Avem un nou monitor de fitness Mio Slice, care a oferit sistem nou controlul activității, diferit de ceea ce vedeam înainte. În loc să calculeze pași, ritm cardiac, faze de somn, funcția inovatoare PAI este anunțată aici. Și există într-adevăr o bază rezonabilă pentru aspectul său, trebuie să fiți de acord că trebuie să mergeți 10.000 de pași pe zi într-un ritm măsurat și la aceeași distanță alergând sau pas vioi, va necesita o cantitate diferită de resurse din partea organismului. Exact asta sugerează să țină cont și Mio Slice, dacă vorbim despre funcție în câteva cuvinte și este cât se poate de ușor de înțeles. În același timp, la fel ca cele considerate mai devreme în MIO Alpha 2 și MIO Fuse, se distinge prin acuratețea determinării ritm cardiac si activitati corespunzatoare nivelului cerut de sportivii profesionisti.
Recenzie MIO Slice
Echipamente
MIO Slice vine într-o cutie drăguță și compactă cu o fereastră transparentă care vă permite să faceți primele impresii despre aspectul brățării chiar înainte de a despacheta. Poate fi util pentru a alege culoarea potrivită dintre mai multe disponibile. Pe partea laterală a cutiei există o măsurătoare pentru a determina dimensiunea corectă.
Pachetul include un suport de încărcare, instrucțiuni detaliate si card de garantie.
Aspect
MIO Slice este realizat in patru variante, in functie de cea aleasa culoarea curelei se schimba. Există, de asemenea, negru clasic, gri carne și maro elegant.
Designul poate fi numit strict. Această brățară ar arăta bine asociată cu echipament sportiv, și cu un costum de afaceri.
Aspect MIO Slice
Carcasa bratarii este inseparabila de curea. Nu se va pierde din întâmplare. Cureaua este realizată din cauciuc hipoalergenic.
Iritația chiar nu se observă atât la purtarea prelungită, cât și la sport prelungit.
Se fixează cu o clemă metalică și o încuietoare magnetică. Este imposibil să o numim cea mai bună soluție disponibilă, deși în general este bine prinsă, dar în timpul testelor, în timp ce purtați un pulover, acesta a fost îndepărtat spontan de mai multe ori.
Gama de reglare a circumferinței MIO Slice este suficientă atât pentru bărbați, cât și pentru femei. mana femeii. În plus, există două dimensiuni separate.
Partea principală este o carcasă turnată dintr-o singură bucată din plastic lucios, care amintește de ceramică în textură. Protecția declarată a geamului exterior poate fi confirmată de absența zgârieturilor în timpul testelor.
Îndepărtăm amprentele și murdăria acumulată în timpul purtării fie cu o cârpă, fie direct sub jet de apă. Nu se teme de apă și poate rezista la scufundări la o adâncime de 30 de metri.
Decolarea sub duș, în timp ce înotați în piscină, începerea accidentală a ploii în timp ce faceți jogging sau mergeți cu bicicleta nu va provoca daune.
Informațiile sunt afișate pe un ecran monocrom. Luminozitatea este suficientă pentru a distinge datele de ieșire în lumina directă a soarelui. Pe ecran sunt afișate în mod constant ora și rezultatele colectate ale activității pentru ziua respectivă.
Controlul se realizează printr-un singur buton mecanic, este necesar un efort mic. MIO Slice acceptă pornirea automată a ecranului când întoarceți mâna.
CU interior există o unitate cu senzor de ritm cardiac și contacte pentru încărcare folosind suportul inclus. De asemenea, se atașează cu un magnet.
Test subacvatic MIO Slice
Moale
Brățările testate anterior de la MIO au folosit o aplicație comună, cel mai probabil datorită noii funcție de numărare a activității, MIO Slice a primit un software separat. Atenție: în rețea apar mesaje legate de dificultățile instalării aplicației pe un număr de smartphone-uri. Înainte de a lua în considerare o achiziție, vă recomandăm să încercați să descărcați MIO PAI 2 și să verificați dacă instalarea este corectă. L-am instalat pe mai multe smartphone-uri OnePlus 3, Xiaomi Mi5, Xiaomi Mi Max și Highscreen Boost 3 SE, dar nu am putut reproduce această eroare, dar nici nu putem nega posibilitatea acesteia. Deocamdată, aplicația este disponibilă doar în limba engleză.Software MIO Slice
Principiul de funcționare este similar, comunicarea se realizează prin Bluetooth. Asocierea este simplă, realizată în mai mulți pași. Inițial, vârsta, înălțimea și greutatea sunt stabilite. Aceste date vor fi utilizate pentru a calcula PAI.
Mai târziu, în fereastra principală există un grafic cu rezultatele PAI puncte și statistici pentru săptămână. Există, de asemenea, monitorizarea ritmului cardiac și datele bateriei. Puteți controla nivelul sarcinii generate și, dacă este necesar, o mențineți în modul corect.
Să rămânem la versiunea actuală pentru conținut și claritate a informațiilor. Până acum, nu există suficiente diagrame suplimentare, o înțelegere generală a tipului de sarcină necesar. Acesta este parțial afișat în a doua filă cu date despre distanță, calorii arse, pași și modele de somn. Activitățile sunt adăugate și manual, pe lângă cele pe care brățara în sine nu le-a urmărit.
A treia filă este pentru configurare. Dintre cele mai interesante, afișarea notificărilor pentru apelurile și mesajele primite este activată (chirilicul nu este acceptat), monitorizarea constantă a ritmului cardiac este activată.
Teste
După cum am menționat mai sus, MIO Slice oferă un nou tip de control al activității. Scopul pentru fiecare zi este de a obține 100 PAI. Aceste puncte iau în considerare diferite tipuri de încărcare, inclusiv mișcări simple în timpul zilei. Nu am reușit să identificăm formula exactă care poate fi folosită pentru a înșela brățara sau pentru a obține rapid punctele potrivite. Chiar trebuie să muncești din greu și poți simți presiunea. Dacă aveți încredere în descrierea producătorului, există o întreagă gamă de date care sunt analizate și calculate ca întreg. Majoritatea celorlalte soluții se limitează doar la numărarea pașilor și, în cazuri rare, la calcularea nivelului de încărcare din ritmul cardiac.Prezentare generală a MIO Slice
În ceea ce privește acuratețea determinării pulsului, MIO Slice depășește brățările chinezești. În plus, numărarea în sine se realizează într-un mod constant, oferind monitorizare, care va fi deosebit de utilă pentru control. Precizia determinării pașilor este de asemenea mare, datele obținute sunt aproape reale. O încărcare a bateriei este suficientă pentru aproximativ 3,5 zile cu monitorizare constantă a ritmului cardiac și notificări pe ecran și 5 zile într-un mod mai economic. Încărcarea este rapidă.
Rezultate pentru MIO Slice
MIO Slice este o interpretare interesantă a formatului deja familiar de trackere de fitness, oferind în loc de funcția plictisitoare de pedometru, o evaluare cuprinzătoare a activității din timpul zilei. Conform sentimentelor personale, datele primite de la acesta corespund cu adevărat încărcăturii reale și starea generala organism. Plusurile includ un design frumos, un ecran informativ, citire precisă a ritmului cardiac fără senzori externi, monitorizare în timp real, analiză de date prin aplicație, o carcasă impermeabilă, o curea confortabilă. Lipsa vibrațiilor în diferite zone cardio, lipsa suportului pentru alfabetul chirilic și potențialele probleme cu instalarea pe o serie de smartphone-uri Android s-ar putea să nu ți se potrivească.Mio Slice este cel mai recent și mai avansat dispozitiv de urmărire a fitness-ului de la renumitul producător taiwanez. Ca toate dispozitivele purtabile ale acestui brand, incepand de la revolutionar ceas inteligent Alpha, modelul este echipat cu un senzor optic de ritm cardiac care nu este inferior ca precizie față de dispozitivele ECG staționare.
Principalele caracteristici ale modelului
- Funcționalitate. Principala diferență dintre Mio Slice și modelele anterioare (Link, Fuse) este determinarea automată a PAI (Personal Activity Index). Aceasta este o dezvoltare a Institutului Norvegian de Științe Naturale, calculată pe baza unui set de date: vârstă, înălțime și greutate corporală, formă fizică etc. Utilizarea este foarte simplă - este suficient să obții cel puțin 100 de puncte săptămânal.
Pe lângă măsurarea pulsului, brățara vă permite și să numărați caloriile arse, pașii făcuți, viteza, distanța parcursă și, de asemenea, să sincronizați informațiile cu alte dispozitive mobile.
- Ergonomie și aspect. Prețul lui Mio Slice este puțin mai mare în comparație cu brățările generațiilor anterioare, dar acest lucru este compensat nu doar de funcționalitatea sporită, ci și de o estetică îmbunătățită.
Carcasa rotunjită din aluminiu cu o curea din poliuretan în diverse culori transformă trackerul de fitness într-un accesoriu elegant. Operarea dispozitivului este foarte simplă și intuitivă datorită unui afișaj clar și unui buton multifuncțional mare.
Cumpara bratara fitness Mio Slice cu transport gratuit la Moscova, puteți în magazinul online Watchsport.
Marca MiO este cunoscută pentru monitoarele sale precise de ritm cardiac, precum și pentru furnizarea de monitoare de ritm cardiac pentru purtabile Garmin. De asemenea, compania și-a creat propria brățară de fitness MiO Slice, care oferă nu doar numărarea pașilor, ci și o evaluare cuprinzătoare a activității personale.
Aparatul monitorizează în mod constant ritmul cardiac și, analizând toate sarcinile zilei, determină Personal Activity Intelligence (PAI) - un indice personal de activitate. Se calculează luând în considerare sexul, vârsta, greutatea corporală, pregătire de bază, dar modificările ritmului cardiac ca răspuns la efortul fizic sunt convertite în puncte PAI (într-o săptămână, proprietarul MiO Slice este invitat să marcheze 100 de puncte).
Indicatori suplimentari pentru control
Bratara masoara si pasii (cu ajutorul unui accelerometru), distanta, perioada de activitate, caloriile arse. În plus, puteți specifica tipurile de activitate pe care gadgetul purtabil nu le-a luat în considerare (de exemplu, antrenament de putere cu activitate redusă a mâinii). Brățara analizează somnul destul de precis, deoarece ritmul cardiac este măsurat noaptea (la fiecare 15 minute). Dar ceasul deșteptător care vibra în dimineața modelului nu este suficient.
Elegant și practic
MiO Slice este echipat cu un ecran monocrom cu o matrice OLED și cu capacitatea de a regla luminozitatea. Dispozitivul a primit o curea de cauciuc nedetașabilă (se oferă 2 mărimi și mai multe culori, inclusiv negru, gri, albastru, maro). Pentru control, este prevăzut un buton mecanic, care răspunde atât la apăsări scurte, cât și lungi.
Modelul are o baterie de 60 mAh, a cărei capacitate este suficientă pentru 4-6 zile de lucru cu o intensitate medie de utilizare. Pentru încărcare, în pachet este inclus un suport magnetic convenabil.
Management și sincronizare
Toate setările Slice sunt efectuate în aplicația proprietară Mio PAI 2. Este deja rusificată, dar calitatea localizării lasă de dorit.
Bluetooth v 4.0 este folosit pentru a sincroniza datele cu smartphone-urile. După conectarea la dispozitivele mobile, brățara vă va anunța despre apeluri și SMS-uri. În plus, este oferit și suport pentru standardul wireless ANT +. Este folosit pentru a transmite citirile ritmului cardiac în modul antrenament și facilitează conectarea la brățară a dispozitivelor sportive de nivel profesional.
Rețineți că brățara este protejată de umiditate și praf, rezistentă la apă până la 30 de metri. Dar înotul în el nu este recomandat, fie și doar pentru că nu poți apăsa butonul mecanic din apă.
MiO Slice este potrivit pentru fanii alergării, aerobicului, altor sporturi ciclice și doar persoanelor active. Măsurând în mod constant pulsul, brățara va ajuta și la monitorizarea stării a sistemului cardio-vascularși sănătatea în general.
Veterana din industria IT Liz Dickinson a fondat Mio în 1999 pentru a dezvolta monitoare de ritm cardiac căutate fără senzori pentru piept. Compania canadiană a devenit faimoasă pentru că a fost prima care a lansat ceas sport cu senzor optic și monitorizare continuă a ritmului cardiac.
De atunci, piața s-a schimbat, iar brățările de fitness au devenit tipul principal și cel mai bine vândut de gadgeturi purtabile. Succesul Fitbit și Jawbone a fost urmat de mai multe generații de monitorul de fitness masiv Xiaomi Mi Band.
Wareable.com
În acest timp, Mio a dezvoltat și lansat câteva noi monitoare sportive de ritm cardiac: , și a doua generație . În 2016, când a devenit clar că consumatorului îi plac mai mult brățările de fitness, canadienii au anunțat tocmai un astfel de dispozitiv -.
Pentru a ieși în evidență în domeniul pestriț al gadgeturilor concurente, un senzor optic de ritm cardiac a fost transformat în inima noului dispozitiv. Și pentru a face Mio Slice ușor de înțeles și accesibil, producătorul l-a completat tehnologie nouă controlul activității numit Mio PAI.
Abrevierea PAI înseamnă simplu: indice de activitate personală, adică un indice de activitate personală. Formula sa se bazează pe rezultatele unei serii de studii HUNT efectuate de Institutul Norvegian de Științe Naturale și Tehnice. Oamenii de știință scandinavi au studiat zeci de mii de oameni timp de 20 de ani și au descoperit o legătură între longevitate și activitatea fizică constantă.
PAI se calculează în funcție de sex, vârstă, greutate, înălțime, forma fizica o persoană, dar se modifică în principal datorită creșterii nivelului activității cardiace.
Pentru utilizator, sistemul este extrem de simplu: trebuie să colectați și să mențineți numărul de puncte PAI la nivelul de 100 pe săptămână.
În comparație cu numărarea pașilor, măsurarea PAI pare a fi un sistem mult mai logic. În cele mai multe cazuri, obiectivul de pas este de 10.000 în fiecare zi. Acest număr de activități nu include un antrenament fără pași, dar contează o mers lentă care nu face cu adevărat inima să funcționeze. Dar este statul mușchiul principal corp și determină cât de mult va trăi o anumită persoană și cât de bine va face față organismului său stresului fizic.
În plus, există multă flexibilitate în PAI, deoarece 100 de puncte sunt distribuite pe parcursul săptămânii. Să presupunem că, într-o zi, s-ar putea să nu ai timp să te antrenezi din cauza numărului imens de lucruri care au căzut. E bine! Câteva scurte antrenament de mare intensitateîn weekend – și te întorci călare.
Rezultatele și datele de activitate pot fi urmărite într-o aplicație dedicată. Mio Slice funcționează cu o aplicație separată îmbunătățită și arată scorul curent pe afișaj.
Mio Slice arată și baterie
În ceea ce privește designul, Slice continuă tradiția altor monitoare de ritm cardiac Mio. Aceasta este o brățară de fitness ușoară, realizată din poliuretan. Corpul din aluminiu al dispozitivului în sine este rotunjit pentru a se potrivi mai sigur în mână. Gadgetul este protejat de picături de apă, dar nu este rezistent la apă: vă puteți spăla pe mâini cu ele, dar nu puteți înota absolut.
Cureaua nu se schimba, dar este disponibila in doua marimi: una mica pentru incheieturi cu o circumferinta de 14 pana la 17 centimetri si una mare de pana la 21 de centimetri. Culori disponibile: negru, albastru, gri si maro-portocaliu.
Datele sunt afișate pe un afișaj OLED. În stare normală, este oprit, dar reacționează la ridicarea mâinii și se aprinde. Deoarece ecranul nu este tactil, se folosește un buton mare pentru a schimba statisticile. Un clic va afișa scorul PAI pentru săptămână, doi - pentru ziua curentă, iar după trei clicuri, pulsul va fi afișat. Modul de înregistrare a antrenamentului este activat printr-o apăsare lungă a butonului.
Brățara se poartă pe mână și se fixează strâns cu două degete deasupra încheieturii mâinii. Acest lucru este necesar pentru ca senzorul optic să adere corect la piele și să efectueze citiri precise ale pulsului.
Toată lumea are o formă diferită a mâinii, așa că unii utilizatori pot experimenta disconfort, așa că Slice ar trebui să fie încercat înainte de a cumpăra. Disconfortul este cel mai puțin vizibil în timpul antrenamentului, brățara își amintește de ea însăși doar în restul timpului. Nu au existat cazuri de iritație a pielii cauzate de gadget.
Dimensiunile brățărilor sunt comparabile cu și . Este puțin mai gros decât Fitbit Alta și este mai rigid. La fel ca toate aceste trackere, Slice se potrivește bine cu echipament sportiv si stil casual.
Proiectat pentru uzura zilnică, astfel încât a fost echipat cu o baterie de lungă durată (după standardele actuale). O încărcare completă va dura 4-5 zile de funcționare, iar reîncărcarea se realizează prin suportul USB inclus.
Brățara se montează rapid și ușor. Pentru a începe, noul proprietar fericit trebuie să descarce aplicatie mobila PAI 2.0. Mio are alte aplicații care vor putea funcționa cu Slice, dar funcționalitatea va fi limitată, așa că este important să găsiți versiunea potrivită. PAI 2.0 va funcționa pe smartphone-uri care rulează Android 5.0 și versiuni ulterioare sau iOS 9.0 și versiuni ulterioare.
Notă pentru utilizatorii vorbitori de limbă rusă: o versiune localizată va fi lansată special pentru ei la sfârșitul lunii mai.
Sincronizarea cu un smartphone are loc prin Bluetooth. Mio Slice acceptă și standardul ANT +, care vă permite să conectați alte dispozitive sportive la acesta. Gadgetul este echipat cu o memorie încorporată care păstrează datele colectate pe parcursul a șapte zile.
Bratara configurata si conectata trebuie sa fie pe brat in modul 24/7 (sau 24/5, daca tinem cont de necesitatea reincarcarii). Ce valori urmărește? Pe lângă PAI și ritmul cardiac, aceasta este distanța parcursă și pașii, caloriile arse, durata și fazele somnului. Antrenamentele separate nu sunt împărțite pe tip, durata lor și numărul de puncte câștigate pentru fiecare sunt înregistrate.
Desigur, sistemul PAI iese în prim-plan, pentru că Slice a fost creat pentru el. O filă din aplicație este complet ocupată de un grafic cu statistici de activitate. „Floarea” rezultată ilustrează vizual progresul săptămânii și servește ca mecanism de motivare. În zilele în care activitatea este scăzută, „petalele” sunt scurte, iar în zilele deosebit de reușite - lungi.
Nou M.I.O. Slice de la CES-2017 mi s-a părut un vis dulce și un înlocuitor cu drepturi depline pentru Jawbone 3 decedat: monitor laser încorporat pentru ritmul cardiac, suport pentru notificări de la un smartphone, până la 5 zile de funcționare, rezistență la apă de 30 de metri, somn analiză, m-mmm...
Cu Mio Slice pe încheietura mâinii, credința în depășirea limitei de activitate zilnică părea străpungătoare și nu putea fi contestată. Totuși, ca dovadă de bine antrenament fizic statistici servite Apple Watchși o pungă cu medalii câștigate pentru dăruire.
Medalii Apple Watch în aplicația Activity iOS
Cu toate acestea, chiar în prima zi a lui Mio, I umilit, „anunțând” de pe ecran că proprietarul este slab, și Rata de zi cu zi activitatea nu a fost finalizată. E ciudat, pentru că am petrecut în Sală de gimnastică mai mult de două ore și a cheltuit peste 1100 kcal (conform Apple Watch). După o săptămână de folosire a brățării, m-am simțit ca eroul filmului „Obsession” – par să joc bine, dar în ochii dirijorului personific o totală nesemnificație.
În capul meu s-a umflat un balon de gânduri periculoase: „Ce zaipey!”.
PAI
Dezvoltatorii Mio Slice nu se concentrează pe calorii și pași, ci pe informații personale despre activitate - PAI (Personal Activity Intelligence). Aceasta este fericire și nefericire în același timp. La desert, haideți să vorbim despre o teorie frumoasă și apoi vă voi povesti despre grebla realității.
Spre deosebire de obiectivul de bază al majorității trackerelor de 10.000 de pași, PAI este calculat pe o bază de utilizator, luând în considerare vârsta, sexul, ritmul cardiac în repaus și ritmul cardiac maxim - datele introduse atunci când brățara este activată.
Norma este de 100 PAI timp de șapte zile (sau 14,3 PAI pe zi). Abia am făcut 91 deși merg la sală de trei ori pe săptămână.
Utilizarea ritmului cardiac ca indicator care reflectă nivelul de încărcare în tipuri ciclice sportul a devenit obișnuit. Cu cât este mai mare intensitatea sarcinii, cu atât este mai mare nevoia de a lucra mușchii în oxigen, cu cât inima trebuie să pompeze mai mult sânge, cu atât ritmul cardiac este mai mare.
Normă - 100 PAI
în șapte zile
Pentru un tracker fără monitor de puls, 10.000 de pași pe stradă și pe bandă de alergare sunt „la fel”. Frecvența cardiacă reflectă nivelul de încărcare în sporturile ciclice, deci prezența unui monitor de ritm cardiac într-un gadget sportiv este de dorit. Cu cât sarcina este mai mare, cu atât este mai mare nevoia de a lucra mușchii în oxigen, cu cât inima trebuie să pompeze mai mult sânge, cu atât mai multă energie este cheltuită. O persoană poate merge încet, să zicem, 100 de pași cu un puls de 65 de bătăi/minut, sau poate cu genuflexiuni și greutăți în fiecare mână și un puls de 140. Pentru al doilea exercițiu, consumul de energie și valoarea PAI sunt de multe ori mai mari. .
PAI se bazează pe 25 de ani de cercetare efectuate de medici de la Universitatea Norvegiană de Științe și Tehnologie a Vieții. Peste 45.000 de oameni au participat la teste.
Mio Slice este primul tracker cu un monitor de ritm cardiac funcțional în mod constant. Permiteți-mi să vă reamintesc că pentru Apple Watch se pornește la fiecare 5 minute dacă antrenamentul nu rulează.
Management și funcționalitate
Slice este controlată printr-un singur buton de sub afișajul OLED monocrom. Apăsând se modifică informațiile de pe ecran: ora (brățara poate fi folosită ca ceas), puncte PAI câștigate timp de 7 zile, rezultat PAI pentru o zi, puls. Opțional, pașii, caloriile, distanța parcursă și timpul de somn sunt conectați în setările aplicației.
Timp: Când ne ducem mâna la față, ecranul se aprinde ca un Apple Watch.
Notificări: vedem faptul unui apel, sms, cereri de la mesagerie instant. Răspunde, nu poți vizualiza conținutul. Nu există nicio notificare repetată, precum și un LED pentru mesajele necitite.
Puls: Cât de repede îți bate inima în acest moment?
PAI: de îndată ce bara de activitate ajunge la marginea dreaptă a ecranului, contorul trece la următorul număr (12 → 13), bara se derulează înapoi.
Pași, calorii, distanță: crede - și Dumnezeu să-i binecuvânteze.
Vis: analizează fazele somnului. Nu îl poți forța în acest mod așa cum o face Jawbone, deci somn în timpul zilei nu se pune. Dacă încetați să vă mișcați pentru o perioadă lungă de timp mai aproape de miezul nopții, monitorul de ritm cardiac trece la un interval de 15 minute și începe monitorizarea somnului.
Transfer în modul „Instruire”.: apăsare lungă pe buton. Nu este specificat tipul de antrenament, dar se lasă de înțeles că este o alergare.
Ore de lucru: declarat 5 zile, în realitate 3.
De ce am nevoie de un monitor de ritm cardiac permanent?
Luați în considerare o situație din viața reală. Ai un Apple Watch pe mâna stângă, un Mio Slice în dreapta. Să presupunem că, după oprirea senzorului laser Apple Watch, gopnik-ii se îndreaptă spre tine și cer timp... Folosind Van Damme „Foarte picioare rapide”, rupi dintr-un loc peste peluze într-un loc aglomerat. Dacă alergi repede, atunci ambele gadget-uri vor rămâne cu tine. Tracker-ul Apple va număra pași pe baza ultimei măsurători ale ritmului cardiac, iar brățara Mio va înregistra mai mult decât informatii complete despre aventura ta bruscă.
Drept urmare, la alergare, înot, aerobic, Mio Slice bate exact Apple Watch și alte trackere, deși funcționează nu cu pași și calorii, ci cu PAI. Ceva similar a fost împins de Nike în brățara Fuelband - era valoarea Fuel, de neînțeles pentru mulți purtători, inclusiv pentru mine.
P.A.I. Practică amară
Întrebările încep cu antrenamentul cu greutăți. Presa pentru picioare de platformă în poziția culcat nu contează pentru statisticile Mio Slice. Am fost surprins, pentru că în ceea ce privește consumul de energie, puține lucruri se compară cu exercițiile pentru picioare.
A câștigat 3 PAI într-o zi... Puterea a fost doar „suficientă” pentru 20% din alocația zilnică.
Rezultatul aceleiași zile cu Apple Watch. A depășit norma cu 200%.
Mio Slice numără activitatea dacă mâinile se mișcă. Amenda? Așadar, un joc relaxat de două ore cu fiul meu pe terenul de joacă a închis norma de activitate zilnică.
De ce citirile mele Mio Slice și Apple Watch diferă dramatic în stilul meu de viață? Cert este că trackerul Mio este conceput pentru mers, alergare, aerobic, unde depășește ceasurile Apple în ceea ce privește precizia totală.
În sală, Mio Slice este inferior celui mai versatil Apple Watch, care are un mod de antrenament de forță.
O dată pe zi, proprietarul Mio Slice poate adăuga activitate manual selectând nivelul de activitate (ușor, mediu, greu). Se pare că producătorul s-a asigurat astfel de imperfecțiunea metodei de calcul.
Versiunea rusă a aplicației este pe drum.
În materia uscată
Dacă te duci la Sală de gimnastică, nu aveți nevoie de Mio Slice: dispozitivul nu este capabil să urmărească activitatea pe simulatoare.
Dacă alergi sau faci aerobic, atunci alegerea unei brățări este justificată: dintre toate trackerele existente cu monitor de ritm cardiac încorporat, Mio Slice este cel mai potrivit pentru o astfel de activitate.
