Izobraževalni programi v "Otroškem parku" se razlikujejo glede na starost. Plavanje dojenčka zahteva prisotnost staršev in inštruktorja. Del učne skupine. Naš inštruktor pokaže vaje, ki jih mora ponavljati cela skupina, in se ukvarja tudi z vsako drobtino posebej.
Naši tečaji niso samo kopanje dojenčka v bazenu. Razvija se cela vrsta vaj za skladen telesni, čustveni in duševni razvoj otroka. V učilnici se otroci igrajo igre na prostem, berejo pesmi in otroške pesmice, poslušajo glasbo. Vaje se izvajajo v nevsiljivi obliki igre. Cilj programa je zagotoviti, da starši in otroci uživajo v skupnem preživljanju časa v vodnem okolju.
Kaj potrebujete za obisk bazena
Za uporabo bazena potrebujete zdravniško potrdilo od terapevta. Vsebovati mora rezultate testov za prisotnost enterobiaze in črvov (jajca helmintov). Odrasli se morajo preobuti in Plavalna kapa. Otrok bo potreboval plavalno plenico ali posebne spodnjice. Mimogrede, zdaj lahko dobite potrdilo o bazenu za otroka neposredno pri nas v Parku (to storitev zagotavlja naš partner: otroška klinika "Otrok"). Zdravnik bo prišel ob določenem času, vzel analizo otroka in že naslednji dan bo terapevt pregledal otroka in napisal potrdilo! Stroški takšne storitve samo za stranke Parka otroškega obdobja znašajo 1500 rubljev 🙂!
Prijava na individualno uro z učiteljem je možna s 100% akontacijo, saj učitelj prihaja izključno na ure z vašim dojenčkom in drugih oseb za ta čas ne bomo mogli snemati. V primeru neudeležbe ali odpovedi posamezne ure to plačilo pustimo kot garancijo plačila učitelju. Predplačilo lahko izvedete na kateri koli način, ki vam ustreza (na spletu ali v naši otroški center gotovina/kartica).
Prsno plavanje je psihične vaje v vodi pri dojenčkih do dveh let, v rednih majhnih odmerkih, za krepitev zdravja, utrjevanje in spodbujanje razvoja novorojenčkov. Najprej so namenjeni temu, da otrokom pomagajo, da se počutijo samozavestne in svobodne v kakršnih koli pogojih. Takšne tečaje lahko začnete takoj, ko se otrokova popkovna rana zaceli.
Pouk poteka pod vodstvom certificiranih inštruktorjev, ki z vsemi otroki ravnajo z ljubeznijo in skrbjo. Starši so otrokovi pomočniki in plavajo z otrokom. Vse to prispeva k bolj udobnemu in naravnemu razvoju otroka, razvoju dober odnos do vode.
Kompleksno vodne vaje pozitivno vpliva na:
Kardiovaskularni sistem
Aktivira se krvni obtok, okrepijo se stene krvnih žil in otrokova srčna mišica. Dodatna izpostavljenost vodi povzroči aktivnejše gibanje krvi skozi žile.
Mišično-skeletni aparat
Enakomerna obremenitev kostnih struktur, mišic, vezi in sklepov prispeva k njihovemu skladnemu razvoju. Pogonski aparat je okrepljen s premagovanjem upora vode.
Dihalni sistem
Izboljša se drenažna funkcija pljuč, kar prispeva k preprečevanju nalezljivih bolezni. Aktivno čiščenje nazofarinksa s pihanjem.
centralni živčni sistem
Aktivira se krvni obtok v možganskih žilah, izboljša se njegova prehrana in izločanje presnovnih produktov. Voda pozitivno vpliva na duševne reakcije, izboljšuje razpoloženje in povečuje veselje otroka.
urinarni sistem
Okrepljeno delo srca, pospešitev krvnega pretoka prispevajo k produktivnemu delu ledvic, ki odstranjujejo toksine in škodljive snovi iz telesa.
koža
Izboljšano delovanje žlez lojnic in znojnic, odpiranje por, izboljšanje dihanja kože. Velika količina kri prehaja skozi majhne kožne kapilare, hkrati pa spodbuja proces hematopoeze.
Skrben razvoj otroka skupaj s Fitnesom 100!
Za tiste, ki živijo v okrožju Solntsevo v Moskvi in radi plavajo, bo koristno zbrati informacije o bazenih, ki se nahajajo v bližini. V tem članku vam predstavljamo seznam in kratek pregled objekti z bazeni.
Športno-rekreacijski kompleks "Voskhod"
Bazeni v Solntsevu so priljubljeni, saj je to precej veliko območje prestolnice in veliko ljudi želi plavati tukaj. Eden najbolj obiskanih krajev je FOK "Sončni vzhod". na Ščorsi (Solntsevo) ima pet prog, dolgih 25 metrov. Globina je od 1,2 do 1,8 metra.
Kopanje je dovoljeno otrokom, starejšim od sedmih let, in odraslim. Cena naročnine za osem obiskov je 1760 rubljev. Obstajajo ugodnosti za invalide in upokojence (brezplačno ali 120 rubljev na sejo). Preden obiščete institucijo, morate prinesti potrdilo zdravnika o dovoljenju za obisk bazena. Čiščenje vode poteka z ozonizacijo. Klor se ne uporablja, kar je veliko bolj zdravo in ne povzroča alergijske reakcije na koži.
Delovni čas: od 7.30 do 21.00. Naslov: Moskva, ulica Ščorsa, 6.
Zdravilni kompleks 4
Drug bazen v Solntsevu najdete v LOK št. 4. Tukaj lahko obiskovalci preprosto pridejo plavat ali pa rezervirajo zasebne ure s trenerjem za plačilo. Poleg tega se tu občasno odvijajo različne prireditve, kot so vaterpolo in druga tekmovanja ter zabava na vodi. Razpored njihovega zadrževanja in stroške obiska je mogoče pojasniti po telefonu.
Za obisk, tako kot v drugih bazenih v Solntsevo, potrebujete potrdilo tukaj. Čiščenje vode poteka z ozonizacijo. Delovni čas: od 8.00 do 21.00. Naslov: Moskva, ulica Rodnikovaya, 12/2.
Športno-rekreacijski kompleks "Albatros"
Ta ustanova se ne nahaja v samem Solntsevu, ampak v bližini. Zato ga pripeljemo tudi na splošni seznam, saj je dostop do njega z avtomobilom precej udoben in hiter.
Bazen ima 5 plavalnih stez, vsaka je dolga 25 metrov. Globina se giblje od 1,2 do 1,8 metra. Poleg običajnega obiska plavanja se lahko tukaj vpišete na vodno aerobiko. Obstajajo tudi otroške skupine, oddelki za bodoče mamice, možne pa so tudi individualne ure s trenerjem.
En obisk stane 220 rubljev. Za upokojence s pristojbino 110 rubljev. Za otroke, mlajše od 14 let, boste morali plačati 110 rubljev. Čiščenje vode - ozonizacija. Delovni čas: od 8.00 do 22.00. Naslov: Moskva, ulica Rasskazovskaya, 31.
Fitnes klub Dr.LODER
Ta klub se nahaja tudi v bližini Solntsevo, vendar je priročno priti do njega samo z lastnim prevozom, saj direktni avtobusi ali minibusi ne vozijo tja. Če pa želimo upoštevati vse bazene v Solntsevu, potem ne izključimo te možnosti.
Ta ustanova spada v premium razred, njen obisk pa je precej drag. Običajno se strankam ne ponujajo enkratne seje, temveč sklenitev pogodbe za eno leto, katere stroški so ta trenutek 90 tisoč rubljev. Za redne obiskovalce pa velja 40-odstotni popust, če se pogodba podaljša šest mesecev pred iztekom stare.
Tu sta dva bazena - za odrasle in za otroke, katerih skupna površina je 1000 kvadratnih metrov. Plavalnih stez je devet. V otroškem "bazenu" je voda toplejša, na voljo pa so tri vrste hidroaeromasaže. Bazen za odrasle je opremljen s posebnim mehanizmom, ki invalidom pomaga pri potopu v vodo.
Po urniku potekajo skupinske vadbe v bazenu za vse starostne kategorije. Individualne seje s trenerjem so na voljo proti plačilu.
Čiščenje vode poteka tudi s pomočjo ozonizacije. Delovni čas: od 6.00 do 00.00 ure med tednom in od 8.00 do 00.00 ure ob vikendih in počitnice. Naslov: Moskovska regija, naselje Zarechye, ulica Tikhaya, 13.
Obiščite bazene v Solntsevu in bodite zdravi!
