Често, на шега или сериозно, ми задават въпроса „как да стана ММА боец?“ Но през повечето време хората не осъзнават, че това е малко подвеждащ въпрос. Няма такова нещо като ММА боец. За да разберете това, първо трябва да разберете концепцията за боец като цяло.
Всеки и всичко може да бъде боец, точно както да си спортист или просто да практикуваш някакъв вид бойно изкуство. Но не всеки може да направи това. Не всеки ще може да влезе в клетката, на ринга, на татамито. За да бъдеш спортист с определен стил и да се представяш в определени лиги, първо трябва да го искаш. Да имаш желание е най-важното.
Но ако желанието ви е да отидете там, за да правите пари, тогава най-вероятно едва ли ще успеете. И не трябва да предполагате, че можете да спечелите много пари там; по-вероятно е да оставите здравето си там. много професионални спортистиТе ще се съгласят, че имаме много счупвания, навяхвания и други травми. На 40 години вече можете да се регистрирате за инвалидност.
Трябва да разберете какво искате да постигнете от избрания от вас спорт, кой искате да бъдете в него. Ако просто искате да размахвате ръце или да сте боксова круша, тогава сте добре дошли, такива момчета ще бъдат приети в секциите. И ако искате да бъдете уважавани, тогава трябва да работите и да уважавате своите другари и съперници.
Трябва да тренирате и не просто да тренирате, а да овладеете поне една трета от 2-3 стила, ако решите да се състезавате в ММА лигата. Ако попаднете на борец на ринга, битката с него няма да ви помогне. Дори има поговорка „не се бий с боец, не се бий с нападател“. Ако не съм борец, тогава няма да се бия с борец, защото той е крал в стихията си и със сигурност ще ме победи.
Трябва да работиш, трябва да тренираш, трябва да искаш през Не искам и през Не мога. Няма да е като да влезеш в залата, да седнеш два пъти и да кажеш „не мога“. Този тип поведение няма да работи. Стотици, хиляди повторения на удари, хвърляния и други техники.
Трябва да разберете, че един директен удар трябва да се практикува с месеци, за да работи. Не всеки може да издържи на това; мнозина имат психически сривове. Малко хора виждат перспективи в това, така че от хиляда остава само един.
Вярвам, че за да постигнеш нещо, първо трябва да помислиш добре какво искаш да получиш от него, кого виждаш в този или онзи спорт или дори в този живот. Не е просто „Дойдох във фитнеса, искам да стана боец“. Тези идват при мен през ден. Мина загрявката, човекът позеленя и няма боец. Няма спортист, няма боец, няма никой. Това е, той си отиде и повече не се появи. Сигурен съм, че много треньори са имали подобни преживявания.
Всъщност всеки може да бъде боец. Човек може да не знае бойни изкуства, но е толкова силен духом, че дори огънят няма да попречи да влезе в къщата и да спаси друг. Той никога няма да може да влезе в октагона, защото това не е негово нещо, но той има борбен дух. Което го прави готов да премине през всички трудности. Точно така разбирам аз думата „боец“. И помислете защо трябва да станете ММА боец? Може би има такива, които са по-подходящи за вас?
Русия разширява влиянието си в световния спорт. Всички знаят, че можем с право да се гордеем с традициите си в хокея, гимнастиката, борбата, фигурно пързаляне. И сега руснаците също успяха в много млади спортове - смесени бойни изкустваили ММА.
Засега обществото знае малко за този спорт и често го възприема с негативна конотация. Ще се опитаме да поставим точката на i.
Срок
ММА - от (англ. Mixed Martial Arts) - Смесен бойни изкуства. Това е комбинация от много техники, школи и области на бойните изкуства. ММА е битка с пълен контакт. Ударните техники и борбата се използват както в изправено положение (клинч), така и на пода (граунд).
Терминът "Смесени бойни изкуства" е въведен през 1995 г. от Рик Блум, президент на Battlecade, една от ранните ММА организации. Освен това съкращението успешно се вкорени в много, включително неанглоговорящи страни.
Погрешно схващане
Доста често MMA погрешно се нарича „борба без правила“, това е основно погрешно схващане. Състезанията имат много строги правила и разпоредби. Правилата засягат основно разделението по тегловни категории, използването на специални ръкавици, допълнителни ограничения върху разрешените техники и времеви рамки за битките.
История
Всъщност произходът на ММА се връща в много, много далечно минало, във времето преди нашата ера. Първи са древните гърци олимпийски игрисе състезаваха по панкратион. Можете също така да си спомните гладиаторските битки. В съвремието, до 90-те години на миналия век, ММА нямаше нито популярност, нито особено развитие в света. Повратната точка беше формирането и развитието на големи промоционални организации, като „ Ултимативна биткаШампионат“ (Абсолютен бойен шампионат), „Прайд файтинг шампионат“ (Бойен шампионат „Прайд“).
Формирането на ММА става през съвременна история, пред очите ни. Ранните състезания се управляваха от много ограничен набор от правила и бяха обект на много критики. Промоутърите систематично въвеждаха допълнителни ограничения за повишаване на безопасността на спортистите, „култивираха“ битките, като по този начин привличаха нови зрители. Благодарение на тези усилия съвременният ММА е в моментаса един от най-бързо развиващите се спортове. Нарастваща популярност сред обществеността различни държави, продажбите на платени предавания на битки, медийното отразяване, увеличаването на броя на потенциалните бойци и увеличаването на продажбите на продукти, свързани с ММА, растат.
В Русия популярността на смесените бойни изкуства нарасна заедно с огромна спортни постиженияФедор Емеляненко, международно признат за най-добрия ММА боец в тежка категория. Почти десет години Fedor Emelianenko остава непобеден, което е безпрецедентно в историята на MMA. Авторитетът на големия спортист спомогна за развитието на ММА у нас: започнаха да се появяват зали, треньори, рекламни организации.
Теглови категории
от 120.2 Супер тежка категория
93 - 120.2 Тежка категория
83.9 – 93 Полутежка категория
77,1 — 83,9 Средно тегло(Средно тегло)
70.3 - 77.1 Полусредна категория
65.8 - 70.3 Лек
61,2 - 65,8 Леко тегло
56.7 - 61.2 Тежка петел
до 56.7 Flyweight
Възможен изход от битката
Нокаут (само в резултат на легална стачка)
Доброволно подаване (устно или чрез потупване с длан на противника или повърхността)
Технически нокаут (един от бойците не може да продължи битката, това се сигнализира от рефера или лекаря, или секундата от „ъгъла“)
Съдийско решение (единодушно, разделно, равенство)
Бойни стилове
Всеки боец в ММА има своя собствена тактика, свои силни страни. Това до голяма степен зависи от това от какъв спорт е преминал състезателят към ММА. Но може грубо да се разделят тактиките на „първия етаж“ и на „втория етаж“.
Основни бойни стратегии
Техника на борба - боецът използва хвърляния, грабвания и болезнени/задушаващи техники. За да се подобри битката в клинч, популярните дисциплини са свободната борба, Гръко-римска борба, джудо и самбо
Ударна техника - когато боецът се стреми да победи, като удря с ръце, лакти, колене и крака. За подобряване на техниката на изправяне най-популярните са бокс, кикбокс, муай тай и карате.
Борбата на земя (на пода) се практикува чрез жиу-джицу, граплинг, джудо и самбо.
Естествено, специално внимание се обръща на практикуването на болезнени и задушаващи техники. Именно успешното прилагане на тези тактики често носи победата на боеца.
Как да станете ММА боец
Да станеш боец не е толкова лесно, колкото може да изглежда. „ММА не е само състезание или желание за битка. За много бойци това е работата им. И хляб“, казва младият боец от Дагестан Абдул Магомедов.
Пътят му към смесените бойни изкуства беше много наситен, ще изброим само някои от неговите регалии: Бронзов медалист от Европейското първенство бойно самбо, Шампион Ростовска областв ММА, шампион на Дагестан в ММА, Сребърен медалистДагестан в K1, шампион на Южния федерален окръг по джудо, майстор на спорта от международен клас по бойно самбо, CMS по джудо, CMS в K1.
Тоест виждаме какъв солиден багаж от спортни умения и постижения трябва да има един боец.
В Русия хората най-често идват в ММА след борба: самбо, свободна борба, гръко-римска борба, джудо, граплинг.
Тренировки и лагери
При обучението по ММА не практикувате едни и същи умения всеки ден. Отново всеки състезател си има собствена система, но основно рутината е следната: понеделник - работа в кентуси + спаринг, вторник - ден за граплинг, сряда - муай тай + спаринг с ръкавици, четвъртък - ден за борба + работа на мрежата, петък - спаринг в кентуси или кросфит. Събота - сутрин крос.
Всеки има тренировъчни лагери различно, зависи от нивото и възможностите на състезателите.
Например дагестанските бойци обикновено преминават тренировъчни лагери под ръководството на заслужения треньор на Русия (и бащата на боец номер 1 на UFC в категория до 70 кг Хабиб Нурмагомедов) Абдулманап Нурмагомедов във високопланинския район на Дагестан, в района на Цумадински.
Освен това много момчета преминават обучение в един от най-добрите треньориРусия, треньор на дагестанския боен клуб Мансур Учакаев. Под негово ръководство се провеждат тренировъчни лагери най-добрите бойциРусия. Тренировъчните лагери се провеждат в самия клуб, също в района на Хунзах и на брега на Каспийско море.
През последните години много спортисти започнаха да летят в чужбина за тренировъчни лагери. Най-често летят до Тайланд. В Тайланд се търсят две зали. Това е AKA Thailand и Tiger Muay Thai.
Тези, които имат достатъчно късмет да имат виза, летят, за да посетят тренировъчен лагер в САЩ. В САЩ темата е разработена отдавна; има огромен брой зали с силни бойци, и където руснаците са топло посрещнати.
Руските бойци преминават тренировки в такива известни зали като Jakson Wink MMA (Рустам Хабилов UFC боец, Тимур Валиев), AKA gym (там тренира Ислам Махачев). Американската зала Top Tim също е популярна сред руснаците. Отбелязваме обаче още веднъж, че не всички деца могат да посещават тренировъчни лагери в такива зали. Просто не всеки има спонсори. Полетът до САЩ за тренировъчен лагер ще струва много пари. Преминаването през двумесечен тренировъчен лагер в една от изброените зали (включително полети, храна, настаняване и заплащане на обучители) ще струва приблизително 300 - 400 хиляди рубли.
Промоция
Тъй като ММА е комерсиален спорт, той изисква бизнес схема - промоция. Това са организации, които представляват бойци, организират състезания, правят реклама, промоция и т.н.
Най-добрата промоционална компания в света (и най-богатата) е, разбира се, UFC. Там са събрани най-добрите бойци в своите теглови категории. Всъщност това е най-високото ниво на кариера и всички бойци в света мечтаят да стигнат до там. Bellator може да бъде поставен на второ ниво в света. Друго нещо, което си струва да се отбележи, е организацията на WSOF.
В Русия компанията ACB (Berkut) се откроява (и се счита за най-добрата). Компанията има чеченски корени, но е много влиятелна в Русия и известна в чужбина. Отбелязано е отличното съдийство и много доброто отношение към състезателите. Всяко състезание протича като голямо цветно шоу. Професионалистите от бранша също подчертават промоцията на компаниите „Ахмат“ и „Бойни нощи“.
Хонорари на боец
Таксите за битка са различни навсякъде, в зависимост от промоцията и договора и, разбира се, репутацията и забавлението на боеца. Най-добре платената промоция разбира се е UFC. Там дори дебютантите получават по 10 000 долара за битка и още толкова за победа. Плюс около $2500 от спонсора. И ако има битка на вечерта или дори нокаут на вечерта, тогава още $50 000.
За настоящи шампиони и бойци с топ 5 в тегловните категории, сумата за участие в битката започва от $400 000. Това е само входът към битката, без да се броят спонсорските плащания, плащанията за победа, плащанията от продадените платени предавания (pvp).
В Русия плащанията за битка също са различни за всички бойци, а договорът и името на боеца също влияят.
Известни руснаци в UFC
Нека ви разкажем за два руски изтребителя, популярни от двете страни на Атлантическия океан.
Руски боец от чеченски произход. Води 30 битки, печели 25 победи, 23 от които предсрочно. Сега той се състезава в UFC, има двойно гражданство на Русия и Австрия, където живее от 2002 г.
Майрбек казва за себе си, че е роден и израснал в Стара Сунжа, където за момчетата е въпрос на чест да се бият. Той се биеше почти всеки ден.
Тайсумов има много интересен спортна съдба. От дете обичам футбола. Той дори беше професионален футболист, играеше за резервния отбор на Грозни Терек, а по-късно - в основата на един от австрийските клубове.
През 2007 г. Майрбек се преквалифицира в жиу-джицу и започва да се състезава в смесени бойни изкуства.
Mairbek беше поканен в UFC след успешни изяви в M-1 Challenge, където имаше статут на изгряваща звезда на европейския MMA с репутация на здрав и зрелищен боец.
Накратко, сред професионалистите Майрбек се счита за боец с отличен удар, отлична бойна техника, феноменален спортна униформаи „фантастично представяне“.
В живота той е много скромен и разумен човек и сериозно вярващ.
Също руски боец от чеченски произход. В UFC го наричат "Warrior", което означава "Войн".
Zubaira е популярен човек с почти 300 000 последователи на страниците му в Instagram. Самият той и неговите спортни успехи служат като отличен мотиватор за младите хора.
В живота Зубайра е много срамежлив и изобщо не забелязва популярността си. На чаша чай той каза, че е дошъл в Москва много млад (на 16 години), за да се усъвършенства в ММА: „Наистина харесвам всичко тук, освен отношението на хората, когато бях на шестнадесет години Преместих се от Чечня в Москва, за да се развивам в ММА. Когато дойдох в Москва, срещнах много враждебно отношение към кавказците. Бях много избухлив, когато бях много обиден , имам близки приятели от различни нации, преди много неща ме нараняваха, но сега просто не мога да разбера защо към кавказците се отнасят по този начин. Може би от телевизията, от вестниците, от интернет много казаха, че са кавказци и много ги гледаха и слушаха. Зубайра казва, че спортът е много дисциплиниран и трябва да се откроявате на ринга, а не по външни признаци в живота. - Не обичам парадирането, не ми харесва всеки успех, а след това ще има обикновен живот. Сега основната ми мечта е да спечеля пояса. основно заглавие UFC. Искам и синовете ми също да се занимават със спорт. Съветвам младите бойци да избират олимпийски събитиябойни изкуства."
Развитието на смесените бойни изкуства у нас върви с много бързи темпове. Появяват се нови промоции, отварят се зали, провеждат се всякакви семинари и турнири. Постоянно нараства не само броят на обикновените фенове на този спорт, но и на тези, които не спират в ролята на съзерцател и искат напълно да се потопят в ММА. Специално за тези хора нашият сайт стартира раздел, в който чрез общуване с различни експерти от света на смесените бойни изкуства ще се опитаме да намерим отговори на въпроси, които интересуват не само начинаещи, но и тези, които имат вече е посветил достатъчно време на бойните изкуства.
В първата статия от нашата поредица ще разгледаме толкова важен въпрос като избора на подходящо оборудване за тренировки по ММА. В ролята на експерт ще влезе човек, който знае почти всичко за избора на бойна екипировка - основателят на спортната марка АТАКА Евгений Коротенко.
Идеален комплект за ММА тренировки
Ако решите да се занимавате сериозно със смесени бойни изкуства, тогава се пригответе за факта, че вашата спортна чанта значително ще се увеличи по обем. Разбира се, не всичко е толкова лошо, на хокеистите им е по-трудно, но не можете да се измъкнете с шорти, тениска и чифт маратонки.
MMA е контактен и доста травматичен спорт, следователно, в допълнение към обичайните неща за тренировка (тениска / предпазител за обрив и шорти), ще трябва да обърнете доста голямо внимание на оборудването, което изпълнява защитна функция. По-долу е достатъчно пълен списъкобекти, които един спортист ще срещне по пътя към изучаването на смесени бойни изкуства:
- Спортно облекло (тениска/гард за обрив и спортни шорти/панталони).
- Боксови ръкавици.
- ММА ръкавици.
- Протектор за уста (защита на челюстта).
- Каска.
- Защита на пищяла.
- Защита на слабините (черупка).
- Спортни бинтове.
Както можете да видите, списъкът не е най-краткият, но наистина ли всички елементи са необходими още на първата тренировка? Ето какво мисли нашият експерт по въпроса:
„По същество MMA е състезание на стилове, а не спортна дисциплина. Следователно боецът може да тренира във всичко, например в обичайните си дрехи: карате-ги, джудо-ги, всякакви шорти и всяка тениска. На първо място, трябва да помислите за наранявания и да приложите защита, без която не можете. Какво е включено в необходимия комплект? Защита на пищяла/подбедрицата, ще предотврати нараняване на лъчевата кост, което обикновено отнема много време, за да заздравее. Слабините трябва да бъдат защитени със специална мивка. За спаринг изберете боксови или ММА ръкавици. Защитаваме устата си с предпазител за уста. С този комплект можете безопасно да започнете обучение по ММА.”
Ръкавици и бинтове
Ръкавиците или тяхно подобие са едни от „най-старите“ екипировки за ударни бойни изкуства. Дори древните гърци са увивали ленти кожа около юмруците си, за да предпазят китките си. Времето минава, но ръкавиците остават най-важният елемент за един боец, а в случай на сериозно обучение в MMA ще ви трябват два вида това оборудване наведнъж.
- Класически боксови ръкавици– за практикуване на ударни техники по време на спаринг и работа с чувал. Теглото им варира доста и може да достигне 22 унции (624 грама, прибл. уебсайт). Използването на по-тежки ръкавици ви позволява да имате по-добро сцепление по време на битка, когато имате по-леки ММА ръкавици на ръцете си. В допълнение, поради по-голямото количество подплънки, които се използват в класическите ръкавици, по време на тренировка и спаринг, шансът за нанасяне или получаване на нараняване или порязване е значително намален.
- ММА ръкавици– за състезания, както и тренировки, максимално близки до реалния бой. Ако говорим за най-известната промоция в света - UFC, тогава правилото „за задължителното носене на ръкавици“ се появи там само на турнира UFC 14. Тези части от оборудването тежат 4 унции, независимо от тегловната категория, в която боецът се състезава. Ръкавиците са максимално отворени, така че спортистът да може да извършва болезнени хватки безпрепятствено. По време на обучение се използват и по-защитни варианти на ръкавици с по-дебела подплата и защита на пръстите.
На какво трябва да обърнете внимание при избора на ръкавици? Експертно мнение:
„За да нанесат удар, бойците използват боксови ръкавици. Ако говорим за детски групи, тогава е по-добре да използвате ръкавици от 10-12 унции. Ръкавиците от изкуствена кожа са доста подходящи. Професионалистите обикновено предпочитат по-тежки ръкавици, това са 12, 14 или 16 унции. Тук вече можете да разгледате предложения, изработени от кожа или от съвременни изкуствени материали, например Micro-Fiber, които се използват от HAYABUSA,ФЛАМАи други марки.
Винаги казваме на нашите клиенти, че когато избирате ръкавици, трябва да обърнете внимание на 2 важни момента: лесно захващане, формиране на юмрук и добро прилягане. палецкъм основния протектор. Останалите точки зависят от индивидуалните характеристики на ръката на спортиста: дължината на пръстите, ширината на дланта и т.н. Ако имаше идеална универсална ръкавица, тогава всички биха продавали това! По-добре е да опитате всичко, което видите в магазина, и след това да вземете решение въз основа на удобството и финансовите възможности.
Говорейки за ръкавици, не можем да пренебрегнем още един елемент от техния „комплект на истинския боец“, който е скрит под тях. Говорим за спортен или боксов бинт (нарича се още кумпур, прибл. уебсайт). Този продукт се използва за фиксиране на ръцете и пръстите и е просто необходим, ако се грижите за здравето на тези части на тялото си. Въпреки очевидната простота на превръзките, цените им варират значително в зависимост от избраната марка, но има ли смисъл да плащате вид данък върху прохладата?
„Как мога да покажа хладнокръвието си? Все пак бинтовете са увити под ръкавицата :). За превръзките можем да кажем, че те се предлагат в два вида. Първият е 100% памук, вторият е с добавка на полиестер. Първите са почти напълно нееластични и спортистите ги харесват много по-малко от втория тип. Има разлика и в дължината, това са 2,5, 3,0, 3,5, 4,0 и 4,5 метра. Няма препоръки за цвят, тук от обикновено бяло до знамена на държави, но за това ще трябва да надплатите малко.
Протектор за уста
Протекторът за уста също е основна част от оборудването за спортист, занимаващ се със смесени бойни изкуства. Тази дума идва от немския Kappe, което се превежда като капак, капак или капак. Може да не можете да разберете, като го погледнете, но такъв малък предмет не само предпазва челюстта, към която е прикрепен, но също така значително намалява риска от сътресение и други травматични мозъчни наранявания.
Прототипите на модерен предпазител за уста се появиха доста отдавна, но изобретателят на този артикул се смята за зъболекар от Лондон Улф Краус. През 1892 г. той представя своя „предпазител за зъби“, който е предназначен да предпазва боксьорите от порязвания на устните им. Той беше направен от гутаперча и се задържаше само ако атлетът стискаше зъби. Синът на Улф, Филип, подобри изобретението, като използва гума, за да го създаде, правейки го повторно използваемо. Първият професионален боец, който използва предпазител за уста, се счита за "Хлапето" Тед Луис. Боксьорът беше приятел на Филип Круз и въведе модата за използване на това изобретение. От бокса протекторът за уста се разпространи в други видове бойни изкуства и други контактни спортове.
В момента предпазителите за уста са условно разделени на три вида:
- Стандартен (еднослоен).
- Термопластични.
- Индивидуална (изработва се от зъболекар по зъбен отпечатък).
Как да изберем правилния предпазител за уста?
„Капа е много важен елементзащита и изборът му трябва да се подхожда внимателно и сериозно. Начинаещите въобще не знаят, че всеки предпазител за уста трябва да бъде приготвен (варен) преди употреба. Евтините еднослойни предпазители за уста не могат да се оформят по формата на челюстта и надеждно защитават зъбите и мозъка в случай на удар в главата. Те не трябва да се използват.
Термопластичните предпазители за уста са формовани с вряла вода. Можете дори да говорите и да крещите с този предпазител за уста и той ще остане в устата ви по време на битки. Такива предпазители за устацена от 500 rub.. Те могат да бъдат избрани по размер, възраст, форма, дебелина на външния и вътрешния слой и дизайн.
Ако сега не разглеждаме скъпите индивидуални предпазители за уста от зъболекари, чиято цена варира от 5 хиляди рубли до 250 щатски долара, тогава най-добрият вариант са двуслойните предпазители за уста с гел вътре. Обикновено производителите пишат инструкции как да го приготвите.
Персонализирана защита на тялото за MMA
Комплектът включва каска, протектор за слабините и предпазител за пищяла. Когато се представяте в професионални смесени бойни изкуства, само черупката ще бъде необходим елемент, но в аматьорски битки и по време на тренировка трябва да се използват други предмети.
Каска
„Каската е много важна по време на тренировъчен процеси помага за предотвратяване на наранявания на главата и травматични мозъчни наранявания. Има както по-евтини варианти, изработени от изкуствена кожа, така и по-скъпи, но по-издръжливи кожени изделия. Когато избирате, обърнете внимание на размера - каската трябва да приляга плътно към главата ви, но да не я натиска прекалено много. Трябва да защитава челото, брадичката, скулите и ушите, но все пак да осигурява достатъчно видимост за битка или спаринг.
Защита на пищяла
„Ако искате да спестите пари, можете да използвате подложки в стил чорапи; те са по-евтини, не ограничават движението, но са по-малко издръжливи. Ако няма проблеми с финансите, тогава е по-добре да използвате двуслойни твърди подплати, изработени от изкуствена кожа. Те перфектно защитават не само подбедрицата, но и стъпалото и ще ви издържат дълго време. Вярно е, че е доста неудобно да се биеш в тях.
Shell (защита на слабините)
„За да защитите най-ценното, трябва да използвате черупки. Има метални опции, те са най-здрави, осигуряват максимална защита, но са сравнително скъпи. Препоръчваме да използвате пластмасови мивки със силиконов ръб;
Рашгард. Реална полза или статут на предмет?
В края на нашата статия бих искал да говоря за такова оборудване като предпазител за обрив. Преди десетина години хората в нашата страна не знаеха за тях, но сега е невъзможно да си представим фитнес зала, в която поне някой да не носи тези спортни дрехи.
На теория използването на „втора кожа“ по време на тренировка има няколко цели. Първо, има антибактериален ефект. Спортистите влизат в близък контакт помежду си по време на тренировка по граплинг, а рашгардът в този случай служи като защита срещу предаване на кожни заболявания. На второ място, благодарение на специалните материали, той помага за бързото отстраняване на влагата от повърхността на тялото. Трето, това е поддържане оптимална температуратяло за тренировки по време на почивки, което избягва навяхвания и мускулни разкъсвания.
Има няколко версии за появата на рашгарда, като ето двете основни:
- Някои смятат, че рашгардът за бойни изкуства е производно на аквакостюма на сърфиста. Факт е, че уейвбордът и джиу-джицу са популярни в Бразилия. Много млади хора разпределяха времето си между тези занимания и се случваше да си правят спаринги направо на плажа, без да се преобличат след сърфиране. Осъзнавайки полезността на дрехите, които прилягат плътно към тялото, бойците излязоха с адаптирана версия за бойни изкуства.
- Други претенденти за създаването на първия рашгард са компанията Under Armour. Специалистите на тази спортна марка се бориха да решат проблема с постоянното сменяне на тениски американски футболпо време на мачове. Те забелязаха отличните влагоотвеждащи свойства на полиестера и създадоха оборудване, което позволява на играчите да останат сухи. След това рашгардовете се разпространяват в други спортове.
Експертно мнение:
„Рашгардовете са една от манията на съвременните спортисти; те се използват не само в бойните изкуства, но и в водни видовеспорт, лека атлетика, хокей и дори носени в ежедневието. Каква е тайната на това нещо? Компресионното облекло е необходимо за поддържане на телесната температура и правилен натиск върху мускулите, като по този начин ги предпазва от нараняване. Има доказателства, че компресионно облеклоподобрява атлетичните постижения, но не си мислете, че обуването в тесни панталони и потник ще ви превърне в Conor McGregor.
Големият плюс на доброто предпазно средство против обрив е, че извежда влагата и оставя тялото ви сравнително сухо и топло. Няколко капки вода могат да се използват като бърза и ефективна проверка на качеството. Пуснете ги на гърба на рашгарда и обърнете внимание на скоростта, с която излиза. Ако водата се търкаля, тогава не си струва да купувате това копие.
Много хора, особено момчета под 25 години, много често задават въпроса как да се научат да се бият от нулата и да станат боец. Има много статии в интернет със заглавия как да станеш боец за една седмица и така нататък...
Но в действителност не можете да станете боец за една седмица, но трябва да работите усилено, за да получите нещо, което трябва да инвестирате в него и да отделите време и енергия.
Обикновено човек ходи на спортна секция, било то джудо, джиу джицу, всичко това е добре, но това спортни секциии заедно с много полезни умения и физическа подготовка, човек придобива куп спортни умения, които не са приложими в уличния бой.
На улицата обикновено удрят с ръце по главите - това е основата. На първо място, за тези, които искат да се бият добре, тъй като в основата на всичко са удари в лицето. Така обикновено се карат извън залата.
Следователно, първо има нужда от защита. Наред със защитата е необходимо да се осигури бърза и плъзнете. Човек с нокаутиращ удар е като човек с пистолет.
Можете да погледнете статистиката - боксьор уби някого с удар в главата... Извод - боксовата техника е в основата на всички битки и всяко ефективно бойно изкуство. Следователно, първото нещо, което трябва да направите, е да отидете на бокс поне за една година. В същото време боксът е първото бойно изкуство при работа с няколко противници, защото бързите боксови движения и ударите в главата са идеални за това.
Наред с боксовите техники, на улицата са доста приложими колене и лоу кикове - удари в бедрото, коляното и отдолу, но люлеенето на краката над кръста на улицата е опасно, защото можете да паднете и да бъдете бити от опонентите.
Настройването на лоу кикове и наколенки е също толкова лесно и достъпно – налични са навсякъде. Но в муай тайРъцете и движенията са много по-лоши, следователно, както е написано по-горе, трябва да овладеете ударите, докато практикувате бокс.
И като специален физическа подготовкаБорбата е доста подходяща и главно в изправено положение, защото на улицата не можете да се биете на земята с 2-3 противника. Борбата перфектно натоварва всички мускули на човек и го подготвя добре за физическа конфронтация. Можете да научите прости хвърляния и да практикувате 2-3, докато станат автоматични.
По принцип трениращите консолидират уменията, които придобиват в свободен бой, тоест в спаринг и всякакви „смъртоносни школи“ просто не работят, защото във фитнеса няма да си извадите очите или да ви ударят в слабините, следователно , спортни училищамного по-силни от секциите за самозащита с техните смъртоносни техники. Заключение: 1-2 години бокс + шест месеца муай тай и в същото време битка поне веднъж седмично, такива класове ще ви направят обучен боец, който ще бъде много по-подготвен от представителите на училищата уличен бойи просто улични бойци.
Но ние сме сигурни, че в процеса на обучение в нашето училище за бойни изкуства ще разберете философията на бойните изкуства и ще преминете психологическа подготовкатакова ниво, че можете да разрешите всички конфликти преди началото на битка с кланета.
35 в момента са подписали договор с UFC Руски бойци. Още няколко десетки биха искали да го подпишат. Мач ТВ пита как става това.
От 1993 до 2012 г. петима бойци от Русия успяха да се състезават в UFC, които имаха 17 двубоя помежду си (9 от тях бяха Олег Тактаров). От 2012 г. до днес 46 бойци, представляващи Русия, са влезли в октагона. Първи в нова ерастана Khabib Nurmagomedov (дебют на 20 януари 2012 г.), през същата година Рустам Khabilov и Azamat Gashimov се бориха своите битки. След това руснаците започнаха да подписват договори с UFC много по-често.
Договорът на Khabib беше договорен от близкия му приятел Eldar Eldarov с мениджъра Sam Cardan (истинско име Shamil Kardanov - Match TV), а Cardan с мачмейкъра на UFC Joe Silva.
От 2016 г. Джо Силва не работи за UFC, а още по-рано Хабиб Нурмагомедов започна да си сътрудничи с тандема от мениджъри Ризван Магомедов и Али Абделазиз, смятан за един от най-влиятелните в UFC. Абделазиз и Магмоедов управляват делата на повечето бойци от Русия; Саят Абдрахманов се счита за втори по брой подписани руснаци. Още няколко бойци от Русия се управляват от мениджъри с по-малко спортисти по договори. В същото време, когато все повече бойци от Русия сключват споразумения с UFC, историите, когато някой не успя да влезе в организацията, започват да звучат по-остро.
Саят Абдрахманов - за липсата на ясни критерии
https://www.instagram.com/p/BlhfX7nFxuM/история:Абдрахманов ръководи делата на повече от десет бойци, подписани в UFC, Петр Ян (№4 в класацията на петел) работи с него, а самият мениджър едновременно си сътрудничи с фитнес зала Tiger в Тайланд.
Днес е много по-лесно да се запишете: има повече турнири, географията се разширява, UFC се интересува от нови бойци. И няма ясен критерий, с който със сигурност ще бъдеш приет. Предимствата остават непобеден рекорд, зрелищни победи и способността по някакъв начин да се откроите. Има много бойци и при равни други условия ще изберат този, който е медиен, който говори английски и който няма проблеми с получаването на виза. Освен това допинг тестовете са много актуален въпрос за руския пазар. Руските организации ги нямат и съответно не всички бойци могат да влязат в UFC за кратко време, за да преминат незабавно чисти тестове.
Статистиката 20-0 не гарантира нищо, а напротив, има примери, когато хора са били подписани без рекорд в ММА: те са дали договор на Билял Махов (световен шампион по борба; също се бие в UFC без опит в ММА професионален боксьорДжеймс Тони. - “Match TV”), така че ако сте много популярни или имате заслуги в някои други спортове, можете да подпишете договор без опит в ММА. Някои бойци бяха подписани с негативна статистика и недовършени поражения; шансовете в такива случаи са по-малко, но имаше примери.
Дайте ни конкретни примери. Арман Царукян има отлична статистика, но не е най-популярният боец в Русия и сред тези, които е победил, няма известни противници, но той получава договор. Сергей Хандожко в големи количествапоражения в последни битки- Същото. Александър Шлеменко и Едуард Вартанян - не.
Арман Царукян се записа за определен турнир - имаше нужда от противник на Ислам Махачев. В кратък срок имаше малко хора, желаещи да се борят с исляма. Арман беше готов стилово и ниво. Сергей Хандожко - мнозина казват „ниво на UFC или не ниво на UFC“. Ако те подписаха, това означава, че си на ниво UFC. UFC има свои собствени причини и не всеки боец е подписан, за да стане шампион (според Match TV, Сергей Хандожко е подписан с участието на високопоставени служители от Краснодарски край, където преди това беше планиран турнирът на UFC. Приблизителното място и час на събитието бяха Сочи, август 2019 г.).
Eduard Vartanyan е на ниво UFC като спортист, но предполагам, че ако искате да подпишете с UFC, това трябва да бъде вашият приоритет, а не избор между няколко опции. Може би той трябва да е готов да напусне с кратко предизвестие, да е готов да приеме намаление на таксата си, но това е само ако е приемливо за него. Като цяло може да има ситуация, при която боецът нормално ще съществува без UFC, а организацията ще живее без него.
В случая с Александър Шлеменко, както мога да преценя отвън, беше важно, първо, да затворим пораженията, случили се преди това, второ, да разберем дали UFC е готов да плати толкова, колкото получава в Русия, трето , UFC изглежда има някои нюанси по отношение на допинг тестовете за бойци, които са имали някакви проблеми със спортните комисии: ако е имало оплаквания срещу спортиста, тогава той може да бъде тестван шест месеца, преди да бъде допуснат да се състезава (Александър Шлеменко имаше процес с атлетическата комисия на щата Калифорния, след като беше обвинен в употреба на незаконни наркотици - Match TV).
- Ако имам добри условияв Русия, трябва ли да приема намаление на моята такса, когато се присъединявам към UFC?
Стандартната такса в UFC за начинаещ е 10+10 хиляди долара, но това не означава, че не можете да получите повече. Например, те са готови да видят колко сте получили преди и могат да повторят офертата, която е била от предишната организация.
Смята се, че тъй като работите с Дани Рубинщайн, който има установена връзка с Шон Шелби, е по-лесно да подпишете чрез вас, отколкото чрез вашите конкуренти.
Всички мениджъри, които имат повече от 20 бойци в UFC, а има малко от тях, имат директни контакти и изградени отношения със сватовници. Това е въпрос на взаимоотношения и няма фаворизиране, това е репутация, която се печели с годините, от която се ръководи. За сватовника е важно, ако се обърне към вас, вие да сте готови да помогнете.
- Колко хора ви пишат с молба някой да гледа, някой да помогне?
В директното съобщение заявките за кореспонденция спряха на +99 и остават същите, въпреки че често преглеждам и се опитвам да отговоря, изведнъж от хиляди съобщения попадам на нещо особено ценно. Но имам толкова много бойци, че трябва да се съсредоточа върху тези, които в момента работят с мен и да се грижат за техните кариери. Тези, с които работя, вече имат връзки, има доверие един към друг, така че е много трудно да си представя, че ще започна работа с някой напълно непознат - само ако някой от моите приятели или познати ми препоръча конкретен човек.
Александър Скаредин - защо бойците отказват да чакат UFC
https://www.instagram.com/p/Be7xhQ6Aj--/история:подписа Роман Копилов с UFC, преговаряше дълго време за подписа на Николай Алексахин, но в крайна сметка Алексахин, продължавайки да работи със Скаредин, подписа договор с PFL.
Сватовниците участват предимно в подписването на бойци в UFC: Mick Maynard отговаря за дивизиите в средна до тежка категория, категория муха и жени; Шон Шелби е в категория петел, лека категория, лека и полусредна категория. Всеки сватовник във всяка добра организация е много зает и търсен човек. И трябва да разберете как можете да го впечатлите, тъй като техният прозорец за възприемане на информация е много малък. Вярвам, че UFC разглежда рекордите на бойците и може би акцентите. Ако имате 60-секундно видео как брилянтно нокаутите опонентите си, това също е плюс. Но във всеки случай оценката на сватовниците остава субективна, а въпросът за личните отношения е доста важен. Например, имам пряк контакт с Мик Мейнард, има добра комуникация, той може директно да каже кого би искал да види и какви данни трябва да има един боец, какви шансове има този или онзи човек да подпише договор. Шон Шелби се смята за малко по-почитан човек: той работи в UFC от дълго време, той подписа с Ронда Раузи и Конър Макгрегър и е много по-трудно да се подпише чрез него. Американските мениджъри Дани Рубинщайн и Джейсън Хаус имат добър контакт с него, а техните бойци влизат по-лесно в UFC.
- Но не успя да подпишеш с Алексахин и той замина за PFL.
Когато се опитвахме да получим договор за Николай Алексахин, говорихме с Шелби доста дълго време. Първо той каза „продължавай да печелиш“, след това потърси някакви варианти, после просто изчакахме и в един момент той ни каза в прав текст: „Имам предчувствие кой трябва да подпише. Подписах с Ронда, когато не знаеха нищо за нея. Подписа с Conor, когато имаше по-силни конкуренти...” Разбрахме, че можете да чакате много дълго време и знаехме, че има примери, при които бойци чакат година или година и половина, преди да им бъде предложено да се бият поне в някой турнир, и решихме да видим какви са другите опции на пазара. В резултат на това две организации ни направиха оферта, едната изпрати много добър договор от финансова гледна точка и ние го подписахме (в момента Николай Алексахин е боец на ПФЛ. - Мач ТВ).
Ако Николай Алексахин даде по-ярки интервюта, той носеше хубави костюмии щеше да има 500 хиляди абонати?
Моето мнение е, че като цяло сватовниците не се интересуват от нивото на опозиция, медийното излъчване или броя на абонатите в Instagram. Мога да кажа със сигурност, че те гледат някои от най-бързите неща за разбиране: рекорда и методите за печелене. Относно опитите да се обадя на един от настоящите бойци на UFC, за да направя някакъв апел, имам дословен цитат от един от сватовниците: „Това не означава нищо.“ UFC нямат задача всички да бъдат медии, а просто предоставят платформа и на нея започва естественият подбор и всеки може да реши как ще е по-добре за него: да стане медия, да обиди някого, да се бие зрелищно.
Преди време подписването на трима бойци от Русия изглеждаше като голяма крачка напред. Сега около 35 руснаци имат договори - това ли е таванът?
Трябва да разберем това руски пазарза UFC това все още не е най-приоритетната област на интерес. Въпреки че бих предположил, че значителен брой ще бъде добавен към 35-те бойци, които са подписали сега, тъй като обективно сме трети след САЩ и Бразилия по брой професионални ММА бойци. Но е интересно, че ако например UFC реши да влезе в Индия, индийските бойци също ще влязат в UFC, въпреки че разбираме, че нивото на индийците в ММА все още е ниско. Тоест, преди това се смяташе, че UFC наистина е абсолютно най-добрата лигав света и те стигат само там най-добрите спортисти, но сега за всички е очевидно, че това не е съвсем вярно. Бих казал, че около една четвърт от бойците на UFC са наистина топ, а останалите са на същото ниво като в други промоции. Има пример за руски боец, който обърна масата на не най-разбираемите противници, остана непобеден и беше взет. Той загуби първата битка. повече важен моменткакво има вътре леко тегло(до 70,3 кг) доста руснаци са се записали и все още никой не е уволнен, така че ще бъде много трудно да влезете в тази конкретна категория и отчасти поради това и Едурад Вартанян, и Александър Шаблий все още са неподвижен. Оказва се, че 70 кг е много голямо тегло, следват 77,1 и 65,8 кг. Много е трудно да се запишеш там.
Иван Баников - как Александър Волков влезе в UFC
https://www.instagram.com/p/BS9MjqLhH8L/история:Волков имаше две поражения в Bellator, след което ги затвори с битки в M-1, подписа договор с UFC, получи три основни битки в турнири, е в топ 6 на тежка категория и се представи на самия голям турнир UFC в Лас Вегас.
Александър напусна Bellator след две загуби с разделено съдийско решение. След това имаше две битки в М-1, където взе колана, защити го и спечели рано във всеки случай. Освен това UFC беше гладен за тежка категория, така че подписахме договора без проблеми.
- Кога и как започна да общуваш с хора от UFC?
През февруари 2016 г. Александър стана шампион на М-1, готвеше се да защитава колана и около този момент разговаряхме с хора от UFC. В Америка имаме добри отношенияс клуб Черната къща, нашият приятел, агент Ед Соарес, работи там. Той ни помогна да си уредим лична среща със сватовниците и след това вече имахме добри бизнес отношения. Сега можем да общуваме и с двамата сватовници: Шон Шелби и Мик Мейнард, а по някои глобални въпроси можем да се свържем с Дейна Уайт.
- В същото време много хора имат въпрос, защо Едурад Вартанян, който си сътрудничи с вас, не може да влезе в UFC?
Нищо не пречи на Eduard да подпише, освен някои бюрократични процеси, свързани както с UFC, така и с лигата, в която се състезава. Надявам се, че ще видим Eduard в UFC в близко бъдеще, това е въпрос на няколко месеца. Има и още няколко бойци в Strela, които може да се озоват там в близко бъдеще, ние просто имаме планове да сме сигурни, че те идват в UFC, за да печелят и да не губят.
Кирил Тимофеев - как да получите много пари по нов договор
https://www.instagram.com/p/BZ4MrhkFRe_/история: Nikita Krylov беше подписан с UFC през 2013 г., след което се промени тегловна категория, започна да представлява Русия, а не Украйна, в промоцията, напусна UFC, имаше четири битки в други организации и след завръщането си подписа договор, според който получи 80 хиляди долара за влизане в битка и същата сума за победа.
От момента, в който Никита напусна UFC, вече разбрахме, че той ще се върне там. В същото време му станах мениджър и в началото просто питах приятелите си как мога да се свържа с един от мачовците. Докато те ми казваха „Ще попитам човека, който знае точно кого да попитам“, решихме как трябва да се изгради кариерата на Никита извън UFC. Предположихме, че той ще има 3-4 битки, определихме дати и започнахме да се представяме на Fight Nights.
И тогава Камил Гаджиев ми даде доста ценен съвет, той предложи просто да изпратим имейл на Мик Мейнард и да обсъдим договора на Никитин директно с него.
Намерих контакт, писах и той ми отговори. Започнахме да обсъждаме договора. Фактът, че Nikita вече се е бил в UFC, оказа влияние, плюс на ниво слухове ни казаха, че UFC изглежда също се интересува от него. Написах писмо и доста бързо ми отговориха. Започна обсъждане на условията: пазарихме се за пари и първоначално поискахме малко повече от това, което ни предложиха в крайна сметка. Промоцията не беше доволна от тези условия, помолиха ни да се раздвижим малко, направихме някои отстъпки и в крайна сметка се съгласихме. Най-интересното е, че си кореспондирахме почти само по пощата и накрая просто ни изпратиха договор, ние го подписахме и го изпратихме.
