Des gens forts a toujours éveillé un vif intérêt dans le cœur des gens et les a fascinés. Qu'il suffise de rappeler les hommes forts et les athlètes du cirque qui sont aimés du public. Aujourd'hui, dans le monde, il y a plusieurs personnes qui diffèrent dans leurs capacités. Pour déterminer les leaders, des compétitions et des championnats sont organisés, à la fois nationaux et mondiaux. Qui est la personne la plus endurante au monde ?
Commençons par comprendre ce qu'est l'endurance. Ceci est l'une des nombreuses options de définition condition physique personne. Si parler de Vie courante, alors les indicateurs d'endurance sont la capacité à effectuer un certain travail pendant une longue période et de façon continue ou exercer. Certaines personnes ont décidé de lier leur vie au développement de cette compétence particulière.
Ce Britannique de 52 ans est un ancien militaire troupes de débarquement, a pu établir un grand nombre de records dans diverses disciplines. Plus de cinquante de ses réalisations ont été incluses dans le livre Guinness des records, ce qui fait de Paddy la personne la plus endurante au monde. Extérieurement, on ne peut pas dire de lui qu'il est un homme fort exceptionnel, mais récompenses sportives parler pour eux-mêmes. Par exemple, il a fait quatre mille pompes par jour pendant une année entière, ce qui est un record absolu. En une heure, il pouvait faire 1860 pompes sur un bras. De plus, il a fait quantité maximale squats avec une charge de 20 kg dans les mains et le nombre maximum de levées avec un sac à dos de 20 kg derrière le dos. Et avec un sac à dos de 15 kilogrammes, Doyle a dépassé tous ses rivaux en course de fond.
Paddy Doyle : « Je suis reconnaissant à l'armée d'avoir enseigné la discipline et mode de vie sain vie"
Rien qu'en 2014, Paddy a établi plus de trente records dans le domaine du sport, ayant obtenu un succès particulier dans la course avec diverses charges. En plus des records inclus dans le Guinness Book, Doyle a encore une centaine et demi de records enregistrés dans des sources d'information locales faisant autorité. AVEC service militaire il est parti en 1986 et est depuis devenu un passionné de fitness, se consacrant à plein temps à un entraînement intensif.
Déjà en mai 1987, il s'est testé pour la force de la manière suivante : il a fait 4 100 pompes depuis le sol avec une charge de vingt kilogrammes sur le dos. Cela lui a pris 4,5 heures. Depuis lors jusqu'à aujourd'hui, Paddy s'entraîne six jours par semaine pendant environ deux heures. Il a construit pour lui-même salle de sport dans votre propre jardin. Les entraînements peuvent être modifiés en fonction de la position dans ce moment objectifs – par exemple courses avec poids, marche, pompes différentes sortes, ainsi que l'entraînement et l'utilisation de différents simulateurs. L'homme complète exercice physique nutrition adéquat: Mange le plus souvent du riz et de la viande blanche, beaucoup de fruits et légumes, et ne boit que de l'eau.
La personne la plus robuste de Russie est originaire de la région de Tcheliabinsk. Le héros est né en 1974. Il avait quelqu'un pour être fort : son père travaillait comme forgeron, mais, bien sûr, personne n'imaginait qu'un champion sortirait d'un garçon. Elbrus a commencé à pratiquer activement le sport à l'âge de 12 ans, mais ce n'était pas facile dans un petit village où il n'y a ni gymnases ni équipements d'exercice modernes. Ensuite, le gars a construit ses propres machines d'exercice à partir de fer trouvé dans la cour. De plus, il a joué au basket pendant un certain temps, jusqu'à ce qu'il en arrive à la conclusion que sa véritable vocation était l'haltérophilie et la lutte.
Après avoir quitté l'école, il s'est sérieusement mis au bras de fer, tout en étudiant à l'Institut l'éducation physique
En connaissant beaucoup de choses sur le sport grâce aux magazines, Nigmatullin a fermement décidé contre la volonté de ses parents de lui consacrer sa vie. Cela peut sembler surprenant, mais le gars n'a pas été emmené dans l'armée: il s'est avéré qu'il souffrait d'hypertension artérielle. Les médecins ont même prédit qu'il lui restait au maximum 30 ans à vivre. Cette nouvelle a choqué le gars, mais il s'est ressaisi, s'est intensément engagé dans la dynamophilie et à l'âge de 19 ans, il est déjà devenu le champion de Russie.
Et à l'âge de 21 ans, la seule chose qui restait à retenir de la maladie était le sourire. La carrière monte rapidement, l'anticyclone ne se fait plus sentir. À ce jour, Elbrus a plusieurs titres honorifiques, est marié et élève la fille de sa femme issue de son premier mariage.
Elbrus Nigmatulin - homme de la montagne
Ce Kenyan est considéré comme le coureur le plus endurant au monde, car tout le monde ne peut pas surmonter l'énorme distance marathon de 42 000 kilomètres. L'athlète a commencé à courir à l'âge de 18 ans, ce sport est très populaire au Kenya, ainsi chaque enfant voit les victoires des marathoniens dès l'enfance et s'imprègne de leur esprit. Patrick, par exemple, a été inspiré par son homonyme et compatriote Patrick Ivuti, qui a remporté plusieurs marathons majeurs. Sous la direction de son entraîneur, Macao était prêt pour ses débuts internationaux en 2005 et a remporté victoire confiante. L'apogée de la carrière de l'athlète a commencé en 2007. En 2013, en raison d'une blessure au genou, il a été contraint d'arrêter de courir, mais déjà en 2014, il est revenu vers eux et a pris la quatrième place de la première compétition. Patrick est heureux en mariage : marié, a une fille.
Vous avez besoin de courir avec plaisir - l'un des secrets de la carrière réussie de Patrick Macau
Il est impossible de ne pas mentionner ce célèbre athlète de la Russie tsariste parmi les personnes robustes. On peut dire qu'il est la fierté de notre peuple, glorifiant le pays quelle que soit la situation politique. Ivan est né dans une grande famille, où non seulement il était fort, mais aussi son frère. Cependant, les autres enfants se distinguaient par une énergie saine.
Dès l'enfance, Ivan s'est entraîné avec des haltères et des kettlebells, a couru, a fait de la gymnastique et, dès l'adolescence, il a commencé à se produire dans le cirque en tant qu'athlète. Puis la renommée lui est venue, car il a vaincu presque tous les hommes forts du pays avec lesquels il s'est battu.
Comme le note le médecin du club de lutte où se trouvait Poddubny, sa force et son endurance se distinguaient également par une capacité inhabituelle à devenir actif au bon moment, et jusque-là à somnoler comme un animal endormi.
Ivan Poddubny est resté dans les mémoires comme une personne exceptionnellement charismatique et intelligente. En 1903, il était déjà connu non seulement dans l'Empire russe, mais aussi dans le proche étranger. Puis son destin a galopé à toute vitesse: la mort de la mariée, la dépression, la sortie de celle-ci, les championnats - tout cela sur fond de bouleversements politiques, de guerres et de révolutions. En 1925, déjà sous les Soviétiques, il part pour les États-Unis et poursuit sa carrière, mais revient deux ans plus tard. Poddubny est mort en 1949 d'une crise cardiaque. Ce héros russe est resté à jamais dans les mémoires non seulement pour son endurance physique, mais aussi pour sa largeur d'âme.
Ivan Poddubny a eu une excellente réaction, a été décisif et, semble-t-il, ne savait pas du tout ce qu'était la confusion
Records d'endurance inhabituels
"Anti-cycliste" des États-Unis A. Furman en 1994 a fait du vélo pendant plus de quatre-vingts kilomètres, pédalant dans la direction opposée. De plus, l'établissement de ce record ne l'a pas calmé, et trois ans plus tard, il a parcouru 37 kilomètres en 12 heures, tenant un bâton avec tête de cheval.
Dix personnes de Pologne se sont fixé pour objectif de vivre les épreuves du travail de Sisyphe et ont fait rouler un baril pesant 60 kg tout au long de la journée. Ils suffisaient pour une distance de 200 kilomètres.
Depuis l'Antiquité, les gens ont rêvé de capacités surhumaines qui les rapprocheraient des dieux, leur permettraient de s'élever au-dessus de la nature. Cette envie s'est conservée à ce jour, et les héros de ce top en sont la preuve.
L'apparence de cet homme dans la cinquantaine est trompeuse. Après tout, nous sommes habitués à voir des gens qui travaillent sur l'endurance - lean ...
Et vous ne pouvez pas dire qu'en 2009, le livre Guinness des records a reconnu Paddy Doyle comme "la personne la plus endurante physiquement".
Il détient actuellement 55 exploits d'endurance.
Il a fait le plus de pompes à un bras au cours d'une année civile lorsqu'il a fait 4 000 pompes par jour. Son record de pompes à un bras en une heure est de 1868 fois.
L'ancien parachutiste (British Airborne Regiment, démobilisé en 1986.) a effectué le plus grand nombre de squats en 5 heures avec une crêpe de 20 kilos à la main, ainsi que le plus grand nombre de portés avec un sac à dos de 20 kilos. Il a couru le marathon de cross-country le plus rapide avec un sac à dos de 15 kg.
Rien que l'année dernière, Paddy a atteint 31 ans record sportif, principalement dans le domaine du cross avec des poids différents. En plus d'être reconnu par le Livre Guinness des records du monde, Paddy a également établi 149 autres records reconnus par d'autres sources faisant autorité. Le fanatique du fitness a commencé à s'entraîner dur alors qu'il était encore dans l'armée. C'est le service militaire, selon Paddy, qui l'a aidé à s'habituer à la discipline et aux sports.
Son premier test de force a été la compétition de pompes au sol avec poids, qui a eu lieu en mai 1987. Paddy a fait 4 100 pompes avec une plaque de 20 livres sur le dos, ce qui a pris quatre heures et demie. Jusqu'à présent, cet homme s'entraînait six fois par semaine jusqu'à deux heures par jour. Habituellement, l'entraînement a lieu dans la salle de sport, que Paddy s'est construite au fond du jardin.
Son régime sportif dépend des objectifs que Doyle se fixe. Il peut s'agir de longues courses avec poids, de passages pour piétons et de toutes sortes de pompes.
De la nourriture Paddy Doyle (Paddy Doyle) préfère la viande blanche, le riz et l'eau. Aime manger beaucoup de fruits et de légumes.
Paddy Doyle est un athlète multidisciplinaire britannique qui est le meilleur athlète d'endurance au monde. En 2009, il a été reconnu comme le "champion du monde d'endurance" et a inscrit cet exploit dans le livre Guinness des records. Doyle a 49 disques (y compris les reprises) entre 1990 et 2008. Jusqu'en 2014, l'homme a établi 6 autres records.
Biographie
Paddy Doyle met constamment à jour le livre Guinness des records avec ses nouveaux records et réalisations depuis 1987. Ancien membre du régiment de parachutistes de l'armée britannique, un homme de 46 ans originaire de Birmingham (Royaume-Uni) est reconnu comme l'athlète le plus endurant au monde. De tous les athlètes multidisciplinaires du monde, Paddy Doyle s'est avéré être le plus endurant, établissant 23 records distincts.
Son début de la vieétait très dur et difficile, le gars est tombé à plusieurs reprises entre les mains des forces de l'ordre, car il avait de gros problèmes avec la loi. Cependant, la séquence noire de la vie s'est terminée lorsque Doyle avait 20 ans et il a été emmené dans l'armée pour le service militaire.
Dans l'armée, Paddy a souvent représenté son bataillon dans diverses compétitions, dans lesquelles, en règle générale, il a pris la première place. Il était le meilleur dans toutes sortes de disciplines sportives auxquelles il participait. Paddy a excellé dans la course de fond et a également gagné dans toutes les disciplines de fitness.
Après sa démobilisation, Doyle s'est mis au judo, à la boxe amateur et à la gymnastique. Dans tous les sports, il a montré bon résultat, dépassant parfois le niveau amateur. En conséquence, Paddy a constamment entraîné son endurance, qui n'a fait que s'améliorer avec le temps.
La liste impressionnante de titres du livre de Paddy Doyle comprend une grande variété de pompes, de squats pondérés et également de course.
Disques de pompes de Paddy Doyle
Comme mentionné ci-dessus, l'ancien militaire britannique a un certain nombre de records incroyablement divers établis dans la catégorie "pompes du sol". Voici quelques-uns de ses disques :
- 1 500 230 pompes en un an ;
- 1940 pompes pendant une heure côtés intérieurs paumes (pas le dos);
- 1386 pompes pendant une demi-heure côtés extérieurs palmiers;
- 7860 pompes non-stop ;
- 37350 pompes par jour (environ 1700 fois par heure);
- 2521 pompes en 60 minutes sur un bras ;
- 400 pompes en 10 minutes sur un bras.
Squats pondérés et course à pied
Paddy Doyle aime non seulement faire des pompes, mais aussi courir et s'accroupir. De plus, dans ces disciplines, il établit des records fous. Imaginez, Doyle parcourt un kilomètre et demi avec une charge de 18 kilogrammes en 5 minutes 30 secondes. La distance de 10 km avec la même charge "l'homme le plus endurant du monde" surmonte en 57 minutes. Le semi-marathon de Doyle a été donné en un peu moins de deux heures - 1 heure et 58 minutes. Marathon avec une charge de 27 kilogrammes, Paddy court en 7 heures et 51 minutes.
Qu'en est-il de la course à pied ? L'athlète multidisciplinaire Paddy Doyle est capable de s'accroupir 5000 fois avec une charge de 22,5 kg en 5 heures. Avec exactement le même poids, l'ancien militaire s'accroupit 351 fois en 10 minutes.
Quant à la boxe, ici aussi Paddy excellait. Doyle est capable de donner 736 coups de poing à un sac de boxe en une minute. En outre. Le prochain record de Paddy est incompréhensible même pour les professionnels de la boxe. Pendant toute l'année, Doyle a passé 4006 rounds d'entraînement de trois minutes.
