Běh zpětných hodin - šipky spěchají,
Vítr vane z minulých dnů
A záblesk z minulých značek,
Návrat z mého života.
Něco bylo a něco poprvé,
Zřejmě mi selhala paměť...
A roky, jako milníky,
Přesto to tak nějak nešlo.
Naše první setkání s vámi
Od včerejška - unášen po staletí,
A poslušný slovům věštění
Stala se písní za zvuků čepele.
Pohádka mě lákala štěstím
A teď to nechce pustit...
Ach, jak jsi mě v minulosti miloval!
Jak by mě to mohlo zajímat...
Utíkej, má drahá, utíkej!
Utéct a schovat se – to nepomůže!
Bláznivá vášeň - jemný ráj,
Naše noc nám to nebude moci odpustit!
Zachran se! Ale nenech se zachránit
Z věčné žízně – žízně po polibku!
Jak úžasně se ty cesty propletly...
Zase šílím, toužím jen po tobě!
Utíkej, ale jen tak, abych neviděl tvou bolest
Leť a nevracej se, protože chci být s tebou
Omlouvám se za všechnu bolest, kterou jsem způsobil
Vím, že to není snadné a je toho hodně, čemu vážně nerozumíš...
Myslel sis, že rozchod nám to usnadní...
Je to jen nedostatek slov...
Ale chci jen vidět štěstí ve tvých očích...
Je hřích vidět milovanou osobu ve snech?
Ano, nejsem anděl, nehádám se...
Teď mi odpusť mé slzy...
Jsem jako ten chlap, stojící nad útesem v myšlenkách, pamatuje si mě můj milovaný?
A...
Utíkej před smíchem a slzami
Utíkáš věčně
Utíkej před strachem a před hvězdami
Utíkáš nikam.
Ale jsem s tebou a nikde nejsem
Protože jsem nikdo a nejsem nic
Jsem pryč a jsem všude
Jsem tvůj idol, jsem všechno.
V mém šílenství mizíš
Čeká tam na tebe můj smutek
Nepostřehnutelně ztrácíš sám sebe
Sbohem, je mi tě líto.
Běh času a věčný pohyb,
Význam pozemského bytí
Zoufale se snažím pochopit.
Rozcuchané myšlenky a pochybnosti
Tobě posílám nahoru!
Kdo jsem? Proč jsem? A kde?
Jaký je smysl života? Jaká je její podstata?
Jak se dotknout božských strun?
A proč je cesta náročná?
A nevěda, že osud fouká,
Je možné posílit svého ducha?
Je to možné v našem smrtelném životě
Svobodní být nehynoucí Duší?
Běh na místě
Prostřednictvím snů o dálkách
Trhání stuh
Na konci tance
Radost z myšlenek
Extáze ze zázraků
Ohňostroj životů
V pravou chvíli.
To vše je blízko
Vyskytuje se často -
si to myslí
Říše vášně
Nějak se objevilo
V našich myslích.
Sečteno a podtrženo – všichni víme!
A všem to ukážeme!
tak chci utéct...
navzdory prázdnotě duše ....
utéct před problémy...
bosý na horkém písku...
chytat teplý vítr rukama...
o tom, že život není takový, jaký by měl být - snadné, klidné na zapomenutí
všichni běží v povyku a nedívají se nám do očí
život brzy spustí spoušť našeho chrámu
každý našel své hloupé nesmysly na slunci
nebudou mi rozumět .... kdo potřebuje nadšení?
přijde tichá temná noc....
nevolej mi, nepomůžeš...
slzy, myšlenky: "dost", "dost", "jdi pryč" ....
Odcházím do toho pohádkového světa...
BÁSNIČKY PRO DĚTI O SPORTU
Atletika
já - atletický atlet,
Je mi sedm let
chodím na trénink
Stát se silným a obratným.
Třepím lisem, dělám kliky,
Dřepnu, ohnu se
Cvičím svaly na nohou
Aby běžel rychleji
Běhám a skáču
Přesouvám trenéry...
Sport –
tvrdá práce:
Košile je mokrá potem.
Ve škole se učím snadno
ruština s aritmetikou,
Ale není to jednoduché
Atletika.
Teď mi odpověz
Snadno nebo ne
Atletika?...
Každý –
tělocvik ahoj!
(V. Pakhomov)
běžící muž
Běhání mě baví
Běž běž běž!
Sotva se dotýkám země
Jako bych letěl!
volný pohyb,
Můžu klidně dýchat!
Ve skvělé náladě
Utíkám daleko.
Obzor se mi rýsuje
A slunce shora
Přeji mi štěstí
Vydává teplé paprsky!
A naplňuje silou
Můj kouzelný běh.
Jak jsem šťastný
Běžící muž!
(A. Malcev)
Píseň o atletice
Málokdy jsem byl v posilovně
Trochu jsem se pohnul a teď
Moji přátelé mi řekli:
„Břicho ti roste!
K rozvoji svalů
Nejen intelekt
Přihlaste se na tělesnou výchovu
Budeš hubená jako kostlivec!"
Běhání, skákání na místě a skákání na koni
Dvě stě kliků – to není pro mě.
Opakujte a zkuste tato cvičení v tělocvičně!
A proč se tomu říkalo „atletika“?
Odpočívám na lavičce
Spotřebovávám kyslík
Nadechuji se nosem,
Vydechuji ústy.
I když se hádáte, nehádejte se,
Sport vyžaduje duši
Ale to nejdůležitější ve sportu -
Je správné dýchat!
Hodil jsem oštěp a kladivo, přikrčený jako hodinky.
I když jsem tělem mladý, moje duše není z oceli.
Ani z dálky nevypadám jako hrdina,
A druhý dech se nijak neotevře!
odpočívám na trávě
Nehoupám se, nešustím.
Vydechnu a nadechnu se
Wushu metoda.
Kolena se mi třesou
Téměř žádné vědomí
Počkejte, pane trenére,
Nepískej příliš nahlas!
Kotrmelce, skoky někam a vrh koulí -
Obecně mám, kluci, pocit, že je čas, abych se smyl.
Letěl jsem domů rychleji než kometa a za -
Sportovci s čísly na prsou se vrhli na paty!
Stojím na podstavci
Rozzlobený a červený jako pivoňka:
Když mi předali medaili, řekli:
"Gratuluji, šampione!"
Ublížím si, přísahám, do dortu,
Ale překonám sám sebe...
Ještě se trochu nadechnu...
Všemi prostředky
Wu-be-gu!
(A. Eroshin ■ )
Sportovní sekce
Kroužky, žebříky, hrazda.
Jsem zvyklý dělat.
Vytáhnout, vytáhnout
Vlezu na lano.
Moje ruce jsou houževnaté!
Moje nohy jsou rychlé!
Cvičím každý den.
Lez, skákej, nejsem moc líný.
Přijďte na hodinu
Do našeho sportovního areálu.
Cvičení s přáteli
Udělejte to s námi!
(E. Melniková)
V tělocvičně
sportovní koza
Žádné jsem nedostal
Skočil jsem – a znovu
Byl na podlaze.
- Ach, ty kozo, ty kozo! -
Byl jsem naštvaný.
A tiše mi řekl:
- Ty sám jsi koza!
Jsi koza
Řekl,
-Musíš chodit častěji, chlapče,
V tělocvičně!
(O. Bundur
■
)
máma roztleskávačka
Dělám box,
Věnuji se boxu
A matka mě ujišťuje
Že mám chuť bojovat.
Potíž! - Máma si povzdechne.
Jsem tak v depresi
Že jsem vychoval svého syna
Takový rváč!
Zavolal jsem matce
Do boxerské tělocvičny
Odmítla mě.
Ne, říká, nemůžu
Uteču z haly!
A řekla bez obalu:
- Je hnus dívat se na box!
Říkám jí: - Mami!
Nemyslíš na sport!
Tady je můj první boj
Opravdu potřebuji vyhrát
Můj nepřítel přinesl s sebou
Dvě babičky a dědeček.
Objevili se všichni jeho příbuzní
Všechno pro něj, proti mně.
Vidí celou svou rodinu
Cítí podporu v bitvě
A jsem naštvaná! Vzdávám se!
A potřebuji bránit čest
Rjazaňští školáci.
Najednou vidím - mami,
Máma je tady!
Tiše sedí v hale
Sedí ve dvanácté řadě
A ona řekla – já nepřijdu!
Okamžitě jsem cítil vzestup -
Pojďme teď porazit nepřítele!
Tady je se všemi kluky
Zamotaný v provazech.
No, jak jsem bojoval? Směle?-
Běžím k matce.
"Nevím," posadila se.
Se zavřenýma očima.
(A. Barto)
Můj styl plavání
V plavání je mnoho stylů,
Jak víte, možná.
Každý se musí rozhodnout
Jak uplavat vzdálenost.
Vše samozřejmě rychleji, volný, uvolnit
(Jinými slovy, to plazit se).
Plaveš rychle, spokojeně,
Jako nějaký král!
Jak krásně to vypadá
Plavejte stylově motýl!
Jako motýl, hravě
Snadno se třepetejte nad vlnou!
Samozřejmě je potřeba se zapotit
Plavat stylově prsa.
Plavte s nimi jako žába
Pocity - prostě třída!
Taky, kluci, můžete
Jen plavat na zádech.
Pokud budete opatrní
Nebudeš na dně!
Ale zatímco já sním
Nezvládl kraul a prsa,
Dávám přednost stylům
Pevná nafukovací matrace!
(A. Monvizh-Montvid
■
)
Skoč do vody
Skoč dnes do vody věže
Chci to, jsou to jen třpytky!
Skoč, leť a buď slyšet
Při vstupu do vody se ozve hlasité šplouchání.
Ale dívám se dolů jen z věže,
Takže hned nejsem v hloubce.
A neriskuji, že skočím dolů
Raději půjdu odrazový můstek!
Ale odrazový můstek je příliš velký
Dnes se mi to zdálo
Trochu se ho bojím.
Jděte do hloubky.
Skočím z boku bazénu
Já vám to usnadním!
Skok, let... jsem si jistý
Že to tady nebude vysoké!
Záleží na tom, odkud skočím?
A tak – není daleko k letu.
Koneckonců je to všechno stejné - let a sprej,
Všichni se na mě budou dívat...
Možná bych neměl skákat.
A jít jen tak do vody?
Ale nic se nebojí
Koneckonců neexistuje lepší způsob!
(A. Monvizh-Montvid
■
)
O šampionech
Skočit dva metry,
Je nutné silně zrychlit,
Odstrčte, že je síla
A letět přes bar
Krásné přistání
Publikum bude bučet!
Pak budete mít kytice,
Polibky a ahoj
Na obrazovce je vaše matka
Setřete si slzu z tváře.
s čím souhlasíte? Tak rovnou
Nyní do posilovny - do toho!
Tedy dvacet let před tím
Cvičte každý den
Místo počítače a filmu.
Je to hloupé? To je ono….
(O. Bundur
■
)
Můj trénink
Ať prší, ať vítr
Nechte působit mráz
Jezdím ještě ráno
Škola je jako prázdniny.
Čekají na mě stopky
Poběžím podél okraje
ukážu sílu vůle
Cvičím.
Můj přítel chodí na judo
Plavání přítelkyně.
Jedno víme jistě -
Nejedeme za slávou.
Budeme rychlejší, silnější
Tělo se stává obratným.
Posílit sílu vůle
Jsme na tréninku.
Ví a ví všechno
Můj oblíbený trenér
Komunikujeme snadno
Bez urážky nebo tření.
Jsem mu vděčný
Pro vaši zručnost.
S radostným srdcem jdu
Jsem na tréninku.
(A. Malcev)
Brusle
Na vrzajícím ledu
Jdu bruslit...
uklouznout... spadnout...
Nic... naučím se!
(L. Jakovlev)
Na bruslích
krasobruslení
Je to jako být v oblacích.
Vypadá to na rychlý let
Jako by všude obloha, ne led.
A pro nohy je to potom těžké
Zvykněte si na své vlastní boty.
(G. Dyadina
■
)
Na kluzišti
Brusle svítí, kluziště svítí,
Nadýchaný sníh se třpytí
Nazuj si brusle, příteli,
Zkuste jezdit.
Ať tě štípe mráz –
Podívej, neboj se.
Nechte ho zmrznout k slzám
–
Nevzdávejte se mu!
Necouvejte, posuňte se dopředu
Létat rychleji než pták.
Vzteklý mráz zaostává
Od těch, kteří se nebojí!
(V. Donniková)
Krasobruslení
Klouzání, točení
A třepotat se jako vlaštovka.
Jaká zábava -
Krasobruslení!
Myslet si - chodba,
A místo ledových parket.
Mám to, zdá se
Figurovaná pirueta.
A vášně stoupají
A vavříny jsou tak blízko...
Ale rychle se opotřebovávají
Kudrnaté ponožky!
(Yu. Simbirskaya ■ )
Hokej
Stojící s holemi proti sobě
Chlapci v červené a modré.
V helmách, jako rytíři, ale nestyď se,
Boj tady je trénink - hrají hokej!
Jsou tu mocenské triky -
Hráči jsou sraženi velmi často.
Kdo bruslí a je hbitý a rychlejší -
Vyhrává tím, že hraje hokej.
(A. Veona)
Puk, hůl a brusle!
Sníh padá. Rybníky jsou zamrzlé.
Opět chladné dny!
Ten rok mi byl dán
Puk, hůl a brusle!
Pamatuji si, jak brzy ráno
Přihnal se jako vichřice na kluziště!
Jedl kastrol k snídani
A jezdil jsem, jak jsem mohl!
Stříbrný led v zimě
Na dvoře se shromáždili lidé –
Naši hokejoví tátové
Pojďme spolu na hokej!
Ubránili jsme bránu!
A v zimním chladu
Puk se vozil až do noci
Tatínkové jsou s námi na kluzišti!
Rok letěl jako raketa!
Čekám na prázdninové překvapení.
Někde se ztratil puk
Moje štěně žvýkalo hůl.
A brusle nesedí
I když byly velké...
Táta znovu slibuje
PUK, HŮLE a BRUSLE!
(T. Varlamová ■ )
Lyžaři
Chumelenice,
Chumelenice,
Chumelenice,
Chumelenice.
Nevidím
Úplně jeden druhému
Tváře jsou studené
Na útěku
Pojďme předběhnout
Jsme vánice!
Všechno je rychlejší
lyže blikají,
Cíl se blíží
blíž,
blíž,
Skrz smrk
Přes křoví
Z průsmyku
Z vysoké.
Ne pro lyžaře
Rušení.
Kdo bude spěchat
Dříve než ostatní?
Na cestě do
Bílý
Směle,
Směle,
Směle
Spěcháme
Vpřed.
Ať je to nebezpečné
Otočit se,
Nechte cesty
zužuje,
Skvělý
sestupy,
těžký
Výtahy -
Rychlost
Nevzdáváme se!
Nahoru a dolů
Whirwind run!
Kožešina, borovice,
Ustoupit stranou!
Nechte to zuřit
Zmrazení -
se bude konat
Skicross!
(Lev Kvitko)
Biatlonista
Přerušuje se od začátku
Na válcované dráze,
Spálený ohněm vášně
A pušku na zádech.
Lyže olizují sníh, což znamená
S mastí, hádala služba.
Je to těžký úkol -
Dostaňte se na pódium jako první.
Biatlon, biatlon -
Nahoru, dolů, dolů
Zde jsou cíle hrnku,
Nechte vlajky padat.
Nenechte pušku minout
A ukázat hbitost nohou.
V dálce mine
Neschovávejte se před soupeři.
Náš hrdina ve střelbě není miss
A lyžování - kdekoli.
Biatlonová koruna
Stojí to za nervy a práci.
Biatlon, biatlon -
Nahoru, dolů, dolů
Každý okamžik v tomto závodě není zbytečný.
Zde jsou cíle hrnku,
Nechte vlajky padat.
Ahoj! Hodně štěstí při střelbě lyžaři!
(V. Banifatov
■
)
Gymnastika
Gymnastika…
Gymnasta…
Dokonalost…
Držení těla, chvění duše,
A krása plynoucího gesta
A prvky obtížných zatáček!
K povzdechu jsou všechny pohyby vypilované.
Ona sama je sladká, průhledná a lehká;
Ale kolik vytrvalosti a aspirace je v tom,
A živost, síla a jiskra!
Umělkyně kreslení na platformě
Zdobený vzor úžasných póz,
Ona je tenký most
Mezi realitou a zemí snů.
Hole, obruč, míč letí nahoru,
A vlna stuhy zaujme monogram.
Vždy se bojí neúspěchu
Ale za úsměvem se skrývá tento strach.
Báseň psaná v pohybu -
Okno do úžasného světa je dokořán.
Gymnastika - náboženství a víra,
A jak se zdá, Hermes je s ní zároveň.
(N. Lubyanko)
fotbalové hvězdy
Lidé chodí na stadiony
Kde je prostor pro duši!
Fotbal hrají miliony
A spočítejte hvězdy na prstech!
Když hvězda překoná
Těžké břemeno minulých let,
Sleze dolů, ale zahřeje se
Fotbaloví přátelé její světlo!
(Yu. Shiryaev)
Věnování trenérovi
Sportovci vyrůstají
Z kočáru, jako větve z kmene.
Přišla hodina! Šampion na stupních vítězů!
A pochvala trenérovi.
Přistupují k němu, potřásají mu rukou, až to křupe:
„A tvoje, tvoje!
Sportovkyně!
Orel!"
A trenér smutně pokývá hlavou -
Jako by ztraceno - nezískáno...
Jako by mu Všemohoucí pomohl...
Jako by se sen nesplnil...
A zdá se obyčejné, známé
Neviditelná výška...
Jeho mazlíček ztuhl a dusil se
V záři pozlacené koruny...
Opět trenérovi - prohra, nadávka -
Vést život nového mladíka.
Znovu cítit, že jsem se vrátil do mládí,
Zašeptejte bez úsměvu:
"Vyhráváte!
Jen se neboj!"
A vědět
ten validol je po ruce...
(R. Rožděstvenskij)
Atletika
jsem sportovec
Je mi sedm let
chodím na trénink
Stát se silným a obratným.
Třepím lisem, dělám kliky,
Dřepnu, ohnu se
Cvičím svaly na nohou
Aby běžel rychleji
Běhám a skáču
Přesouvám trenéry...
Sport je dřina:
Košile je mokrá potem.
Ve škole se učím snadno
ruština s aritmetikou,
Ale není to jednoduché
Atletika.
Teď mi odpověz
Snadno nebo ne
Atletika?
Všichni – tělesná výchova!
(V. Pakhomov)
Fyzický trénink
Běžíme rychleji než vítr!
Kdo odpoví proč?
Váňa skočil dva metry!
Kdo odpoví proč?
Olya plave jako ryba!
Kdo odpoví proč? Máme úsměv na rtech!
Kdo odpoví proč?
Shura umí udělat "most"!
Lezu po laně.
Protože s cvičením
Jsme staří přátelé!
běžící muž
Běhání mě baví
Běž běž běž!
Sotva se dotýkám země
Jako bych letěl!
volný pohyb,
Můžu klidně dýchat!
Ve skvělé náladě
Utíkám daleko.
Obzor se mi rýsuje
A slunce shora
Přeji mi štěstí
Vydává teplé paprsky!
A naplňuje silou
Můj kouzelný běh.
Jak jsem šťastný
Běžící muž!
(A. Malcev)
Sportovní sekce
Kroužky, žebříky, hrazda.
Jsem zvyklý dělat.
Vytáhnout, vytáhnout
Vlezu na lano.
Moje ruce jsou houževnaté!
Moje nohy jsou rychlé!
Cvičím každý den.
Lez, skákej, nejsem moc líný.
Přijďte na hodinu
Do našeho sportovního areálu.
Cvičení s přáteli
Udělejte to s námi!
(E. Melniková)
O sportu
Sportovní svátek hrdě
přijde na své
Slunce laskavého úsměvu
Setkává se se svými dětmi
Se sportem vždy na cestě
Kluci se tréninku nebojí
Nechte své srdce bít v hrudi.
Jsme stateční, silní a obratní
Musíte být vždy napřed.
Básně o módě pro sport
Nyní je v módě znovu sportovat!
Se sportem mnohé pochopíte:
Sport - a zdraví bez prášků,
Sport – a zábava bez starostí.
Sportujte s přáteli
Věřte mi, opravdu po celý rok!
Frost - nosíš brusle,
Pak se postavte na lyže!
Snažte se dělat každý den
Nabíjení ráno! Bude lenost
Zpočátku, ale brzy si zvyknete...
Stanete se zdravím - je to skvělé!
(Agniya Zhabrova)
zdravý obrazživot
Zdravý životní styl!
Je to užitečné pro všechny.
Zdravý životní styl!
Hodně štěstí a úspěchů.
Zdravý životní styl!
Jsi se mnou navždy.
Zdravý životní styl!
To je můj osud.
Zdravý životní styl,
Buďte všem v krvi!
Zdravý životní styl!
Ráno vstaň a běž.
Zdravý životní styl!
Dýchejte čerstvý vzduch.
Zdravý životní styl!
Budeš šťastný!
(Železnov Kirill)
Zdraví
Můžete si toho hodně koupit:
hračka, počítač,
legrační buldok,
rychlý skútr,
Korálový ostrov
(I když je to těžké)
Ale jen zdraví
Koupit se to nedá.
Je to pro nás v životě
Vždy užitečné.
opatrně
Zacházejte s ním.
(A. Grishin)
kalení
Ráno se otužujete
Odradit.
Vždy budete zdraví.
Není třeba dalších slov.
Pokud chcete být zdraví
Zlato, chceš být zdravá
Neber špatné prášky
Zapomeňte na doktorské injekce
A kapky z pipet?
Abyste si nečmuchal nos,
A moc nekašlat
Namočte se každý den
Lei je velmi hojný.
Abychom uspěli ve studiu
A nechyběla vynalézavost
Všechny děti potřebují
Otužování vodou.
(T. Semisynová)
Sporty nemají rády lenochy
Sport nemá rád lenochy,
Ti, kteří se rychle vzdávají.
Nespolehlivý, zbabělý.
Směje se jim.
Je velmi požehnaný
Těm, kteří jsou silní v duchu.
A dává vítězství
Je pouze odolný.
Se sportem se musíte kamarádit
Se sportem se musíte kamarádit.
Všem, kteří s ním ještě nejsou přátelé.
Pomůže vám to všem se rozveselit.
Je nezbytný pro zdraví.
Pro nikoho není žádné tajemství
Co může sport dát všem lidem.
Pomůže všem na planetě
Dosáhněte pohádkových výšek.
sportovců
Sportovci - jsou tak krásní.
Mají tolik energie, živosti, síly.
Chcete být jako oni?
V tom vám pomůže jedině sport!
Zdraví přibude, úspěch přidá.
Zachrání vás před nudou, zahálkou.
Věřte v sebe a dosáhněte výšek.
To, o čem jste snili, vám dá jen sport.
O sportu
Překonat sám sebe a něčeho dosáhnout
To by mělo být užitečné pro každého v životě.
Sport pomůže každému, aby byl odolný.
Je schopen posílit sílu ducha pro každého.
Nebuďte líní, strávte celý den v pohybu.
Sport vám všem pomůže snadno se zbavit stresu.
Spřátelte se s ním – čeká vás vděčnost.
Sport vás totiž tak snadno dovede k vítězstvím.
Vyrůstám jako důstojná náhrada
Vyrůstám jako důstojná náhrada
Všem slavným sportovcům.
Jsem silný a zdravý
Moje odpověď: vždy připraven!
Jsem připraven tlačit
Squat and roll.
Mohu vytáhnout
Předběhněte všechny na útěku.
A hrát fotbal a hokej.
A létat na nerovných tyčích.
Sport je můj nejlepší přítel
Překvapte všechny kolem
Jsem moje energie.
Kolem mě není žádná veselost!
Co je to sport
Sport - to je život. Je to snadný pohyb.
Sport je respektován všemi.
Sport posouvá každého nahoru a dopředu.
Vivacity, zdraví, to všechno dává.
Každý, kdo je aktivní a kdo není líný,
Se sportem se snadno skamarádí.
Od dětství miluji sport.
Od dětství miluji sport.
Naučil mě mít pořádek.
Ráno dlouho nespím.
Jdu nabíjet.
Pak běhání a skákání
A kliky z podlahy.
Ano, cvičení není snadné
Ale jsem veselý a veselý.
Štafeta - běh 4 x 100 m
Akimov Alexandr Jurijevič
Tým sportovců je připraven k běhu.
Tady je sprinter, jako střela, spěchal - nestíhej!
Hůlku obratně dal „druhé“,
A závodil dál na dálku!
Hardy "třetí" přichází k odvaze
A rychle, s vášní přechází zase!
Veselá "čtvrtá" letí do cíle,
Kde se usmívá přísný rozhodčí!
Na značky!
Alexandr Malcev 4
Opět podložky na začátek!
Vzpomeňme na zápal mládí.
Vzrušení se vlévá do duše
Naplňuje krev přívalem síly.
Nenechme první slzu
Dokončovací pásky.
Dokážu to doopravdy
Co je oheň v srdci.
Sestavte řádky stop
V bitvě na mě letí.
Přijímám jejich volání
Doběhnu až do konce!
O běhání
Alexandr Malcev 4
Co může být jednodušší než běh?
Co se zde tedy lze naučit?
Lidské nohy jsou
Zdá se, že běží.
Ano, samozřejmě, pokud
Nějak trochu běž.
A krásné, rychlé, dlouhé -
To se musí nastudovat.
Tělo - rovné, bez sklonů
Jen trochu dopředu
Jako slunce z nebe
V dálce tě volá.
Max boky, chodidlo elastické
Odsuňte zemi od sebe.
Prostě to položte bez klepání
Neotáčej se stranou.
Chod by měl plynout hladce,
Jako proud řeky.
Mělo by se jen snažit vpřed
Všechny pohyby jsou vaše.
Ruce do rytmu, lokty pokrčené,
Nezvedejte příliš vysoko
Po trase
Veďte je volně.
Nezadržujte dech
Dýchejte do rytmu pohybů
A v dobrém stavu
Vaše plíce budou
Zkuste tuto techniku
Když běžíte, pozorujte
A samozřejmě zkusit
Poznejte jeho jemnosti.
Běh, příteli, je nevyčerpatelný.
Když budeš trénovat, pochopíš...
Běh duchovně inspiruje,
S ním najdete radost!
Běh
Alexandr Reunov
Stojím před očima lidí
Ale srdce bije rovnoměrně
A hejna holubů víří
Nad mísou stadionu.
Můj trenér dává znovu příkaz:
Běhej, dívej se a přemýšlej
Mám na sobě tenisky Adidas
A tričko Puma.
Prognóza je dobrá, to je plus,
Doktor mi řekl: "Všechno je normální!"
A dnes jsem
Na vrcholu své hry.
Jakýkoli soupeř, kterého znám
Potkali se v arénách
Zde jako obvykle naboso
keňští sportovci.
Není to špatný Polák - zdravé čelo,
Slovák v modrém šátku,
Ale Etiopan je nebezpečnější než všichni ostatní -
Běhá jako lev v poušti.
Dechový orchestr už září,
Svědění na začátku paty,
Rozhodčí střílel jako bič
Naráží mi na lopatky.
Jdu sebevědomě. Již
Téměř na podstavci
Ve třiadvacáté zatáčce
Všichni ode mě utekli.
Snadno ovladatelné, dobré
Ani jsem si nevšiml
Obešel jsem celý kruh
Ten, kdo bude třetí.
Byl jsem první, ale můj bože,
V očích kruhů a jisker -
Melounová slupka pod chodidlem,
Nyní šest měsíců v sádře.
maratónský běžec
Andrej Rumjancev 3
Na pokraji prasknutí, konečného napětí žil,
Každá buňka sní o vlhkosti a odpočinku,
Hmyz spěchá na paralelní skluzavce,
Prosvítá obdivem v očích překvapených faset.
Jaké vzdálenosti byly překonány, prožity, vytlačeny
Slané pramínky potu, bílé krystaly,
Dlouho to bylo stejné - v Magadanu, v New Yorku, v Paříži ty,
Pauzy mezi závody jsou vymazány z paměti.
Kruhy z koule, vržené do rozlohy černého jezera,
Nekonečná dráha se plazí, ujíždí
A modrý hrášek se nadšeně dívá na hvězdy
Jak se pohybuje, mučí se, mizí...
Běhej jen vpřed!
Elena Zautrennikovová
Běháš ze všech sil, prořezáváš se větrem,
Odpoledne mrazivé zimy, se spalujícím létem.
Usmívejte se na cestách a všimněte si teplého paprsku.
Chce, abyste byli první, kdo dorazí do cíle.
Uvnitř horko, myšlenky jen šeptají:
Právě teď, zrychluji tempo běhu,
Spěchejte vpřed, prudce zvyšujte šanci
K vítězství, k dosažení vítězných výšin!
Přesto už nezbývá vůbec žádná síla
Nevzdávejte se, i když slabost hlodá.
A pomůže vám druhý dech
Podělit se bez váhání s bohatstvím o postel.
A tenisky šustí na „obličeji“ asfaltu,
Tento zvuk je tak vzdálený „představám“ kontraaltu.
Ukazuje se, že běh je život v pohybu:
Mění se vzdálenosti, krajina, silnice.
A minuty běží, dohánějí čas.
Moje myšlenky řádek po řádku jsou v tomto vláknu.
Mraky se rozběhnou směrem k městům.
Kdo je za kým? kdo kam jde? A po dni už jen večer...
Maratón
Zaitseva Elena Georgievna
Lidský kmen ve věčném maratonu.
Veselý smích, praskání petard
silné nohy blikají na pozadí
zelená tráva je avantgarda.
V očekávání bezprecedentních objevů
překročit rodičovský práh,
tenisky touží po radostných událostech
a nové neprošlapané cesty.
Ale za nimi je slyšet klapot
Z množství běžících nohou,
Hustý dav, po loket - loket,
Ze všech stran - pak zezadu, pak - ze strany.
Všechny tváře jsou zaostřeny
A veselý smích už utichl,
Každý jde za svým cílem,
Nezpomalujte – dají vám dech.
Valený asfalt se položí
pod "cvoky", boty, boty,
učit se zde
a jíst a oženit se,
a kdo - jít z cesty.
A po prořídnutí venkovská cesta
bloudit, někdy upadnout do krátkého snu,
ztratit pantofle, náhle si vzpomenout na Boha,
prodloužit snový osobní maraton.
Běh
Mitya Trofimov
Spustit - vytoužený sport, podotýkám, bratři,
protože se nenarodil robustní.
Kdo začal běhat
To a box není vůbec potřeba.
Běh! Běh! Běh!
Mistr Mikhailov Elisey
Člověk létá jako pták
jen s holými patami zapalujícími sníh!
Běh! Běh! Běh!
Náš léčitel běží!
Běh vás probudí!
Běh v teple!
Běh! Běh! Běh!
Zvíře a pták rádi běží!
A samozřejmě muž!
Sníh - z nudy!
Sníh je na chřipku!
Sníh! Sníh! Sníh!
Ne drogám! Ne do nemocnic!
Naším léčitelem je sníh!
Běh - z letargie-nemoci!
Běh! Běh! Běh!
Prodlužte nám věk!
A nemoc ustoupí
kde je ten muž!
Sníh - z chladu-zima!
Sníh! Sníh! Sníh!
Zachraňte náš věk!
A mráz ustoupí
kde je ten muž!
Běh
Nonna Rybalko
Je nám dán velký prostor -
můžeme najít štěstí
pokud vítr ano bouřky
nezabloudit.
Ale sny jsou zkreslení
duše nepřijímá!
Pokud je život pohyb
to znamená, že musíte běžet.
Všechno se mi podařilo
odjet od šroubu,
utíkat před osudem
a ona - na paty!
Ale hlodají pochybnosti:
kde jsi, štěstí? Ku-ku!
Z toho dobrého možná
běžím pořád?
maratonský běh
Nonna Rybalko
Kde a kým jste se narodili - na tom nezáleží,
nebojte se přehoupnout své sny na rekord.
Každý se účastní maratonu
na trase s krátkým názvem - Life!
A když jsme od začátku spěchali, usilujeme o finále -
v dálce čeká překvapení za překvapením ...
Život nám posílá spoustu zkoušek,
a záznam nelze opakovat "na přídavek!"
Skrze sílu padlý znovu povstane,
neschopný realizovat v očekávání odměn,
že dnes zítra bude včera
na nekonečné škále mizejících dat...
Přejít
Sergej Ivašin
Reprezentující vzdálenost
v kruzích, v krocích.
Představuji si, že kde vstanu
kde vydávám dech.
Třetí čtvrtina je viskózní,
svalový odpad olova
A pichlavý tým
neposlušné nohy.
Síla vůle
na poslední zatáčce
a sen o spáse
hrdelní kyslík.
A pak se třesoucí kolena
postupně utlumovat
že se měří vteřiny,
překvapený pochopit.
Cítit potěšení
z trička v potu
a vodní radovánky
vyprahlá ústa.
Maratonský běžec...
Sergej Možajev
Jen tak dál, můj vzdálený soudruhu!
Maraton není jednoduchý...
V okamžiku, kdy jsou nohy naplněny olovem,
Jen vůle tě posune...
V chrámu bije těsná žíla,
Zasáhne srdce do žeber...
MARATON není dán každému,
A ne KAŽDÝ to bude provozovat...
Kolik let vinutí mil
Běžíš, běžíš, běžíš, běžíš...
Byly rány a vítězství,
A více než jednou vyhrajete!
Bůh ti dej zdraví a vytrvalost,
Častěji vylézt na podstavec ...
MARATON - není to vůbec jednoduché,
Ale tuto volbu jsi udělal sám!
Maratón
Sergej Nikolajevič Karelin
Jak dlouho představení trvá?
Vytvořte rozsah
Rozvíjejte svou dovednost
Je lepší uběhnout maraton.
O to víc práce udělal
Čím delší je práh trpělivosti.
Pro dokonalost neexistují žádné hranice,
Pokud dojde k oživení.
Tady přicházejí sportovci
Krok zbabělec schopný celý den.
Na cestách jedí masové kuličky -
Trénink je dlouhý, aerobní.
Z Maratonu do Athén
Za spásu Hellas,
Jeden posel běžel
Na počest hrdiny - sport, ocenění!
Sprint
Sergej Nikolajevič Karelin
VytrvalecSergej Nikolajevič Karelin
Dálkové běhy na dlouhé vzdálenosti -
Metrů - při třech tisících se rytmus nezmenšuje.
Po vysokém startu bez snížení rychlosti -
Doběhl do cíle bez problémů.
Zde přichází výdrž ve vysokorychlostním režimu,
Takové běhání oslavovali i ve starém Římě.
Je to užitečné v armádě: vylodění a pěchota,
Na pochodu s plnou výstrojí, na starosti roty.
Cross-country je součástí metodiky téměř v každém sportu -
Pro jistotu v ringu i na kurtu.
Běh po ulicích, v parku i v kruzích
Můžete si udávat tempo, pomáhat si.
Běhají pro zdraví, lidé: staří i mladí,
Pocit nárůstu síly, každý bude šťastný!
Atletika
Sergej Pavlov 9
Sprint a štafetové závody;
Přejděte pět, deset kilometrů;
Hodeno kladivem, diskem, oštěpem
A navzájem se předbíhají.
Maraton, skoky, překážky...
Je královnou sportu.
(Atletika)
Běháme s tátou křížem...
Serik Ustabekov
Běháme s tatínkem křížem.
Proč? Vtipná otázka!
Vstáváme o něco dříve
Rychle dál.
Pro každého člověka
Zná výhody běhání.
Proto v teple i v mrazu
Sportovci cross country opravdu potřebují.
Cross lehká atletika
Ahoj Maria
Hlavně se nezadýchat
Čeká mě ještě jeden kilometr.
Bože, jak chci nosit hrdé jméno,
Je snadné nazývat se sportovcem!
Svaly na nohou mi buší bolestí
Ale oči hledí přímo před sebe.
Žíly pálí zrychlenou krví
Nezklamu ruský lid.
Budu utíkat, dokud neztratím vědomí
Nezastavím se na půli cesty.
A oči jsou plné stínu snů
Budu první, ať se děje cokoliv.
…Všechno je zde dočasné.
I neštěstí je dočasné.
Nezáleží na tom, co má osud na mysli.
Naším úkolem je zářit, zářit ve tmě
L. Miller
Drazí přátelé! Dnešní příspěvek je věnován době, která se pomalu blíží a tak rychle odchází) Nabízí se vám malý výběr citátů, aforismů, výroků a básní od velkých i méně velkých lidí o čase a životě, o čase a lásce, o čase a věčnosti ... Obrázky - z internetu, autoři bohužel nevím.
A příspěvek začíná poetickou skicou Ali Kudrjaševy.
Čas neznatelně letí – moderní básně.
Máma je na venkově, klíč je na stole, snídaně se nedá. Brzy jsou prázdniny, osm let, v srpnu to bude devět. V srpnu, devět, sedm hodin, nebe je světlé a ploché, slunce zanechalo ve vlasech vybledlé pruhy. Ospalý šrot zmáčkněte v dlani a nechte proklouznout mezi prsty. Vitka z desátého patra zase volá ke koupání. Musíme spěchat se všemi nohama a očima - najednou utečou, odejdou. Vitka skončila čtvrtou třídu - tedy skoro stará. Šortky s tričkem – jednoduchý outfit, na odpolední svačinu si vezměte jablko. Vitka mě naučí potápět, slíbil, vzpomínám. Cesta k řece je vyšlapaná, ožehnutá a známá. Zaprášené nohy vypadají jako maminčiny palčáky. Dnes máme takové vedro - listí je prostě jako hadry. Možná si zahrajeme později, požádám vás, abyste se schovali a hledali. Vitka je hodný kluk od Julese Verna. Požádám tě, abys mě odvezl, asi mě nechají. Večer začne, měla by být tma. Den do konce týdne. Otočím se ke zdi. Sto devadesát devět.
Máma je na chatě. Kolo. Zítra na zkoušku. Slunce olizuje abstrakt jemnýma očima. Seznamte se s ránem a seďte celou noc a čekejte na příchod léta. V srpnu budu student, teď - ani to, ani to. Polotvrdý chléb a sýr z nože, snídaně ze spánku je bez chuti. Vitka z desátého patra je nyní ve třetím ročníku. Zná všechny chytré profesory, píše programy ve firmě. Karkulka, ironický a černý, prostě hrdina z filmu. Píše poznámky sestře, dává kytky z výplaty, jen teď plavu rychleji a lépe skládám. Jenom moje sestřička má jasnou tvář, já jsem mohutnější a zlomyslnější, vylezeme na verandu a pustíme draka. Zdá se, že odjíždějí v noci, trávím ve vlaku. Řeka šumí, šumí u nohou, teď je po pás. Sedmdesát osm, sedmdesát sedm, pláč zády k vlaku. Ať se schovají, no, všichni, nebudu je hledat. 
Máma je na chatě. V hlavě hučí. Ospalá nečinnost. Kočka se usadila na její hrudi, slunce na dece. Šálky, dlaně a svetry, káva, modlím se, vařím. Viděl mě někdo včera? Raději nemluvit. Nech to být velké tajemství trochu zvrhlosti, všichni byli opilí, bez tíže, zahřátí teplým dechem jeho bratra, hrdlo měl chraplavé od tlachání, popel létal z balkonu, všichni s každým - a úplně sami, živí a vzpurní. Když naštípeme rubl, snídaně přijde k nám domů, Pane, jak vás všechny miluji, duha na dlaních. Ulice ve slunné krajce, Vitko, umyj nádobí. Můžete padnout a žít. Můžete jít k řece. Chytím tě a podmaním si tě, nechám tě ostříhat, oholit. Nos do zlomené kůry. Třicet čtyři, třicet... 
Maminka na fotce. Klíče v zámku. Osm hodin do léta. Slunce na stěnách, na batohu, ve starých sandálech. Ospalé tlapky přes náměstí a nikam. Vítka v Americe. Jsem v Moskvě. Řeka v raném dětství. Jablko se snědlo, vlak odjel, jede někam do Nice, začínám počítat od stovky, můj život začíná od jedné. Bojujeme, pláčeme s ní unisono, klauni v aréně. "Dvacet jedna," zamumlám ze spánku. "Čtyřicet," směje se čas. Čtyřicet – a první šediny, jednačtyřicet – do nemocnice. Dvacet jedna - bydlím sám, dvacet: střílnové oči, poškrábané nohy, démon v žebru, myšlenky běží v podřepu, někdo na mě čeká na dvoře, někdo je na desátém. Desítka – končím čtvrtou třídu, nemusím dělat snídani. Musíme spěchat se všemi nohama a očima. V srpnu jich bude devět. Osm - nosit klíče na krku, rozplývat se ve slunečné hymně ... 
Tři. Dva. Jeden. Jdu se podívat. Bůh mi pomoz.
básně Ali Kudryasheva (2007)
Citáty o čase a lásce.
„Na zemi vládne čas a smrt.
Neříkáte jim mistři.
Všechno, točící se, mizí v mlze.
Zůstává jen slunce lásky.
Vladimír Solovjov
**
Pokud budete lidi soudit, nebude čas je milovat.
Matka Tereza
**
Pravá láska není ta, která by od sebe vydržela dlouhou dobu
ale ten, který vydrží dlouhé roky intimity
Helen Rowland
**
O čase - s úsměvem v uvozovkách a aforismech
Věčnost? Časová jednotka
S.E. Lec
**
Měli bychom spoustu času, kdyby neexistoval.
S.E.Letz
**
Čas nezastavíš: hodinářský průmysl to nedovolí
S E Lec
**
Život zabírá lidem příliš mnoho času.
S E. Pojďme
**
Zatímco pracoval, neměl čas zemřít, protože zemřít také nějakou dobu trvá.
V. Kaverin
**
Někteří, kteří nevědí, kam dát svůj čas, zasahují do někoho jiného.
Valerij Krasovský
**
Citáty a básně o čase a životě.
Život je velmi krátký čas mezi dvěma věčnostmi.
Carlyle T.
**
Čas je nejlepší učitel, ale bohužel zabíjí své studenty...
Berlioz G
**
Svůj život nemůžete změnit přes noc. Ale během jedné noci můžete změnit myšlenky, které navždy změní váš život. (S)
**
Smysl života pochopíš až později, ale nejdřív musíš žít
Kierkegaard S.
**
Stojí za to strávit celý život, abyste se přiblížili nekonečnu.
Jonathan Vidgop
**
Jediné, co musíme udělat, je rozhodnout se, co uděláme s časem, který nám byl dán.
J. Tolkien
**
Co, řekněme, není život - ponořit se do paměti,
Ne v jejím popelu, - ve zlatě písku, -
Takže budete mít štěstí, když se dostanete k myšlence:
Paměť je duše, čas je skořápka
I. Lisnyanskaya
**
V osudu jsou mrtvá období
stagnace a ticho, melancholie a únava,
a pak jsme vytrženi jako zloděj ze zóny,
a dostali jsme čas na odpočinek.
Igor Guberman
**
Citáty, básně a aforismy o čase a hodinách
Vteřiny umírají v hejnech po šedesáti minutách
Bagbeder F
**
Čas letí jako šíp, i když minuty se plíží
Mendelssohn
**
Nic nezkresluje pojem času jako hodiny.
S. Fedin
**
Kosti chroupají minuty
Pod botami bláznivého dne.
Praskají. Jako by se drtí klestí
V peci, za okenicí, chapadla ohně.
Zacinkají. Minulost. Jako déšť.
Pískají. Jako písek z tvých rukou.
Mrchají. jemně. Jako na hrudi...
Ale den je skvělý. A má hlavní zvuk.
A pokud žiješ, musíš žít jako Kroisos.
Neměřeno. Backhand. Neřezat.
Takže žijeme ... Ale najednou to bude hořet jako bič:
Kosti křupou minuty.
Irina Snegová
**
Hladím si tvář -
Podle ciferníku na ruce
A čas se krátí
A smrt není daleko.
Ale nejsem zahanben smrtí,
Pohled na moře mě znepokojuje:
Ve čtvercovém otvoru v okně
Svoboda se modře chvěje.
I. Lisnyanskaya
**
Básně o čase.
Zkouším na věčnost,
Do nekonečných dálek
To vše je pro nás nesmírně těžké,
I přes vaše nejlepší úsilí.
Je to snazší, když je vzdálenost rozpětí,
Pokud je měřítkem času minuta.
Je snazší žít. Je těžší zemřít
Z nějakého důvodu.
D. Samojlov
**
Fouká vítr a fouká světlo
Taky mi to buší u srdce.
Ale nevěřte mi, to se nestane!
Naplňuje nás to jako tabák
Čas do dýmky a kouří ji.
A kouří z cel
V modrém vzduchu příbuzných a přátel.
S každou hodinou je srdce nervóznější,
Pokaždé je to pro mě těžší
Počkejte chvilku.
Fouká vítr a fouká řeč...
Ale nevěřte mi, to se nestává
Mluvím naprosté nesmysly!
Tentokrát kouření, odvažování se
Světové stěhování duší.
I. Lisnyanskaya
Časové souřadnice jsou libovolné.
Obvykle říkáme – dávno předtím.
Před námi. Do dnešních dnů. PŘED NAŠÍM LETOPOČTEM.
Až do Říma. k Pilátovi. Na Golgotu.
Až do Noaha. Do archy. Před potopou.
Historie - celá - dávno předtím.
Žít mezi minulostí a budoucností
všichni se snažíme dívat co nejdál.
Za námi je temnota a před námi je temnota.
Takže žijeme mezi tou temnotou a touto,
v malém prostoru mezi nimi -
žijeme, jako bychom čekali na Godota.
A je to škoda, příteli, ale zdá se
že ty a já také žijeme ve světě
dávno předtím, můj příteli, dávno předtím.
Říkáš, že čas běží. Crazy - to jsi ty.
