Je cykloturistika šport alebo rekreácia? Cykloturistika od A po Z Cykloturistika v rôznych krajinách sveta.

Keď všetci začnú aktívne hovoriť o cyklodovolenkách, majú na mysli prejdenie rôznych trás, na ktorých môžete stretnúť pamiatky, ale aj rôzne výletné objekty. Ak sa rozhodnete čo najaktívnejšie relaxovať, cykloturistika je presne to, čo potrebujete.

Určite budete mať úplne jedinečnú príležitosť vyliezť do tých najodľahlejších a najodľahlejších kútov, jazdiť po cestičkách a vidieť jednoducho nádherné miesta, ktoré sa nedajú vidieť, ak sa na výlet vydáte výletným autobusom alebo autom.

Cykloturistika je tiež atraktívny, pretože získate vynikajúce a užitočné fyzická aktivita Počas celej vzrušujúcej cesty zlepšujete stav celého imunitného systému.

Hlavnou úlohou je správne sa pripraviť a vybrať kvalitné vybavenie pre cykloturistiku. Čo je na tomto type modernej a tak populárnej turistiky atraktívne? Akému druhu cykloturistiky sa máte možnosť venovať a užívať si pamiatky okolo vás?

Popularita

Moderná cykloturistika umožňuje každému turistovi pocítiť úplnú jednotu s určitou oblasťou, pretože nebudete mať žiadne hranice. Na bicykli môžete preskúmať okolie, ako keby ste sa po ňom prechádzali.

Úplná sloboda cestovania. Jedinečná možnosť zvoliť si trasu a kedykoľvek ju zmeniť. vrch moderné bicykle Absolútne každá trasa podlieha kontrole, takže by sa to určite malo použiť.

Mnoho ľudí v našom modernom svete venuje pozornosť životnému prostrediu a snaží sa oň čo najviac starať. Každý človek chce aktívne cestovať, najviac navštevovať rozdielne krajiny. Cykloturistika je v tomto prípade najlepšou a optimálnou možnosťou.

Aké sú ďalšie výhody takejto populárnej turistiky:

  1. Každú minútu dýchate sviežo a čistý vzduch a telo dostáva konštantnú záťaž.
  2. Turista má jedinečnú možnosť nielen vidieť pamiatky, ale aj zlepšiť si imunitu.
  3. Cykloturistika je aktuálna aj pre tých, ktorí trpia srdcovými chorobami, ale majú povolené cvičenie kontrolované lekárom.
  4. Cykloturistika je celkom ekonomická.

Peniaze budete musieť minúť iba raz - nákupom dobrého a pohodlného bicykla, ako aj vybavenia. Máte možnosť zakúpiť si ďalšie položky alebo aktualizovať svoj set. Niekedy sú potrebné opravy, ale nie sú globálne, takže nebudú veľké výdavky.

Druhy cykloturistiky

Cykloturistika má rôzne podoby. Tento druh rekreácie celkom priaznivo vyniká oproti ostatným druhom turistiky. Sú to práve výhody, ktoré z toho plynú pre človeka a celé životné prostredie – skutočný nález pre dovolenkára.

Cykloturistika dáva každému príležitosť spojiť podnikanie s potešením: jazdíte ďalej veľká vzdialenosť, cítite jednotu so svojím prostredím, čo je pri cestovaní jednoducho nemožné dosiahnuť.

Máte možnosť vybrať si pre seba optimálny druh turistiky, aby ste si dovolenku užili čo najviac a získali výhody, ktoré z nej zaručene plynú.

Cyklistická klasika

Všetko sa tu bude diať ako na bežnej turistickej a vzrušujúcej túre v prírode. Vaším hlavným dopravným prostriedkom je bicykel. Zažijete skvelé prenocovanie v prírode v zariadenom stane, zaujímavé večery pri teplom ohni a jedlo uvarené na pikniku. Všetky tieto aspekty treba brať do úvahy, aby bola vaša dovolenka príjemná a vzrušujúca.

Táto cyklotúra má istú výhodu – za čas určený na túru prejdete tie najväčšie vzdialenosti. Dokonca budete mať možnosť prevážať náklad, no nie na chrbte, ale na bicykli.

Cykloturistika je civilizovaná

Ide o bežný a obľúbený druh aktívneho oddychu. Nie je to tak dávno, čo do našej krajiny prišiel z ďalekého západu. Budete mať výbornú príležitosť oddýchnuť si počas prenocovania v komfortnom hoteli, hosteli alebo kempingu. Často berú jedlo z obchodov alebo v kaviarňach na mieste, ale ak chcete, môžete si ho uvariť sami alebo v spoločnosti dovolenkárov s vami.

Tu sú určité výhody, ktoré nemožno ignorovať:

  1. Ľahká váha, ktorú treba nosiť na bicykli. Je to spôsobené tým, že prenocovanie bude v hoteli. Nebudú chýbať stany, termoprádlo, či iné veci, ktoré sú potrebné pre minimálny komfort počas turistickej dovolenky na bicykloch.
  2. Jedlo sa bude kupovať v obchodoch alebo kaviarňach, takže nebudete musieť brať žiadne ingrediencie. Odľahčíte tým aj svoju záťaž.
  3. Schopnosť prejsť na krátke alebo dlhé vzdialenosti krátky čas. Nezaberie vám to veľa síl a energie.

Veľmi často sa táto verzia cykloturistiky nazýva európska. Zahŕňa to využitie určitých pôžitkov civilizácie, ktoré sú pre mnohých turistov jednoducho nevyhnutné. Tento štýl nemá nič negatívne ani zlé, keďže máte výbornú príležitosť jemne vstúpiť do sveta cyklistickej rekreácie.

Cykloturistika náučná

Tento typ je najjednoduchší, no zároveň celkom bežný Hlavnou náplňou takejto dovolenky je výlet na bicykli s poznávacími, zaujímavými historickými a prírodnými miestami. Od cyklistu nebudete potrebovať absolútne nič okrem jeho túžby užiť si jazdu. Náučná cykloturistika umožňuje oddych na niekoľko dní s plánovaným prenocovaním alebo bez neho - všetko závisí od individuálnych preferencií.

Športová cykloturistika

Športová cyklistika sú viacdenné cyklovýlety s plnou turistickou výbavou. Ide o cyklistickú všestrannú súťaž. Dôraz je kladený na náročnosť trasy s náročnými cestami, terénnymi a lesnými cestami a podobne.

Tento typ dovolenky si bude vyžadovať formalizáciu určitých dokumentov, ako aj vedenie podrobných a dôkladných štatistík celého cyklovýletu. Je to potrebné, aby kampaň a teda aj vám boli priradené určité športová kategória. Toto dôležitý ukazovateľ priamo naznačuje, ako ste pripravení. Táto kategória je potrebná pre profesionálnych inštruktorov a pre účasť na širokej škále cyklistických výletov.

Dobrodružná cyklistika

Cestovné kancelárie nedávno organizovali výlety do ťažko dostupných oblastí - tropických pralesov, hôr a púští - pre tých, ktorí hľadajú vzrušenie v niektorých krajinách. Skupinu zvyčajne sprevádza autobus na zálohovanie. Jeho služby môžete využiť vždy v prípade dažďa, nepriaznivého počasia alebo len únavy.

Druhy bicyklov pre cykloturistiku

Cestné pretekárske bicykle

Určené pre jazdu po hladkom asfalte, kde majú výhody vďaka plášťom s tenkou dušou.

Pre skúsených cyklistov je lepšie venovať sa turistike na takýchto bicykloch. Nie sú veľmi manévrovateľné, zo všetkých typov bicyklov majú najnižšiu priechodnosť terénom. Vďaka dušiam - tenkým pneumatikám - sú určené na jazdu po hladkom asfalte.

Turistické bicykle

Classic touring je odolnejšia verzia cestného bicykla. Výhody cestovných bicyklov:

  • ľahký pohyb na diaľniciach a poľných cestách,
  • dobrá smerová stabilita,
  • vysoká nosnosť,
  • široký rozsah prevodových stupňov (18-27).

Medzi nevýhody treba poznamenať:

  • nízka manévrovateľnosť,
  • stredná bežkárska schopnosť na technicky náročných trasách.

Cestovné bicykle sú dobré na klasické a športové výlety po rôznych cestách, ale nie sú vhodné na agresívnu a extrémnu jazdu.

Horské bicykle

Horské bicykle sa zrodili začiatkom 80. rokov 20. storočia a vyvíjajú sa dodnes. Majú veľa mien: terénne vozidlá, horské bicykle, terénne vozidlá, jednoducho bicykle. Sú navrhnuté špeciálne pre jazdu v obzvlášť ťažkých podmienkach. Majú agresivitu vzhľad, majú terénny rám a 26-palcové kolesá. Horský bicykel má robustný dizajn, veľké množstvo prevodové stupne (24-27), široké pneumatiky a vynikajúce bežecké schopnosti pri absencii ciest.


Horský bicykel je veľmi všestranný, vhodný ako na mestské jazdenie, tak aj na šport a cestovanie na dlhé vzdialenosti.

Hybridy

Je to relatívne nový druh: symbióza turistiky a horskej cyklistiky. Hybridy sú podobné Horské bicykle geometria rámu, veľké množstvo prevodov (24-27), volant a jeho predstavec. Veľkosť kolies je zvyčajne 28 palcov. Predné tlmiče umožňujú hybridom byť ešte všestrannejšie.

Hybrid kombinuje vynikajúci rýchlostný výkon s vysokou schopnosťou prechádzať terénom na zlých cestách. Hybridy, podobne ako cestovné autá, sú vhodnejšie na klasické túry, ale sú zamerané do drsných jazdných podmienok.

Cestné bicykle

V modernom cestný bicykel robustný dizajn a pneumatiky, široký rozsah prevodov, takže nie sú horšie ako turistika v bežeckých schopnostiach. Mäkké sedlo a vysoká poloha sedenia ho robia najpohodlnejším zo všetkých typov bicyklov.

Hlavným účelom takýchto bicyklov je nakupovanie potravín a pokojné prechádzky na krátke vzdialenosti.

Výhodou cestného bicykla je jeho nízka cena. Môže za to základná výbava, jednoduché rámy a absencia odpruženej vidlice.

Máte ľahkú a jasnú úlohu vybrať si tú najlepšiu možnosť, ktorá vám pomôže užiť si dovolenku a bicyklovanie. Každý z typov máte výbornú možnosť vyskúšať – stačí si kúpiť bicykel, výbavu a užívať si prostredie. Túžba cestovať je to, čo poháňa každého turistu, ktorý sa vydá na cesty do prírody.

Výhody cykloturistiky

Prineste si akýkoľvek typ dovolenky a my vám povieme, o koľko menej výnosná je cykloturistika. Odpoveď leží na povrchu – na to, aby ste mohli cestovať na bicykli, nepotrebujete palivo ani palivo. Navyše v cykloturistike je veľmi bežné cestovať úzkymi priechodmi. Často je tam aj veľa krásy. Môžete sa dostať na podobné miesta pomocou vozidlo? Samozrejme, že nie. Auto má oveľa väčšie rozmery ako bicykel. Tiež by som rád poznamenal, že cestovanie na bicykli je oveľa rýchlejšie ako cestovanie pešo.

Čo je na cykloturistike atraktívne?

Nezabúdajte na hlavnú výhodu bicyklov – jazda na nich pomáha zlepšiť vašu kondíciu a zlepšiť vaše zdravie. To znamená, že účasťou na cyklovýletoch si užijete nielen malebné miesta, ale aj aktívne trávite voľný čas. Cykloturistika poskytuje účastníkovi množstvo výhod. V prvom rade čas. Takéto podujatia si spravidla nevyžadujú až tak veľa v porovnaní s inými druhmi turistiky. Ak však chcete, môžete výrazne predĺžiť čas, keď sa zúčastňujete cykloturistiky.

Mimochodom, existujú dva druhy cykloturistiky. Teraz vám o nich povieme. Urobme to preto, aby sme našli vhodnú možnosť a pochopili, prečo je cykloturistika atraktívna.

Druhy cykloturistiky

Cyklistické výlety. Ide o pomerne obľúbený a vyhľadávaný druh cykloturistiky. Predstavuje cestovanie na bicykli bez prebytočného nákladu. Všetka potrebná batožina je spravidla uložená vo vozidle, ktoré skupinu sprevádza. Účastníci takejto cykloturistiky sa stravujú v rôznych bufetoch a iných zariadeniach

Výlety na bicykli. Sú tam kolosálne rozdiely tento typ cykloturistika. Hlavný rozdiel je v tom, že účastníci budú musieť niesť všetko, čo potrebujú. Po druhé, trasa z veľkej časti pozostáva z miest, v ktorých nie je vôbec žiadna civilizácia. Preto je nepravdepodobné, že budete môcť využívať výhody civilizácie. To stojí za zváženie pri výbere správneho typu.

Treba si tiež uvedomiť, že športom, ktorý je zahrnutý do pojmu cykloturistika, je športová cykloturistika. V tomto športe existuje šesť kategórií náročnosti cestovania. Väčšina ľahká etapa-300 km. To je jedna z čŕt cykloturistiky. Ide o to, že existuje toľko odrôd.

Mimochodom, cykloturistika je na Západe dosť populárna. Navyše v niektorých krajinách sa začal rozvoj takého smeru cykloturistiky, akým je zážitková turistika. V Rusku nie je cykloturistika až taká žiadaná, no v zahraničí organizujú cestovné kancelárie rôzne zájazdy do exotických a ťažko dostupných miest. Áno, na bicykloch. To je ďalšia črta cykloturistiky.

Ak si chcete vybrať tento druh turistiky, podobné ponuky nájdete na našej burze sprievodcov. V prípade potreby si navyše môžete vybrať sprievodcu, ktorý vás prevedie malebným a zaujímavé miesta. Takto pochopíte, prečo je cykloturistika atraktívna.

Cyklistika je jedným z najbežnejších typov outdoorových aktivít. Je to spôsobené jeho veľkou popularizáciou a záujmom moderných ľudí o zdravým spôsobomživota. V čom teda spočíva príťažlivosť cykloturistiky?

Jediným dopravným prostriedkom je váš dvojkolesový kamarát. Na ňom bude musieť človek prejsť trasami, ktoré zahŕňajú objekty výletného charakteru (špecifické a všeobecné turistické). Aj to sa však zdá byť celkom v jednoduchej forme cestovný ruch má svoje vlastné charakteristiky, pre začiatočníkov neznáme.

Napriek obľube sólo cyklistiky sa viac rozvíja práve tímová. Priťahujeme ho rôzne skupiny na sociálnych sieťach, vysielania na fórach a bežné ústne podanie. Z hľadiska zložitosti takýchto pretekov môžu byť jednoduché alebo nie veľmi jednoduché (keď napríklad musíte najazdiť 200 km denne). Druhá možnosť je však skôr určená pre skúsených cyklistov ako pre začiatočníkov.

  • Prečítajte si tiež:

Okrem bežných cyklovýletov je tu aj športová cykloturistika, ktorej účastníci prekonávajú vzdialenosti po konkrétnej trase. Za prekonávanie ťažkostí a prekážok, ako aj za dosah a rýchlosť dostávajú nové hodnosti a tituly.

Najatraktívnejším typom rekreácie pre začínajúceho turistu, ktorý sa chce dobre zabaviť a potešiť dušu i telo, je pravidelný výlet na bicykli. Umožňuje vám spoznávať kultúrne a prírodné zaujímavosti rôznych oblastí.

Vytýčenie takýchto trás môže byť veľmi jednoduché a môže zahŕňať dlhé zastávky a dokonca aj prenocovanie. Podľa tohto kritéria sú výlety na bicykli rozdelené do niekoľkých typov:

  1. Jednodňový zájazd nezahŕňa prenocovanie. Zvyčajne odchádzajú skoro ráno a vracajú sa večer v ten istý deň.
  2. Víkendový výlet (WTD) – zahŕňa jedno prenocovanie. Odchod sa uskutoční v sobotu skoro ráno a návrat v nedeľu večer.
  3. Viacdňový cyklovýlet – môže zahŕňať niekoľko prenocovaní a ľubovoľný počet dní. Zvyčajne ide o dlhé trasy, niekedy medzimestské alebo dokonca medzištátne.

Ako sa pripraviť na cestovanie na bicykli

Keďže cykloturistika je mimoriadne dostupná, mnohí začiatočníci veria, že je to jednoduché a nevyžaduje si to špeciálny výcvik. Je však dôležité pochopiť, že sa môžete chytiť do maličkostí – to neskôr povedie k negatívnym emóciám a úplnému rozporu medzi očakávaniami a realitou. Poďme si preto rozobrať hlavné body prípravy na cyklovýlet:

2. Vopred si naplánujte trasu (vypočítajte si trvanie, časy zastávok, zhodnoťte kvalitu miestnych komunikácií).

3. Vezmite si so sebou lekárničku.

  • To je dôležité:

4. Naučte sa pravidlá dopravy.

Dôležité sú najmä posledné dva body – od nich závisí váš život a zdravie.

Ako pripraviť bicykel na túru

Predtým, ako sa vydáte na výlet na bicykli (najmä sami), dôkladne skontrolujte stav svojho oceľového kamaráta. Upozorňujeme na nasledujúce:

  • Fungujú brzdy správne?
  • Je volant bezpečne pripevnený?
  • Sú vozíky, reťaze, puzdrá namazané?
  • či komory uvoľňujú vzduch;
  • Existujú nejaké poškodenia pneumatík?
  • Je sedlo nastavené?
  • sú pletacie ihlice neporušené?
  • skontrolujte prítomnosť svetiel a reflektorov;
  • vybavte svoj bicykel zrkadlami (zadné a predné).

Vyberte si potrebné vybavenie:

  • špeciálne cyklistické oblečenie (chráni pred podchladením alebo naopak nadmerným potením);
  • turistický batoh;
  • prilba;
  • rukavice;
  • chrániče kolien, lakťov.

Cykloturistika v rôznych krajinách sveta

Bicykel si dnes môžete požičať takmer v každom meste. Bude sa na ňom však dať jazdiť s radosťou? Kľúčom k úspešnému výletu (najmä pre začiatočníkov) sú špeciálne upravené cesty a parkoviská. Pozrime sa, kde ich nájdete.

Cykloturistika v Rusku len naberá na obrátkach. Medzi ruskými mestami možno vyzdvihnúť Petrohrad, Riazan a Jekaterinburg - to je miesto najväčší počet cyklotrasy. V Moskve, Perme, Ufe a mnohých ďalších mestách tiež existujú, ale veľmi málo.

  • Nenechajte si ujsť:

Cykloturistika na Ukrajine sa tiež rozvíja, no cyklotrasy sa začali objavovať pomerne nedávno. Teraz sú to tieto mestá: Kyjev, Vinnica, Ľvov, Odesa a Mariupol. Stále sú však zastúpené len na niektorých uliciach.

Čo sa týka cykloturistiky v Európe, jej krajiny sú v tomto smere rozvinutejšie, keďže sú tu mestá doslova stvorené pre bicykle. Cyklistická infraštruktúra Nemecka, Francúzska, Švajčiarska, Nórska, Holandska a Španielska je povzbudivá. Zo vzdialenejších krajín však môžeme vyzdvihnúť Čínu a USA.

Podľa formy realizácie sa cyklistické trasy delia na organizované (plánované a amatérske (klubovo-oddielové)) a neorganizované – amatérske („divoké“).

Plánovaná cykloturistika zahŕňa organizovanie a vedenie výletov turistickými organizáciami a podnikmi rôznych foriem vlastníctva (najmä na turistické poukážky). Uskutočňujú sa po vypracovaných, naštudovaných, opísaných a niekedy aj vyznačených trasách pod vedením inštruktorov, ktorí majú dostatočné skúsenosti a poznajú danú oblasť. Celá trasa spravidla prechádza turistickými strediskami alebo inými turistickými ubytovacími zariadeniami, kde je pre účastníkov trekingu zabezpečené prenocovanie, strava, kultúrne a zdravotnícke služby, v niektorých oblastiach aj motorová doprava.

Väčšina začínajúcich turistov podniká prvé cyklistické výlety po týchto trasách, ktoré vedú cez malebné zákutia prírody, zahŕňajú antické pamiatky, zaujímavé architektonické stavby, literárne pamätníky či historické miesta. Takéto trasy väčšinou nie sú náročné a nevyžadujú si špeciálny turistický výcvik.

Amatérske turistické cyklotrasy organizujú a vedú rady cestovného ruchu, športové zväzy a športové sekcie podniky, inštitúcie a vzdelávacie inštitúcie, zdravotné a športové tábory a pod.

Amatérski turisti si sami vyberú zloženie skupiny, vyberú oblasť cesty, vyvinú trasu a zabezpečia sa potrebné vybavenie, jedlo a nocľah a výlety sú organizované pozdĺž trasy. Trasy amatérskych cyklovýletov schvaľujú traťové a kvalifikačné komisie a ich prejazd kontrolujú príslušné inštitúcie (kontrolné a záchranné zložky a tímy).

Zvláštnosťou neorganizovaných cyklistických trás je, že turisti si sami vyberajú oblasť cesty, často bez jasne vypracovaného plánu a programu výletu. Väčšinou sú takéto skupiny tvorené priateľmi, rodinami a známymi. Ich hlavnou náplňou je aktívny oddych počas letných prázdnin alebo prázdnin.

Ďalšou črtou modernej cykloturistiky je, že dnes svet zažíva prechod od masovej turistiky k individuálnej, rodinnej, malej skupine.

Vybudované cyklotrasy majú rôzne kategórie náročnosti (od I do V), ktoré sa líšia dĺžkou trasy, terénom a formou.

Pri budovaní turistickej cyklotrasy by ste mali dodržiavať tieto požiadavky:

  • - turistické trasy by nemali prechádzať územiami, ktoré sú pre turistov potenciálne nebezpečné, t.j. kde sú možné zosuvy skál, zosuvy pôdy, lavíny, cez močiare, riečne pereje atď. a predstavujú nebezpečenstvo pre ostatných účastníkov trasy. Napríklad cyklistické trasy by sa nemali nachádzať tam, kde vedú pešie alebo jazdecké trasy, na chodníkoch alebo diaľniciach;
  • - tam, kde sú už spevnené cesty a vodné plochy, by sa mali vytýčiť nové turistické trasy;
  • - je potrebné vyhnúť sa trasám pozdĺž ciest so silnou premávkou. Turistické trasy by mali prechádzať územiami s priaznivými environmentálnymi, hygienickými a epidemiologickými podmienkami;
  • - je potrebné zabezpečiť možnosť prenocovania turistov na určených miestach a/alebo v turistických ubytovacích zariadeniach;
  • - mala by sa zohľadniť možnosť preventívnych, opravárenských a stavebných prác vlastníkov ciest alebo ubytovacích a stravovacích zariadení.

Každý cestovateľ tohto druhu turistiky musí dobre ovládať techniku ​​jazdy na bicykli, a to aj s nákladom, a to nielen po diaľnici, ale aj v teréne. Preto musia mať účastníci primerané fyzický tréning, výber turistického vybavenia v súlade s obdobím roka.

Najdôležitejšou podmienkou pre zaistenie bezpečnosti výletu na bicykli je prísne dodržiavanie pravidiel cestnej premávky. Pre minimalizáciu pravdepodobnosti nehody je potrebné znížiť rýchlosť na svahoch, najmä na zle spevnených cestách, ako aj pri jazde po mokrej diaľnici alebo poľnej ceste s kalužami, pretože voda môže zakryť hlboké výmole a diery. Nemôžete jazdiť po cestách za súmraku alebo v noci.

Bezpečnosť cyklistiky vo veľkej miere závisí aj od technického stavu bicykla a schopnosti jeho ovládania, najmä na zlých cestách a pri prekonávaní prekážok, keďže medzi prirodzené prekážky v cykloturistike patria: horské cesty a priesmyky, náročné lesné cesty, terén oblasti, brody, rokliny . Preto je potrebné denne vykonávať technickú kontrolu bicyklov a prípadné zistené závady ihneď odstrániť.

Cyklistika, podobne ako automobilové preteky, lyžovanie, člnkovanie a iné aktívne športy, má svoje vlastné nebezpečné faktory, ktoré si vyžadujú používanie vhodného bezpečnostného vybavenia. Najčastejšie nebezpečenstvá bicyklovanie- poranenia hlavy pri páde.

Dôležitým bezpečnostným prvkom je cyklistická prilba, ktorá chráni cyklistu pred vážnym zranením. zmiernenie úderu.

Vystužené šortky a rukavice nielen robia jazdu na bicykli pohodlnejšou, ale aj bezpečnejšou. Cyklistické šortky sú často podšité prírodným alebo syntetickým semišom, gélovými vypchávkami alebo inými materiálmi, aby sa znížil vplyv vibrácií vozovky na sedacie kosti panvy. Polstrované rukavice bez prstov chránia ruky cyklistu pred poškodením otrasmi vozovky a v prípade pádu.

Závery k prvej časti

Cykloturistika je ekologická forma rekreácie . Nie je náročný na vek ľudské kritériá, keďže záťaže v ňom sú ľahko dávkovateľné. S týmto typom dopravy môžete cestovať na takmer každej ceste, pozdĺž cesty alebo len tak na rovnom teréne, s ním môžete liezť cez hlbokú roklinu, prekonávať piesok, skalnaté horské chodníky a sutiny, brodiť rieky . Všetky závažie je pripevnené k bicyklu a odviezol sa k turistovi nemusíte to nosiť sami všetko vybavenie. Cykloturistiku možno považovať za jednu z nielen aktívne druhy rekreáciu, ale aj jednu z najzaujímavejších a športové typy turistická dovolenka. Bicykel umožňuje cestovať na dlhé vzdialenosti rýchlejšie a s menšou námahou ako pešo. Ide o najbežnejší a najrozšírenejší druh dopravy. A zároveň nevyžaduje žiadny dodatočný zdroj energie. Ide o najekologickejší a najtichší spôsob dopravy.

Vedci dokázali, že používanie bicykla poskytuje skvelú príležitosť spojiť pohyb so záťažou na všetky svalové skupiny. Tento druh turistiky pomôže mnohým ľuďom udržať si kondíciu a kondíciu.