Natalia Zorina
Användning av simulatorer i idrotts- och hälsoarbete med barn förskoleåldern
Att bevara och stärka den yngre generationens hälsa, vilket bestämmer nationens hälsa, nivån på välfärd och stabilitet i samhället, dess framtid är en av huvudprioriteringarna för modern statlig socialpolitik i Ryssland.
Data från olika studier visar att nyligen antalet friska förskolebarn minskat med 5 gånger och är bara 10 % av kontingenten av barn som kommer in i skolan.
Med vilken bestånd av hälsa barn kommer in i vuxen ålder beror till stor del på effektiviteten av gemensamma lärares och familjers arbete. Barnens hälsotillstånd, deras uppväxt och utbildning är oupplösligt förbundna med varandra. Inom väggarna på en utbildningsinstitution, i processen att skaffa kunskap, tillbringar barn det mesta av sin tid. Därför står Rysslands utbildningssystem i dag inför viktig uppgift att bevara barnens hälsa, bildandet av deras färdigheter hälsosam livsstil liv, motivation att vara frisk, utbildning av en allmän hälsokultur, skapande av förutsättningar för en hälsobesparande utbildningsmiljö, introduktion i utbildningsprocessen effektiv hälsa formningstekniker. Lösningen av dessa problem är omöjlig utan sökandet efter nya effektiva och mångsidiga former fysisk kultur och hälsoarbete kan inte bara öka fysisk kondition men också för att utveckla barnets mentala förmågor.
Främjar ökad motorisk aktivitet användning av simulatorer i förskoleåldern. Klasser på simulatorer intressant och tillgänglig för äldre barn förskoleåldern. Modern simulatorer är små, lätt att installera, estetisk och hygienisk. De är justerbara för att tillåta använda dem med barn annorlunda fysisk träning.
Arbeta med barn om användning av simulatorer uppradade i enlighet med metodologiska rekommendationer från författaren N. Ch. Zheleznyak "Klasser på simulatorer i dagis » . Med tanke på riktlinjer denna författare och den listan simulatorer, som är tillgänglig i DOW, var en långsiktig plan för arbete med äldre barn har tagits fram, som implementeras i dagis genom GCD och oberoende aktiviteter för barn.
Övningar på simulatorer förbättra koordinationen av rörelser, stärka den artikulära apparaten, förbättra ryggradens flexibilitet, utveckla bröstkorg förbättrar hållningen. Instruktörernas arbete med användning av simulatorer inkludera en sort övningar: hängning, repklättring, gymnastikvägg, repstege, diskövningar, idrottsanläggningar. Jobb utförs i undergrupper, barn är förlovade utan skor, i strumpor.
Det är viktigt att barn skaffar sig vissa motoriska färdigheter, lära sig att självständigt använda simulatorer behärskar försäkringsteknikerna. Tränare kan användas i idrottsklasser och i oberoende motorisk aktivitet hos barn, med hänsyn till nivån på deras fysiska kondition och individuella förmågor. Med protozoer simulatorer kan användas av barn från 3 år. MED barn 5-7 år GCD för Idrott tillrådligt att utföra använda simulatorer som det enklaste, och komplex enhet. barn i detta ålder kan analysera sina handlingar, kontrollera sitt välbefinnande, visa sina fysiska förmågor - styrka, smidighet, uthållighet.
Startar övningar på simulatorer, bör gradvis flytta från den mest enkla övningar till svårare övningar.
Med protozoer vi arbetar med simulatorer hela tiden, de är bekväma i använda sig av tar inte mycket plats, de kan bäras. TILL simulatorer den enklaste typen relatera:
hälsodisk.
Barnhantlar, vikter.
Massagematta.
Barnexpander.
Liten boll - massageapparat.
Den stora bollen är en massageapparat.
Gymnastikbollar med mera. andra
simulatorer komplexa enheter har ett attraktivt utseende, vilket uppmuntrar barn till motorisk aktivitet, vilket skapar förutsättningar för mer mångsidiga motoriska aktiviteter; införa element av nyhet i utbildningsprocessen, tillfredsställa behovet av barn i rörelse.
Komplexa enhetssimulatorer:
träningscykel"Cykel".
Mini twist.
Mini studsmatta.
Kraft träningsapparater.
Springer på vågorna.
Övre drag.
Lägre drag.
Repstege
Barnidrott simulatorer tillåter:
Genomför gruppsessioner med barn och användning dem i oberoende motorisk aktivitet.
Diversifiera motion, lokalt påverkar individuella muskelgrupper;
Utveckla barns kreativitet;
Förvandla klasser till ett intressant och varierat spel.
Ett av de viktiga kraven för val av utrustning är att säkerställa barnens säkerhet när de använder den. använda sig av. Varje bidrag ska vara stabilt och hållbart, ha bra fästen och för att förebygga skador gymnastikmattor.
Metodik användning av simulatorer annan sort föreslår följande:
Tillstånd att träna simulatorer bör vara först efter att läkaren bestämmer hälsotillståndet för barn och nivån på deras funktionella och fysiska kondition. Att göra övningar för simulatorer nästan alla barn som går i förskola är tillåtna. Absoluta kontraindikationer för träning med användning av simulatorer är: kroniska och akuta sjukdomar i njurar, andningsorgan, hjärtsjukdomar.
På arbeta med simulatorer måste uppfylla grunderna principer:
Principen om konsekvens och systematisk.
Konsekvens i undervisningen av barn, urval och kombination av nytt material med upprepning och konsolidering av det lärda, fördelning av fysisk aktivitet på barnets kropp, med en gradvis ökning av belastningen på grund av ökad dosering och intensitet arbeta med simulatorer;
Redovisningsprincip ålder och individuella egenskaper hos barn
Ta hänsyn till indikatorer på utvecklingsnivån fysiska egenskaper barn;
3. Princip hälsoförbättrande inriktning, som ger optimering av motorisk aktivitet, hälsofrämjande, förbättring av kroppens fysiologiska och psykologiska funktioner.
För att implementera ett individuellt differentierat tillvägagångssätt bör barn delas in i två undergrupper, med hänsyn till huvudkriterierna för hälsotillståndet.
Första undergruppen. Det är barn med den första och andra hälsogruppen (hög och genomsnittlig nivå fysisk kondition)
Andra undergruppen. Det inkluderar barn med den andra och tredje hälsogruppen (ofta sjuka, med låg motorisk aktivitet och dålig fysisk kondition). En sådan fördelning hjälper till att implementera ett individuellt differentierat tillvägagångssätt och genomföra klasser som skiljer sig åt i mängden fysisk aktivitet, metoder och tekniker.
Den grundläggande principen för konstruktion arbeta med barn på simulatorerär utvecklingen av fysiska egenskaper och fysisk aktivitet hos barnet. Tid arbetet med en simulator tar 1-2 minuter börjar med enkla övningar.
Strukturera arbeta med simulatorer uppfyller de grundläggande kraven för programmet för äldre barn förskoleåldern. Som barnet lär sig simulator komplexiteten i övningarna, belastningen ökar.
Att lära barn att träna på sport simulatorer går igenom följande steg.
I det första steget följande uppgifter:
1. introducera barn för simulatorer(beskrivning av varje specifik simulator, namn, syfte)
2. skapa en helhetssyn på rörelsen på data simulatorer(visar och förklarar övningen på var och en av de tillgängliga simulatorer)
3. börja lära dig rörelserna (oberoende återgivning av åtgärder på simulator)
Tack vare sekvensen bildar barn en koppling mellan den visuella bilden, ord och muskelförnimmelser.
I det andra steget - djupgående inlärning av åtgärder, vid varje specifik simulator uppgifter är att klargöra åtgärdernas riktighet, korrigera befintliga fel och uppnå korrekt utförandeåtgärder i allmänhet.
Under utbildningen bör uppmärksamhet ägnas åt riktigheten av deras handlingar och uppmuntra barn.
I detta skede arbete det finns ett behov av att visa och förklara handlingar. För den här showen kan du locka barn som utför denna åtgärd bra, korrekt. Detta aktiverar inlärningsprocessen.
På det tredje steget av träningen är huvuduppgiften att konsolidera och förbättra tekniken för övningar på simulatorer, uppmuntra barn att självständigt utföra rörelser och skapa möjligheter för deras användning i livet (till exempel på simulator"Cykel" Du kan lära ditt barn att cykla.
I detta skede kan barn erbjudas individuella kort med en schematisk representation av ett eller flera simulatorer vilka barn studerar individuellt, vilket avsevärt minskar tiden för förklaringar (som simulatorarbete) .
Klasserna är huvudsakligen ämnesbaserade, speltekniker används, det föreslås att utföra imitativa rörelser, Till exempel: "Race of cyclists" - åker vidare träningscykel, "Luftgymnaster" - övningar på gymnastikringar, "Jumpers" - studsmatta m.m.
Varje lektion innehåller övningar med enkla och komplexa simulatorer och tekniker används cirkelträning .
Cirkulär Träning- tillräckligt effektiv för denna typ av aktivitet. Essens cirkulär träning är att ett enskilt barn tränar konsekvent på varje simulatorer, och komplexiteten av rörelser och graden av belastning erbjuds beroende på dess individuella egenskaper och fysiska förmågor. Bortom cirkulär GCD-träning används traditionella sätt att organisera förskolebarn att utföra grundläggande rörelser: frontal och flow, som involverar utförandet av en rörelse eller övning av alla barn samtidigt eller sekventiellt utförande av flera rörelser efter varandra.
Kvantitet använda simulatorer beror på de uppgifter som ställs för fysisk kultur (från 4-7 simulatorer) .
Konstruktionsstruktur arbeta med användning av barnsportsimulatorer traditionell och innehåller inledande, huvud- och avslutande delar.
1. Steg I. Inledande del.
Förbereda kroppen för fysisk aktivitet
I början utförs en liten uppvärmning, med en total varaktighet på upp till 3-5 minuter: gå i en annan takt, förvandlas till en löprunda, kontinuerlig löpning i högst två minuter, allmänna utvecklingsövningar.
2. II stadium. Huvudsak.
Utomhusställverk med och utan föremål.
Huvuddelen innehåller övningar för simulatorer varaktighet - från 3 till 5 minuter, varje minut erbjuds barnen vila i 30 - 40 sekunder. Barn utför element av självmassage, avslappningsövningar, återställande av andning (lätta strykningar, klappning, fingergymnastik, psykogymnastiska studier, samt avslappningsövningar som man lärt sig i tidigare aktiviteter.
Efter arbeta på varje simulatorövningar utförs för att slappna av, återställa andningen, sedan går barnen vidare till nästa träningsapparater. Under arbeta med simulatorer kan innefatta flexibilitetsövningar, används akrobatiska övningar ("björk", "bro", "svala").
Vid varje lektion används som bekant för barn och nya rörelser. Det är viktigt att varva övningar så att belastningen i rörelserna efter varandra inte faller på samma muskelgrupper.
I processen att utföra övningar är det nödvändigt att övervaka barns hälsotillstånd för att förhindra överbelastning.
Den fysiska kulturinstruktören bestämmer den individuella belastningen, övervakar genomförandet av reglerna för säker användning av simulatorer.
3. Sista delen (3-4 min)
I sista delen med barn stillasittande spel hålls, en uppsättning avslappningsövningar, under vilka barn utför en mängd olika avslappningsrörelser.
Arbeta med simulatorer bör göras upp till två gånger vecka: en på morgonen (inkludera i lektionsplanen, den andra kan vara på eftermiddagen (istället för gymnastik efter sömn på dagen) och självständig verksamhet.
Som ett resultat av pågående arbeta med simulatorer barn förbättrar inte bara sin allmänna fysiska kondition, utan förbättrar också sin hälsa i allmänhet.
Bebis simulatorer- vägen till en sund barndom och framgång i vuxen ålder.
Ungefärliga övningar på simulatorer för barn 4-7 år
Ansökan till programmet "KREPYSH"
Förberedd av: Varentsova Marina Vladislavovna instruktör i fysisk kultur av MADOU d/s nr 39 av den kombinerade typen av staden Tyumen. Den här applikationen användbar och intressant för lärare ytterligare utbildning, idrottsinstruktörer."Draft vertikal"
Hjälper till att stärka och träna musklerna i rygg, armar, axelgördel. Rekommenderas för böjd, rund rygg, platt rygg, trög hållning.
1. I.p.: sittande vänd mot simulatorn, armarna uppåt, händerna med överhandsgrepp, benen böjda i en vinkel på 90o, fötterna på golvet axelbrett isär.
Böj armarna mot bröstet, armbågarna ner, titta framåt.
2. I.p.: samma.
Böj armarna mot axlarna, armbågarna åt sidorna, för ihop skulderbladen.
3. I.p.: sittande med ryggen mot simulatorn, armarna uppåt, benen böjda i en vinkel på 90o, fötterna på golvet axelbrett isär.
Böj armarna, stång bakom huvudet (på skulderbladen), armbågar åt sidorna, titta framåt.
"Rodd"
Hjälper till att stärka och träna kroppens muskler, buken, övre axelgördel. Rekommenderas för platt rygg, trög hållning.
1. I.p.: sittande vänd mot simulatorn, armarna framåt - nedåt, händerna på stången, benen halvböjda, fötterna vilande på ribban.
Räta upp, armarna raka.
2. I.p.: samma.
Samtidigt, räta ut bålen och böj armarna, händerna mot magen.
3. I.p.: samma.
Samtidigt, räta ut bålen och böj armarna, händerna till axlarna.
"Lutad bänk"
Utvecklar magmusklerna som böjer ryggraden. Rekommenderas för böjd, platt rygg.
Liggande på rygg, på en bänk, benen fixeras av hållarna.
1. Böj bålen, händerna på bältet.
2. Armar längs med kroppen.
3. Händerna till axlarna.
"Stödbänk"
Utvecklar musklerna som sträcker ut ryggraden, stärker musklerna i nedre delen av ryggen, magen. Rekommenderas för böjd, platt rygg.
1. I.p.: liggande på magen, bålen böjd, händerna på bältet.
Böj upp bålen, bålen och benen i en linje, armbågarna åt sidorna.
2. I.p.: liggande på magen, bålen böjd, armarna uppåt.
Händerna till axlarna, räta ut bålen.
3. I.p.: liggande på magen, bålen böjd, armarna uppåt.
Armarna böjda framåt - uppåt, fingrar på fingrar framför huvudet, räta ut bålen.
"Support barer"
Stärker magmusklerna. Rekommenderas för rund rygg, platt-konkav, skoliotisk hållning.
Stå på ledstången, tryck ned nedre delen av ryggen mot baksidan av simulatorn, händerna vilar på underarmarna, greppa hållarna med händerna.
1. Böj knäna.
2. Lyft upp raka ben i en vinkel på 90o.
"Minitrampolin"
Utvecklar fingerfärdighet, snabbhet, koordination av rörelser, förebyggande av plattfot.
1. Låga hopp.
2. Höga hopp.
3. Gå med höga knän.
4. Hoppar.
5. Hoppa med hantlar.
6. Hoppning med uppgifter för händer.
7. Hoppning med svängar vänster - höger.
8. Hoppning för att få ett föremål hängande ovanför huvudet.
9. Hoppa från en studsmatta till en matta.
10. Hoppa från en studsmatta till en kub.
11. Hoppar från kuben till studsmattan.
12. Hoppa från kuben till studsmattan och mattan.
"Löpband"
Förbättrar kardiovaskulära och andningsorganen, utvecklar koordination av rörelser, uthållighet, stärker benens muskler.
1. I.p.: stående, ena foten på golvet, den andra på banan.
Rulla bandet med en fot (växelvis vänster och höger ben)
2. Gå i fotspåren.
3. Promenader med en förändring av tempo.
4. Löpning omväxlande med promenader.
5. Löpning med växlande takt.
6. Gå med slutna ögon.
7. Gå baklänges.
"Träningscykel"
Stärker och tränar kardiovaskulära och andningsorganen, stärker benens muskler, utvecklar uthållighet. Rekommenderas för trög hållning, skolios, platt-konkav rygg.
Trampa i en given hastighet.
« Styrketränare»
Stärker musklerna i armar, bröst, ben.
1. I.p.: liggande på rygg, fötter på stativ.
Ta stången med ett direkt grepp på ett avstånd som är något bredare än dina axlar, sänk armbågarna, höj den ovanför dig, räta ut armarna, sänk stången mot bröstet.
2. I.p.: liggande på magen, fötter under simulatorns betoning.
Höj benen med vikter.
"Mini Twist"
1. I.p.: fötterna axelbrett isär, händerna på handtagen.
Gör fotrörelser till höger - till vänster.
2. I.p.: står med ena foten på skivan (den andra är böjd). Alternativa ben.
Utför rotationsrörelser till vänster - till höger.
3. I.p.: stå på disken på alla fyra, luta händerna på ramen.
Rotera höger - vänster.
4. I.p.: fötterna axelbrett isär.
Tryck av handtaget och börja rotera i en cirkel åt höger - till vänster.
"Gymnastikboll (uppblåsbar)"
Tillåt att skapa optimala förhållanden För rätt position bålen, harmonisk träning och förstärkning av huvudmuskelgrupperna och den vestibulära apparaten. Det rekommenderas för kränkningar av muskuloskeletala systemet, hållning och muskeltonus.
1. I.p.: sitta på bollen, benen isär, armarna ner, håll bollen med handflatorna.
Lätt svajande på bollen upp och ner, utan att ta fötterna från golvet.
2. I.p.: sitta på bollen.
Utför rörelser av bäckenet fram och tillbaka, vänster och höger, utan att studsa. Sänk händerna, håll bollen lätt med handflatorna.
3. I.p.: sittande på bollen, händerna mot axlarna.
Händerna åt sidorna, lätt studsande på bollen.
4. I.p.: liggande på mage, ben och armar på golvet.
"Står över" med händerna, vi kliver fram, rullar med kroppen till positionen "fötter på bollen".
5. I.p.: liggande på rygg, ben böjda vid knäna, vilande på foten.
Luta huvudet bakåt, sprid armarna åt sidorna, slappna av i musklerna.
6. I.p.: samma.
Böj dig in i "bro"-position och sträck samtidigt ett ben framåt - upp.
7. I.p.: liggande på mage, ben och armar på golvet.
Lyft upp axlarna, sprid armarna åt sidorna, böj i midjan.
Expander
Utvecklar musklerna i axelgördeln.
1. I.p .: benen ihop, expander i nivå med höfterna.
Lyft långsamt armarna framåt - uppåt, sträck expandern.
2. I.p.: benen något isär, expander i brösthöjd.
Höj händerna, sträck ut expandern, sväng höger (vänster) ben.
3. I.p.: sittande, benen isär, expander på höfterna.
Luta dig framåt, sträck ut expandern och försök haka på sockarna.
4. I.p.: liggande på magen, armarna upp.
Sträck expandern och lyft bålen.
5. I.p.: fötter axelbrett isär, höger (vänster) hand och fot på expanderns handtag.
Dra expandern uppåt, luta dig åt vänster (höger).
"Mini Stepper"
1. I.p.: stående på pedalerna, händerna på ledstänger.
Utför omväxlande sänkning och höjning av pedalerna, under din egen vikt.
2. Gå med uppgifter för händer.
3. Går, händerna bakom ryggen.
4. Promenader med en förändring av tempo.
"Diskhälsa"
Stärker musklerna i bålen och benen, utvecklar koordination av rörelser, tränar vestibulära apparater.
1. I.p.: stå på alla fyra, vila händerna (eller fötterna) på disken.
Rör dig i en cirkel, svaja vänster - höger.
2. I.p.: stående med ena foten på skivan (den andra på golvet).
Rotera vänster - höger.
3. I.p.: stående med ena foten på disken.
Tryck av med den andra foten från golvet, rotera i en cirkel.
4. I.p.: stående med två fötter på skivan.
Rotera vänster - höger.
5. I.p.: sitter på turkiska.
6. I.p.: knästående.
Tryck av golvet med händerna, rotera vänster - höger.
7. I.p.: stående på två skivor, händerna på bältet.
Gör roterande rörelser av benen till höger - till vänster.
8. I.p.: stå på två ben, luta dig framåt och ta tag i stödet med händerna.
Vrid skivan med fötterna åt vänster - åt höger.
"Gummiring"
Utvecklar musklerna i händerna.
1. I.p.: o.s.
Lyft armarna åt sidorna, kläm ihop ringarna.
2. I.p.: benen något isär, armarna tillbakalagda.
Sätt dig ner, händerna framåt - upp, kläm ihop ringarna ("Sh-Sh-Sh")
3. I.p.: sittande, ringar bärs på stortår.
Lyft upp benen och håll en "vinkel".
"Rullgymnastik"
Stärker huvudmuskelgrupperna, utvecklar koordinationsapparaten.
1. I.p.: sittande, betoning baktill, fötter på rullens handtag.
2. I.p.: stående på ett ben, det andra på rullskivan.
Rulla rullen framåt och bakåt.
3. I.p.: stående, fötterna axelbrett isär, roller i händerna.
Rulla rullen framåt - bakåt, höger - vänster, böj inte benen.
4. I.p.: liggande på magen, rulla fram på utsträckta armar.
Lyft övre delöverkropp, rulla rullen under dig.
5. I.p.: sittande, betoning baktill.
Lyft upp rullen, inklämd mellan fötterna eller knäna, med två ben.
6. Hoppa över rullen, runt.
7. I.p.: stående, rulle i händerna i höfthöjd.
Att kliva över rullen utan att öppna händerna och utan att ta bort dem från rullen.
Löpband - massageapparat "Hummingbird"
Stärker musklerna i benen, utvecklar uthållighet.
1. Håll i ledstången med båda händerna, imitera att gå, springa.
2. Håll i ledstången med en hand, imitera att gå, springa.
3. Håll i ledstången, klättra till toppen med ett steg och glid ner.
4. Håll skenan med båda händerna i botten vid basen, glid upp och ner i en halv knäböj.
5. Klättra uppför stigen, gå ner för steg eller glid.
6. Håll räcket med båda händerna i mitten, dra och slappna av händerna, gå upp och ner, glid på rullarna.
Repstege.
Gymnastikstege, standard, fäst mot vägg
Designad för att förbättra klättringsförmågan, utveckla styrkan i armar, axelgördel och bål, utveckla fingerfärdighet. Det ingjuter en känsla av självförtroende och självbekräftelse.
1. I.p .: stående vänd mot väggen, benen på den nedre skenan, händerna i brösthöjd.
Squat ("halvhäng").
2. I.p.: stående vänd mot väggen, fötterna på nedre skenan, händerna så höga som möjligt.
Sänk ner benen ("hängande").
3. I.p.: stående vänd mot väggen, ben på nedre skenan, händer i brösthöjd.
Alternativ och samtidig bortförande av raka ben tillbaka.
4. I.p.: stående vänd mot väggen, fötterna på bottenskenan, händerna så höga som möjligt.
Från "hängande" svänger benen till vänster - till höger ("pendel").
5. I.p.: stå med ryggen mot väggen, händerna på skenan precis ovanför huvudet, benen på den nedre skenan.
Böj dig framåt ("båge").
6. I.p.: samma.
Lyft omväxlande benen böjda vid knäna.
7. I.p.: samma.
Lyft omväxlande raka ben.
8. I.p.: stå med ryggen mot väggen, fötterna på golvet.
Böj dig bakåt och skär gradvis upp lamellerna lägre och lägre ("bro").
9. I.p.: stående vänd mot väggen, höger (vänster) fot på skenan i bekväm höjd.
Utan att böja benen, luta dig mot henne
10. I.p.: samma.
Sätt dig lätt på det stödjande benet flera gånger.
Gymnastikringar
Stärk den vestibulära apparaten, utveckla fingerfärdighet, styrka, koordination av rörelser, utveckla mod.
1. Gunga framåt - bakåt.
2. Vridning - avveckning.
3. Dra upp händerna för att få ringarna med hakan.
4. Lyft benen böjda vid knäna.
5. Lyft upp raka ben.
6. "Swing". Ta tag i ringarna med händerna, hoppa upp, höj benen, för dem genom ringarna till knäet, sedan växelvis fånga upp ringarnas rep med händerna, föra benen vidare - till låret. Barnet sitter på en gunga, det måste gungas.
7. "Bat". Ta tag i ringarna med händerna, hoppa upp, höj benen, för dem genom ringarna till knäet och släpp sedan händerna växelvis. Det visar sig "hänga" på böjda ben.
8. "Groda". Ta tag i ringarna med händerna, trä in fötterna i ringarna så att den övre fotvalvet vilar mot den nedre delen av ringen, sedan böjer kroppen ner och huvudet reser sig.
9. "Ring". Ta tag i ringarna med händerna, hoppa upp, höj benen, för dem genom ringarna till knäet och knäpp sedan om tårna med händerna, böj dig.
10. Handstående. Ta tag i ringarna med händerna. Hoppa upp, sträck upp benen längs repen, försök att räta ut bålen och benen, huvudet ner.
11. "Tumla". Ta tag i ringarna med händerna, dra lätt upp händerna och hoppa samtidigt upp, utför en bakåtvänd med böjda ben.
12. "Rack på ringarna." Utför "swing"-övningen och fånga dina händer högre. Ta gradvis ut höger (vänster) fot ur ringen, luta dig mot den med mitten av foten. Räta ut benen, håll armarna i brösthöjd.
Presentation. Matematik för barn 5-7 år "Forest school" Simulatorspel
Författare: Likhovskikh Ruzigul Gardulloevna lärare KGKOU barnhem 18 sid. Otradnoye, Vyazemsky-distriktet, Khabarovsk-territoriet.Beskrivning:
Jag uppmärksammar dig på en spelsimulator, i matematik för barn 5-7 år
"Forest School" med hjälp av en PowerPoint-presentation.
Användningen av multimediaackompanjemang gör det möjligt att göra lektionerna känslofärgade, attraktiva, väcker ett stort intresse för lärande hos barnet, de är ett visuellt hjälpmedel och demonstrationsmaterial, som bidrar till lektionens goda effektivitet.
Materialet kommer att vara användbart för förskollärare, lärare i tilläggsutbildning, grundskollärare.
Mål:
1. Sammanfatta erhållen kunskap. Konsolidera kompetens på det material som omfattas: kvantitet och antal inom 5; identifiera geometriska former.
2. Att utveckla uppfattningen och representationen av barn genom ackumulering och expansion av sensorisk erfarenhet. Utveckla visuellt effektivt och visuellt-figurativt tänkande genom att lära ut metoder för mentala handlingar (analys, syntes, jämförelse, generalisering, upprättande av orsak-och-verkan-samband).
3. Öka intresset för matematik, och viljan att arbeta i ett team.
Uppgifter:
1. Fixa direkträkning inom 5, kunskap om siffror inom 5, ange antalet objekt med ett nummer.
2. Fortsätt att bilda rumsliga representationer, möjligheten att navigera på skärmen.
3. Att befästa förmågan att särskilja och namnge geometriska former (cirkel, kvadrat, triangel, rektangel, oval).
4. Konsolidera kunskap om numrets sammansättning.
5. Utveckla logiskt tänkande, uppmärksamhet, minne.
6. Hårdvara och programvara:
Dator med PowerPoint 2010 installerat;
Ljudhögtalare;
Skärm.
Förklarande anteckning: Aktivera "bildspel", "från början".
Genom att klicka på valfritt område på skärmen visas svaret på frågan.
Vi startar spelet.
Block 1: Upprepa siffrorna.
Hur många solar bakom molnen
Hur många påfyllningar är det i en reservoarpenna
Hur många näsor har en elefant
Hur många klockor har du på handen?
Hur många ben har en flugsvamp
Och försök på sappern,
Vet och är stolt över sig själv
Sifferkolumn ... (enhet)
Hur många öron på toppen
Hur många ben har en halv groda
Hur många mustascher har en havskatt
På polernas planet,
Hur många halvor totalt
I ett par helt nya skor,
Och framtassarna på ett lejon
Bara ett antal vet ... (två)
Hur många månader på vintern
På sommaren, på hösten, på våren,
Hur många ögon har ett trafikljus
Baz på basebollplanen
vid idrottssvärdet
Och ränderna på vår flagga
Vad någon än säger till oss
Siffran vet sanningen ... (tre)
... Hur många tassar har en mangust,
Kronblad i en kålblomma
Fingrar på ett kycklinglår
Och på baktassen på en katt,
Tanyas hand med Petya
Och alla sidor i världen
Ja, och haven i världen,
Antalet vet ... (fyra)
Hur många fingrar har du på handen
Och en slant i en lapp,
Vid sjöstjärnornas strålar,
Näbben på fem torn,
Blad nära lönnlöv
Och bastionens hörn
Berätta om det hela
Numret kommer att hjälpa oss ... (fem)
Fjärilar och fåglar var de första som flög till gläntan!
Hur många fjärilar och hur många fåglar flög in? (fem fjärilar och 5 fåglar)
Sedan kom kaninerna
Hur många kaniner finns det på ängen? (4 kaniner)
Därefter kom igelkottar
Hur mycket äter de på ängen? (5 igelkottar)
De följdes av grodor och möss
Hur många grodor och möss finns i gläntan? (3 grodor och 2 möss)
Och sist kom räven och björnen
Hur många rävar och björnar finns i gläntan? (1 björn och 1 räv)
2 Block: geometriska former
FYRKANT
Jag är en figur - oavsett var,
Alltid väldigt smidigt
Alla vinklar i mig är lika
Och fyra sidor.
Cube är min favoritbror
För jag är en kvadrat.
REKTANGEL
Min duk är inte fyrkantig
Den är rektangulär!
Jag kommer att dra på det
Olika former!
TRIANGEL
Jag är under ett trekantigt tak
Jag gömmer mig för regnet.
trekantigt tak,
Göm mig snabbt!
CIRKEL
Rund boll och solskiva
Rund form också!
Rulla bollen över gläntan,
Och cirkeln kan rulla!
OVAL
Cirkeln föll från en höjd.
Det är inte längre en cirkel - en oval!
Den är oval som en skalbagge
Han ser ut som en zucchini
På ögonen och på potatisen,
Det ser också ut som en sked
På en nöt och på ett ägg,
För ett ovalt ansikte!
Vilka figurer ligger på vägen? (oval, triangel, rektangel, kvadrat)
Djur kom och tog figurer
Vilka figurer tog djuren?
Och de byggde sitt eget hus!
Vilka figurer är huset byggt av?
Och den sista uppgiften:
Hitta 10 skillnader i bilden.
Bra jobbat pojkar.
"Skogsskolan"
Presentation "Forest School" matematiksimulatorspel för barn 5-7 år
”Användningen av barnsimulatorer som effektivt botemedel utveckling av fysiska egenskaper"
MKDOU dagis nr 12
Idrottsinstruktör
Milennaya Elena Ivanovna
Fysiska egenskaper
Flexibilitet- förmågan hos en person att utföra övningar med stor amplitud. Flexibilitet är också det absoluta rörelseomfånget i en led eller uppsättning leder som uppnås med en omedelbar ansträngning.
Snabbhet- förmågan hos en person att utföra en motorisk handling under en minimal tidsperiod för givna tillstånd med en viss frekvens och impulsivitet: de viktigaste formerna av manifestation.
Rörlighetär förmågan att snabbt koordinera rörelser i enlighet med en föränderlig spelsituation.
Tvinga- det här är förmågan att övervinna ett visst motstånd eller motverka det på grund av musklernas aktivitet.
Uthållighet- är förmågan att motstå fysisk trötthet i processen med muskelaktivitet.
Från historien om simulatorer
De första simulatorerna för bildandet av motoriska färdigheter dök upp i antiken. Redan då försökte människor påskynda inlärningen med hjälp av olika enheter. Till exempel i Antika Rom gladiatorer utarbetade tekniken för attack och försvar mot slag med hjälp av en struktur bestående av flera kontinuerligt roterande dubbeleggade bollar. På medeltiden lärde sig riddare att använda ett spjut genom att attackera ett mål, som med ett exakt slag föll och med ett felaktigt slag slog riddaren hårt slag på ryggen. På 1800-talet uppfanns fjädrar och gummisträckare, bevarade i olika modifieringar till idag.
Moderna simulatorer
kan delas in i fysisk kultur och hälsa, idrott, medicinsk och industriell och teknisk. På dagis använder vi fitness- och rekreationssimulatorer, som, när de används systematiskt, är ett pålitligt sätt att förebygga hypodynami och hypokinesi hos barn. Beroende på simulatorns utformning och följaktligen på strukturen och arten av själva rörelsen, visar det sig vara möjligt att utveckla huvudsakligen en eller annan motorisk kvalitet på den. En tydlig målorientering av övningar på simulatorn, valet av art och metod för deras genomförande gör att du kan kontrollera utbildningsprocessen, undvika överbelastningar och komplikationer, vilket är mycket viktigt för Idrott barn.
Användningen av simulatorer gör det möjligt att säkerställa bildandet hos barn av de korrekta idéerna om tekniken för komplexa motoriska handlingar. Dessutom ger det en preliminär utveckling av motoriska egenskaper som avgör framgången för deras implementering. Vikten av simulatorer i klassrummet och i enskilt arbete med eftersläpande barn, samt att öka barnens motoriska aktivitet i deras självständiga aktiviteter, vilket är cirka 70 % av tiden som spenderas på en förskoleinstitution.
Nu på dagis Idrottshallarär aktivt försedda med olika simulatorer. Särskilda uppsättningar övningar utvecklas för dem, beroende på syftet med klasserna. Det hjälper till att diversifiera idrottsklasser och förstärka motorisk aktivitet barn.
Huvuduppgifterna i organisationen utbildningsverksamhet
utveckling av psykofysiska egenskaper: styrka, uthållighet, snabbhet; hjälpa till att stärka musklerna och bibehålla kroppens övergripande ton; utbildning av uthållighet, organisation och oberoende; Stödja intresset för fysisk kultur, skapa en hälsosam livsstil.
Typer av simulatorer som används i arbetet med förskolebarn: de enklaste simulatorerna och komplexa enheter. De enklaste simulatorerna är lätta att använda: de tar inte mycket plats, de kan flyttas från ett rum till ett annat.
Simulatorer av den enklaste typen:
· Gymnastikrulle.
Hälsodisk.
· Barnhantlar, vikter.
· Massagematta.
· Barnexpander.
Massör "Hummingbird".
Liten boll - massageapparat.
Stor boll - massageapparat.
· Gummiring.
· Gymnastikbollar.
Komplexa enhetssimulatorer:
träningscykel
"Cykel".
· Mini-twist.
· Mini stepper.
Ministudsmatta.
· Powertrainer.
· Springa på vågorna.
rodd.
· Ryttare.
· Löpband.
· Bänk.
Toppdrag.
· Dragstång lägre.
Benpress (maskin).
· Stödstänger.
träningscykel
Träningscykel för barn är ett utmärkt tillfälle för att träna kardiovaskulära och andningsorganen, utvecklar uthållighet hos barn.
Barnsimulator Trampolinen ger barn mycket glädje och utvecklar samtidigt alla muskelgrupper, såväl som den vestibulära apparaten, blodcirkulationen förbättras och immuniteten ökar.
Balanstränare
Dessa simulatorer utvecklar en känsla av balans, bidrar till utvecklingen av smidighet och styrka. Sådana simulatorer består som regel av ett block på vilket barnet sätter sig eller reser sig. Blocket är mobilt, vilket gör att barnet måste anstränga sig för att upprätthålla balansen. Det finns olika modeller för barn i olika åldrar. Tillägget av dessa simulatorer med pedaler komplicerar sportbelastning kräver mycket ansträngning från barnet. De enklaste sådana simulatorerna är skivor - plattor, som kännetecknas av sin kompakthet och rimliga pris.
Stepper tränare
Stepperövningar stärker samtidigt benen och förbättrar den övergripande koordinationen. Pedaler oberoende av varandra imiterar att gå i trappor.
Löpband
Simulatorn är utformad för att förbättra arbetet i kardiovaskulära och andningsorganen, för att utveckla koordination av rörelser, för att stärka olika muskler ben, uthållighetsutveckling.
Tränare ryttare.
Aerobicsimulator för barn för att träna på ett lekfullt sätt. Stärker kardiovaskulära systemet, låter dig aktivt utveckla ryggens muskler (från nacken till nedre delen av ryggen), ben, axelgördel och mage.
Kontraindikationer för användning av simulatorer:
Nästan alla barn som går på dagis får träna på hälsosimulatorer. Absoluta kontraindikationer för träning med användning av simulatorer är:
Kroniska och akuta sjukdomar i njurar, andningsorgan.
De flesta hjärtfel, betydande närsynthet med förändring i ögonbotten.
1. Simulatorer kan användas i den huvudsakliga organiserade aktiviteten och i oberoende motorisk aktivitet hos barn, med hänsyn till nivån på deras fysiska kondition och individuella förmågor.
2. Starta övningar på simulatorer, du bör gradvis gå från de enklaste till mer komplexa övningarna.
3. Det är viktigt att varva övningar så att belastningen i rörelserna efter varandra inte faller på samma muskelgrupper.
4. I processen att utföra övningar är det nödvändigt att övervaka hälsotillståndet hos barn, för att förhindra överbelastning. Doseringen av övningar att välja, baserat på graden av kondition i kroppen.
5. För att odla självständighet och aktivitet är det tillrådligt att erbjuda barn att själva hitta på övningar på simulatorn, baserat på deras fysiska förmåga och nivå av motorik.
tack för
Uppmärksamhet !
