Елена Буркацкая
« Започва забавлениетоза възрастни." Сценарий за спортно забавление за учители
Буркацкая Е. А., учител от най-висока квалификационна категория.
Водещ:Здравейте, мили приятели! Днес най-сръчните, хитри и интелигентни отбори ще докажат в честна и открита битка, че са достойни за титлата „Шампиони!“ Днес на нашия сайт: отбори се срещат в състезанието „Забавни стартове“: служители детска градина. Мотото на нашите състезания (всички отбори заедно с лидера)
„Нека си спомним старите победи
И пак ще носим маратонки!“
Представяне на командата:Днес отборът “Оба-на” участва в нашите състезания, капитанът на отбора: ….
Капитан на отбора: нашето мото: „Ние сме момичета навсякъде,
Ние сме момичета - “Both-on”!
Дори и да се пръснеш
Дори и да се спукаш
И двете са на първо място!
Водещ:И отбор Стрелка, капитан на отбора:...
Капитанът на отбора: нашето мото: „Ние сме бедни момичета,
Ако не спечелим,
Поне ще се забавляваме"
Водещ:Както знаете, всяка олимпиада има своя песен. Следователно първото ни загряване е дихателно загряване. Ще изпълним песента на нашата олимпиада. Казва се „Песен на учителите по спорт“.
Днес се забавляваме, забавляваме, забавляваме
Ние сме педагози, което означава
Можем всичко
Ще бягаме веднъж и два пъти
На силни викове "Ура!"
И да не ни болят много гърбовете
Тръгваме към началото
Костюми със стари маратонки
в килера ще намерим
И в нашата фитнес зала
Ще съберем приятелски екипи.
Да ни е много трудно утре
Но не отказвайте победата на никого.
Да играем честно!
Няма да се откажем, не
Просто го знай!
Водещ:След толкова добра загрявка преминаваме към състезателната програма.
Реле №1.
Оборудване: щафетни палки.
Първият участник вдига палка, тича, тича около гишето и, връщайки се в отбора, предава щафетата на следващия участник. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.
Реле №2.
Оборудване: обръчи, кегли.
3 обръча лежат на пода на еднакво разстояние от всеки отбор. Първият участник получава три кегли и по команда ги носи, като поставя по една кегла във всеки от обръчите, тича около стойката и предава щафетата на следващия участник с докосване на ръката му. Следващият участник събира кегли от обръчи, тича около гишето и предава кеглите на третия участник. Третият участник отново поставя карфиците. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.
Реле №3.
Оборудване: меки килими.
Всеки отбор има две меки килимчета. С помощта на които учителите трябва да се преместят в другия край на залата. Бягайте обратно.
Реле №4.
Оборудване: пластмасови чаши с вода.
На всеки от двата отбора се дава пластмасова чаша, пълна догоре с вода. На разстояние 5 метра от всеки отбор направете маркировка (поставете флаг, нарисувайте линия). Задачата е да носите (протичате) чашата до знака и обратно, след което да я предадете на следващия играч. Всеки член на екипа трябва да носи чашата напред-назад. Отборът с най-много останала вода в чашата печели.
Щафета №5
Екипировка: 2 дълги въжета.
Участва целият отбор. Участниците връзват краката си по такъв начин, че левият крак да е вързан за десния крак на съседа, а десният крак, съответно, за левия крак на съседа. При такава комбинация отборът трябва да отиде в другия край на залата, да заобиколи щифта и да се върне обратно, като избере желаната тактика. Ако един играч падне, целият отбор се връща в началната точка или получава наказателна точка.
Това приключва нашето състезание.
Докато журито обобщава резултатите, моля отборите да развържат краката си и да премахнат въжетата.
Уважаеми учители, вие се състезавахте добре днес и вашите фенове ви аплодираха много добре и това несъмнено ви даде сили. Нека се обърнем и поздравим нашите фенове и всички заедно, в един глас, да им кажем „Благодаря!“
Възнаграждаване.
Нашето състезание приключи, но каквито и да са резултатите, ще приемем, че днес победи „Приятелство!“.
Тук ще намерите най-популярните и често срещани спортни игриза възрастни, както и техните подробно описание. За да направите това, отидете на съответните страници:
В момента има голям брой видове игриспортове, в които могат да участват възрастни. За съжаление, дори децата в ерата на компютърните технологии не могат да бъдат принудени да правят нещо по-активно от виртуални битки. Същото нещастие сполетя и възрастни - много доста сериозни граждани предпочитат да завладеят замъци и земи в онлайн играчка активен отдих. Добър заместител на такива игри можете да намерите на уебсайта в раздела.
Или може би просто не знаят за благоприятните ефекти върху тялото и качеството на живот, които спортът може да има. Разбира се, малко хора харесват досадни упражнения, така че спортните игри за възрастни остават най-добрият вариант за поддържане на тялото в добра форма.
Спортни забавления за възрастни с топка
Заниманията по физическо възпитание с топка са широко разпространени.
Такива игри включват:
- Любимият на всички футбол, който може да се играе от мъже и жени.
- Баскетбол, където високите хора са особено ценени.
- Тенис и др.
Всеки може да избере своя собствена игра с топка според вкуса си. Най-лесният начин за организиране футболен мач, изисква само играчи, топка и подходящ терен, а головете могат да бъдат импровизирани. Тази игра ще ви научи как да бягате бързо, незабавно да реагирате на движенията на опонентите си, да изчислявате силата и точността на удара и най-важното как да работите като екип, като се доверявате един на друг, общувате и си взаимодействате. Последните качества са почти по-важни от спортния успех, защото можете да получите много повече удоволствие от добре координирана отборна игра, отколкото от седене в бар.
Спортни игри за игра на възрастни важна ролявъв физическо и емоционално здраве:
- работа различни групимускулите перфектно тренира тялото, стимулира кръвообращението.
- Подобреното кръвообращение от своя страна подобрява настроението и благосъстоянието. А каква радост носи всеки отбелязан гол!
Ако футболът все още е по-близо до мъжката половина на човечеството, тогава момичетата могат да се затоплят и да подобрят здравето си, като играят тенис или. Най-важното тук е координацията, която обаче се развива в процеса.
Дамите, които се грижат за теглото си, ще се радват на броя на изгорените калории по време на интензивно скачане и удряне с ракета. А някои приятелки дори ще имат време да обсъдят належащи проблеми, докато воланът лети. През топлия сезон не струва нищо да намерите детска площадка сред природата, тогава ободряващото влияние на чистия въздух също ще бъде добавено към развлекателния и тренировъчен аспект.
Спортни щафети за любителите на активния отдих
Нищо не ободрява така, както духът на състезанието, а той присъства в изобилие спортни щафети. Да докажете своето превъзходство в ловкост, сила, скачане или издръжливост понякога е по-приятно от обикновена футболна победа.
Всички членове на отбора победител изпитват невиждан емоционален подем, което се отразява добре на отношенията помежду им. Не без причина някои компании въвеждат практиката на т. нар. тийм билдинг, опитвайки се да постигнат сплотеност на екипа.
Лекомислените „забавни стартове“ ще дадат много адреналин и приятни впечатления както на компанията на стари приятели, така и на група колеги. За любителите на такова забавление можете да изберете много интересни опции:
- Забавни състезания, които изискват да откъснете прикрепена топка или шал от участниците в отбора на „врага“.
- Може да има традиционно дърпане на въже, което обикновено завършва с купчина мала.
- Играчи с добро физическа подготовка, ще харесате повече скоростни състезания и дистанции с препятствия, където трябва да се преобръщате, да правите лицеви опори и да прескачате капани по пътя към финалната линия.
Във всеки случай подобно физическо възпитание ще донесе и радост, и тонус на участниците.
Екстремни спортни забавления за възрастни
Любителите на екстремните вълнения със сигурност ще изберат екстремни спортни игри за възрастни. Това е разбираемо - такова количество адреналин може да се постигне само с директна инжекция. Екстремните забавления се практикуват по-често от младите хора, но сред по-възрастното поколение също има фенове на този спорт.
Градските игри с различна степен на трудност се открояват като отделна зона. Те имат определен сценарий, цял персонал от служители и водещи, карти, инвентар, артефакти, които трябва да бъдат уловени или намерени. Такива игри могат да се провеждат през деня или през нощта, на повърхността или дори под земята, в изоставени канали.
Участниците получават предварително задача и тръгват на приключение. Най-важното тук е ерудицията и сръчността, както и добрата реакция и готовността да бягате, да скачате, да се катерите по стените, да бягате от врага.
Говорейки за града и екстремните спортове, е невъзможно да не споменем известния паркур, насочен към развиване на специално отношение към вашето тяло и неговите възможности. Основната дейност на трейсър (както се наричат тези, които практикуват паркур) е да търси път, където няма такъв:
- Покриви.
- Огради.
- Затворени зони.
- дървета.
- Кацания.
Разбира се, такъв невероятен спорт изисква обучение и забележителна сила, но също така дава много. Това е едновременно бързо придвижване из града, добра тренировка и значителен прилив на адреналин.
Ефектът върху гражданите, които седят твърде дълго в офиса, е не по-малко вълнуващ:
- Страйкбол.
Трудно е да се каже кое физическо забавление е по-добро, но принципът е един и същ навсякъде: трябва да застреляте вражеския отбор с оръжия в играта. Това е игра, защото не наранява и не убива, но лесно можете да получите удар в окото с боя или пластмасова топка, така че участниците предпочитат да носят предпазни очила и специален костюм.
Тези, които обичат да гъделичкат нервите си, ще бъдат напълно доволни от тези състезания, защото какво по-опасно от това внезапно да бъдете „застреляни“ зад ъгъла от маскиран „враг“. Повече подробности за различни видовеопасни забавления можете да намерите тук „Екстремни игри“.
Като цяло, каквато и да е конкуренцията, няма съмнение положително въздействиевърху живота на възрастен, чиито дейности много често могат да бъдат свързани с седнало положение. Но още по-интересно е, когато спортът се превърне във вълнуваща игра.
Описание на различни игри за възрастни и деца можете да намерите тук „”, където възможностите за отдих за възрастни са описани в отделна категория „”.
Можете лесно да намерите всяка игра или страница на нашия ресурс. За да направите това, трябва да го използвате - това е много удобно и разбираемо.
Отборите се подреждат в една колона, един по един, пред баскетболните табла на разстояние 2–3 метра. След сигнала първият номер хвърля топката около ринга, след това поставя топката, а вторият играч също взема топката и я хвърля в ринга и т.н. Отборът, който уцели обръча най-много, печели.Художници
В центъра на кръга или сцената има два статива с хартия. Лидерът извиква две групи от по петима души. По сигнал на водещия, първият от групата взема въглена и рисува началото на картинката, предавайки въглена на следващия. Задачата е и петимата състезатели да нарисуват дадена рисунка по-бързо от своите противници. Всеки трябва да участва в тегленето. Задачите са лесни: нарисувайте парен локомотив, велосипед, параход, камион, трамвай, самолет и др.Бягане с три топки
На стартовата линия първият удобно взема 3 топки (футболна, волейболна и баскетболна). При сигнал той тича с тях до въртящия се флаг и поставя топките близо до него. Връща се празен. Следващият участник тича празен към лежащите топки, взима ги, връща се с тях обратно при отбора и като не достига 1 m, ги поставя на пода.- вместо големи топки, можете да вземете 6 топки за тенис,
- вместо бягане - скачане. ряпа Участват два отбора от по 6 деца. Това е дядо, баба, буболечка, внучка, котка и мишка. На отсрещната стена на залата има 2 стола. На всеки стол има ряпа - дете с шапка с изображение на ряпа.
Дядо започва играта. По сигнал той тича до ряпата, заобикаля я и се връща, бабата се вкопчва в него (хваща го за кръста) и те продължават да бягат заедно, отново заобикалят ряпата и бягат обратно, след това внучката се присъединява към тях, и т.н. В края на играта мишката се хваща за ряпа. Отборът, който най-бързо извади ряпата, печели.
Щафета с обръч
На пистата се начертават две линии на разстояние 20 - 25 m една от друга. Всеки играч трябва да хвърли обръча от първата до втората линия, да се върне и да подаде обръча на своя приятел. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.Контра щафета с обръч и скачащо въже
Отборите се подреждат като в щафета. Водачът от първа подгрупа е с гимнастически обръч, а водачът от втора подгрупа е с въже за скачане. При сигнал играчът с обръча се втурва напред, скачайки през обръча (като скачане на въже). Веднага щом играчът с обръч пресече стартовата линия на противоположната колона, играчът с въже за скачане започва и се придвижва напред, като скача на въжето. След изпълнение на задачата всеки участник предава оборудването на следващия играч в колоната. Това продължава, докато участниците изпълнят задачата и сменят местата си в колоните. Джогингът е забранен.Хамали
4 играча (по 2 от всеки отбор) застават на стартовата линия. Всеки получава 3 голяма топка. Те трябва да бъдат пренесени до крайната дестинация и върнати обратно. Много е трудно да държите 3 топки в ръцете си, а вдигането на паднала топка без външна помощ също не е лесно. Затова носачите трябва да се движат бавно и внимателно (разстоянието не трябва да е твърде голямо). Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.Състезание с топка под краката
Играчите са разделени на 2 отбора. Първият играч хвърля топката обратно между разтворените крака на играчите. Последният играч от всеки отбор се навежда, хваща топката и тича напред с нея покрай колоната, застава в началото на колоната и отново изпраща топката между разтворените си крака и т.н. Отборът, който завърши щафетата по-бързо, печели.Три скока
Участниците са разделени на два отбора. Поставете въже за скачане и обръч на разстояние 8-10 м от стартовата линия. След сигнала първият човек, достигнал въжето, го взема в ръце, прави три скока на място, оставя го и бяга обратно. Вторият човек взема обръча и прави три скока през него и редува скачащото въже и обръча. Отборът, който го завърши по-бързо, ще спечели.Забранено движение
Играчите и водачът стоят в кръг. Лидерът прави крачка напред, за да бъде по-забележим. Ако има малко играчи, тогава можете да ги подредите и да застанете пред тях. Водещият приканва децата да изпълняват всички движения след него, с изключение на забранените, които са били предварително определени от него. Например, забранено е да се изпълнява движението „ръце на колана“. Водещият започва да прави различни движения на музиката и всички играчи ги повтарят внезапно, водещият изпълнява забранено движение. Играчът, който го повтаря, прави крачка напред и след това продължава да играе.Състезание с топка
Играчите се разделят на два, три или четири отбора и застават в колони един по един. Тези отпред имат волейболна топка. При сигнал на мениджъра, топките се подават обратно. Когато топката стигне до стоящия отзад, той се затичва с топката към челото на колоната (всички правят крачка назад), става първи и започва да подава топката назад и т.н. Играта продължава, докато всеки от играчите на отбора е първи. Трябва да се уверите, че топката се предава с изправени ръце и наклонена назад, а разстоянието в колоните е най-малко стъпка.Предадох го - седни!
Играчите се разделят на няколко отбора по 7-8 човека и се подреждат зад общата стартова линия в колона, един по един. Капитаните застават пред всяка колона с лице към нея на разстояние 5-6 m. Капитаните получават волейболна топка. При даден сигнал всеки капитан подава топката на първия играч в своята колона. След като улови топката, този играч я връща на капитана и приклеква. Капитанът хвърля топката на втория, след това на третия и следващите играчи. Всеки от тях, връщайки топката на капитана, прикляква. След като получи топката от последния играч в своята колона, капитанът я вдига и всички играчи от неговия отбор скачат. Отборът, чиито играчи изпълнят задачата по-бързо, печели.Снайперисти
Децата стоят в две колони. Поставете обръч на разстояние 3 м пред всяка колона. Децата се редуват да хвърлят торби с пясък с дясната и лявата си ръка, опитвайки се да уцелят обръча. Ако детето уцели, неговият отбор получава 1 точка. Резултат: който има най-много точки, печели.иглено ухо
Има 2 или 3 обръча на земята по щафетната линия. Когато започва, първият човек трябва да изтича до първия обръч, да го вземе и да го прекара през себе си. След това направете същото със следващите обръчи. И така на връщане.Щафета със скачане на въже
Играчите на всеки отбор се подреждат зад общата стартова линия в колона един по един. Пред всяка колона на разстояние 10 - 12 m се поставя въртяща се стойка. При сигнал водачът в колоната изтича зад стартовата линия и се движи напред, прескачайки въжето. На въртящата се маса той сгъва въжето наполовина и го хваща в едната си ръка. Той се движи назад, като скача на два крака и върти въжето хоризонтално под краката си. На финалната линия участникът предава въжето на следващия играч от своя отбор, а самият той застава в края на своята колона. Отборът, чиито играчи завършат щафетата по-точно и по-рано, печели.Контра реле с решетки
Децата се разделят на отбори от по 6-8 души. Участниците се подреждат в срещуположни колони един по един на разстояние 8 – 10 м един от друг. Водачите на колоните от първата група получават 3 дървени блока, чиято дебелина и ширина са най-малко 10 см, дължина - 25 см, като се поставят 2 бара (едната на стартовата линия, другата отпред, на една стъпка от първият), всеки от мениджърите стои на щангите с двата крака и държи третия блок в ръцете си. При сигнала играчът, без да напуска решетките, поставя третия бар пред себе си и прехвърля крака, който е бил зад него, към него. Той премества освободения блок напред и поставя крака си върху него. Така играчът се премества в противоположната колона. Водачът на противоположната колона, след като получи решетките зад стартовата линия, прави същото. Печели отборът, чиито играчи най-бързо си сменят местата в колоните.Щафета с животни
Играчите се разделят на 2 - 4 равни отбора и се подреждат в колони един по един. Играещите в отбори вземат имената на животните. Тези, които стоят първи, се наричат „мечки“, тези, които стоят втори, се наричат „вълци“, тези, които стоят трети, се наричат „лисици“, а тези, които стоят четвърти, се наричат „зайци“. Начертана е стартова линия пред тези отпред. По команда на учителя, членовете на екипа трябва да скочат до дадено място точно както правят истинските животни. Отборът „вълци“ бяга като вълци, отборът „зайци“ бяга като зайци и т.н.Ритмично щафетно бягане с щеки
Играта се играе между два или повече отбора, които се подреждат в колони пред стартовата линия. Играчите на първия отбор имат гимнастически пръчки в ръцете си. По сигнал на лидера играчите тичат с тях до стойка, разположена на 15 м от стартовата линия, тичат около нея и се връщат в колоните си. Хващайки пръчката за единия край, те я пренасят по колоната под краката на играчите, които, без да мръднат от мястото си, я прескачат. Веднъж в края на колоната, играчът подава пръчката на партньора, стоящ пред него, който е следващият и така нататък, докато пръчката стигне до играча, водещ колоната. Тича напред с пръчка, повтаряйки задачата. Играта приключва, когато всички играчи изминат разстоянието.Скачане на райета
Има ленти с ширина 50 см на пода през корта. Играчите в отбори стоят от едната страна на корта. По сигнал първите играчи започват да скачат от лента на лента. Подскоците могат да се изпълняват от крак на крак, два едновременно и т.н.- по указание на учителя. Изпълнилите правилно задачата получават точка. Екипът, който получава повечеточки. Повтаря се 2-3 пъти.Разтоварете колата
Децата са поканени да разтоварят „автомобилите“ със „зеленчуци“. Машините се поставят до едната стена, а срещу тях срещу другата стена се поставят два коша. Играч по един застава близо до кошниците и при сигнал тича към колите. Можете да носите зеленчуци един по един. Зеленчуците трябва да са еднакви във всички машини и като количество, и като обем.След това други участници могат да "заредят" машините; В този случай играчите застават близо до колите, при сигнал тичат към кошниците и носят зеленчуците в колите.
Машините могат да бъдат кутии, столове; зеленчуци - кегли, кубчета и др.
Реле със стопове
Играчите на всеки отбор се редуват да покриват дистанцията, във всеки един момент лидерът може да даде сигнал (свирка), играчите трябва да заемат легнало положение, сякаш правят лицеви опори. Когато сигналът се повтори, релето продължава.Тежко бреме
Участниците се разделят на отбори от по двама. Всяка двойка играчи получава две пръчки с дължина до 50 см и дъска с дължина 70-75 см, към която е прикрепено флагче. Застанали един до друг, играчите държат пръчките си обърнати напред. Върху краищата на клечките се поставя дъска. В този вид с общи усилия те трябва да пренесат своя товар до определеното място и да се върнат обратно. Ако дъската падне, играчите спират, вдигат я и след това продължават по пътя си. Който изпълни задачата по-бързо, се счита за победител.Преминаване на блатото
На всеки отбор се дават 2 обръча. С тяхна помощ е необходимо да се преодолее „блатото“. Групи от по 3 човека. По сигнал един от участниците в първата група хвърля обръча на земята, и тримата играчи скачат в него. Хвърлят втория обръч на такова разстояние от първия, че да могат да скочат в него, след което, без да напускат пространството на втория обръч, протягат ръка към първия. И така, чрез скачане и хвърляне на обръчи, групата стига до повратната точка. Можете да се върнете на стартовата линия чрез „мост“, т.е. просто търкаляйте обръчите на земята. А на стартовата линия обръчите се предават на следващите трима. Строго е забранено да стъпвате с крак извън обръча - можете да се „удавите“.Обаждане на играчи
Играчите се разделят на 2 отбора и застават в колона един по един. Играчите на отбора се броят по ред. Управителят се обажда на номера. Например: 1, след това 5 и т.н. Повиканите играчи тичат до определеното място, тичат около щанда (обекта) там и се връщат обратно. Отборът, чийто играч се завърне първи, получава точка. Екипът, който получава най-голямото числоточки.Бягане в чували
Децата се подреждат в две колони, като разстоянието между колоните е 3 стъпки. Като държат чантите с ръце близо до колана си, те скачат на определеното място (знаме, пръчка или друг предмет). След като тичат около него, децата се връщат в колоните си, излизат от торбите и ги предават на следващите. Това продължава, докато всички деца преминат през торбите. Отборът, чиито играчи изпълнят задачата по-бързо, печели.Донесете ми лист хартия
Трябва да подготвите 2 листа хартия (може да използвате от тетрадка) Играчите се разделят на два отбора, които се нареждат успоредно един на друг. Първият играч от всеки отбор получава лист хартия на дланта си. По време на играта листът трябва да лежи сам в дланта ви - не трябва да се държи по никакъв начин. Първите играчи от всеки отбор тичат към знамето. Ако лист внезапно падне на земята, трябва да го вземете, да го поставите на дланта си и да продължите по пътя си. След като стигне до своя екип, играчът трябва бързо да прехвърли листа в дясната длан на следващия другар в редицата, който веднага тича напред. Междувременно първият се придвижва до края на реда. Това продължава, докато редът стигне до първия. Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.упорито яйце
Сформирайте екипи от по 6 души. Разделете отборите по двойки. Задачата на двойката е да пренесе яйцето между челата си до посочения маркер и обратно. След това яйцето се предава на следващата двойка. Състезателите могат да поддържат яйцето само с ръце отвъд стартовата линия. Падането на яйцето означава, че отборът е извън битката. Отборът, който изпълни тази задача най-бързо, печели.Бягане по облаците
За тази игра ще ви трябват петима представители от всеки отбор. Поставете участниците в редица и завържете два надути балона за десния и левия крак на всеки участник (4 балона на човек). По команда тръгват първите участници - тяхната задача е да изтичат до края на дистанционния маркер и да се върнат обратно, като предадат щафетата на следващия член на екипа си. Всеки спукан балон носи на отбора една наказателна точка.Джъмпери
Децата се разделят на два отбора и се подреждат в колони един след друг. След сигнала на лидера участниците от всеки отбор изпълняват скок, отблъсквайки се с двата крака. Първият скача, вторият застава на мястото, където е скочил първият, и скача по-нататък. Когато всички играчи са скочили, водачът измерва цялата дължина на скоковете на първия и втория отбор. Отборът, който е скочил по-нататък, печели.Подай топката
Децата са разделени на два отбора. Играчите на всеки отбор се подреждат един след друг в колона. Първите участници държат топка в ръцете си. Следвайки сигнала на лидера, първият играч от всеки отбор подава топката на този зад него, отгоре. Последният от отбора, получил топката, тича до началото на колоната, застава първи и подава топката на човека до себе си, също над главата му. И така, докато първият се върне на мястото си. Отборът, който първи завърши играта, печели.Въздушни кенгура
Разделете участниците на отбори и ги помолете да застанат един зад друг. Дайте на всеки отбор балон. Първият участник държи балона между коленете си и като кенгуру скача с него до края на маркера за разстояние. Връщайки се по същия начин, той подава топката на следващия играч и т.н. Победител е отборът, чиито играчи първи завършат щафетата.Качете се през обръчи
Всички играчи се разделят на два отбора и се подреждат в колони един по един. На разстояние 3 и 5 м срещу всяка колона има два обръча един след друг, а на разстояние 7 м има топка. След сигнала на лидера първите играчи от всеки отбор тичат към първия обръч, спират пред него, хващат го с две ръце, вдигат го над главите си, поставят обръча върху себе си, клякат, поставят обръча на пода , тичайте до втория обръч, застанете в центъра му, вземете го с ръце, вдигнати над главата ви и спуснати на пода. След това играчите тичат около топката и се връщат на мястото си. Играта продължава следващото дете. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.Чрез въжета за скачане
Играчите са разделени на два отбора, всеки от които е разделен на двойки. Двойките от всеки отбор стоят в колони на 3-4 стъпки един от друг и държат къси въжета за скачане за краищата на разстояние 50-60 см от пода. По сигнал на лидера първата двойка бързо поставя въжето на земята и двамата играчи тичат (единият отляво, другият отдясно) до края на своята колона и след това последователно прескачат въжетата на всички двойки, стоящи в колоната. След като достигнат местата си, двамата играчи спират и отново хващат въжето си за краищата. След като първото въже бъде вдигнато от земята, втората двойка оставя въжето си, прескача първото въже, минава покрай колоната до нейния край и прескача въжетата до мястото си. След това в играта влиза третата двойка и т.н. Печели отборът, чиито играчи първи завършат щафетата.Баба Яга
Щафетна игра. Като ступа се използва проста кофа, а като метла - моп. Участникът стои с единия крак в кофата, другият остава на земята. С едната ръка държи кофата за дръжката, а в другата ръка държи мопа. В тази позиция трябва да изминете цялото разстояние и да предадете хоросана и метлата на следващия.Картофи в лъжица
Трябва да избягате определено разстояние, като държите лъжица с голям картоф в протегнатата си ръка. Тичат на завои. Времето за работа се записва. Ако картофът падне, те го връщат обратно и продължават да бягат. Не можете да бягате без картофи! Печели този, който го покаже най-доброто време. Отборното състезание е още по-вълнуващо.Отпечатък на Apple
Разделете играчите на равни отбори. Първият член на отбора взема ябълка в зъбите си и тича около маркера с нея. При връщане играчът без ръце подава ябълката в зъбите на следващия участник. Той също тича около маркера с ябълката и предава щафетата на следващия участник и т.н. Падането на ябълката или задържането й с ръце носи на отбора наказателна точка. Отборът, който пръв изпълни задачата, печели.Добавяне в количката
Участниците са разделени на два отбора. На еднакво разстояние от тях се поставят две кошници. На всеки отбор се дава голяма топка. Участниците по ред започват да хвърлят топката в коша. Отборът с най-много удари в кошницата печели.Състезания с велосипеди
Велосипедът в това реле ще замени гимнастическа пръчка. Двама участници трябва да карат пръчката наведнъж. Те са колоездачи. Всеки колоездачен дует, държащ пръчка между краката си, ще трябва да кара до обратната точка и обратно. Най-бързите печелят.Смяна на места с гимнастически пръчки
Играчите от 2 отбора се нареждат един срещу друг на разстояние 2 м. Всеки играч поддържа гимнастическа пръчка с ръка (покривайки я с длан отгоре), поставена вертикално на пода зад маркираната линия. При даден сигнал играчите от всяка двойка (участниците един срещу друг съставят двойки) трябва да сменят местата си. В този случай играчът трябва да вземе пръчката на партньора си, за да не падне (всеки оставя пръчката си на място). Ако пръчката на някой играч падне, неговият отбор получава наказателна точка. Печели отборът, чиито играчи са отбелязали по-малко наказателни точки.Щафета с щеки и скокове
Играчите се разделят на 2 - 3 равни отбора, които се подреждат в колони един по един на 3 - 4 крачки един от друг. Те стоят успоредно пред линията, а в ръцете на играча, стоящ отпред, има гимнастическа пръчка. При сигнала първите номера тичат към боздугана (медицинска топка), монтиран на 12 - 15 м, и, връщайки се в колоните си, подават един от краищата на пръчката към вторите номера. Като държат краищата на пръчката, двамата играчи я подават под краката на играчите, движейки се към края на колоната. Всички прескачат пръчката, отблъсквайки се с двата крака. Първият играч остава в края на своята колона, а другият бяга към тезгяха, заобикаля го и носи пръчката под краката на играещите с номер 3 и т.н. Играта приключва, когато всички участници тичат с пръчката. Когато стартиращият играч отново е първи в колоната и му се донесе пръчка, той я вдига.Надпревара с топка над главите и под краката
Участниците в играта се подреждат в колони един по един. Разстоянието между играчите е 1 м. Дават се топки. При сигнал на лидера първият играч връща топката над главата му. Играчът, който е получил топката, я подава по-нататък, но между краката си, третият - отново над главата си, четвъртият - между краката си и т.н. Последният играч тича с топката до началото на колоната и я подава обратно през главата му. Така всеки играч прекарва топката веднъж над главата си и веднъж между краката си. Играчът, стоящ първи в колоната, винаги прехвърля топката над главата си. Отборът, чийто първи играч се завърне пръв на мястото си, печели.бягане
При сигнала първият участник тича към въртящия се флаг и обратно, достигайки до отбора, удря ръката на следващия участник - предава щафетата.Халба
Тази игра е щафетно състезание със скачащо въже: преди повратната точка играчите прескачат въжето от крак на крак, а когато се връщат обратно, вземат въжето, сгънато наполовина, в едната си ръка и го въртят хоризонтално под краката си.шайба!
Екипът се състои от 10 – 12 човека. Отборите се подреждат един по един. Водачите имат стикове за хокей в ръцете си и шайба на пода. Пред всеки отбор има 1 - 2 греди, а от другата страна на площадката има гол. При даден сигнал първите играчи тичат с шайбата и играта започва. Донесете лист хартия Трябва да подготвите 2 листа хартия. Играчите са разделени на два отбора. Първият играч от всеки отбор получава лист хартия на дланта си. По време на играта листът трябва да лежи сам в дланта ви - не трябва да се държи по никакъв начин. Първите играчи от всеки отбор тичат към знамето. Ако лист внезапно падне на земята, трябва да го вземете, да го поставите на дланта си и да продължите по пътя си. След като стигне до своя отбор, играчът трябва бързо да прехвърли листа в дланта на следващия участник. Отборът, който изпълни задачата по-бързо, печели.Сиамски близнаци
Двама участници застават с гръб един към друг и стискат здраво ръце. Те бягат настрани. Гърбовете на играчите трябва да бъдат плътно притиснати един към друг.Търкаляйте топката
Отборите се подреждат в колони един по един. Първият играч от всеки отбор има волейболна или медицинска топка пред себе си. Играчите дриблират топката напред с ръцете си. В този случай е разрешено топката да бъде избутана на една ръка разстояние. След като заобиколят повратната точка, играчите се връщат в отборите си и подават топката на следващия играч. Отборът, който изпълни задачата, печели.Вземете го последно
Играчите на два отбора се нареждат в колона един по един зад общата стартова линия. Пред колоните на разстояние 20 метра са разположени в редица градове, бухалки, кубчета, топки и др. Елементите са с 1 по-малко от общия брой участници в двата отбора. При сигнал водачите в колоните тичат към предметите и вземат един от ръба (единият взема отдясно, другият отляво), връщат се назад, тичат около колоните си отзад и докосват следващия играч в колоната с ръката си. След това започва и прави същото. Отборът, чийто играч вземе последния елемент, печели.Бягане през неравности
Играчите се разделят на отбори, играчите на които се подреждат в колони един по един. Пред всеки отбор от стартовата линия до финалната линия на разстояние 1 - 1,5 m един от друг се очертават кръгове с диаметър 30 - 40 cm по права или криволичеща линия. По сигнал на лидера първите номера с палката скачат от кръг в кръг, след което се връщат обратно по най-краткия път и предават палката на следващия играч, който изпълнява същата задача. Отборът, чиито играчи първи завършат щафетата, печели.Подготовка за похода
Отборът се нарежда с раница пред първия участник. На 15-20 крачки от двата отбора има ястия. Всеки играч трябва да изтича до чиниите, да вземе един предмет, да се върне, да го постави в раницата и да докосне следващия играч с ръка - „предаде“ щафетата. След това бяга следващият участник. Отборите получават три точки за бързина и за спретнато опаковане на раницата си.
Двойно реле
цел:Развитие на скоростта и сръчността на движенията. Развиване на способността за координиране на действията с действията на партньор.
материал:Две еднакви чаши, четири празни кибритени кутии.
Прогрес на играта:Играчите се разделят на два отбора, играчите от всеки отбор се подреждат по двойки пред линията. За да играете, вземете две еднакви чаши, напълнете ги с вода и ги поставете пред първите двойки. На 10-15 м пред отборите се очертава един кръг с диаметър 1 м, във всеки кръг се поставят две кибритени кутийки.
По команда на лидера играчите от първата двойка вземат заедно една чаша (както и да е) и тичат напред, като се опитват да не разлеят водата. След като стигнат до кръга, те също внимателно поставят чашата в кръга и вземат кутиите. Кутията се поставя на рамото, двойката се хваща за ръце, като ги свързва кръстосано и тича до стартовата маркировка, носейки кутиите на раменете си. Втората двойка прави всичко обратен ред- и така докато всички участници изминат разстоянието.
Пъргави дракони
цел:Развитие на скоростта и сръчността на движенията. Развиване на способността за координиране на действията с действията на партньорите.
Прогрес на играта:Момчетата се подреждат в две колони. Всеки държи човека отпред за колана. Те представляват дракони. Първа в колоната е главата на дракона, последна е опашката и по команда на водача драконите започват да се движат. Работата на главата е да хване опашката на другия дракон. И задачата на опашката е да избяга от главата на първия дракон. Тялото на дракона не бива да се разкъсва, т.е. играчите нямат право да свалят ръцете си. След като хванете опашката на друг дракон, можете да изберете нова глава и нова опашка и да продължите играта.
Голдън Гейт
цел:Развитие на сръчността на движенията. Развиване на способността за координиране на действията с действията на партньорите.
Прогрес на играта:Играчите са разделени на равни отбори. Единият отбор образува кръг, играчите му се хващат за ръце и ги вдигат. Трябва да има достатъчно разстояние между играчите, за да може човек да мине между тях, поне наведен. Другият отбор започва да се движи, заобикаляйки всеки играч от първия отбор на свой ред и всеки път преминавайки през вратата, образувана от ръцете на играчите от първия отбор. Играчите на втория отбор се държат за ръце, които не могат да се разделят! И така, вторият отбор се оказва или в кръга, или извън него. Първият отбор по време на играта казва:
Голдън ГейтТе не винаги пропускат.
Първото е разрешено
Вторият път е забранен
И то за трети път
Няма да ни липсваш!
При последната дума отборът рязко се отказва. Ако някой от втория отбор е вътре, той напуска веригата и застава в центъра на кръга. Естествено, вторите играчи се опитват да бъдат извън кръга при последната дума, но не винаги е възможно. Играта може да бъде усложнена от факта, че играчите на първия отбор произнасят думите си само с устните си, като се гледат внимателно един друг и изведнъж се отказват. Когато един човек остане във втория отбор, но е признат за победител, и отборите сменят ролите си.
Вижте още: Щафетно състезание на открито
Никой не е шумен или честит празникне може без игри на открито, забавни щафетни състезанияи масово забавление. Те създават специална атмосфера на общо забавление, оживяват избледняващия празник и обединяват всички гости. Различните състезателни игри са особено добри на корпоративни партита, тъй като насърчават единството на екипа и в ненатрапчива форма на игра повишават отборния дух в екипа.
много игри на открито и щафети, които са включени в развлекателната програма на празниците за възрастни, идват от детството, но възрастните гости, които се забавляват до известна степен, ги играят с голямо вълнение.
Предлагаме голям избор от игри на открито за всеки празник, който включва игри и състезания за различни поводи: за семейни празници, за младежки партита или за корпоративни събития - изборът е ваш.
1. Игри на открито за всеки празник:
— Две стоножки.
това забавно забавлениеза повдигане на настроението ви. Всички гости са разделени на два отбора - това ще бъдат две „стоножки“. Всеки играч застава зад другия и хваща предния за кръста.
След това пускат весела музика и на „стоножките“ се дават различни команди: „заобикаляйте препятствията“ (първо можете да поставите столове), „движете се, клякайки“, „отделете втората стоножка“ и т.н.
Тази идея може да се превърне в екипна, като се измисли система за точкуване, но е по-добре да я организирате само за забавление и вълнение, или по време на танцовата пауза.
„Музиката ни свърза“.
В зависимост от това колко двойки играчи планира да повика водещият, той ще трябва да се запаси с толкова много чилета тясна лента. Дължината на лентата е най-малко пет метра.
Момичетата увиват тази панделка около кръста си (по-удобно е, ако някой им помага), а кавалерите им, по команда на лидера, се приближават до партньорите си, прикрепят свободния край на лентата към колана си и бързо започват да се въртят около оста си под акомпанимента на пламенна музика. Това е необходимо, така че всичките пет метра лента да бъдат навити около кръста му.
Коя двойка премести най-бързо лентата от женската талия към мъжката талия, печели.
„Неприятности в кокошарника“.
За това игра на откритодвойки се наричат или създават на място, всяка с по един представител на силната и слабата половина на човечеството, те ще трябва да участват в забавно преследване.
Мъжете са със завързани очи, но първо се договарят с дамите си кой и как ще „кукачи”: ко-ко-ко, цък-тах-тах, чик-чик, пи-пи-пи, чив-чив-чив и т.н. - според въображението ви, според този призив, всеки човек със завързани очи трябва да хване своето „пиле“.
Струва си да предупредим веднага, че стаята за въображаем кокошарник трябва да е малка. Ако водещият има много големи пространства на свое разположение, тогава ви съветваме да оградите „кокошарника“ с обикновени столове. „Размириците“ се правят най-добре с музика - в този случай е подходяща музикалната тема от анимационния филм „Е, просто почакайте!“, когато вълкът също се озовава в кокошарника.
"Краката на художника го хранят."
Тамадата тържествено обявява, че за да постави нов блокбастър, той се нуждае от „смели седем“, седемте най-талантливи и красиви гости. Ако няма такива, той сам провежда подбора и подбира кандидати за ролите. След това им дава малък реквизит или просто карти с имената на ролите: Колобок, Баба, Дядо, Зайче, Вълк, Мечка и, разбира се, Лисица.
После казва, че грешим да мислим, че хората на изкуството живеят лесно. „Животът на руски артист е труден и невзрачен“ - понякога трябва да бягат много, за да получат роля. Ето защо, ако искате да станете звезди, трябва да практикувате.
Има 7 стола, „художниците“ сядат, но щом името на неговия герой се спомене в текста, той бързо става и тича около столовете. Водещият чете приказката „Колобок“, само за да я направи по-интересна и неочаквана за участниците - той импровизира и или се придържа към сюжета, или композира сам - така че никой да не остава дълго време.
Ето един пример: „Имало едно време един дядо и една баба... Тогава на гости при баба и дядо идва мечка! И заплашително пита защо дядо и баба нямат деца. Изплашени, дядо и баба грабват първото попаднало им зайче и го дават на Мечето. Но Мечката не е толкова лесна за измама. Тогава дядо и баба започват да пекат колобок..."
Когато гостите се стичат до насита, можете да връчите на всеки диплома на заслужил артист, да помолите публиката да ги аплодира и още веднъж да ви напомни, че „краката хранят начинаещия артист“.
Такива бегачи могат да бъдат тематични и универсални и принадлежат към категорията на популярните
"Приключения в блатото".
Двама участници в тези състезания по „блато“ получават чифт листа хартия - те ще представляват хълмове. Целта на играчите: да се придвижат от единия край на стаята или залата до другия, като поставят един лист хартия под краката си на свой ред. Можете да стъпвате само върху определените неравности.
Победителят е този, който успее да измине по-бързо пистата с препятствия до там и обратно, без изобщо да стъпи от хартията.
Между другото, можете да усложните задачата и да изискате от участниците в състезанието да донесат нещо от противоположния край на стаята, тоест да отидат там леко и да носят обратно в ръцете си, например, чаша или чаша, пълна до ръба с алкохол. Който дойде последен, пие и двете като наказание, а победителят получава награда
"Дръпни въжето..."
За тази игра в средата на залата се поставят два стола, под столовете се поставя въже (дължината трябва да съответства на ширината на двата стола), така че краищата му да стърчат малко изпод столовете. След това се извикват двама играчи, които артистично обикалят седалките под музиката и щом музиката спре, те трябва бързо да спрат да седят на стол и да дръпнат въжето, което лежи под него. Това се повтаря три пъти.
Победител е този, който успее да дърпа въжето в своята посока по-често - и той получава награда!
"Борба за оцеляване".
За глезените на участниците се завързват надути балони (броят може да бъде произволен), по два балона за всеки. По команда всеки се втурва да спука балоните на другия с крака, опитвайки се да защити своите.
Играта продължава до последната топка. Победителят е собственикът на последната топка.
(Можете да намерите още екстремни версии на игра на открито с топки)
2. Отборни игри и щафети за всеки празник:
— Подай наденицата.
Създават се 2 отбора с произволен брой участници, основното е да се съберат равни отбори. Нареждат се един зад главите на всеки отбор, на всеки отбор се дава дълга топка - наденица. Задача: бързо прекарайте „наденицата“, поставена между краката ви от началото на колоната до края. Последният в колоната, след като получи топката, я стиска по-здраво и тича към първия играч, заемайки неговото място. И така, докато отново първият играч заеме мястото си. За всяко падане на топка се отнема една точка.
Отборът, който направи всичко по-бързо и с по-малко наказателни точки, ще спечели.
„Пъргава лъжица“.
Водещият събира два отбора - мъжки и женски. Стоят един срещу друг. На всеки отбор се дава голяма супена лъжица. По команда на лидера всеки играч трябва да „подаде“ лъжицата, тоест да я прокара през някаква дупка в дрехите си (през ръкавите, крачолите, колана, презрамките). След това „пъргавата лъжица“, достигнала до последния играч от отбора, трябва да се върне обратно по същия начин.
Отборът, чиято лодка е „по-бърза“, печели.
Забавно щафетно състезание „Фериботът и фериботът“.
За това щафетно състезание ще ви трябват две ледени шейни и дълго въже, около десет метра. От всеки отбор избираме най-силния участник и го изпращаме на „отсрещния бряг“. Тези, които останаха на „този бряг“ (трябва да има поне десет души), се редуват да седят в шейната. Силният от отсрещната страна ги дърпа към себе си, сякаш пресича реката. След това асистентите на водещия доставят кубчетата лед обратно и следващата партида се зарежда върху тях.
Вторият път работата на „фериботника“ е много по-лесна, тъй като неговите другари, които вече са транспортирани, лесно могат да му помогнат в работата. Между другото, "по пътя" се случват различни неща и ако има хора, които падат от шейната, те отпадат от играта и се считат за "удавени". На финалната линия винаги има преброяване на играчите, които безопасно са преминали от другата страна.
Победител е отборът, който транспортира най-много хора и изпълни тази задача по-бързо. Такива игри на открито са особено вълнуващи на младежки партита или корпоративни събития.
— Как си със здравето?
За разнообразие поканете гостите взаимно да си измерват температурата. След това представете огромен фалшив термометър. Водещият набира екип от момчета и момичета. Естествено, огромен термометър се поставя под лявата мишница на първия играч мъж. Той трябва да измери температурата на дамата срещу себе си, без да използва ръцете си, тоест термометърът трябва да се движи от един предполагаем пациент на друг. И така докато играчите разберат кой от тях има температура. „Болният“ човек, тоест този, който е изпуснал термометъра, се елиминира от състезанието.
„Най-здравият“ отбор (тези, които са загубили най-малко играчи) печели. Ако и двата отбора се окажат в равна позиция, състезанието може да се повтори, усложнявайки условията, например ускорявайки темпото (превръщайки го в състезание по време) или предлагайки да премине през един, докато играчът, който се окаже в средата, не трябва да помага по никакъв начин.
„Състезание в хаванче“.
В тази игра участниците ще се преструват на баби таралежи, така че ще им трябва „хора“ и „метла“ (кофа и моп). Кофата трябва да има дръжка, тъй като трябва да я държите, когато бягате.
Водещият събира два равни отбора. Той поставя една част от всеки отбор в единия край на залата, другата в противоположния край. Първите места на участниците ляв кракв кофата, взема моп и, като държи кофата за дръжката, бърза към екипа си, стоящ в другия край. Там той предава „приказния” реквизит на своя съотборник, а той от своя страна бяга в обратната посока.
Хората трябва да възпитават любов към спорта. За тази цел има спортни състезания, които насърчават масите да здрав образживот. Ако решите да станете организатор на спортни събития, можете да почерпите някои идеи от статията.
Правилата на спортните състезания предвиждат:
- Общи разпоредби - цели и задачи на събитието, целта е да се привлекат хора редовни часовеспорт.
- Изисквания към участниците в състезанието - на каква възраст се допуска участие, изисквания към отборите (униформа, мото и др.).
- Организационна процедура – начална дата и час, списък на състезанията.
- Обобщавайки - какви са условията за определяне на победителите.
- Финансиране на състезания.
- Условия за подаване на заявки за участници.
- Условия за осигуряване безопасността на всички участници в процеса.
Организиране на спортни състезания
- развитие състезателна програма – утвърждаване на конкурси, разпределение по време, назначаване на отговорник за всеки конкурс.
- Персонал– освен администратори и технически персонал, ще са необходими лекари и служители по сигурността, които ще отговарят за реда. Водещ, координатор и отговорник за музикален съпровод.
- Предупреждение– необходимо е уведомяване за спортни състезания чрез медиите, плакати или транспаранти.
- Отдаване под наем на помещения– трябва да се наеме фитнес залаили платформа.
- Наем на оборудване– по време на състезанието ще ви е необходим музикален съпровод, затова трябва да наемете музикално оборудване.
- Награди– необходимо е да обмислите и закупите награди за състезания. Това могат да бъдат грамоти, купи, медали или поощрителни награди.
- Видео и фотография– ако искате да запишете събитие в снимка или видео, съгласувайте се с определени хора, които могат да направят това.
мама татко аз съм спортно семейство
- Пресичане- татковците започват състезанието - стигат до финала на кокили и тичат към семейството си. Следващите майки вземат 3 дървени блокове, пренаредете ги един по един и се стремете към финалната линия. Не можете да поставите краката си на пода; те трябва да са на блоковете. Когато майките стигнат до финалната линия, те вземат блокчетата и тичат към семейството си. След това детето влиза - взема два обръча и, скачайки от единия на другия, стига до финалната линия.
- Вземете топката- състезанието за татко започва, футболна топкаобиколете стълбовете и стигнете до финалния флаг. Трябва да се върнете по същия начин. Втори се включват майките – бутащи нагоре волейбол, заобикаляйки стелажите, те също се връщат обратно. Децата идват трети, те водят баскетболна топка, като обикаляте стелажите и се връщате обратно по същия начин.
- Качете се на ринга– татко да сложи детето на раменете си, мама да сервира топката. Детето трябва да влезе баскетболен кош. Играта се дава 2 минути, броят на ударите през това време се записва.
- В торбички– на участниците се дава чанта. Всеки член на семейството трябва да го използва, за да скочи до финалната линия и обратно.
Всеруски спортни състезания
Всеруските спортни състезания се провеждат за подобряване на професионалната дейност на спортните специалисти и подкрепа на спортното движение. Можете да научите за текущите състезания на уебсайта.
Спортни творчески състезания
- Член на всеки отбор държи картонена тухла в ръката си. Необходимо е да избягате до финалната линия по команда и с помощта на двустранна лента, която ще лежи зад финалната линия, залепете тухла към друга. Останалите участници трябва да повторят всичко. Постепенно се изгражда стена. Последният внимателно рисува прозореца и вратите с маркер. Който го направи по-бързо и по-добре печели.
- На старта има два отбора. По команда играчите тичат до финалната линия, където има кутия с дрехи. Трябва да вземете нещото, което изглежда най-модерно, и да го сложите на себе си в движение. След това следващият играч продължава състезанието. Най-бързият и най-модерен отбор печели.
- На стената има окачен ватман, а до него - маркер. Водещият назовава предмета, който трябва да бъде изтеглен и разпределя между играчите кой каква част изтегля. По команда играчите бързо тичат към ватмана, рисуват необходимата част и се връщат обратно.
Детски спортни състезания
- Хамали– играчите от всеки отбор са на старта. Всеки човек държи три топки в ръцете си. Необходимо е да доведете и трите до крайната дестинация, като ги държите в ръцете си. Ако топката падне, тя трябва да бъде взета, без да се хвърлят другите топки.
- Топка в ринга– отборите се подреждат в колона, на разстояние три метра от баскетболно табло. При даден сигнал първият играч взима топката и я хвърля в обръча. След това грабва топката и я подава на друг участник. Отборът с най-много удари в обръча печели.
- животни– има разбивка на няколко отбора, всеки играч в отбора се нарича заек, вълк, змия. След това по команда всяко дете трябва да стигне до финалната линия като животно: пълзейки, скачайки или движейки се на четири крака.
Спортни състезания Олимпиада
- Състезателно ходене– се усложнява от факта, че трябва да ходите, без да откъсвате краката си от земята.
- Дълъг скок- момчетата скачат в пясъка с бягане, начертава се линия по пръстите на обувките на скачача.
- Бадминтон– стандартната игра може да се усложни, като се използва балон вместо волан.
- Стрелба по движеща се мишена– за да задвижите целта, трябва да завържете въже за нея, което определен човек ще дърпа. Можете също така да стреляте с малки топки.
Масови спортни състезания
- Първият играч на отбора тича с дървена пръчка към тезгяха, тича около него и носи пръчката по линията на играчите на нивото на краката. Играчите трябва да скочат, за да избегнат ударите с пръчката. Когато първият играч е в края на колоната, той дава пръчката на следващия, който продължава същите действия.
- Играчите трябва бързо да се изкачат по въжето и да откъснат шала от върха. Следващият участник взема този шал, катери се по въжето и го прикрепя към него.
- На малката футболна врата има поставени кегли. Всеки участник е поканен да ги събори с топка. Целта е да свалите повече.
- В екипа има 5-6 души. Капитанът е с лице към отбора, подреден в колона. Той хвърля топката на играча, той я връща на капитана, след това прикляква, след което вторият играч хваща топката. Останалите играчи правят същото като първия играч, като се редуват да връщат топката и да приклекнат.
Спортни състезания в училище
- На отбора се дават два обръча. Един от участниците го хвърля на такова разстояние, че човек може да скочи в него. Двама играчи скачат в обръч. След това посягат към втория обръч и също го хвърлят напред. След това играчите вземат обръча, който лежи зад тях, без да напускат своя обръч и така нататък, докато стигнат до финалната линия.
- Участниците имат балони, завързани за краката си (отдясно и отляво). Трябва да изтичате до финалната линия, да се върнете и да предадете щафетата. Балон, който се спука, отнема точка на отбора.
- Член на отбора държи топката между краката си и скача към финалната линия. След това грабва топката и тича обратно към отбора, като предава реквизита на следващия участник.
Спортно състезание в предучилищна образователна институция
- Снежни топки– на участниците се дава реферат. По команда те бързо го смачкват и го хвърлят по опонентите си. След това те бързо събират снежни топки в торба. Отборът, който събере най-много снежни топки, печели.
- Пръчици– екипите трябва да използват пръчки, за да доведат куба до финалната линия.
- Капитан– има капитан вътре в обръча. Той се приближава до участника, взема го в своя обръч и го транспортира до финалната линия. След това той се връща и прави това с останалите играчи. Задачата е бързо да транспортирате всички членове на екипа до другата страна.
- Шофьор– на играчите се дава кола на връв. Задачата е да донесете кукла или мека играчка до финалната линия по-бързо от опонента си.
Спортните състезания ви учат да работите в екип, да можете да печелите и губите с достойнство, да вървите към целта си и да се самоусъвършенствате. Семейните състезания могат да сплотят семейството, докато масовите състезания могат да сплотят населението. Спортувайте и включете вашите приятели и роднини в спорта.
