan yang berkualitas.

Tidak mungkin untuk mengatakan dengan akurat obat mana yang terbaik dengan minyak ikan - itu tergantung pada komposisi, negara pembuat dan tujuan penggunaan produk tersebut. Pembeli tidak disarankan memilih produk yang murah, karena. mereka praktis tidak memiliki efek yang diharapkan.

Persiapan paling terkenal dengan minyak ikan: