За влюбени активен отдих, тепърва започващи своето ски пътуване, не винаги е лесно да се разбере разнообразието спортно оборудване. За да се насладите на зимните ски, трябва да изберете правилните ски, щеки, обувки и връзки.
Как да изберем удобен и надежден комплект за ски с минимални разходи?
Избор на ски.
Да започнем със ските. Ако все още нямате ски или искате да си купите нови, изберете час и се отбийте в някой от нашите магазини. Изберете чифт ски от евтини туристически модели като TISA SPORT WAXили TISA SPORT STEPс прорез против откат. Изберете дължината на ските според височината си, около 15-20 см повече от височината ви. Можете също така да изберете по-висококачествени модели, като напр ФИШЕР РИДЖили АТОМНО ДВИЖЕНИЕ 52. Всички тези модели са по-широки от състезателни ски, те няма да попаднат в снега на меки ски писти, навити от скиори и туристи в градските горски паркове или в обществени ски зони извън града.
Ако искате да карате ски по по-трудни, специално подготвени трасета или по добре валирани алеи на горски паркове, можете да изберете по-тесни ски с ширина 46 мм, напр. АТОМНО ДВИЖЕНИЕ 46или състезателни ски входно ниво ТИСА ТОП КЛАСИКА. Удобен вариант, който ще ви спести от неудобството с инсталирането на връзки, са ските ДИНАМИЧЕН 46 или 52 мм ширина с предварително инсталирани закопчалки, но в този случай трябва да закупите подходящи ботуши за закрепванията на системата SNS ПРОФИЛ.
Пешеходните ски, като правило, са доста „меки“, тоест без специално усилиеса компресирани под блока. Това има своите предимства и недостатъци. Предимството е, че е по-лесно правилно да се смазват такива ски с мехлем против откат, което е абсолютно необходимо по време на ски пътуване по „туристически“ ски писти. Недостатъкът е, че е трудно да се пързаляте на меки ски, тъй като те са напълно „притиснати“ под блока и следователно не „провират“ достатъчно и се плъзгат по-зле. Ако предпочитате кънки, купете си по-твърди състезателни ски, но не забравяйте, че ските са за кънкитрябва да изберете по-къси, само с 10-15 см повече от вашия ръст.
Ските с прорези против откат ще ви освободят от необходимостта да ги смазвате с мехлеми за сцепление, но ще трябва да „платите“ за това, като се плъзгате по-малко. Освен това, в условия на размразяване или лед, прорезът може да не помогне. И, разбира се, е почти невъзможно да се пързаляте на такива ски.
Ботуши и връзки.
След като избрахме ските, преминаваме към обувки и връзки. Ботушите и връзките трябва да бъдат избрани едновременно, тъй като те са взаимосвързани. В допълнение към традиционните (евтини, но остарели) връзки за ски обувки с балт, има две системи за закрепване - NNN и SNS. Разликите между тях не са толкова значителни за начинаещи скиори, просто трябва да изберете един от тях.
Най-„бюджетният“ вариант са ботушите от компанията ГРЪБНАК, които се произвеждат както с NNN, така и със SNS подметки. Препоръчваме да избирате от модели с вътрешна връзка, затварящи се в горната част с цип. Така ще се предпазите от попадане на сняг в ботуша. Още по-надеждни в този смисъл са моделите с пластмасов маншет, покриващ глезена и оборудвани с велкро лента с катарама, напр. ГРЪБНАЧЕН ЕЗДАЧили X-RIDER. Модели обувки за ходене повече високо нивокомфорт и качество се произвеждат от компании АЛПИНА, МАДШУС, ФИШЕРИ ROSSIGNOL(NNN система), а също САЛОМОН(SNS система).
Когато пробвате, имайте предвид, че ще носите зимни чорапи на разходка, така че изберете ботуши, които са по-просторни от ежедневните ви обувки. Опитайте няколко чифта ботуши различни размерии различни производствени компании, тъй като ботушите се различават не само по размер, но и по ширина на последната, която може да се определи само експериментално по време на монтажа. Не забравяйте, че тесните или тесни ски обувки могат да причинят измръзване при ниски температури.
След като изберете вашите ботуши, веднага изберете подходящите закопчалки за съответната система (NNN или SNS). Повечето така наречени колани за ходене имат механизъм за автоматично закопчаване. Тоест, достатъчно е да стъпите върху неподвижна ски на правилното място, така че металната ос на подметката да попадне в съответната вдлъбнатина на връзката, след което ще почувствате леко щракане, което показва, че обувката е фиксирана в подвързване. За да откопчаете ботуша от закопчалката, трябва да натиснете пластмасовия капак на закопчалката и да издърпате крака си нагоре. За по-лесно разкопчаване в капака е направена вдлъбнатина, така че да можете да го натиснете със ски щека, без да се навеждате.
Това е удобно, но все пак автоматичните закопчалки имат своя недостатък - при лек „минус“ и висока влажност снегът може да се натрупа в жлеба на закопчалките и да замръзне там, след което разкопчаването на ските няма да бъде толкова лесно. В този смисъл закрепванията с дръжка за ръчно закопчаване и откопчаване са малко по-надеждни. Но това обикновено са по-скъпи състезателни връзки.
Ако закупите ски и връзки в нашите магазини, продавач-консултантите ще ви монтират безплатно ски връзки. Да правите това у дома без специален шаблон и свредло е рисковано. Можете да съсипете ските си, като поставите връзките накриво или като пробиете ските.
Ски щеки.
Какво ни остава? Е, разбира се, пръчки. Обърнете внимание от какво са направени. Най-надеждният вариант са щеки за ходене с алуминиев вал. Такива пръчки могат леко да се огънат, ако паднат лошо, но много рядко се чупят. Щеките, изработени от композитни материали (фибростъкло или въглеродни влакна, или комбинация от двете в различни съотношения), са значително по-леки от металните, но са по-уязвими, особено при странични удари. Ски щеките имат доста широка опора за крака, която не пада в снега на меки ски писти, както и стандартен ремък с форма на примка. По-скъпите модели щеки са оборудвани с карбиден метален връх, който не се плъзга дори върху лед, както и ремък тип „капан“ с велкро, така че ръката ви няма да изскочи от ремъка дори при случайно рязко дръпване, но за щеки за ходене тези атрибути не са задължителни. И накрая, дължината на стълбовете. За ски изберете щеки 25-30 см под вашия ръст. За пързаляне по алеите на парка или по подготвени ски пистиКоловете трябва да са по-дълги - около 20 см по-малко от вашия ръст.
Подготовка на ски
Модерни ски с плъзгаща повърхност от полиетилен с високо молекулно тегло, за разлика от старите дървени ски, изискват коренно различен подход към смазването и грижата. Минималният необходим набор от инструменти, продукти за грижа и мехлеми се състои от един или два универсални плъзгащи се мехлеми, които не изискват нагряване при нанасяне, напр. СКИ GO EASY GLIDEили SWIX F4, както и два или три мехлема за задържане (два мехлема в буркани за студено и сравнително топло време и един в туба или аерозолна опаковка за лед и размразяване). Ако имате ски с вдлъбнатини против откат, тогава нямате нужда от мехлеми за сцепление, но имате нужда от течност на силиконова основа, за да третирате назъбената зона, предотвратявайки замръзване на лед и залепване на сняг. За да нанесете мехлеми, трябва да имате смес за триене (за предпочитане синтетична, но е възможно и естествен корк), а за да почистите ските от старата смазка, се нуждаете от специален разтворител за отстраняване. За по-добра подготовка на ските и правилна грижа за тях трябва да придобиете смазочно желязо, комплект парафини, полиакрилен скрепер, една или повече четки, както и друго специално оборудване, но това е съвсем различна история. Първо, това, което изброихме в началото на този параграф, ще ви бъде достатъчно. Прочетете повече в следващите статии.
Резюме.
Най-икономичният вариант са ски за ходене за 2000 рубли, ботуши за 1250 рубли, връзки за 1200 рубли и щеки за 500 рубли. Общо излиза около пет хиляди.
Удобен вариант за оборудване за ходене са ски за 4000 рубли, ботуши за 3500 рубли, връзки за същите 1200 рубли и щеки за 1500 рубли. Тази опция ще ви струва около десет хиляди
Желаем ви приятна и здравословна активна почивка на ски пистите!
Ударът за кънки е много по-млад от класическия и вече го изпреварва по популярност. Скейтът е красив, бърз, динамичен, създаващ усещане за полет. Това обаче изисква повече физически усилия и различен набор от оборудване. Много хора се опитват да се научат как да се пързалят на класически или комбинирани ски- все едно играеш баскетбол футболна топка. Как точно скейт ските се различават от класическите и комбинираните ски можете да намерите в статията. В тази статия ще ви кажем как да изберете правилните скейт ски въз основа на височината и теглото и на какво да обърнете внимание.
Как да изберем скейт ски по височина
Общата препоръка е известна на всички: височина + 10/15 см = приблизителна дължина на ските за кънки. Например за височина 180 см ските са 192, за 170 см - 182-187. За всеки, който е висок над 180 см, няма избор в размер, защото максималната дължина ски за кънки– 192-195 см Освен това различните производители имат свой собствен подход към измерването на дължината на ските, така че не се изненадвайте, ако 187 и 192 са различни марки. същата дължина. Има отклонения от формулата, но те са рядкост.
Други фактори също влияят върху избора на размер на скейт ските:
- Твърдост. Всички ски, с изключение на професионалните състезателни модели, имат стандартна твърдост за всяка дължина. Например, когато наднормено тегловземете по-дълги ски. Твърдостта на ските е по-важна от дължината.
- Тип маршрут. Дългите ски са добри за равни, широки склонове (височина +15 см, понякога дори до +20 см). Ако маршрутът е тесен, с голям бройизкачвания и завои, по-добре е да изберете по-къси ски (височина +10 см или по-малко). Например се използват ски, по-къси от височината на скиора ориентиране, където трябва бързо да се обърнете, да се обърнете и да бягате по тясно разстояние.
- Владеене на технологиятакурс по кънки. За начинаещ е трудно да се справи с дълги ски, а изучаването на техниката на каране на ски ще бъде по-трудно. По същата причина не купувайте ски за деца, за да пораснат.
- Състезателна дистанция. За спринт могат да бъдат къси ски най-добрият вариант– в спринта честотата на излитанията е по-важна от дължината на карането. За дистанционни състезания е по-добре да изберете по-дълги ски - дълги ски, средна честота на движенията.
Грешки при избора на дължина на скейт ските:
- „Искам по-къси ски, защото петите ми ме удрят при изкачването“ е често срещано искане от купувачите на ски. В повечето случаи причината е в техниката на пързаляне и по-точно липсата на крачка напред. Дори при височина под 2 м можете да докоснете петите на ски с дължина 192 см. Втората причина е стръмността на изкачването. Колкото по-голям е ъгълът на изкачване, толкова по-голям е ъгълът на разпръскване на ските - това е нормално при стръмни изкачвания.
- „Видях по телевизията, че биатлонистите карат ски по-ниски от техния ръст“ е често срещано погрешно схващане сред начинаещите. Често рекламните ски се поставят на пиедестал, а спортистът бяга на други от същата марка.
Случва се професионалисти да провеждат състезания на ски, равни на техния ръст или дори с 20 см по-високи от техния ръст, но това е изключение от правилото. Изборът на такива ски се определя от много фактори, за които може би не знаем. Един професионален състезател има на разположение 20-30 чифта ски, от които избира най-добрите. Ако искате 1-2 чифта ски за различни условия, следвайте нашите препоръки.
Източник: bergzeit.de
Как да изберем скейт ски по тегло
Твърдостта на ските за кънки е най-много важен параметърза тяхната правилна работа и добро плъзгане. Ако ските не са подходящи от гледна точка на твърдост, тогава те няма да вървят добре, независимо от структурата и смазването. Ето защо в съотношението размер-твърдост трябва да се даде предпочитание на твърдостта. Грешката в дължината на ските не е толкова важна, колкото твърдостта.
За повечето ски за отдих твърдостта се променя с дължината. По-дългите ски означават повече твърдост. Професионалните състезателни модели могат да имат различна твърдост в рамките на една и съща дължина.
Какво влияе върху твърдостта на скейт ските:
- Ски операция. Скейт ските трябва да работят като пружина и да помагат при изтласкване.
- Устойчивост. На скейт ски, които са твърде меки, е трудно да стоите на един крак, докато карате ски; Ските с правилна твърдост не се плъзгат по цялата повърхност, а на 2 контактни точки - отпред и отзад.
Какво определя избора на твърдост на скейт ските:
- Ниво на обучение. За начинаещи скиори и аматьори е по-добре да изберете по-меки ски, но в рамките на препоръчания диапазон. За да работят правилно твърдите ски, те трябва да бъдат притиснати, а това е невъзможно без владеене на технологията и физическа подготовка. Професионалните състезатели могат дори да карат на по-твърди ски, отколкото препоръчва производителят.
- Твърдост на пистата. Изберете по-твърди ски за твърди пътеки и по-меки ски за меки. Твърдите ски на мека писта ще копаят и меки скина твърдите ще са нестабилни.
- Тип състезание. За дистанционни състезания е по-добре да изберете меки или средно твърди ски, защото ще бъде трудно да прокарате ските поради умора. В спринта, напротив, твърдите ски имат предимство. В същото време не забравяйте да вземете предвид плътността на маршрута.
Грешки при избора на твърдост на скейт ските:
- „Искам по-твърди ски“ е често срещано погрешно схващане. Нямаме представа откъде идва това вярване, но е погрешно. Твърдите ски са необходими за тренирани спортисти и твърди пътеки в други случаи ще бъдат по-лоши от правилно подбраните ски. Изберете ски в препоръчания диапазон.
- „Преди карахме кънки и нямаше твърдост.“ Преди това нямаше пластмасови ски, кънки и много други. Твърдостта е основният параметър при избора на ски и това е безспорен факт.
Избор на ски за големи тежести
Ако телесното ви тегло надвишава 100 кг, изборът на ски се превръща в проблем. Но дори тежките скиори могат да избират ски по тегло и това беше доказано от автора на канала Skate&Classic.
Ски за кънки по марки
Изборът на ски по марка е по-скоро субективно предпочитание на всеки човек. Всяка марка Big Five има добри състезателни ски: Fischer, Salomon, Atomic, Rossignol, Madshus. Ските със същото качество се произвеждат от Yoko, Peltonen, SkiTrab. Всички тези марки произвеждат пълна гама ски за бягане от развлекателни до професионални състезателни.
От марките, специализирани само в ски за отдих (Tisa, Nordway, Innovate, Sable, Spine), само Tisa произвежда скейт ски. Модели Tisa Race Cap SkatingИ Tisa Топ скейт- единствените достойни скейт ски под 5000 рубли. Race се различава от Top с по-добра плъзгаща повърхност и приложена структура за различни видове сняг. Те се избират само по височина, твърдостта е стандартна за всяка дължина.
Как да изберем ски Fischer за кънки
включено Ски FischerДиапазонът на теглото на скиора не е написан; индексът FA се използва за определяне на твърдостта. С помощта на индекса, използвайки таблицата, можете точно да изберете ски за теглото на скиора, характеристиките на маршрута и нивото на обучение. Аматьорските и развлекателни модели се избират само по височина - за всяка дължина на ските има стандартна твърдост. Прочетете повече за номерата на ските Fisher в статията и кратък прегледцялата гама модели Fischer е в статията.
Скейт ски Salomon и Atomic
Ски за кънки Rossignol
Скейт ски Madshus
На ските Madshus е изписан диапазонът на теглото на скиора NIS платформа, по-точен избор се извършва чрез индикатора End Flex. , конструкции и технологии, прочетете нашата статия.
Пелтонен и Йоко скейт ски
Обединихме Peltonen и Yoko в една глава, защото и двете марки могат да бъдат точно избрани само с помощта на тестер за огъване. Нашите статии съдържат само ориентировъчни таблици за коравина.
Спортувайте, движете се и пътувайте! Ако откриете грешка или искате да обсъдите статията, пишете в коментарите. Винаги сме щастливи да общуваме. 🙂
Федор Тихонов, журналист и майстор на спорта в ски състезания, разказва за всички тънкости и нюанси, на които трябва да обърнете внимание, когато избирате идеалния чифт ски за бягане.
Състезанията по ски бягане не са само идеален начинпрекарайте уикенда, но и мощна кардио тренировка, която включва абсолютно всички мускулни групи. Само за час каране на ски ще изгорите цели 700 калории(за сравнение, ще изгорите само 540 калории за един час бягане). А за да бъде карането на кънки удоволствие е важно да изберете правилната екипировка – за това ще ви разкажем сега.
Ските се предлагат в два вида: за кънки и класически ски. В секциите децата обикновено се учат първо на класическото движение - ските са насочени право напред при движение, основният акцент е върху ръцете, така че натоварването на краката е минимално. Все още е по-лесно за любител да започне с кънки, което изисква участието не само на ръцете, но и на краката. С този ход скиорът се отблъсква от пистата с крак под ъгъл спрямо посоката на движение, което отвън наподобява пързаляне.
Ските също се различават помежду си в зависимост от качеството и предназначението им - има топ модели, има малко по-семпли и има модели, които по принцип са предназначени изключително за туризъм. Разликата е преди всичко в материалите, теглото, производителността и външните характеристики. Междувременно качеството на плъзгане и броят на изгорените калории до голяма степен зависят от тези показатели. Но тук, разбира се, е важно да сте наясно – ако последния пътАко сте карали ски в училище, тогава изборът на топ модел едва ли ще ви накара да отидете по-бързо, отколкото ако предпочетете по-прост вариант.
Ски размер
И така, дойдохте в магазина и първото нещо, на което трябва да обърнете внимание при избора на ски за бягане, е размерът. Правилната дължина на скейт ските се изчислява на принципа: вашият ръст плюс 10-15 сантиметра, класическите ски - вашият ръст плюс 20-30 сантиметра. В същото време имайте предвид какво по-дълги ски(дори в рамките на тези диапазони), толкова повече технически умения ще трябва да имате, докато карате. Хората с височина от 190 сантиметра и повече могат безопасно да вземат максималните размери: за скейт ски е приблизително 190 сантиметра, а за класически ски - 207-210 сантиметра.
Скованост на ските
Вторият най-важен показател е твърдостта. За да го определите, има специално оборудване - флекстестер. Но тъй като не се предлага във всички магазини, можете да се справите по тези два начина:
- Внимателно поставете ските с плъзгащата се повърхност една срещу друга и ги стиснете с една ръка в центъра (под блока). Ако имате достатъчно сила в китката си, за да ги стиснете почти докато плъзгащите се повърхности се докоснат (почти - това е с разстояние от 1,5 милиметра за класически ски и 2 милиметра за скейт ски), тогава тези ски са идеални за вас (смята се, че силата на китката е пропорционална на силата на натискане на крака). В този случай ските трябва да се компресират плавно през целия ход на компресия и докрай в края. Струва си да се отбележи, че този метод е подходящ само за класически ски и за да определите твърдостта на чифт кънки, трябва да ги стиснете с две ръце, така че разстоянието между ските да не надвишава 2-4 милиметра. проработи ли Така че те са подходящи.
- Поставете ските симетрично на пода (например върху тънък, твърд килим, за да не повредите повърхността им) и застанете върху тях (можете да носите обикновени обувки), като равномерно разпределите телесното си тегло върху двата крака. В това положение последният не трябва да влиза в контакт с пода от три сантиметра под петата на ботуша и до 20 сантиметра над върха на ботуша. Ако прекарате лист хартия под блока, тогава в тези граници листът ще се движи свободно под вас, а над и под посочените граници, напротив, ще се забие. Ако прехвърлите телесното си тегло на единия крак (това се нарича „смачкване на ски“), тогава блокът трябва почти напълно да докосне пода (ще има празнина от около 0,5 милиметра).
Ски щеки
С това как да изберете ски щеки, всичко е много по-просто - те също са разделени на топ, средни и ниски модели и имат различни степени на качество. Колкото по-скъпа и професионална е пръчката, толкова по-лека и здрава е тя. Но въпреки здравината и липсата на вибрации при отблъскване, той лесно може да бъде счупен от удар с остър предмет. Това често се случва при състезания, когато страничен и често случаен удар със ски всъщност отрязва парче от щеката. Евтините аматьорски прътове обаче могат да бъдат счупени от всеки професионалист, просто като натиснат силно в началото. Размерът на щеките за кънки се избира, както следва: вашият ръст минус 20 сантиметра за ски за кънки и вашия ръст минус 30 сантиметра за класически ски. В същото време размерът на стълбовете може леко да варира в зависимост от вашата готовност - например професионалисти като Petter Northug често избират възможно най-високите изображения (разбира се, в разумни граници).
Изборът на ски за бягане е много важен и труден въпрос. Понякога безопасността, удобството и успехът на пързалянето на спортиста зависят от качествения избор. Ако човек обърне минимално внимание на избора на ски и връзки, той може веднага да срещне наранявания и движението по склоновете ще бъде трудно. Ето защо е необходимо внимателно да се проучи въпросът, като се подчертаят основните критерии, по които обикновено се прави изборът.
Видове ски за бягане и материали
Като начало човек трябва да реши тип ски за бягане, използвани на склонове с различна трудност.И така, какви видове ски могат да бъдат наречени?
- ски за кънки;
- класически ски;
- комбинирани модели.
Ако човек има нужда ски бяганеза кънки, тогава трябва незабавно да вземете предвид техния размер. Максималната дължина на този модел е 190-192 сантиметра. Носът на такива модели обикновено е тъп и тяхната отличителна черта е, че средната част не трябва да докосва напълно снега; трябва да има празнина от 2-3 милиметра.
Модели за класически ходимат максимална дължина 205-207 сантиметра. В сравнение със скейт моделите, тези ски имат по-малка твърдост и са малко по-лесни за управление.
Тъй като понякога за спортистите е трудно да направят избор в полза на един или друг модел, сега те са популярни комбинирани видове ски. Максималната дължина на такива модели от някои производители достига 200 сантиметра и външен видприличат повече на класически ски.
Също така моделите може да се различават според нивото на подготовка на спортиста. Например, има модели за професионални спортисти, за начинаещи скиори и за хора със средно ниво спортна подготовка. Единствената разлика между ските за начинаещи спортисти е тяхната голяма ширина (средно 47-59 милиметра) и прилично тегло. Ако говорим за материали, сега пластмасовите модели стават все по-популярни. Те са лесни за използване, практични и надеждни в употреба. Дървени моделисъщо продължават да се появяват на пазара, но забележимо губят позиции. Почти всички професионалисти и експерти посредственотдавна са преминали към ски, изработени от висококачествена пластмаса.
Как да изберем дължината на ските и щеките за бягане
Когато избирате ски за бягане, е много важно да вземете предвид тяхната дължина и размер на щеката. ДО Как да изберем дължината на ските за бягане?
Най-лесният начин да разберете своя идеал дължина на скиза себе си - измерете височината си от петата до върха на протегнатата ръка. От това число трябва да извадите 10 и човекът ще получи необходимата дължина на ските.
разбира се полюс размер заСки бягането играе огромна роля, защото благодарение на тях можете да развиете огромни скорости на пистата и да се научите да спирате. За класическите ски трябва да изберете щеки, които не са по-дълги от височината на раменете. За стил на кънки трябва да изберете дълги щеки. Примката върху тях трябва да е удобна, за да може човек лесно да сваля и обува самите щеки на пистата.
Таблица за избор на ски за бягане и щеки:
Как да изберем твърдостта на ските за бягане
Още един важна характеристикакоето не трябва да се забравя при избора на ски е твърдост. Ако поставите ските на равна повърхност, виждате, че в средата не стигат до земята, хлътваха с 1-2 сантиметра. Колкото по-дълги са ските, толкова повече моделите се увисват и толкова по-добре такива ски са подходящи за високи и пълни хора. Следователно хората със средно телосложение трябва да избират ски със средна твърдост, а слабите спортисти - с минимална твърдост.
Чудесно е, ако след като закрепите ските на краката си, го направите специален тест. Помощник може да прокара лист хартия под ските и ако са избрани правилно, листът ще се движи свободно, а разстоянието между земята и ските ще бъде 1-2 милиметра.
Характеристики при избора на ботуши
Изборът на ски не е лесна задача, но без добри ботушии връзки е невъзможно да се гарантира успешно каране на ски по пистите. Ето защо си струва да знаете кои ботуши да изберетеза определени ски за бягане. За стил на кънкиТрябва да изберете високи ботуши със специален твърд маншет. Именно този маншет ще предотврати развитието на наранявания при пързаляне и сигурно ще закрепи крака в едно положение.
За класическо каранеПодходящи са ниски модели с най-меки подметки.
Универсалните модели включват подвижен маншет и подметка със средно ниво на твърдост.
Моделите също варират от опита на спортиста. Ако имате нужда от ботуши за професионален спортист, тогава трябва да обърнете внимание на най модерни моделиизработени от най-издръжливите материали с минимален брой кожни вложки.
Как да изберем стойки
Какви видове закопчалки има и как се различават?
- Предни стойки NN 75, които сега се считат за остарели и практически не се използват.
- Закрепване с шини със система NNN, които се използват за кънки.
- Закопчалки SNS, използвани за традиционно пързаляне.
С правилния избор на връзки, обувки и ски човек има 50% гаранция за успешно каране на ски. Всичко останало ще зависи пряко от личните му умения на пистата.
Избор на детски ски за бягане, обувки и връзки
Когато става въпрос за избор на спортно оборудване за бебе, тогава е важно да се вземат предвид всички малки неща. Например, за деца под 7 години е по-добре да изберете възможно най-късите ски, в противен случай движенията им ще бъдат силно затруднени. Също така децата под 5 години не се нуждаят от щеки, защото без тях те ще овладеят техниката на ходене и бавно каране много по-добре. Веднага след като бебето навърши 7 години, карането на ски трябва да започне изберете според височината.От височината на детето трябва да се извадят 10-15 сантиметра, тази цифра ще се счита за оптималната дължина на ските.
Родителите често избират ски обувкида расте и да направи огромна грешка. При такива модели, които са твърде големи за дете, кракът няма да бъде здраво закрепен и бебето може да се нарани. По-добре изберете обувките си строго според размера, напълно подходящи за детето.
Особено внимание трябва да се обърне на тип закрепване. За най-малките спортисти се използват меки закопчалки, състоящи се от ленти и връзки, които могат да се използват с всякакви обувки. За деца от пет до седем години се използват полутвърди връзки, които могат да се използват и с всякакви ботуши. Но от 7-годишна възраст можете да започнете да купувате връзки със ски обувки.
Как да изберем правилните ски за бягане - видео
Сега нека гледаме видео, което ще ви обясни по-ясно как да изберем правилните ски за бяганеза да не стане грешка.
Лятото е невероятно време от годината. През лятото хората искат да се отпуснат след зимата с нейните студове, сняг, дълги студени вечери и кратък светъл ден. С настъпването на топлите дни мнозина се отправят към морето, за да се насладят на топлите лъчи на нежното слънце и да усетят прохладата на морската вода. Но лятото отминава, отново отстъпвайки място на есента и зимата, които по това време ни липсват. В крайна сметка зимата е прекрасно време. Само през зимата ни се дава възможност да караме кънки и ски, които се избират много внимателно, за да не развалят настроението. За да направите това, трябва да вземете решение за вашия стил на каране.
Начинаещият скиор трябва да знае какви стилове има:
- стил на кънки - скиорът напредва като пързаляч по подготвена писта с достатъчно широка ширина;
- класически - движение по ски пистата.
Всеки стил изисква „свои собствени“ ски, които не са взаимозаменяеми, или по-скоро не можете да си купите скейт ски, ако планирате да карате ски на тях. Нищо добро няма да излезе от такава идея и обратното - карането на ски по класическия начин е малко вероятно да донесе удоволствие, ако целта му е стил на кънки.
Ако предпочитате ски за класически ски, не забравяйте, че моделите се предлагат без и с нарези. Ските с прорези са подходящи за начинаещ, който не иска да разбере как да нанася правилно ваксата за ски и как изборът му зависи от температурата на околната среда и снега.
Ски без прорези не се използват без мехлем за задържане, това не трябва да се забравя, когато отидете до ски магазина.
Средната част на ските, докато карате по пистата, се огъва при отблъскване, така че влиза в контакт с повърхността. Прорезите служат за предотвратяване на плъзгане на ските назад, т.е. да го задържа. Ската се движи напред безпрепятствено - прорезът не й пречи. Но скоростта на каране ще бъде малко по-ниска в сравнение с гладка ски. Освен това при трудни условия (когато има заледен сняг или температурата е над нулата), ските ще се плъзгат назад, защото прорезите не могат да се справят с отката. Този недостатък не позволява използването на ски с прорези каране на ски, но са подходящи за деца и начинаещи скиори.
Какво трябва да знаете за лубрикантите
Има два вида мехлеми за пластмасови ски– задържане и плъзгане. Първият мехлем се нанася върху централната част на гладки ски (блок), които са предназначени за класически ски. Този мехлем се предлага в течна и твърда форма. Избира се в зависимост от температурата на снега. Функциите на такава смазка са подобни на тези, изпълнявани от прорези - да предотвратят плъзгането на ските при изтласкване, така че няма нужда да се прилага върху ски с прорези, за разлика от плъзгащата се смазка, която се прилага към всеки тип ски.
Ваксата за приплъзване на ски осигурява, както подсказва името, добро плъзгане. Нанесете го отзад и отпред класически ски, независимо дали е избран вариант със или без прорез. За ски за кънки смазката се нанася върху цялата повърхност.
Избор на ски по твърдост
На първо място, когато избирате ски, трябва да вземете решение за тяхната твърдост, което е много важно за ефективността на шофиране. Ските имат деформация:Колкото повече сила е необходима, за да се гарантира, че тази част от плъзгащата се повърхност на ските докосва снежната писта, толкова по-твърди са ските. Ако плъзгаща се повърхностпод блока няма да докосва пода, което означава, че имате нужда от ски с по-малко твърдост. За ски в стил кънки, които са с 15-20 сантиметра по-къси от класическите ски, но два пъти по-твърди, оставете разстоянието между пода и повърхността на ските да бъде до 1-2 мм. Някои модели показват диапазона на човешкото тегло, за който са предназначени ските.
Ските с ниска и средна твърдост са по-подходящи за непрофесионалисти. Ако се планира каране на ски в девствени земи, където няма ски писти, тогава трябва да изберете между туризъм (туризъм) и развлекателни ски, които са по-широки от класическите, следователно е по-лесно да положите собствена ски писта върху тях.
Как да изберем ски щеки
На първо място, тяхната дължина е важна, което означава, че е важно да получите информация как да я определите правилно:
- за класическите ски дължината на щеката се определя от височината на скиора плюс 25-30 см;
- когато избирате щеки за ски за кънки, към вашия ръст се добавят само 10-15 см.
Какво е важно да знаем при избора на ски обувки
Чорапи за ски обувки
За да не сбъркате с размера на ски обувките, трябва да ги пробвате със специални термочорапи. Ботушите за кънки имат твърда подметка и твърд маншет, който надеждно защитава глезена. Но те не могат да се използват за класика, защото подметката не се огъва при отблъскване. За класиката е по-добре да изберете ниски ботуши с мека подметка. Но те също не се препоръчват за кънки, защото не осигуряват адекватна опора на глезена.
Отлично решение би било закупуването на комбинирани ботуши, подходящи за кънки и класически кънки: те имат средно твърда подметка и подвижен маншет.
Ако е възможно, дайте предпочитание на ботуши, които имат ципове в допълнение към връзките. Това ще предотврати навлизането на сняг вътре.
Какво трябва да знаете, когато избирате крепежни елементи
В индустрията се произвеждат следните видове закопчалки: SNS; NNN (нова версия - NIS)4 Nordic 75 (стандарт от времето на СССР). Последният монтаж практически не се използва, а първите два се различават леко. Ето защо най-важното е да изберете правилните ботуши и да ги закрепите не е трудно.
Избор на стълбове
Произвеждат се следните видове клечки:
- Фибростъклото е най-евтиното, но има ниска твърдост и здравина. Препоръчват се за начинаещи и деца.
- Изработена от алуминий. Достъпни. Подходящо за любители и начинаещи. Тези щеки са подходящи за тежки скиори
- Изработен от модерен, издръжлив и лек материал – въглеродни влакна. Те се характеризират с висока твърдост, но са най-скъпи по отношение на разходите.
- Композитен ски щеки- изработени от въглеродни влакна и фибростъкло. Силата и цената могат да варират значително в зависимост от дела на въглерода, включен в композита.
Препоръки за избор на стълбове:По-добре е да купувате стълбове с примки, прикрепени с велкро. И не се препоръчва да избирате малки опорни пръстени (крака), които падат в снега. Целта им са специални маршрути. Дължината на щеката се определя въз основа на височината на скиора, като се използват формулите: за кънки - височина минус 15-20 сантиметра; за класически - височина минус 25-30 сантиметра. Можете също да изберете ски щеки, като използвате таблиците по-долу.
Таблица: избор на ски щеки за възрастни
| Височина, см | Дължина на ски щека, см | |
| За класически ход | За кънки | |
| 150 | 120 | 130 |
| 155 | 125 | 135 |
| 160 | 130 | 140 |
| 165 | 135 | 145 |
| 170 | 140 | 150 |
| 175 | 145 | 155 |
| 180 | 150 | 160 |
| 185 | 155 | 165 |
| 190 | 160 | 170 |
Таблица: избор на дължина на ски щеки за деца
| Височина, см | Дължина на стълбовете, cm | Възраст, години |
| 100 | 75 | 3 |
| 110 | 80 | 4 |
| 115 | 85 | 5 |
| 120 | 90 | 6 |
| 125 | 95 | 7 |
| 130 | 100 | 8 |
| 135 | 105 | 9 |
| 140 | 110 | 10 |
| 145 | 115 | 11 |
(видеодиаграма)73134.76753a8a9ace42f9e78be2f983a9?i=bS9v61BTqj8&index=0&index=0&version=2&bla (/видеодиаграма)
Видео: Как да изберем ски и оборудване.
