Alors que certains parcs attendent un temps glacial et de la neige stable, le ski a déjà commencé dans d'autres. Nous vous indiquerons où aller skier et louer des skis pour ne pas avoir à les traîner à travers la ville.
Fili
Il y a une piste classique dans le parc. Il existe des pistes de ski d'une longueur de cinq, trois kilomètres et demi. Des locations sont disponibles dans le parc.
OÙ: St. Bolshaya Filevskaya, 32, bâtiment 3. La station de métro la plus proche est « Filyovsky Park » ou « Bagrationovskaya ».
QUAND: 24 heures sur 24.
PRIX: gratuitement. Location de skis à partir de 250 roubles. Peut être pris de 9h00 à 20h00.
Domaine Vorontsovo
En voici deux ouverts en mode test pistes de ski- adultes (2500 mètres) et enfants (200 mètres). A partir du 26 octobre, ils travailleront 24 heures sur 24, mais en fonction des conditions météorologiques. Il est à noter que la nuit, les voies ne sont pas éclairées. Entrée par la rue Vorontsovskie Prudy.
OÙ: Parc Vorontsovsky, bâtiment 3. Station de métro la plus proche Novye Cheryomushki, bus. 616, 721 jusqu'à l'arrêt Parc Vorontsovsky.
QUAND: 24 heures sur 24.
PRIX: gratuitement. Il n'y a pas de location de skis.
Sokolniki
La piste de ski tous temps le long de la 2ème clairière de Luchevoy est particulièrement stable, elle ne craint donc pas les légers changements de température. La piste est recouverte d'un coussin de neige artificielle et naturelle. Longueur - 1,5 kilomètres. Le chemin était clôturé des deux côtés avec une clôture grillagée afin que la couverture neigeuse reste intacte. DANS heure du soir Le parcours est éclairé par des lanternes. De plus, vous pouvez parcourir des sentiers isolés dans les parcs, dont la longueur totale est de 47 kilomètres.
OÙ: rue Sokolnichesky Val, 1, bâtiment 1. La station de métro la plus proche est « Sokolniki ».
QUAND: 24 heures sur 24.
PRIX: gratuitement. Location de skis au 11 Mitkovsky Proezd et à l'intersection des clairières 6e Luchevoy et Maysky. Ouvert de 9h30 à 21h00 (la délivrance des équipements sportifs s'arrête à 20h00). Le coût de la location de skis en plastique est de 150 roubles pour 2 heures + une caution (1 000 roubles ou 500 roubles et une pièce d'identité), le coût de la location de skis semi-plastiques est de 100 roubles pour 2 heures + une caution (4 000 roubles ou 1 000 roubles et une pièce d'identité).
Ostankino
Le parc dispose d'une piste de ski classique d'une longueur totale de 2,5 km. Ce parcours est destiné aux sportifs indépendants disposant de tout le matériel pour la course. La piste de ski commence et se termine à l'entrée de la rue Botanicheskaya.
Il y a une autre piste de ski dans la zone barrée de VDNH, sa longueur est d'environ 1,5 km. Le point de départ est situé au pavillon n°27 « Éducation physique et sport ».
OÙ: Mira Avenue, 119. La station de métro la plus proche est « VDNKh » ou « Jardin Botanique ».
QUAND: 24 heures sur 24.
PRIX: gratuitement. Il n'y a pas de location de skis.
Parc Izmaïlovski
Une piste de ski de 5 km est aménagée dans le parc pour le ski classique. Il n'y a pas d'éclairage la nuit. Les points de location disposent de vestiaires chaleureux, d'une armoire et de toilettes.
OÙ: Allée Bolshoy Krug, 7. La station de métro la plus proche est « Partizanskaya » ou « Shosse Entuziastov ».
QUAND: 24 heures sur 24.
PRIX: gratuitement. Trois locations : à l'entrée principale (avenue Moskovsky), sur la place du Nord (station de métro Partizanskaya), à l'entrée du parc depuis la rue. Montagne du Faucon. En semaine de 11h00 à 20h00, le week-end de 10h00 à 22h00. Kit de ski pour enfants (à partir de la taille 30) 300 roubles/heure, caution ou 3000 roubles. Kit de ski pour adultes (jusqu'à la taille 46) 300 roubles/heure, caution ou 3000 roubles.
D'AILLEURS
Les préparatifs ont commencé pour la « #allUMBRELLA Run », qui aura lieu le 3 décembre à Sokolniki. Les participants parcourront la distance avec un parapluie - le soi-disant symbole de la piste tous temps.
Le parapluie peut être décoré. Absolument tous les objets de styles et de couleurs différents peuvent devenir des éléments décoratifs, a rapporté le service de presse de Sokolnikov. - Le même jour, le gagnant sera choisi dans la catégorie « Le parapluie le plus sophistiqué et le plus stylé ».
Le même jour, il y aura des séances photo, des compétitions, un défilé de skieurs et des récompenses pour les participants. L'âge et l'expérience ne sont pas limités. Vous devez postuler pour participer par email : [email protégé].
Parcs et zones boisées où la location de ski n'est pas disponible :
Réserve naturelle « Collines des Moineaux » ;
Sur le territoire du Musée-Réserve Tsaritsyno.
Parc Lefortovo ;
Parc Bitsevski ;
Parc Perovsky ;
À travers le territoire du parc national Losiny Ostrov ;
Zone du parc forestier - Parc Timiryazevsky ;
Parc Babouchkinski ;
Sur le territoire du complexe sportif « Bitsa » ;
Parc Lianozovsky ;
Le long du territoire le long de la plaine inondable de la rivière Yauza, de la rue Shirokaya à l'avenue Dezhnev.
© pixabay.com
L'hiver bat son plein : le froid terrible est terminé, la neige est craquante, le soleil brille et vous pouvez faire du bon ski. Nous avons choisi des sentiers pratiques et bien entretenus dans la ville où toute la famille peut se rendre - presque partout il y a de la location, du thé chaud et un éclairage du soir.
Parc Sokolniki
À Sokolniki, il y a des pistes pour tous les goûts : le parc compte 45 kilomètres de pistes de ski pour le classique et le patinage. Au total, 14 itinéraires ont été aménagés, dont un itinéraire tous temps, tracé en chenillettes. Grâce à un épais coussin de neige spécial, vous pouvez parcourir cet itinéraire même en cas de léger dégel. La longueur de l'itinéraire tous temps, qui longe le 2e Luchevoy Prosek, est de 1,5 km.
Vous pourrez vous réchauffer dans les cafés « Sea Inside » ou « Dubki », situés à proximité des points de location de skis.
PRIX
Vous pouvez skier à Sokolniki sur vos propres skis ou louer un set (les points de location sont situés au Mitkovsky Proezd, 11, ainsi qu'à l'intersection des 6e clairières Luchevogo et Maysky). Le coût des skis est de 100 à 150 roubles pour 2 heures. Il existe des réductions pour les écoliers et les étudiants, et les enfants de moins de 7 ans ou les enfants handicapés peuvent emporter le kit gratuitement. Le coût de la garde-robe est de 100 roubles pour 2 heures.
Parc Izmaïlovski
Film : SkiStar
Le parc dispose de trois sentiers classiques d'une longueur de 4, 5, 3 et 8,5 kilomètres. Les itinéraires passent à la fois dans la partie forestière du complexe et à proximité des attractions. Impossible de se perdre : il y a une signalisation le long des parcours, et un éclairage est prévu le soir.
Vous pourrez vous réchauffer au café RusRoll, situé près des vestiaires et de la patinoire à l'entrée principale. Il existe également des kiosques servant du thé chaud, des crêpes et des tartes. Sur la place nord, vous pourrez prendre une collation au café Coola. Cependant, il n'est ouvert que le week-end.
PRIX
Il y a deux points de location dans le parc : à l'entrée principale et sur la Place Nord. Le coût d'un kit de ski est de 300 roubles par heure.
Parc Fili
Flickr-14degrés
Le parc dispose de trois sentiers (5, 3, 1 kilomètres) pour le parcours classique. Le terrain est assez simple, adapté aux skieurs débutants. On peut rouler à Fili le soir : le parc est joliment éclairé.
Non loin de l’entrée principale se trouve un établissement appelé « Mask » avec une aire de jeux pour enfants et des animations le week-end. Cela vaut également la peine de visiter le Panda Café près de parc accrobranche où ils préparent de délicieux cupcakes et cappuccino
PRIX
La location de skis est disponible à l'entrée principale, depuis Barclay Street. Le coût de la location est de 300 roubles par heure ou 1 500 roubles pour toute la journée.
Parc du village olympique
Un endroit idéal pour ceux qui rêvent simplement de se lancer dans le ski ou de se perfectionner. Début décembre, un base de formation adidas Skibase, où vous pouvez vous inscrire à des cours collectifs (700 roubles pour un cours d'une heure et demie), cours individuels(3 000 roubles pour 90 minutes). De plus, le week-end, des séances d'initiation gratuites sont organisées pour les débutants. Vous pouvez venir au cours avec légèreté : la location du matériel de ski est incluse dans le tarif de la formation.
La base dispose également d'un distributeur automatique de café chaud et de collations, de vestiaires chauds et de douches.
Au total, le parc dispose de 3 sentiers d'une longueur de 1, 3 et 5 km. Selon la météo, ils sont préparés avec une chenillette sous le faîte et mouvement classique. Le terrain comporte un petit nombre de montées de hauteur moyenne.
Vous pouvez prendre une collation sur la adidas Skibase. De plus, à l'entrée principale du parc se trouvent des kiosques proposant des hot-dogs, du café chaud et du thé.
PRIX
Le point de location de skis est situé à proximité de la cathédrale Alexandre Nevski. Le coût de l'ensemble est de 300 roubles par heure.
Musée-réserve "Kolomenskoïe"
Il y a deux pistes de ski dans la réserve : une piste de cinq kilomètres dans la zone de Checkpoint-1 et de la rue Zhuzha, ainsi qu'une piste de trois kilomètres près de Checkpoint-6 et de la rue Dyakovo Gorodishche. Tous deux sont conçus pour les voyages classiques.
Pour les amoureux de la marche air frais le musée propose également des quêtes de ski. L'itinéraire commence sur la place de la Foire, longe le musée de l'architecture en bois et la maison de Pierre Ier, passe devant l'église de l'Ascension et d'autres attractions du musée.
Dans la rue Torgovaya se trouvent des dizaines de réfectoires, de salons de thé et de café, stylisés comme des huttes russes. Vous pourrez également prendre une collation à la sortie du parc à la pizzeria Pizzamento et au café Kapuchinoff.
PRIX
Le point de location est situé sur le parc des expositions. Le coût de l'ensemble est de 250 roubles par heure.
KSK "Bitsa"
Photofile.ru
Les pistes de ski de Bitsy sont considérées comme les meilleures de la capitale : depuis trois ans, elles occupent la première place du classement Moskomosport. C'est dans ce complexe que se déroulent les compétitions de ski de fond entre écoliers et les compétitions urbaines.
Au total, il y a 4 itinéraires à Bitsa d'une longueur de 1, 2, 3 et 5 km
pour le classique et le patinage. Pour les plus petits il y a un sentier facile de 500 mètres. Tous les itinéraires sont balisés par des cônes et éclairés le soir.
A 100 mètres du début de la piste de ski se trouve un café chaleureux « Levada ».
PRIX
Il n'y a pas de point de location à Bitsa - vous ne pouvez venir ici qu'avec vos propres skis. L'entrée est gratuite.
Stade médical
Les pistes locales sont parmi les meilleures et les plus célèbres de Moscou : c'est ici qu'ils prenaient autrefois normes sportives militaires et employés des services spéciaux de la capitale. Au total, dans le parc forestier, qui commence presque juste à côté du stade, il y a 3 pistes de 1, 3 et 5 kilomètres de long.
Les itinéraires sont simples, il n'y a pratiquement aucun relief - le dénivelé est à peine de 10 mètres. Ceux qui manquent d'adrénaline peuvent skier jusqu'à Romashkovo voisine avec ses pentes et montées raides. Certes, pour cela, vous devrez traverser le périphérique de Moscou via un passage au sol.
Emportez avec vous des thermos avec du thé chaud et des sandwichs - il n'y a qu'une salle de buffet chaud sur place.
PRIX
La location de skis est disponible au stade. Le coût du set est de 220 roubles par heure, la location des vestiaires est de 50 roubles.
Parc naturel et historique "Kuzminki-Lublino"
Les amateurs de ski de fond connaissent bien ce parc : d'excellentes pistes tant pour le classique que pour le patinage ont été aménagées sur le territoire du complexe depuis de nombreuses années consécutives. De plus, les itinéraires locaux sont devenus plus d'une fois les meilleurs du quartier sud-est de Moscou.
Les sentiers sont équipés de panneaux « Départ » et « Arrivée » et il y a un éclairage en soirée.
Au total, il y a 6 itinéraires dans le parc d'une longueur de 2 à 5,75 kilomètres. Si vous rêvez d'un ski parfait, venez ici en début de semaine : les pistes sont mises à jour tous les lundis.
En plus du ski, dans le parc, vous pourrez apprendre à conduire un traîneau à chiens, participer à des quêtes accompagnés d'un husky ou faire une séance photo avec des chiots amusants au club « Sur les Huskies de Kuzminki à l'Alaska ! »
Vous pouvez prendre une collation dans les cafés « Dam » ou « Veterok », situés à proximité d'un des points de location.
PRIX
Il y a trois points de location de skis dans le parc. Vous pouvez louer un décor à l'entrée de « Kuzminki-Lublino » du côté du cinéma « Vysota », rue Zarechye, vl. 7, ou dans la rue. Kouzminskaïa, 10 ans. Le coût de location est de 250 roubles par heure.
Musée-réserve de Tsaritsyno
Rutraveller.ru
Trois pistes d'une longueur de 5, 3, 1 km traversent le complexe, qui constituent un seul itinéraire de ski et de loisirs. Les locations et les vestiaires ne sont pas fournis, cependant, des motoneiges préparent les sentiers 2 à 3 fois par semaine, selon les conditions météorologiques.
Le parcours est assez simple : il n'y a que quelques petites pentes. La signalisation et l'éclairage nocturne ne sont prévus que sur une partie du parcours.
Vous pouvez également faire du tubing dans le parc : les toboggans de descente sont situés à 15 minutes à pied de la piste de ski. Il y a aussi un café chaleureux et des locations de cheesecakes.
Emportez votre café avec vous : il n'y a pas de cafés à proximité des pistes de ski. Vous pouvez par exemple prendre une collation à l'établissement « Fiord », situé près de la station de métro Orekhovo.
PRIX
Vous pouvez rouler gratuitement.
Vivant à Moscou, je ne cesse d'être émerveillé par les paradoxes de la météo. Si l'année dernière il n'était pas possible de faire du ski à cause du manque de neige, cette année c'était à cause de la basse température -20-25°C. Ce n'est que le dernier week-end que janvier nous a plu avec de bonnes journées, dont nous avons décidé de profiter.
De tous les endroits où vous pouvez skier à Moscou, nous nous sommes installés dans le parc Izmailovsky, car c'est le plus proche de notre région. Il n'y a pas de montagnes à Izmailovsky, vous ne pouvez donc que faire du ski de fond. Si vous voulez skier depuis les montagnes, vous devez vous rendre quelque part à Uzkoye, Kolomenskoïe, etc. Il existe de nombreux endroits de ce type à Moscou, pas moins que ceux destinés au ski régulier.
Horaires d'ouverture de la location de skis dans le parc Izmailovsky le week-end : de 12h00 à 22h00 et en semaine - de 14h00 à 22h00. Une fois arrivé à la station de métro Partizanskaya, depuis la seule sortie, vous devez traverser la route. Le parc Izmailovsky lui-même sera déjà là. A l'entrée même se trouve un plan de l'ensemble du parc, où sont marqués les objets qui se trouvent ici. Le numéro 3 était répertorié comme « Point de location d'inventaire » (sur la photo ci-dessous, le point rouge indique l'emplacement réel de la location).
En supposant logiquement qu'il y avait une location de skis là-bas, heureux que ce ne soit pas loin, nous nous y sommes dirigés. Mais, arrivé à l'endroit indiqué, il n'y avait pas de base de ski et il n'y avait pas de skieurs dans la région. Après avoir marché environ 5 minutes, errant dans les environs, nous avons finalement vu des gens skier. Et bientôt la location de ski elle-même a été découverte. La base de ski est située non loin de l'étang, désigné sur le plan comme l'étang rond ; nous y allions autrefois en catamaran en été.
La location de skis dans le parc Izmailovsky s'est avérée être un petit bâtiment d'un étage, devant lequel la grand-mère distribuait des skis dans un petit hangar. Le processus d'obtention des skis n'était pas si simple. Comme d'habitude, j'ai payé l'argent à la caisse, j'ai pris mes skis et mes chaussures et je suis parti. Au box-office d'Izmailovo, ce processus, à mon avis, était en quelque sorte compliqué.
Il faut d'abord traverser le bâtiment principal, où se trouvent les vestiaires et la distribution des chaussures de ski, et sortir par la porte opposée à la billetterie. Ici, nous payons la location des skis au tarif de 100 roubles/heure, plus une caution pour une paire de skis – 1000 roubles. Les passeports et autres documents ne sont pas acceptés comme garantie.
Après paiement, muni des tickets reçus à la caisse, rendez-vous au bâtiment principal, où vous recevrez chaussures de ski. Eh bien, vous l'avez compris, c'est l'idéal, mais en réalité, ma taille (42) n'était pas disponible. Il y a foule avant la collecte, certains comme nous attendent de les recevoir, certains remettent déjà leurs chaussures, et d’autres n’ont même pas encore payé et font la queue sans le savoir. En tant que personnes, nous avons une logique : s'il y a une file d'attente, vous devez absolument y prendre place, juste au cas où, et ensuite seulement découvrir quoi et comment.
Après avoir attendu environ 15 minutes et finalement attendu un homme qui me remettait ma pointure, nous avons reçu les chaussures de ski tant attendues. Mon amie a eu de la chance, elle porte une taille 37 et il n'y a eu aucun problème avec les bottes. Après avoir remis nos chaussures de tous les jours au vestiaire et payé 10 roubles, nous sommes sortis chercher nos skis. Ici, nous avons encore eu de la chance - nous avons pris les deux dernières paires. Ceux qui étaient derrière nous ont dû attendre encore 5 minutes jusqu'à ce que quelqu'un leur remette leurs skis.
La superficie du parc Izmailovsky est de 1 621 hectares, il y a donc beaucoup d'espace pour skier ici. C'est vrai, nous ne sommes pas allés au fond de la forêt, nous avons fait le tour de l'étang. Je n'ai pas skié depuis un an, j'ai dû me rappeler comment ça se faisait, mouvement de patinage et tout ça. Une fois, je suis même tombé à l'improviste. Mais le ski, c’est comme la natation, une fois que vous l’aurez appris, vous ne l’oublierez plus. Les muscles, certes, se fatigueront vite à force de ne pas y être habitués, mais vous continuerez à rouler.
Dans le parc Izmailovsky de activités hivernales En plus du ski, il y a aussi une patinoire et une location de patins. Elles sont délivrées dans le même bâtiment que les chaussures de ski, les prix sont sur la photo ci-dessus. Vous pouvez également faire de la luge ici. Nous le voulions, mais la journée de travail du cheval s’est terminée juste avant notre arrivée.
Le parc Izmailovsky est un bon endroit où vous pourrez vous détendre (vous détendre activement), on pourrait dire encore plus - détendre votre âme. J'ai aimé la façon dont nous avons passé ce week-end. Parfois, il faut sortir de la jungle de béton, se dépasser, on ne peut toujours pas rester assis chez soi devant l'ordinateur.
La neige est tombée étonnamment tôt à Moscou cette année. Mais même si la neige a clôturé la saison cycliste plus tôt que prévu, elle a ouvert la saison de ski !
Quoi qu'on en dise, le ski dans notre pays est l'un des sports les plus populaires espèce cyclique sportif Et c'est la meilleure alternative à l'entraînement de triathlon en période hivernale- aucun autre sport ne peut proposer un travail aussi fonctionnel et complet pour l'ensemble du corps.
La principale question pour ceux qui débutent avec le ski est de savoir où skier et quoi porter sur eux-mêmes et sur leurs pieds. C'est pourquoi nous lançons une série hivernale de matériel sur le ski : où, comment, dans quoi et combien.
Aujourd'hui, nous vous parlerons des principaux lieux de ski de fond à Moscou et dans la région de Moscou environnante. En général, vous pouvez skier dans pratiquement tous les parcs de Moscou, mais il n'y a pas beaucoup de pistes adaptées à un entraînement de qualité. Regardons les principaux.
**Itinéraires de la région de Moscou la plus proche, près du périphérique de Moscou
Odintsovo** L'itinéraire est situé près de Moscou et longe la surface asphaltée d'une piste de ski à roulettes, c'est-à-dire que la surface est plate et sans bosses. À la mi-novembre, la piste était en bon état. Il y a des vestiaires dans le bâtiment du stade. Le parcours est éclairé la nuit.
Adresse : 3ème km. Autoroute Krasnogorskoe. Distances : 3, 6, 10 km - cercles à roulettes, hiver en préparation. Largeur : à partir de 4 m Dénivelé : ~50 m Dénivelé total : ~165 m. Sens de déplacement : sens inverse des aiguilles d'une montre.
Parc Mechtcherski Un nouveau lieu de ski est apparu il y a plusieurs années. Cependant, il est immédiatement devenu l'un des meilleurs de la région de Moscou. Les raisons sont simples : infrastructures développées, soutien administratif pour toutes les activités sportives et technique correcte, qui dessert les itinéraires. Le cercle le plus long mesure plus de 5 kilomètres. Il y a des tours de 4 et 1,3 km. Pour les itinéraires touristiques, il existe deux pistes d'une longueur de 1,8 et 2,6 km. La largeur des pistes varie de 3 à 6 mètres. Sur les côtés, il y a de la place pour les adeptes du style classique, au milieu pour le style faîtier. Pour préparer les sentiers, une machine de compactage de neige spéciale Husky Rat-rak est utilisée. Il y a un éclairage pour patiner la nuit et des vestiaires. Adresse : région de Moscou, gare la plus proche de Skolkovo. L'emplacement exact est sur le lien.
Krasnogorsk
La piste de Krasnogorsk est l'une des plus anciennes de la région immédiate de Moscou. Les qualifications pour les Championnats du monde et les Jeux olympiques ont lieu ici depuis de nombreuses années. Malheureusement, la piste n’est plus préparée au plus haut niveau, mais c’est bien pour un amateur. Buranami la roule, en passant, par Ivan Utrobin, 12 fois champion du monde. A la mi-novembre, l'état des anses en forêt est satisfaisant, il y a des buttes et des branches, des feuilles. Il n'y a pas de piste de ski classique. Le cercle dans et autour du stade est en meilleur état que les cercles dans la forêt, mais un « terrain olympique » décent ne convient pas à tous les débutants. Malheureusement, il n'y a pas encore de pistes de ski ici. Par conséquent, vous ne pouvez que patiner. Il existe des vestiaires payants qui ouvrent généralement avec le début officiel de la saison, pas en novembre. Le cercle de 1,5 kilomètre est éclairé jusqu'à environ 19h00. Adresse : Krasnogorsk, stade de ski Zorkiy, rue Rechnaya, bâtiment 37.
Et de telles boucles dans la forêt
Bitsa
Un lieu de prédilection pour les skieurs de Moscou, également en raison de son emplacement - l'itinéraire est le plus « de Moscou ». Ces dernières années, il a été menacé par un grand projet de construction, mais les militants collectent des pétitions, c'est de cela dont nous parlons. Jusqu'à présent, le cercle de 2,3 kilomètres, situé à l'extérieur du périphérique de Moscou, est en bon état. Adresse : Moscou, district administratif du sud-ouest, 36ème km du MKAD.
Romachkovo
Un endroit célèbre pour skier juste à côté du périphérique de Moscou. L'abondance des cercles (de 2 kilomètres à 17) et leur grande longueur, leur relief intéressant et modéré. L'accès à l'autoroute depuis le périphérique extérieur de Moscou est actuellement fermé en raison de travaux. Vous pouvez donc vous y rendre depuis le stade Medic ou depuis le village de Romashkovo. Le stade dispose de vestiaires chaleureux. Il n'y a pas d'éclairage sur la piste. Adresse : forêt Romashkovsky, à 58 kilomètres du périphérique de Moscou.
Les décombres de l'autoroute ont été enlevés et la surface est désormais nivelée à l'aide de tempêtes de neige et d'une herse. Photo du 14 novembre.
Planeur Une piste ancienne et célèbre où se déroulent les départs au niveau du Championnat de Moscou. Il y a une partie forestière du parcours, une partie plate et une partie champêtre - avec de nombreuses ascensions difficiles. Pour le moment (mi-novembre), la piste est en préparation plutôt provisoire, même si vous pouvez rouler. Il y a un vestiaire. Adresse : région de Moscou, District de Khimki, Centre d'entraînement et sportif olympique "Planernaya".
Photo de mi-saison
Centre de ski nommé d'après Anfisa Reztsova « Snezhinka »
La piste sur Snezhinka est simple - un cercle fait 5 kilomètres, même en plein hiver. Mais il y a un écarteur et de nombreuses compétitions ont lieu, donc la condition est généralement très bonne. Il y a un vestiaire, des toilettes et un éclairage sur rail. Adresse : rue Michurina, bâtiment 24, Khimki.
Photo fraîche de « Snezhinka »
**Lieux de ski à l'intérieur de Moscou
**Ces pistes sont plus adaptées aux amateurs, ont des tours plus courts et un terrain plus simple. Et idéalement situé pour ceux qui vivent à Moscou.
Autoroute Tushinskaya dans la forêt d'Aleshkinsky
Là où s'entraînait l'école de sport pour enfants, Alexander Legkov a commencé ici son parcours de ski. Il y a des tours de 1,5 kilomètres à 7,5 kilomètres. La piste est préparée en hiver par un retrac. La nuit, il y a de l'éclairage sur un cercle de 1,5 kilomètre. Bel endroit pour une formation en ville. Adresse : entrée par la rue Vilisa Latsis, plan.
**Krylatskoe
**Bien que l'endroit soit la Mecque du cyclisme, cependant, pour espèces d'hiver Il y a ici une bonne infrastructure pour le sport. Notamment la piste de ski et les boucles le long de la piste cyclable. Il n’y a pas d’éclairage ni de vestiaires.
Anneau cycliste de Krylatskoye en hiver.
Parc Izmaïlovski
Il y a des endroits aussi bien pour des promenades dans la partie parc que pour des entraînements en forêt. La première option est essentiellement plate pour le ski, tandis que la seconde comporte des sections au relief modéré. Ils sont situés dans la partie forestière du parc. Arrivée du côté du stade Avangard. Il n’y a pas d’éclairage ni de vestiaires.
Sokolniki
Ici, la situation est à peu près la même que dans le parc Izmailovsky. Il existe des pistes de ski pour les loisirs actifs dans des endroits plus fréquentés et des pistes plus sérieuses dans les profondeurs du parc, près de la cascade des étangs Putyaevsky. Cette année, le maire de Moscou, S. Sobianine, a promis de faire de la piste la meilleure pour skier à Moscou. Espérons! Entre-temps, ils ont aménagé ce que le parc lui-même appelle une « piste de ski toutes saisons ». Sa longueur est de près de deux kilomètres. Le soir, la piste est éclairée par des lanternes. Pour garantir que la couverture neigeuse reste dans un état normal, le chemin a été clôturé des deux côtés par une clôture grillagée. Piste de ski dans le parc Pokrovskoye-Streshnevo Un autre endroit sur la carte des pistes de ski des Moscovites est le parc autour de l'ancien domaine de Pokrovskoye-Streshnevo et ses environs. Ils disent que cette année, ils ont commencé à remplacer les conduites de chauffage et à creuser une partie du tracé, coupant quelques boucles. Mais l'itinéraire reste pratique pour les personnes qui habitent à proximité.
Grande pelouse de l'Université d'État de Moscou Un cercle de cinq kilomètres près du bâtiment principal de l'Université d'État de Moscou. Lorsqu'une grande quantité de neige est préparée avec un enrouleur, la différence de hauteur est ici utilisée au maximum, bien qu'elle soit petite - il y a une petite pente le long de la route le long de la rue Kosygina.
Île de Losiny Un parc forestier géant au sein de la ville et encore plus gigantesque en dehors du périphérique de Moscou. Il n'y a pas de préparation particulière, mais des centaines de skieurs marchent ici et donc la piste de ski est assez confortable et longue. Il existe des endroits très éloignés où vous pouvez observer des orignaux et d’autres animaux sauvages. Vous pouvez entrer depuis le quartier de Golyanovo, depuis l'autoroute Yaroslavskoe et par le parc Sokolniki.
**Piste de ski dans le parc Timiryazevsky
Piste de ski pédestre dans le parc Timiryazevsky. Il est difficile d’appeler cela un sentier, mais vous pouvez vous promener dans le parc à skis. **
Des lieux pour entraînement de ski dans la région de Moscou
Golovino (direction Volokolamsk)
La piste principale de la région de Moscou avec le plus haut niveau de préparation des tours. Il fait généralement quelques degrés de moins ici et les canons à neige commencent donc à fonctionner début décembre (cette saison déjà en novembre). Il s'entraîne ici école de ski« Vérité », donc l'endroit n'est pas réservé au patinage récréatif de masse, mais plutôt à un entraînement sérieux. Il y a un éclairage, mais il est adapté aux skieurs du club local. Il n'y a pas de vestiaires. La longueur du parcours est de 15 kilomètres, il existe de nombreux cercles différents - de 2 kilomètres à 15. Adresse et comment s'y rendre lien sur Google.
Peresvet Une ancienne autoroute dans la ville de Peresvet, qui a été considérablement améliorée ces dernières années, notamment avec la participation d'Alexandre Legkov. Il y a une piste de roller, des canons à neige, un éclairage et un hôtel avec vestiaires, douches et casiers. Le relief est varié, tout comme les cercles. Super endroit pour une formation sérieuse et haut niveau préparation. L'entrée à la piste coûte 250 roubles. Adresse : région de Moscou, Peresvet, st. Pionerskaïa, 9.
** GABO**
Le nom complet de l'itinéraire est Piste de ski folklorique GABO. Il est fabriqué par des passionnés et des amateurs locaux ski et je dois dire qu'ils le font bien. Il n'y a pas de retour en arrière, la piste est criblée de tempêtes de neige. La saison y est déjà ouverte (à la mi-novembre) et on dit que c'est bien là-bas. Suivez l'emplacement sur la carte Google.
Piste du club nommée d'après. Nasedkina
L'itinéraire est situé à proximité du village qui porte son nom. Tsyurupa. Les élèves de l'école de sport et les passionnés de ski s'entraînent sur les cercles. La piste est préparée avec un retrace et des tempêtes de neige, il y a de l'éclairage et des vestiaires dans le bâtiment à côté de la piste. Adresse et comment s'y rendre : 57ème km de l'autoroute Yegoryevskoe, tourner vers le village nommé d'après Tsyurupa, 1er km. coordonnées de l'itinéraire « Kelya – 3 » sur google maps +55° 30" 25.57", +38° 42" 53.79" du nom.
Bien entendu, ce ne sont pas toutes les pistes de ski de la région de Moscou. Il y a une carte avec tous les endroits pour skier.
Du ski glissant et une bonne base d'entraînement à tous !
École de sport Réserve olympique Le n°1 propose la location de skis pour enfants et adultes. Nous avons la montagne et ski de fond ainsi que des chaussures de ski différentes tailles et autres équipements nécessaires. Location de skis - bonne façon restez en forme et ne gardez pas de matériel dans votre appartement 9 mois par an.
La station de ski SSHOR n°1 est située dans la rue Levoberezhnaya, 12k1. Si vous êtes sur transports en commun- à 15 minutes des stations de métro Rechnoy Vokzal et Stade aquatique. Si vous êtes en voiture, vous pouvez vous garer à côté de la base. Le stationnement est gratuit et surveillé.
Il existe de nombreux endroits pour skier à Moscou : parcs et stations de ski. Habituellement, des points de location de skis de fond sont ouverts dans les parcs et complexes, mais le coût laisse beaucoup à désirer - à la base de ski SSHOR n°1, c'est moins cher que dans les entreprises privées.
Il y a des pistes de ski à proximité de la base de ski. Si vous souhaitez skier ailleurs, il est quand même plus rentable de louer des skis au SSHOR n°1. Vous pourrez alors aller n'importe où avec eux, comme si vous étiez le vôtre.
Location de ski à Moscou - où vous pourrez skier
Zones équestres publiques populaires :
- Parc Sokolniki,
- zone de loisirs « Bitsa »,
- Parc Izmailovsky,
- Parc Filevsky,
- Parc Central de la Culture et de la Culture nommé d'après. Gorki.
Pourquoi la location de skis de fond à Moscou est-elle moins chère chez SShOR n°1
Notre école est une institution budgétaire de l'État. Prix
la location de skis de fond est fixée par la loi. Une partie du coût est compensée par le budget - nous sommes soutenus par le Département des sports et du tourisme de Moscou. Par conséquent, nous n’avons pas de majorations artificielles et vous ne payez pas trop cher.
Les allocataires peuvent louer des skis gratuitement. Il s'agit notamment des enfants issus de familles nombreuses et à faible revenu, des orphelins et des personnes privées de soins parentaux, des personnes handicapées, des anciens combattants du Grand Guerre patriotique. Les étudiants à temps plein et les enfants qui ne sont pas éligibles aux prestations bénéficient d'une réduction de 50 %.
Autres avantages de la location de skis de fond à Moscou
Notre école dispose d'un personnel enseignant solide. L'école emploie 20 formateurs qui préparent athlètes professionnels pour les Jeux olympiques. Les professeurs sont expérimentés, sympathiques et qualifiés :
- 3 entraîneurs honorés de Russie,
- 3 maîtres du sport
- 2 masters de sports de classe internationale.
Vous pouvez embaucher un entraîneur pour une formation personnelle ou en groupe. Nous fournirons le matériel marche à ski, nous établirons un programme d'entraînement et vous donnerons des recommandations en fonction de votre état de santé. Nous formons des enfants et des adultes, des sportifs confirmés et ceux qui débutent le ski pour la première fois. Location de ski à Moscou chez SShOR n°1 - bon choix, car il y aura toujours un professionnel à vos côtés.
Comment skier à Moscou avec des locations affecte votre santé
Le ski est populaire en Russie - il est peu coûteux et bon pour la santé, mais des rumeurs courent selon lesquelles le ski peut être nocif. C'est en partie vrai : si vous abordez le problème de manière maladroite, vous risquez de vous blesser. Mais cela peut être dit de n'importe qui vue active sportif En fait, le ski est plus sûr que la course à pied : il sollicite moins les articulations et développe non seulement vos jambes : mais aussi vos bras, le bas du dos, les muscles abdominaux et pectoraux.
Les principaux bienfaits du ski sont le mouvement et l’air frais de l’hiver. Lors du ski, la charge sur le corps est uniforme : tous les principaux groupes musculaires sont impliqués. L'air froid de l'hiver renforce le corps : le corps n'est pas satisfait du froid et commence à s'adapter - c'est ainsi que se produit le durcissement et l'immunité augmente.
Celui qui roule beaucoup dort bien. Activité physique dans la nature - un ennemi naturel de l'insomnie. De plus, le patinage produit « l’hormone du bonheur » : la dopamine. Il améliore l'humeur, combat la dépression et renforce système nerveux. En Occident, il existe même un terme pour activités de santé dans les airs - thérapie du paysage.
Le ski est une activité cardio d’intensité modérée. Contrairement à la course rapide, lors du patinage, le cœur n'est pas surchargé, mais pompe simplement le sang à un rythme accéléré. Les vaisseaux sont débarrassés des caillots sanguins et l'oxygène atteint facilement les organes - avec cours réguliers le bien-être s’améliore. Pour suivre le rythme du cœur, les capillaires se dilatent, augmentant ainsi pression artérielle pas une menace.
Location de ski à Moscou en 2018
La station de ski SShOR n°1 est l'une des meilleures stations de ski de Moscou avec la location de skis. Nous sommes attentifs aux questions de santé, c'est pourquoi nous serons à l'écoute de vos souhaits et choisirons les skis, fixations, chaussures et bâtons adaptés. Choisir des skis en fonction de leur hauteur est une erreur ; l'essentiel c'est le poids. Plus le skieur est lourd, plus les skis doivent être solides et rigides, mais peu de gens y prêtent attention.
