Odjeća za sport za mršavljenje. Donje rublje za mršavljenje s efektom saune je možda najbolji način da smršate

Čim doživite raskid, odmah treba da izbacite tu osobu iz svog života.

Završili ste, prihvatite to.

Prvi savjet psihologa kako zauvijek zaboraviti voljenu osobu bit će upravo to. Vaša prošla stvarnost ne postoji.

Vaša bivša veza je mrtva, osoba je mrtva. Počnite to gledati na ovaj način sada.

Pustite prošlost u potpunosti.

Čini se da ste preporođeni i da počinjete od nule.

Novi svijet, novi ljudi.

2. Apsolutno nikakav kontakt sa bivšim ljubavnicima

Uklonite bilo kakvu vezu sa osobom:

• na Internetu;
• telefonom;
• poštom;
• Skype i druga sredstva komunikacije.

3. Uklonite iz života sva psihološka sidra koja izazivaju uspomene na nekadašnju strast

Koja sidra treba detaljno ukloniti iz života:

• zajednička muzika koju ste provodili zajedno;
• pokloni (ili sakriti u podrumu, ili pokloniti prijateljima);
• ne idite na one lokacije i mjesta na kojima ste prije imali cool spojeve;
• sve zaboravljene stvari: bilo da je u pitanju odjeća ili sočivo iz nekadašnje strasti koja prije nije izbačena (vrijeme je da se baci);
• izbrišite dijeljene fotografije i video zapise na računaru, telefonu i drugim medijima.

Slijedite ove korake, i riješićete se nemirnih misli o tome kako da zaboravite osobu koju volite, a ona vas nema, bez ikakvih zavjera i drugih gluposti.

4. Ne padajte u njegovu percepciju: ne razmišljajte o tome šta mu glava radi

Ne padajte u tuđu percepciju i ne razmišljajte o tome šta radi glava bivšeg partnera!

U suprotnom ćete pasti u bol gubitka.

Ne zanimajte se za život bivšeg partnera i ne padajte u tuđu percepciju.

Šta to znači u detalje:

1. Ne treba da brinete o odnosu bivšeg partnera i sa kim je sada.
2. Nije bitno da li vaš bivši pati ili ne. On ovog trenutka bitna je samo vaša dobrobit.
3. Nemojte vješati i ne lijepiti stranicu na društvenim mrežama bivše osobe.
   Znajući da mu ide bolje, nećete se osjećati bolje.
4. Ne postaje vam bolje ili gore kada čujete glasine ili neke vijesti o nekoj prošloj osobi.
   Apsolutna i potpuna ravnodušnost!

Provedite ovaj princip i više vam ne trebaju savjeti psihologa kako da zaboravite osobu s kojom nikada nećete biti zajedno.

5. Ne krivite sebe što nikada više niste zajedno.

U takvim slučajevima fokus osobe može biti okupiran samo negativnošću, a greška je samo sebe učiniti krivcem.

U suprotnom, negativna energija će se akumulirati u vama.

Nisi ti kriv! Desilo se šta se desilo.

Ne morate se tući!

Fina linija koje treba zapamtiti.

1. Super je da tražiš svoje greške, analiziraš svoje ponašanje da ne bi ponovio svoje zaglavlje. ALI: pronađite ove greške i ne napadajte i ne krivite sebe!
2. Pronađite greške za sebe, kako ih ne biste ponavljali u drugim novim vezama, i kako se ne biste vraćali na prošlost partnera!

Pronalazite svoje greške kako ih ne biste ponovili sa novim partnerom i nikada više ne zgazili iste grablje.

Zapamtite ovo i više ne morate tražiti odgovore na pitanja iz psihologije o tome kako brzo i za kratko vrijeme zaboraviti osobu koju volite.

6. Učimo nove spoznaje i lekcije kako ne bismo ponovo stali na iste grablje

Lekcije se uče kroz analizu.

Analiza se radi olovkom i papirom, postavljajući sebi što više pitanja i na njih pismenim odgovorom.

Što više pitanja, to bolje.

1. Ko je kriv što ste u početku odabrali pogrešnog partnera?
   Odgovor: ja!
2. Zašto se to dogodilo, kako ste to dozvolili?
   Odgovor: Nisam imao lične granice, imao sam lošu ideju o osobi koju želim da vidim pored sebe.
3. Kakvu osobu želim da vidim pored sebe, šta dozvoljavam, a šta ne u vezi?
   Odgovor ukazuje na tačne karakteristike ličnosti, a ne na izgled.
4. Šta sam shvatio i naučio iz prošlih veza?
5. Koje greške ne bih trebao ponoviti sa drugim partnerom?

Budite što iskreniji prema sebi kada pišete odgovore na ova pitanja.

Tako ćete sami riješiti svoje probleme i neće vam biti potrebni savjeti psihologa kako brzo zaboraviti voljenu osobu i početi novi zivot.

7. Nemojte biti sami: znajte da ste uvijek puni izbora.

Morate imati vjeru da ćete imati drugu osobu sa još emotivnijom povezanošću i hemijom.

Znajte da ste uvijek u izobilju izbora. Uvek možete naći srodnu dušu.

Na ovo ne treba gledati kao na svakodnevnu obavezu i potrebu da što prije nabavite novog partnera.

Samo shvatite da je glupo držati u glavi ono što više nema do vaše smrti.

Prihvatite promjenu i ne opirite joj se.

Bilo kakva pauza ovo je vrijeme velikog rasta za tebe.

Zapamtite ovo i ne brinite o tome kako da zaboravite osobu koja vam se još uvijek sviđa.

8. Ne krivite svog starog partnera i nemojte ga ljutiti, otklonite gorčinu

Neki ljudi vole da nastave da šalju poruke svom bivšem ili da zovu s vremena na vreme čak i godinu dana nakon raskida.

Ljudi u sebi drže ljutnju i negativnost prošlih veza, koji se onda manifestiraju i utiču na sljedeću vezu. Ako imate isti način razmišljanja u novoj vezi, sve stare greške će se ponavljati iznova i iznova.

Ne upadajte u ovaj začarani krug koji se ponavlja.

Fina linija. Umjesto da se ljutite na partnera, bolje mu je duboko zahvaliti za ono što se dogodilo!

Kroz mržnju ćete i sami održavati energetsku vezu sa svojim bivšim ljubavnikom, držati se za njega i zašto uzalud davati energiju negativnim mislima. Da li ti treba?

Lako možete pasti u takvu mržnju. Oslobodite se toga i tako ćete otkloniti brige o tome kako da zaboravite osobu koja vas je jednom povrijedila.

9. Nakon prekida, nemojte sve etiketirati sa "svi su takvi", inače ćete i sami privući takve ljude u svoj život.

Često čujemo od osobe nakon raskida: "Svi muškarci su koze" ili "Sve žene...".

Bolno su raskinuli s partnerom, a sada i sami traže dokaze u svemu da su "svi muškarci takvi" ili "sve žene su takve..."

A oni to rade nesvjesno i ne razumiju.

I znaš šta? Biće to kao samoispunjavajuće proročanstvo.

Zaista ćete privući ove ljude k sebi.

I imajući u svojoj glavi ove stavove, i sami ćete nesvjesno tražiti takve negativne karakteristike kod drugih ljudi, pokušati tražiti njihovu potvrdu.

Zašto ti treba?

Prestanite stavljati sve u istu kategoriju i ne postavljajte više pitanja o tome kako da zaboravite osobu koja vas je izdala ili se ponašala na određeni način, ne ispunjavajući vaša očekivanja.

10. Shvatite da ništa nije trajno na svijetu, sve dolazi i odlazi.

Posmatrajte to sa duhovne strane.

• Rođeni ste sami i sami ćete umrijeti. Ništa nije vječno.
• Sve se stalno mijenja. I beskorisno je oduprijeti se promjenama. Ovo su zakoni univerzuma.
• Nemojte se držati starih emocija i uspomena.
• Život je kao tobogan. Vi ste gore-dole. I to je ono što ga čini zanimljivim.

Shvativši to, spasit ćete se dileme kako možete zaboraviti osobu koju jako i slijepo volite.

11. Morate i dalje biti otvorenog uma prema novoj osobi, duboko u sebi svjesni činjenice da ništa ne traje vječno.

Postoji takva zamka uma: "Misliti da će veza trajati zauvijek." Ne živite ovu iluziju!

Ali u isto vrijeme, i dalje se otvarate novim ljudima nakon prekida starih veza, ne bojite se otvoriti i izložiti svoje pravo ja drugima.

Otvarajte se 100% s drugim ljudima i dijelite trenutke zajedno.

Ali shvatite duboko u sebi da svemu postoji kraj.

Primjer. Jedete ukusan sladoled. Možete uživati. Uživajte u procesu. Ali duboko u sebi ste svesni i razumete da će sladoleda ponestati.

Ako mislite da ćete nastaviti jesti isti sladoled bez prestanka do kraja života, zarobljeni ste u svom umu.

Vodi te za nos i igra se s tobom.

Budite svjesni ovoga. Znajte sve o između.

Biće korisno da se podsetite na ovo ženama koje se pitaju kako da zaborave oženjenog muškarca kojeg volite i još uvek sanjate o nekim slepim nadama u odnosu na njega.

Fina linija

• Ne zaboravite da uživate u procesu. To je kao da uživaš u životu dok ne umreš.
• Ista je stvar sa vezama: uživajte u njima jer se mogu završiti.
• Ali nemojte se lišiti uživanja u odnosima sa ovim znanjem.

Ošove mudre riječi u videu

Na našoj stranici možete i da prebolim prekide i raskide odnosi.

12. Kada tražite novog partnera, nemojte ga porediti sa starim, ne tražite zamjenu za njega, tražite i stvarajte nova iskustva

1. Ne pokušavajte da nađete istog partnera kojeg ste imali.
   Ne tražite istu osobu.
2. Ne pravite poređenja.
   To samo kvari i uništava sve.
3. Ne tražite iste karakteristike ličnosti kao vaš bivši.
   Učinite sve za novo zanimljivo iskustvo!
4. Nemojte nametati nekadašnji način i stil komunikacije kao sa starim partnerom prilikom upoznavanja nove osobe.

O privrženosti i ovisnosti o ljubavi također možete govoriti u novoj publikaciji.

Zapamtite ove principe i prestaćete da brinete kako da zaboravite voljenu osobu ako ga viđate svaki dan.

Primjer

Inače, na primer, momak je raskinuo sa devojkom i sada, kada upoznaje novu, želi da se nova devojka ponaša na isti način kao i bivša.

Onda nameće nova djevojka obrazac ponašanja koji joj ne pripada.

Ali ona se ponaša na potpuno drugačiji način, očekivanja momka se ruše i to negativno utiče na vaše flertovanje i proces zbližavanja.

Pogrešno je vidjeti novu osobu kao zamjenu za prethodnu.

To samo pogoršava vaše stanje.

Ne pokušavajte zatvoriti svoj bol s novim partnerom!

13. Pregledajte svoje osobine ličnosti, podsjetite se na njih

Postoji takva iluzija nakon rastanka da sada, navodno, "nisi dovoljan sam sebi, jer nemaš srodnu dušu".

Posebno se nalazi kod djevojaka koje uznemiravaju nemirne misli kako da zaborave svog voljenog muškarca.

Kada se sve završi, vrijeme je da se vratite i ponovo procijenite svoju ličnost.

Važno je podsjetiti se na njih!

Morate preispitati novog sebe koji ste prošli kroz cijelo ovo putovanje sa prošlim partnerom.

Nastavite da uživate u životu, otkrivajući i učeći još više o sebi.

14. Shvatite da su vaša strast, samodovoljnost i ljubav uvek uz vas, niko vam to ne može oduzeti

Pogledajmo tri jednostavna koraka kako zaboraviti voljenu osobu i analizirati psihologiju takve percepcije.

1. Shvatite da vam niko ne može oduzeti vašu strast i pravu svrhu.
2. Niko ti ne može oduzeti život, tvoju pristrasnost.
3. Vaša samodovoljnost nikada ne bi trebalo da zavisi od spoljašnjosti. Bez obzira da li imate značajnu drugu osobu ili ne, i dalje ste sami sebi dovoljni.

15. Dozvolite sebi da budete s boljim partnerom, otpustite stara ograničavajuća uvjerenja.

Privlačimo ono što jesmo.

Morate shvatiti da možete privući najboljeg partnera.

Ali paradoks je da ljudi sami ne žele da budu sa najboljim partnerom!

Zašto se to dešava ljudima?

Jer posle duge veze covek je sam naucio: „Volim svoju srodnu dušu. Ne želim najbolje za sebe, želim najbolje za oboje."

Pratite ovu naviku u sebi i riješite je se.

Ljudi ne mogu vjerovati da je moguće i potrebno zaboraviti osobu koju volite neuzvraćeno i slijepo.

16. Ne tražite novog partnera zbog osvete ili da biste starog učinili ljubomornim.

• Nemojte upasti u zamku svog ega! Nemojte imati ove niske, beznačajne sebične motive.
• Velika je greška pronaći nove partnere samo u svrhu afirmacije u očima prvih!
• U suprotnom, ovakvim postupcima samo ćete ojačati misao u svom umu: “Ona/on je jedina”.
• A onda su svi vaši sebični postupci u cilju izazivanja ljubomore ili iz osvete velika reakcija na bivšeg partnera.
• Pustite sve i uživajte u potpuno novom partneru, podijelite svoju strast jedno s drugim.
• Imajte percepciju “Sada je vaš bivši slučajni prolaznik” i nema smisla razmišljati o njemu.

Imajte na umu ove principe da biste zatvorili svoja pitanja o tome kako zaboraviti osobu koju volite i koju viđate svaki dan.

17. Nemojte praviti sljedeće uobičajene greške koje ne rješavaju probleme

Šta NE rešava probleme nakon raskida:

1. Od alkohola, svakojakih supstanci, nasumičnih veza značenja i koristi do nule.
2. Pokušaj putovanja ili selidbe je pokušaj da se pobjegne od problema i pretvara se da ne postoji. Kao da je vojnik upucan u nogu, a on je krenuo u prisilni marš da pretrči kilometar i pravi se da je sa njim sve super.
3. Podsjetite se na negativne kvalitete bivši muškarac a o negativnom u prošlim vezama - ovo je još jedan apsurdan savjet! Prateći ga, još uvijek razmišljate o tome! Potrošit ćete mnogo energije na ove misli, negativno oduzima puno energije.
4. Misliti na neku drugu osobu je najbeskorisniji savjet. Ovo je jednako tome da vam kažem da ionako ne razmišljate o ružičastom slonu koji vam se pojavljuje u glavi. Nerazmišljanje je takođe radnja, koja takođe troši energiju.

Bolje je ponovo pročitati sve naše savjete i živjeti u harmoniji. Sadrže sve što treba da shvatite i šta učiniti da neuzvraćeno zaboravite osobu koju volite, jednom zauvek.

Ponekad nam život ne pruža uvek prijatna iznenađenja. Ponekad se desi da vam voljena osoba, sa kojom su bili povezani svi planovi za budućnost i nade, kaže da više ne možete biti zajedno.

Svi smo mi ljudi sa svojim pogledima na veze i ljubav, i ono što neki ljudi dobiju je jednostavno i lako, drugima je potreban cijeli život.

Upravo u takve probleme spada i problem brisanja slike iz sjećanja, i što je najvažnije, osjećaja koji su povezani s nama tako dragom i voljenom osobom.

Ovdje je sve određeno ozbiljnošću vaše veze i dubinom osjećaja. Nažalost, ovaj proces ne može biti bezbolan. Ali možete pokušati da olakšate i ubrzate proces zaboravljanja voljene osobe.

Naravno, zaboravljanje osobe neće riješiti problem. Ali možete pokušati učiniti barem ovo. Prebacite se na nešto drugo, bježite od sebe, sakrijte se od misli o voljenoj osobi, koja je prije samo par dana za vas bila gotovo cijeli svijet.

Samo shvatite da niste sami. Svaki dan milioni ljudi žele umrijeti zbog beskrajne čežnje koja je povezana upravo s tim osjećajem...a šta mislite - sve prolazi! Ne odmah, naravno, već vremenom.

Vrijeme je najbolji doktor. Osloni se na to! A ako vrijeme ne izliječi sto posto, onda će osjećaji definitivno otupiti.

Načini da vam pomognu da zaboravite osobu

A ako još uvijek niste pronašli baš to dugme "DEL" u svojoj glavi, možete primijeniti sljedeće metode:
• Promijeni broj mobilni telefon;
• Instalirajte novi ICQ. Prekinuti sve puteve kojima bi se mogao vratiti;
• pitati prijatelje ne pričajte o njoj/njemu pred vama;
• prestani ćaskati sa zajedničkim prijateljima;
• Bacite svešta može podsjetiti: fotografije, pokloni, pisma;
• Bavite se sportom/jogom. Odmorite se;
• Šetajte više. Neka u vašem životu bude više svijetlih ugodnih emocija i utisaka. Novi hobiji, putovanja, prijatelji, hobiji;
• Pomozite drugima. Okrenite svoju energiju da pomognete drugima.
• Isključite na neko vrijeme sve iz vašeg života što donosi depresiju i melanholiju.
• Zapamtite, ne postoje nezamjenjivi ljudi. A ako vas ne cijene, onda to nije vaš problem.
• obrati pažnju na druge žene/muškarce. Kako kažu, klin se izbija klinom.

Pokušajte započeti novu vezu, iako ne baš ozbiljnu. Tako ćete biti ometeni od svog jedinog. izlaziti sa nekim.

Možda imaš novi hobi. Naravno, u početku će biti teško ozbiljno se zainteresovati za nekoga. Ali nemaš šta da izgubiš izlaskom s njim. Naprotiv, imaćete priliku da se zabavite. I treba ti zato što zaboraviti muškarca ili ženu, momka ili djevojku sjediti sam kod kuće je gotovo nerealno.

Uzmi pouku iz prošlosti.

Shvatite da sami sebe činite nesrećnim i srećnim.

Oprostite bol i uvrede u svom srcu, poželite sreću i otpustite zauvek.

Dobar način da zaboravite na voljenu osobu- uronite bezglavo u posao, i tako da nemate vremena ni za šta osim za posao. Da kada si došao kući, mislio si samo na jednu stvar, ne, ne na voljenu osobu, već na jastuk! Vjerujte mi pomaže.

Još nekoliko preporuka:
• Uradite samoanalizu. Uostalom, sve što se radi radi se na bolje. Možda te ne zaslužuje.
• Promijenite svoju sliku.
• Fokusirajte se na svoju budućnost. Da biste krenuli naprijed, nemojte se osvrtati. Koncentrišite svoje misli na ono što je pred vama, a ne na ono što je prošlo i šta je sada. Tako ćete se odvratiti od misli o predmetu ljubavi, a vremenom ćete ga potpuno zaboraviti.

Doživite sjajno iskustvo kupovine. Idite u kupovinu, istražite asortiman, isprobajte stvari! A kada imate puno torbi u rukama, idite u restoran, uživajte u hrani i idite kući.

Sve poteškoće i iskušenja koje savladavamo šalju nam se kako bismo postali ne samo jači, već i bolji. Nećete samo ići u toku, ipak ćete analizirati, razmišljati i tako se mijenjati.

Nije lako zaboraviti na istinski voljenu osobu. Ali sve prolazi. I ovo će proći. Radujte se činjenici da ste u stanju da volite. Jer si imao ljubav.

Budite zahvalni za dobre trenutke koje ste imali. Pusti, oprosti i nastavi dalje.

Mnoge žene koje su se rastale od voljene osobe zauvek su iskusile osećaj gorčine i bola u svom životu. Da postoji takva pilula ili napitak, nakon što popijete koji možete apsolutno bezbolno, brzo i zauvijek zaboraviti svog voljenog muškarca, izbrisati ga iz sjećanja i iz srca! Ali takvog lijeka u svijetu nema.

Rođaci i prijatelji saosećaju s vama, savetuju vam da se omestite i opustite: „Pa, zar se svetlost nije zaista spojila kao klin na njega? Naći ćeš se sto puta bolje.” Devojke pokušavaju da predstave još jednog predstavnika jačeg pola: „Možeš da se osvetiš bivšem. Ako se zaljubiš u drugog, onda će prvi patiti i patiti. Vi, naravno, shvaćate da vam žele dobro, ali to ne olakšava. Na kraju krajeva, ne možete reći svom srcu.

Ali treba pronaći snagu u sebi, akumulirati volju i energiju, stisnuti zube i stisnuti šake, govoreći sebi: „Stani! Dosta! Život nije gotov . Zaslužujem ljubav i srecu i mogu i sigurno ću biti sretan!”

Kako zaboraviti voljenu osobu: tri laka koraka

Da je, u stvari, bilo tako lako uzeti i zaboraviti svoju voljenu osobu odjednom. Prilično je teško i bolno uzeti i izbrisati iz sjećanja sve te divne trenutke provedene zajedno, lijepe riječi izgovorene nasamo u trenucima otkrovenja i najvećeg blaženstva, te lijepa djela koja je voljena osoba izvršila u naletu inspiracije. Možete tražiti pomoć od profesionalni psiholog. On će pomoći i posavetovati kako da otpustiš osobu koju voliš, i kako da zauvek zaboraviš voljenu osobu.

Ako to nije moguće, primijenite savjete u nastavku. Sljedeći program akcija, koji se sastoji od samo tri koraka, pomoći će vam da se nosite s teškim zadatkom.

Prvi korak

Morate prihvatiti situaciju raskida onakva kakva jeste. Odnosno, treba još jednom racionalno shvatiti šta se dogodilo, sjetiti se trenutka rastanka i prepoznati šta se dogodilo. Neophodno je pokušati sve shvatiti iz realne, praktične tačke gledišta, bez previše sentimentalnosti, uh i aah. Ovo je najteži, ali i najneophodniji korak.

Izbacite svoja osećanja. Ako želiš da plačeš, plači. Ako osjećate ljutnju, ogorčenost, ljutnju, onda ih se hitno riješite. Ako hoćeš - tuci suđe, psuj, viči. Glavna stvar je da vas mogu napustiti osjećaji prema bivšoj voljenoj osobi, koju treba pustiti i zauvijek zaboraviti.

Na komad papira zapišite najmanje tri perspektive koje se mogu otvoriti u vezi sa ovim okolnostima, n. P.:

Da biste u potpunosti shvatili jaz, očistite prostor oko sebe, neka vas ni jedna sitnica ne podsjeća na bivšeg ljubavnika. Bez žaljenja bacite sve stvari i poklone, zaboravljena od njega na rastanku i podseća na njega. Tako će biti lakše izbjeći nepotrebna sjećanja.

Pokušajte nakratko promijeniti okruženje:

• priuštite sebi odmor na moru, u planinama, na mjestima ili uvjetima neuobičajenim za vas;
• uživajte u jedinstvu sa prirodom, što će vam pomoći da izliječite duhovne rane;
• idite na zabavu, posetite klub sa prijateljima, samo prošetajte gradom, steknite nova poznanstva.

Zapamtite da je bolje komunicirati sa svojim djevojkama i prijateljima, a ne s bivšim dečkom.

Drugi korak

Vrijeme je da se pobrinete za sebe. Postoji mnogo mogućnosti za to:

Zaseban događaj koji, kao nijedan drugi, može razveseliti ženu i vratiti harmoniju u njenu dušu, je, naravno, šoping. Ne postoji, možda, žena čije se raspoloženje ne popravi pri kupovini novih stvari. Broj kupovina ovisi o raspoloživoj količini, ali se preporučuje kupovina barem jednog svijetlog i atraktivnog predmeta ženske garderobe. Osim toga, možete kupiti mnogo pozitivne emocije već na montaži, a ne samo u trenutku kupovine. Žena treba obratiti pažnju ne samo na stvari iz svoje uobičajene garderobe, već morate isprobati stvari koje su suprotne vašem stilu.

Treći korak

Sada je vrijeme da ponovo razmislite o mjestu koje bivši gospodin zauzima u vašem novom životu. Fokusirajte se na to da prije i sada imate mnogo sretnih trenutaka i radosnih iskustava, odlični ste možete uživati ​​u životu i bez njegovog prisustva. Dokaz za to će biti zadnji dani i sedmice koje ste proveli koristeći naše savjete, pa i one pozitivne promjene to vam se dogodilo kao rezultat implementacije samo dva jednostavna koraka.

Važno je u potpunosti shvatiti svoju novu poziciju, svoju posebnost i značaj. Uostalom, sve što ste uradili u poslednje vreme, uradili ste samo zbog sebe i zbog sebe.

• Potpuno izbrišite prošlost iz svojih misli.
• Shvatite rastanak kao novi krug koji će vas odvesti na novi nivo u samousavršavanju i postizanju harmonije i sreće.
• Shvatite da je neuspjeh na ljubavnom planu daleko od najgoreg gubitka u životu, glavna stvar je ne izgubiti sebe.
• Sažmite i izvucite zaključak o tome koju ste lekciju za sebe naučili iz prethodne veze. Kada ste uradili pravu stvar, i gde, možda ne baš. To će pomoći da se takve greške izbjegnu u budućnosti, jer iskustvo je neprocjenjiv pomoćnik i savjetnik koji će vam pomoći da sačuvate nova osjećanja i novu ljubav.

I sada konačno možete odgovoriti na pitanje kako zauvijek zaboraviti voljenu osobu.

I završna faza našeg programa "Kako zaboraviti voljenu osobu nakon rastanka" je nova otvori se svetu i otkrijte svijet za sebe:

Nemoguće je tačno odrediti koliko će trajati proces potpunog zaborava bivše voljene osobe. Zavisi od mnogih okolnosti:

• od individualnih karakteristika vašeg karaktera;
• o trajanju veze;
• od niza spoljnih faktora.

U savremenoj psihologiji mnogo se pažnje poklanja pitanjima međuljudskih odnosa. Ali uopće nije potrebno ponovno čitati cijele tomove ili naučne rasprave kako biste pronašli snagu i hrabrost da bezbolno otpustite voljenu osobu. Profesionalni psiholozi imaju niz praktični saveti to će vam pomoći u ovome.

• Izbacite bivšu voljenu osobu iz svog života, kao da ne postoji i ne postoji. Ovo je prvi i najvažniji savjet psihologa kako zauvijek zaboraviti voljenu osobu.

Odmah nakon raskida, potrebno je potpuno i bezuslovno otpustiti prošlost. Izbjegavajte svaki kontakt sa bivšim dečkom: u životu, na telefonu, na internetu itd. Izbjegavajte mjesta koja ste zajedno posjetili. Ne pokazuj nikakvo zanimanje za njegov život: gdje je i s kim je sada. Glavna stvar je potpuna ravnodušnost.

• Ne možete kriviti sebe ili partnera za rastanak sa voljenom osobom.

Šta se desilo, desilo se. Ne grdite sebe ili njega. Samo identificirajte greške koje ste napravili, kako ih ne biste ponovili s drugom osobom. Može se napisati analiza grešaka na papiru. Glavna stvar je da budete iskreni prema sebi.

• Shvatite da je sve na svijetu prolazno, ništa ne traje vječno. Svi i sve podložni su promjenama, a vi niste izuzetak.

U psihologiji postoji nešto što je "zamka uma". U našem slučaju, zamka je ideja da bi vaša veza trebala trajati zauvijek. To nije slučaj: sve ima svoj početak i svoj kraj.

• Pregledajte svoju procjenu svoje ličnosti i njenih karakteristika.

Često, nakon rastanka sa voljenom osobom, osjećate svoju "inferiornost": svi okolo su sretni, ali ja sam sam, nemam srodnu dušu, vjerovatno sam u nečemu gori od njih. Odbacite takve misli. Pregledajte svoje lične kvalitete i još jednom se uvjerite koliko ste samodovoljni i samopouzdana osoba bez obzira na to da li imate značajnu drugu osobu ili ne. Volite sebe i povećajte svoje samopoštovanje. Uživajte u životu otkrivajući sebe novo.

• Započnite život s novog lista - samo novi svijet i novi ljudi u njemu.

Vodite aktivan način života, češće posjećujte javna mjesta, putujte, bavite se sportom. Ostvarite ono o čemu ste dugo sanjali, ali nije bilo dovoljno vremena da ispunite željeno. Stvorite nova poznanstva. Živite punim životom. Zapamtite da je svaki jaz poticaj za novi korak, to jest nove perspektive i mogućnosti. Ne zatvarajte se u sebe, otkrijte predivan svijet u svoj njegovoj raznolikosti.

• Dozvolite sebi da budete sa svojim najboljim partnerom.

Koliko god paradoksalno zvučalo, ljudi često ne žele da budu sa najboljim partnerom svojom voljom. Navikli ste na dugotrajne veze sa određenom osobom i ne možete zamisliti drugi život: „Volim ga, neću da samo meni bude bolje, neka bude bolje i nama dvoje zajedno.“ U psihologiji se ovaj fenomen smatra kao navika koje se treba riješiti. Znajte da možete biti sa boljom osobom i da to zaslužujete. Pustiti voljenu osobu, zaboraviti svoju neuzvraćenu i slijepu ljubav ne samo da je moguće, već je neophodno.

Šta ne raditi nakon raskida sa voljenom osobom

Tako smo shvatili pitanje kako pustiti voljenu osobu, šta se preporučuje za to. Sada vrijedi obratiti pažnju na one stvari koje se ne mogu učiniti:

Iskreno se nadamo da će gore navedeni savjeti olakšati podnošenje bola rastanka sa voljenom osobom, zaliječiti emotivne rane. Ako ih slijedite, moći ćete brzo vratiti svoju vitalnu energiju, započeti nove veze i započeti novi život ispočetka.