Donji udovi obavljaju potporne i motoričke funkcije. Kada se niski oslonac pomjeri na visoki, odnosno na leđa, gornje udove ili zadnjicu, rad mišića se mijenja zajedno sa promjenom smjera potiska. Karakter postaje drugačiji kada se jedan ili drugi ud pomjeri.
U članku se govori o anatomiji noge općenito, a posebno o strukturi mišića ljudske noge.
Kosti i zglobovi
Snažnu koštanu osnovu za donje udove osigurava femoralna, velika i glavno opterećenje pada na njih. Istovremeno, najveća kost, kako u ovom dijelu tako iu cijelom tijelu, je butna kost. Mala i tibija zajedno čine potkoljenicu, a stopalo se nalazi ispod, gdje kosti imaju složenu strukturu sa velikim brojem malih kostiju. Između njih su zglobovi, zahvaljujući kojima stopalo postaje tako pokretljivo. Omogućava osobi da zauzme stabilan položaj.
Najveći zglobovi u nogama su kuk, skočni zglob i koleno, od kojih je svaki odgovoran za svaki pokret. Ako počnu neispravno funkcionirati, kretanje je otežano, a može čak i postati nemoguće.
Krvni sudovi i nervni završeci
Donjim ekstremitetima je potrebno puno kiseonika i ishrane. Stoga se ovdje razvija opsežan vaskularni sistem koji ovaj dio obezbjeđuje krvlju. Glavna žila ovdje je femoralna arterija. Preko nje se obezbjeđuje sva krv donjih ekstremiteta. Nadalje, grana se na mnoge grane, formirajući na kraju kapilarnu mrežu. Vene prate tok arterije.
Bez nervnih impulsa kretanje bi bilo nemoguće. Živci idu do mišića, aktivirajući ih kada je to potrebno. općenito, a posebno se struktura mišića ljudske noge (vidi sliku ispod) zasniva na istim zakonima kao i cijelo tijelo. Stoga, ako su nervi oštećeni, kretanje će biti otežano, sve do početka paralize.
Takva je ljudska anatomija u ovom dijelu. Mišiće nogu, njihovu strukturu i lokaciju, sada ćemo detaljnije razmotriti.
mišiće
Jači su od mišića ruku. Ali, s druge strane, nisu tako precizni kao na gornjim udovima. Mišići ljudskih nogu predstavljaju najveće fizičko opterećenje. Na primjer, snaga oslonca tijekom trkačkih skokova za profesionalne sportaše je veća od šest stotina kilograma. Oni doživljavaju još veće opterećenje tokom skokova uvis, nakon čega slijedi odboj.
U svim ovim i drugim pokretima ne učestvuju samo mišići nogu osobe, već i mišići drugih grupa: ruke, rameni pojas, trup. Takvo opterećenje se naziva globalnim jer zahtijeva puno energije.
Ljudska anatomija: mišići nogu
Mišići ovog tipa podijeljeni su u četiri grupe:
Mišići nogu.
Prednja butna grupa.
Zadnja butna grupa.
Pogledajmo pobliže svaku od grupa posebno.
Prednja butna grupa
Mišići ljudske noge u ovom dijelu imaju naziv "četvoroglavi", budući da imaju četiri glave:
- rektus mišić;
- široki unutrašnji mišić;
- vanjski rektus mišić;
- široki srednji mišić.
Kvadriceps je najmoćniji od svih mišića u ljudskom tijelu. Proteže se duž cijele prednje površine, gdje ga preseca kosi mišić sartorius.
Sve glave kvadricepsa konvergiraju se na dnu bedra u zajedničku tetivu.
Pravi mišić je dvopenast i najduži. Od vrha do dna širi se i dopire do sredine bedra, nakon čega se sužava i pretvara u tetivu koja se spaja sa patelom. Smješten na prednjoj površini, doseže i završava na tibijalnom tuberkulu.
Vastus internus mišić je debeo. Nalazi se na anteromedijalnoj površini i sa prednje ivice pokriva rektus mišić. Unutra je u kontaktu sa medijalnom grupom. Ponegdje je prekriven krojačkim mišićem. Snopovi mišića koji okružuju anteromedijalnu površinu idu naprijed i dolje u kosom smjeru. U donjem femoralnom dijelu prelazi u tetivu, spajajući se sa tetivom rektus mišića ljudskih nogu.
Vastus externus je ravan, nalazi se na prednjoj vanjskoj površini. Na nekim mjestima je prekriven mišićem koji napreže fasciju lata. Prednju ivicu prekriva rektus mišić. Snopovi mišića idu naprijed i dolje u kosom smjeru, pokrivajući bedrenu kost sprijeda, a ispod se pretvaraju u tetivu, utkajući se u nju (tetiva rektus mišića).
Široki srednji mišić je najslabiji od četiri. Ravan je i najtanji od njih i nalazi se na prednjoj površini. Srednji široki mišić prekriven je ravnom linijom, počevši od intervertebralne linije unutar svojih ¾ odozgo. Snopovi idu ravno prema dolje u okomitom smjeru, pretvarajući se u ravnu tetivu. Na dnu bedra, tetiva je pričvršćena za drugu tetivu koja se odnosi na rektus mišić.
Glavna funkcija kvadricepsa mišića je ispružiti nogu u koljenu. Biceps mišić je uključen u fleksiju kuka i naginjanje karlice.
Mišići nogu, čije su fotografije predstavljene u članku, složeni su sistem našeg tijela.
Zadnja butna grupa
U ovom dijelu, bliže stranama, nalazi se biceps femoris mišić. Kao što naziv govori, sastoji se od dvije glave:
- duge, potiču iz sešnične tuberoze;
- kratak, dolazi od trećine bočne usne u sredini.
Njegova glavna funkcija je savijanje koljena i ispruživanje kuka. Osim toga, zajedno s velikim, savija torzo uz ojačanu potkoljenicu.
Guzice
Ovaj dio uključuje sljedeće mišiće ljudskih nogu:
- veliki glutealni;
- srednji glutealni;
- mali gluteus.
Prvi zauzima cijelu površinu stražnjice. Stoga oblik stražnjice više ovisi o tome. Mišić potiče od trtice i dorzalne sakralne površine. Glavni zadatak je osigurati kretanje zgloba kuka: ispravljanje tijela, kao i uvlačenje nogu.
Mišići nogu
Gastrocnemius mišić nastaje u femuru iznad kondila para glava, prelazeći u tetivu. Zatim se nastavlja u masivnu Ahilovu tetivu, koja se povezuje sa stražnjom površinom kalkaneusa.
Drugi mišić se zove soleus. Mesnat je i debeo, nalazi se duž gastrocnemius mišića i prostire se na velikom dijelu kostiju potkoljenice. Polazi od glave i gornje trećine fibule, spušta se duž tibije, ne dodirujući srednju trećinu potkolenice odozdo. Na kraju prelazi u Ahilovu tetivu.
Stražnji mišić je predstavljen plantarom, koji počinje iznad kondila butnog i kolenskog zgloba (kapsula). Spaja se sa tankom i dugom tetivom, fiksirajući se na tuberkulu pete. Međutim, takav mišić možda uopće ne postoji.
Mnogi stručnjaci nazivaju mišiće skočnog zgloba tvrdoglavima, jer postaje vrlo teško razvijati snagu u ovom dijelu tijela. Dugotrajna i dinamična opterećenja učinila su opisane grupe vrlo otpornima. Zato ih je tako teško još snažnije razviti. Ali ako je potrebno, treneri izrađuju posebne setove vježbi za ove mišiće.
