Aqua joga (za nosečnice) Inštruktorji Birthlight™. Bertlight Aqua Yoga Room ponuja lahko dostopen in nežen način podpore bodoči mamici med nosečnostjo.

Voda je idealno okolje za razvoj otrokovega čustvenega potenciala, ki je vedno bolj pomemben dejavnik uspeha naslednje generacije.

Mednarodni dobrodelni sklad Birthlight™

Program Birthlight™ Early Swim (Baby Swim) obožujejo starši in strokovnjaki zaradi nežnega, spoštljivega pristopa do dojenčka in učinkovitih, profesionalnih metod. Poudarek programa zgodnjega plavanja je usmerjen v ustvarjanje aktivne čustvene povezanosti med otrokom in staršem v vodnem okolju, kar se doseže z uporabo posebnih gibalnih in sprostitvenih tehnik, katerih obvladovanje vodi v razvoj samozavestnega plavanja. spretnosti.
Programi so zasnovani ob upoštevanju značilnosti otroka:
  • starost otroka (od 1,5 meseca);
  • zdravstvene razmere;
  • psihološke značilnosti;
  • sposobnost ostati na vodi.
In kar je najpomembneje, starši lahko vadijo z otroki katere koli starosti, kar je še posebej pomembno za obnovo figure in splošnega tonusa telesa žensk, ki so rodile.
Dolgoletne raziskave mednarodnega inštituta Birthlight™ in izkušnje s poučevanjem te metode v Rusiji so pokazale, da so »vodni otroci Birthlight™« uspešnejši v fizičnem, čustvenem in mentalnem razvoju. Voda pomaga razvijati koordinacijo in orientacijo v prostoru, občutek za ravnotežje. Pomanjkanje gravitacije v vodi omogoča učinkovit razvoj otrokovih mišic. Kljub temu, da je sklop vaj igrive narave, je vsaka vadba za dojenčka vadba, ki krepi srce, pljuča in dihala, kar prispeva k razvoju možganov. Tuje raziskave so pokazale, da so malčki, ki so se začeli ukvarjati z zgodnjim plavanjem, prehiteli svoje vrstnike v razvoju motoričnih sposobnosti, mentalnega razvoja in veščin socialne interakcije. Zaradi dobro razvitih mišic začnejo hoditi prej.
Med zgodnjim učenjem plavanja se dojenček nauči odzivanja in sledenja ukazom, postane hiter in dovzeten za okolje.

Redne aktivnosti v topli vodi na dojenčke delujejo sproščujoče, spodbujajo apetit in izboljšajo spanec. Hkrati učinek vodne masaže blagodejno vpliva na črevesno gibljivost, saj preprečuje zaprtje in črevesne kolike.

Plavanje od samega zgodnja starost Odlično vpliva na zdravje in razvoj dojenčka, zgodnje spoznavanje vode v prijaznem okolju pa preprečuje pojav strahu pred vodo pri otrocih v prihodnosti.
Za učenje plavanja v centru ustvarjen .

Za starše so prve zgodnje plavalne ure Birthlight™ nekateri najbolj dragoceni in nepozabni trenutki v njihovem novem življenju z otrokom. Zgodnje plavanje v centru BrightFamily je odlična priložnost za starše in novorojenčke, da utrdijo nežne niti medsebojne naklonjenosti, da se starejši otroci začnejo družiti in da se celotna družina lepo zabava v družbi drug drugega.

Naši inštruktorji so usposobljeni za učitelje najvišji nivo iz Združenega kraljestva in imajo mednarodne diplome Birthlight™.
*Pomembno: naši inštruktorji so bili posebej usposobljeni za delo s posebnimi otroki - s cerebralno paralizo, avtizmom, Downovo boleznijo. S pomočjo občutljivih, a učinkovitih tehnik / vaj otroka postopoma razbremenijo nekaterih težav, zmanjšajo tesnobo, pomirijo psiho.
  • zgodnje plavanje
    Inštruktorji Birthlight™

Center pozitivnega življenjskega sloga BrightFamily se nahaja v samem središču Moskve, v Zamoskvorečju, v hoje od postaj podzemne železnice Polyanka in Tretyakovskaya v prvem nadstropju elitne stanovanjske stavbe Vremena goda.

Posebnost center: ugodna lokacija, visoke zahteve glede tehnične opreme, delovanja in oblikovanja naših prostorov, profesionalni ravni inštruktorji in podporno osebje.

Prostori centra so kompaktni, z družinskim in prijaznim vzdušjem. To je prostor za komunikacijo in počitek, mir in zabavo, sprostitev in gibanje. Kraj ima posebno avro, začutiš jo skoraj takoj, ko prideš sem.

Center ima edinstven bazen. To je eden redkih specializiranih bazenov v Moskvi, ki ima temperaturo vode 32-34 stopinj. Idealen je za aktivnosti staršev in otrok vseh starosti.

Sistem za čiščenje vode v bazenu uporablja kombinirano metodo čiščenja in dezinfekcije vode, vključno z Naslednji koraki:

1. stopnja: Mehansko čiščenje vode s filtrirno kolono večplastnega polnjenja s filtrirnim materialom.Sloj hidroantracita zagotavlja ne le najboljše mehansko čiščenje vode pred najmanjšimi onesnaževalci, temveč tudi odstrani spojine (kloramine), ki nastanejo med kemičnim čiščenjem, katerih prisotnost je zelo nezaželen v vodi; odpravlja neprijetne vonjave in izboljša barvo.

2. stopnja: Kakovostna patentirana naprava za dezinfekcijo vode na osnovi UV sevanja: GENO – minator 800.

3. stopnja: Kemična dezinfekcija (dezinfekcija) vode in uravnavanje pH vrednosti (trdote) z avtomatsko kontrolno merilno napravo GENO - CPR - tropic 02 public Kot dezinfekcijsko sredstvo se uporablja klor, ki v kombinaciji z vodo deluje oksidativno in zato uničuje bakterije, alge in mikroorganizmi.

Na njegovem kompaktnem ozemlju je prijetna dvorana za jogo, seminarje ali samo za komunikacijo z majhnim čajnim prostorom, prostorom za sprostitev, mini trgovino z ekološkimi izdelki, ženskimi in moškimi garderobami ter vsem, kar potrebujete za udobno bivanje. ostati v centru z otroki.

Po pouku v središču, ne da bi zapustili stavbo, lahko obiščete restavracijo, pa tudi enega najboljših lepotnih studiev v mestu - "

Storitve

Opis

Počutiti se lepo in uspešno ... ostati svoboden in odprt v svet ... biti provokativen in neoviran ... biti med podobno mislečimi ljudmi ... študirati in odkrivati ​​nove stvari ... graditi močno družina ... resnično uživajte na počitnicah ... skupaj iščite resnico ... z nami v Bright Family Centru!

BrightFamily [svetla družina] - center pozitivnega življenjskega sloga, ki združuje najbolj napredne studie in programe mednarodni ravni za vso družino, ki temelji na čutečem vrednotnem odnosu do sebe, otroka, družine in sveta okoli vas kot celote!

Verjamemo, da človeška narava temelji na ljubezni, zato pri svojem delu poudarjamo spoštovanje notranjega ritma vsakogar, ki omogoča vadbo z užitkom, v individualnem tempu, brez nečimrnosti in z želenim rezultatom.

Ena od glavnih usmeritev centra so mehke starševske prakse Bertlight (Birthlight™, UK, Cambridge). Fenomenalna slava Bertleita po vsem svetu je okrepljena z edinstvenostjo in strokovnostjo metod, za ustvarjanje katerih je uporabljeno vse, kar je doseglo človeštvo - modrost vzhoda in zahodni znanstveni razvoj. BrightFamily predstavlja vsa področja Bertlighta: joga za nosečnice, aqua joga, baby joga od rojstva do 4 leta, programi otroško plavanje(od 1,5 meseca), kot tudi ženska joga dobro počutje.

Naš center predstavlja novo edinstveno smer za Rusijo - sodobno obliko hidrokineziterapije - "WATSU" (WATSU®). Individualne vadbe Watsuja potekajo v zelo udobnem okolju v bazenu s toplo vodo pri 32 stopinjah.

BrightFamily razvija tudi druge zanimive programe, gosti seminarje in strokovno usposabljanje inštruktorjev s sodelovanjem znanih ruskih in tujih strokovnjakov.

Vsi razredi v centru potekajo samo v mini skupinah ali individualno. In kar je najpomembneje, tukaj se lahko odrasli v celoti ukvarjajo in sprostijo s svojimi otroki vseh starosti!

Naš center združuje samo usposobljene strokovnjake, ki so bili usposobljeni pri vodilnih tujih in Ruski trenerji. Tukaj boste srečali prave zvezde, ki so skupaj s tisoči specialistov drugod po svetu poučevanje smeri centra dvignili na zelo visoko raven.

BrightFamily Positive Lifestyle Center je resnično veselje novih odkritij, odlične komunikacije ter resnično globokih in nagrajujočih počitnic. Veseli bomo srečanja z vami v našem centru!


Ocena fotografij (1 glas) Oceni fotografijo

Birthlight™ aqua joga program za nosečnice v prijetnem bazenu s toplo vodo 32-34 stopinj. Birthlight™ Prenatalna vodna joga

Voda je idealno okolje za nosečnice. Ima terapevtske in podporne lastnosti, saj vam omogoča izvajanje različnih razteznih in dihalnih vaj, ki jih je med nosečnostjo težje izvajati na suhem.

Bertlelite Aqua Yoga ponuja enostaven in nežen način podpore bodoči mamici med nosečnostjo.

Cilji prenatalne vodne joge:
  • uživajte v okolju brez teže;
  • ostati "v formi" po rojstvu otroka;
  • odprite medenico in se pripravite na porod;
  • krepitev hrbtenice in mišic trebušne mišice;
  • pridobite nadzor nad medeničnimi mišicami;
  • povečati dihalni volumen
  • globoko se sprostite in opustite vse skrbi ali strahove;
  • občutite povezanost z odraščajočim otrokom;
  • dobiti podporo in spoznati druge nosečnice v skupini.
Terapevtski in podporni učinek vode v kombinaciji s harmonizirajočo sprostitvijo je optimalna osnova tako za nosečnico kot za nerojenega otroka.
Vse so se usposabljali pri vrhunskih učiteljih iz Združenega kraljestva in imajo mednarodne diplome BirthlightTM.
  • zgodnje plavanje
    Inštruktorji Birthlight™
  • vodna joga
    Inštruktorji Birthlight™
  • WATSU®
  • Joga za nosečnice
    Inštruktorji Birthlight™
  • Ženska joga
    Inštruktorji Birthlight™
  • Otroška joga in masaža
    Francoise Friedman
  • Potujoča pokroviteljstva
  • Izleti in masaže


pogosta vprašanja

Nikoli nisem delal joge v telovadnici, zato me skrbi, ali lahko izvajam aqua jogo?

Aqua - Yoga Bertlight je univerzalni sistem treninga, zasnovan za ženske vseh starosti. fizično usposabljanje(tudi brez njega).

Za več informacij se lahko posvetujete z našimi trenerji in preberete Dodatne informacije na www.birthlight.com

Ne znam plavati, ali je to pomembno pri izvajanju vodne joge?

Za obisk aqua joge vam ni treba znati plavati, saj vse ure potekajo v bazenu, kjer boste lahko varno stali. V učilnici se uporablja različna plavajoča oprema, vključno z zagotavljanjem vaše samozavesti. Naše skupine so majhne, ​​zato bo trener vedno dežuren. Zato lahko hitro ugotovite, da se na tečaju vodne joge počutite bolj samozavestni, kot ste sprva mislili.

Kaj naj oblečem?

Aqua joga zahteva udobne kopalke, ki vašemu telesu omogočajo svobodno in lahkotno gibanje. Morda boste radi nosili tudi kopalke, ki dobro pokrivajo telo, da boste bolj svobodni v gibanju. Za udobje lahko nosite kopalno kapo.