Тенисът на трева (или просто тенис) е спорт, който в зората на появата си е бил много популярен сред аристократите (известно е, че много френски крале са го играли преди пет века). С течение на времето той стана по-„демократичен“ и широко разпространен и сега аудиторията на тези, които играят тенис и гледат тенис състезания, наброява милиони.
Модерен тенис турнири(„Ролан Гарос“, Купа на Кремъл и др.) винаги са събития, които обединяват най-добрите спортистипланета и ценители на тяхното майсторство. Сред водещите световни тенисисти можете да срещнете много наши сънародници. Всичко това привлича и представители на по-младото поколение. Момчетата и момичетата, живеещи в нашия град, могат да се запишат в специализирани секции и тенис клубове.
тенис - страхотен начинподобри своя физическа годност, постоянно да сте в добра форма и да се чувствате уверени. Благодарение на него се развиват много мускулни групи, дихателни и сърдечно-съдови системи, момчетата стават по-издръжливи, координирани и внимателни. Това е чудесно занимание за модерен човек, който цени здрав образживот.
Какъв размер на корта е подходящ за деца?
Международната тенис асоциация обмисля две нива на корт за деца под десет години. Първото, известно още като червено ниво, предназначено за деца от 6 до 8 години, показва размер на корта 11x5,5 м. Това е една четвърт от стандартния корт за възрастни. Логично е да използва и специална малка мрежа за млади тенисисти. По-големите деца играят на оранжевия корт: размерите му са 6,5x18 или 8,23x18 м. Не е трудно да се досетите защо детските кортове са значително по-малки от тези за възрастни: на голям корт детето няма да има време да се движи около себе си. half, и едва ли ще успее да направи силен сервис, така че топката да стигне до територията на противника.
Какво трябва да знаете за подметката на обувките за тенис
За да бъде играта приятна, трябва да вземете под внимание всеки малък детайл – в случая с тениса дори каква ще бъде подметката на маратонките! За производството му се използва специална каучукова смес, която се характеризира с уникална гъвкавост и устойчивост на износване. Подметките на маратонките имат различни видове, в зависимост от това на каква настилка на корта се провежда тренировката или играта. Ето защо при избора на обувки трябва да обърнете внимание на повърхността - твърда, трева, килим или мръсотия. Заслужава да се отбележи, че в средата на обувката подметката се стеснява и има защо: така се стабилизира кракът на играча. За направата на тази част от подметката се използва уретанов каучук.
От какво се правят детските тенис ракети?
Алуминий, графит или композит от тях могат да се използват за направата на ракети за деца. Вярно е, че първият вариант все още е по-често срещан. Факт е, че алуминият е по-мек от графита, има по-малка плътност и затова ракетата е лесна и удобна за държане с детска ръка. Тя обаче не може да се похвали със същите характеристики като графитната ракета - мощност, отлично усещане за топката, подобрен контрол и т.н. След като младият състезател натрупа опит и сила, той може да работи с композитна или изцяло графитна ракета.
1. Руска школа по тенис
Школата е на повече от 8 години, занятията се провеждат на открити и закрити кортове в почти всички райони на Москва. Детски групи приемат деца от 3 до 14 години. Цена: от 1200 рубли/урок.
2. Международна тенис академия в Химки
Тук е открит детско-юношески център спортно училищев тениса. Академията разполага с шест клей корта - три открити и три закрити, четири съблекални, фитнес бар, зала за масажи и магазин за тенис стоки. Занятията могат да започнат от 3 години (заедно с родителите); Има детски (4-7 годишни) и юношески (8-15 годишни) групи. Цена: от 2000 рубли на месец.
3. Игра на Европейско тенис училище
Училището се преподава само от професионални спортисти, чиято квалификация е потвърдена от немската тенис федерация Deutsche Tennis Bund. Занятията се провеждат в 14 закрити и открити зали в Москва. Училището приема деца от 4-5 годишна възраст. Обучението може да се проведе не само на руски, но и на английски, френски и немски езици. Цена: от 800 rub./урок.
4. Детско училище тенис"Кънтри на тениса"
Училището приема деца от 3 годишна възраст. Занятията се провеждат в цяла Москва - общо 18 корта. По време на тренировката на децата се използва специална екипировка - по-големи и издути топки, по-малки мрежи и различни мишени. Цена: от 2500 рубли на месец.
5. Тенис клуб"Пироговски"
Клубът се намира на брега на язовир Пироговское. Членовете на клуба имат на разположение 7 закрити корта с професионална настилка Casali Softplay.Клубът разполага с тенис школа за възрастни и деца. На занятия са поканени деца на възраст 4-6 години, деца и юноши на възраст 6-18 години. Цена: от 2400 rub./месец.
6.
Тенис клуб "Арма" и школа Столяров
Школа по тенис под ръководството на заслужил майстор на спорта Андрей Столяров. Училището разполага с 5 закрити детски площадки с професионална настилка Hard AC Play Cushion под 18-метров купол. На занятия са поканени деца от 5 до 12 и от 12 до 16 години. Вижте децаза записване в групи става в август(от 11.00 до 19.00 часа).
7. Тенис училище "Вулкан"
Школа Вулкан обучава деца по тенис от 10 години. През това време те разработиха цялостен и ефективна системаобучение за деца от 4 до 14 години. Младите тенисисти имат достъп до изолирани клей кортове. Родителите могат да наблюдават тренировката от балкона. Цена: от 3500 рубли на месец, пробното обучение е безплатно.
8. Дворец детски спорт(DDS)
В DDS има няколко тенис корта - можете да тренирате на закрито или на закрито на открито. Учат се ученици на Спортно училище No24 безплатно, тарифите за всички също са приемливи - от 600 рубли/урок или 2250 рубли/абонамент за 4 класа.
9. Детска спортна школа "Тенис Парк"
Тук професионално се обучават деца от 3 до 16 години на тенис. Училището работи под егидата на Руската федерация по тенис. Заниманията се провеждат на 10 закрити корта с професионално покритие RuKort Tour. Родителите могат да наблюдават тренировките от зоната за отдих през големи прозорци. Цена: от 400 рубли / урок .
10. Секция за тенис в Лужники
На занятия са поканени деца над 6 години. Можете да тренирате както групово, така и индивидуално. .
***
Други спортни училища и секции в Москва - в
Какви са уроците по тенис за деца?
В нашето тенис училище за деца основен принцип– индивидуален подход дори в групови занимания. Някои хора си поставят за цел детето им да стане професионалист, а за други тенисът е просто полезно и изключително интересно занимание. Следователно степента на натоварване и интензивността се определя от трениращия.
Всички тренировки се провеждат в съответствие с програмата „tennis 10s“, въведена от International тенис федерация(ITF). Можете да се запознаете подробно с него.
Основни характеристики на програмата
- Обученията се провеждат в малки групи
- За тренировки с деца се използват по-малки ракети и специални меки топки.
- По време на обучението активно се използва допълнително оборудване за развиване не само на уменията за боравене с ракета, но и за подобряване на физическата форма и развитие на двигателната система, координацията и гъвкавостта.
Какво ще получи едно дете от играта на тенис?
Тренирайки в тенис секцията за деца, вашето дете ще получи:
- Ползи за здравето
Уроците по тенис за деца носят огромни ползи за здравето на детето. Тъй като активността по време на тренировка е много висока, упражненията допринасят за развитието на всичко мускулен корсет, всички участват мускулни групи, се формира правилна стойка. Да не говорим за сила и издръжливост. - Ползи за учене
Състезателният стил на обучение не само насърчава детето към активни действия, но и развива духа на състезанието и желанието за постигане на целите. Всичко това създава отлични условия за изграждане на характер. Млади спортистипостигат победи не само в обучението, но и в образователния процес. - Комуникация и нови запознанства
Разширяването на социалния кръг на детето е един от най-важните етапи на социалното развитие. В уроците по тенис децата не само научават нови движения, но и активно взаимодействат. Много ученици намират нови приятели
На каква възраст е най-добре да започнете да играете тенис?
Официалното мнение на училището по тенис за деца Global Tennis е, че е най-добре тенисът да започне на 5-годишна възраст. Тази възраст е оптимална за започване на сериозна подготовка за бъдещи състезания.
Ако целта ви не е да растете професионален спортист, тогава възрастта не е толкова важна, а и по-късно можете да изпратите детето си на тенис, защото освен спортни победи, децата получават огромно удоволствие от играта и общуването с връстници. Децата се учат на тенис в спокойна атмосфера, която насърчава всестранното развитие.
Трябва ли да закупя специално оборудване за детето си?
За трениране на деца се използват специални модели ракети с къса дръжка и голяма глава. Сами се погрижихме за цялото оборудване - разполагаме с ракети от всякакви размери за всяка възраст. Въпреки това, ако детето иска да се занимава редовно с тенис, препоръчваме да си купите лична ракета, не забравяйте да се консултирате с треньор.
Колко пъти седмично трябва да тренирате?
Несъмнено всичко зависи от нивото на подготовка и целите на детето. Но ние препоръчваме да тренирате децата поне 2 пъти седмично, така че детето да не изостава от своите връстници в уменията и да не се налага да ги „догонва“.
Защо клиентите ни избират?
- В Москва има още кортове на пешеходно разстояние от метрото. Всички сайтове имат висококачествено покритие и различни видове- лято и зима. Тенисът за деца в Москва с Global Tennis е удобен както за родители, така и за деца.
- Персонал от професионалисти. Нашите обучители са квалифицирани и награждавани специалисти с дългогодишен опит, което гарантира компетентен подход при изграждане на обучението на Вашето дете. Уроци по тенис за деца под наблюдение добър треньор – най-добър избор, ако мислите в кое отделение да изпратите детето си.
Запишете се за обучение
Всяка година в Русия има все повече и повече училища по тенис. Тази тенденция води до здравословна конкуренция и подобрено качество на тренировките за бъдещите шампиони. В този материал публикуваме нашата класация на най-добрите тенис училища в Москва.
ДТСШ "Белокаменная"
Кой отговаря:Заслужилият треньор на Русия Владимир Камелзон и вицепрезидентът на Московската тенис федерация Наталия Камелзон
Виталия Дяченко, Дария Гаврилова и Евгений Донской
Предимства и характеристики:богата история и успехи на възпитаниците на училището; На кортовете на училището се провеждат шампионати на Москва, състезания по RTT и турнири от серията ITF
Детска спортна школа по тенис "Белокаменная" е основана през 1994 г. Работата на школата е насочена към развитие на детския спорт, подготовка на спортисти от висок клас, организиране и провеждане на състезания за деца и професионалисти.
През топлия сезон заниманията се провеждат на открити кортове (6 клей корта), а от октомври до април - на закрити. През цялата година се провеждат различни турнири и тренировъчни лагери.
Основателят на училището Владимир Наумович Камелзон, който е работил в САЩ в продължение на три години, знае от първа ръка как функционира известната академия на Ник Болетиери и как са изградени принципите на работа на други известни тенис академии. Треньорският екип на Белокаменная се състои от 15 специалисти със специално физическо възпитание.
През 2008 г., в чест на 100-годишнината на Руската федерация по тенис, Белокаменная беше призната за най-добрата детска и младежка тенис школа.
Академия Александър Островски
Кой отговаря:Александър Островски, Ирина Доронина, Александър Златоустов
Известни студенти/наставлявани:Шампионката от Уимбълдън за юноши Анастасия Потапова
Предимства и характеристики:най-новата инфраструктура; на кортовете на училището се провеждат турнири от серията ITF, Tennis Europe и RTT
Академията Александър Островски в Химки беше открита през септември 2011 г. Училището отговаря на високи стандарти и предлага на посетителите широка гама от услуги – от уроци по тенис до отдаване под наем на кортове и продажба на специализирано оборудване.
Помещенията на Академията включват 11 корта (7 от които твърди и 4 на клей), съблекални, фитнес бар, басейн, стая за масаж и лаундж зона. Освен това училището разполага със собствен хотел и корт за плажен тенис.
Академията редовно провежда открити уроци и майсторски класове с професионални играчи и водещи тенис специалисти в Русия. Известни тенисисти като Елена Дементиева, Евгений Кафелников, Анастасия Мискина, Дмитрий Турсунов и много други посетиха училището в Химки като почетни гости.
Също така отбелязваме, че през февруари 2016 г. в Тула беше открит клон на Академията Александър Островски, който всъщност работи от декември 2015 г.
Консултантски център Tennis True от Олга Панова
Кой отговаря:професионални WTA/ATP треньори Олга Панова и Андрей Смирнов
Известни студенти/наставлявани:Александра Панова, Ирина Хромачева
Предимства и характеристики:аналитичен подход, консултиране по всички въпроси в различни тенис центрове
От първите дни на своето съществуване Tennis True Consulting Center обяви своята мисия за развитието на тениса в Русия. Идеологическите вдъхновители на центъра Олга Панова и Андрей Смирнов се занимават не само с практически дейности, но и обръщат голямо внимание на преподаването на теоретичните основи на тениса.
Официалният сайт на центъра публикува интересна и образователна информация за всички категории играчи и техните родители. Порталът Tennis True помага на родителите да намерят информация за избора на треньор, да прочетат статии за поведението на детето си на корта, за тежките натоварвания в детския тенис и много други.
Школа по тенис Дария ЧураковаNRGтенис
Кой отговаря: двукратен шампионсветовен плажен тенис, заслужил майстор на спорта на Русия Дария Чуракова
Предимства и характеристики:детски курсове по йога и плажен тенис, тренировъчни лагери в европейски страни
Школата на двукратната световна шампионка по плажен тенис Дария Чуракова предлага на учениците си собствен поглед върху ученето да играят тенис.
Обучението в школата по тенис на NRG включва не само работа върху тенис корт, но и класове като цяло физическа подготовка, детска йога, както и плажен тенис. IN тренировъчен процесДария Чуракова и нейните помощници обръщат специално внимание на работата на краката, позиционирането правилна техникаудари, предотвратяване на наранявания, разпределение на телесното тегло по време на игра и правилна „структура“ на тялото по време на игра.
Училището има дългогодишен опит в организирането и провеждането на тренировъчни и състезателни лагери на място в страни като Франция, Гърция, Хърватия, Испания и Италия. Основната база на NRG Tennis се намира в Италия, в град Бибионе, където ежегодно се изпращат най-добрите ученици на училището.
Тенис школа Анна Чакветадзе
Кой отговаря:бившата номер пет в света Анна Чакветадзе
Предимства и характеристики:техника, разработена лично от Анна Чакветадзе, безплатни класовеза деца от семейства с ниски доходи
През есента на 2015 г. беше открито училището по тенис на бившата номер пет в света Анна Чакветадзе. В момента в него се обучават деца от 4 до 16 години. Занятията се провеждат под ръководството на опитен треньорски екип и по методика, разработена лично от Анна Чакветадзе.
Треньорският екип на школата включва трима специалисти с опит в работата с деца. Чакветадзе лично работи с желаещите да се занимават професионално с тенис, но в същото време наблюдава и работата в други групи. Една от основните цели на училището е да образова своя играч, който в бъдеще шумно и уверено да заяви себе си на световно ниво.
Чакветадзе също редовно провежда селекции за деца от семейства с ниски доходи. Най-добрите получават право да учат безплатно.
